Vitamin C neophodan je za cjelokupno zdravlje organizma.
Između brojnih vrijednih svojstava, najjači je antioksidans među vitaminima i izuzetno važan za imunitet.
Jedno od njegovih možda manje poznatih svojstava jest da neutralizira toksičnost nitrata i nitrira koji se dodaju kao aditivi u hranu.
Kronični nedostatak C vitamina u današnje vrijeme veliki je problem.
Budući da ga ljudi za razliku od većine životinja ne mogu sami proizvesti (jer im za to nedostaju određeni enzimi), nužno ga je unositi preko hrane ili dodataka prehrani.
Ipak, nije isto iz kojih izvora i u kojem obliku unosite ovaj dragocjeni vitamin.
Oblik vitamina C je bitan
Uobičajeno, unosimo vitamin C preko hrane.
Nažalost, većina nas nema mogućnost ubirati svježe voće i povrće u vlastitom vrtu ili voćnjaku.
 |
Nekiseli oblik vitamina C, s najboljom apsorpcijom u ljudskom organizmu. Naručite odmah.
|
Uzmemo li u obzir da je C vitamin vrlo nestabilan i da se gubi stajanjem u hladnjacima ili na policama trgovina te konzerviranjem i smrzavanjem, pitanje je koliko koristi naposljetku imamo od njega.
Do daljnjeg gubitka C vitamina dolazi pranjem i termičkom obradom namirnica.
Prilikom blanširanja gubitak C vitamina iznosi 25 %.
Pritom valja imati u vidu da govorimo o količini C vitamina koji je termičkom obradom 'pobjegao' u vodu (dakle, nije se raspao i nestao, nego je ostao u vodi).
C vitamin raspada se tek pri temperaturi od 190°C koju je nemoguće postići kuhanjem na štednjaku.
Drugim riječima, ako vodu u kojoj ste kuhali namirnicu iskoriste za juhu, nećete ostati bez C vitamina.
No, C vitamin pouzdano se vrlo brzo raspada pod utjecajem svjetla, zraka, željeza i bakra te rezanjem i mljevenjem namirnice.
Tu se krije razlog zbog koje napitke koji sadrže C vitamin ne treba miješati metalnom žlicom.
Naravno, manjak C vitamina možemo nadoknaditi uzimanjem dodataka prehrani.
No uzmemo li ga na takav način, veći dio C vitamina brzo će se izlučiti iz organizma pa od njega nećemo imati puno koristi.
Upravo zbog toga na tržištu postoje proizvodi s postupnim oslobađanjem vitamina C produljenim i do 12 sati.
Ipak, želimo li od C vitamina imati najviše koristi, najbolje ga je uzimati u obliku natrij askorbata.
Što je natrij askorbat
Natrij askorbat je vitamin C u obliku soli i jedini oblik sintetskog vitamina C koji organizam može apsorbirati u znatno većem omjeru.
Uzimamo li običan vitamin C, apsorbirat ćemo samo 16-30%, a u obliku natrij askorbata čak 75%.
Natrij askorbat vrlo jednostavno se pripravlja od C vitamina (askorbinske kiseline u prahu) i sode bikarbone.
Nemojte koristiti 'običnu' sodu bikarbonu koju nalazite na policama trgovina jer većinom sadrži aluminij.
(Sodu bikarbonu možete nabaviti u biljnim ljekarnama ili u Alternativa Webshopu).
Za pripremanje natrij askorbata obavezno koristite plastičnu žlicu.
Možete koristiti destiliranu ili demineraliziranu vodu, no i običnu vodu iz slavine, neovisno o kloru koji se dodaje pitkoj vodi.
Naime, vitamin C je antioksidans i u skladu s tim neutralizira klor koji je oksidans.
Upravo iz tog razloga – u cilju sprječavanja da klor dođe u dodir s kožom - na tržištu je moguće pronaći uređaje za filtriranje ili tuš ručice u koje se umeću tablete C vitamina.
 |
Jedini oblik vitamina C koji organizam može apsorbirati do čak 75%. 6-10 g dnevno tijekom godine dana za potpunu revitalizaciju organizma.
|
Priprema natrijevog askorbata
Stavite u staklenu čašu čajnu žličicu askorbinske kiseline (ne vrhom punu nego poravnato s rubom žlice).
Ulijte malo vode (2-3 cm).
Tome dodajte pola čajne žličice sode bikarbone. Nastupit će burna reakcija.
Kada se tekućina prestane pjeniti, promiješajte žlicom, pričekajte da nestanu mjehurići pa dodajte još malo vode ( 2-3 cm).
Popijte. Napitak će imati slankasto kiselkasti okus (ako je pravilno pripravljen, više slankast).
Za pripravu možete koristiti i toplu vodu pa će reakcija će biti brža.
Napitak uzimajte između obroka.
Tako ste, ovisno o veličini žličice, unijeli 2-4 grama čistog C vitamina s visokom razinom apsorpcije.
Koliko vitamina C uzimati
Linus Pauling, dvostruki nobelovac i poznati zagovornik C vitamina, dnevno je uzimao i do 18 grama C vitamina u obliku natrij askorbata.
Smatrao je da je 5-10 grama C vitamina na dan dovoljno da bismo u dobrom zdravlju doživjeli duboku starost.
Činjenica je da su službeno preporučene doze C vitamina premale.
Stoga ih bez straha možete povećati. Višak C vitamina iz organizma se u potpunosti izlučuje kroz urin.
Ipak, C vitamin u većim količinama ima laksativni učinak. Dođe li do dijareje, to je znak da je organizam zasićen C vitaminom i tom slučaju potrebno je samo smanjiti dozu.
Koliko ćete C vitamina u obliku natrij askorbata uzimati na dan, odredite sami, no koliko god to bilo, imajte u vidu da vam ne može škoditi.
Natrij askorbat uvijek se spravlja tako da se za jednu dozu uzima dvostruko veća količina askorbinske kiseline od količine sode bikarbone.
Drugim riječima, ako želite manji omjer od gore opisanog, uzmite pola žličice askorbinske kiseline i četvrt žličice sode bikarbone.
Kakav god omjer koristili uvijek mora biti 2:1 u korist askorbinske kiseline.
Dobrobiti uzimanja vitamina C
Smatra se da nakon redovnog uzimanja 6-10 grama askorbinske kiseline dnevno, u obliku natrij askorbata, u roku od godina dana dolazi do potpune revitalizacije cijelog organizma.
Vitamin C je jedan od najjačih antioksidanata, koji poboljšava otpornost organizma, spriječava bolesti dišnih puteva, regenerira tkiva i kosti.
Pomaže kod dijabetesa i povišenog kolesterola, štiti od glaukoma i urinarnih infekcija.
Pridonosi mladolikom izgledu kože i smanjuje rizik od srčanih oboljenja i raka.
Unos megadoza vitamina C spriječava razvoj mnogih bolesti i produžuje životni vijek.
Natrij askorbat u već gotovom obliku možete nabaviti u Alternativa Webshopu.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
Milan
Ovde na slici je prikazan sodium askorbat,da li njega treba mijesati sa sodom bikarbonom ili netreba
Gordana
Hvala na clanku. Interesuje me sta je kalijev askorbat. Ne mogu naci podatke.
Elvy
Da li se može davati djeci od 2 god natriji
askorbat i u kojim dozama? Hvala
Zoran
Pročitao sam članak i ne slažem se sa nekim stvarima. Inače sam tehnolog po struci. Zanima me odakle vam podatak da se vitamin C raspada na 190 stepeni Celzijusa, kad su najnovija istraživanja pokazala da se raspada na 60 stepeni Celzijusa. Veštački vitamin C organizam uopšte ne prepoznaje, pa ga samim tim ni ne apsorbuje već se izluči iz organizma.
jasna
@ Ada
Aluminium se stavlja u sodu, pa i u druge prahove, da bi se sprijecilo grudvnje praha, da ostane u prvobtnom stanju, ali znamo da je stetan, pa ga treba izbjegavati.... :bang:
Đana
Pozdrav,bila je prije određenog vremena na Alternativi tema o vitaminu c,i stvarno mi je zao sta su prekinuti komemtari,a bilo je predivnih informacija.
Nažalost,borimo se sa karcinomom,doktori su "ispucali" svoje protokoke i sad smo prepušteni Bogu, prirodi, sami sebi....
Internet mi je najbolji prijatelj i virujte da sam saznala više nego od doktora.
Smatram da za svaku bolest, lijek postoji u prirodi.....samo, treba ga pronaći!
Smatram isto tako da velikim farmaceutima nije to u interesu!
Malo sam otišla od teme, ali kako sam napisala da smo sad prepušteni sami sebi, guglajući internetom naišla sam na liposomatski vitamin c koji danas kreće u upotrebu,uz tekuću sodu bikarbonu.
Pročitajte malo o liposomatskom vitaminu c, škodit ne može!
Nena
Smije li se konzumirati u trudnoci?
Jadranka
Postovani,
htjela bih znati koji proizvod kupiti?
Dali Sallant(Kina)ili Nutrimedca(Hrvatska)?
Hvala
:smile
R2D2
Ovo stvarno djeluje 😊 Oko mene su svi imali gripu, a ja nista 😊
http://www.ivantic.net/Ostale_knjiige/Zdravlje/vitaminc.htm
Realni
A da pročitate knjigu Linusa Paulinga?Postoje natrijev,kalcijev,cinkov,magnezijev,kromov,manganov....askorbat.Svaki oblik vitamina c se apsorbira,neki više a neki manje.A bolesnici sa visokim tlakom bi svakako morali paziti na unos natrijevog askorbata,pa tako da njima nikako nije preporučljivo uzimati tolike mega doze.
Mira1009
:rofl: A gdje se može nabaviti taj natrijev askorbat?
"Alternativa za Vas"
Andrijanka,
Nisam sigurna jesam li dobro razumjela vaše pitanje. Askorbinska kiselina može biti samo jedne vrste.
Za pravljenje natrijevog askorbata potrebna su veće doze. U svrhu liječenja, inače se uzimaju puno veće doze vitamina C od propisanih.
Goran terapeut
Dobar clanak. Sto se tice uzimanja megakolicina vitamina C - budemo vidjeli. Nema jos pouzdanih dokaza osim par ljudi koji su to probali na svojoj koži.
droljko
Opet se provlači priča kako obična soda bikarbona sadrži aluminij. To nikad nitko nije dokazao ili možda je ali ja te analize nisam vidio a baš bi volio. Uostalom zašto se nalazi na policama ako ima “alaminija” ?
"Alternativa za Vas"
Droljko,
Skoro sva soda bikarbona iz trgovina sadrži aluminij u malim količinama.
Za sada samo jedan proizvođač - dr.Oetker - je potvrdio da njihova soda bikarbona ne sadrži aluminij.
droljko
Ajmo biti ozbiljni i ne nasjedati na neke forumske legende Soda bikarbona je derivat soli i prirodne ne sadrži aluminij , njim može biti kontaminirana samo u procesu pakovanja što se možda negdje i desilo ali to je izuzetak a ne pravilo Kako je moguće da svi tvrde da konzumna soda bikarbona u pravili sadrži aluminij a nitko nema dokaze nego sve se svodi na rekla kazala
Kako je moguće da svi tvrde da nas netko godinama truje neispravnim proizvodom a silne inspekcije ne reagiraju ?? Uostalom veliki proizvođači kao š izvoze u sve zemlje evrope i ako je naša inspekcija neodgovorna evropske sigurno nisu
Alica
Provodim terapiju natrij askorbatom i vjerujem u nju.Javim se kad bum imala konkretnih rezultata sun:)
Žana
Kakvo je doziranje za djecu dobi 5 i 7 godina? Hvala
Žana
Kakvo je doziranje za djecu dobi 5 i 7 godina?
Hvala!
Žana
Koju askorbinasku kiselinu kupiti i gdje?preporuke neke…
"Alternativa za Vas"
Žana,
Askorbinsku kiselinu možete kupiti u svakoj ljekarni.
Ne bi preporučila natrijev askorbat za tako malu djecu. Bolje je da im dajete svježe voće i povrće.
željko
Poštovana Alternativa,
Zašto ne za malu djecu kad i sami kažete da je iskoristivost Askorbata oko 75% a kod askorbinske kiseline samo 25%,. Dovodite nas u dilemu ili askorbat ima i neke neželjene učinke pa ga ne preporučujete? ovo zaista traži objašnjenje. U čemu vidite problem?
Zašto ne soku od cijeđene naranče ili limuna dodati sodu i dobiti prirodni askorbat? Imam dosta pitanja koja zahtjevaju odgovor a prvo pitanje je zašto ne djeci?
LP
Željko
Akrus Acras
Ovaj tekst je dokaz da hemija nije u v e k neprijatelj, tj da sintetički fabrički proizvodi mogu biti korisni. Takođe molim pojašnjenje o prisustvu aluminijuma u sodi b. koju kupujemo u radnjama. Kada je tražim u apotekama, tu p.a. sodu, nerado je prodaju jer, kao, nabavljaju u malim količinama za mali broj sopstvenih proizvoda a u ‘‘zdravim hranama’’ je, u glavnom nema… Dakle, molim pojašnjenje o proizvodnji industrijske s. b. iz kojeg se vidi od kuda u njoj aluminijum…Zahvalan i odan Alternativin follower. :heart
mejlo
nekoliko godina uzimam vitamin C sporo otpustajuci i imam samo reci hvale..1gr dnevno,s tim da ako sam jako umorna ili osecam “da me nesto hvata” tj da cu se razboleti,povecam dozu na 4-5gr i deluje..ne secam se kad sam bila bolesna 😊
sto se dece tice,pitala sam pedijatra da li mogu svom detetu od 2 godine davati u nekom obliku,odgovor je bio ne,jer navodno pravi neke taloge na bubrezima. detetu ga jos ne dajem,ali ga cela porodica uzima i niko,bar za sada,nema nikakvih problema sa bubrezima..
mejlo
negde sam procitala da se aluminijum trpa u sve i svasta kao konzervans,tj. da ne dospeva u proizvode greskom,odnosno kontaminacijom..
sanja
U svu industrijsku hranu ,u sve proizvode dodaju se štetne kemikelije s razlogom .
Inspekcije ne služe ničemu , više ih i nema .Pitanje je vremena kada proizvođači neće morati stavljati deklaracije na proizvode , sve deklaracije su nepotpune i lažne . U sodu bikarbonu dodaje se aluminij , s razlogom . Kupovina u bio bio trgovinama nije nikakva garancija i to je samo biznis . Dok ne uključite mozak i počnete istraživati i dalje ćete živjeti u zabludi da netko brine o našem zdravlju .Kada bi oni doista brinuli oni bi propali , sve je to samo biznis , zarada je velika samo dok se mi ne osjećamo dobro . To je bit priče .
sanja
soda bikarbona dr. Oetker sadrži Al , apoteke uvoze sodu iz Kine , još uvijek se može nabaviti ona iz Kemiga , zvala sam Kemig i dobila napismeno da njihova soda ne sadrži Al , pitanje je samo koliko je to točno jer kada oni shvate da smo mi shvatili onda mijenjeju taktiku
sanja
Kemig trgovina , A. Bauera 5 , Zagreb , u toj trgovini možete kupiti nekontaminiranu sodu bikarbonu ( za sada )i askorbinsku kis.,1kg = nešto manje od 40 kn , ta ista soda prodaje se u apotekama u pakiranju od 50gr za 10 kn pa sad izračunajte koliko je skuplja u apoteci . Askorbinska kis. je samo dio pravog C vit.- Na askorbata koji je suviše moćan da bi se prodavao. Na askorbat je osnova svih vitamina kao što je Mg osnova svih minerala i zato ih nema u apotekama , nema ih nigdje u slobodnoj prodaji .
Akrus Acras
...neopravdan napad na Alternativu: Alternativa čini sve da objasni ono što može i da pomogne follovers - ima… 👍
verica1970
uzimala sam magnezij klorid i toliko mi se tlak povisio da sam morala prestati i jos uvijek ga ljekovima ne mogu sniziti. ima li neko slicna iskustva?
sanja
Ja uzimam Mg šest godina . Pitanje je kakav Mg uzimate i kako ga koristitie ???
Andreja
Nikada ne bih dala prednost askorbatu pošto se, ipak, priprema od sintetske askorbinske kiseline nad prirodnim vitaminom C Plus (plus znači sa flavonoidima). 👍
Marina iz Istre
Magnezijev klorid heksahidrat uzimam 4 godine, (s razdobljima smanjenog uzimanja uz dodatak prirodnog kalcija). Iskazala se hrpa dobrobiti na koštani, mišićni, nervni, endokrini i probavni sustav. Ukoliko ga prestanem uzimati, pojave se noćni grčevi u listovima.
Nikad nisam imala promjene u krvnom tlaku, (Mg-klorid ima tendenciju laganog spuštanja tlaka zbog djelovanja na opuštanje i jačanje stijenki krvnih žila).
Sklona sam pretpostaviti da su uzimanje mg-klorida i skok tlaka slučajni nevezani događaji.
Natrijev askorbat - cijeneći prirodne izvore C vitamina kao prvi izbor, ali i poznavajući opasnosti svega što se prodaje pod ‘limune’ i drugo voće/povrće-izvore vit. C, mislim da i nije tako loše posegnuti za natrijevim askorbatom 😊
Marina
Goran terapeut
Ovakve price o superdjelovanju neke supstance obicno ukljucuju fenomenalan osjecaj i velike manifestacije zdravlja 😊 to, dakako, nije tocno. Natrij askorbat nece proizvesti nikakvu cudotvornu manifestaciju niti cete postati pametniji i sl. Zato se mnogi malo razocaraju kad probaju neku terapiju pa se ‘nista ne dogodi’ pa misle da to ne valja. To ne znaci da su promasili nego da je vitamin C ili neka druga supstanca odradila svoje u tijelu. I nista drugo. Tako je jedno vrijeme bilo i sa detoxom jetre; ako se netko nije nakon toga osjecao kao Supermen-negdje je greska 😊 a ima i drugacijih osjecaja; jedna moja klijentica je na svoju ruku pila 3000mg kalcija dnevno zbog osteoporoze,to je negdje procitala. I osjecala se fenomenalno i super, to joj je spasilo zivot i doktori unistavaju ljude sa Fosamaxom itditd. Nakon 2 godine ‘fantasticnog osjecaja’ pojavio se fantasticni kalcifikat u bubregu i jos po zglobovima. Placebo zbog reklama moze biti jako mocan 😊 nema opasnosti od predoziranja sa natrijevim askorbatom, osim sto cete malo opteretiti bubrege, no ne ocekujte uvijek fenomenalne rezultate 😊
sanja
Marina iz Istre , ideš dobrim putem - A. Šupe .
Kada nešto želite saznati to je vrlo mukotrpan posao ,većina ljudi želi sve dobiti na pladnju ali pod uvjetom da pronađu potvrdu za svoj način razmišljanja jer sve drugo izaziva nelagodu .
dr. Klenner - Na askorbat
Sanja , također iz Istre
Andreja
Drago mi je da nas je toliko razumnih iz Istre-i ja sam rodom odatle. :heart
cvetanka skopje
vec duze vreme uzimam vitamin c proizvod Kalivita osecam se super.ali sada nakon vaseg recepta .napravicu i da vidim kako cu se osjecati pozzdrav
Ada
@droljko
Ne znam zašto bi industrija stavljala aluminij u sodu bikarbonu, čemu bi to uopće služilo, ali kad sam zadnji put bila u biljnoj apoteci kupiti sodu bikarbonu, naglasili su mi da njihova NE sadrži aluminij i to bez da sam išta pitala.
O prehrambenim inspekcijama bez komentara, nekako nemam osjećaj (a s obzirom na to što drugi izvori pronađu - sad mi na pamet padaju samo “24 sata” i “Provjereno”) da im je interes potrošača blizak srcu. Također ne bih stavila ruku u vatru ni da su europske inspekcije nešto bolje od naših, u Nizozemskoj zrače voće (=zračenje, ne zrak) da bi duže trajalo.
Marina iz Istre
Što god poduzimali, krenuli uzimati ili isprobavali, prvo proučite, čitajte. Onda isprobajte malo, kratko - iskušavajte. Ako ste do tada zadovoljni, dajte si razumno razdoblje za dulje isprobavanje i, po mogućnosti, testirajte samo jednu stvar odjednom.
Ništa ne daje rezultate odmah, pogotovo ako krećemo s uzimanjem nečega kao protutežu nekom poremećaju/tegobi. Disbalansi, trovanja, neadekvatan život traju godinama, zato niti vraćanje u pozitivu ne ide preko noći 😊
Pozdrav svima iz Istre, bili oni iz Istre ili ne 😊
sanja
Andreja , nisam rodom ali sam evo 24 godine ovdje
:heart
sanja
Draga Ada , upravo po nalogu EU više neće biti inspekcija
zašto Al u sodi ? zašto otrovi u hrani ? vrlo jednostavno , da se ne osjećaš dobro jer onda ćeš potražiti pomoć farmaceut. industrije - oni nas vole i trebaju
ISTRAŽIVATI je jedini način , nije lako ali se isplati
Goran terapeut
Ima i korisnih sintetickih spojeva, samo treba paziti i dobro se raspitati
sanja
Cvetanka nema ” našeg ” recepta , nema recepta , postoje samo ljudi , nekorumpirani , beskompromisni ljudi koji iznose istinu , mi ih samo trebamo pronaći.
sanja
Točno Gorane . sun:)
stipe
upravo sam procitao clanak o dr Klenneru koji kaže da omjer treba biti 10 prema 2…a vi kažete 2 prema 1…kako sad to,a mislim da je itekako važno
stipe
upravo sam pročitao članak dr Klennera koji kaže da omjer treba biti 10 prema 2…kako sad to
Violeta
Zamolila Bih vas da napisete nesto o krecnoj vodi,hvala. 👍
divina
Marina iz Istre,hvala za savjete,i informaciju predavanja o prehrani,jako je VAZNO kada kvalitetan nutricionist,preporuca nesto korisno i dobro u vezi prehrane….
veliko hvala….
zorica
Da li neko od vas koristi kalij askorbat po metodi dr. Pantellini-ja?
Mar
Ljudi, ne nasjedajte na svakakve price. Uzmite strucnu literaturu (npr. Stryer Biokemija je dobar “uvod”), odite u knjiznice i citajte, ucite: o enzimima, enzimskoj kinetici, vitaminima i ostlim tvarima koje se nalaze u vasem tijelu (i s kojim vas svakodnevno bombandiraju sa svih strana) pa vas niko nece moc zavaravati reklamama i clancima. Da, mozemo popraviti stanje u tijelu uzimajuci neke tvari, ali sve ima svoja ogranicenja. Dakle, naucite kako vam tijelo funkcionira pa se prema tome ravnajte.
Goran terapeut
Greske se uvijek mogu potkrasti. Nekako nisam sklon misliti da netko namjerno truje hranu da bi ljudi bili bolesni jer bolestan covjek moze umrijeti i onda nema prodaje. Da se u hranu stavljaju supstance za ovisnost-to da. Ove stetne supstance izgleda da stavljaju konzervanse, ne da truju nego da roba prezivi dulje. kako sam i ja proizvodjac i znam te cake, problem je trajnost. Nekome je to jako bitno, posebno kad puni radi. Nekoj bakici na selu ne predstavlja previse ako se pokvare 3 marmelade, bacit ce prascima, ali jednoj tvornici kojoj propadne 20 tona marmelade-to je vec nesto drugo. Ne opravdavam ih nego pokusavam razbiti famu oko kolektivnog trovanja naroda u cilju zarade extra profita. Cak ako budemo toliko tvrdi pa posumnjamo u tu teoriju, to moze biti slucaj sa nekim stvarima kao masnoce; farmaceuti preko drzave natentaju prehrambenu industriju da proizvodi hranu punu masti da sutra moze prodavati statine. To moze imati logiku. Ali trovati ljude aluminijom protiv koga ionako nema lijeka-neznam bas.
Goran terapeut
Ma ima od Lutkića biokemija, fantastična knjiga. Stryer je preskup. Jedino tamo ima podataka koji se alternativcima neće svidjeti, npr. aspartam je umjetno sladilo koje je spoj fenilalanina i asparaginske kiseline i nije otrovan za ljude 😊 i nigdje ne pise da je to izmet gmo bakterija. Te naucne knjige su malo cudne 😊
Andreja
Zna se da se aspartame na temperaturi ljudskog tela (37stepeni C) pretvara u opasan nervni otrov-formaldehid i zato ne stoji da nije otrovan za ljude. 👎
Andreja
Upravo zato što sam se dobro informirala o CaliViti i videla njihove certificate, ja imam poverenja u tog proizvođaća I distributera. sun:)
Andreja
Vidim da se neki komentari ponavljaju pa pretpostavljam da je isti slučaj kao što sam ja primetila da nisam prošla spam kontrolu a da se komentar ipak pojavi! 👍
violeta
Molila bih Sanju da mi kaze koliko kosta askorbinska kiselina u prahu u KENIG TRGOVINU
Goran terapeut
Ivana Dragica je u pravu. Zapravo se radi o kemiji. I ovo u biljkama je kemija. Kod vecine ljudi pojam ‘sinteticki’ odmah izazove zlu kob. Molekula prirodna - molekula sinteticka - proizvodi su slozenih kemijskih procesa i u biljci i u industriji. Biljke su superiornije, u listovima se desavaju procesi za koje bi trebali deseci kemijskih laboratorija. Sto sam hrio reci: tijelo ne raspoznaje prirodnu od sinteticke molekule. Kad je enzim preuzme, ona se transportira dalje i ima ucinke. Npr. vitamin C mora imati lijevi stereokiralni profil. L-askorbinska kiselina je jedina bioaktivna u tijelu, D profil odlazi u probavu jer ne postoji enzim za njega. Problem je jer biljke proizvode vise L profila pa je prirodni vitamin C upotrebljiviji od sintetickog, gdje se proizvede 50:50 L i D oblika. Pa kad uzmemo da 50% sintetskog ode u probavu, od 50% L profila je farmakodinamicki iskoristivo mozda 40%, ovisno o aktivnom transportu i preradi u jetri - ispadne da je sinteticki zbilja manje ucinkovit. Ne jer je sinteticki nego je kolicinski deficitarniji. Ako ste primjetili, zato su visoke doze potrebne - da se sto vise iskoristi.
Goran terapeut
Postoji jedino prica o prijenosu energije - prirodne molekule imaju energiju zemlje i sunca i sinteticke nemaju. To je ezoterija. Vjerujem da u tome ima logike i to je energetska razina price, za koju stvarno nisam strucan. No biokemijski je stvar takva kako gore pise.
Andreja
Tačno Gorane-a čemu opterećivati porgane za varenje sintetskim, ako postoji prirodni koji je sav u L-rotirajućem-iskoristljivom obliku? sun:)
Goran terapeut
Dapace. Ako ima-zasto ne? Ali kad nema, bolje uzet sto ima 😊
Zlatica
Procitala sam ovo o askorbinskoj kiselini…potrazit cu cim prije i probati….Hvala Alternativi sto brine o nasem zdravlju, pa ko voli nek izvoli! sun:)
sanja
Violeta , askorb. kis 1kg je oko 140 kn .
Goran terapeut
Jos nam fali DŠ sa knjigama od 19.90 i bili bi kompletni 😊
Andreja
Baš sam se pitala zašto se DŠ tako dugo ne javlja-da ga nismo uvredili? :heart
Goran terapeut
Sigurno jesmo 😊 Al ohladit ce se. Ako malo procitate i njegove komentare, vidjet cete da je i on vrijedjao. A zna se da akcija proizvodi neku reakciju. I ode nam DŠ 😊 doci ce on opet sa citatima iz knjiga. Skoro da mi nedostaje :-D
Emina
Poštovani,
postavlja se pitanje otkud aluminij u prehrambenoj sodi bikarboni. I mene je to zanimalo pa sam na google tražilici tražila i tražila dok nisam došla do jedne rečenice na wikipediji (ovo uzeti s određenom dozom nepovjerenja)
http://hr.wikipedia.org/wiki/Ugljikov(IV)_oksid
o ugljičnom dioksidu, kako se u gazirana pića stavlja CO2 pakiran u aluminijskim kapsulama.
S obzirom da se u opisu samog postupka dobivanja sode bikarbone ne navodi kakav se CO2 dodaje, pretpostavljam da su otuda krenule priče o aluminiju u sodibikarboni. Ja sama ne mogu tvrditi kako se u samoj tvornici radi soda bikarbona jer u tvornici nikad nisam bila, a na fakultetu vas ne uče baš sve.
Isto tako na netu se spominje mineral Trona iz koje se dobiva soda bikarbona bez aluminija (izvor naravno u SAD-u što bih ja opet uzela sa dozom nepovjerenja).
Što se tiče Stryera “Biokemija” koliko god bila dobra knjiga, ipak je malo komplicirana za one koji s kemijom nisu na ti.
Nešto o vitaminu C i njegovoj dozi, ne bi bilo loše pročitati ovdje:
http://www.biochemia-medica.com/content/vitamin-c-u-prevenciji-i-lijecenju-bolesti
Što se tiče Linusa Paulinga, on je bio cijenjeni kemičar, međutim nije uvijek bio u pravu. Npr. dok je on bio živ tvrdio je da je Dan Shechtman kvazikemičar jer ne postoje kvaziperiodični kristali.
Tek nakon što je Pauling umro, ostatak uvaženih kemičara, fizičara i matematičara je potvrdilo da kvaziperiodičnoost ipak postoji, da su i drugi znanstvenici došli do istog zaključka. (Slušala sam osobno tog Nobelovca). 2011. Dan Shechtman je dobio Nobelovu nagradu za nešto što je otkrio 1984. a što mu se nije priznalo dok je Pauling bio živ. Eto, toliko od mene.
P.S. Ja kao kemičar preferiram prirodni vitamin C iz voća i povrća, a kad ih nema dovoljno, onda sintetski. Mislim da u ničemu ne treba pretjerivati. :nod:
petar
Zdravo svima!Nije li bolje rastvarati sok od jednog limuna sa pola zlice sodu bikarbonu i kad prestane reakcija dopuni se vodom i popoije.Nije li to bezbednija i prirodnija varijanta unosa vitamina C.I hteo bih neko da mi odgovori bilo alternativa ili neko od iskusnih forumasa koliko se vitamin C popije sa jedne case ispijene od ovoga napitka.I dali je bezbedan u ovaj oblik piti.Hvala vam puno.
droljko
mina veli
Poštovani,
postavlja se pitanje otkud aluminij u prehrambenoj sodi bikarboni. I mene je to zanimalo pa sam na google tražilici tražila i tražila dok nisam došla do jedne rečenice na wikipediji (ovo uzeti s određenom dozom nepovjerenja)
http://hr.wikipedia.org/wiki/Ugljikov(IV)_oksid
o ugljičnom dioksidu, kako se u gazirana pića stavlja CO2 pakiran u aluminijskim kapsulam
**********************************************
Za sve tehničke plinove na ovim našim prostorima koriste se ISKLJUČIVO čelične boce , tlak u boci sa CO2 je 120 bar Nema šanse da se koristi aluminij
Ma čak i da netko i koristi aluminijsku bocu kako bi aluminij završio u SB ako je CO2 inertan plin ??
cijela ta priča sa Al u SB je čista medijska podvala
emina
ja sam napisala gdje sam našla vezu između Al i CO2 na netu, pa sam pretpostavila da otuda kreću priče.
droljko
OK Emina , jasno je da nekog jasnog traga o kontaminaciji jednostavno nema što samo potvrđuje da je cijela priča šuplja , tko hoće nek i dalje vjeruje kako apotekari nabavljaju SB od nekih tajnovitih dobavljača a ne iz “sode lukavac” kao svi lanci maloprodaje
Goran terapeut
Aluminijski kontejneri se koriste kod transporta neke robe koja je termoaktivna ili postoji mogucnost od mehanickog ostecenja, pa je valjska kosuljuca boce aluminjska dok je unutarnja od inoxa ili nekog drugog tvrdjeg materijala. Ja dobivam etericna ulja u aluminijskoj ambalazi, koja je trenutno najpodesnija za to, tj za put u udaljene krajeve. Moguce da se velike kolicine sode transportiraju u aluminijskim kontejnerima u kantama, no u tim slucaju bi bila kontaminirana zanemarivom kolicinom slobodnog aluminija, koliko moze biti kontaminirana bilo koja hrana u bilo kojoj ambalazi. Mozda je to zbilja prenapuhana alternativno-medijska fama. Bilo je toga u proslosti
Rili
Nije ni sve umjetno/sintetsko lose, kao ni sav GMO. Naucite ljudi sto to znaci, nemojte odma pljuvat samo zato jer rijec zvuci lose i na tv-u il u nekom clanku ste vidli/culi svakakve “alarmantne” vijesti. Obrazujte se sto to kao prvo znaci i kriticki se postavite, a ne odma uf fuj to. Ti novinari i sl. moraju nekak prodat to sto rade, a znaju i kako ce: nabit naslovnicu jer su il sami dovoljno neobrazovani il znaju da je puk (a mozda i oboje)- drama svuda! Dakle ljudi pamet u glavu, obrazovat se, ne bit ko slijepa kokosi.
droljko
pogledajte koje certifakete posjeduje soda lukavac
http://www.sisecam.ba/certifikati.html
inače je poznato da Nijemci izdaju TUV certifikate za kilo rakije i pečenog pajceka , šta ne vjerujete ? Rakla mi jedna prodavačica
željko
da može biti da ima nešto dobro i u GMO ali ja to nikad ne bih jeo, jedino kad bi opstanak covjecanstva bio u pitanju preporucio bih je 👍
mejlo
Petre, od 6-10 limunova,u zavisnosti od velicine i kvaliteta,moze da se dobije 1-2gr vitamina c..to mi je rekao lekar,koji mi je i preporucio da uzimam vitamin c sa odlozenim otpustanjem,jer se ceo iskoristi..
droljko
100 gr limuna sadrži 50 mg C vitamina , pošto svaki dan unosim 10 gr Na askorbata za tu količinu trebao bi 20 kg limuna (bez kore ) :0)
Andreja
Droljko je u pravu da dovoljna koli;ina C/vitamin koji je, iyme]u ostalog, potreban u velikim koli;inama I kao jedan od najefikasnijih detoksikatora/alkaliyatora organizma.
mlutajuca
Odnedavno pravim natrij askorbat sama (100gr+50gr+1deci), ali mi svaki put nekako drugačije ispadne…Merim tačno i mešam plastikom… Kako zapravo izgleda ispravno napravljen ? , tečan gust, sa/bez taloga ...?
Andreja
Opet se ponavlja komentar koji, najpre, nije prošao spam-kontrolu pa se,onda, ipak pojavi. surprised
Biljka
Poštovani,
interesuje me, da li Natrijum askorbat može povoljno uticati na hipertenziju koja nije organskog porekla već na psihičkoj bazi?
Kako i koliko bi ga trebalo uzimati?
Hvala, :thinking
Andreja
Biljka, ja sam u mojoj knjizi o stresu (koji je najčešći uzrok hipertenzije kao psihotelesnog poremečaja) objasnila kako stress utiče na zakiseljenost organizma pa je,shodno tome, C-vit. odnosno natrijum askorbat kao izvanredan an tioksidans i alkalizator sigurno koristan kod tog poremećaja. 👍
Biljka
Hvala, to sam i predpostavljala, a gde se može kupiti Vaša knjiga u Srbiji?
dragana
Da se i ja ukljucim.
Napravila sam natrijum askorbat od 100 gr C vitamina kupljen u DM
50 gr sode bikarbone od dr. Oetker
To sam izmjesala i drzim u staklenoj tegli.
Pijem u 100 ml vode sa 1 cajnom kasikom, nakon odrađene reakcije.
Pocela piti
Pozdrav!
Dragana
rojnik-laszlo
Ovoj zsdnjoj dami se obraćam,ne držite dugo napitak i nikada da prenoći već popijte isti dan.Po mogućnosti uvijek pijte svježi odmah čim se smiri reakcija.Govorim Vam iz vlastitoga iskustva a sad kako želite,u svakom slučaju sretno.
nikolo
pa da se i ja ukljucim u raspravu o sodi b. ja je koristim vec jako jako dugo (onu iz ducana) naime jos u vreme kad nije bilo ljekova koji pomazu kod cira na dvanaestercu kad se trosio onaj bezvredni ULTER I PHOSPALUGEL ja sam pocetkom sedamdesetih poceo trositi s.b. i evo danas imam punih 60g i nisam od te sode iz ducana otisao pod ledinu jedinu , imao bi jos puno toga za prokomentirati ali nemam vremena sad, u svakom slucaju svima lijep pozdrav i sretan vam kapitalizam :heart
rojnik-laszlo
Eto samo da vas sve smupa pozdravim,dtago mi je da sam prošao spam-provjeru.Glede natrijevog askorbata,hvala onome tko je pokrenuuo ovu temu.Nadovezao bih se da sam ZBILJA bio ugodno iznenađen učinkom već nakon prve čaše toga čudotvornig miksa.Kad sam bio jako mali,nije kod nss bila u modi koka-kola,pogotovo ne za sirotinju.Moja je mama pravila miks od sirćeta i sodabikarbone i naravno vode.Učinak je bio osvježavajući.Danas ja to radim sa onom Combuchom koja mi duže stoji i bude prekisela.Dakle,sodabikarbona i kambušai po želji malo organskog ili sintetskkg limuna plus sladilo,već po Vašim željama.Niukom dslučaju se nećete prevariti.Nazdravlje!!!
dragana
za gospodina Rojnik Laszlo
Možda me niste dobro razumjeli ja napravim smjesu bez vode a onda sa vodom popijem kako sam gore napisala, naravno odmah poslije odrađene reakcije i pravim 1 kašiku čajnu sa 1 dl vode. Imam i kombuhu koji omjer pravite sa combuchom.
Pozdrav i hvala!
rojnik-laszlo
za Draganu,sorkač malo sam amltan…
Za Combuchu dodajem sodabikarbonu da ubije kiselinu,onako od oka.Bude vrlo burna reakcija puno pjene.Nakon toga vode da razrijedim i ostalo po volji.To radim samo,naglašavam,tek kada je prekisela.
Andreja
Holistic,
Očekujem da će Alternativa, kao i obično, da reaguje na vaš predlog da čitamo i o kalijevom askorbatu. sun:)
rojnik-laslo
Holistic,hvala na informaciji.
Biće to divno putovanje kroz znanost ovoga tipa za mene.Nego da vas pitam,dali ikoga ovih dana muči stomak?Meni su crijeva totalno u komi,pijem combuchu i jako,jako se sporo oporavljam.Dijete mi se žali da je malaksalo a sestra u Slavoniji da tamo hara neki virus.A onda u Srbiju u jednoj tvotrnici je masa radnika zaražena stafilokokom iz tvorničke menze.Što se to fogađa narode?Nisam ljubitelj teorija zavjera niti paničar ni čini se da je to sve nekako povezano.
Nisam pametan sam od sebe za svaku situaciju,molim pomoć.U svakom slučaju hvala.
rojnik-laszlo
sun:) pozdrav iz vjetrovito-sunčanog Zadra,posebo majkama z majčin dan.
zeljko
pozdrav,
uzmi zeolit-klinoptiolit i rjesit ces sve probleme sa stomakom.
žlicu ujutro,upodne i navecer.
lp
Holistic
da čemo pisati zanimljiv članak o kalijevem askorbatu z ribozo.
Kalijev askorbat jasno pomoći u svim bolestima, kao što iz čelija mica natrij i toksine.
U čeliju ulazi kalij, kisik i druge hranjive tvari.
Takva čelija ne može mutirati.
rojnik-laszlo
@zeljko,hval no neznamgdje da nabavim zeolit iako dugo vremena razmišljam o tome
evo,smirio se malo…
danas sam eksperimentirao sa magnezijem i sodabikarbonom i sviđa mi se,burna je reakcija jer uz mg ima očito i neke kiseline u tim tabletama
da napomenem,ne radi se o “klasičnim” šumećim tabletama već o “DAS gesunde PLUS” iz DM-a i svemedno sam primjetio da sadrži nešto nezdravo u sebi jer meni nakon pola litre nateknu šake i stopala.skupla se viśak tekućine i zato sam ubacio sodabikarbonu,da neutraliziram tu kiselinu.onnda sam dodao i askorbinsku kiselinu i još sodabikarbone,sad već to liči na neśto
zeljko
U RH se može kupiti megakomplex u ljekarnama i sadrži preko 70%klinoptiolita a može se kupovati i kao megamin no neznam koliko je čist i šta sve ima unutra, u ljekarnama ga prodaje i panaceo austrijska tvrtka ali isto nisam siguran sto sve ima unutra budući nije dužan starati o svemu kao dijetetski proizvodi. U srbiji i bosni ga prodaju kao zeolit i može se svuda nabaviti no nisam ni tu siguran u čistoću a prilično je jeftin.
lp
Željko
zeljko
inace askorbat koristim oko dvije godine.
Stomak mi je smirio zeolit kog pijem 11 godina i nikad vise nisam imao problema a ponekad uzmem i koloidno srebro ali vrlo rijetko samo par puta godišnje .
Marina iz Istre
Zeolit koristim kao dio liječenja karcinoma, i nabavljam ga iz Mađarske (ima sve dokumente i odobrenja njihovog ministarstva). Cijena izvrsna.
Ima li tko saznanja da Aluminij iz zeolita može škoditi kod oštećenja bubrega?
zeljko
nemože naškoditi , rađena su istraživanja na IRI kod registracije i nema letalne doze. Vidi u ljekarnama megacomplex ako ga ima, on ima 98%klinoptiolit, ja sam ga davao punici koja je imala akutnu mieulericnu leukemiju, pila je dvije kapsule svaki sat ali je isla i na kemoterapije koje su kvarile rezultat, vidjelo se po krvnoj slici nakon tretmana. Njena je bolest u potpunoj reemisiji i koštana srž joj proizvodi potpuno zdrave krvne stanice(ozdravila), Imam sve nalaze jer je punica cuvala sve preglede tijekom bolesti.Doktori kazu da je ozdravila kemoterapija a na pitanje kako to da je samo nju ozdravila a druge bolesnike ne n nemaju odgovor
Marina iz Istre
Hvala, Željko, na odgovoru. Duboko vjerujem u efikasnost zeolita, kao i u neefikasnost (i štetnost) medicinskih tretmana.
No, pokušavam biti objektivna i znati što više.
Pozdrav,
Marina
rojnik-laszlo
hvala Željko i hvala i Marini isto
možda vam zvučai glupavo,no ovoh dana kako je vrijeme promjenjljivo sa visokim oscilacijama,moram i inače piti lijekove koje mi je prepisao doktor
no,raspoloženje mi se popravilo donekle sad kako nakon nekoliko godina pauze,pijem kokakolu
pojma nemam ali nisam onako njonjav,bezvoljan
pijem te lijekove za podizanje raspoženja,pa i druge ali sam sve više izgleda rezistentan i oguglao na njih
vidiću kako će biti sa kokakola-terapijom
pozzz…
Marina iz Istre
Svakako, Željko, jako mi je interesantno. Čitam eng. i tal. 😊
Hvala
.(JavaScript must be enabled to view this email address)
Rojnik-laszlo, zeolit koji nabavljam iz Mađarske, Neurosan, je prvenstveno osmišljen kao nervni trankvilizator, tvar koja poboljšava san, smiruje itd. Zeolit to i radi, pa ima višestruko korisno djelovanje. Ja bih vama preporučila taj Neurosan (u Mađarskoj je izuzetno povoljan, par eura, a ima certifikate njihovog ministarstva). Time ćete izbjeći negativne popratne pojave lijekova, o coca-coli da i ne govorim 😊))) Usput ćete i organizmu/metabolizmu učiniti veliku uslugu, jer zeolit otklanja toksine, teške metale, oksidante, bakterije, viruse, gljivice ... uglavnom je univerzalan. Nakon takvog čišćenja organizma, bolesti počinju nestajati kao rukom odnesene; jednostavno više im nema mjesta 😊
Pozdrav,
Marina
Goran terapeut
I mene zanimaju studije o zeolitu, ako mogu dobiti
.(JavaScript must be enabled to view this email address)
rojnik-laszlo
hvala Marina,joś samo da nađem štelu z mađarski zeolit i dotjeraću i to red isto
glede kokakole,danas mi je vrijeme totalno “sucks” i očito sam metereopat,godine čine svoje
nisam popio kokakolu danas već sam kupio u DM-a Ca+K+joś nešto i zdrobio.Napomenuo bih najbitnije,da nije šumeća tableta.Uz to sam dolio malo čisti limunov sok,EKO-BIO od Alnature.Bila je reakcija u vidu pjene,nadolio sam još limuna,razrijedio sa vodom,zasladio aspartanom i sada pijuckam pomalo.Povremeno protresem kriglu da se da dna podigne talog koji nije odreagirao.
Eto toliko od mene,pozdrav!
Marina iz Istre
A zašto koristite aspartam???
Ubojitiji je od šećera 😊
Goran terapeut
Ili stevija
rojnik-laszlo
trenutno nisam u pozicoji da dam 70 Kuna za istu količinu stevije,koju dobijem za sedam Kuna aspartana.a volim slatko
biće bolje
Goran terapeut
Steta. Stevija je zbilja nestetna.
Marina iz Istre
Rojnik-laszlo,
Evo prijedloga: Prije 15 dana sam u Billi kupila biljku steviju u vazi, 10 kuna. Svaki dan skinem list-dva, skuham u čaju, a kad ojača, sušit ću lišće i praviti si slatki prah.
Nije potrebno kupovati skupe preparate, najbolje je najprirodnije 😊
Inače, listovi stevije se, za razliku od većine biljaka, moraju baš kuhati 5 minuta, da bi ispustili potrebne tvari. Tek kad se skine s vatre, dodaju se druge biljke za čajeve.
Također, dobro je svako jutro sažvakati jedan list, čuva zube od karijesa.
Pozdrav,
Marina
Andreja
Marina,
Nisam znala da ima da se kupi biljka stevija-volela bih i ja da je posadim na terasi ako može da raste u saksiji? surprised
divina
Marini iz Istre sve pohvale na pravim i kvalitetnim savjetima,i prekrasnim obrazlozenjima ,koje su korisne i ucinkovite….
Steviju koristim u prahu,i mislim da je bolja od mnogih zasladjivaca,samo malo je dovoljno da se zasladi napitak…
sretno svima,hvala za svaki savijet… sun:)
rojnik-laszlo
Madina iz Istre,hvala
onda bih ju raxije žvakao
rojnik-laszlo
u tegli ili nategli,kako god,bitno da je slatko!?
danas sam miksao sodabikarbonu sa eko-bio limunovim ko centriranim sokom
burna reakcija i soda je dominirala,no budući da ja volim kiselije,dodao sam malo askorbinske kiseline
odmah je bilo ljepše
no,ubuduće ću pravjti standardni na.askorb.i dodati limunov sok
već sam to probao
a preksinoć sam pravio a Ca,Zn,K-vitamin sa askorbinskom kiselinom
burna reakcija,odličan napitak
preporučujem to od srca
Boka
Da li konzumiranje natrijum askorbata utiče na osobe koje imaju kamen u bubregu?
Zdenko
Pitanje u vezi vitamina C i temperature:
Oduvijek su me učili da limun ne treba cijediti u vrući čaj jer vitamin C se razgradi. Po vašem članku ispada da bi vitamin C ostao u čaju?
rojnik-laszlo
pozdrav svima,tek tako da se čujemo…
