Dočekajte zimu zdravi uz pomoć ljekovitog pekmeza od sušenog bilja i meda |
|
Svake godine zimu dočekate bolesni i iscrpljeni od jake prehlade ili viroze?
Usto često imate želučanih tegoba? Dobra je vijest ta da svoj imunitet možete ojačati uzimanjem posebnog pripravka od sušenog bilja i meda.
Riječ je o elektuariju.
Elektuarij je prirodni lijek sličan biljnom sirupu ili pekmezu koji se radi od sušenog bilja i meda, a koristio se još od srednjeg vijeka.
Ovaj ljekoviti pripravak kombinira biljnu formulu s finoćom i slatkoćom meda.
Možete ga pripremati tako da bude rjeđe konzistencije poput sirupa (više meda, manje bilja) ili pak gušće, poput pekmeza ili paste (više bilja, manje meda).
Kako napraviti biljni pekmez
Za izradu elektuarija trebat će vam sirovi med (najbolji odabir je manuka med koji ima snažna antibakterijska svojstva) i prah sušenog bilja, primjerice kadulje, kamilice, bijelog sljeza…
Biljni prah možete dobiti tako da osušeno bilje sameljete u blenderu ili multipraktiku.
Pomiješajte med i sušeno bilje (na ¼ šalice meda stavite 2 žlice sušenog bilja) tako da dobijete teksturu paste i vaš je jednostavni zimski lijek gotov!
Čuvajte ga u staklenci s poklopcem.
Prednost ovog ljekovitog pekmeza u odnosu na druge prirodne pripravke jest ta da vam može dugo trajati i stajati na polici zahvaljujući medu kao prirodnom konzervansu.
Koje sve bilje možete upotrijebiti za elektuarij
1. Kurkuma, cimet i đumbir
Ujednakom omjeru pomiješajte prah kurkume, cimet i đumbir u prahu te dodajte med tako da dobijete pastu.
Uzimajte po žlicu ovog pripravka želite li ojačati imunitet ili ubrzati oporavak nakon neke bolesti.
2. Camu camu, šipak i hibiskus
Ovaj biljni trojac može se pohvaliti obiljem vitamina C. U jednakom omjeru pomiješajte prah biljke camu camu, šipka i hibiskusa, pa dodajte toliko meda da dobijete gustu pastu.
Pojedite dnevno po jednu žlicu za snažniji imunitet.
3. Paprena metvica i korijen bijelog sljeza
U jednakom omjeru pomiješajte metvicu i sljez te dodajte meda tako da dobijete gustu pastu.
Ovaj je elektuarij odličan protiv upale grla i prehlade.
4. Đumbir u prahu i paprena metvica
U jednakom omjeru pomiješajte paprenu metvicu u prahu i đumbir u prahu te pomiješajte s medom tako da dobijete gustu pastu.
Ovaj je elektuarij odličan za probavne i želučane tegobe.
5. Kardamom, cimet i muškatni oraščić
Ovi topli začini izvrstan su odabir za zimsko dobro raspoloženje i vitalnost. U pola šalice meda dodajte malo kardamoma, cimeta i prstohvat muškatnog oraščića.
Napomena
S obzirom na to da se ovaj ljekoviti pekmez bazira na medu, nije namijenjen djeci mlađoj od godinu dana. Također, imate li ozbiljnijih zdravstvenih tegoba, trudni ste ili dojite, prije upotrebe ljekovitog bilja posavjetujte se s liječnikom.
Kako konzumirati elektuarij
Ljekoviti pekmez ili elektuarij možete jesti na žlicu ili od njega izraditi bombone (u tom slučaju, naravno, mora biti dosta gust) koje ćete pohraniti u kutijicu.
Mogli biste nekoga i iznenaditi ovakvim originalnim poklonom:)
Uzimajte po 1-3 žlice pekmeza ili 1-3 bombona na dan.
Ovaj pripravak možete dodati i u vruću vodu pa ga konzumirati u obliku čaja.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
