Vitamin E, antioksidans topiv u mastima, ima moćan preventivni učinak i terapeutsko djelovanje kod raznih oboljenja.

Iznimno je važan, među ostalim, za vid, reproduktivni sustav, kožu, srce i mozak.

Znanstvena istraživanja provedena još u prošlom stoljeću otkrila su veliku ljekovitu snagu tog vitamina, posebice na srce.

Unatoč tim otkrićima, zapadna medicina je nastavila promovirati isključivo sintetske lijekove, što je, nažalost, praksa u liječenju koja se održala do danas.

Postoje brojni članci iz 50-ih godina 20. st. vezani uz rad dvojice liječnika iz Ontarija u Kanadi koja su u liječenju kardiovaskularnih oboljenja koristila prirodni vitamin E (d-alfa-tokoferol).

To su bila dvojica braće dr. Wilfrid i Evan Shute.

Oni su bili među prvim medicinarima koji su u kliničkom liječenju, umjesto farmaceutskih lijekova, koristili visoke doze vitamina.

Osim njih, u Kanadi su u to vrijeme još dvojica liječnika otkrila nešto vrlo zanimljivo, a to je da se psihoza, umjesto propisanim lijekovima, može liječiti vitaminom B3 (niacinom).
 

Dokazani lijek za srčana oboljenja

Braća Shute otkrila su da je vitamin E najbolji lijek za srčana oboljenja, no naišli su na otpor medicinske struke, koja to nije htjela uzeti u obzir.

Oni su 1948. godine objavili znanstveni rad u kojem su naveli da visoke doze vitamina E ne samo da mogu usporiti razvoj srčanih oboljenja nego i preokrenuti njihov tijek.

U početku su u liječenju koristili skupi sintetski oblik vitamina E, jer im je jedino takav bio dostupan, a poslije su prešli na onaj prirodni – alfa-tokoferol, koji se dobiva iz biljnog ulja.

Godine 1954. braća Shute objavila su medicinski rad pod nazivom „Alfa-tokoferol za kardiovaskularna oboljenja“, a 1956. godine „Srce i vitamin E“.
 

Vitamin E – efikasan prirodni lijek za ugruške 

Braća Shute proučavala su koronarnu trombozu i krvne ugruške koji se stvaraju u koronarnim arterijama.

Upravo ti ugrušci sprečavaju da putem krvi do srca dođu potrebni nutrijenti i kisik. Blokada koju ugrušci uzrokuju vodi do odumiranja srčanog tkiva.

Ova dvojica liječnika već su tada na temelju vlastitih kliničkih ispitivanja i prakse zaključila da vitamin E pomaže održavanju zdrave cirkulacije krvi kroz srce te da može i razgraditi krvne ugruške.

On širi krvne žile te pomaže i očuvanju kisika. Odličan je prirodni antitrombin koji sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, a istovremeno ne ometa proces zgrušavanja krvi.

To je ujedno i prvi siguran lijek koji se može dati pacijentu nakon pretrpljenih posljedica ugruška u koronarnoj arteriji.   
 

Djeluje i protiv angine, dijabetesa i ateroskleroze

Osim da je odličan lijek za srčana oboljenja, istraživanja braće Shutes pokazala su i druga ljekovita svojstva ovog vitamina.

Studija iz 1936. pokazala je da ulje pšeničnih klica bogato vitaminom E liječi anginu pektoris, a istraživanje provedeno 1940. otkrilo je da ovaj antioksidans pomaže u prevenciji endometrioze i fibroida te da ublažava aterosklerozu.

Godine 1945. otkriveno je da vitamin E liječi krvarenja na koži i mukoznim membranama te da kod osoba oboljelih od dijabetesa smanjuje potrebu za inzulinom.

Studija iz 1946. potvrdila je da ovaj antioksidans ubrzava zacjeljivanje rana, kao i čireva na koži.

Pozitivan učinak ostvario je i kod klaudikacije (trnjenja i bolova u nogama tijekom hodanja), ciroze te akutnog nefritisa, a otkriveno je i da jača srce te regulira njegove otkucaje.

Godine 1947. vitamin E uspješno je primijenjen kao prirodno terapijsko sredstvo za gangrenu, Buergerovu bolest, retinis i koroiditis, a 1948. ovaj je vitamin uspješno korišten kod kratkoće daha i eritemskog lupusa.

Godine 1950. vitamin E uspješno je primijenjen u liječenju varikoznih vena, kao i ozbiljnih opeklina.

Istraživanja su pokazala i da vitamin E čuva zdravlje očiju te ublažava komplikacije kod dijabetesa.  
 

Odličan za prevenciju

Istraživanja provedena u drugoj polovici 20. st. pokazala su i da je vitamin E izvrsno sredstvo prevencije srčanih oboljenja.

U tom smislu, poželjno ga je uzimati u što većim dozama, kroz duže razdoblje, jer je potrebno određeno vrijeme da taj antioksidans počne djelovati na staničnoj razini.

Da je vitamin E odlično sredstvo prevencije, pokazala je i studija iz 1976. godine u koju je bilo uključeno 2508 osoba u dobi između 50 i 98 godina.

One su tijekom deset godina uzimale 400 IU (međunarodnih jedinica) vitamina E ili više.

Premda je bilo očekivano da više od 800 ljudi unutar te skupine s godinama razvije neko srčano oboljenje, to se dogodilo u manje od deset posto od očekivanog broja ljudi. 

Druga skupina ispitanika, njih 1038, uzimala je 1200 IU vitamina E tijekom četiri godine ili više.

Bilo je očekivano da će njih 323 razviti neku srčanu bolest, no stvarni broj oboljelih u toj skupini bio je svega 7 osoba.
 

Hrana bogata vitaminom E

Osim u obliku suplemenata, ovaj vitamin možete unositi u organizam putem hrane.

Biljne namirnice koje ga sadrže su:

• ulje pšeničnih klica
• bademi, lješnjaci, kikiriki
• suncokretove sjemenke
• špinat, brokula, avokado
• mango, kivi

      

Izvori korišteni u članku:

https://greenmedinfo.com

 https://www.wholefoodsmagazine.com

Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!