Pripremila: Snježana Horvat |
Dopustite umu da vas izliječi |
|
Kada prigrlite uzvišeno, emocionalno, kreativno stanje kao što je nadahnuće, zahvalnost ili osjećaj nepobjedivosti, tada izazivate brže kretanje atoma i njihovo odašiljanje jačeg polja oko vašeg tijela, a to utječe na vaše fizičko stanje – kaže dr. Dispenza.
Tako i vi postajete čista energija, a sve manje materija.
Prema riječima dr. Joe Dispenze vaše se tijelo diže na višu frekvenciju, što donosi ozdravljenje.
Jer sve su bolesti zapravo – snižavanje frekvencije.
Kako biste očuvali svoje zdravlje, izbjegavajte ljutnju i strah.
Umjesto njih svjesno razvijajte u sebi ove emocije: zahvalnost, osnaženost, radost, uzbuđenje, oduševljenje, entuzijazam, povjerenje, ljubaznost, suosjećanje, strahopoštovanje i čuđenje.
Dva osnovna koraka prema pozitivnom stavu
1. korak
Zapišite na papir nekoliko svojih negativnih misli i uvjerenja, primjerice:
- Nemam sreće u životu.
- Nikad ništa nije onako kako bih ja htio.
- Imam dijagnozu teške, neizlječive bolesti i ja sam tu potpuno nemoćan.
Zatim odlučite da takve misli više sebi nećete ponavljati.
Naime, kao što nas pozitivne misli i optimizam mogu ozdraviti, tako negativni stavovi i negativna uvjerenja mogu dovesti do različitih teških bolesti.
Koliko negativna uvjerenja mogu biti snažna, pokazuje i primjer čovjeka koji je umro nakon što su mu greškom dijagnosticirali rak grla i jetre.
Ne samo da je on bio uvjeren da umire od raka, nego su u to bili uvjereni i njegovi liječnici i obitelj.
2. korak
Počnite uvoditi nove, pozitivne misli, primjerice:
- Moje je tijelo snažno i zdravo.
- Vjerujem u svoju unutarnju snagu i moć izlječenja.
Ponavljajte sebi te misli iz dana u dan.
Ponavljanjem pozitivnih misli, u tijelu ćete stvoriti osjećaj kao da ste određenu misao već ostvarili.
To se događa zato što vaš mozak ne može razlikovati unutarnju misao od vanjske stvarnosti.
Kada s novim mislima prigrlite i nove emocije, vaše će se tijelo doslovce “kupati” u pozitivnoj neurokemiji koja se javlja kao da se ta misao uistinu i ostvarila.
Meditacija kao pomoć u izlječenju
Za dobro zdravlje uvedite meditaciju u svoju svakodnevnu rutinu.
Pronađite miran kutak gdje ćete moći mirno sjediti zatvorenih očiju, pošteđeni od buke, 45 minuta do sat vremena.
Kako biste se tijekom meditacije dodatno isključili iz vanjskog svijeta, možete staviti povez na oči i čepiće u uši.
Najbolje vrijeme za meditaciju je navečer prije spavanja ili ujutro čim ustanete jer su tada, kaže dr. Dispenza, otvorena vrata vaše podsvijesti.
To je vrijeme kad ćete najlakše postići alfa ili theta moždane valove.
Alfa-valovi označavaju opuštenije, usredotočeno stanje u kojem je vaš mozak bio dok ste bili dijete.
Theta-valovi su stanje u kojem vaše tijelo spava, a um je budan i u tom stanju lakše možete mijenjati automatske podsvjesne programe.
Kada zatvorite oči i zaboravite na vanjske podražaje, vaš će vam unutarnji svijet postati stvarniji od vanjskog.
To će stvoriti izvrsne preduvjete za promjene koje priželjkujete.
Tijekom meditacije vi ste snažno prisutni u sadašnjem trenutku.
Zaboravljate sebe kao istu osobnost i postajete nitko i ništa u bezvremenu i neprostoru.
Tada se otvarate za svaku dobru promjenu koju priželjkujete i doslovce je možete prizvati u svoju stvarnost.
Učinak meditacije
Mozak i središnji živčani sustav kontroliraju sve sustave u tijelu, od srca i disanja preko probave do metabolizma i vašeg obrambenog sustava.
Meditacija djeluje upravo na rad mozga i živčanog sustava.
Naime, tijekom meditacije stvara se usklađenost između različitih dijelova mozga, a tako uravnotežen i miran mozak preko živčanog sustava šalje jasne signale ostatku tijela, čime se stvara ravnoteža i harmonija između uma i tijela.
Kada tek počnete meditirati, vaše će vas nemirno tijelo pokušati omesti, ali imajte na umu da ste vi svijest i da vi vodite glavnu riječ.
Zamislite svoje tijelo kao nemirnog konja kojeg vi kao vješti jahač imate zadatak obuzdati.
Kad u tome uspijete, znajte da ste na pravom putu prema izlječenju!
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
