Sveti bosiljak (lat. Ocimum sanctum), poznat i kao Tulsi, opravdano smatraju kraljem ljekovitog bilja.
To je najpoznatija ljekovita biljka Indije, cijenjena tisućama godina, ne samo zbog iznimnih ljekovitih vrijednosti već i zbog svog učinka na um, tijelo i duh.
Ayurvedski tekstovi opisuju sveti bosiljak kao stup holističke biljne medicine, nazivajući ga „eliksirom života“, a u mnogim hinduističkim religijskim tradicijama koristi se u znak štovanja boga Krishne.
No, stavimo li potencijalne duhovne prednosti na stranu, biljka nesumnjivo donosi brojne zdravstvene dobrobiti.
Ljekovita svojstva svetog bosiljka
Sveti bosiljak bez sumnje jedna je od najboljih ljekovitih biljaka koja je otkrivena.
Uz stotine blagotvornih spojeva koje sadrži, sveti bosiljak jak je antioksidant te ima antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva.
Ova biljka smanjuje stres, jača imunitet, snižava kolesterol, pospješuje metabolizam, regulira krvni tlak i šećer.
Domaći je lijek za mnoga oboljenja, a u nastavku pročitajte deset ljekovitih koristi.
1. Dišni poremećaji
Vrlo je učinkovit u liječenju gotovo svih vrsta respiratornih bolesti, virusnih, bakterijskih i gljivičnih infekcija dišnog sustava.
Važan je sastojak mnogih ayurvedskih sirupa za kašalj.
Pomaže pri iskašljavanju sluzi kod bronhitisa i astme te olakšava disanje zbog eteričnih ulja koje sadrži.
2. Plućne bolesti
Zbog svojih antibiotskih svojstava, vitamina C te spojeva koji su prisutni u eteričnim uljima, Tulsi je učinkovit u liječenju plućnih infekcija te znatno umanjuje štetu na plućima nastalu zbog pušenja.
3. Srčane bolesti
Bogat je antioksidansima, kao što je eugenol, koji štite srce od štetnog djelovanja slobodnih radikala.
Eugenol je vrlo koristan i u smanjenju razine kolesterola u krvi zbog čega ima blagotvoran učinak na bolesti srca.
4. Stres
Nedavne studije pokazale su da listovi svetog bosiljka igraju značajnu ulogu u zaštiti od stresa, jer imaju adaptogena svojstva.
Vitamin C i ostali antioksidansi koje sadrži sveti bosiljak, odlično umiruju i snižavaju krvni tlak, te tako umanjuju stres.
5. Njega zubi i usne šupljine
Sveti bosiljak uništava više od 99% bakterija u ustima, koje su odgovorne za stvaranje lošeg zadaha, zubnog kamenca, plaka i karijesa.
Zbog adstringentnog svojstva koje posjeduje, smanjuje upale zubnog mesa.
6.Bubrežni kamenac
Kao diuretik, ova biljka pomaže pri smanjivanju razine mokraćne kiseline u tijelu, koja je glavni krivac za stvaranje bubrežnih kamenaca.
Octena kiselina i neke komponente eteričnih ulja Tulsija pomažu pri otapanju kamenca.
7. Njega kože
Zbog eteričnih ulja, koja imaju antibiotsko, dezinfekcijsko, antibakterijsko i antifungalno djelovanje, sveti bosiljak bez ikakvih nuspojava liječi bolesti kože i djeluje umirujuće.
8. Glavobolja
Zbog svojih analgetskih, sedativnih i antimikrobnih svojstava, sveti bosiljak učinkovito kontrolira glavobolje izazvane migrenom, prehladom ili povišenjem krvnog tlaka.
9. Njega očiju
Mnogi problemi očiju uzrokovani virusnim, bakterijskim ili gljivičnim infekcijama, mogu se ublažiti svakodnevnim ispiranjem očiju s vodom u kojoj je natopljeno nekoliko listića svetog bosiljka.
Tulsi također pomaže pri zaštiti očiju od katarakte, glaukoma te makularne degeneracije.
10. Imunitet
Zbog već spomenutih ljekovitih svojstava, sveti bosiljak štiti naš organizam od gotovo svih infekcija uzrokovanih virusima, bakterijama i gljivicama te služi za jačanje imunološkog sustava.
Način pripreme svetog bosiljka
Čaj od bosiljka
1-2 žlice usitnjenih listića ili jednu čajnu žlicu praha svetog bosiljka prelijte s 250 ml vruće vode i ostavite par minuta da odstoji.
Ovaj čaj ublažava simptome glavobolje, nesanicu i mučninu, umiruje kašalj te upalu želuca, crijeva i bubrega.
Tinktura od bosiljka
20 g sitno sjeckanih stabljika svetog bosiljka ostavite u 100 ml 70%-tnog alkohola.
Nakon 15 dana procijedite i čuvajte u staklenoj bočici.
Koristite kao oblog protiv osipa, za dezinfekciju rana i kod uboda kukaca.
Sveti bosiljak možete nabaviti u Alternativa Webshopu.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
Nadica
Kupila sam sjeme Tulsija i sada me zanima kako ga njegovati, pošto je podosta osjetljiv.
Dali će to biti izazov za kontinent?
Ima li netko iskustvo?
Namaste Asc
Pozdrav svima jako lijepo da su se ljudi počeli okretati pravim prirodnim bogastvima koja su neizostavna pri pronalaženju pomoći i rješenje za smirivanje i stabiliziranje vanjskih posljedica. Bosiljak je jedan među najvećim biljnim prahovima koja je odavnine poznata po svojim ljekovitim djelovanjima kako je već napisano u glavnom tekstu naše alternative. Ali svakako ne treba zaboraviti da je prah bosiljka tj Tulsi veoma značajan i u službi dekorativne i preparativne aromakozmetike, budući da mi sami smo već upoznati s njenim djelovanjem treba navesti da radi mogućnosti da djeluje na pročišćavanje kož , kao antiseptik i smirivanje upalnih procesa jako dobar za maske za lice ali u manjem koncentratu radi svog izrazito jakog djelovanja trebalo bi ga uvijek pomješati s drugim biljnim prahovima poput centella asiatica ili gotu kola , Ginkgo biloba Mimosa hostilis (Jurema, Tepezcohuite) Urucum,Manjishta itd...Tako da je on jako veliki detoksikator tako da je jako dobro ga koristiti za te svrhekao i pilinge kako uljne tako i druge vrste.
Osim maske tulsi prah se može koristiti pri izradi paste za zube ali mora se posebno imati priprema izrade trostrustrukog infuza ili još bolje macerata. Možete raditi matirajuće kreme s njime, losione, proizvode za njegu pasa jer ima umirujuće djelovanje na šugu, ugrize krpelji koji su inficirani, životinjske dekubituse itd...
Ono što je najveća čar tulsi je da je jako dobar za kosu jer super čist, smiruje svrbež, osip, oslobađa toksine iz kose, jača kosu i utječe na sjaj kose, njenu elastičnost i vitalnost, velika je pomoć kod problema perutanja tj poticanja periferne cirkulacije vlasišta, jer bosiljak je životna energija jer on djeluje i na naše bubrege tj ching energiju.
Kako je eterično ulje bosiljka vezano za probleme s gubitkom volje, fizičkim umorom, seksualnom disfunkcijom, aneksioznost, depresije, problemi sa poremećajima štitnjače tako je prah bosiljka jako djelotvoran pri izradi suhog šampona, maski za kosu ili detoks šampona, losiona za kosu za smirivanja peruti.
Tako da jako lijepo što se može do njega doći i kod nas , mi ga koristimo već u dosta naših novih proizvoda jer pokazao se fantastičnim kod problema s limfama tj u limfarollonu.
Jako je dobro znati da su stare civilizacije bile upoznate s njegovim djelovanjem iz više perspektiva samo je sada na nama da vidimo koliko smo spremni za promjene i uvedemo ga u naše živote .
Lijep pozdrav i svako dobro 😊
Mili
Divna Sulic,
Divna evo jos jedne fotografije svetog bosiljka
http://www.google.hr/imgres?imgurl=http://www.gaertnerei-bender.de/images/stories/Ocimum/Tulsi_Basilikum_Indisches.jpg&imgrefurl=http://www.gaertnerei-bender.de/index.php?option=com_content&view=article&id=573:ocimum-tenuiflorum-sanctum-tulsi-indisches-basilikum-heiligenbasilikum-bioland&catid=62:ocimum-basilikum-pflanzen-in-bioland-qualitaet&Itemid=144&h=194&w=259&tbnid=S1oAlrVaIBLfhM:&zoom=1&tbnh=150&tbnw=200&usg=__PJx7lACAkPqBEZ8SEaXwHZhqHkk=&docid=CiHhliyXMbz3nM&itg=1&client=firefox-a&ved=0CJ4BEMo3&ei=qGtSVIHkJcS9ygPt5oC4CA
AMBER
Poštovani gospodine Rade Š. molim Vas ako imate sjeme bosiljka da mi se javite kako bi mogla pomoći tati koji ima mrenu. Ja ga ne pronalazim. Hvala!
Šime
Stalno koristim bosiljak, obožavam njegov okus!
Divna Sulic
Postovani ,
Vrlo lijepi i poučni su vaši članci o ljekovitom bilju ali jedan je propust u gotovo svima,slika biljke o kojoj pišete je slabo prepoznatljiva.
Bilo bi lijepo kada bi se moglo dobro vidjeti i razaznati kako biljka izgleda u stabljici i psebno 1 grančica,da onaj tko sam pravi biljni lijek ne pogriješi.Ova slika svetog bosiljka slici na melisu i metvicu pa nisam baš sigurna što je to.
Pero
Pozdrav vrijednoj ekipi alternative!
Dobro je to što ste naznačili da se bosiljak može nabaviti u vašoj trgovini tako da čitaoci ne troše pola prostora komentara na upite gdje se šta može nabaviti (iako znam da se to odnosi na sve preparate o kojima se piše).
Ono što me zanima je:
je li ista biljka bosiljak (koji raste kod nas) i sveti bosiljak o kojem članak piše.
Možda bi bilo korisno staviti tu napomenu u članak tako da se pitanja o njemu ne ponavljaju?
Ivana (Alternativa za vas)
Postoji više vrsta bosiljka, a ovaj o kojem mi govorimo je poznat kao sveti bosiljak (lat. Ocimum sanctum) ili Tulsi.
Takav bosiljak raste u Indiji, ali uspijeva i kod nas.
glorija
Pozdrav Alternativi i hvala na tako poučnom članku
Neznam koji je to bosiljak, ali ga imam u vrtu ove godine hvala Bogu dosta.
Htjela bi podijeliti jedan izvrstan recept, namaz od bosiljka koji sam radila nebrojeno puta.
Nikad ne važem nego radim od oka,stavim dvije pune šake friškog bosiljka i jednu cijelu glavicu češnjaka ako netko ne voli može i manje češnjaka,malo mljevenog papra, maslinovo ulje,isto prema želji,sir bilo koji, ali je ipak bolji mekaniji na primjer zdenka gauda.
to sve treba izmiksati, štapnim mikserom ,sol ne treba jer je sir dosta slan,sira stavim oko
15 do 20 dkg.
Stavim ga u frižider i dok se ne pojede,izvrstan je na kriški kruha za doručak isto tako, lagan za večeru.
Srdačan pozdrav svima.
Rade Š.
Sa bosiljkom se može iylečiti i katarakta.Uymete onaj bosiljak iy crkve,ali seme,i sameljete ga u mašini ya mak da bude kao prašina i sa tim svaki dan dva puta"posolite” oba oka.Ya 3.4nedelje mrena nestaje.
aw
Znam da nije za ovu temu, ali moram pitati jer ne znam gdje dalje da pitam.
Koja biljka ili preparat sadrze najvecu koncentraciju TANINA tj TANIN???
jasenka
Postovani!
Vrlo pozorno citam Vase clanke o ljekovitom bilju i zahvalna sam Vam sto na ovako pristupacan nacin nama
obicnim ljudima objasnjavate ljekovitost bilja. Hvala jos jednom.
Molim Vas da u jednom od slijedecih objava napisete o lijecenju artritisa. Veliki pozdrav. Jasenka. :bigsmile
dusan
sve cestitke za clanak o bosiljku kao i svi drugi clanci,samo nastavite.
DB
Postovani,navodite da bosiljak pomaze kod stresa i srcanih bolestiju. Ustvari da cuva srce.
Kako i u kojoj mjeri i koliko dugo se moze koristiti za te svrhe.
Hvala unaprijed. :heart
aw
Ivana (Alternativa za vas)
Planirate li napisati detaljnije o taninu?
Sasvim sam slucajno naisao na tekst o taninu, a paraziti u krvi su uzrocnici mnogih bolesti.
“TANIN je prirodna kemikalija koja ubija parazite.”
“Tanin putuje krvotokom, ubijajući sićušne parazite njihova jajašca i ličinke.”
Љиљана Ћуић
Чудотворно дејство босиљка најбоље се доказује и показује у Богојављенској Бодици. Освећена на Богојављење обична вода постаје света, чудотворна, некварљива вода која се користи у тешким ситуацијама за побољшање здравља и разних телесних и душевних тегоба
Svetlana Pasarić (Alternativa za Vas)
AW, napisat ćemo nešto i o tome, hvala na zanimljivom prijedlogu.
Za sada mogu vam reći da kora mnogih drveća sadrži tanine, a namirnice bogate taninom su zeleni čaj, grožđe i kaki jabuke.
Svetlana Pasarić (Alternativa za Vas)
Primjena svetog bosiljka:
1 čajnu žličicu praha svetog bosiljka uzimajte 2-3 puta dnevno, kratko prokuhajte u mlijeku ili vodi i popijte.
Može se dodavati i jelima, kao začin.
lio
Tinktura crnog oraha bogata taninom..poz sun:)
AMBER
Dobar dan! Rade Š., molim vas o sjemenu kojeg bosiljka govorite, gdje da ga nabavim,molim vas za pomoć jer mi je neophodan
hvala
mlutajuca
Pridružujem se molbi Amber, u vezi bosiljka i katarakte, a upućene g. Rade Š. surprised
aw
Pridružujem se molbi Amber, u vezi bosiljka i katarakte, a upućene g. Rade Š.
Ja takoder.
Gdje se moze kupiti bosiljak?
Adrijanka
Lijep pozdrav svima. Za Jasenku. Igrom slucaja jucer sam na ovom portalu citala clanak CIMET ( ne med i cimet ) gdje gos. Gordan objasnjava kako se rijesio u mesec dana bolova od artroze ramena pomocu cimeta i meda( u komentarima pod gordan, decembar 17,2013 u 22.28 ).Gos. Gordan spominje da je lijecnik po struci, sto nije ni vazno, ali kamo srece da je vise takvih medicinara koji bi mogli svoje profesionalno znanje povezati sa mudrom Majkom Prirodom. Poznato mi je da je artroza bolna i otezana pokretljivost zgloba, dok je artritis upala zgloba, ali ipak, vrijedilo bi pokusati jer cejlonski cimet i domaci med “cine cuda”. :smile
Rade Š.
Seme bosiljka možete naći u crkvi,mada ne u svakoj,ali i uzbrati biljku pa je osušiti,samleti i koristiti.Dosada se nisam javljao jer samo bio 10dana na moru.pozdravi
