3 zdrava recepta za smoothie od svježeg grožđa

Prati nas i na društvenim mrežama!

Sačuvajte sve korisne sastojke koje grožđe posjeduje i napravite tri različita smoothieja koja će vam poslužiti kao idealan doručak.

Smoothie je energetska bomba prepuna vitamina, minerala i drugih zdravih sastojaka koji su svakodnevno potrebni vašem organizmu.

U smoothie možete dodati orašasto voće, sjemenke, ekstra djevičanska ulja i druge zdrave sastojke i tada nema kraja kombinacijama raznih finih prirodnih okusa!

Za vas smo pripremili 3 recepta za ukusan i zdrav smoothie kojim ćete razveseliti cijelu obitelj, a posebno djecu.

Zeleni smoothie s grožđem i špinatom

Sastojci:

• 1 šalica grožđa, očišćenog od sjemenki
• 1 banana
• 1 šalica špinata
• ½ šalice vode ili bademovog mlijeka
• 1 jušna žlica lanenog ulja (po želji)
• led po želji

Voćni smoothie

Sastojci:

• ½ šalice grožđa
• ½ banane
• ½ šalice soka od naranče
• 1 jušna žlica lanenog ulja (po želji)
• 1 šalica leda (po želji)

Tropski smoothie

Sastojci

• 1 šalica ananasa
• ½ šalice grožđa
• ½ šalice manga
• ½ šalice špinata
• 1 šalica leda (po želji)

Priprema:

Miješajte u multipraktiku dok se sastojci ne izmiješaju u smoothie. Uživajte!

Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!