Pripremila: Snježana Horvat |
Izliječite 7 toksičnih emocija preporukama šamana |
|
Dr. Alberto Villoldo smatra da većina ljudi živi okružena toksičnim emocijama, poput gnjeva, zavisti i pohlepe.
Mnogi često poriču te emocije i time ih dodatno hrane i jačaju.
Emocionalni poremećaji vremenom mogu postati vrlo snažni i prerasti u neku tešku bolest ili depresiju.
Ne čekajte da vas život gurne do samog ruba, odnosno do teške bolesti, nego odmah započnite proces vlastite inicijacije.
Tek kada prigrlite životne promjene i dovršite svoje inicijacije, vaše toksične emocije počet će zacjeljivati, a negativni će se osjećaji pretvoriti u vrline.
1. Gnjev pobijedite mirom
Često osjećate ljutnju i gnjev?
Gnjev je zapravo odraz nemoći i straha.
Tu negativnu emociju možete ukloniti tako da njegujete osjećaj mira u sebi.
Prizivanjem mira uspostavit ćete i miran odnos s okolinom i vaš se gnjev više neće imati čime hraniti.
“Ako u životu prakticirate mir, doživljavate mir” – kažu šamani.
2. Pohlepu pobijedite velikodušnošću
Šamani iz Anda velikodušnost nazivaju ayni, što u prijevodu znači uzajamnost.
Oni znaju da univerzum funkcionira tako da što više dajete, to više i primate zauzvrat.
Stoga, oni žive u obilju bez obzira na to koliko malo imaju.
Važno je da ne težite za materijalnim blagostanjem i da njegujete velikodušnost bez skrivenog motiva.
Dakle, ne činite dobra djela da biste dobili nešto zauzvrat.
Tražite li neku protuuslugu, iza toga se opet skriva negativna emocija pohlepe.
3. Pohotu pobijedite čistoćom
Pohota nije samo spolna, to je i žudnja za moći.
“Pohota je uzaludna žudnja za nekim ili nečim za što smatrate da ne možete imati ili ne zaslužujete”, kaže dr. Villoldo.
U odnose s drugim ljudima uđite čistog srca, iskreno i radoznalo, bez želje da ostavite lažni dojam.
Umjesto da gledate očima lovca, gledajte djevičanskim očima - očima duše.
4. Lijenost pobijedite hrabrošću
Lijeni možete biti na tjelesnoj, na emocionalnoj i na mentalnoj razini.
To se događa kada prestanete biti radoznali pa život prolazi pokraj vas.
Zbog prepuštanja lijenosti prestajete biti kreativni i strastveni.
Budite odvažni i odgovorite na pozive vaše duše.
Hrabrost je lijek za lijenost.
Radite na ostvarivanju vaših najboljih zamisli i ne tražite da to drugi čine u vaše ime.
5. Zavist pobijedite suosjećanjem
Mnogi ljudi osjećaju zavist želeći imati ono što drugi posjeduju.
Vjeruju da im upravo to nedostaje za potpunu sreću.
Šamani znaju da je zavist moćna sila od koje se možete razboljeti.
Da biste se oslobodili zavisti, prvo počnite suosjećati sa samim sobom te prihvatite sebe takvima kakvi jeste.
Osjećaj nedostatka javlja se onda kada niste svjesni vlastitih vrijednosti, poput mudrosti i inteligencije.
Kada počnete suosjećati sa samima sobom, osjetit ćete i suosjećanje prema drugima.
Shvatit ćete da drugi imaju baš iste probleme kao i vi te da im zavidite samo zato što ste o njima stvorili lažnu sliku koja za vas predstavlja uspjeh, ljepotu ili sreću.
6. Neumjerenost pobijedite umjerenošću
U današnjem vremenu neumjerenost je prisutna svugdje oko nas.
Pokazuje se na puno načina, od gomilanja materijalnih bogatstava do neumjerenosti u jelu i piću.
Umjerenost se iskazuje tako da uzimate samo onoliko koliko vam je potrebno.
Stoga treba odolijevati iskušenjima i žudnji za pretjerivanjem.
7. Oholost pobijedite poniznošću
Šaman ne želi zasluge za svoja djela i sretan je kada vidi da pridonosi svijetu koji ga okružuje.
Biti ponizan doslovce znači biti prizemljen.
Kada se oslobodite oholosti i samoživosti, situacijama ćete pristupati realno i trezveno.
Pristupat ćete poput “kipara koji oblikuje glinu osjećajući njenu vlažnost i otpor, njušeći njezin bogat, zemljani miris te stvarajući nešto izvorno, prirodno i lijepo”, kaže dr. Villoldo.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
