Autor: Svetlana Pasarić |
Binauralni ritam pomaže kontrolirati aktivnost mozga |
|
Valovi našeg mozga utječu na to kako razmišljamo i reagiramo na svaku situaciju oko nas.
Oni nas usmjeravaju na učenje, rad ili relaksaciju... a mogu nas i odvući sasvim u drugom smjeru od onoga što želimo!
Svaka naša aktivnost povezana je sa određenom frekvencijom.
Kada ste u stanju relaksacije, vaš mozak ima jednu frekvenciju. Kada ste budni i usredotočeni, vaš mozak ima sasvim drukčiju frekvenciju.
Je li moguće kontrolirati aktivnost našeg mozga? Odgovor je da. Postoje brojne tehnike poput hipnoze, meditacije i autosugestije, ali one oduzimaju puno vremena i zahtijevaju veliku disciplinu.
Međutim, najnovija istraživanja potvrđuju da postoji sigurniji i efikasniji način stimulacije valova mozga.
Riječ je o binauralnom ritmu, ili binauralnim tonovima - jednostavnoj i učinkovitoj metodi, koja može biti dostupna svim.
Aktivnost mozga utječe na naš život
Mozak je elektrokemijski organ. Istraživanja su pokazala da mozak u punoj funkciji generira deset vata snage. Električna aktivnost mozga se opisuje pomoću moždanih valova.
Aktivnost mozga kontrolira naš život. Moždani valovi utječu na to kako razmišljamo i kako reagiramo na svaku situaciju. O njima ovisi vaše raspoloženje.
Naš nas mozak potiče da radimo, učimo i rješavamo probleme, ili nam daje signal da se trebamo odmoriti.
Postoji više vrsta moždanih valova različitih amplituda i frekvencija. U ovoj tabele navedene su različite frekvencije (valovi mozga) i kako one utječu na naš život.
| > 40 Hz |
| Gama valovi |
| Visoka umna aktivnost, uključujući opažanje, rješavanje problema, strah i svijest |
| 13 – 40 Hz |
| Beta valovi |
| Aktivnost, produktivno razmišljanje, koncentracija, budnost, saznanje |
| 7-13 Hz |
| Alfa valovi |
| Relaksacija (u budnom stanju), pred-spavanje, drijemež |
| 4-7 Hz |
| Theta valovi |
| San sa snovima, duboka meditacija |
| < 4 Hz |
| Delta valovi |
| Duboki san (bez snova), gubitak tjelesne svjesnosti |
Je li moguće kontrolirati aktivnosti mozga?
Da, i ljudi to rade od pamtivijeka. Mnogi narodi znaju da se zvuk može koristiti u svrhu izazivanja različitih stanja svijesti.
Od tibetanskih napjeva, ritmičnog udaranja bubnjeva američkih indijanaca, zvuk je imao važnu ulogu u liječenju i duhovnoj vježbi mnogih naroda kroz stoljeća.
Drevne kulture su bile svjesne pozitivnih učinaka moždanih valova puno prije moderne znanosti.
Proučavanjem upotrebe bubnjeva otkriveno je da je frekvencija udaraca odgovorna za vođenje šamana u više sfere svijesti.
Nije slučajno da je frekvencija bubnjeva, dakle frekvencija koja dovodi šamana u stanje blaženstva i izuzetne opuštenosti, oko 4.5 Hz što odgovara niskoj theta razini.
U Indiji postoje pjesme i mantre specijalno napravljene za liječenje bolesti. Uvježbavaju ih Babaji - hindu liječnici, a pomažu čak kod neizlječivih bolesti.
Najnovija istraživanja su otkrila zakon koji stoji iza drevnih načina liječenja. Postoji jednostavni, efikasni i znanstveno potvrđeni način stimulacije mozga koji može biti dostupan svim!
Binauralni tonovi
Binauralni ritam je otkrio 1839. njemački znanstvenik H.W.Dove. On je otkrio da, kada se dva zvuka različite frekvencije dovode svaki na jedno uho, mozak „čuje“ treći fantomski zvuk.
Mozak pritom počinje emitirati taj signal, koji je jednak razlici između dva signala koji se dovode do ušiju. Taj signal se naziva binauralni ritam.
 |
Click this bar to view the full image. |
|
Click this bar to view the full image. |
Na primjer:
Ako na jedno uho dovedemo signal frekvencije 100 Hz, a na drugo uho signal frekvencije 109 Hz, mozak „čuje“ razliku dva signala - signal frekvencije 9 Hz i počinje ga emitirati. Na takav način, koristeći binauralni ritam, moguće je podesiti valove mozga na željenu razinu.
Kako to može pomoći meni?
Vrlo jednostavno…
Cijelo vrijeme osjećate se pospano i umorno. Uz pomoć binauralnih tonova možete promijeniti valove mozga tako, da se odmah osjećate svježim i spremnim za rad.
Ili,
Želite provesti puno vremena u stanju koncentracije (na primjer, planirate pisati knjigu) ali vaš um je dekoncentriran. Binauralni ritam će vam pomoći da se saberete i razmišljate jasno i kreativno.
Ili,
Samo se želite odmoriti, ali vaš um ne može prestati misliti na brige i probleme, s kojima ste se sreli tokom dana. Sve, što trebate jest podesiti frekvencije mozga u stanje beta ili alfa, ili, inače rečeno, usporiti aktivnost valova mozga.
Da bi učinili ovu tehnologiju dostupnom što većem broju ljudi, bili su izrađeni binauralni audio CD-i.
Binauralni audio CD-i sadrže znanstveno dobivene binauralne tonove, koji pomažu podesiti valove mozga na željenu razinu (alfa, beta, delta i td). Svaki CD sadrži posebnu kombinaciju binauralnih tonova, koje stimuliraju mozak i potiču ga na željenu aktivnost.
Binauralni CD-i mogu pomoći u slijedećim područjima:
• motivacija
• koncentracija
• kreativnost
• učenje i vježba
• relaksacija i san
• meditacija
• samoizlječenje
• protiv depresije, stresa i napetosti
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
