Šatavari (lat. Asparagus racemosus) je biljka penjačica, visine do dva metra, koja raste na šljunčanim i stjenovitim šumskim područjima viših nadmorskih visina.
Zbog ljekovitih svojstava bere se tisućama godinama diljem Šri Lanke, Indije i Himalaje.
U ajurvedskim tekstovima ova vrijedna biljka preporučuje se za liječenje želučanih, probavnih i živčanih bolesti te brojnih ženskih tegoba.
Na raznim jezicima biljka nosi i različite nazive, ali najpoznatija je pod imenom šatavari što na drevnom sanskrtu znači „lijek za stotinu bolesti“.
Često se i poetično opisuje kao biljka „koja posjeduje stotinu muževa“, upućujući pritom na pomlađujući učinak na ženske reproduktivne organe.
Iako je dobro poznato da blagotvorno djeluje na sve ženske tegobe, šatavari zapravo pomaže kod široke lepeze bolesti pa može biti korisna i muškarcima.
Najbolji ženski lijek
Šatavari je uistinu dar ženama.
Najpoznatija je po pomlađujućim karakteristikama koje izvrsno djeluju na ženske organe.
 |
Pomaže kod stresa, te je odličan afrodizijak.
Online narudžba, brza dostava.
|
Koristi se za liječenje bolesti rodnice, vrata maternice, neplodnosti, prijetećeg pobačaja, vaginalnih infekcija, gubitka libida te kod problema u menopauzi.
Održava hormonalnu ravnotežu, zdravi PH rodnice, regulira menstruacije i ovulacije.
Uklanja simptome predmenstrualnog sindroma (razdražljivost, nadutost, grčeve), ublažava bol i kontrolira gubitak krvi tijekom mjesečnice.
Izvrsna je za žene koje planiraju trudnoću jer povećava plodnost, potiče proizvodnju zdravih jajnih stanica, hrani i jača maternicu te priprema organe za začeće.
U trudnoći ublažava jutarnje mučnine, a nakon porođaja je učinkovita u čišćenju maternice. Potiče normalnu laktaciju tijekom perioda dojenja.
Uvelike pomaže i ženama srednje dobi - smanjuje simptome perimenopauze (nagle promjene raspoloženja, iznenadne napade vrućine, vaginalnu suhoću).
Obiluje fitoestrogenima pa je idealna u slučajevima manjka prirodnih estrogena.
Nadomješta hormone, primjerice u menopauzi ili kod žena kojima je operativno uklonjen neki od reproduktivnih organa.
Korisna i muškarcima
Muški reproduktivni sustav uživa dobrobiti šatavari, također.
Budući da je afrodizijak i jača libido, pomaže u liječenju impotencije te općenito širokog spektra spolne nemoći.
Liječi seksualne poremećaje i upale spolnih organa.
Ostale zdravstvene dobrobiti
Zdravstveni učinci šatavari sežu puno dalje od reproduktivnog sustava.
Prema ayurvedi, ova biljka je odlična pomoć za funkcioniranje probavnog sustava.
Učinkovita je protiv žgaravice, bolova u želucu, želučanih čireva, povraćanja, sindroma iritabilnog crijeva, proljeva i dizenterije.
Ima povoljno djelovanje i na respiratorni sustav - ublažava suhoću, nadraženost i druge probleme gornjih dišnih puteva, pomaže kod bronhitisa.
Hrani i čisti krv te sprječava anemiju. Znanstvenici su otkrili i da štiti krvne stanice koštane srži.
Pojačava izgradnju bjelančevina u organizmu što je dobro za oporavak svih mišića, snagu i vitalnost.
Smanjuje negativne učinke stresa na živčani sustav pa je odlična za svakoga čije je tijelo ili um pod pojačanim pritiskom.
Sprečava starenje i oštećenje stanica, tkiva i organa. Zbog toga u ayurvedi spada u kategoriju rasajana - biljaka za pomlađivanje organizma.
Ljekovita svojstva šatavari
- liječi ženske tegobe
- jača spolnu želju u muškaraca i žena
- uravnotežuje rad hormona
- potiče stvaranje mlijeka
- pomaže kod želučanih i probavnih tegoba
- štiti od negativnog učinka stresa
- pomlađuje i detoksicira stanice i organe
- pomaže kod bolesti dišnih organa
Kako koristiti šatavari
U ajurvedskom liječenju koristi se korijen šatavari, nakon posebnog postupka obrade i sušenja, te katkad i lišće koje je igličastog oblika.
Konzumira se na više načina, ali najčešće je dostupan kao sušeni korijen, usitnjen u prah.
Prah se pije kao sok, pomiješan s vodom ili s prokuhanim mlijekom i dodatkom meda, po želji.
Od šatavari se izrađuje i ulje kojim se masira tijelo radi jačanja mišića i smanjenja boli kod lumbaga, ishijasa ili upale zglobova.
Svježe lišće se upotrebljava za pripremu paste koja se primjenjuje izvana za olakšavanje kožnih tegoba.
Može se miješati i s ghijem (pročišćenim maslacem) koji se proguta ili se koristi izvana.
Uobičajeno doziranje, prema ayurvedskim preporukama, iznosi od 1 do 3 žličice praha dnevno.
Čaj za ravnotežu hormonalnog i genitalnog sustava
1-2 čajne žličice praha stavite u 2-4 dcl zakuhane vode (jačinu čaja regulirate po želji dodavanjem vode) te malo prokuhajte. Zasladite medom ili smeđim šećerom od trstike, po želji.
Ovaj čaj možete uzimati 1-2 puta dnevno.
Napitak za vraćanje vitalnosti oslabljenog hormonalnog sustava
1-2 čajne žličice šatavari kuhajte na laganoj vatri u 2 dcl organskog mlijeka 5-10 minuta. Ohladite te zasladite prema želji.
Ovaj napitak popijte odmah dok je topao. Piti ga možete ujutro natašte, i/ili prije spavanja.
Gdje nabaviti?
Kvalitetan bio shatavari u prahu možete nabaviti u Alternativa Webshopu.
*Provjerena kvaliteta: i sami koristimo proizvode koje prodajemo u našem webshopu.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
Ivana
Poštovani,
možete li mi pomoći.
Naime, ne shvaćam kako i na koji način biljka Shatavari balansira hormone tijekom svih faza ciklusa žene.
Što bi to konkretno značilo: balansirati hormone. Je li to možda znači umiriti podivljale seksualne biološke porive iliti prigušiti spolne hormone u fazi plodnih, najplodnijih dana te vrhunca ili ovulacije žene. (Neke žene koje ne žele biološko silovanje- majčinstvo, traže način da reguliraju libido za razmnožavanjem.)
Je li ova biljka idealna za takvo nešto?
Molim Vas za razumijevanje i s nestrpljenjem iščekujem odgovor.
L.p. Ivana
Ivana
Poštovani,
možete li mi pomoći.
Naime, ne shvaćam kako i na koji način biljka Shatavari balansira hormone tijekom svih faza ciklusa žene.
Što bi to konkretno značilo: balansirati hormone. Je li to možda znači umiriti podivljale seksualne biološke porive iliti prigušiti spolne hormone u fazi plodnih, najplodnijih dana te vrhunca ili ovulacije žene. (Neke žene koje ne žele biološko silovanje- majčinstvo, traže način da reguliraju libido za razmnožavanjem.)
Je li ova biljka idealna za takvo nešto?
Molim Vas za razumijevanje i s nestrpljenjem iščekujem odgovor.
L.p. Ivana
Draženka
Dali se smije koristiti u kombinaciji s maca prahom?
Maja
Imam odlicno iskustvo s ovom biljkom. Imala sam dosta bolne i neredovite menstruacije te sam probala svakakve biljne pripravke ali niti jedan nije bio toliko ucinkovit kao shatavari. Otkad ju pijem menstruacija mi je svakih 28 dana, grcevi traju mozda dva-tri sata i to samo prvi dan (popijem caj od mente pa prode). Ponekad prodem i bez grceva.
PMS je u potpunosti nestao (iako to ne mogu pripisati samo shatavari jer ne jedem okidače poput secera i mlijecnih proizvoda)
Pijem ju vec 8 mjeseci, jednom sam napravila pauzu od mjesec dana (bila je van zaliha taj mjesec kad sam narucivala) i odmah sam primjetila razliku. Sad sam ju ponovno kupila i ne namjeravam ju prestati uzimati.
Eto samo sam to htjela reci ako se itko dvoumi da proba.
Naravno treba je uzimati redovito, svako jutro nataste uz mlaku vodu (moze i limun da se lakse popije)
Marica
Poštovani, zanima me mogu li uzimati shatavari ako bolujem od hipotireoze i Hashimotovog tireoiditisa. Inače sam pitta (99). Za štitnjaču uzimam već lijek Euthyrox 100 mikrograma. Problem sa štitnjačom sam oktrila nakon što 4 godine pokušavam zatrudnjeti te se u tom smislu raspitujem sada i za shatavari. Koristila sam do sada puno prirodnih pripravaka te još uvijek nema rezultata. Neki od njih su mi čak uspjeli i poremetiti redovan ciklus. Unaprijed hvala odgovoru i savjetu.
ines
Poštovani, pijem HNT Trisequnce zbog dijagnoze prijevremene ovarijske isuficijencije i manjka estrogena. Imam tek navršenih 36 godina. Da li se smije uz to piti i Shatavari? i/ILI neka druga biljka?
Zahvaljujem na odgvoru!
marina
Topli pozdrav! Naisla sam na ovaj clanak ,i jako se obradovala , jer mislim da je biljka Satavari bas namenjena meni. Imam 53 god, i upravo sve sto pise vezano za menopauzu i propratne pojave , moje je stanje .Volela bih da je nabavim ,pa posto sam iz Beograda ,a rekli ste da saljete za Srbiju zamolila bih vas da mi kazete u kojim biljnim apotekama je ima ?
I kazite mi , da li biljka ima trenutno dejstvo ili se mora piti neko odredjeno vreme da bi delovala ? Unapred zahvalna ! Marina
Iva
Pozdrav svima 😊, imam 23 godine i jako neredovite menstruacije pa sam prije 2 mjeseca počela uzimati hormonalne pilule koje mi je ginekologica prepisala (lindynette 20). Zaista imam averziju prema tabletama pa se nastojim okrenuti prirodnim preparatima u svakoj sferi života/zdravlja. Može li mi netko reći, ako zna, smijem li uzimati ovaj napitak paralerno dok pijem tablete bih trebala "birati"?Nadam se vašem odgovoru, zaista će mi mogo značiti. Ugodan dan alternativci:D
melisa
Gdje se moze naci ova biljka i koliko kosta
Amra Pirić
Zanima me cijena i kako poručiti u Tuzlu? Hvala
darko
Izvrstan članak!
Citat iz N.N. - Lista dozvoljenih biljnih vrsta (asparagus racemosus9
Izvor: http://narodne-novine.nn.hr/clanci/sluzbeni/2013_04_41_777.html
Dodatna ograničenja i upozorenja koja je potrebno dati potrošačima:
Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije uzimanja posavjetovati s liječnikom.
Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama.
Kako to da trudnice i dojilje stoljećima uzimaju šatavari i imaju od njega samo benefite, a "naša medicina" vidi mogući problem u šatavariju?
melisa zelihic
gdje se moze kupit ovaj lijek iz sarajeva sam
Anita
Odličan članak.
Za Šatavari sam čula još prije, ali nisam znala da ovako izgleda.
A gdje se može nabaviti ova biljka?
duska
I mene zanima gde moze da se nabavi.
ana
Nisam čula za nju, ali je članak interesantan.
Gdje se može nabaviti I po kojoj cijeni?
rakicanka
I mene interesira gdje se moze nabaviti
ivanka
imene interesuje gde se moze nabaviti
Svetlana Pasarić (Alternativa za Vas)
Ana, Anđelka i Ivanka,
Šatavari možete nabaviti u Alternativa Webshopu ovdje.
milica
Pozdrav Alternativi i njenim čitaocima
Pošto stanujem u Beogradu, da li možda znate gde mogu naći da kupim šatavari
Hvala
Milica :smile
Svetlana Pasarić (Alternativa za Vas)
Milice,
Nisam sigurna gdje ga možete pronaći u Beogradu, probajte se raspitati u biljnim ljekarnama.
Proizvode šaljemo i u Srbiju, ako zatreba javite nam se.
dzenny
Zna li neko gdje ima u Sarajevu ? Da li uopste ova biljka raste pod nasim balkanskim podnebljem?
Ljilja
Odlican I veoma koristan clanak.
Anđelka
Uf, ala je poštarina za Srbiju velika :(
milica
Hvala Svetlana, hoću
Ica
Pa kolika je to poštarina za Srbiju?
MIRA
MOCNA BILJKA,SAMO GDJE JE PRONACI?
Željko
Zanimljivo , jako zanimljivo , za moju jedinu ženicu .
Svetlana
Drage moje, pa asparagus se kod nas gaji kao saksijska biljka. :smile
Nina
Srdacan pozdrav,
Rado citam ALTERNATIVU, vrlo su koristi savjeti. Mozete mi odgovoriti, kako naruciti vase proizvode u daleku Australiu? Koja je najmanja kolicina narudbe? Kako Vam mogu platiti?
Vrlo ste mi dragi.
Yours sincerely
Nina Vintar :heart
Svetlana Pasarić (Alternativa za Vas)
Nina,
Šaljemo sve naše proizvode i u Australiju.
Trošak dostave i načine plaćanja možete pogledati ovdje.
o
Imali to gdje u Bosni i Hercegovioni?
Jaca O
Tanja
Upravo sam preko alternativa web shopa nabavila prah satavari. No iz članka nisam bas shvatila da li se čaj pije kao kura pa je poželjno popiti cijelu dozu ili se pije prema potrebi. I koliko dugo ga se smije koristiti.
Puno hvala na odgovoru
LP Tanja
mama
Nisam dosada čula za ovu biljku.Članak je odličan.Puno sam znala o biljkama ali ova Altenativa me naučila još više i zato sam vam zahvalna.Gdje se u BiH može nabaviti šatavari?
Ivana (Alternativa za vas)
Ne znam gdje se može kupiti u BiH, ali može se naručiti iz našeg webshopa u BiH.
Zana
Pozdrav,
zanima me ako se uzima terapija nekakva koja utječe na hormone, konkretno inzulin, da li se može uzimati šatavari, ako itko zna.
Hvala
gordana
Pozdrav,
molim vas za cijenu te kako naruciti,detaljniji opis primjene..
Hvala
mala mo
Pozdrav
clanak je odlican,zanima me cijena
Hvala
Ivana (Alternativa za vas)
Šatavari možete nabaviti u Alternativa Webshopu ovdje.
Primjena
Čaj za ravnotežu hormonalnog i genitalnog sustava
1-3 čajne žličice praha stavite u 2-4 dcl. zakipljene vode (jačinu regulirajte po želji dodavanjem vode) te malo prokuhajte. Zasladite medom ili smeđim šećerom od trstike po želji.
Napitak za vračanje vitalnosti oslabljenog hormonalnog sustava
1-3 čajne žličice stavite 2 dcl. organskog mlijeka, kuhajte na laganoj vatri 5-10 min. Ohladite te zasladite prema želji.
1-3 čajne žličice sa 50-150 ml organskog mlijeka kuhati na laganoj vatri , dodajte po želji kardamom i smeđi šećer od trstike
