Post može donijeti brojne prednosti za vaš organizam – i fizičke i psihičke.
S razlogom se naziva "čudotvornom terapijom", jer je popis tjelesnih stanja poboljšanih postom dugačak i raznovrstan.
Riječ je o alergijama, artritisu, probavnim smetnjama, kožnim tegobama, kardiovaskularnim bolestima, astmi, karcinomu itd.
Post potiče čovjekove tjelesne mehanizme ozdravljenja i dovodi do poboljšanja stanja kod bilo koje bolesti.
Kako post pomaže
Post će odmoriti vaš probavni sustav, omogućiti čišćenje i detoksikaciju tijela te dovesti do osjećaja lakoće i povećanja razine energije.
Post je odličan lijek za sve naše "štetne" užitke. Nema ničeg lošeg u uživanju u hrani, ali dugotrajan unos viška hrane predstavlja veliko opterećenje za tijelo.
Tijekom posta naš organizam se odmara od stalnog "napada" hranom.
Energiju koju štedite tijekom posta organizam preusmjerava na liječenje i oporavak.
Ta energija oslobađa vaše stanice od otrova, regenerira tkiva i organe, te uklanja prirodni metabolički otpad koji proizvode čak i zdrave stanice.
Nemojte misliti da je post sam po sebi lijek. Post zapravo stvara pogodne uvjete za samoizlječenje.
Naš se organizam zna sam izliječiti, a sve što mi trebamo napraviti jest - ne smetati mu pritom.
Sam početak posta nikad nije lagan, pa ćete vjerojatno osjećati brojne popratne pojave detoksikacije.
Ipak, vrlo brzo ćete imati osjećaj da ste lakši i da imate više energije. Obuzet će vas veći zanos i trebat će vam manje sna nego inače da biste se osjećali svježe.
Neke od prednosti koje donosi post:
-
povećana otpornost na bolesti
-
okrepljujući san
-
čista koža
-
detoksikacija organizma
-
poboljšana osjetila
-
više energije
-
smanjenje simptoma alergija
-
pomlađivanje i vitalizacija
-
odmor za probavni sustav
-
gubitak kilograma
-
poboljšanje stanja kod mnogih bolesti
Postoje razne vrste posta, a najbolje je započeti s nekom jednostavnom i kratkotrajnom varijantom.
Čak i kratki post dat će vašem tijelu, probavnom sustavu i organizmu priliku za odmor.
Sve vrste posta imaju nešto dobro za ponuditi, a vaš će izbor ovisiti o vašem životnom stilu, zdravstvenim problemima i ciljevima.
Vrste posta
Suhi post
Suhi post je najekstremniji oblik posta.
Kod suhog posta je u kratkim razdobljima (obično na jedan dan) zabranjen unos hrane i vode.
Tekući post
Kao što ime sugerira, kod ovog se posta unosi samo tekućina.
Post vodom je najjednostavnija i vjerojatno najstarija vrsta tekućeg posta.
Ovaj post daje vašem tijelu terapeutske prednosti u kratkom razdoblju jer se detoksikacija brže odvija.
U tekući post spada i veoma popularan post voćnim i povrtnim sokovima.
Djelomični post
Ovaj post uključuje i čvrstu hranu.
Ovdje spadaju različite dijete za čišćenje organizma ili mono-dijete poput posta uz pomoć riže.
Kako započeti?
Najbolje je započeti jednodnevnim postom uz sokove ili voće.
Post koji uključuje sokove odličan je način detoksikacije jer poboljšava vaše zdravlje i vitalnost.
Svježi organski sokovi pomoći će vašem tijelu da izbaci sve loše tvari iz organizma.
Ovaj post daje vašem tijelu kvalitetne hranjive sastojke koje organizam može koristiti za ponovnu izgradnju.
Možete koristiti voćne i povrtne sokove, ali ih nemojte miješati.
Izbjegavajte sokove u boci ili tetrapaku. Po mogućnosti koristite samo svježe, organske ili domaće namirnice.
Kako izabrati najbolje voće ili povrće za post
Jabuke su odlične za jetru i crijeva.
Kupine sprečavaju proljev i uklanjaju sluz.
Borovnice jačaju vaš imunološki sustav i snizuju povišenu tjelesnu temperaturu.
Grožđe pročišćava krv i pomaže zdravlju debelog crijeva.
Limuni su dobri za jetru i mjehur, pomažu kod alergija, astme, kardiovaskularnih bolesti i prehlada.
Naranče jačaju imunološki sustav i pomažu kod kardiovaskularnih bolesti, pretilosti i proširenih vena.
Breskve poboljšavaju izgled kože i pomažu kod detoksikacije.
Kruške smanjuju visoki krvni tlak i odlične su za mjehur.
Ananas je dobar za oči i kožu, pomaže kod alergija, artritisa i raznih upala.
Repa je pogodna za krv i jetru, pomaže kod artritisa i menstrualnih problema.
Kupus je odličan za debelo crijevo, pomaže protiv čireva.
Mrkva je dobra za oči i kožu, djeluje protiv infekcija, te pomaže kod artritisa i osteoporoze.
Celer je izvrstan za detoksikaciju i za bubrege.
Rajčica poboljšava rad probavnog sustava i štiti od nekolikih vrsta raka.
Prakticirajte post jednom tjedno, sve dok ne nestanu nuspojave detoksikacije. Nakon toga pokušajte s jednodnevnim postom (samo uz vodu), 2 do 4 puta mjesečno.
Savjeti za post sa sokovima
Pijte tri do pet čaša razrijeđenog soka dnevno.
Ako imate bolove u trbuhu, koristite jako razrijeđen sok ili ga "mućkajte" u ustima prije gutanja kako bi se izmiješao s vašom slinom.
Uz sokove pijte minimalno dvije litre vode dnevno. U vodu možete dodati iscijeđeni limun. Dozvoljene su i jedna ili dvije šalice biljnog čaja dnevno.
Svježi sok treba odmah popiti, ali ne prebrzo. Polako pijte sok i smatrajte ga pravim obrokom.
Možete sok uzimati sa žlicom, jer će vam to pomoći da ga sporije popijete.
Prije i nakon posta
Pripremite se za post tako da nekoliko dana prije posta jedete manje obroke i lakša jela.
Dok postite, nemojte previše vježbati. Lagana je vježba dobra, čak se i preporučuje, ali zahtjevnije vježbe ostavite za neko drugo vrijeme.
Hodanje i joga su prikladni za vrijeme posta.
Ne zaboravite se puno odmarati – uvijek kad osjetite potrebu za snom, odspavajte malo.
Prekid posta treba biti polagan kao i sam početak.
Polako uvodite na jelovnik "normalnu hranu". Za početak možete pojesti juhicu od povrća ili malo voća.
Nakon posta nemojte se vratiti starim navikama. Pokušajte jesti samo ono što je najbolje za vaš organizam!
Ako ste bolesni, prije poduzimanja posta posavjetujete se s liječnikom.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
vesna Skala





Odlično napisano, baš mi treba. Sad sam nakon operacije tankog crijeva, u periodu rehabilitacije, pa želim jesti zdravo.
mare





Odličan tekst, pokušat ću sa postom, svježim sokovima od povrća i voća, vidjet ću hoću li uspjeti. Taj post mij neophodan, ali mi je teško ga provoditi. Ne znam naprosto kako da si olakšam, pa da ne gledam u jelo, a moram ostalima spremti obroke. Baš grozno. Da ima neka metoda da mi odvrati želju za jelom, to bi bila prava stvar. Ali pokušat ću. Hvala na savjetima :giggle:
lili





pozdrav sa kosova.vec neko vreme citam vas sajt i jeste dobar,a isto ima i mnogo super komentara.
ja bih samo nakratko u vezi posta.najbolji i naj efektivni post kako kazu americki naucnici jeste suhi post i to najmanje 12 sati dnevno trebate postiti i ne konzumirate nista i ne pijete nista.ovaj post su poceli primenjivati u mnoge bolnice sirom amerike gde se pokazivalo mnogo efikasno protiv raznih karcinoma,dijabeta i mnogo drugih bolesti,
pa ko hoce da ocisti organizam treba postiti suhi post 30 dana po 12 sati na dan.
posle suhog posta koji cisti unutrasnjost organizma drugi nacin ciscenja organizma jeste hidzama koji cisti 100% organizam od toksina a to mozete gledati na you tube kliknite sta je hidzama i videcete.
Unique





https://youtu.be/d1mK7TclJrs
https://youtu.be/2HwkLfwNECE
Vesna
“Sam početak posta nikad nije lagan pa ćete vjerojatno osjećati brojne popratne pojave detoksikacije.”
Zanima me koje to pojave mogu da prate detoksikaciju? Na više mesta se spominju u tekstu, a nigde ne piše šta bi to moglo biti.
Hvala.
Marina iz Istre
Pozdrav svima,
Na svoje sam oči pratila detoksikaciju kolegice iz ureda, (nakon što sam sama izbacila žitarice s glutenom i svu kemiju - što mi je pomoglo kod upala u tijelu), a njoj je rigorozna dijeta propisana od strane Anite Šupe, nutricionistkinje, zbog velike raširenosti candide i niza posljedičnih oboljenja (artritis, vitiligo, ginekološki problemi, problemi kralježnice itd).
Nakon što je 5 dana provodila anticandida program, dobila je jake bolove u mišićima (kao nakon velikog napora - ‘upala mišića’), boljele su je sve kosti i zglobovi, kao da ima gripu. Osjećala je groznicu, glavobolje i bila jako umorna i bezvoljna. To je trajalo nekoliko dana, kad se više odmarala, a onda je počeo fantastičan oporavak, vraćanje snage, veliki elan, i od onda se osjeća super.
Takva prehrana je neka vrsta detoksikacije, jer se odbacuje sve štetno, a također i hrana koja pogoduje parazitima. Skidaju se kile, ali i pomlađuje organizam.
Budući se čovjek u takvoj prehrani lišava ugljikohidrata, (šećera, škrobova, voća), kemije itd, možemo ga smatrati nekom vrstom posta. Organizam reagira, rješava se toksina, i to izaziva tzv. ‘die-off’ reakciju.
“Eliminacija candide može dovesti do simptoma zvanih die-off reakcija. Kad stanice kvasnih gljivica počinju odumirati, one otpuštaju svoje metaboličke nusprodukte u tijelo. Candida otpušta mnoge različite toksine, između ostalih etanol i acetaldehid. Jetra je glavni organ za eliminaciju toksičnih tvari i die-off reakcija znači da je jetra preopterećena. Simptomi mogu biti: mučnina, glavobolja, umor, vrtoglavica, nadutost, plinovi u crijevima, zatvor ili proljev, povećana bol u zglobovima ili mišićima, povišen broj otkucaja srca, hladne ruke i noge, znojenje, groznica, pucanje kože, opetovane infekcije rodnice, prostate ili sinusa.” (sa stranice ‘Istine i laži o hrani’)
Rekla bih: kad eliminiramo iz prehrane hranu ili određeni dio hrane, odmaramo organizam od nečega, tj. postimo. Ovisno koju vrstu hrane izbacimo, takvu ćemo reakciju imati (ovisi što želimo postići). Ako izbacimo hranu koja zakiseljuje organizam, postići ćemo porast alkalnosti, što će rezultirati npr. eliminacijom patogenih parazita (gljivica, bakterija ...). Ako izbacimo gluten, postići ćemo npr. ozdravljenje crijeva od propusnosti (pozor: ‘skidanje’ s glutenskih žitarica je prilično zanimljivo - pravo je odvikavanje, kao i druge ovisnosti; slijede neko vrijeme napadaji gladi, nagle slabine dok organizam hvata korak s novim ritmom pristizanja glukoze u krvotok, poremećaj peristaltike zbog smanjenja vlakana koje valja nadomjestiti drugima).
Skidanje s kave je također zanimljivo: pomagala sam gospodinu koji je pio 15-tak kava na dan, i onda prestao. Dobio je mjesec dana nesanice, narkolepsije (to razdoblje nije ni vozio auto, od straha da ne zaspi za volanom), te skoro svakodnevne glavobolje. No, bio je uporan, nakon cca 1 mjesec je sve prestalo, i danas pije 1 kavu ujutro.
Želim reći: kad nešto izbacimo, a pogotovo ono što nam baš i ne treba, uvijek ćemo nešto dobiti za uzvrat - a to je zdravlje, bolji tlak, uravnotežen šećer u krvi, manju težinu, vitalnost, pomlađenost ... Post ne mora biti gladovanje, niti samo odricanje. Post bi trebao biti ciljano lišavanje tvari koje unosimo u organizam a uzrokuju nešto loše po nas.
I to bi trebao biti temelj medicine i liječenja.
Postimo od stvari koje nam škode, bit ćemo zdravi sun:)
Dragica
Nikad nisam postila,vjerojatno je to zdravo i potrebno za nas organizam.Ja sam vise za proljetno ciscenje organizma sa salatama i cajevima od maslacka i bazge ili zove.Super se osjecam kad pijem te cajeve i prehrana je lagana.Ustvari cijelu godinu se trudim da mi prehrana bude iz prirode i voce i povrce i samoniklo bilje.Imam srece sto sam veci dio godine na selu pa si mogu to sve i priustiti.Pozdrav!
Marina iz Istre
Baš tako, Dragice,
Upravo zato sam 1996. iz grada otišla živjeti na selo. I tada je počelo moje ozdravljivanje od civilizacije.
Evo jučer, tijekom jednog sunčanog popodneva između hrpe kišnih dana, nabrala sam šparuga, listića tratinčice, listova maslačka, mladog koromača, mladih izdanaka pušine. Dva sata po livadama donijela su mi izvrsnu večeru (sve to s jajima - mljac!), odličan san noćas, marendu za na posao, veći dio ručka za moju obitelj za danas.
Znam da ljudi koji žive u gradovima nemaju tu sreću, ali valja se potruditi pa barem za vikende ići na izlete u prirodu, i uzeti od nje ono što će omogućiti post od ‘tjedne’ civilizacije.
aaron
bio sam nekoliko mjeseci na bezmesnoj dijeti i smršavio sam šest kilograma, no jedva sam dočekao da pojedem prave šnicle i pečeni špek /slaninu/ :rofl:
Dragica
Istina je da je selo super,i ja sam za veceru imala sparoge sa jajima.Cesto radimo mjesanciju,dok smo u Podstrani kod Splita,a kad odemo ma Baniju u nedirnutu prirodu to je za mene raj.Moj muz isto kao i Aaron prije ce pojesti sniclu ali jede i sve ostalo.Ljep pozdrav iz Split-Banija.
Višnja
Ja sam pobornik lagane ( mediteranska prehrana ) i raznolike hrane koja se konzumora u pet obroka tijekom dana. Tako oduvjek jedem i nikada nisam imala suvišne kilograme a nisam ni gladna. Neke drastične dijete ne podržavam pogotovo ne ako se provode bez kontrole. Ima namirnica koje su mi odbojne, na primjer masno pečeno meso, variva sa puno zaprške, jako slatki kolači i slično. Mislim da bi se od najranijeg djetinjstva trebalo paziti na ishranu pa bi u kasnijim godinama bilo manje zdravstvenih problena i pretilosti.
verica
Lijep pozdrav svima…ja upravo lezim u bolnici i citam alternativu koju obozavam i vase komentare…imam problem s kilogramima jer po cijele dane radim a navecer pojedem sve zivo a sada u bolnici tri redovna jela,dva kuhana i dorucak suho i vidim da sve to mogu….vasi komentari mi daju snagu da probam mada probavam vec jedno vrijeme sa mjesecevim postom ili dijetom,pozdrav svima i cuvajte zdravlje
Almira Drino
Poštovana gospođo Biljak,
vaš mi je članak vrlo zanimljiv, kao i većina članaka koje šaljete i zahvaljujem vam na njima. Molim vas da napišete koliko bi u prosjeku trebao trajati tekući post i koliko često bi se trebao provoditi.
Unaprijed hvala na odgovoru.
Topli pozdrav.
Almira
Dragica
Verica zelim Vam brz oporavak,Visnja u pravu ste treba od malena paziti na ishranu,tako da kasnije ne bude problema sa kilogramima i samim tim i bolestima,pozdrav!
Ivoncica
Dragi alternativci,
Prvi put saljem komentar na ovom sajtu, pa vas zelim sve pozdraviti.
Kao i Almiru, i mene zanima koliko dugo trebam i mogu postiti na smootiju od voca ili povrca, da bih ocistila kompletan organizam. Na nekim sajtovima sam nasla da je osnova za svaki smooti zelena salata,pa se dodaju vocke ili povrce, a ovde pak citam da se voce ne treba mesati.
Molim vas, ako ko ima vise iskustva sa ovim receptima da to podeli sa nama. Mogu li umesto zelene salate koristiti recimo maslacak ili koprivu(nje imam cele godine).
Pozdrav za sve.
ela
sve pet…ali ove pripreme za post prije i nakon (par dana prije jest laganije,pa posti,pa par dana nakon jest laganije uz to sta vise odmarat i zaspat kad god) kao da su pisane za nasu ekonomsku situacijudi rijetki rade i rijetki imaju sta za jest. :blush
NO
Post je samo JEDAN , a ostale su dijete.
gordana
POSTOVANI,HVALA VAM PUNO za sve sto mi saljete presrecna sam kad primim vas email, uvek ima i vise nego korisnih saveta.
Zelim vam lep dan,pozdrav Gordana iz Skoplja :smile
Kat
Meni je poznato da su neki vitamini topivi u masti, pa ako hoćemo da se na pr. iz soka mrkva apsorbira A vitamin , treba dodati malo ulja da bi organizam upio taj vitamin,. Kako onda trošiti sokove da od njih imamo vitaminsku korist , bez dodatka ulja?a s obzirom na post?
karmila trtinjak
Lako je nama postiti,jer smo prisiljeni na post. Penzije su male, troškovi ogromni i što nam preostaje nego da postimo..jedno dobro izlazi iz svega toga ,da nas zdravlje služi jer smo na zelenoj hrani. Sreća da priroda krcata zdravom hranom ponom vitamina,k tome besplatna.Lijepo je ,kad svatko ponešto korisno napiše,pa su i savjeti besplatni.Hvala Alternativi što objavljuje tako divne članke.Post i dijeta,dovode nas do zdravlja i vraća nam izgubljenu energiju. :heart
lili
Hvala Alternativi i velika hvala komentatorima. sve što sam htjela reći već je rečeno , a i dobila sam puno odgovora.
P.S. Nisam nikad bila na postu ;cool
Saša
Post ima svoja pravila pa uz odricanje od jela treba fizička aktivnost,klistir,mnogo svježeg zraka,suha masaža četkom itd Tako se drže otvorenim svi putevi eliminacije toksina i otpadnih produkata.Acidozna kriza koja nastupa 6-8 dana i 20-22 dana posta nastaje promjenom načina izmjene tvari Može prouzročiti laganu slabost i glavobolju do teških migrena ,povraćanja i pojačanja simptoma postojeće bolesti ali prolazi za manje od 24 sata ako se post provodi pravilno
Dragica
Svaka cast onima koji mogu postiti duze vremena,ja to ne mogu.Zbog toga ja oduvjek pazim da jedem zdravo i pomalo tako da mi to nije strano.Vec sam rekla da sam sretna sto mogu dosta vremena provoditi na selu i ubirati jestive divlje biljke koje su zdrave.
Avram Ljubica
Ako neko mora da ostavi kavu iz zdravstvenih razloga,najbolje je da to radi postepeno, svakog dana smanjuje kolicinu, sve do potpunog prekida uzimanja.
Bila sam ovisnik o kavi, narocito u vrijeme vladavine Milke Planinc. Bila sam izbezumljena, pokusavala sam zamjeniti kavu cajem ali nije pomoglo.
Kada radi ultrazvucnog pregleda cijeli dan nisam smijela nista piti ni jesti, osjecala sam se grozno, jedva sam izdrzala.
Kava razdrazuje zivce ali posto imam i previse problema, odlucila sam da se mirnijim zivcima bez kave borim sa nedacama. Sada se bez kave osjecam odlicno. :rofl: :rofl:
Bobili
Ivoncica, vezano za cijeđene sokove iz voća i povrća, moje je saznanje takođe da ne treba miješati sve voće i povrće za sok, ALI JE DOZVOLJENO I POŽELJNO IZMIKSATI MALO LISNATOG POVRĆA U SOK OD VOĆA, nebitno koje vrste lišća, ja bih rekla da su maslačak ili kopriva još poželjniji od lista salate.
Usput, AKO JE NEKOME JOŠ OSTALO KISELOG KUPUSA, da dodam da sam nedavno imala 3-dnevnu detoksikaciju i dijetu sa kiselim kupusom kako bih iskoristila ostatak od zimnice. Praktično, jeftino, i 1,5 kg težine manje. Kiseli kupus je poznati prirodni probiotik koji štiti crijeva, osim što je pun C vitamina itd. Pozdrav iz Sarajeva :giggle:
kristina
Pozdrav..imam problema s grlićem maternice….kažu da je rak, zna li tko za kakvo čišćenje ili pomoć??
verica
O dragi alternativci dajmo sve od sebe tko je sta cuo za lijecenje ove teske bolesti za nasu Kristinu,meni je mama iz nicega prosle godine u 11mjesp ecu zavrsila u bolnici bolio ju trbuh i doktorima…ako ih tako mogu nazvati….nisu na vrijeme otkrili ona je imala rak i izgubila borbu za zivot prije nego smo je zapoceli jer ovi nisu znali sta joj je tek kada je otisla u drugu bolnicu a vec je bilo kasno vec je rak metastaziro,ja sam kupila Myko san gljive jer sam cula da su mnogima spasile zivot,nazalost mojoj mami je bilo prekasno umrla je 9.12.2012 a ja sam lijek donjela njoj 8.12.2012…zelim vam Kristina svu srecu svijeta da se izvucete iz ovoga….SRETNO
Ivan
Pozdrav ekipi!
Za sve nas koji smo u radnom odnosu, post bi najprimjereniji bio za vrijeme godišnjeg odmora.Tada ne robujemo dnevnim ritualima.
DŠ
Draga Kristina, maternica je samo jedan od kanala kojim tijelo uklanja otrove. I to se događa u slučaju kada su jetra i bubrezi nemoćni da pročiste krv od nagomilanih toksina koji su uglavnom unose prehranom.
Evo mojih preporuka…
Prvo, maknuti se od izvora stresa: naporna rada, teških ljudi, loših vijesti, zračenja.
Drugo, promijeniti prehranu koja ne smije sadržavati termički obrađene životinjske bjelančevine. Valja jesti samo kuhano i sirovo voće i povrće.
Treće, namirnice moraju biti iz ekološkog uzgoja. Sve je ostalo neprihvatljivo jer je prepuno toksina.
Četvrto, nabaviti pročistač zraka.
http://www.electrolux.hr/Products/Čišćenje/Čist_zrak/Z9122
Peto, kupiti filtar koji čisti i alkalizira vodu. Među najboljima je Chanson.
http://www.alkalnavoda.com/
Šesto, kupiti filtar za tuš. Chanson je tu također pravi izbor.
http://www.alkalnavoda.com/
Sedmo, kupiti ionizator zraka.
http://www.webgradnja.hr/katalog/7020/heaven-fresh-xj-2100-ionizator-procistac-zraka/
—-
Ovdje su moji savjeti o prehrani koje sam pisao na Alternativi.
Tatjana, tražili ste da objasnim što čini obrok vrijedan 10 kuna, stoga nisam pisao o voću. Meso i ribu ne jedem iz više razloga: toksični su ako su termički obrađeni (sirovo mi se baš ne jede), a i preskupi su. Jeo sam divljač, ali sam odustao nakon afere s hranilicama prepunima GMO-kukuruza, potom zbog činjenice što sam vidio da Konzum manipulira rokom trajanja, kao i zbog skupoće jer 1 kg divljači stoji kao 4 kg prosa.
Ujutro konzumiram lanene sjemenke (dvije žličice sjemenki koje sameljem i pomiješam s malo vode) ili prehrambeni kvasac (petinu onoga što stoji 2.5 kn), a potom voće koje jedem “od jutra do śutra”. U zadnje se vrijeme “davim” u crvenomu grejpu iz biološkog uzgoja. Nedavno sam iz Španjolske dobio 15 kg toga proizvoda, zbog likopena iznimno važnoga za muškarce. Kada nema grejpa, tu su ekološke lubenice (pune likopena) koje sam lani smazao u rujnu jer mi je proizvođač zabunom, umjesto 15 kg, poslao 40 kg! Rajčicu ne jedem jer ne odgovara mojemu genetskomu tipu, ali sam, budući da nije bilo grejpa i lubenica, u listopadu kupio bocu pasirane i pojeo kao juhu.
Vama preporučujem da radite kašaste sokove od ekovoća. U miješalicu stavite 2-3 dcl filtrirane vode (najbolji je filtar Chanson), cijeli limun (sok istisnite te ga sačuvajte za ručak i večeru), pola jabuke (radi štednje jer je skupa) i 40-50 g suhoga voća (svaki put drugo): grožđice (one su najjeftinije), suhe marelice, suhe šljive, datulje.
Hranu uglavnom u DM-u. Najjeftiniji su (kiseli kupus dvostruko je jeftiniji od konkurentskih proizvoda), osobito ako se uzme veća količina i iskoristi 15 posto popusta. Napravite popis, naručite hranu i mirni ste nekoliko mjeseci. Da biste dobili 15 posto popusta, prije toga morate kupiti robu vrijednu 1500 kuna. Kada se uhodate, uvijek ćete imati 150-200 bodova viška uoči nove kupnje. Meni samo maslinovo ulje odnese 150 kuna na mjesec. Za šest mjeseci to je gotovo 1000 kuna. Tu su i dućani Bio&bio; (oni su znatno skuplji od DM-a), a član sam i Multipluscarda. Nagradne kune iskoristim u Konzumu koji također ima ekohranu. Oni nude isto kao i Bio&bio;, ali su još nepovoljniji. No nagradne kupone moram nekako iskoristiti…
Ekohranu možete naručiti i preko interneta…
http://online.konzum.hr/search?search_term=ekozona&x=0&y=0
http://www.biobio.hr/
..........
Tatjana, moj jučerašnji ručak pokazuje kako se s malo novaca može napraviti vrhunski obrok.
Servirao sam oko 200 g ekološkoga prosa poškropljenoga s malo soli i maslinova ulja.
Kuha se samo 10 minuta, a to mogu i kuharski antitalenti, ali i oni koji neprestano negdje jure.
Kao prilog na stolu se našla salata poškropljena s malo vode, limunova soka, soli, maslinova ulja, kurkume (može se upotrijebiti đumbir, čili, luk…).
U salati je bilo i malo sirove mrkve koja je nezamjenjiva namirnica.
Cijena ručka (svi su sastojci bili iz ekološkog uzgoja): 10 kuna.
Proso (4 kn), maslinovo ulje (1.5 kn), mrkva (1 kn), salata (3 kn), sol, kurkuma i limunov sok (0.5 kn).
———-
Proso (ili neka druga žitarica) jede se dva puta na dan, najbolje u podne i u 18 sati.
Ono nabubri nakon kuhanja, a tih 200 grama čak je 700 kalorija.
Nije lako pojesti, a drži satima!
A recepti su jednostavni.
Svi su sastojci isti, samo umjesto prosa ubacuješ jednu od žitarica: rižu, ječam, heljdu, zob, pir, kinou itd, a umjesto salate drugo povrće (kelj, kupus, ciklu, brokulu, blitvu itd.)
U obzir dolazi i 200-300 g graha ili 500-1000 g krumpira, ali bez miješanja sa žitaricama ili mesom jer se protivi pravilnomu kombiniranju hrane.
Dragica
Ja isto svako jutro u caj stavim jednu zlicu mljevenog lana,a svako vece i ujutro i navece popijem zlicu lanenog ulja.Sada cu u prirodi brati maslacak i koprive i cijele biljke iskoristim.Bolje se osjecam,neznam koliko to pomaze ali meni odgovara.
DŠ
Da nastavim, potrebno je kupiti zaštitnik od zračenja, a jedan od najboljih je onaj istarskoga radiestezista Josipa Vitasovića iz Vodnjana (osoba za kontakt: Maksimilijan Blašković – 052-511261).
http://novine.novilist.hr/default.asp?WCI=Rubrike&WCU=2859286328602863285A28582858285B286328942892288D289C289728632863285E285E285F285C28592863286328632863V
Ukloniti otrove iz okoliša!
Zube prati samo sa solju i vodom.
Kosu, tijelo i rublje prati sa sapunom iz domaće radinosti.
http://www.biobio.hr/orascici-za-pranje-rublja-500g-18582
Izbaciti kreme za lice i tijelo, osobito one za depilaciju.
Dlake na neželjenim područjima treba uklanjati brijačem (ostane 1-2 mm, ali zato nema toksina), a ispod pazuha stavljati brašno ili to područje mazati kristalnim kamenom.
Kuću čistiti octom, sodom bikarbonom i vodom.
Ne miješati bjelančevine međusobno (meso, sir, riba, mlijeko), ne miješati ugljikohidrate međusobno (kruh, žitarice), ne miješati ugljikohidrate i bjelančevine jer sve to ometa probavu i uništava otpornost.
U obroku moraju biti povrće (kuhano ili sirovo) s jednom vrstom žitarica ili povrće s krumpirom ili povrće s mahunarkama, a salata poškropljena limunovim sokom, maslinovim ili lanenim uljem, vodom i jednim začinom.
Jutro treba početi čašom tople vode, a onda rasolom ili lanenim sjemenkama svježe izmiksanim (već usitnjene nisu dobre zbog oskidacije) ili bademima.
Nakon toga do ručka treba jesti samo voće koje valja uzimati i za popodnevnu užinu.
Voće treba konzumirati , a isto tako i piti vodu, pola sata prije ili dva sata nakon jela, a vino, umjetne sokove, pivo ili slične napitke treba potpuno izbaciti.
Kupiti ili u knjižnici posuditi knjigu “Kemoterapija liječi rak, Zemlja je ravna ploča” jer u njoj ima mnogo prvorazrednih savjeta za bolesnike od raka!
verica
DS svaka cast,i ja sam u bolnici nesto su mi pronasli na plucima i jos mi nista ne govore ali nadam se da nije tako strasno,hvala vam jer vasi savjeti puno vrijede i zdravom covjeku a kamoli bolesnom….neka vas cuva dragi Bog i neka bude na pomoci i Kristini,lijep vam pozdrav iz bolnice u Virovitici. :bang:
kristina
puno Vam hvala, i Verice sretno i tebi..Bog neka ti pomogne, molit ću se za tebe 😊
DŠ
Ima u tekstu gore, ali možda nije previše uočljivo.
Nakon čaše tople vode, ujutro se može jesti i prehrambeni kvasac (nikako pivski jer je “mrtav”, a organske su soli prervorene u neorganske).
Ja uzimam onaj za 2 kn, ali on nije ekološki koji se za 6 kn može nabaviti u DM-u.
Dio njega pomiješajte s vodom i popijte 30-60 minuta prije obroka.
Kvasac čisti jetru koja tako lakše uklanja otrove.
saša
Vidim da ima mnogo nedoumica oko termina postKada se radi o terapeutskom postu princip je da se ne konzumira kruta hrana nego samovoda ili određeni čajevi svježe spremljeni sokovi u zadanim koičinaa uz sve ranije navedene aktivnosti Samo u to slučaju možemo očekivati željene rezultate. Ostalu su načini prehrane na pr.samo sirovo ili veganska ili vegetarijanska prehranaka ili ili se najjednostavnije jede uravnoteženo i zdravo prema poznatoj piramidi prehrane Što se tiče konzumiranja lanenih sjemenki oe uvijek moraju biti svježe samljevene ijedu se zajedno s svježim kravljim ili kozjim sirom jer je kazein iz sira nositelj bitnih elemenata iz lana u stanicu i bez njega nema prenosa
DŠ
Stalno se prisjećam zaboravljenoga.
Uoči spavanja valja iz struje isključiti sve električne uređaje jer će se tako spriječiti pojačano zračenje!
A Marina ima dobre namjere, ali neki su njezini savjeti dvojbeni.
Boravak vani često nije poželjan zbog povećane onečišćenosti zraka. U zatvorenomu se prostoru, u kojemu postoje pročistač i izonizator, može postići mnogo prihvatljivija sredina za boravak.
Hrana sa sela nije baš prihvatljiva jer ne postoji kontrola. Treba se orijentirati za hranu iz ekološkog izgoja, onu sa certifikatom. I tu postoji mogućnost manipulacije, ali tada je moguća nadoknada štete nakon prijave inspekciji.
Znao sam da će spomenuti gluten, ali on nije takva babaroga kao što piše. Na 133 Amerikanca, a oni su prvaci u lošoj prehrani, zabilježena su samo 3 bolesna!
http://www.ivillage.com/why-billion-dollar-gluten-free-industry-secretly-laughing-all-us/4-a-530761?nlcid=ht|04-11-2013|&_mid=678534&_rid=678534.5802.280403
Prehrana joj je također bez glave i repa jer su panceta, meso s roštilja, osobito kada se miješa s krumpirom, neprihvatljivi i za zdrave, kamoli one zatrovane toksinima.
No ostali su savjeti dobri i mogu se primijeniti.
mirnikolic
Postovani,
Upravo u ovo vreme priroda obiluje tako zdravim samoniklim biljem za ljudsku ishranu kao sto su: kopriva, zelje i sremus (medvedji luk), koje treba obilato koristiti u ishrani u tom njihovom kratkom vegetativnom periodu dok su biljke mlade. Receno mi je da je jedan profesor medicinskih nauka rekao da je blansirano zelje i kopriva ostavljeni u zamrzivac, kada se od tako zamrznutog zelenisa priprema jelo, najveci otrov za creva. Molio bih nekog ko se u to razume da mi odgovori da li je to tacno, da li je to zaista potvrdjeno u praksi, jer se secam da smo ranijih godina ostavljali velike kolicine blansiranog zelja u zamrzivac i kuvali ga u vreme kada ga vise nema mladog i svezeg u prirodi i nista nam nije naskodilo bilo da se priprema kao corba ili se od njega pripremaju slane torte na nacin sto se sitno iseckano ili samleveno odmrznuto zelje dodaje u koru.
danijela
Kristina :heart Verica :heart , ozdravljenje sun:) priroda pomaze
Molim za odgovor, ako berem list maslacka kad je procvjetao dali je onda nejestiv.
Sutra idem na sist pregled pa danas postim, jedvo cekam sutra poslije pregleda da pojedem dobru hranu
ela komentaru je odlican
pozdrav svima
vedran
meni je puno pomogao i magnezijev klorid kada sam saznao i poćeo ga koristiti osjećao sam se nekako jače valjda je on zadužen za prenos el. impulsa u tijelu,ali najviše mi je pomogla spoznaja koja mi je bukvalno došla iz nekih viših sfera da prestanem sa mesnim obrocima.Evo sada već nekih 7 mjeseci i osjećam se super kako ne jedem meso a 30.i kusur godina sam imao tu ružnu naviku da jedem smrdljive salame u kojima je bilo meso ko zna kojih životinja,hranjenih ko zna kakvom hranom.
Sada mi je frižider pun zeleniša,sireva,domaćih jaja,sokovnik radi od 0-24h, ne kuham više hranu već je jedem sirovu i osjećam se kao da nikada i nisam jeo meso,valjda se to dešava poslije par mjeseci na sirovoj prehrani:)) Više mi novaca ostane a prije je frižider uvijek bio poluprazan.
Unosite puno vitamina C,KREĆITE SE ŠTO VIŠE obradžuj te zemlju golim rukama sadite voćke, jagode kupine maline,poštuj te zemlju i životinje jer su one postojale puno prije nas.Na taj naćin će te i naućiti da poštujete i cijenite živote drugih ljudi i da ne zavidite što neko živi u izobilju a vi možda ne i to če polako da postanu vaša svakodnevna osjećanja da će te se zapitati pa tko sam zapravo bio ja i zašto je moje materijalističko ja bilo bitnije od ovog mog prirodnog duhovnog ja.Životinje su teške trome nezasitne,baš kakav sam bio i ja njihovi hormoni su kolali mojim venama,njihove posljednje misli su živjele i u meni,dok se nisam probudio iz tog dubokog i teškog sna sun:)
Goga
DŠ
gdje nabavljaš eko lubenice i po kojoj cijeni?
.(JavaScript must be enabled to view this email address)
DŠ
Točno, sve je smrznuto štetno jer radioaktivno zrači.
To je proučavao istarski radiestezist Vitasović, čiji sam zaštitnik od zračenja preporučio (patentiran je u Ruđeru Boškoviću), a sve je objavio u knjizi “Nevidljive snage”.
On je mjerio i bioaktivni potencijal hrane, što je suprotno od radioaktivnoga, otkrio da su tartufi najkvalitetniji jer zrače 12 metara, dok su na drugomu mjestu šparoge (5.5 m).
——
mirnikolic
April 15, 2013 u 17.02
Postovani,
Upravo u ovo vreme priroda obiluje tako zdravim samoniklim biljem za ljudsku ishranu kao sto su: kopriva, zelje i sremus (medvedji luk), koje treba obilato koristiti u ishrani u tom njihovom kratkom vegetativnom periodu dok su biljke mlade. Receno mi je da je jedan profesor medicinskih nauka rekao da je blansirano zelje i kopriva ostavljeni u zamrzivac, kada se od tako zamrznutog zelenisa priprema jelo, najveci otrov za creva. Molio bih nekog ko se u to razume da mi odgovori da li je to tacno, da li je to zaista potvrdjeno u praksi, jer se secam da smo ranijih godina ostavljali velike kolicine blansiranog zelja u zamrzivac i kuvali ga u vreme kada ga vise nema mladog i svezeg u prirodi i nista nam nije naskodilo bilo da se priprema kao corba ili se od njega pripremaju slane torte na nacin sto se sitno iseckano ili samleveno odmrznuto zelje dodaje u koru.
Dina
Pozdrav svima,
Post nije ništa novo, spominje se i u vjerskim knjigama. U Kur’anu se spominje na više mjesta.
Muslimani poste po cijeli mjesec u Ramazanu(mjesec po muslimanskom kalendaru). Time svake godine čiste svoj organizam.
Ja ga ispostim i super se osjećam. Potrebna je samo dobra volja. sun:)
danijela
Bravo Vedrane zelim ti napredak na tvom novom putu u istinu sun:)
danijela
Dina dali je istina da post ramazana vazi samo dok sunce ne zadje a kad zadje mozes jesti koliko hoces, kako ti postis i koliko dugo, hvala
verica
Lijep pozdrav svima vama velikog srca koji dijelite svoja iskustva sa nama koji molimo pomoc,ja sam napustila bolnicu u Viroviticu i vratila sam se u najljepsi mali grad u Hrvatskoj,Daruvar…...imam astmu i alergicna sam na sve jako fino sto volim papati,nadam se da ce mi lijekovi pomoci ali spremna sam prihvatiti svaki savjet,hvala vam svima na lijepim rijecima i molim Kristinu da se javi kako se osjeca i sta kazu doktori…..hvala dragoj Marini na podrzci,Danijeli i svima ostalima…..hvala Alternativi sto nas povezuje :bigsmile
vedran
Danijela hvala puno i ja tebi želim isto:)
Samo bi da dodam da ovo sa postom ramazanskim mi djeluje previše teško za čovjeka koji radi po cijeli dan a nesmije ni vodu ni hranu da unosi.Mislim da je to nepotrebno da se radi jer tijelo ne ide na solarnu energiju,barem još ne:), nego mu je potrebna ako ništa voda da je unosi a vani recimo 45 stepeni celzijusovih,a post traje od izlaska(4.UJUTRO) do zalaska sunca(8 NAVEČER).
Bolje je da se posti subota ili nedjelja recimo kada je tijelo odmornije i lakše može podnijeti ove napore.Što se tiće ramazanskog posta ljudi mogu da se odreknu nekog poroka ( kafa,cigare,alkohol,) a ne moraju da prestaju da jedu i piju.Bitno je taj mjesec dana da se odreknu nekog poroka i to ih takodjer može ispuniti u duhovnom smislu.
sun:) sun:)
DŠ
Tako je, Daruvar je najljepši mali grad.
———-
Henry Bieler: Hrana je najbolji lijek (str. 149)
U pacijenta koji boluje od astme aktivnost nadbubrežne žlijezde očito je ispod normalne pa je stoga poremećena funkcija bubrega. Zato pluća nastoje dopunjavati oslabljene bubrege odstranjujući dio toksina kroza svoje sluzaste membrane.
Pacijentu treba davati prirodne protuotrove: lužnate metale koje nalazimo u bundevi, krastavcima, dinjama, kineskomu krumpiru (natrij), zelenomu povrću (kalij), u stabljikama nekih biljaka (kalcij), u sokovima sirovoga zelenoga povrća (vitamini i minerali).
Juha od povrća što ga pacijent najlakše probalvja ima neprocjenjivu vrijednost.
-
verica
April 17, 2013 u 21.55
Lijep pozdrav svima vama velikog srca koji dijelite svoja iskustva sa nama koji molimo pomoc,ja sam napustila bolnicu u Viroviticu i vratila sam se u najljepsi mali grad u Hrvatskoj,Daruvar…...imam astmu i alergicna sam na sve jako fino sto volim papati,nadam se da ce mi lijekovi pomoci ali spremna sam prihvatiti svaki savjet,hvala vam svima na lijepim rijecima i molim Kristinu da se javi kako se osjeca i sta kazu doktori…..hvala dragoj Marini na podrzci,Danijeli i svima ostalima…..hvala Alternativi sto nas povezuje big smile
saša
Istina je da seu vjerskim knjigama spomijne post U evanđelju po Ivanu detaljno j opisan Isusov post u pustinji kroz 42 dana Poebno se naglašava potreba osamljivanja , posvećenosti samom sebi ali se detaljno opisuje i fizička vježba,izlaganje suncu, kuoanje i pranje pa čak i klistir Post se sastoji od konzumiranja same vode Vjerski vođe su ga koristii za duhovno pročišćenje i unapređenje vlastite duhovnosti a preprčao se je za sve radi raznih bolesti Izlječenje se je postizalo zapravo na mentanom nivou Tko je iskušao pravi post zna koliko je povećao svoju mentalnu snagu, izoštrio sva osjetila i promjenio svoje viđenje svega što nas okržuje Bliži smo prirodi od koje smo se otuđili ,vraćamo spoznaju da je u životu jedino važno biti zdrav,da sva materijalna dobra na koje nas upućuje ovo potrošačko društvo ne znače ništa Ako se svojevoljno možete lišiti hrane ,nema stvari na svijetu bez koje ne možete biti i nitko Vas više ne može natjerati da se mučite želeći nešto kupiti , a sreću Vam donosi pogled na lišće koje treperi ,na plavo ii kišno nebo ili saznanje da ste nekom uputili ljubaznu riječ To je prava snaga posta to je poklon koji ćete Vi sami sebi dati i postati gospodar svojeg tijela, zdravlja i sudbine Dobro je post barem prvi puta napravit u grupi ,pod strnim vodstvom da se usvoje potreban sistem i dobije podrška u trenucima ev.krize Što se tiče ramazanskog posta on je u praksi veoma iskrivljen: dok je dan ne jede se i ne pije ništa a po noći preopterećuje se želudac koječime i to u vrijeme kada probava prirodno miruje :heart :heart
NO
... dok je dan ne jede se i ne pije ništa a po noći preopterećuje se želudac ...
Ne znaci da ako danom ne jedi i ne pije , da preko noci preopterecuje. Jede se normalnom , dva puta ( u vecer i rano jutro , prije izlaska sunca ). Ja to radim vec skoro 20 godina , i sve je OK. sun:)
Dina
Danijela,
Od zore do zalaska sunca,ne jede se ni ne pije ništa.Nije ispravno što Vedran kaže da se nešto može jesti.Ustvari jede se od zalaska sunca pa do zore, ali naravno ne pretjerivati i jesti svašta.Ima i onih koji griješe i trpaju svega i svačega,pa onda naravno da preopterete želudac.
Uglavnom se ramazanski post pred zalazak sunca prekida sa datulom ili nekim sokičem, pa supicom i laganijim jelima uz salate itd. Ili kako kome šta odgovara.Prije samog započinjanja posta potrebno je jesti da bi organizam mogao podnijeti, naročito ljeti kada su duži dani.Uglavnom treba se držati pravila za želudac( trećina hrane,trećina tečnosti i trećina zraka). I naravno kako glasi u Kur’anu (u kojem je posvećeno cijelo jedno poglavlje koje se naziva Trpeza )“Jedite ali ne pretjerujte”.
Postoji i Davudov post kada se može dan postiti a dan ne postiti. Neko i to primjenjuje.
Pozdrav sun:)
NO
Samo sam htio dodati ( osim godisnji post) postoji i mjesecni post (3 x mjesecno) i tjedni post (2 x ). sun:)
Dina
NO,
u pravu si,na to sam zaboravila. Uglavnom svaki od njih čisti i dušu i tijelo.
A da ga večina primjenjuje bili bi i zdraviji i bolji ljudi. :smile sun:)
kristina
Verice, drago mi je što si izašla,...ja jedem svježe voće i povrće sada..13.5 ću imati konizaciju grlića maternice, u 4.stupnju je…..a, bojim se da nije otišlo dalje, u tome slučaju sve mi vade….bojim se toga, tek mi je 28 a nisam ni rodila…...
danijela
Dali netko ovdje posti na puni mjesec, kazu da je i to jako dobro, hvala Dina na odgovoru, hvala Vedranu na podrsci na nasem putu zdravlja kroz razumijevanje i uvazavanje planete i bica.
Kiki :heart zelim ti ozdravljenje i hrabrost.
verica
Kristina bit ce sve dobro tog 13.5.,dragi Bog ce biti uz tebe i ja cu moliti za tebe,ako ikada budes oko Daruvara javi se da se upoznamo i ja sam mlada tek mi je 35,puno srece draga moja sun:)
kristina
da, Verice, hvala ti…i ti ako budeš oko Slavonskog Broda javi se….Bit će prilike srest ćemo se..kako se osjećaš???
verica
Punim baterije i osjecam se jako dobro,svu srecu tebi i da budes zdrava a ja vjerujem da ce kod tebe biti sve najbolje i da ce proci ovi dani koji su sada teski i doci puno bolji,vjeruj da ce biti dobro i bit ce….puno,puno lijepih pozdrava od mene i saljem ti sun:) koje ce i tebi obasjati nakon ovih dana samo vjeruj i bit ce tako….SRETNO
NO
Danijela -Dali netko ovdje posti na puni mjesec, kazu da je i to jako dobro…
Da, ja postim kad je pun mjesec ( a to je uvijek sredina mjeseca po Islamskom kalendaru) i super se osecam. Taj post sam poceo prije 9 godina, i izgleda necu prekinut nikad. sun:)
Goga
CITAT:
ŠPAROGE – JE LI TKO ZNAO?
„Moja mama uzima 4 jušne žlice od cijelih konzerviranih šparoga ujutro i kasnije kroz dan. To čini
nešto više od mjesec dana. Mama je na kemoterapiji zbog III stupnja raka pluća u području pleuralne
šupljine, broj markera za rak je u proteklom tjednu palo s 386 na 125. Njen ju je onkolog za sljedeću
kontrolu naručio tek za tri mjeseca (do sada je to činio češće). “
ČLANAK!
Pred nekoliko godina upoznao sam osobu, koja je tražila šparoge (u nastavku teksta ŠP) za prijatelja
koji je imao rak. Dala mi je fotokopiju članka naslovljenog „Šparoge za rak“ objavljenog u Cancer
News Journalu u prosincu 1979.
Sadržaj ću proslijediti, kao što je meni proslijeđen. Ja sam biokemičar, specijalist na području
zdravstvenih dijeta već 50 godina.
Pred nekoliko godina čitao sam o otkriću Richarda R. Vensala, DDS da ŠP možda liječe rak. Uspostavio
sam vezu s njim i počeo radi na tom projektu, nakupio sam brojne pozitivne zdravstvene slučajeve,
od kojih neke navodim ovdje:
- Slučaj 1: Muškarac, sa skoro beznadnim slučajem raka limfnih čvorova bio je potpuno nepokretan.
U roku jedne godine od početka terapije sa ŠP njegovi liječnici više nisu mogli otkriti nikakve tragove
raka pa je muškarac opet potpuno aktivan.
- Slučaj 2: Uspješan 68-godišnji poslovni čovjek, koji je imao raka na mjehuru, liječio se 16 godina.
Nakon godina medicinske terapije, uključujući zračenja, započeo je sa ŠP terapijom. U roku tri
mjeseca pregledi su pokazali da je njegov rak na mjehuru nestao, a bubrezi su normalni.
- Slučaj 3: Muškarac koji je imao rak na plućima: 5. ožujka 1971. Bio je operacijskom stolu kad je
utvrđeno da je njegov rak toliko raširen, da ga se nije moglo ukloniti kirurškim putem. Kirurg ga je
sašio i njegov je slučaj proglasio beznadnim. 5. travnja je muškarac čuo za terapiju ŠP i odmah je
započeo terapiju. U kolovozu je rendgenski snimak pokazao da je rak nestao.
- Slučaj 4: Žena koja se godinama borila s rakom kože. S vremenom se razvilo nekoliko dodatnih
žarišta te je njezin liječnik ocijenio da je bolest napredovala. Nakon tri mjeseca terapije sa ŠP
ustanovio je da se situacija uvelike poboljšala te da je koža opet u redu. Ista pacijentica je potvrdila
da je izliječila i bolesne bubrege s čijom se bolešću borila od 1949. godine. Bubrežne kamence je
operirala već 10 puta te je čak i invalidninu dobila zbog dijagnoze da je njena bolest neizlječiva.
Ozdravljenje pripisuje terapiji sa ŠP.
Sam nisam bio iznenađen niti rezultatima iz knjige „Elementarna medicina“, koju je 1854. godine
napisao profesor s Pensilvanijskog univerziteta, gdje se navodi da su šparoge bile upotrijebljene kao
narodni lijek protiv bubrežnih kamenaca. Naveo je čak i ispitivanja o sposobnosti ŠP da „rastope“
bubrežne kamence koji su bili provedeni još 1793. godine. Pogledaj godinu!!!!!!
Predstavio bih i druge slučajeve, ali službeno medicinsko okruženje otežava dobivanje zdravstvenih
dosjea, zato apeliram na čitatelje, da budu posrednici tih dobrih vijesti i dalje, da dobijemo što veći
broj potvrda ozdravljenja, kako bismo medicinske skeptike uvjerili u djelovanje tog nevjerojatno
jednostavnog i prirodnog lijeka.
Šparoge prije upotrebe treba skuhati pa su konzervirane šparoge upotrebljive isto kao i svježe.
Kuhane ŠP mikserom izmiješajte u pire pa ga stavite u hladnjak. Bolesniku dajte 4 pune jušne žlice
pirea 2 puta na dan – ujutro i navečer. Pire se može razvodniti i piti kao topao ili hladan napitak. Ta
je terapija zasnovana na temelju dosadašnjih iskustava pa se lako može, ovisno od slučaja do slučaja,
doza povećati i prilagoditi po potrebi, štetiti ne može. Prvi znakovi poboljšanja se obično pokažu
nakon 2-4 tjedna primjene terapije.
Kao biokemičar, vjerujem u staru izreku „Bolje spriječiti nego liječiti.“ pa po toj logici sa ženom pijem
napitak od ŠP za vrijeme obroka. Po 2 žlice pirea razrijedimo s vodom i pijemo uz zajutrak i večeru – ja
vruće, a žena hladno… Već godinama kontroliramo krv. Zadnji pregled krvi kod specijaliste za zdrave
prehrambene navike pokazao je poboljšanje svih pregledanih elemenata. Takav rezultat pripisujem
ŠP terapiji.
Kao biokemičar sam napravio opsežno istraživanje o svim aspektima raka i svim propisanim terapija.
Kao rezultat ovog istraživanja, uvjeren sam da je ŠP teorija utemeljena u najnovijim teorijama o raku.
Šparoge sadrže lijepu količinu proteina zvanih histon, za koje se vjeruje da su aktivni u procesu
rasta stanica. Iz tog razloga, vjerujem da se može reći da šparoge sadrže supstancu, koju ja nazivam
normalizatorom rasta stanica, što ima za posljedicu njihovo djelovanje na rak. Bez obzira na teoriju,
upotreba ŠP koju mi preporučujemo je bezopasna. Nitko, niti državne zdravstvene vlasti, vam ne
mogu zabraniti da je koristite, a napraviti vam mogu samo dobro.
Američki Nacionalni Institut za Rak je potvrdio, da je ŠP najviša na ljestvici testirane hrane po količini
glutationa, koji se smatra jednim od najjačih ANTIKANCEROGENA I ANTIOKSIDANSA.
Molim, proslijedite ovaj članak svima u vašem adresaru, čime ćete nagraditi moj trud pri prevođenju.
NAJNESEBIČNIJU RADNJU KOJU NETKO MOŽE UČINITI, JE DA SVE DOBRO PROSLJEĐUJE DALJE , ČAK I
ONIMA KOJI MOŽDA TO NE ZASLUŽUJU.
Goga
Nadam se da nisam predosadna s ovim copy/paste, no možda nekom pomogne.
Usput, voće je prvobitna ljudska hrana i ono nam sigurno daje i zdravlje. Treba naglasiti da voće ne smije biti tretirano pesticidima, dakle ono što kupujemo po velikim supermarketima (pa čak i na pijaci) nije dobro voće. Nažalost, i ja, zbog nemogućnosti, nekad kupim to voće (i povrće).
JEDNOSTAVNI LEKOVI PROTIV RAKA / KARCINOMA
– OBAVEZNO PROCITAJTE I PODELITE,
NEKA STO VISE LJUDI SAZNA ZA OVO*
Iako se rak smatra kompleksnom bolešću, važno je shvatiti
da su kancerogena oboljenja „simptomi“ i vrh ledenog
brega. Da bi telo dozvolilo ukorenjivanje i rast kancerogenih
ćelija, potrebno je da se oslabi imunološki sistem, poveća
toksičnost organizma i takođe je potreban značajan
nedostatak hranjivih sastojaka u telu.
Dokazi dobavljeni naučnim istraživanjima pokazuju kako
postoji na stotinu poznatih i efektivnih lekova protiv raka.
Evo nekoliko vrlo jednostavnih protokola koji mogu učiniti
čudo u lečenju kancerogenih oboljenja.
Soda bikarbona
Jedna supena kašika sode bikarbone i sok jednog organskog
limuna sa dva i po decilitra vode nekoliko puta na dan, uspešno će smanjiti kiselost tela. Ćelije raka ne mogu rasti u
lužnatoj (alkalnoj) okolini.
Sanguinaria canadensis … ili Bloodroot je
višegodišnja biljka koja sadrži alkaloid pod nazivom
Sanguinarin. On ubija ćelije raka i ne uništava zdrave ćelije.
Može se uzimati oralno i nanositi na kožu kao lek protiv
kožnih i drugih spoljašnjih oblika raka.
Chaga ili Čaga
…je lekovita gljiva koja se u
laboratorijima izučava godinama. Pokazalo se da čagamenja imunološki sistem i da ima mnoga, antikancerogena
svojstva.
Vitamin D
Provera količine vitamina D u krvi i njegovo balansiranje može pomoći u preventivi kancerogenih oboljenja i kao
pomoć u borbi protiv raka. Studija iz 2006. godine je
pokazala kako su niske količine vitamina D povezane sa
smanjenom stopom preživljavanja raka kod pacijentikinja
koje se bore s rakom u post menopauzalnom periodu.
Biljni čaj Essiac
Originalna mešavina čaja je stari recept Indijanaca
domorodaca koji se u ovoj populaciji koristio stotinama
godina. Kanadska medicinska sestra je od Indijanaca
saznala za njihovu čajnu recepturu koju je počela deliti s
pacijentima koji su se borili s rakom, nakon čega su se pacijenti počeli neverovatno brzo oporavljati i lečiti. Čaj je
kombinacija nekoliko antikancerogenih biljaka i biljaka
koje čiste telo. Sve što pacijenti trebaju uraditi je da uzimaju
ovaj čaj nekoliko puta na dan.
- Ulje lana i mladi neisceđeni sir
Dr. Johanna Budwig,
nemačka bio-hemičarka i lekar je žena koja je osmislila
prirodni način lečenja raka s stopom od 90% izlečenja u
periodu od 50 godina. Kombinacija lanenog ulja i mladog
neisceđenog sira donosi telu esencijalne masne kiseline i lipoproteine koje reduciraju tumore i obnavljaju zdravlje.
- Ulje Kanabisa – Cannabis sativa subsp. sativa var. Indica.
Kanabinoidi u ulju Kanabisa ubijaju ćelije raka. Tačka! I
isto kao i drugi biljni preparati ne uništavaju zdrave ćelije.
Postoje brojne naučne studije koje su potvrdile koliko je ulje
kanabisa važno u lečenju mnogih vrsta raka, uključujući i
rak dojki. – Jod – 85% ljudske svetske populacije ima
premalo joda u telu. Pošto se povečava količina i
proizvodnja estrogena u ljudskim telima koja imaju manjak
joda, moramo obavezno osigurati proveru količine joda u
krvi. (Kako estrogen ne bi stvorio mutacije ćelija i povećao
stvaranje cista i tumora, zbog toga su sva hormonalna
kontracepcijska sredstva izrazito kancerogena. Op. Ur.)
– Melatonin Melatonin je moćan inhibitor stvaranja ćelija
raka. U stvari, laboratorijske studije su pokazale kako
melatonin „uspavljuje“ ćelije raka dojke i smanjuje njihov
rast za 70%. Melatonin takođe sprečava negativno delovanje
estrogena kojeg u telo unosimo iz okoline. (Mleko, meso, mlečni i mesni proizvodi i uzgajana riba i morski plodovi.
Op. Ur.)
Izdanci brokule
Ovo povrće je veoma značajno zbog svojih antikancerogenih
svojstava. Izdanci brokule u sebi sadrže sulforofane koji ne
samo da ubijaju ćelije raka već i zaustavljaju njihov rast i
širenje po telu i to za mnoge vrste raka. Postoje na stotine
poznatih prirodnih lekova protiv raka koji spasavaju
bezbrojne ljudske živote širom sveta. Naravno, izlečenje od
raka obavezno obuhvata i zdravlje tela u celini. Promene u
ritmu i načinu života i prehrambene navike su esencijalne za
pobedu nad ovom bolešću jer je RAK SIMPTOM, A NE
UZROK!
Ako poznajete nekoga koji se bori s rakom, molimo Vas da
mu pružite ove informacije jer su mu one možda glasnici jedine nade za opstanak.
Goga
I još jedna sitnica.
Na sve ovo ja bih nadodala glinu, koja odlično na sebe veže otrove i izbacuje ih van tijela.
Dina
Bravo Goga,
Evo i za Kristinu da pokuša sa šparogama.Nadam se da će dragi Bog dati da ozdravi,kao i mnogi drugi koji imaju problem.
Uz to da primjeni i malo posta i nadam se da će biti OK.
Za Danijelu,Dali netko ovdje posti na puni mjesec, kazu da je i to jako dobro…
I ja kao i NO praktikujem post puni mjesec već nekoliko godina u vrijeme Ramazana i uvjek se tada hvala Bogu super osjećam.
sun:) 👍
kristina
Gogo, gdje mpgu doći do tih šparoga???U dućanu??konzervirane?? E,da čula sam i ja za to kanabisovo ulje,gdje se može nabaviti??hvalaaaaaaaaa
Goga
kristina,
ja živim u primorju i tu berem šparoge. Kod nas ih se može naći i na tržnici. U dućanu ima konzerviranih šparuga, ali to su većinom one bijele, ali ne znam da li se to tiče i njih i na koji način su one konzervirane.
Kanabisovo ulje možeš kupiti u bio dućanima. Sada ga ima po sniženoj cijeni u jednom web dućanu. Pošto se ovdje ne smije ništa reklamirati javi mi se na mail
.(JavaScript must be enabled to view this email address)
IlijaKljajic
Draga Kristina,
ako sam išta razumeo iz vaše ‘dijagnoze’ i dugogodišnjeg traganja za ISTINOM o životu i zdravlju, Vi ste nedavno prošli neko jako zahtevno psihičko stanje za vreme kojeg je trebala da se događa ‘erozija’ grlića, a nakon razrešenja se tkivo ima ‘nadoknaditi’, dakle Vi ste, koliko mi je poznato u završnoj fazi izlečenja! Molim Vas, informišite se prateći sledeći link i ne dozvolite da Vas plaše ‘bukama’! Bog s Vama!
DŠ
Na temi o postu nema više novih komentara, stoga će ovdje biti vidljiviji.
Uoči posta najprije teba ispitati je li pretilost posljedica nagomilavanja normalne masti ili stanje toksične natečenosti.
U slučaju masti post se uz prokuhanu vodu lako podnosi jer se čovjek hrani zalihama sala.
U slučaju toksičnosti post može izazvati akutnu toksemijsku krizu te čak izazvati i smrtni ishod.
Najsigurnija je metoda slijediti postupan proces eliminacije i dezintoksikacije pomoću niza kratkih postova koji ne iscrpljuju unutrašnje organe!
kristina
Verice, idem u ponedjeljak u Petrovu,konizacija je u utorak…da, Ilija, imala sam dosta teško psihičko razdoblje
verica
Draga moja alternativna prijateljice Kristina,svu srecu i zelim cuti samo dobre vijesti od tebe,ako trebas nesto pisi na
.(JavaScript must be enabled to view this email address),pozdrav svim dragim ljudima sto su pisali na ovu temu i na temu mog mrsavljenja koje nikako da krene pa pitam da li je tko isprobao medicinsku dijetu unaprijed zahvalna
verica
Bok Kristina kako se osjecas javi se
kristina
hej, pozdrav..Verice, operirana sam sada čekam nalaze, pa ćemo vidjeti..Vratila sam se kući, dobro sam, samo ne smijem puno hodati ni sjediti zbog rane…Kako ti??
verica
Bit ce to sve dobro,ja sam jako dobro i osjecam dobru srecu,bila sam jedan dan na postu pa sam osjetila lakocu i prazninu i to svima preporucujem a sada sam na medicinskoj dijeti i tu se nadam uspjehu,zelim ti srecu i zdravlje i ponekad se javi,sve najbolje i puno srece sa zdravljem
Anita
Dobar dan svima
DŠ: Uoči posta najprije teba ispitati je li pretilost posljedica nagomilavanja normalne masti ili stanje toksične natečenosti.
Kako se može ispitati pretilost?
Unaprijed hvala
Ivoncica
Super pitanje Anita. Ja sam probala 5 dana ono ciscenje limunom i javorovim sirupom i iskreno i ako sam mislila da sanse nema da uspem da budem samo na toj limunadi 5 dana, uspela sam. Prva 3 dana se nisam dobro osecala, boleo me je potiljak i dosta sam spavala, ali dva dana nakon toga,fantazija. Inace patim od niskog pritiska i redovno popodne odremem pola sata,sat. Ta 3 dana je kao za inat bilo i lose vreme, onako, suncano kroz teske oblake, pa sad ne znam da li je glavobolja bila posledica tog ciscenja ili vremena.
Jedino sto me cudi, nakon jutarnjeg ispijanja kasicice himalajske soli u pola litre vode, kako preporucuju (da bih izazvala veliku nuzdu i izbacila nagomilan otpad), ja sam samo prva tri dana to uspela. Nakon toga,bez obzira na ispijanje razmucene soli, nista…a nasla sam da se svasta navodno izbacuje
Ako neko jos ima iskustva….javite se :thinking :thinking
stiv
Goga-Gogica jedva sam te našao… Oprosti što te ovako pitam. . .
Da li bi mi mogda dati mejl adresu od Slađane Medić vidim da više ne komentira, pa se pitam gdje je, da je sam upitam. Da li je dobra ta njena krema?
Hvala
kristina
Verice, kako si?? Kakva je to himalajska sol??Ljudi nešto protiv ginekoloških upala..???
kristina
kakvu medicinsku dijetu provodiš??
goga-gogica
stiv,
naravno da ću ti je dati.
Krema je super.
obrati mi se na
.(JavaScript must be enabled to view this email address)
Verica
hej Kristina draga moja pa kako si ti meni,kako je tvoje zdravlje ja sam tako tako nemam bas volje za nicim i dosta sam tuzna i depresivna
kristina
zašto?? što je bilo?? piši na mail ponekada
.(JavaScript must be enabled to view this email address)