Alternativne metode liječenja
Kako si na prirodan način pomoći kod ukliještenog živca
Imate li ukliješten živac, jedno je sigurno – zbog boli i zakočenosti morate usporiti sa svojim svakodnevnim aktivnostima.
Zbog brojnih obaveza koje vas čekaju, pitate se možete li na neki način smanjiti bol i ubrzati oporavak.
Dobra je vijest ta da postoje metode samopomoći koje možete primijeniti sami unutar svoja četiri zida.
No, zašto uopće dolazi do uklještenja? To se najčešće događa zbog prevelikog pritiska okolnog tkiva, mišića ili kosti na živac ili ako je živac oštećen.
Dobrobiti shiatsu masaže protiv stresa i bolova
Godinama patite od bolova u leđima i artritisa?
Pod stresom ste i skloni tjeskobi i depresiji?
Tražite novi način dubinske relaksacije?
Isprobajte japansku shiatsu masažu.
Shiatsu je holistička iscjeljujuća masaža koja se izvodi s ciljem unapređenja zdravlja i davanja poticaja tijelu da se samo izliječi i vrati u ravnotežu.
Njome se nastoji poboljšati ne samo fizičko nego i mentalno i emocionalno stanje osobe jer sve je usko povezano.
Važnost dojenja za majku i dijete
Postoji li išta bolje i plemenitije što majka može učiniti za vlastito novorođenče – od samog čina dojenja?
Već prvih dana nakon porođaja u majčinim dojkama stvara se kolostrum, gusta žućkasta tekućina bogata proteinima i korisnim sastojcima, a siromašna šećerom.
To je idealna hrana za bebu do navršenih šest mjeseci života.
Kolostrum sadrži i visoke razine antitijela poput imunoglobulina A (IgA), koji štiti dijete od bolesti tako što stvara zaštitni sloj u djetetovu nosu, grlu i probavnom sustavu.
Krioterapija – izvrsna pomoć kod bolova, upala i lošeg raspoloženja
Želite ubrzati oporavak nakon sportskih ozljeda? Bole vas zglobovi i mišići? Loše ste raspoloženi? Isprobajte krioterapiju!
Terapija ekstremnom hladnoćom danas je iznimno popularna, ponajviše zahvaljujući Nizozemcu Wim Hofu, koji je vlastitim primjerom pokazao i dokazao njezine brojne dobrobiti.
Vrhunski sportaši upravo uz pomoć krioterapije ubrzavaju svoj oporavak od sportskih ozljeda te se brzo vraćaju u izvrsnu formu.
Pozitivnim učincima krioterapije nisu mogle odoljeti mnoge slavne osobe, poput glumca Daniela Craiga i pjevačice Alicije Keys.
Sladić kao narodni lijek za žgaravicu
Često vas muči osjećaj žarenja i pečenja iza prsne kosti, posebice nakon težeg obroka, noću ili tijekom stresnog razdoblja?
Žgaravica, koja je jedan od simptoma refluksa kiseline, narušava svakodnevni život i utječe na psihičko i fizičko zdravlje.
Zbog toga svakako je potrebno nešto poduzeti da smanjite ove neugodne simptome.
Kiselina nagriza sluznicu jednjaka i ždrijela, pa je važno zaustaviti njezino pretjerano stvaranje i dizanje iz želuca.
Japanskom tehnikom stiskanja prstiju do boljeg zdravlja
Sigurno ste primijetili da djeca sišu palac da bi se utješila, a ljudi koji drže javni govor mašu rukama kako bi ublažili nervozu ili ih drže uz tijelo kako bi se umirili.
Nesvjesno se služimo rukama i prstima kada želimo izraziti, ublažiti ili izbjeći neku emociju.
Jeste li znali da stiskanjem prstiju možete ublažiti i umor, smanjiti stres, upale i bolove, poboljšati san i sniziti krvni tlak?
Upravo to nam u praksi otkriva japanska iscjeljujuća metoda jin shin jyutsu.
Ova je iscjeliteljska praksa dulje vremena bila zaboravljena, no prije stotinjak godina ponovno ju je otkrio Japanac Jiro Murai te je nastavio s njezinom poučavanjem.
Bakin recept koji tjera kašalj i čisti bronhije
Zaradili ste bronhitis i muči vas dugotrajan kašalj?
Isprobajte prirodno sredstvo koje pomaže kod ovakvih zdravstvenih problema, a uključuje samo dva sastojka – kupus i med!
I naše su bake znale koliko je kupus zdrav, ne samo kao hrana nego i kao oblog koji se može staviti na prsni koš u slučaju upornog i neugodnog kašlja.
Kad je riječ o kupusu, najbolji učinak imaju svježi i zreli listovi zato što sadrže najviše vitamina i minerala, stoga je i njihova ljekovitost najintenzivnija.
Kako se na prirodan način riješiti neugodnog zadaha
Premda možda nikad niste čuli za halitozu, sigurno znate barem jednu osobu koja ima problem s neugodnim zadahom.
Halitoza je upravo to – učestali ili trajni zadah iz usta.
Iako se to za druge ne čini nekim ozbiljnim problemom, onome tko ima zadah to stanje može stvarati i psihološke probleme.
Ljudi koji imaju halitozu skloni su i tome da izbjegavaju druženje te gube samopouzdanje.
Svaki čovjek povremeno ima neugodan zadah, no neki se s tim problem susreću na duge staze.
Kada se radi o dugotrajnijem stanju, treba pokušati otkriti mogući uzrok pa ciljano na njega djelovati.
Sami izradite prirodni tonik za srce prema receptu starom više od 800 godina
Sve je veći broj ljudi danas u svijetu koji, najčešće zbog pojačanog stresa, imaju srčanih tegoba, poput aritmije, tahikardije ili ubrzanog rada srca i angine pektoris…
I dok medicina nudi brojne sintetske lijekove za srce, postoji jedan efikasan prirodni recept star više od 800 godina.
Radi se o peršinovu vinu, eliksiru za srce koji je još u srednjem vijeku osmislila njemačka benediktinka i vizionarka Hildegard iz Bingena, inače poznata i kao pobornica umjerenog života, prirodne hrane i biljnih lijekova.
Miofascijalno opuštanje – pomoć kod bolova, napetosti i ukočenosti
Vrat vam je ukočen? Patite od bolova i napetosti u leđima?
Premda bolan vrat i križobolju možete pripisivati umornim mišićima i ukočenim zglobovima, te simptome može uzrokovati dio tijela za koji možda nikada niste ni čuli, a to je fascija.
Fascija je elastični omotač vezivnog tkiva koji obavija sve strukture u tijelu – od organa, preko mišića i kostiju, pa sve do krvnih žila i živaca.
Upravo je fascija ono što naše tijelo drži na okupu. Ona našem tijelu daje unutarnju strukturu.
Elastični omotač koji okružuje mišiće naziva se miofascija i njezino stanje itekako se odražava na pokretljivost mišića.
Bobičastim voćem protiv dijabetesa
Budući da sadrži prirodni šećer, uvriježeno je mišljenje da voće nije preporučljivo za one koji imaju predijabetes ili dijabetes.
No, brojna su istraživanja otkrila da je to zabluda.
Studija objavljena 2017. pokazala je da se konzumacijom većih količina svježeg voća smanjuje rizik za obolijevanje od dijabetesa, a kod osoba koje već boluju od te bolesti smanjuju se već prisutne tegobe i komplikacije.
Među top antidijabetičkim voćem posebno se ističe ono bobičasto, koje se s razlogom naziva superhranom.
Ublažite razne tegobe običnom kockicom leda
Imate povremene glavobolje?
Možda patite od PMS-a i nesanice?
Imate poremećaje u radu štitnjače i osjećate pad energije?
Spomenute tegobe, ali i brojne druge, možete ublažiti stavljanjem obične kockice leda na vrat.
To nije nikakva novost u liječenju, već je sastavni dio drevne kineske medicine, točnije akupunkture i akupresure.
Dva liječnika koja su tisuće ljudi izliječila vitaminom E
Vitamin E, antioksidans topiv u mastima, ima moćan preventivni učinak i terapeutsko djelovanje kod raznih oboljenja.
Iznimno je važan, među ostalim, za vid, reproduktivni sustav, kožu, srce i mozak.
Znanstvena istraživanja provedena još u prošlom stoljeću otkrila su veliku ljekovitu snagu tog vitamina, posebice na srce.
Unatoč tim otkrićima, zapadna medicina je nastavila promovirati isključivo sintetske lijekove, što je, nažalost, praksa u liječenju koja se održala do danas.
Postoje brojni članci iz 50-ih godina 20. st. vezani uz rad dvojice liječnika iz Ontarija u Kanadi koja su u liječenju kardiovaskularnih oboljenja koristila prirodni vitamin E (d-alfa-tokoferol).
Boravak na suncu smanjuje rizik od srčanog udara i hipertenzije
Oduvijek su nas uvjeravali da je sunce opasno i da ga se trebamo čuvati.
No, može li taj veličanstveni izvor svjetla i sveg života na planetu za nas biti tako opasan?
Zašto se tako malo govori o njegovim dobrobitima, primjerice za srce i krvožilni sustav, što su potvrdila i istraživanja?
Premda je pretjerano izlaganje njegovim zrakama, primjerice sredinom ljetnog dana, škodljivo, što uostalom vrijedi za svaki oblik pretjerivanja, umjereni boravak na suncu je ljekovit i donosi nam brojne zdravstvene dobrobiti.
Samoozdravljenje - drukčiji pogled na simptome i bolest
Kad biste znali da neka bolest može proći sama od sebe, biste li svom tijelu dali priliku da se samo izliječi?
U situaciji kada nema liječnika u blizini upravo se to na kraju i dogodi.
Nekim čudom, i bez lijekova, bolest prođe i opet smo zdravi kao što smo bili.
No, kada nam je liječnik dostupan, zbog vlastitog nestrpljenja već kod prvih simptoma prehlade odmah žurimo k njemu.
3 prirodna lijeka za neugodni ječmenac
Na oku vam se pojavila crvena kvržica koja svrbi i puni se gnojem?
Usto vam oko suzi i čini vam se kao da imate strano tijelo u njemu?
Velika je vjerojatnost da ste zaradili neugodni ječmenac.
Radi se o upali lojnih žlijezda vjeđa, odnosno kapaka. Ta bolna kvržica rezultat je začepljenja lojne žlijezde do kojeg može doći, primjerice, zbog nakupljanja nečistoća, mrtvih stanica, kozmetike ili pak viška ulja.
Upalni proces rezultat je i nakupljanja bakterija stafilokoka.
Fototerapija ili terapija svjetlom – efikasna pomoć kod kožnih oboljenja
Imate ekcem, psorijazu ili lichen planus? Ne možete se riješiti iritacija i akni?
Htjeli biste smanjiti bore?
U svemu tome pomoći vam može fototerapija.
Radi se o neinvazivnoj vrsti terapije koja u liječenju kožnih oboljenja i poremećaja koristi ultraljubičasto elektromagnetsko zračenje različitih valnih dužina.
Ovaj oblik terapije postoji od početka 20. stoljeća, kada su konstruirane prve lampe koje su proizvodile umjetno ultraljubičasto UVA i UVB svjetlo.
Terapija bubnjevima – ritmom do iscjeljenja
Ne možete pokrenuti uspavanu energiju? Htjeli biste poboljšati moždane funkcije?
Pitate se kao doskočiti pojačanom stresu i tjeskobi?
U svemu tome može vam pomoći terapija bubnjevima.
Odavno je poznato da određeni zvukovi imaju ljekoviti učinak na čovjeka, pa tako i udaranje u bubnjeve.
Od davnih vremena bubnjevi su bili važan dio rituala, ceremonija i socijalnih okupljanja unutar različitih kultura diljem svijeta.
Isprobajte Avicenine mudre savjete za očuvanje zdravlja stare više od tisuću godina
Avicena ili Ibn Sina najugledniji je perzijski liječnik i filozof koji je živio u 11. stoljeću.
Već sa 16 godina usvojio je medicinska znanja te su ga smatrali jednim od najvećih umova tog vremena. Bio je osobni liječnik brojnih istočnih vladara.
Napisao je više od 400 knjiga iz područja medicine, od kojih neke i danas uživaju ugled diljem svijeta.
Jedna od takvih je „Medicinski kanon“, knjiga koja se smatra majstorskim djelom i medicinskom enciklopedijom.
U svom „Kanonu“ Avicena je naglasio kako je osnovni cilj i svrha medicine očuvanje zdravlja, a tek onda i ozdravljenje ako do bolesti dođe.
Imate problema sa spavanjem? Isprobajte bijeli, smeđi ili ružičasti šum
Teško podnosite buku koju stvaraju susjedi ili strojevi s obližnjeg gradilišta?
Stalno ste uznemireni, tjeskobni i pod stresom? Imate problema s koncentracijom i lošim snom?
Niste jedini. Milijuni ljudi diljem svijeta, odraslih i djece, imaju problema sa spavanjem, bilo da se radi o lošijoj kvaliteti sna, koja uključuje učestalo buđenje, ili pak kroničnoj nesanici.
Neovisno o uzroku vaše nesanice, pomoći vam mogu bijeli, smeđi i ružičasti šum ili tzv. zvučne boje.
Radi se o širokopojasnim zvukovima koji uključuju sve frekvencije koje ljudsko uho može čuti.
Iscjeljujuća moć dodira
Zbog utjecaja tehnologije, u današnje su vrijeme ljudi sve usamljeniji te su gotovo i zaboravili na fizički kontakt.
Premda mnogi toga nisu svjesni, upravo je izostanak bliskosti i tjelesnog kontakta ili dodira okidač za sve lošije mentalno i fizičko zdravlje.
Brojna su istraživanja pokazala iscjeljujuću moć dodira kako za onoga tko ga prima tako i za onoga tko ga daje.
To i ne čudi ako uzmemo u obzir činjenicu da je koža naš najveći organ i da je ispunjena širokom mrežom živčanih završetaka.
Tehnika disanja uz koju ćete zaspati u roku od jedne minute
Neovisno o tome koji je uzrok, važno je da ne čekate da vaša nesanica postane kronična.
Naime, kao što stres i određeni zdravstveni problemi dovode do lošeg sna, tako i loš san pogoršava zdravlje te narušava kvalitetu života. Tako se može stvoriti začarani krug.
Ako imate problema sa snom, isprobajte ove jednostavne tehnike disanja, koje će vas umiriti te pomoći da navečer brže zaspite.
Dr. Andrew Weil, liječnik koji se dugo bavio meditacijom i disanjem kao načinima nošenja sa stresom, osmislio je odličnu tehniku disanja pod nazivom „4-7-8“ ili „Umirujući dah“.
Za razliku od lijekova koji se često propisuju za nesanicu i tjeskobu, ova tehnika ništa ne košta i ne donosi negativne nuspojave. Isprobajte je i uvjerite se i sami!
Pet terapija – kako životinje mogu unaprijediti vaše fizičko i mentalno zdravlje
Osjećate se usamljeno i skloni ste tjeskobi i depresiji?
Prolazite kroz proces oporavka nakon teške bolesti?
U ublažavanju tegoba i bržem oporavku pomoći vam može pet terapija ili terapija uz pomoć životinja.
Pet terapija vrsta je terapije koja se bazira na vođenoj interakciji između čovjeka i posebno obučene životinje.
Cilj ove terapije je pomoći osobama koje imaju određenih fizičkih ili mentalnih poteškoća.
Što je terapija inverzijom i zašto je dobro visjeti naglavačke
Patite od kroničnih bolova u leđima, ishijasa ili varikoznih vena?
Htjeli biste poboljšati svoje držanje i potaknuti detoks organizma?
Isprobajte terapiju inverzijom. Radi se o vrsti fizikalne terapije tijekom koje ležite tako da vam je glava u položaju nižem od srca.
Obično se u sklopu ove terapije koristi poseban stol za inverzije koji se može podesiti u različite položaje – od onog u kojem su noge samo malo iznad glave pa sve do onog u kojem ste okrenuti naglavačke.
Ova terapija nije nikakav novitet. S njom je započeo još Hipokrat, otac medicine koji je živio u 5. stoljeću prije Krista.
Kako vam zvučna kupka može unaprijediti zdravlje
Svatko od nas zna kako na njega djeluje određena vrsta glazbe.
Dok neke zvukove baš i ne preferiramo, drugi izvrsno umiruju naše tijelo i um, popravljaju raspoloženje, bude inspiraciju te djeluju ljekovito i iscjeljujuće.
Takav izvanredan učinak imaju i zvučne kupke.
Zbog njihovih brojnih dobrobiti na mentalno, fizičko i emocionalno zdravlje, nije nimalo čudno što diljem svijeta, pa tako i kod nas, postaju sve popularnije.
Često su sastavni dio terapija, satova joge, meditacija i glazbenih festivala.
Kako vam masaža prstiju može unaprijediti zdravlje
Imate glavobolju ili zatvor? Skloni ste mučnini tijekom putovanja?
Patite od nesanice?
Znate li da jednostavnom masažom prstiju možete stimulirati pojedine organe, ublažiti bolove i druge zdravstvene tegobe?
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, u vrhovima prstiju nalaze se akupresurne točke koje su povezane s unutrašnjim organima.
Kako na prirodan način ublažiti menstrualne bolove
Najteže vam padaju oni dani u mjesecu?
Osim što vas muče menstrualni grčevi i obilna krvarenja, usto patite od nadutosti, glavobolje, promjena raspoloženja, mučnine, bolova u donjim leđima, umora…?
Zbog svega toga dane mjesečnice najradije biste proveli sklupčani u krevetu?
Teži bolovi i grčevi tijekom mjesečnice, koji se stručno nazivaju dismenoreja, nastaju zbog pojačanog otpuštanja hormona prostaglandina, čije su razine najviše prvoga dana ciklusa.
Tijekom njegova otpuštanja maternica se stišće ili kontrahira, zato žena osjeća bolove i grčeve.
Arnold Ehret: Ljekovita hrana koja ne stvara sluz
Pitanje svih pitanja glasi: kako je moguće da u vremenu tolikog znanstvenog i medicinskog napretka imamo tako golem broj kroničnih oboljenja?
I što je to što uzrokuje sve te silne bolesti?
Zašto liječnici nikad ne ukazuju na važnost pravilne prehrane u održavanju zdravlja?
Ako prosječan čovjek do svoje 40. godine pojede oko 42.000 obroka, zar je moguće da ta hrana nema baš nikakav utjecaj na zdravlje?
Germanska nova medicina: bolest nije kazna, nego naš saveznik!
Osamdesetih godina 20. stoljeća njemački liječnik dr. Ryke Geerd Hamer otkrio je sasvim novi pogled na bolesti i njihove uzroke.
Njegova germanska nova medicina znanstveno je utemeljena i vrlo praktična te je službeno potvrđena na više od 30 svjetskih sveučilišta.
No, kako je ovaj znanstvenik i internist uopće došao do svojih otkrića i zaključaka koji su potpuno drukčiji od onog što zastupa zapadna medicina?
Naime, sve je krenulo od prerane smrti njegova sina. Nekoliko mjeseci nakon tog tragičnog događaja, dr. Hameru dijagnosticiran je rak testisa.
Dobrobiti plutanja koje će vas iznenaditi
Senzorna deprivacija (plutanje) veliki je hit u svijetu, a popularnost joj raste i u Hrvatskoj.
Brojni svjetski wellness centri nude, među ostalim, i floatation tank kupke.
Radi se o posebnim komorama ili spremnicima u kojima plutate na površini vode zasićene solju, potpuno lišeni svjetla, zvukova, dodira, mirisa, okusa…
Jedino što možete čuti i osjetiti su otkucaji vašeg srca!
U vremenu neprestane buke i stalnih vanjskih podražaja, koji znatno podižu razine stresa, plutanje u vodi, u potpunoj izolaciji od vanjskog svijeta, zaista zvuči kao najbolji mogući način relaksacije, kako tijela, tako i uma.
Napravite sami ekstrakt od sjemenki grožđa za zdrave krvne žile
Početak jeseni ne možete zamisliti bez ukusnog grožđa na stolu?
No jeste li znali da su, osim samih bobica, i sjemenke koje se u njima nalaze iznimno zdrave?
Sjemenke grožđa, među ostalim, pomlađuju krvne žile te čuvaju srce i mozak.
Znatno smanjuju rizik od infarkta i začepljenja krvnih žila, kao i od nastanka proširenih vena. Takav učinak imaju zahvaljujući moćnim antioksidansima i flavonoidima.
U narodnoj medicini, primjerice, usitnjene sjemenke crnog grožđa koristile su se u liječenju srčanih i krvožilnih oboljenja.
Budući da se danas sjemenke grožđa rijetko kad konzumiraju, na tržištu su kao dodaci prehrani dostupni njihov ekstrakt i ulje, koji se smatraju vrlo ljekovitima.
Dobrobiti kupanja u ledenoj vodi + savjeti kako to učiniti
S dolaskom hladnih dana već sama pomisao na kupanje u hladnoj vodi stvara u vama veliku nelagodu?
No, ta je sve popularnija praksa iznimno zdrava jer čeliči organizam i snaži imunitet, a usto vam može izvrsno pomoći kod tjeskobe i depresije.
U svijetu je sve veći broj ljudi koji prakticiraju ledene kupke i uranjanje u hladnu vodu.
Hladne kupke osobito su popularne na sjeveru, primjerice u Finskoj, gdje se prakticiraju već stotinama godina.
I to je jedan od razloga zašto su ti ljudi tako snažni i često otporni na bolesti.
Autogeni trening – što je to i kako vam može pomoći u nošenju sa stresom i tjeskobom
Patite zbog pretjeranog stresa, tjeskobe i straha?
Teško se suočavate sa svakodnevnim izazovima i anksiozni ste?
Jeste li znali da vam u nošenju s tim izazovima pomoći mogu jednostavne vježbe autogenog treninga?
Sigurno ste čuli za autogeni trening, no nikada zapravo niste doznali što je to i čemu služi.
Razlog za to je jednostavan – autogeni trening nije dosegnuo takvu zvjezdanu slavu kakvu imaju, primjerice, joga, meditacija i neke druge metode opuštanja.
Dr. Jacob Liberman: Kako svjetlost i boje pomažu u ozdravljenju
Dr. Jacob Liberman je optometričar i pionir suvremene terapije svjetlošću koji je svoj život posvetio proučavanju svjetlosti i boja te njihovu utjecaju na zdravlje.
U sklopu svoga istraživačkog rada on je bio prvi koji je pokazao da su naša tijela biološki receptori svjetlosti te da je sunčeva svjetlost naš primarni izvor života i energije.
U našem Sunčevu sustavu sve je stvoreno iz nevidljive energije zvane svjetlost.
Ona je, kaže dr. Liberman, osnovna komponenta iz koje život izvire, razvija se i iscjeljuje.
Mi smo utjelovljena svjetlost i naše zdravlje uvelike ovisi o količini prirodne svjetlosti kojoj smo izloženi.
Zašto je pčelinji pelud izvrstan za zdravlje i kako ga uzimati
Znate li koji je to prirodni produkt koji sadrži gotovo sve hranjive tvari potrebne organizmu, a koji je usto zdrav izvor proteina?
Riječ je o pčelinjem peludu koji se dobiva iz cvjetnog peluda što ga pčele skupljaju i prerađuju u svojim košnicama.
Ove marljive radilice skupe na milijune zrnaca cvjetnog praha mikroskopske veličine te ih svojim nektarom povezuju u mala slatkasta zrna.
Ovaj apiterapeutski ljekoviti proizvod sadrži više od 250 različitih tvari, uključujući aminokiseline, vitamine, proteine, makro i mikronutrijente.
Kako vam može pomoći terapija plesom i pokretom
Sigurno ste kao dijete često plesali kod kuće na neku svoju omiljenu melodiju.
Tada ste i sami mogli iz prve ruke osjetiti koliko kretanje uz glazbu na vas djeluje oslobađajuće.
Nažalost, osim profesionalnih plesača, većina odraslih vrlo rijetko ili nikad ne pleše.
No, pogledamo li afrička plemena, koja često ritualno plešu, možemo vidjeti zdrave i snažne ljude čija su lica nasmijana i ozarena baš poput dječjih.
Plesanje i pokret izvrsni su ne samo za vaše fizičko nego i mentalno i emocionalno zdravlje.
Čudesna iscjeljujuća snaga ljekovitog blata
Svaki put kada u novinama vidite ljude „zaprljani“ blatom pitate se u čemu je tajna takve vrste liječenja?
Djeca se prirodno vole igrati s blatom, što možda i nije slučajno - intuitivno osjećaju da je to njihov prirodni element.
Zemlja, pa tako i blato, bogata je mineralima i drugim nutrijentima koji su našem organizmu prijeko potrebni.
Kontakt sa zemljom je prirodan i nužan za nas, zato je njezin „dodir“ na koži toliko ljekovit.
No blato djeluje puno dublje od same površine kože.
Biohakiranje – malim trikovima do izvrsnog zdravlja
Da biste unaprijedili svakodnevicu i podigli zdravlje na visok nivo, zaista ne morate raditi velike korake.
Dovoljne su male promjene u vašoj svakodnevici koje će vam pomoći u ostvarenju toga plana.
Biohakiranje je novi trend u alternativnom svijetu koji sve više uzima maha.
Uključuju primjenu malih trikova u svrhu drastičnog poboljšanja kvalitete života, kondicije te mentalnog i tjelesnog zdravlja.
Premda je biohakiranje suvremeni trend, on uključuje i ono što su naši preci od pamtivijeka prakticirali, primjerice meditaciju ili sjedenje u tišini ili pak boravak u šumi i prirodi.
Kako vam može pomoći terapija gorućim pelinom i kako je možete napraviti kod kuće
Moksibustija, mokša ili moxa je terapija tradicionalne kineske medicine koja se bazira na primjeni gorućeg pelina na koži.
Često se kombinira s akupunkturom, shiatsu tretmanima i cupping terapijom.
Prema kineskoj medicini, bolest nastaje kada se dogodi blokada ili zastoj energije u meridijanima.
Slično kao i akupunktura, i moksibustija djeluje tako da uklanja upravo te blokade.
Cilj je moksibustije vraćanje organizma u balans i nesmetani protok qija ili vitalne energije, što ujedno znači i postizanje optimalnog zdravlja.
Terapija povišenim ležajem - drevna metoda liječenja za vrijeme sna
Terapija povišenim ležajem poznata je i kao IBT terapija (Inclined Bed Therapy).
Ova jednostavna, besplatna, a vrlo efikasna metoda liječenja sa sobom nosi brojne dugoročne zdravstvene beneficije.
Oduševljeni korisnici diljem svijeta mahom svjedoče o njezinim pozitivnim učincima na zdravlje i kvalitetu života.
IBT terapija temelji se na vrlo jednostavnom principu – podizanju gornje strane kreveta za oko 15 cm, čime se postiže nagib ležeće površine pod kutom od pet stupnjeva horizontalno.
Smatra se da je ova metoda liječenja primjenjivana još prije 5 tisuća godina u drevnom Egiptu.
Naime, kreveti otkriveni u grobovima faraona bili su do 15 cm povišeni na uzglavlju. Čak su i ležajevi robova napravljeni od blata bili podignuti u istoj mjeri.
Koja je tajna Hunza, najzdravijeg i najsretnijeg naroda na svijetu?
Na sjeveru Pakistana, u izoliranom dijelu Himalaje, živi narod Hunza, Hunzakut ili Burušo.
Posebnu pozornost svijeta privlače time što mnogi od njih dožive stotinu i više godina (u ostatku Pakistana prosječna dob iznosi svega 67 godina).
Osim što su dugovječni, smatraju se i jednim od najsretnijih naroda.
Vrlo rijetko su bolesni i karcinom je za njih nepoznanica. Kupaju se u ledenoj vodi, čak i zimi kada je temperatura debelo ispod nule.
Neki tvrde da njihove žene mogu zatrudnjeti i poslije 65. godine. Sami Hunze za sebe kažu da su potomci vojnika Aleksandra Makedonskog koji ga u nekom trenutku više nisu mogli pratiti pa su ostali živjeti na Himalaji.
Neobično je to što Hunze izgledom više podsjećaju na Europljane (puno su svjetlije puti od svojih susjeda), a jezik im je sličan baskijskom.
Ublažite stres i bolove uz pomoć progresivne mišićne relaksacije
Jako teško podnosite stres i neizvjesnost?
Osjećate tjeskobu i napetost u mišićima, osobito u vratu i ramenima? Da bi stvar bila još gora, trpite i tjelesne bolove?
Kada osjećate stres, tjeskobu ili ste jako zabrinuti, vaše tijelo na to odgovara napetošću u mišićima jer ono dobiva signal da se od nečega mora obraniti.
Kako biste tome doskočili, predlažemo vam da isprobate jednostavnu tehniku relaksacije PMR, koju možete izvoditi sami u svoja četiri zida, bez pomoći terapeuta.
Sve što će vam trebati jest prostirka ili stolac i malo slobodnog vremena (svega 10-20 minuta dnevno).
Progresivna mišićna relaksacija (PMR) pomoći će vam da otpustite tjeskobu, napetosti i stres nakupljene u vašim mišićima.
Kada je vaše tijelo opušteno, jedno je sigurno - ne osjećate nervozu ili anksioznost, a i vaše su misli nekako ugodnije i pozitivnije.
Sok od crne rotkve i meda – sibirski narodni recept za kašalj
Zimski dani za vas su sinonim za uporni i neugodni kašalj, grlobolju i prehladu?
Imate li osjetljivo grlo i pluća te ste skloni kašlju ili bronhitisu, umjesto da posežete za štetnim farmaceutskim medikamentima, isprobajte ovaj provjereni sibirski narodni lijek – sok od crne rotkve i meda.
Osim što će ublažiti vaš kašalj, ovaj prirodni lijek osnažit će i vaše bubrege i jetru.
O pročišćavajućim svojstvima crne rotkve (lat. Raphanus sativus), koja pomaže eliminaciji sluzi, govorila je još u 12. stoljeću i sveta Hildegarda iz Bingena.
Upravo je crnu rotkvu preporučivala za ublažavanje kašlja, kao i za odličnu probavu.
U afa algama pronađena molekula užitka koja djeluje za mozak i živčani sustav
Modrozelene klamatske alge slične su spirulini i kloreli, a obitavaju samo u izuzetno čistim vodama Klamatskog jezera u Sjevernoj Americi.
Nazivaju se i AFA alge (od latinskog Aphanizomenon flos).
Ti se organizmi mogu pohvaliti obiljem hranjivih tvari i nutrijenata, pa tako sadrže više od 65 vitamina i minerala, klorofil, karotenoide, esencijalne masne kiseline, proteine i brojne fitonutrijente, poput fikocijanina.
Isprobajte parnu kupku s ljekovitim biljem koja pročišćava sinuse, umiruje i poboljšava ten
Imate li običaj da, dok pijete vrući biljni čaj, istovremeno udišete i njegove pare?
Mnogi su iz vlastitog iskustva otkrili da im to pomaže kod brojnih tegoba pa to spontano prakticiraju.
Pročitajte koje biljke najbolje pomažu vašem dišnom sustavu i sinusima, a da pritom čiste i vaš ten, te birajte upravo njih.
Neovisno o tome jeste li prehlađeni ili samo želite da vaše lice zablista, parna kupka sa sušenim biljem, poput metvice, lavande i bosiljka, uvijek je izvrstan izbor za vas.
Za njezinu pripremu trebat će vam svega nekoliko biljaka, od kojih većinu već imate u kuhinji, vruća voda, zdjela, ručnik i nekoliko minuta vremena.
Vaše dijete ili vi imate noćne strahove? Isprobajte ove prirodne metode
Vašem djetetu usred noći događa se nešto neobično: odjednom počne vikati i trzati se, srce mu nenormalno tuče, znoji se te je na njegovu licu jasno vidljiv intenzivan strah?
Pati li vaše dijete (ili možda vi) od noćnih strahova, ne očajavajte.
Postoje prirodna rješenja koja pomažu kod ovog problema.
Noćni strahovi spadaju u skupinu tzv. parasomnija ili poremećaja u spavanju, baš kao i mjesečarenje i paraliza u snu.
Noćni strahovi kod djece i odraslih javljaju se u 3. i 4. fazi dubokog sna, obično sat-dva nakon odlaska na spavanje.
Provjereni prirodni ruski načini liječenja
Zbog neuspjeha moderne medicine u liječenju brojnih tegoba, kao i štetnih učinaka lijekova, sve se češće vraćamo starim narodnim pripravcima, koji nas nikad nisu iznevjerili.
Kada koristimo narodne lijekove, čini nam se da ne liječimo samo tijelo nego i dušu.
Znali su to i naši davni preci, kojima bismo trebali vjerovati daleko više nego farmaceutskoj industriji.
Primjerice, mnogi Rusi do dana današnjeg koriste tradicionalne prirodne lijekove i pripravke, koje često nazivamo „bakinim“, te se radije liječe sami nego da odlaze liječniku po medikamente.
Pogled na srce iz drugog kuta
Dr. Thomas Cowan holistički je liječnik iz San Francisca, koji svojim pacijentima pomaže da preveniraju ili izliječe bolesti putem zdrave prehrane i alternativnih metoda.
Kako je često susretao osobe koje boluju od srčanih oboljenja, te je i sam imao problema sa srcem, područje njegova intenzivnog proučavanja vrlo brzo postalo je upravo srce i tegobe vezane uz taj organ.
Kroz svoj rad s pacijentima i na temelju vlastitog iskustva shvatio je da je srce puno više od običnog organa i da je njegov utjecaj na ljudski život puno širi nego što se to na prvi pogled čini.
U srcu se rađa i osjećaj našeg „ja“. Primjerice, kada pokazujemo na sebe, prstom upiremo na područje srca.
A kada smo sigurni u ono što osjećamo, kažemo da „to znamo u srcu“. Isto tako, nekog tko se ističe dobrotom i humanošću opisujemo kao „zlatno srce“.
Sve te izraze koristimo s razlogom, jer u našim životima srce igra presudno važnu ulogu.
3E – saznajte za protokol iscjeljenja koji je osmislio Lothar Hirneise
Lothar Hirneise direktor je centra za holističko liječenja raka „3E“ u Buochu pokraj Stuttgarta i autor knjige „Kemoterapija liječi rak, Zemlja je ravna ploča“.
Više od 20 godina proveo je putujući po svijetu kako bi istraživao alternativne načine liječenja raka, koji su se pokazali zaprepašćujuće uspješnima.
Na tim putovanjima bio je oduševljen činjenicom da se na tisuće ljudi izliječilo od karcinoma, i to uz pomoć neagresivnih, prirodnih metoda.
Shvatio je da je rak itekako izlječiv, samo je važan mudar i promišljen pristup!
Sve što biste trebali znati o klistiranju kavom
Unatoč zdravoj prehrani i dalje osjećate zdravstvene tegobe i manjak energije?
Uzrok tome mogu biti nakupljeni u vašem organizmu toksini.
Osim uravnotežene prehrane, važno je iz organizma eliminirati toksine, parazite i gljivice jer upravo oni igraju ključnu ulogu u nastanku mnogih bolesti.
Izvrstan način detoksa je klistiranje kavom (engl. coffee enema).
Klistiranje kavom zapravo se bazira na „injektiranju“ kave putem rektuma u crijeva.
Želite izgraditi superimunitet? Prakticirajte Wim Hof metodu!
Ako nikad niste čuli za Wima Hofa, vrijeme je da se upoznate s njegovom metodom jer ona bi vam zauvijek mogla promijeniti život – nabolje.
Ovaj osebujni Nizozemac je više od 20 puta srušio svjetski rekord u izlaganju hladnoći te je zasluženo dobio nadimak Iceman (Ledeni čovjek).
Wim Hof ima zapravo tužnu životnu priču – 1995. godine njegova je supruga počinila samoubojstvo te je on ostao sam s četvero djece.
Premda je tada pao u tešku depresiju, kaže da je radi djece odlučio živjeti.
Djeca su mu pomogla da preživi, a priroda ga je, kaže, iscijelila.
Nakon suprugine smrti odlučio je drastično promijeniti svoj život te je sve više boravio u prirodi, na ekstremnoj hladnoći, kupao se svakodnevno u superhladnoj vodi, radio vježbe disanja, vježbao na snijegu i u ekstremnim uvjetima.
Što je to kinezio taping i kako ga i sami možete primijeniti
Pratite li sportska natjecanja, poput atletike, odbojke ili biciklizma, sigurno ste primijetili da mnogi sportaši nose atraktivne raznobojne trake na koži.
Pitate se čemu one uopće služe?
One, naime, nisu običan ukras niti su modni hir vrhunskih sportaša, nego su terapeutsko sredstvo koje hvale mnogi koji su ih nosili.
Primjena ovih traka naziva se kinesio taping.
Riječ je o terapijskoj metodi kojoj je cilj ublažavanje bolova i napetosti u mišićima i zglobovima, brži oporavak od ozljeda te poboljšanje sportskih performansi.
Povrće koje će vam najbolje pomoći da spriječite ili suzbijete rak
Zbog utjecaja premoćnog farmaceutskog lobija danas nam se prešućuje jedna veličanstvena činjenica: postoji prirodna hrana koja snažno djeluje protiv raka i koja je daleko sigurnija od kemoterapije i radijacije.
Učestalom konzumacijom određenih vrsta povrća možete ne samo prevenirati karcinom nego i spriječiti njegovo širenje.
Riječ je o povrću koje, za razliku od kemoterapije, snaži organizam i imunosni sustav.
Amerikanac Chris Wark jedan je od onih koji su zdravom prehranom i povrtnim sokovima izliječili rak debelog crijeva.
Nakon što se i sam uvjerio u iznimnu ljekovitost određene hrane, odlučio je podijeliti važnu istinu koja nam se uporno prešućuje.
Wark otkriva 10 vrsta antikancerogenog povrća koje se vrlo često nađu i na njegovu tanjuru.
Budete li vrlo često jeli, primjerice, češnjak, luk i brokulu, mogli biste jednom zauvijek karcinomu reći „zbogom“.
Liječnik koji je odbacio lijekove jer ih smatra nepotrebnima i opasnima
Pretjerana upotreba medikamenata jedan je od najozbiljnijih problema s kojima se suočavamo danas.
Milijuni ljudi pate zbog nuspojava samih lijekova, a mnogi od njih i preuranjeno umiru.
Dr. Chris van Tulleken britanski je liječnik infektolog koji je i sam u svojoj praksi primijetio golemi porast broja propisanih lijekova.
„Do 50. godine života neki ljudi uzimaju i po tisuću tableta na godišnjoj razini. Tijekom života zdrava osoba u prosjeku unese u organizam i do sto tisuća tableta. To je zaprepašćujuće velik broj“, kaže dr. Tulleken.
No, umjesto lijekova, kaže, liječnici bi trebali „propisivati“ zdrav život i vježbanje te svojim pacijentima pružati sustavnu potporu kako bi mogli ustrajati na svom putu do ozdravljenja.
Savjeti koji će vam pomoći da postanete sami svoj liječnik
Jeste li tip osobe koji zbog obične prehlade, glavobolje ili slabosti odlazi liječniku opće prakse i uzima baš svaki propisani lijek?
Ili ste možda jedan od onih koji, čak i kad imaju ozbiljniji problem, u širokom luku zaobilaze ordinacije, osim možda zubarske?
Ako ste u potonjoj skupini, na dobrom ste putu da postanete sami svoj liječnik – ako to već niste ostvarili.
Ne postoji ništa tako poticajno i ohrabrujuće kao što je preuzimanje potpune odgovornosti za vlastito zdravlje.
Jer nitko bolje od vas samih ne poznaje vaše vlastito tijelo, misli i osjećaje. Imate imunosni sustav koji 24 sata dnevno radi u vašu korist.
I, baš kao i svako živo biće, i vi imate moć samoizlječenja.
Kako prevladati anksioznost i depresiju – bez lijekova
U Americi postoje holistički psihijatri koji za depresiju, vjerovali ili ne, ne propisuju lijekove.
Oni toj bolesti pristupaju na neki drugi način.
Pitate se kako je to moguće s obzirom na općepoznato uvjerenje da je depresija „opasna bolest“ koja, ako se ne liječi, može završiti i tragično?
Nažalost, liječenje depresije medikamentima vrlo je unosan biznis i farmaceutska industrija na tome jako dobro zarađuje.
Zato se sve većem broju ljudi, često i nepotrebno, propisuju lijekovi.
Želite osnažiti imunitet i podići vitalnost? Isprobajte reishi gljive!
Reishi gljive (lat. Ganoderma lucidum) nazivaju se još i „gljivama besmrtnosti“, „magičnim gljivama“ i „gljivama duhovne moći“. Sva ta imena one opravdano nose i zaslužuju.
Njihovo je prirodno stanište u Japanu, Kini i Koreji, rastu na drveću, a kineski naziv im je „ling zhi“.
Riječ je o gljivama koje su se među prvima počele koristiti u medicinske svrhe.
U tradicionalnoj kineskoj medicini primjenjuju se više od 2000 godina za liječenje raznih oboljenja.
Nekada davno zbog svoje ekskluzivnosti i rijetkosti bile su namijenjene samo kraljevskim obiteljima.
Nakon što se od druge polovice 20. st. počelo s organiziranim uzgojem ovih gljiva u Japanu, njihova ljekovita svojstva, nasreću, postala su dostupna širem broju ljudi.
Dočekajte zimu zdravi uz pomoć ljekovitog pekmeza od sušenog bilja i meda
Svake godine zimu dočekate bolesni i iscrpljeni od jake prehlade ili viroze?
Usto često imate želučanih tegoba? Dobra je vijest ta da svoj imunitet možete ojačati uzimanjem posebnog pripravka od sušenog bilja i meda.
Riječ je o elektuariju.
Elektuarij je prirodni lijek sličan biljnom sirupu ili pekmezu koji se radi od sušenog bilja i meda, a koristio se još od srednjeg vijeka.
Ovaj ljekoviti pripravak kombinira biljnu formulu s finoćom i slatkoćom meda.
Možete ga pripremati tako da bude rjeđe konzistencije poput sirupa (više meda, manje bilja) ili pak gušće, poput pekmeza ili paste (više bilja, manje meda).
6 prirodnih zamjena za ibuprofen
Kada nas nešto zaboli, često posegnemo za ibuprofenom.
Važno nam je da se brzo riješimo bolova te pritom ne mislimo na moguće štetne posljedice "čarobne" pilule s brzim učinkom.
Međutim bezreceptni analgetici poput ibuprofena nisu ništa manje opasni od onih koje propisuje liječnik.
Učestalim uzimanjem ibuprofena riskirate srčana oboljenja, koja mogu rezultirati i smrtnim ishodom.
Opasni lijek protiv bolova Vioxx proizvođača Mercka, koji su među ostalima uzimali i neki naši vrhunski sportaši, prouzročio je više od 27.000 srčanih udara i smrtnih slučajeva u 5 godina.
Vodič kroz akupresuru – što je to, kako se primjenjuje i kada najbolje pomaže
Koliko ste puta, dok vas je boljela glava, počeli spontano masirati čelo, glavu ili sljepoočnice?
A, kad biste se udarili, odmah biste počeli trljati taj dio tijela. To je spontana reakcija na udarce i nelagodu.
Sam taj pritisak i trljanje mogu ublažiti bolove i nelagodu, a na tom principu djeluje i akupresura.
Akupresura je drevna terapeutska metoda slična akupunkturi koja potječe iz kineske tradicionalne medicine.
Riječ je o ljekovitoj primjeni pritiska na određene točke na tijelu duž meridijana s ciljem poboljšanja protoka energije i rada organa.
Akupresura je zapravo neinvazivni oblik akupunkture: umjesto igala, kao „alat“ koriste se prsti ili posebna pomagala.
Kako spriječiti da se predijabetes razvije u dijabetes tipa 2
U Hrvatskoj ima više od 400 tisuća dijabetičara.
No, situacija je još puno alarmantnija ako uzmemo u obzir da veliki broj ljudi izvan te kategorije ima stanje predijabetesa ili oštećene tolerancije glukoze.
Također, zbog pretilosti i jako loše prehrane sve veći broj mladih i tinejdžera već ima stanje predijabetesa.
Imate li predijabetes i nakon dijagnoze ništa ne poduzmete, velika je vjerojatnost da ćete u roku od 5 godina dobiti dijabetes tipa 2.
No, ne računajte na tih pet godina vremena, promjene morate uvesti - odmah!
Dijabetes nazivaju i „tihim ubojicom“ jer može dovesti do otkazivanja bubrega, teških srčanih oboljenja, amputacije noge, sljepoće i smrtnog ishoda.
Ipak, dobra je vijest ta da uvođenjem zdravih životnih navika možete poboljšati krvnu sliku, sniziti razine glukoze u krvi te polako vratiti organizam u ravnotežu.
Smijeh - lijek za dušu i tijelo
Zarazan je, ali nije opasan. Dapače, umjesto bolesti uzrokuje zdravlje tijela i duše, povezuje ljude i stvara osjećaj intimnosti.
Svima je dostupan, dijeli se besplatno i svatko ga ima.
Svatko ga razumije i lako koristi i s ovim se prirodnim lijekom ne može pretjerati.
Riječ je o smijehu, čudu koje jača imunološki sustav, daje energiju i smanjuje bol, uz brojne druge zdravstvene dobrobiti za cijeli organizam.
Anita Moorjani: Budite fokusirani na zdravlje, a ne na bolest!
Suočavanje s teškom dijagnozom, liječenje i preživljavanje terminalnog stadija limfoma iz temelja su joj promijenili život.
Anita vjeruje da je jedan od okidača za njezino obolijevanje od raka bilo to što je bespogovorno zadovoljavala tuđe, a potpuno zanemarila vlastite potrebe.
Usto je, kaže, živjela u smrtnom strahu od bolesti, ispunjena tjeskobom.
Iako mnogi s teškom dijagnozom od nje traže savjete, Anita kaže kako zapravo i ne voli govoriti o karcinomu jer smatra da je strah od ove bolesti danas prerastao u epidemiju koja je veća od samog raka.
Nažalost, medicinski sustav nije tako opremljen i zamišljen da bi osobe oboljele od raka vodio prema cjelovitom zdravlju.
Alternativno liječenje vitiliga
Vitiligo je kožni poremećaj koji pogađa do 2% svjetske populacije.
Kod ovog stanja, stanice koje proizvode pigment, melanociti, oštećene su ili uništene pa se na koži pojavljuju velike bijele mrlje.
Vitiligo se javlja na licu, vratu ili rukama, a ponekad i na drugim dijelovima tijela.
Premda se pravi uzrok vitiliga ne zna, vjeruje se da okidač za ove neugodne promjene na koži mogu biti autoimune bolesti, poput oboljenja štitnjače i Addisonove bolesti.
Mogući okidači su i traume, ekcem, izloženost kemikalijama, ali i ozbiljan manjak nutrijenata, poput folne kiseline, vitamina B12, bakra i cinka.
Priče stvarnih ljudi koji su odlučili pobijediti rak na prirodan način
Amerikancu Chrisu Warku je u 26. godini, dva dana prije Božića, dijagnosticiran rak debelog crijeva, koji je već bio u trećem stadiju.
Liječnici su ga požurivali na operaciju i izjavili mu da će 9-12 mjeseci morati ići i na kemoterapiju.
Iako je operaciju prihvatio, Chris je kemoterapiju odbio te se odlučio na potpunu promjenu životnog stila i radikalnu promjenu prehrane.
Kako i sam kaže: „Nisam u sebe htio unositi otrov. Umjesto toga 'predozirao' sam se salatama, zelenim sokovima, smoothiejima, povrćem koje raste u zemlji.“
I to ga je, očito, spasilo.
Šumsko kupanje - dobrobiti za dušu, tijelo i um
Sjećate li se kada ste zadnji put hodali šumom „okupani“ njenim blistavozelenim ozračjem, zvukovima i mirisima?
Jeste li primijetili da ste se čak i nakon dugog pješačenja među tihim, zelenim gorostasima kući vratili odmorni, laka koraka i napunjenih baterija?
To zaista ne čudi jer šuma je, znanstveno dokazano, ljekovita!
Urbani je čovjek, nažalost, potpuno izgubio kontakt s prirodom i šumom, što se negativno odrazilo na njegovo zdravlje, o čemu svjedoči i novi termin koji se pojavio - poremećaj pomanjkanja prirode.
Zahvaljujući svojoj iskonskoj povezanosti s prirodom, Japanci su još 80-ih godina prošlog stoljeća došli na ideju da boravak u šumi (shinrin-yoku) uvedu kao oblik prevencije i liječenja bolesti. I pokazalo se to kao dobitna kombinacija.
Cupping: liječenje vrućim čašama
Cupping terapija, ili terapija vrućim čašama, je tradicionalna metoda izlječenja, prisutna u mnogim kulturama svijeta.
Ova terapija, poznata pod raznim imenima poput Baguanfa, Bentusa, Vendouse, Gac Hoi, Bahnkes, Vacuume Terapi itd, postoji već više od 5000 godina.
Cupping terapija je još uvijek popularna i uživa povjerenje milijuna ljudi diljem cijelog svijeta.
Tijekom terapije koriste se staklene čaše posebnog oblika, koje se zagrijavaju i stavljaju na kožu.
Zbog zagrijavanja čaše stvara se vakuum, koji djeluje na kožu i tkiva.
Kako kopriva pomaže kod dijabetesa, artritisa i alergijskog rinitisa
Kopriva (lat. Urtica dioica) svestrana je ljekovita biljka, koja donosi višestruke dobrobiti za zdravlje.
Izvana je peckava (morate je brati u rukavicama), ali iznutra prepuna je božanskih svojstava.
Ovu jedinstvenu biljku, koju neki i danas čupaju kao suvišni korov, još su drevni Grci i Rimljani uspješno koristili u liječenju brojnih tegoba.
Zaista, rijetke su biljke koje liječe toliko širok spektar oboljenja.
Ovo su samo neke od tegoba na koje kopriva dokazano pozitivno djeluje...
Kako vam pisanje može pomoći da se oslobodite emocionalnog tereta i traume
Svaki oblik umjetnosti može imati opuštajući i terapijski učinak.
To može biti crtanje i slikanje, sviranje nekog glazbenog instrumenta, slušanje glazbe, plesanje ili pak pisanje, koje je ujedno i tema ovog članka.
Zaista, ne morate biti pisac po profesiji niti vam treba novac za skupe terapije da biste uživali zdravstvene dobrobiti pisanja.
Sve što vam je potrebno samo su obični papir i olovka!
Da je pisanje korisno i zdravo, znao je i veliki rimski car i filozof Marko Aurelije, koji je došao na ideju da sam sebi iz perspektive filozofa napiše savjete za mudro vođenje carstva.
Zašto amiši ne obolijevaju od raka i drugih kroničnih oboljenja
U svijetu postoje određene zajednice i skupine ljudi koje rak i druge kronične bolesti jednostavno zaobilaze.
Mi zapadnjaci možemo se samo pitati kako im to uopće polazi za rukom.
Jedna od takvih skupina su svakako amiši, konzervativna kršćanska zajednica koja živi izolirano u Sjevernoj Americi. Najviše ih ima u Pennsylvaniji, Ohiju i Indiani.
Istraživanja su pokazala da su upravo amiši najzdraviji ljudi u SAD-u.
Vaš um je vaš najmoćniji alat za dobro zdravlje
Dr. Bruce Lipton poznati je američki molekularni biolog i istraživač, pionir epigenetike koji je veći dio života posvetio proučavanju matičnih stanica.
Upravo je zahvaljujući njima, tvrdi, i otkrio tajnu zdravlja i života.
Znanost i medicina oduvijek su nas učili da je svatko od nas isključivo odraz vlastitog DNK-a, odnosno gena.
Iz toga proizlazi da smo potpuno nemoćni da bilo što mijenjamo, no to je daleko od istine, kaže dr. Lipton.
Dr. Lipton je u svojim istraživanjima uočio nešto jako zanimljivo - na ljudske stanice snažno utječe okruženje, kao i naše misli i uvjerenja.
Ublažite bolove uz pomoć meditacije Petrija Räisänena
Finski učitelj joge i iscjelitelj Petri Räisänen otkriva nam jednostavnu meditaciju koju svatko od nas može primijeniti kod bolova, ukočenosti, napetosti, ozljeda i sličnih neugodnih senzacija u tijelu koje želimo ublažiti.
Neovisno o tome jeste li već isprobali neke metode liječenja i terapije ili ih još uvijek provodite, ova će vam meditacija svakako koristiti.
I, vjerujte, za razliku od lijekova, nema nikakvih štetnih nuspojava!
Samoiscjeljujuća meditacija uvjerit će vas u moć koju vaš um ima nad tijelom.
V. F. Frolov: Tajna zdravlja je u... disanju
Odavno je poznato, a u suvremeno doba i znanstveno dokazano, da su pravilno disanje i zdravlje usko povezani.
Nažalost, većina ljudi diše na pogrešan način, što pogoduje razvoju niza zdravstvenih tegoba.
Rješenja se nalaze u drevnim tehnikama poput pranayame i qigonga ili pak onima modernijim poput Butejkove metode.
No, budući da su one mnogima prezahtjevne, ruski je znanstvenik Vladimir Frolov osmislio inhalator uz čiju pomoć svatko može "prodisati" prema optimalnom zdravlju, vitalnosti i usporavanju procesa starenja.
Disanje je nešto o čemu uglavnom i ne razmišljamo. Došli smo na svijet s usađenom vještinom disanja i nitko nas nije trebao tome podučavati.
Zašto i bi ako zdrava novorođenčad diše savršeno pravilno?
6 prirodnih recepata za uklanjanje uši iz kose
U predškolskoj i školskoj dobi djeca često imaju uši u kosi.
S obzirom na to da se lako mogu prenijeti, ušima se mogu zaraziti i odgojiteljice, učiteljice i članovi obitelji zbog bliskog kontakta s djecom ili preko zajedničkih stvari, poput ručnika ili odjeće.
Uši (lat. Pediculus humanus capitis) sitni su ektoparaziti koji se nalaze u kosi.
Obično su veličine 2 – 3 mm, imaju šest nogu i nemaju krila.
Osim uši u kosi, postoje još i tjelesna uš (lat. Pediculus humanus corporis) i stidna uš (lat. Phtyrius pubis). Te tri vrste uši razlikuju se po mjestu, učestalosti te bolestima koje eventualno prenose.
Uši u kosi hrane se krvlju s vlasišta, a prilikom uboda mogu izazvati svrbež te iritaciju kože i vlasišta.
Suprotno vjerovanju, uši nisu znak loše higijene ili loših uvjeta života. One se mogu pojaviti i kod osoba koje paze na osobnu čistoću.
Zašto bolnice ne liječe rak uljem crnog kima?
Ulje koje se dobiva tiještenjem sjemenki crnog kima (Nigella sativa) tisućama je godina cijenjeno kao prirodni lijek.
Obožavali su ga i stari Egipćani – Kleopatra je njime mazala kosu i kožu, liječnik Hipokrat koristio ga je i za probavne tegobe, a sjemenke su pronađene čak i u Tutankamonovoj grobnici.
Zahvaljujući njegovim moćnim aktivnim tvarima, crni kim je pravi multitalent u liječenju brojnih oboljenja te u narodu slovi kao lijek za sve bolesti.
Unatoč tome što su laboratorijske studije provedene na životinjama tijekom posljednjih nekoliko desetljeća dokazale brojne dobrobiti ulja crnog kima, ozbiljnija klinička testiranja na ljudima se rijetko provode.
Premda su brojne studije dokazale njegovu djelotvornost protiv raka, pa čak i to da ublažava štetne efekte kemoterapije, bolnice ga još uvijek ne primjenjuju u liječenju osoba oboljelih od karcinoma.
Jedno pitanje koje si možemo postaviti jest: zašto?
7 biljnih čajeva koji djeluju protiv zatvora
Današnji način života uzrokuje brojne probavne probleme.
Krivci za to su loša prehrana, stres, sjedenje i nedostatak tjelesne aktivnosti, koji, među ostalim, mogu dovesti i do zatvora.
Zatvor označava neredoviti rad crijeva. Riječ je o stanju tijekom kojeg osoba ima rijetko ili bolno pražnjenje crijeva.
Često se govori o konstipaciji i opstipaciji. Konstipacija je otežano pražnjenje crijeva, a opstipacija je izostanak spontanog pražnjenja crijeva.
Zatvor se odnosi na oba pojma, a općenito upućuje na izostanak stolice.
Za većinu zdravih ljudi uobičajeno je pražnjenje crijeva od tri puta na dan do tri puta tjedno.
No neki ljudi ne osjećaju nelagodu i nemaju simptome čak i ako imaju stolicu samo jednom tjedno.
Mozartova glazba pomaže kod autizma i hiperaktivnosti
Glazba je puno više od puke zabave i umjetnosti - ona dokazano ima terapijski i ljekoviti učinak!
Naše uho nije samo slušni organ, ono je ključno i za osjećaj ravnoteže, poimanje prostora i vremena te za komunikaciju, pjevanje i plesanje.
Istraživanja su pokazala da slušanje klasične glazbe ima dugotrajne pozitivne učinke na ljudsko zdravlje, učenje i ponašanje.
Takva je glazba osobito korisna za djecu s autizmom jer pomaže njihovoj senzornoj integraciji, odnosno načinu na koji njihov mozak prima, procesira i obrađuje informacije koje mu pristižu putem osjetila.
Poznato je da su djeca s autizmom i poteškoćama u razvoju hipersenzibilna kad je riječ o zvukovima te ih ili potpuno ignoriraju ili ih se panično boje.
No, glazba određenih frekvencija na njih djeluje jako poticajno i pomaže im da se postupno otvore prema vanjskom svijetu.
Oči – vjerni pokazatelji unutarnjeg zdravlja
Uz mozak, oči su jedan od najkompleksnijih organa u ljudskom tijelu.
U samo jednom ljudskom oku nalazi se oko 107 milijuna stanica osjetljivih na svjetlost, koje u izuzetnoj suradnji i sinergiji dovode svjetlosni impuls do mozga gdje se generira slika.
S obzirom na to da većinu informacija dobivamo vizualnim putem, ne čudi što je oko tako kompleksan i fascinantan mehanizam.
Uz iznimnu važnost koju imaju za naš svakodnevni život, oči su također veoma dobar i precizan indikator našeg unutarnjeg zdravlja.
Još su odavno liječnici jednostavnim pregledom očiju mogli zaključiti o potencijalnom problemu koji se skriva duboko u tijelu.
Metoda dijagnostike preko očiju koristi se i danas. Oči nas mogu upozoriti na brojne bolesti i prije nego što se one pojave ili prošire na ključne organe u tijelu.
Hipnoterapija – kako ozdraviti pomoću sugestije i hipnoze
Željeli biste se jednom zauvijek riješiti negativnih uvjerenja, anksioznosti, noćnog prejedanja, pušenja, bolova u leđima ili vratu…?
Isprobali ste sve moguće metode, no ništa vam nije pomoglo?
Preostala vam je još jedino – hipnoza!
Stručnjaci potvrđuju da uz pomoć hipnoze, koja se prakticira u sklopu hipnoterapije, možete riješiti brojne probleme, od fizičkih tegoba do onih emocionalnih.
Ova metoda može vam pomoći i da se oslobodite negativnih uvjerenja i štetnih obrazaca.
I nema razloga za strah. Hipnoza nije ni bolna ni opasna i nije nekakvo „zombi stanje“ kao što se često prikazuje u filmovima.
Dapače, ona je često ugodna te vam otvara skrivena vrata iza kojih možete bolje upoznati sami sebe.
Isprobajte iscjeljujuću moć prirode - uzemljite se!
Čovječanstvo je već odavno velikim koracima zakoračilo u tehnološko doba.
Mnogo je toga što je tehnologija poboljšala i usavršila u našem životu.
Međutim, čovjekov pristup tehnologiji ima svoje negativne posljedice.
Sve veća odvojenost od prirode, zbog modernog načina života, dovodi do raznih tjelesnih i psihičkih poremećaja.
Srećom, priroda je uvijek nadohvat ruke te pruža najbolji melem za gotovo sve boljke.
Zemlja, kao živi organizam, ima potencijal prirodnog liječenja svih živih bića jer smo svi dio te iste prirode i istog sustava.
Zaboravljena medicina američkih Indijanaca
Prema vjerovanju Indijanaca, bolesna osoba pati zbog nesklada između duha i tijela.
Stoga su Indijanci oboljelu osobu nastojali vratiti u ravnotežu te su liječili ponajprije osobu, a ne samu bolest.
Njihova se medicina temeljila na darovima prirode, tj. na ljekovitim biljkama.
Teško je otkriti kako su prepoznali ljekovite biljke, ali pretpostavlja se da su im u tome pomogle životinje.
Promatrali su koju biljnu hranu jedu ranjene i bolesne životinje te su na temelju toga shvatili da biljke mogu pomoći i ljudima.
Voda - prirodno i besplatno sredstvo za jačanje imuniteta
Voda je temeljna komponenta života na Zemlji i osnovni građevni element planeta.
Gotovo 70% površine našeg planeta prekriveno je vodenim plaštem, koji uglavnom sačinjava slana oceanska voda.
Samo mali djelić toga, svega 1%, otpada na pitku vodu, o kojoj svi mi ovisimo i kojoj svi skupa dugujemo svoj život.
Otkako postoji ljudska civilizacija, vodi se oduvijek iskazivalo veliko poštovanje.
Drevni narodi znali su kolika je važnost toga elementa te su mu pripisivali božansku ulogu.
Osim što je sastavni dio svega što živi, voda svojim djelovanjem i sastavom igra ključnu ulogu u našem zdravlju.
Tajlandska masaža - ravnoteža energije u vašem tijelu
Tradicionalna tajlandska masaža jedna je od najstarijih na svijetu - vjeruje se da postoji više od 2500 godina.
Njezini korijeni sežu sve do vremena Budhe.
Smatra se da je tvorac tajlandske masaže liječnik i Budhin prijatelj Jivak Kumar Bhacch, također poznat kao Shivago Komarpaj.
Izvorni i originalni naziv masaže je nuad bo rarn. Nuad znači dodir, a bo rarn označava nešto drevno, sveto, poštovano.
Ovaj istočnjački oblik terapije usmjeren je istodobno i na tijelo i na um te uključuje rad s energetskim poljima i kanalima koji okružuju i prožimaju tijelo.
Da bi energija mogla protjecati kroz tijelo, energetski kanali, koji se nalaze oko dva centimetra ispod površine kože, moraju biti prohodni.
8 dobrobiti pljeskanja koje će vas oduševiti
Rijetki su trenuci kada odrasli plješću, najčešće je to tijekom proslava i promocija ili nakon odgledane odlične predstave.
Pljeskanje je i način na koji iskazujemo podršku drugima.
No zaboravili smo koliko taj čin može biti zabavan i oslobađajući.
Sigurno ste primijetili da mala djeca, za razliku od odraslih, plješću često, bez nekog posebnog povoda.
Pogledajte samo kako im, dok to čine, cijelo tijelo vibrira od radosti.
Djeci je to prirodno stanje, to je izraz životne radosti koja izvire iz njihova bića.
Alternativno liječenje hemoroida
Patite od bolnih i neugodnih hemoroida, no zbog osjećaja srama skrivate problem od drugih? Niste jedini.
Naime, čak 50 do 85 posto ljudi barem jednom u životu dobije hemoroide.
Hemoroidi su zapravo nakupine natečenih i bolnih žila u rektalnom kanalu, a mogu biti unutarnji i vanjski. Iako se o njima malo govori, danas možemo reći da su prava epidemija modernog doba.
Premda se ponekad čak i sami povuku, u većini slučajeva potrebno je mijenjati životne navike i koristiti prirodne biljne preparate koji jačaju krvne žile i potiču rad crijeva.
Ako i sami imate ovaj problem, svakako trebate promijeniti prehranu i uvesti zdrave životne navike, puno više se kretati, a manje sjediti…
5 prirodnih lijekova za gastritis i žgaravicu
Često osjećate težinu, nadutost i neugodnu bol u želucu?
Nemate apetita, osjećate mučninu, glavobolju i imate žgaravicu?
Možda ste razvili gastritis.
Riječ je o upali želučane sluznice koja može biti akutna ili kronična.
Uzroci gastritisa su najčešće stres, učestala konzumacija alkohola i kave, uzimanje lijekova i nezdrava prehrana, a može nastati i zbog infekcije bakterijom H. pylori.
U kombinaciji s gastritisom često dolazi i žgaravica, odnosno refluks kiseline.
Koju hranu izbjegavati na anti-kandida dijeti?
Mnoge vrste gljivica žive u ljudskom tijelu, uključujući i rod kvasaca poznat kao Candida.
Ovom rodu pripadaju stotine različitih vrsta gljivica, a najčešća je Candida albicans.
Ova gljivica je zapravo sastavni dio fiziološke flore na sluznicama zdravog organizma.
Obično se nalazi u gornjem dijelu dišnog sustava, u probavnom sustavu te na sluznici rodnice.
U normalnim razinama kandida nije opasna i vrlo rijetko izaziva zdravstvene probleme.
Hidžama - drevna medicina ispuštanja krvi
Hidžama je terapeutska metoda lokalnog puštanja krvi koja spada u domenu male kirurgije.
Iako skroz zaboravljena do nedavno, ova metoda postaje sve popularnija danas širom svijeta, pa tako i na našim prostorima.
To je zahvat kojim se iz tijela uklanja manja ili veća količina krvi u terapeutske svrhe, s ciljem poboljšanja sveukupne ravnoteže organizma, uz brojne popratne blagodati.
Krv je još odavna prepoznata kao sastavna komponenta ljudskog tijela i kao tekućina koja daje život organima.
No ta ista krv može postati i zagađena, bolesna, stara i opasna za cijelo tijelo.
Od samih začetaka ljudske civilizacije pa sve do danas, mnogi svećenici, vračevi i lokalni liječnici koristili su razne metode lokalnih zahvata puštanja krvi kako bi olakšali tegobe svojim pacijentima ili pak poboljšali ili očistili organizam od toksina.
Essiac čaj - prirodna alternativa za oboljele od raka
Originalna receptura Essiac čaja potječe od indijanskog plemena Ojibwa i stara je više od stotinu godina.
20-ih godina prošlog stoljeća ovaj je čaj počela upotrebljavati kanadska medicinska sestra Rene Caisse.
Usavršila je njegovu recepturu i ovu čajnu mješavinu svela na četiri vrlo djelotvorne biljke.
Današnja mješavina je dobila ime po njoj, odnosno Essiac je ime Caisse ispisano unatrag.
Dr. Rachel Naomi Remen: Kako nas život može iscijeliti
Rachel Naomi Remen je liječnica koja ima iznimno bogato iskustvo rada s pacijentima.
Neke od njihovih životnih izazova, priča i pouka iznijela je u knjizi Priče koje iscjeljuju - mudrost podijeljena za kuhinjskim stolom.
Kako i sama kaže, na njezin pogled na život i smrt uvelike je utjecao djed, koji je podjednako cijenio liječnički poziv i misticizam.
Njezino je djetinjstvo bilo ispunjeno nedjeljnim druženjima s voljenim djedom i obiteljskim okupljanjima za stolom, za kojim su se uvijek ispredale zanimljive priče.
Smatra da upravo te priče pružaju osjećaje povezanosti i zajedništva, koji su bitni elementi svakog iscjeljenja.
Šalica čaja - prva linija obrane od viroze i gripe
Ljeto je iza nas, a uz hladnije dane polako ulazimo u jesen koja donosi svoje izazove.
Uz niže temperature i svježa jutra svakako treba imati na umu i to da prijelazno razdoblje obilježava pad imuniteta i “hvatanje” raznih neželjenih virusa.
Vjerojatno se svatko, barem jednom, susreo s gripom i virozom, odnosno s njihovim neugodnim simptomima i liječenjem istih.
Iako ove bolesti ponekad mogu biti i kronične, virozu se može suzbiti u samom početku, ako na vrijeme prepoznate njezine simptome.
Među najboljim prirodnim lijekovima su – čajevi.
Njihovo konzumiranje jača i čisti organizam, i jedina su uistinu učinkovita obrana od viroze i gripe.
Kako potaknuti cirkulaciju?
Dobra cirkulacija je važna za cjelokupno zdravlje organizma.
Krvotokom do organa putuju svi tijelu potrebni nutrijenti, minerali i kisik.
Loša cirkulacija, u drugu ruku, negativno djeluje na cijelo tijelo – od mozga, srca, jetre i bubrega pa sve do mišića i udova.
Ona može biti uzrok mnogih bolesti i zdravstvenih tegoba.
Najčešći simptomi problema sa cirkulacijom su osjećaj obamrlosti i trci u udovima, hladni dlanovi i stopala, grčevi, osjećaj umora i nepravilni otkucaji srca.
Puno čimbenika može izazvati poremećaj cirkulacije...
Molitva - sredstvo ne samo za duhovno, već i fizičko ozdravljenje
Svatko od nas osjeća ubrzani tempo vremena u kojem živimo.
Moderno društvo korača u punoj brzini i kao da zahtjeva da se taj dinamični ritam održi pod svaku cijenu.
Svakodnevna užurbanost, stres, brige, neopisivo puno vanjskih podražaja i informacija te otuđenost od nas samih, lako mogu rezultirati neravnotežom, kako na fizičkoj tako i na psihološkoj razini.
Kako bismo vratili ili ojačali vlastito fizičko zdravlje, danas se u svakoj prilici preporučuje redovita tjelesna aktivnost, pravilna i zdrava prehrana, više odmora i sna te ostale "tjelesne" metode.
No, istovremeno se nedovoljno govori o unutarnjoj intervenciji koja ne potpada pod fizičke instrumente pomoći i za koju je potrebno osobno psihološko prepuštanje.
Riječ je o molitvi.
5 domaćih pripravaka za proširene i bolne vene
Proširene ili varikozne vene su jedna od danas učestalih bolesti krvožilnog sustava, pa je mnogi nazivaju i “bolest modernog doba”.
Riječ je o povećanim, ispupčenim, otečenim, nepravilno proširenim te izrazito plavim krvnim žilama, koje se pojavljuju najčešće na području nogu.
Nastaju kao posljedica oslabljene funkcije venskih zalizaka, koji gube sposobnost vraćanja krvi prema srcu.
Uslijed toga vene se pune krvlju, što u konačnici dovodi do njihovog povećanja, odnosno proširenja.
Varikoza se u pravilu javlja u kasnijoj životnoj dobi, a prema statistikama u Hrvatskoj čak 50 % populacije starije od četrdeset godina pati od ovog zdravstvenog problema.
Jednostavna mješavina limuna i maslinovog ulja čisti organizam, poboljšava probavu i ubrzava metabolizam
Budite li se umorni i iscrpljeni? Osjećate li da ujutro nemate snage ni za što?
Tada će vam od velike pomoći biti mješavina maslinovog ulja i limunovog soka.
Ovo sredstvo poznato je još od davnina, kao i njegove zdravstvene dobrobiti među kojima su revitalizacija organizma i detox.
Maslinovo ulje opskrbljuje tijelo esencijalnim masnim kiselinama koje pomažu i u borbi protiv lošeg kolesterola.
Stari Grci i Rimljani, koji su dobro poznavali vrijednost ove izuzetne mješavine, s pravom su je nazivali tekućim zlatom.
Liječenje bolova u leđima metodom dr. Johna E. Sarnoa
U početku svog rada dr. Sarno je svima propisivao fizikalnu terapiju, koja je općenito korisna jer potiče dotok krvi u mišiće, tetive, ligamente…
No s vremenom je shvatio da ni fizikalna terapija ni uzimanje lijekova ne dovode do potpunog izlječenja.
Shvatio je da pacijentima najbolje pomaže informacija o bolesti, odnosno dobro upoznavanje s vlastitim stanjem.
Najvažnije je da pacijent zna što se s njim događa.
Pacijenti koji su dobili sve potrebno znanje o tome što je tenzijski miozitis ili TMS izvrsno su se oporavili.
Kako prirodnim metodama pobijediti autoimune bolesti
Sve veći broj ljudi danas boluje od autoimunih bolesti.
Postoje stotine autoimunih oboljenja. Samo neka od njih su lupus, celijakija, psorijaza, reumatoidni artritis, multipla skleroza, hipotireoza, ulcerozni kolitis.
Gotovo da možemo reći kako je zavladala prava epidemija autoimunih bolesti u svijetu.
Mnogi stručnjaci smatraju da onečišćenje okoliša, toksini i prerađena hrana uvelike pridonose nastanku autoimunih oboljenja.
Liječnici konvencionalne medicine tvrde da za autoimune bolesti nema lijeka pa uglavnom propisuju imunosupresive, steroide i protuupalne lijekove.
No ti lijekovi samo potiskuju i maskiraju simptome pa oboljele osobe često od takvog načina liječenja imaju više štete nego koristi.
Riješite se stresa tapkanjem i opušteno provedite ljeto
Vjerojatno je svatko od vas, barem jednom, početkom godišnjeg odmora dobio neku ljetnu virozu, uklještenje u kralježnici ili osjetio pad imuniteta i energije.
I onda ste prve dane odmora proveli u krevetu liječeći se i pitajući kako se svakog puta iznova razbolite.
Razlog je vrlo jednostavan, a ime mu je – intenzivan stres.
U takvom stanju nadbubrežna žlijezda luči hormon kortizol koji je poznat i pod nazivom hormon razarač.
Njegova glavna zadaća je osigurati dovoljno energije u vrijeme stresa, što je od velike važnosti kada postoji stvarna životna opasnost.
Iznenađujuće dobrobiti krastavca
Krastavci su neizostavan sastojak naših ljetnih salata.
Čak 96 posto ovog povrća iz porodice Cucurbitaceae čini voda.
Stoga ćete njihovom redovitom konzumacijom hidratizirati vaš organizam i potaknuti detoksikaciju.
Krastavci sadrže vitamine C i K, B1, B5 i B7 te kalij, magnezij, mangan i bakar.
Prema ajurvedi, njihovom konzumacijom potiče se otpuštanje viška topline iz trbušnih organa te se tako smanjuje i loš zadah.
Talasoterapija - liječenje morskom vodom, klimom i morskim elementima
Mnogi narodi svijeta poznavali su ljekovitu moć mora.
Još prije 4000 godina stari su Egipćani koristili ga za liječenje bolesti i odražavanje zdravlja.
Takvo liječenje, zvano talasoterapija, do danas je ostalo popularno zbog svojih iznimnih blagodati za zdravlje.
Toliko je korisno da i sama vlada Francuske, zadivljena rezultatima, djelomično financira boravak u centrima za talasoterapiju.
Tako štedi na troškovima u zdravstvu, budući da prema statistikama, osobe nakon terapije ne moraju koristiti usluge javnog zdravstva i do šest mjeseci.
U zadnje vrijeme talasoterapija postaje sve popularnija kao učinkovit način za uklanjanje i prevenciju raznih zdravstvenih tegoba.
Ljekovita moć sunca
Sunce je središnja zvijezda našeg planetarnog sustava, koja daje toplinu i svjetlost bez kojih ne bi bilo života na Zemlji.
Ono neumorno isijava energiju u obliku valova, svjetlosti i raznih zraka.
Do nas na Zemlji stižu samo sunčeva svjetlost te ultraljubičasti i infracrveni valovi.
Iako su se ljudi u davnoj i bližoj prošlosti liječili upravo uz pomoć sunčeve energije, danas se, nažalost, o suncu govori samo u kontekstu štetnog djelovanja, UV zraka i melanoma, dok se njegove dobrobiti prešućuju.
Zbog toga većina ljudi izbjegava biti na suncu.
Mnogi zaboravljaju da je ljudskom organizmu neophodna sunčeva svjetlost, ne samo radi stvaranja vitamina D nego i zbog brojnih drugih zdravstvenih dobrobiti.
Ljekovite dobrobiti sunca i kako ih najbolje iskoristiti
Sunčeve zrake donose puno dobrobiti za zdravlje.
Osim što podižu imunitet i poboljšavaju raspoloženje, one imaju i mnoge druge ljekovite učinke.
Organizmu pomažu da apsorbira 40 posto više kalija iz hrane, snižavaju razinu lošeg kolesterola i pomažu u prirodnom mršavljenju.
Liječenje suncem pridonosi cjelokupnom ljudskom zdravlju i prirodno osnažuje organizam, kaže dr. Richard Hobday koji se dugi niz godina bavi terapijom uz pomoć sunčevih zraka.
Iskoristite ljekovite dobrobiti sunčevih UV zraka tako što ćete se pridržavati uputa za njihovo sigurno korištenje u terapijske svrhe.
10 biljaka za prirodno liječenje dijabetesa
Simptomi hiperglikemije ili povećane razine šećera u krvi su naglašen osjećaj žeđi, stalna potreba za mokrenjem, umor, zamagljen vid, zbunjenost i ubrzano disanje.
Osjećate li te simptome, posegnite za biljkama koje prirodno snižavaju razinu šećera u krvi.
Regulacija glukoze, smanjenje umora te zaštita od bolesti poput dijabetesa i raka samo su dio ljekovitih dobrobiti koje ove biljke mogu podariti vašem zdravlju.
Kako biste izbjegli nagli porast šećera u krvi, svakako iz prehrane izbacite namirnice bogate rafiniranim šećerom i brzu hranu prepunu aditiva.
Osjećate li te simptome, što češće posegnite za biljkama koje prirodno snižavaju šećer u krvi.
6 akupresurnih točaka za zdravo mršavljenje
Godinama se bezuspješno borite s viškom kilograma?
Isprobali ste većinu dijeta, poslušali nebrojeno savjeta, ali ništa nije urodilo plodom?
Tome je možda razlog blokada energije u vašim meridijanima.
Kada su meridijani blokirani, tada dolazi do neravnoteže hormona u organizmu i počinju probavne tegobe koje rezultiraju debljanjem.
Stoga vam za zdravo mršavljenje snažno može pomoći akupresura, tehnika koja djeluje direktno na protok energije.
Kako razviti osjećaj hrabrosti i iscijeliti svoje tijelo i um
Istraživanja su pokazala da pretjerani strah može dovesti do brojnih bolesti, među kojima su i teška oboljenja poput raka.
Iako se ne može otkriti izravna veza između straha (stresa i anksioznosti) i pojave raka, imajte na umu to da strah slabi vaš imunosni sustav, a samim time vas čini podložnijima za razvijanje raka.
No to se ne odnosi na osobe koje strah doživljavaju kao svog saveznika i učitelja, kaže dr. Lissa Rankin.
U tom slučaju u njihovom se organizmu stvara drukčija reakcija na strah.
Dakle, nije toliko važno osjećate li strah koliko je važan način na koji ga vi sami doživljavate.
Tako su istraživanja pokazala da se puno češće razbolijevaju ljudi koji, osim što su izloženi stresu, ujedno vjeruju da taj stres štetno djeluje na njihovo zdravlje.
Pritiskom na ove točke ublažite probavne tegobe
Zbog nedostatka vremena često jedete brzo, s nogu, i konzumirate gotove obroke u kojima se kriju aditivi?
Budući da je vaš probavni sustav preopterećen, zbog toga osjećate nadutost, žgaravicu, težinu u želucu, kruljenje i druge probavne tegobe.
Prvo što biste trebali učiniti jest jednom zauvijek promijeniti vaše loše prehrambene navike.
Naime, usporena i preopterećena probava vodi do pretilosti te u konačnici može izazvati teška oboljenja poput dijabetesa, raka i srčanih bolesti.
No, ako vaši probavni problemi nisu stalni i kronični, primijenite akupresuru kao prvu pomoć kod ublažavanja ovih tegoba.
Izliječite bolesti pozitivnom sugestijom
Dr. Joe Dispenza je američki liječnik koji se obrazovao na području kiropraktike, neurologije, neuroznanosti i stanične biologije.
Napisao je nekoliko bestselera, od kojih su najpoznatiji Placebo ste vi - ozdravljenje umom je moguće i Stvorite novo ja.
Usto, dr. Dispenza diljem svijeta održava brojne radionice i predavanja.
Na njegovim radionicama, na kojima su znanstvenici posebnim uređajima snimali mozak, srčani ritam i srčanu koherenciju sudionika, događala su se brojna spontana izlječenja.
Izliječio je ljude koji su bolovali od multiple skleroze, bolesti štitnjače, dijabetesa, celijakije, lupusa i drugih bolesti – i to bez ikakve upotrebe lijekova.
Svim izliječenim osobama bilo je zajedničko to što su promjenom načina razmišljanja stvorili za sebe – novu stvarnost.
Prema riječima dr. Dispenze, ti su pacijenti misao prihvatili kao stvarnost i onda čekali rezultat, emotivno vjerujući u njega, nakon čega je uslijedilo ozdravljenje.
Dopustite umu da vas izliječi
Kada prigrlite uzvišeno, emocionalno kreativno stanje kao što je nadahnuće, zahvalnost ili osjećaj nepobjedivosti, tada izazivate brže kretanje atoma i njihovo odašiljanje jačeg polja oko vašeg tijela, a to utječe na vaše fizičko stanje – kaže dr. Dispenza.
Tako i vi postajete čista energija, a sve manje materija.
Prema riječima dr. Joe Dispenze vaše se tijelo diže na višu frekvenciju, što donosi ozdravljenje.
Jer sve su bolesti zapravo – snižavanje frekvencije.
Kako biste očuvali svoje zdravlje, izbjegavajte ljutnju i strah.
TRE metoda pomaže otpustiti traume i stres
TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) je metoda otpuštanja napetosti iz mišića i tijela kroz proces drhtanja.
Osmislio ju je dr. David Berceli koji je radio s velikim grupama traumatiziranih ljudi u Africi i na Srednjem Istoku.
Njegova istraživanja i opažanja dovela su do spoznaje da se prirodnim procesom drhtanja i treperenja učinkovito može djelovati na stres i ukloniti napetosti.
Uslijed svakodnevnog stresa ili kao posljedica proživljenih traumatičnih događaja tijelo reagira napetošću mišića i miofascijalnog sustava.
Ako se ta napetost ne otpusti prirodnim mehanizmima, ona postaje kronična i remeti ravnotežu cjelokupnog organizma.
Ova vrlo učinkovita metoda jednostavna je za primjenu i sastoji se od vježbi koje svatko može izvesti, a koje aktiviraju prirodno urođen neurološki mehanizam vibriranja ili drhtanja tijela.
Anthony de Mello: Postanite svjesni sebe
"Najveći dar koji je dan čovjeku jest da bude svjestan, da bude u dodiru sa sobom, svojim tijelom, umom, osjećajima i mislima."
Anthony de Mello bio je indijski svećenik isusovac, psihoterapeut i pisac duhovne literature koji je živio u 20. stoljeću.
Vodio je brojne terapijske tečajeve u kojima je uspješno povezivao duhovnost i psihologiju.
Iako je već dosta vremena prošlo od njegove smrti, njegove knjige, terapijske meditacije i govori nisu nimalo izgubili na svojoj svježini i mudrosti.
De Mello je tihi glas istine koji se probija kroz buku i prazninu 21. stoljeća ukazujući na potrebu za “buđenjem” i pokretanjem promjene u sebi.
Vježbe samoprisutnosti Eckharta Tollea
“Postanite snažno svjesni sadašnjeg trenutka”, savjetuje Tolle.
Eckhart Tolle je iz vlastitog iskustva došao do saznanja da je važno osloboditi se tereta prošlosti i budućnosti.
Kako to postići? Vježbanjem prisutnosti u svakodnevnim situacijama.
Budite poput djeteta koje prvi put vidi i doživljava svijet.
Ovim svakodnevnim malim vježbama pojačat ćete svjetlost vaše svjesnosti i postići visoki stupanj unutarnjeg spokojstva.
4 koraka do ozdravljenja prema Sophie Sabbage
Sophie Sabbage je odmah nakon dijagnoze odlučila iz temelja promijeniti svoj život i prehranu.
Izbacila je šećer, kavu, mliječne proizvode, crveno meso, gluten, ugljikohidrate, čak i voće.
Te drastične promjene u prehrani zaista su se pokazale važnima, jer se nakon nekoliko tjedana prestala gušiti u kašlju i s lakoćom se uspinjala uza stube.
Prihvatila je i zračenje vrata te kemoterapijski lijek, jer je to smatrala nužnim da uopće preživi terminalni stadij bolesti.
Nuspojave su bile snažne mučnine i težak osip, zbog kojeg joj je lice izgledalo kao “spaljeno”.
Sophie savjetuje da poslušate mišljenje svog onkologa, ali i da zatražite drugo, treće i četvrto mišljenje.
Sophie Sabbage: Dopustite raku da vas iscijeli
Sophie Sabbage je više od 20 godina radila kao savjetnica u velikim tvrtkama na području ljudskog razvoja i emocionalne inteligencije.
Pomagala je i unaprijedila živote puno ljudi kada joj je u 48. godini dijagnosticiran rak pluća - u terminalnom, završnom stadiju.
Deset mjeseci nakon saznanja o teškoj dijagnozi iz njezinog pera potekla je prekrasna i inspirativna knjiga u kojoj je opisala svoje iskustvo raka.
Željela je pomoći svima onima koji će se s tom bolešću tek suočiti, ali je ostvarila i svoju davnu želju – da napiše vlastitu knjigu.
Pritiskom na ove točke smanjite visoki tlak
Hipertenzija ili povišeni krvni tlak je sve učestaliji problem današnjice.
Budući da se često javlja bez simptoma s razlogom je nazivaju “tihim ubojicom”, a ako redovito ne provjeravate vaš krvni tlak, nećete niti znati da je imate.
Dugotrajno stanje visokog krvnog tlaka povećava rizik od srčanog i moždanog udara te od prerane smrti.
Stoga, djelujte na vrijeme i odaberite prirodne načine liječenja.
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, uzroci hipertenzije kriju se u lošoj prehrani i emocijama poput straha, ljutnje i bijesa te u neravnoteži funkcije bubrega i jetre.
Budući da na te organe možete djelovati pritiskom na točke meridijana, hipertenziju možete uspješno ublažiti - akupresurom.
"Dođite do daha" usred stresnog dana jednostavnom tehnikom tapkanja
Tapkanje ili EFT (tehnika emocionalne slobode) je energetsko-psihološka tehnika koja služi za otklanjanje nekog zdravstvenog problema ili tegobe.
Provodi se tapkanjem vrhovima prstiju po energetskim meridijanima i izgovaranjem određenih fraza.
Učinkovito djeluje na mnoge tegobe tako što smanjuje energetski naboj u tijelu i osigurava bolji protok energije.
Ovom metodom vrlo jednostavno možete poboljšati kvalitetu vašeg života.
Tapkanjem ćete otkloniti negativne emocije i potaknuti tjelesne procese, a to će u konačnici dovesti do zdravlja i ravnoteže cijelog organizma.
Izliječite 7 toksičnih emocija preporukama šamana
Dr. Alberto Villoldo smatra da većina ljudi živi okružena toksičnim emocijama, poput gnjeva, zavisti i pohlepe.
Mnogi često poriču te emocije i time ih dodatno hrane i jačaju.
Emocionalni poremećaji vremenom mogu postati vrlo snažni i prerasti u neku tešku bolest ili depresiju.
Ne čekajte da vas život gurne do samog ruba, odnosno do teške bolesti, nego odmah započnite proces vlastite inicijacije.
Tek kada prigrlite životne promjene i dovršite svoje inicijacije, vaše toksične emocije počet će zacjeljivati, a negativni će se osjećaji pretvoriti u vrline.
Dr. Alberto Villoldo: Put do zdravlja metodama šamana
Alberto Villoldo je psiholog i medicinski antropolog rođen na Kubi.
Školovao se u Americi gdje je i doktorirao.
Zatim je proveo 25 godina na područjima Amazone i Anda, gdje se posvetio proučavanju šamanskog načina liječenja.
Napisao je više bestselera, među kojima su najpoznatiji “Prosvjetljenje - put šamanskog iscjeljivanja” i “Sanjati odvažno”.
Dr. Villoldo danas predvodi društvo duhovnih iscjelitelja The Four Winds koje ima svoja učilišta u Americi, Njemačkoj i Čileu, te se bavi energetskom medicinom.
Pritiskom na ove točke poboljšajte raspoloženje
Tjeskoba, nemir i kronični stres prave su epidemije današnjice, koje pogađaju sve veći broj ljudi.
Ta stanja nisu bezazlena jer ako ste im dugo izloženi, mogu prouzročiti teža oboljenja, poput depresije, srčanih bolesti, dijabetesa, visokog krvnog tlaka i kronične nesanice.
Osim toga, ozbiljno narušavaju i kvalitetu vašeg života, kao i odnose s drugim ljudima.
Jeste li znali da na vašem tijelu postoje određene akupresurne točke za ublažavanje stresa, tjeskobe i razdražljivosti?
Djelovanjem na njih potaknut ćete protok energije i otpustiti napetosti iz tijela.
Akupresura će vam pomoći da unaprijedite vaše zdravlje i spriječite eventualne bolesti.
Izliječite ženske bolesti preporukama dr. Christiane Northrup
Dr. Christiane Northrup kao osnovni princip za potpuno ozdravljenje svake žene navodi njezino povezivanje s vlastitim unutarnjim vodstvom.
Vaše unutarnje vodstvo očituje se preko vaših misli, emocija, snova i tjelesnih reakcija.
Stoga je kao glavni preduvjet zdravlja potrebno živjeti u skladu s tim i dopustiti da vas podjednako vode um, emocije, tijelo i duh.
Nijedan dio sebe nikada ne smijete zanemariti.
Kako biste izliječili ženske bolesti i osvijestili vlastitu žensku mudrost, pomoći će vam konkretni savjeti dr. Northrup.
Dr. Christiane Northrup: Otkrijte poruke vašeg tijela
Dr. Christiane Northrup je ginekologinja, kirurginja i porodničarka te jedna od utemeljiteljica ženske klinike “Žene ženama” u Yarmouthu u SAD-u.
U svijetu je poznata kao pobornica za zdravlje žena i njihovo iscjeljenje.
Njezin pristup ženskom zdravlju nije konvencionalan jer uzima u obzir ne samo tijelo i fizičke simptome nego i emocije, um i dušu, dakle ženu u cjelini.
Dr. Northrup se tijekom višegodišnje prakse uvjerila u to koliko je za potpuno ozdravljenje svake žene važno da se ona poveže sa svojim unutarnjim vodstvom i da osvijesti vlastitu žensku mudrost.
Ona smatra da svaka žena ima potpuno pravo sama odlučivati o pitanjima koja se tiču njezinog tijela i zdravlja, poput mamografije, histerektomije i slično.
Promijenite vaše misli - promijenite vaš život
Iako se već odavno govori o tome da mijenjajući misli mijenjamo i vlastiti život, sada napokon živimo u vremenu kada se to može izmjeriti i dokazati.
Nova istraživanja s područja neurobiologije, koja se rade najmodernijim PET skenerima i dubinskim snimanjima mozga, potvrđuju da svaka misao stvara određene veze ili sinapse između neurona.
Stvaranjem novih sinapsa mijenja se kemijska struktura mozga, a samim time i kemijska struktura tijela.
Do toga dolazi zato što je mozak glavni upravljač svih fizioloških procesa, lučenja hormona i rada žlijezda koje su odgovorne za tjelesne funkcije.
To je i više nego dovoljan dokaz da zapravo naše misli upravljaju cijelim tijelom.
Ljekovita strana zime - priroda i svježi planinski zrak
Na što vas asocira boravak u planinama?
Na svježi zrak i šetnju šumskim puteljcima?
Na brojne sportske aktivnosti u kojima možete uživati tijekom boravka u prirodi?
I jedno i drugo su izuzetno opuštajuće strane boravka u planinama i donose brojne dobrobiti za zdravlje.
Kako sam uz pomoć joge izliječila Lichen planus
Svoje životno iskustvo odlučila sam pretočiti u ovu priču s nadom da će se još netko u njoj prepoznati i da će mu ona pomoći.
Neka vam ova moja priča bude poticaj da vašu bolest prepoznate kao signal potrebe za dubinskom promjenom.
Nisam imala iskustvo teške bolesti, no promjene na svojoj koži shvatila sam dovoljno ozbiljno - kao signal mog bića da nešto moram promijeniti.
Iako vam se bolest u početku može činiti kao kazna, ona to nije.
Prihvatite je i shvatite kao priliku za upoznavanje vlastitog tijela i duše, koje ste vjerojatno iz nekog razloga zapostavili.
Prije nekoliko godina dok sam se vozila biciklom na posao, želeći izbjeći pješakinju, naglo sam zakočila te doživjela vrlo neugodan i bolan pad, nakon čega sam završila na šivanju brade.
Vjerujem da je taj događaj označio početak jednog mog novog životnog razdoblja.
Dobrobiti visokih i niskih temperatura
Biste li se za poboljšanje vašeg zdravlja odlučili za boravak na ekstremnim temperaturama?
Na hladan jutarnji tuš ili plivanje u ekstremno hladnoj vodi na 40 stupnjeva ispod ništice kao što to čine hrabri kupači u Rusiji?
Ili biste možda bili skloniji znojenju u vrućoj finskoj sauni i parnoj sobi?
Postoji opravdan razlog zašto se odlučujemo svome organizmu priuštiti stres zvan temperaturni šok.
Baš poput intenzivnog vježbanja, izlaganje visokim i niskim temperaturama može vam donijeti brojne zdravstvene dobrobiti i produljiti vaš život, naravno ako ne spadate u skupinu preosjetljivih osoba.
Stoga doznajte kako sauna, kriosauna i hladan tuš djeluju na vaše psihofizičko zdravlje.
Dr. Anodea Judith: Duga se krije u svakome od nas
Dr. Anodea Judith je terapeutkinja, iscjeliteljica, psihologinja i učiteljica joge s višegodišnjom praksom.
Ona je osnivačica i direktorica organizacije “Sacred Centers”, koja se bavi unapređenjem ljudske svijesti - povezujući duh, tijelo i um.
Njezino duboko znanje i mudrost proizlaze iz cjeloživotnog istraživanja raznih znanstvenih područja, od mitologije, psihologije i sociologije pa sve do joge i duhovnosti.
Najviše iskustva i saznanja stekla je iz svoje bogate terapijske prakse i neposrednog rada s ljudima.
U svom je radu na zanimljiv način povezala istočnjački sustav čakri sa zapadnom suvremenom psihologijom.
Iscijelite čakre metodom dr. Anodee Judith
U opisu čakri dr. Anodee Judith, osim elementa koji se uz svaku od njih povezuje, imena, boje i položaja u tijelu, doznat ćete i koje su njihove osnovne karakteristike.
Kada su te karakteristike zadovoljene, tada je čakra snažna.
Navedene su i pozitivne značajke, a to su osobine koje imate ako vam je određena čakra u punom potencijalu, kao i negativne značajke koje ukazuju na manjak u čakri.
Niže su čakre bliže zemlji pa su povezane s praktičnim pitanjima, poput preživljavanja, kretanja i aktivnosti.
Više, odnosno gornje čakre predstavljaju mentalna područja te funkcioniraju kroz riječi, predodžbe i koncepte.
Dr. Judith u ovom prikazu nudi prakse iscjeljenja koje najbolje djeluju na određenu čakru.
Pritiskom na ove točke riješite se gripe i prehlade
Osjećate li neugodne simptome prehlade i viroze?
Muče li vas kašalj, kihanje, curenje nosa, slabost u tijelu, glavobolja?
Primijenite akupresuru, odnosno pritisak na određene točke na tijelu, kako biste potaknuli organizam na brže izbacivanje virusa.
Akupresura će potaknuti proizvodnju vaših bijelih krvnih stanica, koje se bore protiv infekcija.
Usto će ubrzati proces izlječenja ako je bolest već nastupila i stvoriti obrambeni štit od nove prehlade ili viroze.
Ako vam se simptomi u početku pogoršaju, nema razloga za brigu, to je samo znak da akupresura počinje djelovati.
U 2 tjedna jabučnim octom izliječite artritis
Linda Faulkner je 50-godišnja Britanska kojoj je 2006. godine dijagnosticiran artritis.
Bol je prvo počela osjećati u zapešćima, a ubrzo se preselila na područje leđa i vrata te je njezino stanje iz dana u dan postajalo sve lošije.
Kako bi ublažila tegobe bolnih zglobova, isprobala je bezbroj tretmana.
Probala je sve, od dodataka za jačanje zglobova, poput kondroitina, glukozamina i kolagena, pa sve do opasnih steroida i lijekova protiv bolova.
Nijedan tretman niti lijek nisu joj pomogli dugoročno. Nakon kratkotrajnog olakšanja bolovi u zglobovima bi se stalno vraćali.
A onda je jednog dana saznala za priču o Sarah Gall, koja je izliječila artritis koristeći napitak od jabučnog octa i meda.
Gregg Braden - emocijama izliječite rak i druge teške bolesti
Gregg Braden je američki pisac i znanstvenik, u svijetu poznat po tome što je spojio znanost s duhovnošću.
Nakon uspješne karijere računalnog programera i geologa, Braden se upustio u dublje istraživanje drevnih kultura, svetih spisa i svemira.
Napisao je nekoliko bestselera, a neki od poznatijih su "Božanska matrica", "Božji kod" i "Promijenite uvjerenja, iscijelite sebe".
U svom je radu uspio premostiti vječni jaz između duhovnosti i znanosti tvrdeći da je znanost dobra, ali da ne bi trebala biti u opreci s duhovnom dimenzijom.
Više od 20 godina putovao je po svijetu i živio u izoliranim samostanima od Perua i Bolivije do Egipta, Indije i Tibeta.
Ljekovita svojstva maslinovog ulja
Ljekovita svojstva maslinovog ulja poznata su još od davnina.
Prvi tragovi kultivacije maslinovog drveća zabilježeni su na području srednje Azije, 4.000 godina prije Krista.
Proizvodnja ulja od njihovih plodova započela je na području Mediterana 2.000 godina prije Krista.
O vrijednosti maslinovog ulja kroz povijest govore mnoge legende i zapisi.
U starogrčkoj Ateni, na velikom događaju poznatom kao Panatenejske igre, pobjednici gimnastičkih, muzičkih i drugih natjecanja nagrađivani su s amforama napunjenima maslinovim uljem.
Mnogi narodi smatrali su ga svetim uljem i simbolom snage i zdravlja.
Anita Moorjani: Zavolite sebe svim srcem i bolest će nestati
Anita Moorjani je Indijka rođena u Singapuru koja je veći dio života provela u Hong Kongu.
Nakon teške bolesti i iskustva stanja bliskog smrti napisala je knjigu “Ponovno rođena”, koja je vrlo brzo postala svjetski bestseler.
Nedugo zatim napisala je i knjigu “Može li Raj biti na Zemlji”.
Danas održava brojne motivacijske govore svugdje po svijetu te je inspiracija mnogim osobama koje boluju od zloćudnih bolesti.
U ožujku 2016. gostovala je i u Zagrebu.
Ruediger Dahlke: Prihvatite vašu bolest i izliječite se!
Ruediger Dahlke je njemački psihoterapeut i autor desetak vrlo uspješnih knjiga.
Studirao je medicinu u Münchenu gdje se upoznao s principima rada u klinikama.
Budući da je želio više vremena posvetiti svakom pacijentu, napustio je klasičnu medicinu i nastavio se usavršavati u području prirodnog liječenja.
Sa suprugom je osnovao Centar za liječništvo u Schornbachu u Donjoj Bavarskoj.
Ostvario je vrlo blisku suradnju sa psihoterapeutom i pobornikom ezoterične psihologije Thorwaldom Dethlefsenom, s kojim je napisao izvrsnu knjigu “Bolest kao put”.
Meditacija za početnike
Na spomen riječi “meditacija” obično se pomisli na produhovljene pojedince koji žive odsječeni od svijeta negdje na vrhu Himalaje.
Misli se da je za tu vještinu potrebna velika disciplina i da je njome teško ovladati.
No, to nije tako.
Možda će vas iznenaditi, ali činjenica je da meditirati može svatko, neovisno o svojim sposobnostima, vještinama ili znanju.
Jedino što vam treba jest miran kutak, glavu isprazniti od svih misli i svjesno disati tijekom 15-ak minuta.
Kako se riješiti bubrežnih kamenaca prirodnim sredstvima
Bubrežni kamenci se ubrajaju u jedan od najučestalijih poremećaja urinarnog trakta.
Spominju se u drevnim medicinskim zapisima pa se vjeruje da prate čovječanstvo od samih početaka civilizacije.
Najstariji dokazi postojanja bubrežnih kamenaca pronađeni su na egipatskim mumijama, a tragovi njihove prisutnosti su zabilježeni i na područjima Indije, Grčke i staroga Rima.
Mogu nastati u bilo kojem životnom razdoblju, no, najrašireniji su ipak kod populacije srednje životne dobi.
Ovaj poremećaj pogađa oba spola, ali prema statistikama kod muškaraca se pojavljuje u nešto većem postotku.
Spriječite stvaranje bubrežnih kamenaca čajevima i sokom od rajčice
Kaže se da je bolje spriječiti nego liječiti.
Na pojavu bubrežnih kamenaca preventivno možete djelovati upotrebom određenih prirodnih sredstava.
Neki voćni i biljni čajevi ili sokovi uvelike će smanjiti rizik od pojave kamenaca.
Prehrambene navike su vrlo bitne.
Najvažnije je redovito unositi dovoljno tekućine te izbjegavati previše soli i namirnica koje sadrže puno oksalata.
Donosimo vam recepte najpopularnijih čajeva čija će svakodnevna primjena znatno smanjiti rizik od nastanka bubrežnih kamenaca.
Akupunktura – drevna vještina liječenja i prevencije bolesti
Akupunktura je jedna od najstarijih i najpopularnijih alternativnih metoda liječenja.
Postoji priča o tome kako je čovječanstvo otkrilo čudesno djelovanje iglica zabodenih u tijelo.
Naime, Kinezi su u davna vremena kod svojih ranjenih ratnika primijetili nešto zanimljivo.
Legenda kaže da su se ratnicima, nakon što su bili probodeni kopljem ili strijelom, uskoro smanjili simptomi drugih bolesti od kojih su prethodno bolovali.
Ova metoda, koja se u Kini uspješno primjenjuje već tisućama godina, na zapad se proširila tek u 2. polovici 20. stoljeća i otada njezina popularnost sve više raste.
Hipokratovom juhom protiv raka i teških bolesti
Hipokratova juha je vrlo jednostavna, a iznimno ljekovita juha od povrća.
U svijetu je poznata kao ukusan obrok koji pomaže u prevenciji i liječenju mnogih bolesti s posebnim naglaskom na kancerogena oboljenja.
Najveća vrijednost pripisuju se njezinim sposobnostima osnaživanja imuniteta, detoksikacije i jačanja bubrega.
Smatra se da je ovu juhu još prije 2.500 godina izumio Hipokrat, starogrčki liječnik i "otac medicine", prema kojemu je i dobila ime.
Početkom prošlog stoljeća popularizirao ju je njemački liječnik, dr. Max Gerson, uvrstivši je u poseban prehrambeni program koji je predstavljen javnosti 1932. godine pod nazivom Gersonova terapija.
Nakon toga glas o Hipokratovoj juhi kao snažnom savezniku zdravlja počeo se širiti diljem svijeta.
Samomasaža hladnim uljima
Postoji zabluda da je masaža primjerena samo zimskim mjesecima jer zagrijava tijelo, no to uopće nije točno.
S rashlađujućim uljima i samomasažom pomoći ćete tijelu da se opusti, rashladi i pročisti.
Samomasaža je posebno dobra za ljude s osjetljivom kožom i idealna je za ljetne mjesece.
U ljetnim mjesecima koža postaje vrlo osjetljiva zbog pregrijavanja organizma.
Vrućina i često izlaganje suncu brzo joj naškode, pa se mogu pojaviti razni osipi, crvenilo, ekcemi ili akne.
Kako biste spriječili oštećenje kože, potrebna je određena njega da tijelo i kožu rashladite i hidratizirate.
Soda bikarbona - univerzalni lijek i sredstvo za uljepšavanje
Soda bikarbona zbog širokog spektra djelovanja opravdano nosi titulu super namirnice.
Ona je bijeli kristalni prah, slabije topljiv u vodi, poznat i kao natrij hidrogenkarbonat ili natrij bikarbonat (NaHCO3).
U narodnoj medicini se već stotinama godina koristi kao lijek, a u novije vrijeme sve su brojnije studije koje potvrđuju i veličaju njezine zdravstvene dobrobiti.
Poznata je kao prirodan kozmetički preparat za higijenu i njegu tijela.
Koristi se kao bezopasno, neškodljivo, a vrlo efikasno sredstvo za čišćenje i održavanje kućanstva.
Upotrebljava se i u kulinarstvu kod pripreme mnogih jela i napitaka.
8 prirodnih lijekova za otečena stopala i gležnjeve
Stopala su vam otečena pa teško hodate i osjećate bol ili nelagodu pri svakom koraku?
Ako ste primijetili da se oteklina javlja samo nakon dugog hodanja ili stajanja, nemate razloga za brigu.
Ovaj problem često je povezan s nepravilnim radom bubrega te limfnog i krvožilnog sustava.
Prvo otkrijte uzrok svog stanja, a potom primijenite neke od ovih dobrih prirodnih rješenja.
Ove prirodne metode olakšat će vam bol i nelagodu, a usto će i smanjiti otečenost stopala i gležnjeva.
7 razloga zašto ne trebate bacati koru lubenice
Koru lubenice čine vanjska koža i tvrdi zelenkasto-bijeli rub.
Ovaj se dio lubenice gotovo uvijek baca, a da nismo ni svjesni koliko on ima dobrobiti.
Kora lubenice je potpuno jestiva (ako je iz organskog uzgoja) i ima diuretski učinak, pomaže u snižavanju krvnog tlaka te pomaže bubrezima da pravilno vrše svoju funkciju.
Brojne studije potvrdile su da je kora lubenice odličan izvor vitamina C, B6 i A te magnezija, cinka i kalija.
Crvena sredina je bogata likopenom, snažnim antioksidansom koji sprečava mnoge bolesti.
Zanimljivo je da se 95% tvari koje donose zdravstvene dobrobiti nalazi upravo u kori.
Znojenje – zaštitnik vašeg zdravlja
Jeste li se ikad zapitali zašto se zapravo znojite?
U vašem se tijelu zbog različitih metaboličkih procesa neprestano stvara toplina, tako da temperatura često naraste iznad one uobičajene.
Tijelo na to reagira lučenjem znoja kako bi se rashladilo i postiglo normalnu temperaturu od 37 stupnjeva.
Znojenjem upravlja vaš autonomni živčani sustav, što znači da na njega ne možete svjesno utjecati.
U normalnim uvjetima vaše tijelo svaki dan izluči oko litru znoja, a s njim se uklanjaju i toksini.
Osim toga, znoj koji izbije na površini kože uništava bakterije koje bi mogle dovesti do raznih zdravstvenih poremećaja ili bolesti.
8 jednostavnih prirodnih metoda za liječenje uraslog nokta
Sigurno ste bar jednom u životu imali urasli nokat.
I vjerojatno ste se pitali kako je do toga došlo.
Kada rub nokta sa strane probije meko tkivo prsta, on počinje urastati.
Glavni krivci za to su:
- uska i neudobna obuća
- nepravilno oblikovanje i podrezivanje nokta
- različite ozljede
- u rjeđim slučajevima neprirodna zakrivljenost nokta
5 univerzalnih prirodnih sredstava za pomlađivanje kože
S kožnim problemima najčešće se susrećemo u srednjoj životnoj dobi.
Ti problemi često prate prirodni proces starenja i promjena na koži.
Ove promjene mogu uzrokovati vaše nezadovoljstvo izgledom kože, a dobra vijest je da te probleme možete znatno umanjiti, usporiti i odgoditi.
Ako ste primijetili sivilo, mrlje i nepravilnosti na koži, pojavu bora, pretjerano suhu ili masnu kožu, ne brinite.
U prirodi postoji odgovor za svaki problem.
Kožu je potrebno redovito njegovati i štititi, a tu najbolje pomažu prirodna sredstva.
Višnja – prirodna pomoć kod visokog tlaka
Imate li glavobolje? Osjećate li laganu slabost ili vrtoglavicu?
Možda ste i vi među onima kojima je dijagnosticiran visoki krvni tlak, koji je uz dijabetes sve češća bolest današnjice.
Savjetujemo vam da što prije poduzmete prve korake jer je visoki tlak “tihi ubojica” koji ugrožava vaše vitalne organe – srce, mozak i bubrege.
Značajna pomoć kod takvog stanja bit će ako odmah promijenite vaše dosadašnje navike, koje su, vrlo vjerojatno, uzrok povišenog krvnog tlaka.
Kako zdravim navikama odgoditi starenje
Želite li izgledati mladoliko, poboljšati kvalitetu vašeg života i produljiti vaš životni vijek?
Pripremili smo za vas 11 savjeta pomoću koji možete poboljšati svoj život i usporiti proces propadanja i starenja tjelesnih stanica.
Zdrave navike donijet će mnoge dobrobiti vašem organizmu, a zajednički rezultat tih navika je u tome da vaše tijelo duže ostane vitalno i energizirano.
Usvojite sljedeće savjete i bit ćete zdraviji, a također ćete se osjećati i sretnije.
Dokazi su neosporni kada je riječ o antioksidansima koji neutraliziraju slobodne radikale i učinkovito pomažu kod bolesti i stanja koja ubrzavaju starenje.
Stoga biste vašu prehranu trebali obogatiti antioksidansima, podjednako kroz redovitu ishranu kao i kroz prirodne dodatke prehrani.
Suprotstavite se stresu na prirodan način
Stres je danas jedan od najvećih neprijatelja čovjeka koji remeti njegov mir, a time i njegovo psihičko i fizičko zdravlje.
Teško ga je uočiti jer, najčešće, kada se pojave simptomi stresa prvo pomislimo na neku drugu ozbiljnu bolest.
No, vrlo često je riječ upravo o stresu koji sa sobom nosi niz izraženih simptoma.
Najteže ga je prepoznati kada ste mu izloženi duži period.
Zato je važno simptome uočiti na vrijeme i naučiti kako se suprotstaviti stresu.
Mršavite zdravo uz proizvode od konoplje
Priroda se polagano budi, a s njom i želja da se riješimo suvišnih kilograma koji su se nakupili tijekom zimskih mjeseci.
Ta želja je najčešće povezana s nastojanjem da fizički izgled dovedemo do savršenstva.
No, eliminiranje suvišnih kilograma i održavanje optimalne tjelesne težine nosi sa sobom više od same estetike.
Ono pridonosi općem raspoloženju, jača samopouzdanje, podiže nivo energije, pospješuje fizičku mobilnost.
Poznato je da odluku o gubitku kilograma prati i želja za što bržim rezultatima.
Ipak, potrebno je imati na umu da ključ uspješnog mršavljenja nisu brze i stroge dijete, kao niti farmaceutski pripravci upitne kvalitete.
U 10 koraka do tankog struka
Mnogi ljudi muku muče s viškom kilograma i nakupljanjem masnog tkiva.
Masno tkivo na trbuhu kod mnogih izaziva osjećaj nezadovoljstva fizičkim izgledom, no ono također može utjecati i na zdravlje.
Ako ima puno nakupljenog masnog tkiva na trbuhu, to može voditi do dijabetesa, hormonalnih poremećaja, visokog tlaka, problema s plodnošću, štitnjačom te mnogih drugih bolesti.
Masno tkivo nakuplja se i na drugim dijelovima tijela, no ono na trbuhu je najopasnije za zdravlje i najteže ga se je riješiti.
Naime, što je više masnog tkiva na području trbuha, to je manja proizvodnja hormona adiponektina koji smanjuje stres i upale, a ujedno je povezan s hormonom za kontrolu apetita – leptinom.
Kako istopiti višak kilograma tijekom sna
Znate li da višak kilograma možete skinuti za vrijeme spavanja?
Zvuči nevjerojatno, ali je istina.
San bi se mogao nazvati eliminacijskim procesom.
Tijelo u snu neprestano provodi mnoge procese, neke čak i pojačano.
To znači da vaš sustav za detoksikaciju i eliminaciju viška masnoća radi bez prekida.
Dok spavate, i mozak je uključen u te procese.
Kada svi tjelesni sustavi rade kako treba san je kvalitetniji.
Svakog jutra popijte 4 čaše mlake vode za zdrav život
Unos vode u tijelo bitan je kako bi se sve funkcije organa odvijale nesmetano.
Voda je glavni izvor života i svakoga dana tijelu je potrebno do 2 litre vode.
Voda je važna za pravilan rad cirkulacije i krvotoka, bubrega, probave, mozga i živaca.
Voda regulira tjelesnu temperaturu i izmjenu tvari, izbacuje štetne toksine, omogućava rad zglobova i zdrave kosti.
Bez unosa vode u tijelo, organi ne mogu pravilnu raditi, tako da bez vode nema niti života.
Čovjek obično posegne za vodom tek kada osjeti žeđ, no to je već prvi simptom dehidracije.
8 prirodnih recepata za obnovu vaših noktiju
Iako zimsko razdoblje ima brojne dobrobiti za organizam, ipak je neumoljivo kada su u pitanju koža, kosa i nokti.
Dolaskom proljeća treba razmisliti o zdravlju noktiju i obnoviti ih na prirodan način.
Čvrsti, jaki, sjajni i glatki nokti odraz su zdravlja cjelokupnog organizma.
Promjene na njima mogu biti pokazatelj zdravstvenih problema poput anemije, psorijaze, bolesti jetre, srca, štitne žlijezde i nekih drugih.
Međutim, ako zdravstveni problemi nisu prisutni, onda je vrlo vjerojatno da je za loše stanje noktiju krivo hladno, suho i nutritivno siromašnije zimsko razdoblje, koje je sada iza nas.
Stoga smo za vas pripremili 8 prirodnih sredstava i različite metode kojima efikasno možete obnoviti i očuvati zdravlje vaših noktiju.
Antioksidansi – prirodni zaštitnici vašeg organizma
Antioksidansi su izuzetno važni za čovjekovo zdravlje i zato ih treba unositi u organizam što češće i što više.
Mogu spriječiti oksidativnu štetu u tijelu, a mogu usporiti i razvoj velikog broja bolesti.
Antioksidansi razgrađuju slobodne radikale i čiste vaše tijelo.
Najveći broj prirodnih antioksidansa nalazi se u hrani, odnosno u svježem voću i povrću.
Stanice uz pomoć kisika proizvode slobodne radikale koji oštećuju zdrave stanice.
Slobodni radikali oštećuju membranu stanice, a sve to uzrokuje velik broj zdravstvenih tegoba i prijevremeno staranje organizma.
Slobodni radikali nastaju pod utjecajem raznih faktora, a svima je zajedničko oslobađanje energije kojom dolazi do pucanja veza unutar molekula.
Ekstrakt lista masline – najbolji prirodni antibiotik
Ekstrakt lista masline spada među najvrjednije biljke današnjice i s pravom nosi titulu jednog od najvećih prirodnih antibiotika.
Dobiva se od svježih listova masline što garantira iskoristivost njezinih najkvalitetnijih sastojaka.
Sastoji se od velikog broja isključivo biljnih sastojaka i čak 11 visoko vrijednih antioksidansa.
Uz to, bitno je spomenuti kako ekstrakt lista masline sadrži i važne sastojke gorkog monoterpenskog glukozida - oleuropeina, kalcijevog enolata i oluropezida.
Ovo su najaktivniji spojevi koji imaju snažan terapeutski učinak.
Korištenje ekstrakta lista masline zabilježeno je još u dalekoj prošlosti.
Koristili su ga Drevni Egipćani kod mumificiranja faraona, a uporaba u medicinske svrhe seže do daleke 1850. godine kada se primjenjivao za prirodno liječenje gripe i malarije.
Kako prirodnim sredstvima izliječiti PMS
Većina žena iskusila je PMS ili predmenstrualni sindrom.
Predmenstrualni sindrom je skup simptoma koji se ciklički javljaju ovisno o fazama menstrualnog ciklusa i traju od 7 do 10 dana.
Javljaju se u obliku psihičkih i fizičkih tegoba zbog kojih se ponekad čini da PMS traje beskrajno.
Njegovi simptomi mogu varirati od ciklusa do ciklusa, tako da ponekad prođe bez da ga uopće osjetite, a nekada vam doslovno zagorča život.
11 prirodnih savjeta za njegu kože u hladnim danima
Koža je naša prva crta obrane od vanjskih faktora.
Zbog tih faktora koža ima zaštitnu, osjetnu i regulatornu funkciju.
Izvan kuće izložena je niskim temperaturama i udarima ledenog vjetra, a unutra grijanju.
Zbog grijanja koža gubi vlagu te postaje beživotna, naborana, sklona crvenilu i pucanju, tim više što joj nagle promjene temperature dodatno nanose šok.
U hladnim je danima njega potrebna svim tipovima kože, a najbolju njegu pružaju lako dostupni prirodni sastojci - sredstva iz kućne radinosti, kao i nekoliko korisnih navika.
Budući da zbog suhog i hladnog zimskog zraka koža gubi prirodnu vlažnost, mnogi to nastoje spriječiti obilnim trošenjem raznih krema i losiona.
Ojačajte vaš imunitet prirodnim metodama
U današnje stresno vrijeme, kada ste usmjereni na posao i preostaje vam malo ili gotovo ništa slobodnog vremena za sebe, sve više se razvijaju bolesti do kojih dolazi uslijed pada imuniteta.
Koliko će vaš organizam biti zahvaćen nekom bolešću i kako će se boriti ovisi prvenstveno o vašem imunitetu.
Dakle, prvi cilj trebao bi vam biti kako poraditi na jačanju imuniteta i spriječiti napadaje bolesti.
Jačanje imuniteta bit će najučinkovitije ako se poslužite prirodnim sastojcima, jer vas njihova moć sigurno može najbolje izliječiti.
Saznajte koje su namirnice i metode najbolje za prirodno jačanje imuniteta.
8 prirodnih rješenja protiv reume
Odlična alternativna rješenja u liječenju reume podrazumijevaju primjenu prirodnih preparata.
Zahvaljujući svojim sastojcima ovi preparati preveniraju i olakšavaju simptome reume.
Spomenut ćemo samo neke od prirodnih preparata koje možete vrlo uspješno iskoristiti u borbi protiv ove učestale bolesti.
Namirnice bogate antioksidansima, vitaminom C i beta karotenom dokazano pomažu saniranju upala koje se javljaju kod reumatoidnog artritisa.
Jedan od sokova koji najviše pomaže nazvan je Kurkumino svitanje.
Prirodni anti-age za ljepotu i dugovječnost
Starenje je prirodan biološki proces koji je definiran kao postupna promjena stanica i tkiva kod svih bića.
Većina znanstvenika i anti-age stručnjaka slaže se s činjenicom da proces starenja ne može biti spriječen, ali ga zato možete usporiti ili odgoditi.
Svi mi žudimo za fizičkim karakteristikama koje krase mladenačko doba poput glatke i čvrste kože, jakih mišića, učinkovitog imunološkog sustava, jasne memorije, zdravog srca, mozga i ostalih organa.
Ipak, kako je starenje neizbježno, tako se već u tridesetim godinama života počinju javljaju njegovi prvi znakovi.
Proizvodnja proteina kolagena i elastina počinje opadati, uslijed čega koža polako gubi mladenački sjaj, postaje suša i tanja, a javljaju se i prve bore oko očiju, na čelu i u kutovima usana.
Bioenergijom do zdravlja – punjenje organizma pozitivnom energijom
Posljednjih nekoliko godina u zapadnim se zemljama sve više ljudi okreće alternativnim metodama liječenja, a jedna od njih je i liječenje bioenergijom.
Iako je "liječenje rukama" poznato već tisućama godina, zapadne zemlje otkrile su ga tek nedavno, i to s jednim ciljem - kako bi bioenergijom poboljšali zdravlje cijelog tijela.
U Indiji se liječenje bioenergijom naziva prana, u Africi num, dok se u kineskoj medicini naziva ći.
No, svima je zajedničko jedno - ova vrsta alternativnog liječenja kao polaznicu koristi životnu energiju koja se definira kao ravnoteža duha i materije pojedinca.
Iscjelitelj svojim djelovanjem bioenergetskog polja polaže ruke u blizini osobe kojoj je potrebna pomoć.
Važno je naglasiti da se terapija ne provodi dodirom već izričito telepatskom manipulacijom i dovođenjem u ravnotežu bioenergetskog polja što, u konačnici, dovodi do ozdravljenja.
Kako izliječiti anemiju prirodnim sredstvima
Anemija ili slabokrvnost je krvni poremećaj koji se javlja kao posljedica pojačanog gubitka krvi te smanjene proizvodnje ili prekomjernog uništavanja crvenih krvnih stanica.
Sama riječ anemija u upotrebi je od 19. stoljeća, a potječe od grčke riječi an (negacija) i haima (krv), što bi u prijevodu značilo beskrvnost.
Ova bolest može biti blaga ili izražena te akutna ili kronična.
Blaži oblik uzrokuje blage simptome poput umora, slabosti, razdražljivosti, tromosti, glavobolje.
Za ublažavanje i liječenje ovog oblika anemije najčešće je dovoljna samo jednostavna promjena prehrambenih navika.
Međutim, izražena i kronična anemija mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene poteškoće i u tim slučajevima je nužna adekvatna stručna pomoć.
Jednostavna masaža koja uspješno liječi vaš organizam
Refleksna masaža stopala sastoji se od manipulacije stopala rukama, pritiscima i masažom.
Uz refleksnu masažu učinit ćete dobro vašem zdravlju i prirodno liječiti organizam od bolesti.
Nastanak refleksne masaže stopala seže u daleku prošlost. U drevnom Egiptu koristila se preventivno kako bi poboljšala zdravlje ljudi.
Koristila se i kao alternativna medicina jer je mogla riješiti i otkloniti svaki medicinski problem na prirodan način.
Iz tih razloga, ljudi su joj se uvijek vraćali i koristili se njome kao jedinstvenom metodom prirodnog liječenja.
Pripremite najsnažniji domaći antibiotik i sredstvo za prevenciju raka
Mješavina meda i kurkume poznata je kao Zlatna mikstura.
Zlatna je zbog svojih velikih zdravstvenih dobrobiti, ali i zbog izgleda koji podsjeća na boju tog plemenitog metala.
Kurkuma i med imaju jaka protuupalna i antikancerogena svojstva.
Pomažu uništavanju raznih bakterije koje su uzročnici bolesti te povećavaju prirodnu tjelesnu otpornost.
Kurkuma sadrži kurkumin (esencijalni aktivni sastojak) koji se primjenjuje u više od 150 različitih terapeutskih metoda.
Ovu Zlatnu miksturu jednostavno morate napraviti i iskoristiti jer je ona najjači poznati antibiotik.
Kako poboljšati zdravlje boravkom u jesenskim šumama
Jesen je godišnje doba kojeg prati osjećaj mira.
Kroz jesen polako usporavamo i pripremamo se za zimu. Nastojimo se odmorili, sačuvati energiju i održati psihofizičku ravnotežu.
Druženje s prirodom, osjećaj mira i zagasite boje koje odmaraju, pomoći će vam da se opustite i riješite negativne energije, a istovremeno ispunite pozitivnom.
Jesen potiče kreativnost. Nijanse plodova jeseni mogu pomoći kao terapija za bolje zdravlje, ali i poboljšati kreativne sposobnosti.
Plodovi jeseni bogati su zdravim sastojcima. Prava su riznica vitamina i minerala, tako da s njima možete poboljšati i zdravlje.
Jesenski dani idealni su za zastati i podvući crtu, analizirati razdoblje iza nas i spremno krenuti u ono što je pred nama.
Tri besplatne metode za jačanje vašeg imuniteta
Dolaskom hladnijih dana dolaze i različita oboljenja, različite viroze odnosno prehlade.
To je razlog zašto mnogi posežu za različitim metodama podizanja imuniteta kako bi se tijelo obranilo od bolesti.
Univerzalno sredstvo ili odgovor kako se zaštititi ne postoji, ali je zato sigurna jedna druga stvar.
Za zaštitu vašeg organizma i vašeg zdravlja nije potrebno puno novca.
Neke od najboljih metoda podizanja imuniteta potpuno su besplatne!
Čaj - ukusan i zdrav napitak kojeg opravdano obožavaju sve generacije
Savršen je za zagrijavanje tijekom hladnih zimskih dana, idealan za proljetno buđenje i okrjepu organizma, izvrstan za poslijepodnevno obiteljsko druženje – dakako, riječ je o čaju.
Naziv "čaj" u svakodnevno govoru odnosi se na napitak pripravljen od različitog bilja, voća, sjemenki, korijenja ili njihovih mješavina.
Pod pojmom "čisti čaj" podrazumijevamo čajeve izvedene iz biljke Camellia sinensis, a radi se o zelenom, crnom, bijelom i oolong čaju.
Osim što su užitak za nepce, čajevi su i prava riznica zdravlja.
Meteoropatija - kako se nositi s promjenom vremena
Meteoropatija je niz simptoma i reakcija našeg organizma na promjenu vremena.
Vremenski faktori koji utječu na naš organizam uključuju temperaturu, UV zračenje, vlagu, vjetar, tlak, kišu i grmljavinu te efekt ionizacije.
Među najranjivijim skupinama su ljudi srednje dobi, posebno žene, no može se dešavati bilo kome - od dojenčadi do starijih osoba.
Koliko pojedine osobe pogađa ovo stanje pokazuje i to da je u nekim mediteranskim zemljama južina olakotna okolnost kod kaznenih djela.
U Dubrovačkoj Republici nekad je bilo zabranjeno donošenje zakona za vrijeme južine.
Liječenje grožđem i vinom
Mnoge kulture smatraju grožđe “kraljem voća”.
Ove malecke bobice riznica su mnogobrojnih zdravstveno korisnih fitonutrijenata, kao što su antioksidansi, vitamini i minerali.
Ne čudi zašto ih mnogi redovito uključuju u prehranu, bilo u obliku svježeg voća, grožđica, soka ili kao sastojak salata.
Grožđe su okrugle bobice koje rastu u grozdovima na višegodišnjim listopadnim drvenastim lozama roda Vitis.
Porijeklom je iz Europe i Sredozemlja, ali se danas uzgaja diljem svijeta.
Boja bobica potječe od polifenolnih pigmenata.
25 dobrobiti ricinusovog ulja
Ricinusovo ulje je jeftin, no nažalost nije toliko popularan lijek koliko bi trebalo biti.
Ovaj prirodan lijek ima mnoštvo pozitivnih efekata na zdravlje, a njegove primjene su neograničene.
Edgar Cayce, kojeg mnogi smatraju ocem holističke medicine i vidovnjakom 20. stoljeća je često preporučivao ricinusovo ulje za tretiranje bolesti koje su bile otporne na tradicionalne terapije.
Prema njemu, ovaj lijek može pomoći kod skoro bilo kojeg problema.
William McGarey, doktor u neprofitnoj A.R.E. klinici koju je osnovao Edgar Cayce, detaljno je opisao uspjeh u liječenju različitih tegoba s ricinusovim uljem...
Zdravstvene dobrobiti znojenja
Znojenje je prirodan tjelesni mehanizam koji je pod kontrolom središnjeg živčanog sustava.
Nažalost, to znači da na njega ne možete utjecati, ako, primjerice poželite spriječiti znojenje u vruće ljetne dane, osobito u vrijeme sastanka ili tijekom druženja, situacija u kojima nikome nije drag miris i trag ove «obrambene» tjelesne tekućine na koži i odjeći.
Potaknuti ga može bilo što: naporan fizički rad, vježbanje, emocionalno stanje, promjene u temperaturi organizma ili u vanjskoj temperaturi...
A najčešća područja na kojima se iz organizma otpušta su pazusi, lice (osobito čelo), dlanovi, tabani, prsa i leđa.
Čovjek u prosjeku ima između 2 i 4 milijuna žlijezda znojnica. Žene ih imaju nešto više od muškaraca, no muškarci se više znoje jer je aktivnost žlijezda kod njih intenzivnija.
No, iako mnogima neugodan, ovaj tjelesni mehanizam višestruko je važan cijelom organizmu.
Kurkuma - zlatni prah u službi tradicije i ljepote
Da je kurkuma zdrava biljka, već je općepoznata činjenica.
Koristi se kao začin, za čišćenje tijela, kao bojilo, u kozmetici, u kulinarstvu…
No posebnost ove biljke je i njeno korištenje u raznim tradicionalnim običajima.
Svakodnevni život stanovnika Dalekog Istoka kroz cijelu povijest gotovo da je nemoguće zamisliti bez ove biljke.
U Indiji se vjeruje da kurkuma posjeduje energiju Božanske Majke Mahalakshmi, te stoga štiti od zla, donosi, sreću, bogatstvo i uspjeh.
Mnogi stanovnici južne Indije i danas nose oko vrata amajliju od sušenog korijena kurkume za zaštitu.
Ekspresivno pisanje – neka vam vlastite riječi posluže kao lijek
Današnji užurbani život popraćen je brojnim negativnim emocijama koje ostavljaju posljedice na naše zdravlje.
Stres na poslu, napetost uslijed nakupljenih obaveza, strah od narušenog zdravlja, obiteljske nesuglasice, nemir zbog financijske nestabilnosti, tuga – bezbroj je osjećaja kojima je nemoguće eliminirati uzrok.
No, dobra vijest je da emocije i njihove posljedice možemo držati pod kontrolom.
Posljednjih godina osobito je popularna izuzetno jednostavna metoda koja i znanstveno dokazano pomaže u postizanju duhovne relaksacije i unutarnjeg mira.
Riječ je o tehnici poznatoj pod nazivom "ekspresivno pisanje".
Prema svjedočenju mnogih koji ju upražnjavaju, ona je pravi melem za ublažavanje negativnih emocija.
U čemu je tajna morske klime?
Vrijeme je godišnjih odmora i (većinom) odlazaka na more, kako bi se maknuli od stresnih poslovnih obaveza i napunili baterije za nove izazove.
Zašto većina ljudi odabire baš odlazak na more?
U čemu je to tajna morske klime i njenog povoljnog utjecaja?
Primorska klima ne djeluje samo preventivno, nego i ljekovito, podižući obrambene snage organizma.
Boravkom na moru, naše tijelo dobiva rijetke elemente u tragovima koje općenito nedostaju u svakodnevnoj suvremenoj ishrani.
Pritiskom na ove točke olakšajte sezonske alergije
Dok uživate u sunčanim danima, prekrasnom zelenilu i cvijeću te se radujete godišnjem odmoru, mnogi se, nažalost, muče sa sezonskim alergijama.
Naime, proljeće i ljeto mogu biti mrska godišnja doba za osobe koje pate od alergija na različite trave i koprive te ambroziju i pelin.
Procjenjuje se da otprilike 20% stanovništva boluje od alergija ili astme, a 55% ljudi pozitivno je na jedan ili više alergena.
Kako bi izbjegli neugodne simptome poput glavobolje, kihanja, curenja nosa, suzenja očiju, crvenila i svrbeža, mnogi oboljeli previše vremena provode u izolaciji.
Utočište nalaze u zatvorenim prostorima te piju razne antihistaminike.
Liječenje magnetskim polovima
Poznato je da planet Zemlja ima svoje magnetsko polje i da se polovi tog magnetskog polja nalaze nedaleko geografskih polova.
Iako uzrok postojanja Zemljinog magnetskog polja nije sigurno utvrđen, današnja znanost raspolaže nizom dokaza da boravak živog organizma izvan tog magnetskog polja unosi izvjesne nepravilnosti u odvijanje bioloških procesa u organizmu.
Korištenje magnetskog polja permanentnih magneta u terapijske svrhe seže u razdoblje stare kineske, grčke i egipatske kulture od prije nekoliko tisuća godina.
Liječenje Lugolovom otopinom
Lugolova otopina mješavina je elementarnog joda i kalijevog jodida, osmišljena je 1829.godine, a ime je dobila po francuskom fizičaru J.G.A Lugolu.
Svijetu je općenito poznata kao univerzalno sredstvo za dezinfekciju, primjerice, vode, infekcija i ozljeda na koži.
No ona je ujedno i prirodni izvor joda koji tijelu nedostaje.
Jod je esencijalan svakom organu i tkivu ljudskog tijela, ne samo štitnjači. Ona koja koristi jod za proizvodnju hormona koji su ključni za metabolizam i sintezu proteina te rast.
Na žalost, danas je uglavnom naglasak na njegovoj štetnosti, te se povezuje uglavnom uz bolesti štitnjače, dok je njegova povijesna upotreba kao univerzalnog lijeka zaboravljena.
36-satni suhi post po Anni Jakuba
"Pravilna i razumna praksa gladovanja može iz temelja promijeniti naš duhovni život, fiziološko stanje i umnu djelatnost.
Pozivam vas da post učinite sastavnim dijelom svojeg života, da redovito vodite brigu o svom duhu, umu i tijelu.
Zato vam želim dati kompetentne, praktične savjete na temelju vlastita iskustva.”
Tim riječima u svojoj knjizi “Škola ljekovitog posta i sirove prehrane” autorica Anna Jakuba iz Ukrajine, objašnjava važnost posta za čovječji organizam.
Otkrijte kako masažom prstiju možete ublažiti gripu i prehladu
Odvojite li samo malo vremena u danu za drevnu vještinu akupresure, brzo ćete otkriti da njome možete ublažiti stres te spriječiti i ublažiti brojne tegobe, pa i gripu i prehladu.
Donosimo vam stoga nekoliko savjeta kako pritiskom na određeno područje ruku možete ublažiti grlobolju, kašalj, naporno curenje iz nosa te bolove u cijelom tijelu.
Za razliku od akupunkture, gdje je iglom potrebno točno pogoditi određenu točku, akupresura omogućuje masiranje cijele površine, što djeluje stimulativno na cijelo tijelo.
Kurkumin je nova nada za oboljele od Alzhemerove bolesti!
Ono što alternativna medicina poznaje već desetljećima, sada je potvrđeno i znanstvenim patentom – kurkumin, aktivni sastojak kurkume, i službeno je priznata pomoć u liječenju Alzheimerove bolesti!
Stroga je i neumoljiva Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) odobrila američki patent formulaciji BCM-95 kurkumina (US Patent No. 8859020) za pomoć u liječenju ove teške bolesti.
Formulacija BCM-95, u kojoj se nalazi mješavina kurkumina i ulja kurkume povećava apsorpciju ovog aktivnog sastojka za čak 700 posto u odnosu na standardni 95 postotni ekstrakt.
Pomozite vašim ljubimcima prirodnim sredstvima
Fitoterapija (biljna medicina) posljednjih godina postaje sve popularnija.
Biljna medicina ima jako dugu povijest potkrijepljenu dokazima.
Ljudi su koristili biljke i začine zbog poboljšanja okusa hrane i za liječenje bolesti već tisućama godina.
Do rođenja moderne medicine i upotrebe antibiotika, fitoterapija je bila jedina dostupna metoda liječenja.
Medicina nema odgovor: više od 3.500 teških bolesnika ozdravilo je samo od sebe
Tumor na mozgu, sljepoća, kronične bolesti, paraziti koji nestaju preko noći.
Ne, nije bajka, nego podatak Instituta za noetičku znanost koji je dosad prikupio više od 3500 medicinskih kartona osoba čije su se bolesti, ponekad i u završnim fazama, povukle – same od sebe.
Konvencionalna medicina za ovaj fenomen koji naziva “spontano povlačenje bolesti” još uvijek nema odgovor.
Kako se dogodilo da tumor koji ni operacija ne može odstraniti jednostavno nestane iz čovjekovog tijela ili da osoba koja još jučer nije mogla držati žlicu u rukama danas kuha ručak za svoju obitelj i vozi djecu u školu?
Alfa glazba Johna Levinea – prirodna terapija protiv umora, depresije i bolova
Postoji jednostavno sredstvo s kojim možete odagnati umor, nesanicu, strahove, pa i neke kronične bolesti.
Riječ je o “običnoj” glazbi, koja djeluje na aktivnost mozga i koju znanstvena zajednica sve više proučava kako bi otkrila njenu upotrebu u svakodnevici.
Glazba utječe na moždane valove, njihova obilježja i zadatke i predstavlja snažno sredstvo koje može pomoći pojedincu u poboljšanju kvalitete života i zdravlja.
Kako je poveznicu moždanih valova i glazbe iskoristio australski skladatelj i učitelj meditacije John Levine i kako je njome uspio ostvariti bolje pamćenje, raspoloženje, odagnati bol i strah kod djece i odraslih, doznajte u priči o njegovoj alfa glazbi.
Alternativno liječenje karcinoma: Od sirove prehrane do liječenja frekvencijama
Sirova prehrana, eliminacijske dijete, liječenje frekvencijama ili neki drugi put?
Alternativnih metoda koje služe prevenciji i liječenju karcinoma sve je više, a mi vam donosimo pregled najčitanijih članaka našeg portala na tu temu.
Neke od metoda prirodnog liječenja mnogi već koriste ne nužno za borbu protiv bolesti, već kao dio zdravih životnih i prehrambenih navika.
Namirnice i biljke koje pomažu u prevenciji i liječenju karcinoma
Alternativni pristup prevenciji i liječenju karcinoma poznaje brojne prirodne lijekove koji mogu poslužiti kao preventiva, terapija ili dodatak postojećim metodama liječenja svih vrsta raka.
Za neke ste sigurno već čuli, neke možda i koristite u svakodnevnoj prehrani, neka vam budu dio zdravih navika.
Multifrekvencijski generator – Lakhovsky oscilator
Iako je primjena elektriciteta u terapijske svrhe počela davno ranije, još u 18. stoljeću, tek je početkom prošlog stoljeća počelo sustavno istraživanje utjecaja koji električni signali imaju na biološke organizme.
Razvoj elektrotehnike, zajedno s otkrićima otkrićima iz molekularne biologije i medicine omogućio je razumijevanje pojava koje pod utjecajem električnih i magnetskih polja nastaju u živim tkivima.
Ruski inženjer Georges Lakhovsky, rođen nedaleko Minska godine 1870., doselio je godine 1894. u Pariz s namjerom da nastavi školovanje na poznatom sveučilištu Sorbonne.
U društvu svojih prijatelja, studenata medicine, nastavlja školovanje iz područja anatomije i fiziologije.
Savjeti i vježbe dr. Petera Levine za prevladavanje traume
Dr. Peter Levine jedan je od vodećih svjetskih stručnjaka za liječenje trauma i tvorac popularne i vrlo uspješne metode somatskog doživljavanja (engl. Somatic Experiencing).
Ovom je metodom pomogao mnogim svojim pacijentima koji su proživjeli traumu.
Somatsko doživljavanje način je iscjeljivanja traume kada na kontroliran način tjelesno otpuštamo blokiranu energiju.
Svatko od nas je barem jednom doživio traumu, bilo direktno ili indirektno.
Mnogi doživljaji iz naše prošlosti, poput ratnih razaranja, verbalnog ili fizičkog zlostavljanja i sl., snažno su utjecali na nas i ostavili dubok trag.
Često toga nismo ni svjesni - trauma se nalazi na nekoj podsvjesnoj razini. I u tome leži problem, kaže dr. Levine.
Pet liječnika iz prirode
Stara narodna poslovica kaže: "Zdrav čovjek ima 1000 želja dok bolestan samo jednu – da ozdravi."
Osnovno pitanje je kako u današnjem životu, koji je pun stresa i manjka slobodnog vremena, naći put do savršenog zdravlja?
Kako optimalno izbalansirati više segmenata našeg života kao što su zdravlje, obitelj i posao?
Ukratko ću objasniti funkcioniranje organizma i uputiti vas kako na jednostavne i praktične načine, koji su svima dostupni, možete poboljšati kvalitetu života u svim aspektima.
Jod - zaboravljeni univerzalni lijek
Suočeni smo s mnogim bolestima među čijim je uzrocima manjak esencijalnih tvari, bez kojih ne možemo normalno funkcionirati ni biti potpuno zdravi.
Među tim tvarima je i jod, element čiji nam nedostatak može uzrokovati mnoge male i velike tegobe.
Prije mnogo godina jod je korišten u liječenju mnogih bolesti, no rastom farmaceutske industrije i pojavom skupih lijekova ta je jeftina i djelotvorna terapija potisnuta u zaborav.
Međutim, mogućnosti liječenja jodom ne smiju se zanemariti, i možda je baš jod ono što vašem organizmu nedostaje.
Aluminijskom folijom ublažite reumu, zaliječite opekline i uklonite podočnjake
Prema tvrdnjama mnogih alternativnih liječnika, ali i rezultatima pojedinih medicinskih istraživanja, aluminijska folija može biti odlična zamjena za štetne i skupe lijekove.
Ruski i kineski iscjelitelji već godinama koriste njena svojstva uz čiju pomoć na jednostavan i prirodan način uklanjaju razne zdravstvene tegobe.
Čak se i psihoterapeut Wilhelm Reich, učenik poznatog i cijenjenog austrijskog neurologa i utemeljitelja psihoanalize S. Freuda, u nekoliko svojih stručnih djela osvrnuo na praksu i način ove vrste liječenja.
Upoznajte 20 vrsta meda i njihovu ljekovitost
Jedna od najomiljenijih i najkorištenijih prirodnih lijekova koje ima gotovo svako kućanstvo jest dragocjeni nektar pčela – med.
Iako najčešće služi kao zaslađivač za čaj, on je iznimno vrijedan lijek u oralnoj i u lokalnoj upotrebi te djelotvorno kozmetičko sredstvo.
Postoji mnogo vrsta meda, a svaka od njih je - ljekovita. Svaki med je biokatalizator i dobar je za probavu.
Naravno, samo ako je riječ o pravom medu, a ne krivotvorini kojih je, nažalost, danas sve više na tržištu.
Prirodni lijek kojem se dive i znanstvenici – isprobajte ga i vi
On će vam bolje nego bilo koji drugi lijek pomoći da se riješite bolesti i tegoba.
Za kurkumu već zna cijeli svijet – no kurkumin, njen glavni sastojak još je bolji u liječenju i prevenciji mnogih bolesti.
Riječ je o sastojku koji kurkumi i curryju daje specifičnu žutu boju, liječi cijeli organizam i čije je pozitivno djelovanje na zdravlje istraženo više nego bilo koji drugi prirodni lijek.
Prodišite punim plućima, pomladite se i - izliječite
Svi znamo da je disanje najvažniji prirodni proces.
Prosječan čovjek bez hrane može živjeti oko 3 tjedna, bez vode oko 3 dana, a bez kisika samo 3 minute!
Život započinje i završava dahom.
Jedan od velikih problema današnjeg čovjeka jest nepravilno disanje, odnosno korištenje svega 30-40 % kapaciteta pluća.
To je jedan od razloga zašto je naše tijelo umorno, zašto se javljaju mnoge bolesti te gubitak energije i životnog poleta.
Siguran i prirodan način za ublažavanje boli
Patite li katkad od lumbaga, reume, išijasa ili drugih bolova u leđima i vratu?
Većina nas se, bez obzira na dob, barem jedanput u životu susrela s bolnim tegobama duž kralješnice i okolnih mišića.
Ljudi tad često posežu za oralnim analgeticima ili kremama za lokalno ublažavanje bolova.
Međutim lijekovi, osim što su štetni za organizam, najčešće ne djeluju u dovoljnoj mjeri ili pak tek kratkoročno smanjuju bol.
Drugo rješenje je odlazak na tretmane akupunkture ili masažu, ali takve terapije su obično skupe i oduzimaju puno vremena.
Postoji li metoda koja bi pomogla smanjiti bol, eliminirati napetost te značajno poboljšati zdravlje, u udobnosti vlastitog doma?
Odgovor na ovo pitanje daju Lyapko aplikatori.
Refleksologija: pritiskom na točke oslobodite nelagodu i bol!
Masaža stopala mnogima od nas je jedna od najomiljenijih vrsta masaže.
Ima snažan relaksirajući učinak, jer djeluje na čitav organizam.
To je zato što se na stopalu nalazi sedam tisuća živčanih završetaka povezanih sa svim dijelovima tijela.
Ciljano tretiranje osjetljivih područja (zona) na stopalima i pripadajućih refleksnih točaka u svrhu olakšavanja tegoba, naziva se refleksologija.
Osim na stopalima, refleksologijom se obrađuju i točke na zglobovima i dlanovima, a rjeđe na ušima i licu.
Cedar – simbol dugovječnosti i snage
Stanovnici Sibira, unatoč mrazu i hladnoći obično dožive zavidnu starost.
Neki tu činjenicu pripisuju djelovanju sibirskog cedra, koje koriste u napitku znanom kao 'eliksir života' miješajući žličicu cedrovog ulja, meda i cvjetnog peluda.
Cedar (lat. Ceddrus) rod je zimzelenog drveća iz porodice borova (Pinaceae).
U narodu se hladno prešano ulje cedrovih oraščića od davnina koristi za liječenje brojnih tegoba.
Delikatesni oraščići sibirskog cedra izvor su trgovine stotinama godina, a mogu se jesti sirovi ili prženi.
Iglice se koriste za pripremu vitaminskih napitaka, a smola - za liječenje rana.
Piskavica - tonik za probavu i lijek za dijabetes
Poslanik Muhamed rekao je za maleno sjeme piskavice: "Da znate vrijednost ove biljke, plaćali bi njenu težinu u zlatu.“
To je jedna od najstarijih ljekovitih biljaka koja datira još od doba starih Egipćana i Hipokrata.
Piskavica (lat. Trigonella foenum-graecum), može se svrstati u prirodna čuda antičkog doba, kada je bila izvanredno hvaljena i cijenjena.
U liječenju i prehrani koristi se njeno sjeme, koje je neizbježan sastojak curryja i drugih začinskih mješavina veoma popularnih u Indiji i na Srednjem Istoku.
Ketogena dijeta spašava živote oboljelih od karcinoma
Sve više ljudi je razočarano medicinskim tretmanima raka: preskupi su, prepuni opasnih nuspojava i nisu djelotvorni.
Zbog toga mnogi posežu za prirodnim načinima liječenja.
Jedan od njih je i ketogena dijeta, čija popularnost u svijetu ubrzano raste, jer djeluje i kod najagresivnijih karcinoma.
Povećava se i broj znanstvenih istraživanja na kontroliranju rasta i smanjivanju tumora s ketogenom dijetom.
Neki znanstvenici vjeruju da bi u budućnosti mogla zamijeniti konvencionalne načine tretiranja karcinoma poput kemoterapije.
Nevjerojatno: postoji jeftin i bezopasan lijek protiv Ebole. Hoće li ga farmaceutska industrija dati oboljelima?
Virus Ebole iz porodice Filoviridae uzročnik je ebolske hemoragijske groznice - bolesti koja je vrlo često fatalna za ljude i sisavce.
Kod mnogih vrsta ovog virusa, smrtnost iznosi čak i do 90%.
Ebola je zaista najsmrtonosniji virus na našem planetu, pa je jasna zabrinutost javnosti zbog epidemije ebole u Africi, koja bi uskoro mogla zahvatiti cijeli svijet.
Zbog straha od ebole, svjetska zdravstvena organizacija odobrila je korištenje eksperimentalnog lijeka TKM-Ebola.
Međutim, još uvijek nije poznato koje posljedice za zdravlje može imati ovaj lijek.
Priča se i o obveznom cijepljenju protiv ebole, koje je također još u fazi testiranja.
Kako spriječiti mučninu tijekom putovanja
Bolest kretanja, morska bolest ili kinetoza je zapravo sasvim prirodna reakcija našeg organizma na pokret.
Javlja se kad više osjetnih sustava tijela različito doživljavaju pokret.
Na primjer, kada se nalazimo u kabini broda, aviona ili automobila, osjet ravnoteže šalje poruku o kretanju, dok vidni osjet šalje poruku o mirnom sjedenju.
Tako nastaje konflikt, koji uzrokuje neugodne simptome.
Simptomi bolesti kretanja su vrtoglavica, slabost, hladan znoj, bljedilo, glavobolja, mučnina i povraćanje.
Kinetoza se najčešće pojavljuje u vožnji autom, avionom, na vrtuljcima i u plovidbi.
Gledanje u objekte koji se kreću isto može prouzročiti mučninu - naprimjer u kinima i virtualnim simulacijama.
Alternativno liječenje gihta
Giht, također poznat kao urični artritis ili kristalno-induciran artritis, je jedna od najstarijih poznatih bolesti.
U 17. stoljeću, širenje gihta u Velikoj Britaniji poprimilo je skoro epidemijske razmjere.
Bolest je gotovo isključivo napadala bogati sloj društva i plemstvo, pa se stoga nazivala i bolest kraljeva.
Giht je dobar primjer bolesti povezane s nepravilnom prehranom i pretjeranom konzumacijom alkohola.
Nekad je giht bio vrlo bolan, ali danas se jednostavno kontrolira pravilnim liječenjem i prehranom.
Kako suzbiti širenje infekcija prirodnim sredstvima
Za razliku od klasičnih lijekova, prirodni antibiotici nisu štetni za zdravlje, ne uništavaju crijevnu floru i ne uzrokuju stvaranje rezistentnih bakterija.
Zbog toga, kada je to moguće, najprije posegnite za prirodnim lijekovima, a konvencionalne antibiotike koristite samo u slučaju krajnje nužde.
Predstavljamo vam nekoliko najkorisnijih darova prirode s antibiotskim svojstvima.
Zbog toga, kada je to moguće, najprije posegnite za prirodnim lijekovima, a konvencionalne antibiotike koristite samo u slučaju krajnje nužde.
Liječenje natrijevim askorbatom
Vitamin C neophodan je za cjelokupno zdravlje organizma.
Između brojnih vrijednih svojstava, najjači je antioksidans među vitaminima i izuzetno važan za imunitet.
Jedno od njegovih možda manje poznatih svojstava jest da neutralizira toksičnost nitrata i nitrira koji se dodaju kao aditivi u hranu.
Kronični nedostatak C vitamina u današnje vrijeme veliki je problem.
Budući da ga ljudi za razliku od većine životinja ne mogu sami proizvesti (jer im za to nedostaju određeni enzimi), nužno ga je unositi preko hrane ili dodataka prehrani.
Ipak, nije isto iz kojih izvora i u kojem obliku unosite ovaj dragocjeni vitamin.
Med kao lijek: Bogatstvo čarobnog dara prirode
Med je jedinstven proizvod prirode.
Zahvaljujući svome iznimnom sastavu, od davnina se smatra svetom hranom i jednim od najvažnijih prirodnih lijekova za liječenje širokog spektra bolesti.
U grobnici faraona Tutankamona pronađene su posude s još jestivim medom stare preko 3000 godina.
Za vrijeme ratova Grci i Rimljani su koristili med kao sredstvo za jačanje i liječenje organizma te brže zacjeljivanje rana.
Med se koristio i u religiozne svrhe kod štovanja bogova, za balzamiranje preminulih, a dugo u povijesti upotrebljavao ga je isključivo bogati sloj društva jer je bio skup.
Za dobivanje ove zlatne guste tekućine zaslužne su pčele, koje procesom pretvorbe slatkog cvjetnog nektara proizvode med raznih boja, okusa, mirisa i sastava.
Alternativno liječenje niskog tlaka
Jedna od najraširenijih pošasti današnjice je visok tlak ili hipertenzija.
Međutim, postoji i suprotna bolest - nizak tlak ili hipotenzija.
Tlak se smatra niskim kad sistolički ili gornji tlak ima vrijednosti ispod 110 mmHg, a dijastolički ispod 65 mmHg.
Nije opasan poput visokog tlaka, rijetko ugrožava život, ali može biti izrazito neugodan.
Zbog toga se kaže da niskotlakaši žive dugo, ali loše.
Najuobičajeniji simptomi niskog tlaka su vrtoglavica, zamagljen vid, nepravilan rad srca, umor i pospanost, kratkoća daha, povećana žeđ, blijeda koža i nesvjestica.
Tri metode za odvikavanje od pušenja
Na početku nove godine, često donosimo odluke o tome kako ćemo se u novoj godini riješiti nezdravih navika.
Jedna od njih je odvikavanje od pušenja.
Nije lako riješiti se nezdravih navika. U njihovo stvaranje ulažemo puno vremena i truda, gradimo ih dan po dan.
U početku smo zadovoljni sami sa sobom, drugačiji smo sebi, uvjereni da smo zanimljivo drugačiji i drugima.
Meditacija – drevni lijek za bolesti modernog doba
Meditacija postoji otkad postoji ovaj svijet.
Ona je sastavna komponenta svih religija i kultura na Zemlji.
Njeno blagotvorno djelovanje na um i tijelo nam omogućuje da proširimo svoju percepciju i bolje djelujemo u svakodnevnom životu.
Danas mnogi ljudi svakodnevno prakticiraju barem neki oblik meditacije.
Rastvaranje mentalno-emocionalnih obrazaca
Mentalno emocionalni obrazac je program usađen u našu svijest ili podsvijest, sastavljen od određenih misli, vjerovanja i koncepcija.
Ovaj obrazac uzrokuje da se kao reakcija na određenu situaciju u nama probude određene emocije i da reagiramo na određeni način.
Obrasci se često manifestiraju tako da, koliko god se to trudili izbjeći, uvijek ponovno upadamo u istu situaciju te se protiv svoje volje osjećamo i reagiramo na isti način.
Sjeme mentalno-emocionalnih obrazaca formira se već u ranom djetinjstvu.
Prirodno liječenje psorijaze u 5 jednostavnih koraka
Psorijaza je kronični kožni poremećaj koji obilježavaju crvene mrlje prekrivene bijelim ljuskicama, suha koža, svrbež i zadebljani nokti.
Većina slučajeva nije toliko ozbiljna da bi izazivala veće smetnje za zdravlje, nego je u prvom redu estetski problem.
Uzroci psorijaze su i danas uglavnom misterij. Vjeruje se da je ona posljedica sprege gena i određenih "okidača“ iz okoline.
Radiestezija - kako se zaštititi od štetnih zračenja
Radiestezija nije paranormalna niti parapsihološka sposobnost za otkrivanje zračenja u prostoru i ljudskom organizmu.
Zapravo je to sposobnost osobe da uz pomoć jednostavnih pomagala zabilježi pojave koja su izvan mogućnosti vidljivog opažanja.
Ovaj fenomen još nije znanstveno objašnjen, međutim njegovo postojanje se ne može osporiti.
Prvi pisani tragovi o primjeni radiestezije datiraju iz 2590. prije Krista, a odnose se na izgradnju “zdravih” nastambi u drevnoj Kini, prvenstveno carskih palača.
Beta-glukan - prirodan aktivator imuniteta
Beta-glukan je dugolančani polisaharid koji posjeduje nevjerojatno svojstvo aktivacije imunološkog sustava.
Obično se dobiva iz stanične stijenke kvasca (Saccharomyces cerevisiae).
U prirodi ga također možemo pronaći u žitaricama (zob, ječam), gljivama (reishi, čaga, shiitake i maitake) i nekim vrsta algi.
Smatra se najsnažnijim prirodnim aktivatorom i stimulatorom imunološkog sustava koji može povećati djelotvornost imuniteta do nekoliko puta.
Victoria Boutenko – zeleno za ozdravljenje
Victoria Boutenko je poznata istraživačica i autorica knjiga o dobrobitima žive, termički neobrađene hrane na zdravlje.
Na njezina istraživanja navelo ju je teško zdravstveno stanje njezine obitelji.
Naime, njezin suprug je patio od bolesti štitnjače i teškog artritisa, kćer od astme, a sin - od dijabetesa tipa 1.
Sama Viktorija je imala prekomjernu tjelesnu težinu i srčanu aritmiju.
Vođena željom za ozdravljenjem od bolesti i tegoba koje su godinama mučile nju i članove njezine obitelji, Victoria Boutenko se upustila u isprobavanje raznih načina liječenja.
Liječenje dlanovima - zaboravljena drevna umjetnost
Još davno u prethistoriji ljudi su posjedovali sposobnost iscjeljivanja dlanovima.
Držali su ruku na bolnom mjestu, sa željom da si pomognu i tako ublažavali bol, iscjeljivali rane i bolesti.
Samo, kod prethistorijskih ljudi bolesti su bile veoma rijetke.
Uglavnom su to bile virusne i bakterijske infekcije ili tjelesne povrede, kao danas kod životinja.
Žene su lako rađale, a kada bi se netko razbolio, znao je uzrok svoje bolesti.
Jer, čovjek je tada, kao i životinje, živio u skladu s prirodom.
Dr. Hulda Clark - revolucionarna liječnica koja je otkrila stvarne uzroke "neizlječivih" bolesti
Američka liječnica Hulda Regehr Clark u drugom je dijelu prošlog stoljeća došla do važnih otkrića, koja su zacrtala novi pravac u razvoju medicine.
Dr. Clark (1928.-2009.) bila je fiziolog, biofizičar, naturopat i autorica osam knjiga o alternativnoj medicini, od kojih je šest na temu raka.
Studirala je na kanadskom sveučilištu Saskatchewan, gdje je diplomirala medicinu s najvišim ocjenama.
Nastavila je studije na McGillovom Sveučilištu i Sveučilištu u Minnesoti, gdje je proučavala biofiziku i fiziologiju stanica. Sveučilište u Minnesoti dodijelilo joj je 1958. doktorat na području fiziologije.
Godine 1979 dr. Clark. je započela vlastita istraživanja. Par godina kasnije završila je Clayton College of Natural Health, gdje joj je dodijeljen stupanj naturopata.
U svom se radu najviše bavila neovisnim istraživanjem svih aspekata ljudskih bolesti, posebice raka.
Boraks: Zaboravljeni prirodni mineral pomaže kod artritisa, psorijaze i mnogih drugih bolesti
Na prvi pogled čini se šokantnim da bi se boraks – poznati sastojak deterdženata i snažan insekticid - mogao koristiti u liječenju.
No može, i to je dosad potvrđeno brojnim eksperimentima vršenim od strane uglednih stručnjaka diljem svijeta.
Ako je tako, pitanje je zašto to ne znamo?
Odgovor se nameće sam po sebi – farmaceutskoj industriji nije u interesu da to znamo.
Iz tog razloga boraks je proglašen opasnim otrovom.
Informoterapija - medicina budućnosti?
Informoterapija je grana medicine koja proučava utjecaj informacije na fiziološke, biokemijske i patološke procese u ljudskom organizmu.
Istražuje dobivanje, kodiranje, čuvanje i korištenje tih informacija te razrađuje metode prevencije, dijagnostike i liječenja upotrebom informacija.
Još 1989. godine ukrajinski znanstvenik Zenovij Dmitrović Skripnjuk prvi je u svijetu definirao osnovne postavke informoterapije.
Naime, on je smatrao da sve bolesti u organizmu nastaju kada se prekine komunikacija između naših stanica.
Vjerovao je da uz druge metode liječenja, važan faktor izlječenja može biti i informacija.
Dokazao je međustaničnu komunikaciju signalima koji predstavljaju stanične jezike.
Kako pomoći organizmu da se riješi toksina
Svi znamo koliko je bitno redovito raditi čišćenje organizma.
Naš organizam je većinu vremena opterećen probavljanjem teške i nezdrave hrane.
Osim toga, gomila toksina svakodnevno ulazi u tijelo iz našeg okoliša preko vode, hrane, sredstava za čišćenje, kozmetike.
Tome dodajte stres i prebrzi ritam života. Sve ovo može previše opteretiti i oslabiti organizam, te s vremenom rezultirati bolešću.
Zbog toga svake godine vas podsjećamo da napravite čišćenje organizma.
Postoji više načina čišćenja.
Dr. Warburg: Kiselost organizma je uzročnik raka i ostalih bolesti
Je li vam poznat ovaj nevjerojatan podatak?
Osnovni uzrok raka službeno je otkriven prije 1923., a pronalazač je 1931. za to dobio Nobelovu nagradu iz medicine.
Vrlo mali broj ljudi u svijetu zna za to, jer je ta istina nažalost sakrivena od većine ljudi.
Godine 1931. njemački znanstvenik Otto Heinrich Warburg (1883.-1970.) primio je Nobelovu nagradu za pronalazak osnovnog uzroka raka.
Dr. Warburg je otkrio da je rak rezultat anti-fiziološkog načina života.
Gersonova metoda liječenja raka i drugih teških bolesti
Gersonova metoda je sveobuhvatni pristup iscjeljivanju tijela pomoću posebne prehrane, detoksikacije i dodataka prehrani.
Ova metoda poboljšava prirodnu sposobnost organizma na samoizlječenje.
Gersona metoda je danas jedna od najpopularnijih prirodnih terapija za liječenje raka u svijetu.
Međutim, ona pomaže i kod mnogih drugih bolesti, poput epilepsije, ovisnosti o drogama i lijekovima, dijabetesa, sindroma kroničnog umora, artritisa, srčanih i bubrežnih bolesti.
Ako se provodi preventivno, ova metoda može spriječiti mnoge bolesti i sačuvati dobro zdravlje.
Rupičaste naočale trenutno pretvaraju zamagljen vid u jasan zadivljenim korisnicima koji ih isprobaju
Vjerojatno ste upoznati s mitovima koje se promoviraju kao "istine" moderne medicine.
Cjepiva protiv gripe koja sprečavaju gripu (ne baš), CT skeniranja su bezopasna (nisu), kemoterapija spašava ljude od raka (zapravo uništava i zdrave stanice) i drugo.
Postoje takve istine i u zubarstvu - živine plombe su sigurne (nisu), zdravlje desni nema veze s prehranom (ima), šupljine se mogu tretirati samo bušenjem (ima i drugih načina).
Međutim, jeste li znali da vas i okulisti varaju, utoliko što vam ne govore cijelu istinu?
Evo jedne velike "istine" koja se govori gotovo svima: ako imate probleme s vidom, trebate doživotno nositi naočale.
Utjecaj sunčevih zraka na zdravlje
Osjećate li se nakon zime umorno i bezvoljno?
Imate li česte depresije, nesanice i manjak energije?
Uzrok bi se mogao kriti i u nedostatku sunca.
Naime, naše psihofizičko zdravlje uvelike ovisi o sunčevim zrakama, a za vrijeme sumornih zimskih dana taj problem postaje znatno izraženiji.
Iz tog razloga, opaženo je da žitelji zemalja s malo sunčanih dana češće pate od depresije, nesanice i ostalih tegoba povezanih s nedostatkom sunca.
Na sunce se od davnina gledalo kao na najvećeg čovjekovog prijatelja, no drevna mudrost nažalost je zaboravljena.
Lavlja gljiva obnavlja živčani sustav
Gljiva neobične vanjštine glavni je sastojak ukusnog jela, no u zadnja su dva desetljeća otkrivena njena brojna ljekovita svojstva.
Lavlja gljiva (lat. Hericium Erinaceus) svoje je ime na hrvatskom dobila po sličnosti s lavljom grivom.
Amerikance je njen izgled asocirao ne samo na lava, nego i na ježa, pa se na engleskom zove lion's mane mushroom (grivasta gljiva) i hedgehog mushroom (ježeva gljiva).
Lavlja gljiva prirodno raste u Sjevernoj Americi, Kini i Japanu, dok je u Europi rijetka.
U prirodnom okruženju, obično se nalazi na odumrlom drveću kao što su hrast i bukva u kasno ljeto i jesen.
Pripravak od škorpionskog otrova - Vidatox - dokazano pomaže kod mnogih vrsta karcinoma
Ono što je u malim dozama lijek, u većima je otrov, i obrnuto.
Tako glasi stara izreka, čija se valjanost još jednom potvrđuje.
Novi homeopatski lijek od otrova plavog škorpiona liječi niz karcinoma kod ljudi, objavili su kubanski istraživači.
Plavi škorpion (Rhopalurus Junceus) živi na Kubi i ime je dobio po plavkastom repu, na kojemu mu se nalazi zloglasna bodlja.
Boja tijela mu je zapravo narančasto-crvenkasta, pa ga zovu i crvenim škorpionom.
Ljekovitost slanih soba
Pri pomisli na sol, obično imamo na umu začin.
Znamo da prevelik unos soli može uzrokovati brojne zdravstvene probleme, poput visokoga krvnog tlaka.
Međutim, sol može biti i vrlo korisna.
Točnije, ona je prirodni lijek čije blagodati uživamo prilikom izlaganja kože slanom okruženju ili kad udišemo zrak obogaćen solju.
Liječenje pčelinjim otrovom
"Što je u većim dozama otrov, u malima je lijek".
Ovaj se slogan najbolje može primijeniti na pčelinji otrov.
Za razliku od poznatih pčelinjih proizvoda poput meda, propolisa i matične mliječi, pčelinji otrov, unatoč neospornoj učinkovitosti, znatno se manje rabi u cilju liječenja.
Ipak, pčelinji otrov – apitoksin - moćan je lijek za mnoge bolesti i u pravilu neusporedivo efikasniji od uobičajenih sintetskih lijekova.
Prema istraživanjima uglednih stručnjaka, opaženo je više od 30 pozitivnih učinaka apitoksina na ljudski organizam.
Totalna terapija raka, leukemije i drugih naizgled neizlječivih bolesti prirodnim sredstvima
Rudolf Breuss (1899-1990) je naturopat koji je razvio metodu terapeutskog gladovanja poznatu pod nazivom ''Totalna terapija'.
Autor je knjige ''Rak, leukemija i druge prividno neizlječive bolesti'', u kojoj navodi da je njegovom metodom do 1980. godine izliječeno više od 40.000 bolesnih od raka i drugih teških bolesti.
Po Breussu, rak je samostalna tvorevina unutar organizma, kojoj su za rast i napredak nužne bjelančevine koje se nalaze u čvrstoj hrani, te se, u skladu s tim, može uništiti gladovanjem i unošenjem sokova od organski uzgojenog povrća.
Budući da u njima nema bjelančevina, organizam će ih početi crpiti iz tumora, što će u konačnici dovesti do njegove razgradnje.
3 drevna tibetanska recepta za zdravlje srca i dugovječnost
Tibetanski medicinski sustav spada u najstarije na svijetu, a u liječenju se prije svega oslanja na bogatu biljnu apoteku.
Pri branju plodova od kojih će biti načinjeni pazi se na sve, počevši od mjesta na kojem biljka raste pa do rasporeda zvijezda u određeno doba godine.
Lijekovi smišljeni u drevnoj tibetanskoj kulturi katkad sadrže i više od stotinu sastojaka.
Ipak, tibetanski pripravci koje ćemo ovdje navesti, sadrže samo nekolicinu uobičajenih sastojaka, poput češnjaka, limuna, đumbira i meda.
Ovi pripravci služe za čišćenje krvnih žila, opuštanje i pomlađivanje organizma.
Liječenje jabučnim octom
Ocat je jedan od najljekovitijih darova prirode čovječanstvu, a njegova tisućljetna uporaba to i dokazuje.
Jedna od najpoznatijih vrsta je jabučni ocat.
Smatra se da se u liječenju koristi barem 10.000 godina, a sam otac medicine Hipokrat propisivao ga je kao ljekoviti eliksir.
Od davnina su ga narodi upotrebljavali kao konzervans, dezodorans, tonik za vitalnost, snagu, dezinfekciju i zacjeljivanje rana.
Bijela imela - odgovor na skoro svaku bolest
Bijela imela, lat. Viscum album, biljka je koju spominju brojne nordijske i keltske legende i kojoj su stari europski narodi pripisivali božanska svojstva - muškost, plodnost i romancu.
Od davnina je služila za liječenje u mnogim narodima pa je Galima i Keltima bila znana kao lijek za sve.
Jako su je cijenili i mnogi poznati liječnici i iscjelitelji, a među njima Hipokrat, Rudolph Steiner i Sebastian Kneipp.
Mnogi je danas smatraju beskorisnom i otrovnom, no ona je vrijedan lijek za brojne bolesti, uključujući i najzloćudnije.
S mnoštvom ljekovitih svojstava nalazi odgovor na skoro svaku bolest koja pogađa ljudski rod pa ju je narod uvrstio u mnoge čajne mješavine.
Sok od krumpira - čudesni lijek nadohvat ruke
Blagotvorna svojstva sirovog krumpira odavno su poznata narodnoj medicini, no unatoč tomu prevladava mišljenje da se krumpir ne smije konzumirati sirov.
Riječ je o zabludi, jer u sirovom obliku krumpir je vrlo zdrava i višestruko korisna namirnica.
Od zabluda vezanih uz konzumaciju krumpira, valja spomenuti prevladavajuće mišljenje da ga je prije uporabe nužno oguliti, jer je ljuska krumpira otrovna.
Zapravo, ljuska zdravog, organski uzgojenog krumpira ne sadrži nikakve tvari koje bi bile štetne po zdravlje.
O ljekovitosti krumpirova soka pisali su mnogi uvaženi stručnjaci za ljekovito bilje poput Ivana Lesingera i dr. Jovana Tucakova.
Binauralni ritam pomaže kontrolirati aktivnost mozga
Valovi našeg mozga utječu na to kako razmišljamo i reagiramo na svaku situaciju oko nas.
Oni nas usmjeravaju na učenje, rad ili relaksaciju... a mogu nas i odvući sasvim u drugom smjeru od onoga što želimo!
Svaka naša aktivnost povezana je sa određenom frekvencijom.
Kada ste u stanju relaksacije, vaš mozak ima jednu frekvenciju. Kada ste budni i usredotočeni, vaš mozak ima sasvim drukčiju frekvenciju.
Je li moguće kontrolirati aktivnost našeg mozga? Odgovor je da.
Louise Hay - kako iscijeliti duh i tijelo
Nažalost, vrijednost zdravlja najčešće shvatimo tek kada ga izgubimo.
Od tog trenutka pa nadalje krećemo u borbu za povratak u prirodno stanje ravnoteže.
No tijekom tog često dugog i mukotrpnog procesa rijetko smo voljni zagledati se dublje ispod površine i potražiti pravi uzrok svojeg problema.
Drugim riječima, pri takvom stanju stvari najčešće se bavimo rješavanjem posljedica, a malo ili nimalo traženjem i rješavanjem uzroka.
Međutim, čovjek nije samo tjelesno, nego i duhovno biće.
Iscjeljenje tijela i tjelesnih tegoba nikada ne može biti u potpunosti uspješno ako se pritom ne pozabavimo i iscjeljenjem duhovne razine, odnosno, naših misli i emocija.
Liječenje magnezijevim kloridom
Magnezijev klorid - dragocjeni mineralni spoj dobiven isparavanjem morske vode - pokazao se vrlo učinkovitim u liječenju brojnih bolesti.
Nedostatak magnezija u organizmu jedan je od rizičnih faktora za razvoj mnogih oboljenja, uključujući i zloćudna.
Osim što može suzbiti infekcije i poboljšati opće zdravstveno stanje, magnezijev klorid posjeduje i čudesnu sposobnost pomlađivanja.
Naime, stanice ljudskog tijela propadaju ako nisu opskrbljene s dovoljno magnezija.
Kućne biljke - čuvarice vašeg zdravlja
Osim što nesumnjivo pripada najljepšim uresima našeg doma, cvijeće vrlo pozitivno djeluje na zdravlje.
Tu činjenicu danas potvrđuju brojni stručnjaci.
Razloga zbog kojih na cvijeće u našem domu možemo gledati kao na čuvare našeg zdravlja, uistinu je mnogo.
Između ostalog, ono pročišćava zrak, upija elektromagnetska zračenja, umanjuje stres, širi pozitivnu energiju, štiti nas od buke, uljepšava prostor, suzbija neugodne mirise...
A u zamjenu za sve to, od nas traži samo malo vremena i pažnje.
Aromaterapija - tretman ljekovitim mirisima
Aromaterapija je grana alternativne medicine koja primjenjuje esencijalna ulja i biljne ekstrakte za liječenje zdravstvenih tegoba.
Terapija se provodi inhalacijom, mazanjem na kožu, a ponekad i oralnom primjenom esencijalnih ulja.
Esencijalna ulja koriste se u medicinske i kozmetičke svrhe već tisućama godina.
Upotrebljavali su ih Egipćani, Indijci, Kinezi, Grci i Rimljani.
Stari Egipćani su još prije 5000 godina dodavali esencijalna ulja u kreme za lice i pripravke za njegu kose, pa se mogu smatrati prvim aromaterapeutima u povijesti.
Ambrozija SOS - što raditi ako imate alergiju na ambroziju
Kašljete, kišete, šmrčete? Svrbe vas nos, oči i uši? Mjerite temperaturu i pitate se kako ste se uspjeli prehladiti po vrućini?
Niste prehlađeni. Alergični ste na ambroziju!
Učestalost alergijskih poremećaja, pa i alergije na ambroziju, desetljećima je u porastu.
To je posljedica stresnijeg načina života, širenja infekcija, promjena u prehrani, okolišu i klimi.
Propolis - prirodni antibiotik
Danas, kada je zbog pretjerane upotrebe sintetičkih antibiotika većina mikroorganizama stekla otpornost na njih, neophodno je naći mudrija rješenja koja nudi priroda.
Cilj svakog liječnika je Primum non nocere, to jest prvenstveno ne naškoditi svome pacijentu.
Svi znamo da sintetički antibiotici izazivaju nuspojave koje nastaju odmah ili neko vrijeme nakon njihova korištenja, dok darovi prirode nemaju neželjene posljedice.
Istraživanja potvrđuju da u prirodi postoji mnoštvo proizvoda s antibiotskim djelovanjem. Propolis je jedan od njih.
Iscjeljujuća moć Sunca
.jpg)
Sunce je izvor života.
Svi prirodni procesi na Zemlji ovise o Suncu.
Ljudi, biljke i životinje također ovise o Suncu i prilagođavaju se njegovom ritmu.
Mnogi znanstvenici danas smatraju da je, uz pravilnu prehranu i uravnotežen stil života, Sunčeva svjetlost najbolja zaštita od mnogih bolesti.
Istraživanja provedena širom svijeta pokazala su da je dozirano izlaganje ultraljubičastim Sunčevim zrakama vjerojatno jedna od najefikasnijih metoda liječenja koja je ikad postojala.
Koloidno srebro - čudesni prirodni antibiotik
Jeste li već čuli za koloidno srebro?
Za njega mnogi alternativni liječnici tvrde da je moćan prirodan antibiotik neškodljiv za zdravlje.
Međutim farmaceutska medicina ga je odbacila još prije 50-ak godina jer nije dovoljno učinkovito, čak i opasno za zdravlje.
Gdje je tu istina, a gdje laž?
Čudesna antiseptička i antibiotska svojstva srebra poznata su još od davnina.
Drveće liječi - intervju s ruskim znanstvenikom Mihailom Vinogradovim
Od davnina postoje priče o živoj i mrtvoj vodi, o drveću - darivateljima energije i drveću – kradljivcima energije.
Zasnivaju li se one samo na mašti narodnog kazivača ili ipak imaju realnu osnovu?
Jer, i u starim ljekarskim knjigama neko drveće, na primjer breza, spominje se gotovo kao panacea, lijek protiv svih bolesti.
Gdje je mit, a gdje počinje stvarnost? Koje su to iscjeliteljske osobine drveća?
Hodajte bosi i budite zdravi!
Znate li da na našim stopalima i dlanovima postoje točke povezane sa svim vitalnim organima u tijelu?
Stimuliranjem tih točaka masiramo unutarnje organe i poboljšavamo protok vitalne energije kroz njih.
Tako postajemo zdraviji i vitalniji.
Nekoć su ljudi hodali bosi po travi, kamenju, plažama i tako bi se prirodno odvijao ovaj proces akupresure.
Kako Mjesec utječe na naš život i zdravlje
Iako se Mjesecu najčešće divimo kao uresu noćnog neba, taj vjerni Zemljin pratilac znatno je više od toga.
Promatranjem njegovih mijena opazit ćemo kako se uvijek iznova prividno rađa i raste, a zatim se postupno smanjuje i iščezava.
Upravo ta njegova osobina predstavlja sponu s univerzalnim vremenskim zakonitostima prema kojima se odvija život na cijelome svijetu.
Mogli bismo reći da nam Mjesec na više razina doslovce služi kao suptilni vodič kroz život.
Voda - dragocjena tekućina koja život znači
Zapanjujuća činjenica, koju smo naučili još u osnovnoj školi, jest da voda čini 70% našeg tijela.
Ta voda se mora obnoviti svakih pet do deset dana.
Uz kisik, voda je jedan od najvažnijih elementa na zemlji za održavanje života.
Za sve što tijelo čini, potrebna mu je voda.
Voda izgrađuje, regulira, prenosi, čisti i pomaže hraniti svaki pojedini dio tijela.
Kvaliteta vode koju pijete može radikalno utjecati na vaše zdravlje.
Svijet bez raka: vitamin b17
"Rak je posljedica kroničnog poremećaja metabolizma koji nastaje ako u prehrani nedostaje jedan vitalni sastojak".
Polazeći od ove pretpostavke američki biokemičar Ernst. T. Krebs sredinom prošlog stoljeća izdvojio je kemijsku supstancu za koju se ispostavilo da može razoriti stanica raka.
Riječ je o vitaminu B17 (koji se također naziva amygdalin ili laetril).
Štetna zračenja – nevidljive ubojice
U 50-tim godinama prošlog stoljeća dr. medicine Ernst Hartmann počeo se intenzivno zanimati za globalnu mrežu koju je značajno obradio i dokazao njezinu malignost.
Ustanovio je da se ona sastoji iz meridijana koji se protežu u smjeru sjever-jug svaka 2,5 m i paralela koji se protežu u smjeru istok-zapad svaka 2 m.
Mjesta na kojima se presijecaju meridijani i paralele su čvorovi koji su u njegovu čast dobili ime Hartmannovi čvorovi.
Na tim čvorovima je koncentrirana sva sila Zemljine magnetne energije i svaki boravak na njima je štetan za ljudski, životinjski pa i biljni organizam.
Ljekovita moć boja
U krutom svijetu u kojem živimo i koji od nas neprestano zahtijeva da ostanemo dobro uzemljeni, možda nam, više od svega, nedostaje čarolije.
No, ona je, zapravo, posvuda oko nas, dovoljno je samo posegnuti za njom.
A u tu svrhu možemo se poslužiti bojama.
Boje su moćan alat za postizanje psihičke i fizičke ravnoteže, no unatoč tomu, gotovo da i nismo svjesni njihove moći.
Kako san utječe na naše zdravlje
Skoro trećinu života provedemo spavajući.
Iako uloga sna još uvijek nije u potpunosti jasna, san se svrstava među najvažnije ljudske potrebe.
Bez dovoljno sna nemamo dovoljno energije na poslu, a ni kod kuće.
Važne životne odluke teško donosimo ako smo neispavani i nervozni.
U nekim drevnim spisima - naprimjer vedama, opisano je da čak i bogovi prebivaju u stanju dubokog transcendentalnog sna, stvarajući i uništavajući tisuće svjetova.
Dobrobiti masaže
Drevna indijska poslovica glasi da bolesti ne prilaze onom tko se masira svaki dan.
Masaža je jedna od najpoznatiji metoda opuštanja i liječenja.
Riječ masaža potiče od arapske riječi massa što znači dodir.
Masaža obuhvaća niz različitih tehnika, ali bazira se na pritiskanju, lupkanju, istezanju i glađenju mišića i vezivnog tkiva različitim intenzitetom.
Masaža je vjerojatno najstariji oblik liječenja. Primjenjivala se u svim vremenima i narodima.
Kućni ljubimci - čudesni iscjelitelji
Ako bismo tražili definiciju zdravlja, mogli bismo je svesti na samo jednu riječ – sklad.
Zdravlje je sklad, bolest je nesklad.
Dakle, sve što trebamo učiniti kako bismo ozdravili, jest dovesti organizam u stanje sklada.
Pritom ne smijemo ispustiti iz vida da iscjeljenje tijela nije jedino kojemu težimo.
Želimo li uistinu biti zdravi, moramo se također pozabaviti iscjeljenjem svoje emocionalne i mentalne razine.
Može li um izliječiti tijelo?
Stara poslovica «U zdravom tijelu zdrav duh» možda će morati doživjeti neke izmjene.
Sve veću pozornost dobiva ideja kako zdrav, uravnotežen i optimističan duh rezultira zdravim i vitalnim tijelom.
Pa tako, hranite svoj um pozitivnim mislima i vaše će tijelo biti otporno na bolesti.
Zvuči kao new-age filozofija, no radi se o dokazanim znanstvenim činjenicama.
Rezultati mnogobrojnih provedenih studija jasno ukazuju na povezanost negativnih misli i raznih poremećaja u tijelu, kao i pozitivnih misli i urednog rada svih organa i tjelesnih sustava.
Cvijeće liječi: iskoristite snagu cvijeća da biste harmonizirali tijelo, um i dušu
Dr. Edward Bach primijetio je da ljudi sličnog karaktera imaju slične zdravstvene tegobe.
Zaključio je da negativne emocije poput bijesa, mržnje, straha i tuge stvaraju predispoziciju za razvoj određenih bolesti.
Shvatio je da bolesti dolaze sa suptilne razine i nisu ništa drugo nego manifestacija mentalne ili emocionalne neravnoteže.
Hipertermija i biljne infuzije za liječenje raka
U Njemačkoj alternativne metode liječenja su mnogo prihvaćenije i korištenije nego kod nas.
Naime, njemačkim pacijentima su uz klasične metode liječenja, dostupne i raznovrsne alternativne terapije koje nude mnoge njemačke klinike.
Ranije smo već pisali o hipertermiji – jednoj od najpopularnijih metoda u liječenju karcinoma i drugih teških oboljenja.
Hipertermija, ili povišena tjelesna temperatura, koristi se s ciljem uništenja stanica karcinoma i stimulacije rada organizma te popravljanja ukupnog imuniteta.
Njemačke klinike već odavno koriste alternativne metode liječenja raka
Većina se najboljih i najstarijih svjetskih klinika sa vrlo iskusnim liječnicima, nalaze u Njemačkoj.
Zakoni koji reguliraju tzv. nekonvencionalnu medicinu u Njemačkoj vrlo su liberalni.
I danas pacijent ima i zakonsko pravo sam izabrati terapiju (to mnogi građani na žalost i ne znaju).
Najmoćnija od svih terapija je u svakom slučaju – hipertermija.
Dr. Barry Sears - izliječite se uz pomoć hrane
Dr. Barry Sears jedan je od najpoznatijih američkih nutricionista današnjice i vodeći autoritet na polju utjecaja hrane na hormone i zdravlje.
Kao znanstvenik na bostonskom medicinskom fakultetu i na MIT-u, više od trideset godina rada posvetio je istraživanju lipida.
Autor je sedam knjiga koje su samo u SAD-u prodane u preko pet milijuna primjeraka, ne računajući knjige prevedene na 22 strana jezika.
Prekretnica u njegovim istraživanjima dogodila se 1982. godine kad je Nobelova nagrada za medicinu i fiziologiju dodijeljene grupi znanstvenika iz Švedske i Velike Britanije za otkriće...
Klimatoterapija - liječenje elementima prirode
Sve u univerzumu se sastoji od pet elemenata - vode, zraka, vatre, zemlje i etera.
Ovi elementi u suptilnom i isprepletenom obliku postoje i u našem tijelu. Neravnoteža elemenata u organizmu uzrokuje bolest.
Zbog toga korištenje elemenata prirode u terapeutske svrhe itekako ima smisla.
Klimatoterapija je metoda, koja koristi klimatske uvijete u svrhu liječenja i rehabilitacije.
Naši preci su bili svjesni utjecaja klime na zdravlje.
Prirodna njega stopala
Došlo je ljeto i želite obuči lijepe sandale, ali su Vaša stopala suha i ispucala?
Pitate se što se to desilo sa kožom, koja je prije bila nježna i glatka?
Na žalost, većina nas ima ovaj problem, kojem doprinose nepravilna dijeta, nedovoljan unos vode, klima, starenje organizma, neke bolesti i loša obuća.
Misteriozno djelovanje piramida
Danas nećemo govoriti o već poznatim čudesima piramida, kao što su tajne njihove izgradnje i arhitekture.
Pričat ćemo o sasvim drugim, još misterioznijim svojstvima piramida.
Potvrđeno je da sve piramide posjeduju posebna svojstva ako su izgrađene prema slijedećim principima...
7 biljaka za liječenje dijabetesa
Dijabetes uzima maha.
Prvo zabilježen u Drevnoj Grčkoj, dijabetes je sada jedna od najproširenijih bolesti u svijetu.
Broj osoba oboljelih od dijabetesa u zadnjih 10 godina se udvostručio.
Pretpostavlja se da će u idućih 20 godina dijabetes poprimiti razmjere prave epidemije.
Ali alternativna medicina i najnovija istraživanja daju nadu.
Vata doša – kreativna, lagana kao perce i brza kao vjetar
Vata doša predstavlja kombinaciju elemenata zraka i etera.
Riječ vata dolazi iz sanskritske riječi va što znači pokret.
Pokret je glavno načelo vate. Karakter vate ima sve što stimulira, stvara i omogućava pokret.
Vata je najsnažnija doša, jer predstavlja životnu silu ili energiju. Ali vata zna biti i uzrok mnogih bolesti i poremećaja (čak 80%).
Prakriti doša test - koji ste tip prema ayurvedi?
Uz pomoć ovog jednostavnog testa sami možete izračunati vašu došu - vaš tip tijela prema ayurvedi.
Isprintajte tabelu. Pripremite olovku i papir.
Odgovorite na svako pitanje tako da zaokružite bod koji vama odgovara. Ako ne možete isprintati tabelu, zapisujte bodove na papir.
Kod odgovora pokušajte uzeti u obzir ne samo vaše trenutno stanje, nego i stanje tijekom vašeg života do sad.
3 tajne homeopatskog liječenja
Homeopatija je grana alternativne medicine, koju je osnovao njemački liječnik Samuel Hahnemann u 18 stoljeću.
Ovaj djelotvoran sustav liječenja kod bolesne osobe stimulira prirodnu sklonost organizma prema iscjeljenju.
Homeopatija koristi pripravke samo od prirodnih tvari u visoko razrijeđenim količinama.
Sama riječ homeopatija (od Grčkog homoios - slično i pathos - bolest) odražava njezino temeljno načelo - slično se sličnim liječi.
Tibetanska medicina pomaže vratiti prirodnu ravnotežu zdravlja
Tibetanska medicina (koja se na tibetanskom zove gSoba Rig-pa) postoji već više od 2500 godina i gotovo isključivo se temelji na biljnim lijekovima.
Tibetanci većinom žive u Indiji jer su bili izgnani iz Tibeta u kasnim 1950-im godinama.
U Sjevernoj Indiji postoji Tibetanski Medicinski Institut, gdje doktori studiraju tibetansku medicinu 7 godina prije nego steknu diplomu.
Za razliku od pristupa zapadne medicine, tibetanska (kao i kineska i ayurvedska medicina) ne računa na vanjskog napadača (virus ili bakteriju), nego radi na vračanju energetske ravnoteže koja, ako se popuni i uspostavi u organizmu, postaje nedodirljiva za bilo koju bolest.
Drevna kineska medicina - cjelovit pristup liječenju i održavanju zdravlja
Tradicionalna kineska medicina postoji već najmanje 3000 godina.
Kineska medicina uključuje akupunkturu, Qigong (Chi Kung), ljekovito bilje i duboke masaže.
Više od 25% svjetskog stanovništva koristi tradicionalnu kinesku medicinu.
Stari su Kinezi vjerovali da životna energija qi kola u nama kroz meridijane koji odgovaraju raznim organima u tijelu. Sila koja pokreće qi je neprekidno kretanje između dva pola yin i yang.
U normalnim okolnostima i kod zdrave osobe, životna sila qi kola ravnomjerno, održavajući ravnotežu između snažnih elemenata yang i obuzdavajućih elemenata yin.
Kirurgija u drevnim civilizacijama
Ponekad mislimo da alternativna medicina uključuje samo neinvazivne metode - čišćenje organizma, primjenu ljekovitih biljaka, post, masažu itd.
Možda ćete se iznenaditi kada saznate da je kirurgija dio alternativne medicine.
Kirurški zahvati nisu izmišljeni u 20-om stoljeću.
Kirurgija je drevna znanost, koja postoji već nekoliko tisuća godina.
Drevne Maje, Inke, Egipćani, Grci, Kinezi i Indijci su imali dobro znanje kirurgije i primjenjivali ju, kada je to bilo potrebno.
Drevne civilizacije su koristile kirurgiju u mnoge svrhe: kod ozljeda i prijeloma, za uklanjanje cista i tumora, za popravljanje zubi, kod komplikacija tokom poroda, čak i za uljepšavanje.
Jogičko čišćenje nosa i sinusa
Postoji tehnika toliko efikasna, da bi mogla riješiti mnoge probleme uha, grla i nosa za samo nekoliko dana.
Jogičke metode, koje se zovu Jala i Sutra Neti, omogućuju jednostavno čišćenje nosa i sinusa.
Jala neti je drevna tehnika čišćenja nosa uz pomoć slane vode.
Ova metoda se prakticira u yogi tisućama godina zbog dobrobiti za duhovno i fizičko zdravlje.
Jala Neti povoljno djeluje na zdravlje nosa, grla, pluća, očiju, uši i poboljšava mentalnu i duhovnu aktivnost.
Prirodne metode čišćenja crijeva
Naša probava i proces eliminacije otpada iz organizma su važni čimbenici koji utječu na naše zdravlje.
Prema ayurvedi, nepravilna prehrana i loša probava su uzrok skoro svake bolesti. S tim se slažu i mnogi alternativni liječnici.
Loša prehrana usporava našu probavu, što zatim uzrokuje poremećaj rada crijeva. Rezultat nepravilnog pražnjenja crijeva je nagomilavanje otpada i toksina u ovom važnom organu našeg tijela.
Alternativni liječnici smatraju da nepravilan rad crijeva može uzrokovati brojne zdravstvene probleme: od zatvora, glavobolje, alergije, kroničnog umora do ulceroznog kolitisa i raka crijeva.
Kako očistiti pluća na prirodan način
Čišćenje pluća omogućuje da očistite ovaj važni organ od katrana i toksina, smanjite rizik od pojave infekcije i raka, povećate kapacitet pluća i poboljšate opće zdravlje respiratornog sustava.
Čišćenje pluća posebice se preporučuje aktivnim i pasivnim pušačima i ljudima, koji žive u područjima sa zagađenim zrakom.
Postoji četiri osnovne metode uz pomoć kojih možete očistiti pluća
Vježbe disanja su jedan od najboljih načina čišćenja pluća. Ne mislimo na obično "duboko" disanje - potrebno je puno više od toga da bi se pluća dobro očistila.
Crna sol kao začin i lijek
Crna sol, također poznata kao Kala Namak i Sanchal, je posebna vrsta Indijske vulkanske kamene soli.
Crna sol u stvari nije crna. Ona ima ljubičastu boju i karakterističan miris sumpora, koji je vrlo sličan mirisu kuhanih jaja.
Crna sol se dobiva iz vulkanskih područja Pakistana i Indije.
Koristi se u Indijskoj kuhinji kao začin, koji daje specifičan okus salatama, zakuskama, čatnijima i drugih Indijskim jelima.
Kako smanjiti bol na prirodan način
Aristotel, drevni grčki filozof, je volio govoriti: "put mudrih nije osigurati zadovoljstvo, nego izbjeći bol".
Bol je nešto što bismo svi htjeli izbjeći, ali s vremena na vrijeme moramo ju osjetiti - bilo da je riječ o glavobolji, zubobolji, mjesečnici, bolovima u leđima, mišićima ili zglobovima.
Za mnoge od nas bol je životna činjenica, sa kojom se često susrećemo.
Bol nosi i svoje posljedice - može donijeti probleme sa snom, depresiju, nemir, slabljenje imuniteta, probleme u porodici itd.
Neki od nas traže rješenje u ljekarnama, kupujući lijekove poput paracetamola, aspirina ili ibuprofena.
Test zdravlja štitnjače
Dr. Broda Barnes, liječnik koji je bio daleko ispred svog vremena, još je prije 50 godina otkrio da temperatura našeg tijela je dobar indikator aktivnosti štitnjače, posebice temperatura tijela odmah nakon buđenja.
Napisao je knjigu o aktivnosti štitnjače s opisom raznih problema i bolesti do kojih može doći zbog smanjene aktivnosti ovog važnog organa.
Također je razradio i jednostavni kućni test koji možete primijeniti da bi provjerili stanje Vaše štitnjače.
Kako očistiti bubrege prirodnim sredstvima
Bubrezi su parni organ mokraćnog sustava.
Zaduženi su za to da iz našeg tijela eliminiraju toksine.
Svaki dan kroz naše bubrege prolazi oko 200 L krvi, da bi se pročistila od otrova i toksina.
Bubrezi također proizvode važne hormone: erythropoietin (koji stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica), renin (koji regulira krvni tlak) i calcitriol (aktivna forma vitamina D).
U našem tijelu već postoji prirodan mehanizam čišćenja bubrega. Ako konzumirate dovoljno tekućine u obliku vode, čaja itd, bubrezi se čiste sami.
Kako trpki okus utječe na naše zdravlje
Trpki okus nastaje iz kombinacije elemenata Zraka i Zemlje i po svojoj prirodi je suh, hladan i lagan.
Trpki okus je najmanje prisutan u našoj prehrani.
Pronaći ga možete u mahunarkama (grah, leća), voću (kruške, nar, suho voće, brusnice, kaki jabuka) i povrću (brokula, karfiol, artičoka, šparoge i repa).
Prisutan je i u žitaricama (heljda, raž, quinoa), začinima (kurkuma, origano), kavi i čaju.
Kako smanjiti visoku temperaturu prirodnim sredstvima
Znanje o prirodnim antipireticima je važno za svakoga od nas jer u jednom trenutku života može nam zatrebati.
Zamislite situaciju, kada vam lijekovi nisu dostupni, a morate pomoći svome bližnjemu ili sebi.
Ili ste možda jedna od tih osoba koje izbjegavaju konvencionalne lijekove za smanjenje temperature (naprimjer, paracetamol) zbog njihovog štetnog učinka za zdravlje?
U bilo kojem slučaju, sigurna sam da će vam ove informacije biti korisne.
Zapper - elektronski uređaj za uništenje parazita, bakterija, virusa i gljivica u tijelu čovjeka
Zapper je vrlo jednostavan, ali učinkovit elektronski uređaj.
Uz pomoć elektriciteta zapper uništava patogene parazite, viruse i bakterije, koji se nalaze u tijelu čovjeka i uzrokuju mnoge bolesti.
Zapper je nastao kao rezultat istraživanja djelovanja elektriciteta na mikroorganizme. Izumila ga je dr.Hulda Clark, američki bio fizičar i fiziolog.
Dr. Clark cijeli svoj život proučavala je parazite i izliječila je više od 20 000 ljudi.
Njezina otkrića baziraju se na ranijim istraživanjima Nikole Tesle, dr. Raymonda Rifa i rusa dr.Lakhovskog.
EFT: poremećaj protoka energije je uzrok svih zdravstvenih problema
Moderna istraživanja potvrđuju da više od 85% fizičkih i zdravstvenih problema prouzrokovano je na emocionalnoj razini.
Svakodnevan stres, traume, negativna razmišljanja nakupljaju se u našem tijelu i stvaraju emocionalne blokade što na kraju rezultira bolešću.
EFT – tehnika emocionalne slobode (engl. - emotional freedom technique) polazi od toga, da je poremećaj protoka energije (energetske blokade) u organizmu – uzrok svih naših problema.
Kada je poremećaj u energetskom sustavu uklonjen, nestaju i nepoželjna psihološka i emocionalna stanja, kao i bolest, koja je uz njih nastala.
Liječenje karcinoma umjetno izazvanom visokom temperaturom
Mnogi geniji suvremene biološke medicine, naprimjer dobitnik Nobelove nagrade dr. A.Lwoff, prof. Werner Zabel i direktor najuspješnije klinike za liječenje raka u svijetu Dr. Josef Issels koriste umjetno izazvanu vrućicu za liječenje raka.
Dr. Werner Zabel navodi slijedeću nevjerojatnu priču, koja ilustrira preventivna i ljekovita svojstva hipertermije.
Nedaleko od Rima nalazilo se područje sa puno močvara, koje se nazivalo Pontine Swamps.
Ove močvare bile su idealne za množenje komaraca, koji su prenosili malariju. Naravno, da je cijelo područje bilo zaraženo malarijom.
Gemoterapija - liječenje uz pomoć mladica i pupoljaka drveća
Gemoterapija (od latinskog gemma – pupoljak, i therapia – liječenje), je vrsta biljne medicine, koja koristi posebne pripravke od mladih tkiva drveća i grmlja.
Za pripremu pripravaka se najčešće upotrebljavaju pupoljci, a ponekad mladice, rese, sjeme, sok i mlado korijenje drveća i grmlja.
Sastojci se beru u proljeće (osim sjemena, koje se sakuplja u jesen), u vrhuncu nicanja. U ovo doba biljke sadrže najviše vitamina, biljnih hormona i enzima.
Neki od sastojaka su prisutni u biljkama isključivo u to doba, zbog toga su pupoljci, mladice i svježe korijenje prava riznica vitamina i minerala.
Utjecaj frekvencija na ljudski organizam
Svijet oko nas pun je različitih frekvencija i vibracija.
Neke frekvencije možemo vidjeti (svjetlosne valove), čuti (zvučne valove) ili osjetiti.
Postoje i druge frekvencije, na primjer, gama zrake, infracrvene frekvencije i radiovalovi, koje ne možemo vidjeti ili osjetiti.
Sve te frekvencije utječu na nas na razne načine.
Naprimjer, određena glazba može nam donijeti mir i olakšanje , dok će druga izazvati ljutnju i agresiju.
Lista bolesti kod kojih biorezonantna medicina daje pozitivni rezultat
Liječenje frekvencijama osnovano je na stvarnim istraživanjima i potvrđeno rezultatima.
Svake godine se održava skup liječnika iz cijelog svijeta da bi podijelili svoja iskustva i dostignuća u području biorezonantne medicine.
Za sada lista bolesti, koje se mogu liječiti uz pomoć frekvencija, sadrži preko 500 bolesti.
Raymond Rife i otkriće biorezonantne medicine
Ako niste prije čuli za doktora Rife-a, budite spremni na gnjev i iznenađenje kada saznate kako je život ovog velikog čovjeka bio uništen zbog njegovog nevjerojatnog otkrića.
Doktor Royal Raymond Rife, sjajan znanstvenik, rodio se 1888 godine.
Nakon što je završio studije u John Hopkinsu, radio je na razvijanju nove tehnologije koja se sada koristi u optici, elektronici, radiokemiji, biokemiji, balistici i avijaciji.
Rife je skoro sam razvio novu znanost - bioelektričnu medicinu.
Kako očistiti organizam od parazita
Čišćenje od parazita moguće je zahvaljujući posebnom tretmanu, koji možete napraviti sami, kod kuče.
Tretman uključuje uzimanje biljnog preparata, koji se zove antiparazitni program.
Antiparazitni program je preparat, koji se sastoje od tri biljke: crnog oraha, pelina i klinčića.
Kombinacija tih biljaka omogućava kompletno čišćenje organizma od parazita.
Kirlianova fotografija – otisak duše i znanstvena metoda
Svako živo biće – čovjek, životinja ili biljka – ima svoju auru.
Aure su, zapravo, tjelesna elektromagnetska polja energije, koja djeluju kao malo kome vidljivi produžetak našeg fizičkog tijela.
To polje svjetla i boja djeluje poput baterije, reflektirajući naše emotivno i fizičko stanje zdravlja.
Samo proučavanje aura ima dugu prošlost.
Nekada su se njima bavili posebno senzibilni ljudi i vidovnjaci.
Liječenje uz pomoć magneta
Magnet (od grčkog magnetis lithos – magnetni kamen), je materijal ili tijelo koje ima vlastito magnetsko polje.
Od davnina ljudi su znali za ljekovita svojstva magneta. Povijest korištenja magneta proteže se na mnoga tisućljeća prije rođenja Krista.
Magneti kao sredstvo liječenja spominju se u Atharva vedi (vede su drevni spisi na sanskrtu, stari najmanje 5000 godina).
Drevni Egipćani poznavali su ljekovita svojstva magneta i koristili ih u svrhu mumificiranja.
Legendarna ljepotica Kleopatra je također koristila magnete. Kleopatra je uvijek nosila jedan mali magnet na čelu – vjerojatno, da bi sačuvala svoju ljepotu.
Iridologija - znanost o šarenici oka
Poznata izreka glasi da su oči ogledalo duše.
Mnogi zapravo smatraju da su oči povezane ne samo sa našom dušom, nego i zdravljem.
Iridologija (od grčkog iris – duga, šareni krug - i - logia – nauka o ) se prevodi kao znanost o šarenici oka.
Ova alternativna metoda se bavi dijagnostikom na osnovi proučavanja šarenice - dijela oka, koji mu daje njegovu karakterističnu boju: plavu, smeđu ili zelenu.
Quantec - terapija budućnosti
U posljednje vrijeme pojavljuje se sve više knjiga koje dokazuju na koji način um utiče na materiju.
Znanstvenici nam dokazuju kako naše misli imaju daleko veći utjecaj na našu stvarnost, nego što smo do sada mislili.
Na temelju tih spoznaja razvile su se različite mentalne tehnike pomoći i samopomoći (NLP- neurolingvistično programiranje, Tetha healing, Ultra mind sistem …).
Uglavnom, radi se o tome da se negativni misaoni uzorci i ograničavajuća uvjerenja zamjene pozitivnim mislima i uvjerenjima, koja će nam pomoći doseći željeni cilj.
Otkriće biorezonantne medicine
U jesen 1990 godine dvoje medicinskih istraživača, Dr.William Lyman i Dr.Steven Kaali, suradnici New Yorkskog Medicinskog Fakulteta Alberta Einsteina, došli su do važnog otkrića.
Otkrili su da mogu deaktivirati virus HIVa primjenjujući istosmjernu struju niskog napona.
Struja je djelovala razarajuće na virus Hiva, ne čineći nikakvu štetu običnim krvnim stanicama.
I prije njih nekoliko znanstvenika znalo je da elektricitet može ubijati viruse, bakterije i parazite.
Kravlje mlijeko - otrov ili lijek?
Čovječanstvo konzumira kravlje mlijeko i mliječne proizvode već tisućama godina.
Međutim u zadnje vrijeme sve češće čujemo da se kravlje mlijeko ne probavlja, da kefir nije zdrav i da je maslac glavni krivac za povećani kolesterol!
Mnoge drevne tradicije svijeta potvrđuju da kravlji proizvodi imaju blagotvorno djelovanje na zdravlje čovjeka.
Prema ayurvedi, ljekovita svojstva kravljeg mlijeka daleko premašuju svojstva mlijeka drugih životinja – koze, bivola itd.
Nažalost, mišljenje modernih znanstvenika u vezi kravljeg mlijeka razlikuju se od gledišta Veda.
Proljetna detoksikacija u 5 jednostavnih koraka
Nakon duge zime, kada u našoj prehrani nedostaje svježeg voća i povrća, mogu se pojaviti neugodni simptomi poput kroničnog umora, glavobolje, depresije i pada imuniteta.
Iskoristite proljeće kako biste napunili organizam vitaminima i mineralima, očistili ga od toksina i pripremili za sljedeće razdoblje.
Iako detoksikaciju možete napraviti u bilo koje doba godine, proljeće je najbolje vrijeme za to.
U prirodi je proljeće doba buđenja, obnove i rasta. Ritam našeg tijela povezan je s ritmom prirode.
Kako afirmacije mogu promijeniti vaš život nabolje
Razvijanje pozitivnog razmišljanja je jedna od najmoćnijih životnih strategija.
Uz pomoć tehnike pozitivnog razmišljanja, vizualizacije i afirmacija možete postići sve što želite u životu.
Ove metode pomažu da steknete snažan i pozitivan stav prema životu, koji je neophodan za uspjeh i dobro zdravlje.
Sa snagom pozitivnosti možete pretvoriti poraz u uspjeh, a zatim uzdići taj uspjeh na novu razinu.
Većina uspješnih ljudi svjesno ili nesvjesno koristi tehnike pozitivnog razmišljanja. Ove tehnike dostupe su i vama.
Afirmacije za zdravlje, ljubav, mir i blagostanje
Afirmacija u prijevodu s latinskog znači tvrdnja, potvrda ili potkrepljivanje.
Svaki put kada nešto pomislimo ili izgovorimo napravimo afirmaciju s kojom potvrdimo naše mišljenje o nečemu.
Te tvrdnje pokazuju naše mišljenje ali i oblikuju naš život.
Svakodnevno skupljamo različite impresije koje mogu biti: reći, mirisi, boje, slike ili bilo koja vrsta impresija koja svjesno ili nesvjesno kroz čula ulaze u svest, a potom u podsvijest od kuda utiču na naš život i oblikuju ga.
Konstantno smo izloženi raznim utiscima koji do nas dolaze preko prijatelja, porodice, ljudi s kojima radimo, televizije, muzike, novina, itd.
Detaljne upute za čišćenje jetre na prirodan način prema dr. Clark
Normalan rad jetre je presudan za održavanje dobrog zdravlja.
Nepravilan rad jetre je skriveni uzrok mnogih bolesti. Jedan od najčešćih uzroka nepravilnog rada jetre je svima poznati kamenac.
Drugi uzrok su paraziti, koji često napadaju jetru.
Očistiti jetru od kamenca je vrlo lako.
Postoji prirodni način čišćenja jetre uz pomoć maslinovog ulja i soka grejpa koju je razradila dr. Hulda Clark.
Ashwagandha - moćno oružje u borbi protiv stresa i poznati afrodizijak
Ashwagandha je jedna od najpoznatijih ayurvedskih biljaka koja pripada kategoriji rasajana (pomlađivaća organizma) i ima široki spektar djelovanja.
Ashwagandha (withania somnifera) je grm srednje veličine, koji dostiže najviše 1.70 m visine i daje mali crveni plod.
Raste u toplim klimatskih uvjetima, a njezino podrijetlo je sjeverno-istočni dio Indije.
Danas se biljka uspješno uzgaja u mnogim dijelovima Indije, Nepalu, Pakistanu, Šri Lanci i Bangladešu.