Autor: Ana Marija Pšeničnik

Triphala - kamen temeljac ajurvedske medicine

Prati nas i na društvenim mrežama!

Triphala (u značenju „tri ploda“) hranjiva je drevna mješavina tri vrste super-voća s područja Indije.

Sastoji se od jednakih omjera sušenih plodova biljaka amalaki (Emblica officinalis), haritaki (Terminalia chebula) i bibhitaki (Terminalia bellirica).

Kaže se da triphala ima moć čuvati i liječiti unutrašnje organe kao što se majka brine za svoju djecu.

Svaki od tri biljna ploda u sastavu ovog preparata hrani, čisti, jača, dubinski obnavlja i pomlađuje cijeli organizam.

U povijesti ajurvedske literature triphala je iznimno hvaljena. Smatra se da korištenje ovog preparata u razdoblju od godinu dana oslobađa od svih bolesti i omogućuje iznimno dug životni vijek.

BIO Triphala prah Regenerira i revitalizira organizam! Online narudžba, brza dostava.

Stoga je i označena pojmom rasajana što je sanskrtski izraz za sve lijekove koji pomlađuju tijelo.

U tolikoj je mjeri sigurna za uporabu i toliko cijenjena zbog svoje djelotvornosti da ajurveda kaže: „kad ste u nedoumici što učiniti, uzmite triphalu“.

Čudesna snaga triju ljekovita ploda

Amalaki
 

Amalaki (Emblica officinalis), također poznata kao Indijski ogrozd, daje okrugli zelenkasto-žuti plod dijametra 2-3 cm.
 

Ovaj plod je jedan od najboljih izvora antioksidanata u svijetu. Naime, sok amalaki sadrži u 20 puta više vitamina C, nego sok naranče.

Amalaki čisti krv, potiče proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, regulira krvotok, zaustavlja krvarenja, jača rad srca i održava ravnotežu šećera u krvi.

Poboljšava rad probavnog sustava te ima laksativno djelovanje.

Osnažuje imunološki sustav, poboljšava rad pluća  jetre. Odlična je za poboljšanje vida.

Koristi se za higijenu usne šupljine, jača zube, kosti i nokte.

Pomaže rastu kose i učinkovita je kod opadanja kose.

Uklanja umor, popravlja mentalne sposobnosti i poboljšava seksualnu funkciju.

Jedna je od najjačih pomlađujućih biljaka. Hladi organizam i uravnotežuje pitta došu.

Haritaki

Haritaki je plod drveta Terminalia chebula. U Indiji ga također nazivaju "božanskim plodom".

Haritaki hrani tkiva mozga i jača cjelokupan živčani sustav.

Uklanja otrove iz tijela, regulira probavni sustav, osobito funkciju debelog crijeva, potiče mršavljenje te sprječava crijevne grčeve.

Uravnotežuje krvni tlak i poboljšava rad srca. Pozitivno djeluje na vid i jača glas.

Osnažuje psihu, smiruje, povećava intelektualne sposobnosti i duhovnu svjesnost.

Hidratizira i pomlađuje organizam te doprinosi vitalnosti i dugom životu.

Smatra se kraljicom biljaka i u tibetanskoj medicini. Dovodi u ravnotežu vata došu.


Bibhitaki


Bibhitaki je plod drveta Terminalia belerica. U tradicionalnoj ayurvedskoj medicini koristi kao sredstvo za pomlađivanje, čišćenje i hranjenje organizma.

Bibhitaki poboljšava glas, čisti pluća i grlo te potiče pravilno funkcioniranje cijelog dišnog sustava.

Jača želudac, čisti crijeva i poboljšava njihov tonus, eliminira crijevne parazite te pozitivno djeluje na čitav probavni sustav.

Učinkovita je kod rastvaranja i izbacivanja kamenaca iz mokraćnog sustava.

Smanjuje kolesterol i potiče izlučivanje viška sluzi iz organizma.

Djeluje na živčani sustav, srce i jetru, poboljšava vid te jača kosu.

Bogata je bjelančevinama, zagrijava organizam i uravnotežuje kapha došu.

Primjena triphale


Triphala je dostupna u prahu ili u tabletama.

Preporučljivije je uzimanje u obliku praha, osim ako netko ne podnosi njezin gorak i trpak okus.

Uobičajena doza je do 5 g dnevno što odgovara mjeri jedne žličice.

Obično se pije prije spavanja, otopljena i pomiješana u čaši tople vode.

Tablete se najčešće doziraju dvaput dnevno, sat vremena prije jela s čašom tople vode.

Najbolji rezultati postižu se nakon godinu dana redovitog uzimanja, a prve pozitivne promjene vidljive su poslije nekoliko tjedana, kod akutnih problema i puno prije.

Ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i djeci, u slučajevima proljeva te pothranjenosti.

Osim oralno, triphala se primjenjuje kao tekućina za ispiranje očiju, u slučajevima oftalmoloških problema.

Pomaže kod upala, kratkovidnosti koja se pogoršava te početnih stanja glaukoma i mrena.

Jedna žlica praha ili šest tableta namoči se u čaši s 2,5 dl vode i ostavi preko noći.

Ujutro se mješavina procijedi kroz čistu gazu i prelije u bočicu sa štrcaljkom kojom se raspršuje preko očiju.

Također, oči možete umivati u posudi. Ovako pripremljen tonik treba koristiti najmanje tri mjeseca kod ozbiljnijih problema s očima.



Dobrobiti triphale

• poboljšava probavu
• pomaže u mršavljenju
• liječi zatvor i nadutost
• normalizira funkcije probavnog sustava
• čisti i pomlađuje organizam
• uravnotežuje šećer
• regulira stvaranje hemoglobina u krvi
• smanjuje kolesterol
• normalizira krvni tlak
• poboljšava cirkulaciju
• osnažuje rad jetre
• stimulira lučenje žuči
• uklanja višak sluzi
• uravnotežuje funkcioniranje dišnog sustava
• liječi probleme s vidom i druge očne bolesti
• pozitivno djeluje na urinarno-genitalni trakt
• ubrzava zarastanje kostiju
• pomaže u liječenju kožnih bolesti
• normalizira opskrbu mozga krvlju
• poboljšava pamćenje i intelektualne sposobnosti
• smiruje i liječi nesanicu
• uklanja posljedice dugotrajnog stresa
• hrani mišiće
• podiže energiju
• povećava seksualnu funkciju
• jača imunološki sustav
• ima antibakterijsko i antigljivično djelovanje;
• uravnotežuje rad svih organa
• usporava proces starenja

Prema preliminarnim  istraživanjima dviju indijskih znanstvenih ustanova, triphala može izazvati umiranje kancerogenih stanica, dok istovremeno ne ugrožava normalne, zdrave stanice.

I jedna američka udruga za istraživanje raka je izjavila da su američki znanstveni pokusi pokazali kako triphala potiskuje kancerogeni rast tkiva.

S obzirom na zaista brojne i snažne pozitivne učinke, triphala je najbolji izbor ako želite samo jednom biljnom formulom uravnotežiti cijeli organizam.

Kvalitetnu triphalu iz organski uzgojenih plodova možete pronaći u Alternativa Webshopu.
 

Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!