Autorica: Iva Tomić |
Sladoled od smokvi koji nikoga neće ostaviti ravnodušnim |
|
Stigla je sezona smokava, ljekovitog voća koje je bogato zdravim sastojcima.
Za mnoge je smokva kraljica voća koja ima jedinstveni slatki i sočan okusa te neodoljivi izgled.
Obiluje antioksidansima, fitonutrijentima i vitaminima pa se često naziva i superhranom.
U smokvama možete uživati na razne načine, a najpopularnije su svježe ili sušene.
Ovom prilikom vam predlažem jedan malo drugačiji način za konzumaciju – osvježavajući i zdravi sladoled.
Pripremite od smokvi jednostavan sladoled koji nikoga od vaših ukućana neće ostaviti ravnodušnim.
Sastojci za dvije porcije:
- 2 smrznute banane
- 10 kom svježih smokvi
- 1 šaka tostiranih lješnjaka
- granola ili kakao zrnca za posipanje
Priprema:
Banane izvadite iz zamrzivača i ostavite 5 - 10 minuta na sobnoj temperaturi.
Potom u blender ili kuhinjski robot stavite banane, dodajte lješnjake i smokve, pa sve skupa miješajte do kremaste strukture.
Izvadite i odmah poslužite u zdjelicama.
Pospite domaćom granolom ili čokoladnim kakao zrncima.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
