odlicni saveti,za sve i svakoga,svaki boravak u prirodi iskoristite za punjenje kiseonikom,setajte do posla ili sidjite stanicu ranije i disite disite…i toksini i stres izlaze..mislite na to dok vezbate disanje :heart

super savjeti, od kojih sigurno ima koristi naš organizam koji svakodnevno juri da bi stigao ono od jučer. Hvala sun:)

Jako dobar članak i korisni savjeti. Gdje se može kupiti prah od đumbira. 👍

sve sto je prirodno je lekovito sun:)

@ ljubinka,

Bila si brza od mene, imamo isto iskustvo, uz pomoc te knige i ja sam postao nepusac, nije ispiranje mozga zato je toplo preporucujem svima, imate i film sa prevodom na rapidserbia koga mrzi da cita, al da se vratimo na temu, najpre hvala na savetima, tekst je dobar i od velike pomoci, sluzi svrsi, samo da Vas ispravim da za prestanak pusenja nije potrebno izbegavati pusace, nego resiti sam sa sobom, ZAPAMTITE NE OSTAVLJATE NISTA, NEGO SE OSLOBADJATE OD ROPSTVA CIGARETA, pusio sam osam godina, mislio sam da sam najveci zavisnik, ali eto resenje mi je bilo pred nosem, oslobodio sam se od cigareta bez kriza, potreba(jer i ne postoje, samo prva 3 dana dok nikotin ne izadje iz organizma) svaki dan se budim bez smrdljivih cigareta i sa ogromnom radoscu , sada cu valjda da procistim pluca ovim metodama, u svakom slucaju sigurno ce da mi koristi :smile 👍

kako da ja se maknem iz društva pušaća kad mi doma puše sv u šesnaest….savjeti su korisni onako imam 45 kila…voće i povrće i voda će pomoći oko kila i oko pluča…..konzumirat ću pepermint jer mi se to ćini naj neprimjetnije kaj ne??....i dve u svemu imam doma i uređaj za “kao”  uklanjanje vlage pa to uvijek pomogne povuće savv dim….idem zgradu nakon šk… i kako idem sve više prema gore to se dim pojaćavi taj odvratan miriiss ka da radimm? ;cry

Primjedba: na stav, razdvojene noge i opušteno. Treba te napomenuti da koljena moraju biti blago opuštena, savijena, i težište na prednji dio stopala, ne na pete. Jedino u toj poziciji se trbuh opušta i dijafragma krene u svoj prirodni rad…
Tai Chi disanje. Dlanovi na pupku, jezik na gornje nepce, izdah na usta, uz određena slova, itd itd.
Cilj je postići da trbuh sam diše, stalno!

Vaš časopis je više nego koristan i za svakoga se može naći odličan savet. Mogu samo reći BRAVO i puno sreće u daljem radu. Pozdrav svima!

Ja sam čuo i za ovaj lijek!
Lijekova za popravak pluća ima,ima i ima.Danas će se pisati o zreloj tikvi ili bundevi.Mnogi znaju za ovaj domaći lijek,ali ima i onih koji neznaju.Na tikvi otvori poklopac nožem,tako da možeš u tikvu sipati šećer ili med ,da se popuni tikva,šta misliš da je bolje ili šta imaš pri ruci.Opet poklopac vrati u tikvu.Ostaviti je 4 dana da se šećer ili med istopi a tikva da pusti sok.Tada se stvara sirup,lijek za pluća.Sve se sipa u teglu i poklopi., tikva se opet puni šećerom ili medom(najbolje pola-pola).To raditi sve dok se meso tikve ne potroši ili ne stanji.Ovo još i jača cijeli organizam.Znači dobro je za sve.

LAKO JE PRESTATI PUSITI - ta knjiga je i meni pomogla da prestanem pusiti nakon 15 god robije

vise od dvije godine slobodna 😊

Zeljela bih pitati da li su ulja marke Elements ok, inace kupujem ih u DM, ne znm gdje bi jos mogla po ajmo rec, povoljnijoj cijeni, a zanimam me kako mirisni štapici djeluju na pluća.
Hvala!

Zadnjih godinu dana strašno me “vuče” jesti ljuto;čili, ljutu papriku itd. da li je to opasno za želudac?

Prestala sam pušiti prije 3 g., al sam nakon par mjeseci dobila opet volju, cigarete su mi mirisale, privlačile me… Zatim sam postepeno mjesečno prestala pušiti, jednu na dan, pa jednu na mjesec, jednu u razmaku 2 mjeseca…
Za to vrijeme sam prešla na prirodnu medicinu, pila ulja crnog kima, noćurka, čajeve za želudac, jetru, puno limunade, promjenila prehranu i više nemam volju za cigaretama. Jako mi smrde, dim mi smeta, uopće ne mogu više sjediti kraj pušaća, jednostavno su mi cigarete postale jako odbojne.
Prestala sam i konzumirati alkohol. Ponekad kad smo moj dečko i ja u društvu neki ne piju ili pušiju jer mi to ne radimo i jako mi je drago što pozitivno utječemo na druge. :smile

@goran, hvala puno, ja sam se vec jako pribojala , znaci laganije, i da li je dovoljno jednom do dva puta dnevno?

Goran,

Pa ove opisane gore u tekstu, upravo zbog ciscenja i prohodonsoti pluca, imam probela s bronihjima i snisima, pa u ove hladije dane samo se sve pogorsa, nisam pristasa ljekova, pa mi je draze prirodnim metodama ubalziti stvari. Inace imam manjih teskoca s vrtoglavicom, prije je to slabost i lagano manatne, ali imam i nizi tlak…

:smile   Hvala na savjetu !!

Darko bolje je ako naribate svježi đumbir u gazu i istisnete par kapi đumbira u neki neutralni čaj ili skuhajte komadić korjena i poslije dodajte limun i malo meda. Ako radite sa prahom najprije pola žličice praha izmješajte kao ness caffe sa malo vode pa istresite u vruću vodu i samo 2-3 min prokuhajte. Đumbir je jako ljut i snažan i u hranu i za čaj se stavlja u jako malim količinama.

Gorane,

Da, mislimo na paprenu metvicu.

Znam da ga neki stomatolozi preporučaju za detoksikaciju usne šupljine i da jako dobro funkcionira 😊

Pozdravi iz Tetova. Ja sam lijecnica i imam procitano puno toga u vezi sa plucima i njihovoj ventilaciji i mislim da bi bilo pozeljno da pisete za metodu Dr. Butejka o lijecenju plucnih bolesti i ispravnom disanju pomocu kojeg se lijeci cak i astma. Bit cete jako iznenadjeni sa mnogo interesantnih informacija, i velikih zabluda u medicini bas u vezi sa ispravnim disanjem. Mnogo vam hvala na paznji.
P.s. Jako sam zadovoljna sa vasim radom i izvanrednim informacijama. Ja sam vec mnogo toga uvela u praksi lijecenja mojih pacijenata.

Evo jos jednog saveta..imam hronicni kasalj, javlja se dva puta godisnje..na prelazu zima prolece i jesen zima.. Ono sto mi izleci suv i tezak kasalj zbog kog ne spavam po celu noc je parenje kamilicom..skvam caj sa 3,4 kesice, prekrijem glavu peskirom i inhaliram, uvlacim u sebe dubokim udisajem..stvarno osetim olaksanje.. i jos nesto..bila sam strastveni pusac 12 god.. kad bi samo znali kakav je osecaj vratiti se, ne biti vise rob cigaretama.. EVO KNJIGE ZA SVE ONE KOJI ZELE LAKO PRESTATI PUSITI.. meni je pomogla zaista.. procitajte 😊 nemate sta izgubiti Allen Carr, Lako je prestati pusiti

Lara,mnogo Vam je bolje da kupite prirodne cajeve u rinfuzi po prodavnicama zdrave hrane,tada mozete sami odredjivati kolicinu same kamilice skuvane u caju,

ovi cajevi po marketima em su skupi em su pakovani u malim kesicama.

Pozdrav, članak vam je odličan. Pravilno disanje i čisti zrak su najbolji načini održavanja pluća zdravim. Osim toga, čitao sam vaš članak o kisiku i o boci u kojem je tekući kisik koji se stavlja u vodu prije pića. Znam da je kisik važan za održavanje dobrog zdravlja, ali ja sam čuo da prekomjerne doze kisika mogu biti štetne. Što vi mislite o tome i dobije li se uz proizvod neko uputstvo o upotrebi i dozi kisika, koja nije štetna?  Unaprijed hvala na odgovoru!

Hvala vam na članku,😊

Kafa je raj za pluća. Ja imam retku bolest pluća i kafa mi uvek pomogne, čak i kada kojekakve pumpice i tablete ne mogu. Plućnim bolesnicima se čak i predlaže ne više od 2 jake (najbolje nezaslađene)kafe dnevno. :D

Pozdrav svima
Ravnoteža postotka kisika i ugljen dioksida u krvi je izuzetno bitan kod oboljenja srca i kod bronhijalne astme.
Metod Kanstantina Pavloviča Buteyka je metoda plitkog disanja gdje se obuzdava hiperventilacija i povećava se procenat C02 u krvi čime se rješavaju problemi kod teških oblika astme i obolenja srca.
A ovo što je u članku opisano je jako korisno i veoma dobro.

Zorzina,

Ovo je kompleksno pitanje. Postoji mogućnost da imate bakteriju ili da ste alergični. Također je moguće da vaša prehrana sadrži previše namirnica koje potiču stvaranje viška sluzi u organizmu.

Svakako bi vam preporučila korekciju prehrane i čišćenje organizma. Za više informacija, obratite mi se preko e-mail: .(JavaScript must be enabled to view this email address)