Ja sam to probala i oduševila se rezultatima. Prva dva dana su strašna, glad, glavobolja, mučnina (tijelo se čisti), ali treći dan sam bila ko leptir… Hvala što ste me podsjetili, opet ću uskoro. Također, mislim da je jako važno napomenuti da limun MORA biti organskog porijekla, tj neprskan.

Одличен напис, браво

Super, ja cu ovu obavezno isprobati,

ma sve je super, ali treba malo i uživanja.
hranu treba unositi raznovrsno i uvek, ali i UMERENO:::

Bubi,

Da, ako ne možete nabaviti javorov sirup umjesto njega koristite med.

Sve ovo izgleda super osim laksativa…Poznato je da vestacki laksativi unistavaju crevnu mikrofloru i da mogu napraviti trajni problem sa zatvorom…Mozda je bolje klistiranje…?

Dijeta je OK.Moj prijatelj je sličnu dijetu davno isprobao. Mene interesuje da li smem i ja pošto uzimam veću količinu lekova i to neke koje su vezane za dnevne obroke!?

Zdenka,

kajensku papriku možete kupiti u svakom supermarketu, izgleda ovako.

Koristila sam “Neera dijetu” prosle godine 10 dana i super sam se osecala. Nisam niti padala u nesvest, niti puno gladovala. Kupila sam u prodavnici zdrave hrane “Neeru” koja sadrzi javorov i palmin sirup, pa limun i djumbir. Opet cu je koristiti, ali mislim da je dovoljno 5 dana. Preporucujem svima :smile

Alma,

Umjesto kajenske paprike možete koristiti đumbir.

mene zanima da li se nakon ove detoksikacije izgubi i na kg?

Ako se gubi nekoliko kilograma, onda mi mršavi ne smemo ovo sprovoditi, zar ne?  :thinking

Irena,

jedino ako imate anoreksiju…

ja sam isprobala. trajalo je 5 dana izgubila sam5 kg, 6 cm u struku i super sam se osjećala, htjela sam 10 dana ali 5. dan poslijepodnes sam počela krvariti iz nosa i zacrnilo me se pred očima, pa sam stala…što je bio razlog ne znam…ali ja ću opet ići na detox kada odem na godišnji odmor….u svakom slučaju svi koji pokušaju želim da ustraju….ja inače nisam karakter ali ovo sam uspjela… :rofl:

Već 4. dan san na javor dijeti i izvrsno se osećam.

Danijela,

Možete ako želite postiti i sa običnom vodom. :smile

Hahahaha dobri ste
Ne vidim smisla u nečem toliko slatkom sa limunom paprikom
Poništi se okus limuna a limum ima izvanredan okus(probano više puta)

Ovo je pre svega detoxikacija organizma. Nije cilj smrsati nego osloboditi se otrova koje nagomilamo nekvalitetnom hranom i nekretanjem. Nije nova stvar i vec dosta ljudi ju je primenjivalo. Nece vam nista biti cak i ako 40 dana postite, tj ne unosite hranu. Po meni je klistir bolja varijanta od laksativa ali po volji vam. Cak i ako ste mrsavi treba da probate ciscenje jer mozda ste mrsavi zbog toga sto vam je telo nesposobno da dobro iskoriscava hranu, tacnije zatrpano “sljakom” polusvarene ili nesvarene hrane koja vam se natalozila u crevima.

Mene zanima smije li se tokom dijete piti voda. Danas mi je četvrti dan, a ne osjećam apsolutno ništa. Kako inače pijem dosta tekućine, pila sam i vodu i biljne čajeve. Je li to utjecalo na generalno djelovanje dijete?

dragi svi moji….ja sam kupila knjigu o velikom čišćenju…i tamo piše da je preporučljivo biti na limun dijeti 10-21 dan, jer najkritičniji dani su 3.5. i 7. dan….sve ostalo je lako…u knjizi dalje stoji da sve što osjećamo ( a to je glavobolja-kofeinska ovisnost, glad u biti nije glad nego želja za hranom a to je jaaaaako velika razlika…bijeli jezik….i svi ostali simptomi su simptomi detoksikacije i da treba biti ustrajan= Dalje stoji da treba biti na čišćenji dok jezik ponovno ne postane ružičast….tu se spominnu i hemeroidi…koji će nestati…mučnina…
ne znam…ja sam uspjela 5 dana jer tlak mi je jako pao i skoro su se sudare one dvije brojke, a ta dijeta se preporuča kod visoko tlakaša…dakle moj savjet je konsultirati se sa svojim liječnikom…iako isto tako znam da su oni protiv takvih drastičnih šokova za organizam….ja kada sam kolabirala doktor samo što me nije istukao….
budite oprezni….jer to je ipak veliki šok za organizam…. :smile

Suzana,

Drago mi je da ste se odlučili za ovu detox dijetu i da ju dobro podnosite.sun:)

Daria,

Naravno, možete piti vodu.

Sanja,
Ne preporučujem da pijete kavu tokom čišćenja.

Do sada sve dijete i preporucena detox su pale u vodi.
Samo promenite vase navike u nacin ishrane..vise voca,povrca,orasastih plodova….Ako posle ovog detoxa se vratite na stari nacin ishrane vi samo doprinosite nekoj prodavnici zdrave hrane da poboljsa prodaju i svoj profit od javorovog sirupa.Priroda je dala moc nasem telu samo da se procisti ali sa prirodnom hranom,pretezno svezom….Zivite u kontaktu sa prirodom a ne u trendu…Pozdrav

Da li se tokom ove dijete smeju uzimati lekovi za
hronicne bolesti npr.visok pritisak, dijabet, anemiju, anksioznost…

Pozdrav svima

ja imam cir na zeludcu i dvanaestopalacnom i zbog toga sam se bila bacila na hranu jer mi i je smirivala stresove koje svakodnevno imam i na poslu i u kuci i naravno rezultat je bio da sam se UGOJILA I ZATROVALA ORGANIZAM SVAKAKVIM OTROVIMA. Saznala sam za ovaj nacin POSTA ILI DIJETE kako god i IZLECILA SAM PROBLEME SA BOLOVIMA I SMRSALA. Znaci svi koji misle da ce imati zbog problema sa stomakom neke bolove ili slicno jer je u pitanju LIMUN i ishrana na vodi neka se ne brinu jer ce ovim nacinom samo da poboljsaju zdravlje i izlece probleme i bolove koje su imali. Ja s vremena na vreme se bacam na Neeru !!!! ZAKON JE 👍

Molim Vas mozete li napisati recept za sok od povrca, za 6.dan. Nisam ga nikad prije pripremala ni pila

Bok svima! Evo samo da vam javim moja iskustva: prije 10 dana sam krenula na ovo čišćenje i to na način da pijem napitak : javorov sirup iz DM (46kn), grad A - (iako kažu da treba grad C) i kajenski papar (kupljen u Super Konzumu, ali samo zadnja 2 dana jer ga nisam uspjela naći prije u trgovinama) i planinski čaj (za čišćenje). Sol sa vodom sam probala, ali nisam mogla popit pa zato pijem čaj. Osjećam se super, NISAM GLADNA, namjeravam izdržat sveukupno 14 dana, stolicu još uvijek (i nakon 10 dana ne unošenja hrane) imam svaki dan (iznenađujuće je to što izlazi iz mene). U 9 dana smršavila sam 7 kg. Ono što mene sada zanima, jer ovaj najteži dio privodim kraju je to ŠTO i KAKO bih trebala jesti kada prekinem sa čišćenjem, koliko dana pazit na hranu (s obzirom na to da ću sveukupno biti 14 dana na čišćenju)jer ove povrtne sokove ne mogu piti. Na Internetu sam pronašla stranice o Madal Bal sirupu, koji nakon ovog režima čišćenja preporuča ovakav način prehrane:
1. dan - svježe iscjeđeni voćni sok
2. dan - ujutro voćni sok, kasnije malo juhe od pasiranog povrća
3. dan - pareno ili sirovo povrće - NE JESTI meso, ribu, jaja, kruh i slatko i NE PITI gazirane sokove.
4. dan - normalno jesti.
Da li se vi slažete s ovim i da li će meni nakon 14 dana biti dosta da 3 dana pripazim na hranu ili trebam taj period malo produžit (s obzirom na dužinu trajanja čišćenja)? Kod vas sam pročitala da treba piti sokove od povrća, ali to nije za mene, tako da mi se sokovi od voća čine puno boljim. Što vi mislite o svemu?

Nisam jos nikad probala ocistit organizam jer iskreno nisam imala potrebe za to ili bolje receno sam mislila da je tako, medutim sada bi to htjela probat jer smatram da je zdravo i poboljsava “rad naseg organizma”.

medutim brine me cinjenica sto lako gubim kile (po prirodi sam mrsava, imam 46 kila i nikako ne zelim smanjiti kilazu, naprotiv)

pa me zanima dali mogu probat 5 dana ciscenja limunom i javorom a da pritom moja kilaza ne varira previse?

Koji čajevi imaju laksativan učinak?

Mogu li krenuti na ciscenje organizma s obzirom da sam na terapiji za stitnu zlijezdu.

pitanje , kako dijetu sa limunom i javorovim sokom ili medom mogu koristiti dijabetičari?
Molim odgovor

Poštovani Kefir
Uputno je posle prmene kure limun sa javorovim sirupom treba pažljivo preći na normalnu ishranu. nakon tog perioda uputno je držati se ishrane koje obiluje povrćem i voćem, bez preobilne uptrebe ugljenih hidrata, naročit bez bjelog kruha, krompita, zrnastog pvrća poput fažole, graška, boba i sličnog. Bitno je izbegavati indijski orah, kikiriki, brazilijanski orah i slične srnaste plodove. Dobro bi bilo da ispitate organizam na alergijske uticaje hrane. takvih institucija danas ima širom Evrope a na osnovu propisane recepture pridražavamo se predloga koje voće, povrće i vrste mesa i ribe možemo koristiti. Klinika Holitimed određuje svakom prijavljenom pacijentu na osnovu uzorka krvi oblik ishrane. ovo nije reklama jer lično nema nikakav drugi kontakt sa ovom klinikom osim odnosa pacijen - savetivalište za dijetetiku. Rezulzti mogu biti vrlo uspešni ukoliko se disciplinovano pridržavamo pravila. Šećer, kesovi raznih vrsta, masni tvrdi sirevi, svinjsko meso, paprikaši sa velikim količinama upženog brašna i slično su katastrofalni neprijatelj nešem telesnom liku.

Ankica                             Napravila sam 5 dana ciscenja sa ovom dijetom i posle kako preporucujete.Motiv je bio alergija u vidu svraba oko lakata ruke . nazalost svrab nesto manjeg inteziteta ali opet se javlja .i bio je prisutan za celo vreme dok sam radila ciscenje. Ne znam sto treba sada preduzeti . puno pozdrava .

Krećem danas na ovo čišćenje. Ne zadajem si koliko, znam minimum 5, možda i više dana. Mislim da će mi nedostatak kave biti najveći problem, ali 😊 . Pitanje: zašto ne limun iz trgovine? Npr, u dm-u ima bio-organski cijedjeni limun. kad već čistim organizam, važno je da je i limun neprskan, tj organski, a gdje da to nadjem u Zg? nigdje. Čak i na placu, kad kazu da je dalmatinski-nisam sigurna da nije prskan. Hvala vam sun:)

Maja, limun iz DM-a je ok.

Maja,

Naravno da sve ovisi o uzroku bolova. U mnogim slučajevima post može pomoći.

Ne možete.

Tokom gladovanja potrebni su Vam nutrijenti i energija, koju daje med/javorovi sirup.

Ja sam danas 5. dan na postu. Prva 2 dana sam uzimala ,imun+med+čili. Onda sam pročitala knjigu o ljekovitom gladovanju i tamo piše:nikakve šećere unositi jer onda ne dolazi do acidoze a acidoza je poželjna zbog eliminiranja nepotrebnih i štetnih tvari u organizmu.
Sad pijem samo čajeve i vodu, osjećam se normalno, ne fali mi snage, jedini problem je žudnja za hranom. Nisam gladna uopće! samo iz mozga mi dolaze želje za hranom, pogotovo kad kuham ukućanima.
Mislim postiti 7 dana.
JAKO je bitno iz posta izlaziti postepeno da se crijeva naviknu na hranu.
1. dan, samo sirova mrkva i kupus na salatu može i 2 dcl jogurta-radi obnove crijevne flore
2. dan to isto + povrće sirovo ili kuhano
3. juhe od povrća + sirovo povrće,salata,
4.povrće + voće
itd.
Za 5 dana sam smršavila 2,5 kg, šta nije drastično i mislim da je jako dobro. Uglavnom se gubi voda.
Stolicu sam imala normalno prva 3 dana pa sam 4. dan uzela čaj purgal, jer je 3. dan stolica bila oskudna.
Evo još 2 dana!

Ivana,

Dnevno možete popiti 6-10 čaša čaja za čišćenje.

Da, gladovanje može utjecati na koncentraciju i energiju.

Bolje je da to napravite nakon ispita.

Gordana,

Mislim da kada je Ivana napisala “čaj”, mislila je na napitak s medom i javorovim sirupom.

Na osnovu svega sto procitah ovde i na mnogim drugim sajtovima, cini mi se da je ciscenje organizma upravo ono sto mi je potrebno. Nemam neke strasne tegobe, osim sto sam vecito umorna, nokti su mi katastrofa, odjednom imam gasove a najnovije je to da mi znoj cudno mirise… Kod lekara ne zelim da idem, jer sam zgranuta mnogim pricama i iskustvima ljudi iz moje blize i dalje okoline. Pokusacu prvo da, na sve prirodne nacine, sama sebi pomognem, pa tek ako to ne upali, prepusticu se doktorima i farmaceutima na milost i nemilost.
Elem, moje pitanje je sledece: Da li je bolje da ciscenje organizma, na gore opisani nacin, uradim pre ili posle menstruacije? Ili to nema nikakve veze? Nisam nikada drzala dijete, tako da ne znam nista o tome. Unapred hvala!

Jelena,

Mislim da to nema veze.

Može li se čistiti organizam limunom i javorom dok se uzima antiparazitni program (na primjer od 28. do 32. dana kad se uzima najmanje pelina, oraha i klincica)

Boki,

Ipak je bolje da napravite antiparazitni program do kraja, a onda krenete s čišćenjem organizma limunom.

Radila sam ovu dijetu 15 dana, super sam se osjecala, izgubila sam 5kg, ali sam ih vratila u kratkom periodu (vegeterijanka sam,vjezban cetiri puta tjedno i pazim na ishranu) :sadsmile

Mozeli se cistiti organizam limunom kad se koristi lijek RILUTEK(RILUZOL)

Pozdrav !!! Molim samo jedno objašnjenje,ovdje je navedeno “svaku veče uzmite čaj sa laksativnim učinkom,a ujutro popite litru slane vode”....e,sad čitajući komentare sam se pogubila…ovo bi trebalo ići u “kompletu” a, ne jedno ili drugo…..znači uveče čaj,ujutro slana voda….mada ne znam kako popiti odjednom litru vode surprised ...da nije samo jedna čaša ?????’

Zanima me da li zaista organizam nakon 10 ili 15 dana ovog ciscenja ostaje, zdrav?

Takodje sam radoznala, koliko puta godisnje se preporucuje ovo ciscenje?

Na postu sam 4.dan, dobro se osjećam, mrvicu slabija, ali ništa strašno. Inače sam sitnije građe i bez fizičkih tegoba. Nego, ono što me zanima - par puta sam uzela nekoliko čajnih žličica meda, privukao me zbog krutog stanja koji mi daje osjećaj da nešto jedem.. Pila sam i limunadu poslije, ali sam taj med pojela sam. Da li to može umanjiti učinak čišćenja ili je ok da to opet napravim ako me uhvati želja za krutom hranom? Pozdrav svima!

Pozdrav

  Da li se ovo čišćenje može primjenjivati ako imam problema sa štitnjačom i anksioznošću? Povremeno pijem helex.

jako interesantan clanak a i komentari su dosta korisni zato sto se radi o iskustvu sa ovim nacinom ciscenja organizma. Evo i mog iskustva pre 4 godine sprovela sam ovu dijetu i imam jako pozitvno iskustvo prvih 2-3 dana su dosta teski imala sam glavobolju najvise zbog nekonzumiranja kafe ali ciscenje je bas u tome da se oslobodimo svojih zavisnosti kafe, cigareta, pica i td. Posle 8 dana posta sama sam se iznenadila kakvu sam energiju imala inace nisam koristila ni ljute papricice i djumbir zato sto nevolim daj ukus, samo sam koristila javorov sirup, limun i vodu (limun je bio iz prodavnice), pila sam nezaladjen caj. I jos nesto 8 dana sam imala stolicu od koje me se cinilo da su mi se creva kompletno izribala zaista cudno jer nisam konzumirala nikakvu hranu. U svakom slucaju toplo preporucujem svakom ko zeli da se malo ocisti i oslabi izgubila sam 5 kg koja nisam vratila tako brzo. I ja pottiknuta ovim clankom sam se odlucila da opet probam najmanje 10 dana. Pozdrav

Mumy,

Poslužit će med i đumbir.

Puno hvala svim “komentatorima” a najviše “Aletrnativi”. Kad sam, prije nekoliko dana,(slučajno?!?) “pala” na Vašu ponudu za besplatni časopis, prvo što sam pomislila je da mi i ovi ponovno žele nešto “uvaliti”.
Zbog toga se danas najiskrenije ispričavam i još jednom zahvaljujem na trudu koji ulažete u ovaj projekt.
Kako sam danas odlučila započeti sa ovom metodom detoksikacije, zanima me da li je važan redosljed jer bih željela nakon ovoga napraviti kuru za oslobađanje od parazita?
Još jedno veliko hvala! 👍

Blagoslovljena,

Hvala i dobrodošli. sun:)

Redoslijed nije toliko bitan. Možete najprije napraviti ovu vrstu čišćenja organizma, a zatim čišćenje od parazita.

Mirsada,

To je zato što brzim gladovanjem gubite samo vodu, a ne i masne naslage.

Gladovanje na bazi limuna i javorovog sirupa nije dijeta za mršavljenje, nego za čišćenje organizma.

Trenutno sam na 5-tom danu gladovanja i osjećam se odlično ! Svi mi govore da sam rumena u licu, da mi oči sjaje, da sam odlične volje. Nisam imala nikakvih nus pojava, ne vrti mi se, nemam problema sa tlakom i glavoboljom, naprotiv, sva sam živnula ;cool . Dva puta tjedno idem na zumbu i mogu izdržati sat vremena bez problema. Na poslu normalno funkcioniram tako da bih svima preporučila detoksikaciju sa limunom, javorovim sirupom i ljutom papričicom :smile . Što se tiče kilograma skinula sam za sada samo dva kg, ali mi sve govore da sam jako smršavila, smanjili su mi se šlaufeki na škembici, guza ...Izgleda da sam bila puna vode, napuhnuta ko balon.Probava odlična, navečer pijem planinski čaj, ujutro zeleni i dva puta sam popila litru tople vode sa jednom žlicom kuhinjske soli.Koža mi je sada tako glatka i mekana, a ne mažem se s kremom !Ne znam koliko ću izdržati, ali motivaciju imam kad se vidim u ogledalu 😊Visoka sam 178 cm i imala sam 70 kg, cilj mi je doći na 65 kg :giggle: Sretno svima !!!!

Da li se sme posle desetak dana drzanja ovog ciscenja organizma,nastaviti prema uputima sa cvrstom hranom ali pre obroka popiti po casa ovog napitka? Unapred hvala

Molim Vas koji su to čajevi sa laksativnim učinkom ? Pronašla sam samo “Bekunis “ima li još koji? :smile

Interesuje me da li je moguce , umijesto soka od povrca piti sok od voca ? npr. (ananas, narandza, grejp, banane) ?? Vec mi je 5- ti dan i super se osjecam i nemam potrebu za hranom uopste i nije mi problem bez hrane….
😊

sto se tice 3 ceg dana po zavrsetku sa limunom i javorovim sirupom, da li je bitan redosled uzimanja namjernica kao sto je gore u textu navedeno ???

Hvala 😊

Mnogo se bolje osjecam 😊

Evo ciscenje je pri kraju 5 dan uvece 😊, za sada ne mogu reci da se osecam bolje, posto me je glavobolja pratila konstantno, cak sam jutros u pola cetiri imao takvu tezinu u vratu i glavi da sam jedva ustao iz kreveta i kao manijak setao okolo zgrade, ali nisam hteo nista da pojedem, jer mi je pritisak svih pet dana bio normalan, ali glad ni jednog trenutnka nisam osetio, predpostavljam zbog limuna i javorovog sirupa. Kada sam poceo imao sam 113,2kg sada imam 107kg izgleda da sam bio pun vode, jer normalno bez treninga i redukovane ishrane, masti je tesko sagoreti 😊. U sustini treba ovo isprobati jer sam siguran da nam je organizam pun otrova koje treba bar jednom godisnje(ako je ovako moguce)izbaciti. Zahvalan na tekstu, pozdrav i izdrzite isplati se 😊

Moje iskustvo je zausta fantasticno!
Inace imam pitanje : Koliko vremena minimum treba proci da se ponovi postupak detoksikacije? Hvala

Pozdrav svima
Meni je 6 dan, jezik mi je bjel i to jako.
Ne osjecam se super nego imam manje snage.
Danas sam čistio snjeg cca pol sata i umorio sam se.
Nemam pojma koliko cu izdržati - 10 dana je plan. Kad dođem do 10 onda čemo vidjeti.

nije mi jasno koliko grama soli treba rastvoriti u 1l vode.jedna zlica da nije mnogo?poz.

idu dvije žličice soli u litru juhe
Ja sam nakon 4 dana išao na lječnički i sve mi je bilo OK
Nakon 4 dana sam prekinuo i nastavio s vegetarijanskom prehranom i do sam mi je super ( inače sam mesojed )

Evo mog trećeg dana gladovanja.
Pijem samo slanu vodu u jutro, čajeve preko dana, čajo od đumbira, ljute paprike i limuna BEZ ikakvog šećera (med, javor..) po Malahovu se ne smije unositi šećer jer se onda ne odvijaju procesi zdravljenja u organizmu
Osjećam se odlično, za sada, vježbam svaki dan. Ne patim glad. Sve je u glavi.Sretno!

Ni ja ne popijem litru vec oko 6 dcl.
Mislim da se ne treba forsirati a bitno je jedino da se probava pokrene i ide na wc. Sva 3 dana sam imala normalno stolicu. Kad stolice nestane treba uzimati ili ricinusovo ulje, navecer oko 1 zlica, ili raditi klistir.

Planiram 7 dana 😊
lani sam 5, po Malahovu treba svaki put 2 dana više.
I tako do 41 dan tko se želi riješiti ozbiljnih zdravstenih problema, malignih bolesti.
Inače do 21 dan.
Za sada ne planiram ništa, svako proljeće mislim 2 dana više pa do kud stignem, zavisi o osjećaju.
Lani sam gladovanjem riješila dugogodišnju anemiju! 😊)
Sad se nadam da ću popraviti kronično lošu cirkulaciju.
Sretno svima nama:)

Pozdrav svima!

Čitajući vaša izvrsna iskustva, namjeravam provesti kuru čišćenja. Brine me jedino što na na terapiji hormonima - pijem eutirox.
Ima li tko kakvih saznanja/iskustva je li preporučljivo čišćenje uz eutirox? hvala

Postovani,
jako volim caj od ruzinih pupoljaka. Znam da on ima laksativno dejstvo, pa me zanima mogu li njega primeniti u tu svrhu u toku ciscenja?

Ja sam pio sve i grad a, b, c i valjalo

Evo smo da javim da sam na detoxu treći dan. Super se osjećam. Uopće nisam gladna. Sol i voda ujutro mi bas odgovaraju. Napitak je super, jedva cekam da ga pijem.

Jos dva dana….

pozdrav
svima i sretno:))))

pozdravljam

Htjela sam reci da sam izdržala 5. dana. Super se osjećam. Puna sam energije. Toliko sam namirnica skuhala u ovih pet dana, puno rodjendana, a ja na detoxu. Moze se. Uistinu se moze. Samo je potrebna jaka volja i jak karakter.

Danas prelazim na sokove.

Htjela sam Vas pitati ako mi netko može brzo odgovoriti..

Da li mogu da kombiniram sokove od voća i povrća u jednom danu.tj. prvom danu nakon gladovanja.

Kupila sam eko sokove komb. cikle i jabuke!?

Jako zahvalna…

Pozdrav svima

Pozdrav, zanima me utjece li ova dijeta na djelovanje oralne kontracepcije (pilula)? Hvala.

Pozdrav,

danas mi je prvi dan detoxa i zasad sam skroz dobro, ne ojećam glad, ali mi fali čokolada.

Zanima me kad su u pitanju čajevi koji potiču probavu - jel može proć čaj od stolisnika, jer sam si taj kupila prethodno, kao dobar je za probavne probleme (iako ih danas nisam imala, štoviše suprotno, a nisam još popila ni taj čaj niti išta drugo da potakne probavu)? Uzela sam si i maslačkov čaj koji je dobar za čišćenje krvi, pije se u gutljajima tijekom dana, pa sam mislila to kombinirati ovih pet dana. Jel to ok, ako netko zna?
Malo me brinu i ovi komentari da ljudima nije bilo dobro nakon dijete, kad su probali ponovno jesti normalno, odnosno čak na ova tri ease out dana. Kakva su iskustva vas koji ste recimo nedavno završili detox i na koji način ste radili ease out (prvi dan sok od naranče samo ili povrtni sokovi, drugi dan samo povrtni sokovi ili i juhice…)?
Zahvaljujem svima na odgovorima.

koliko se stavi meda umjesto javorova siruga

Ja sam inače osoba koja se hrani najnezdravije što može, ne jedem nikakvo zelenje (jednostavno ne ide niz grlo) voća skoro ništa, uglavnom sam na junk food-u i čokoladama u neograničenim količinama. Naravno kako godine idu tako se i kila sve više talože, do lani sam sve rješavala trčanjem i donekle to držala pod kontrolom ali više nesmijem (uništila tetive) i eto me sada treći dan na detoxu sa jednim pitanjcem. Da li se mora piti i komadiće limuna ili samo sok, jer primjetim kada mi koji komadić limuna pobjegne jednostavno krene curiti iz mene. Da li netko zna odgovor na ovo?

Želim promjeniti svoje prehrambene navike ali me strah kad se bude trebalo skinuti sa djete kako će to dalje ići :( odlučila sam poslije ovog jednostavno probati sa sokovima od zelenog?

Ova dijeta stvarno ima pozitivan učinak na tijelo.Ja osobno je več koristim neko vrijeme, a tu vrstu dijete sam pročitao prije u jednom Belupovom članku.Rezultati na meni su bili jako dobri, i što se tiče težine i energije koje dobiš nakon provedene dijete.Zato nije nekad loše izbaciti sve one loše stvari koje nas okružuju…cigarete,alkohol,masna hrana, i tome slično.Pozdrav;cool

Osobno sam prosla kuru čiscenja sa javorom prija 3 mjeseca i moram priznati da sam odusevljena. Prva dva dana su bila ‘‘teska’’ jer se tijelo cistilo od toksina, pa me glavobolja rasturala, ali pametno sam krenula od subote prvi dan, tako da nisam morala biti na poslu, a nisam bila obavezna ni voziti.  Nakon ta dva prva dana osjecala sam se savrseno, puna energije, a usput sam skinula 8kg u 10 dana koje ni danas nisam vratila, a ne pazim sto jedem, s napomenom da se nikada ne prezderavam :smile

@ zlatko
Mozete ga naci u svakom supermarketu, BILLA, SPAR, MERCUR… a najbolje je da ga kupite u DMu od Alnature jer je BIO. Na Nemackom se zove AHORNSIRUP. Pozdrav!

Pozdrav svima! Evo ja sam 5. dan na čišćenju, pa da s vama podijelim svoje iskustvo. Budući da sam na dijetu krenula nepripremljena, prvi dan mi je bio koban i zamalo samo odustala. Glavobolja, bolovi u leđima, umor, katastrofa… Drugi dan slično, no treći kao da sam se preporodila. Pijem limun + 2 jušne žlice meda + slatka paprika. Tek sam sad shvatila da sam u biti pogriješila s paprikom, ali nije važno. Ono što želim reći je da svakako preporučam ovu dijetu svima koji se žele osjećeti bolje, jer će ona u tome zaista pomoći. Ta energija, vitalnost, poletnost, nešto neopisivo. Stolicu nisam imala ni jedan dan i to me malo zabrinjava, ali sutra krećem na sokove od povrća pa se nadam da će biti sve u redu. Izgubila sam 3 kg, iako mi gubitak kilograma nije bio primarni cilj. Sretno svima koji se odluče za ovo! 😊

Dobar dan,zanima me dali se bas mora ujutro piti slana voda ili moze i bez toga?

pozdrav

dali se smije limun sam jesti bez vode, ja volim da jedem limun pa me zanima moze li cemu da smeta a ja se super osjecam, za sada

Moze li se detoksikacija izvršiti samo pijući vodu s limunom i javorovim sirupom bez kajenske paprike?

Danas je moj 4. dan.
Mislim da mi je 3. definitivno bio najteži a čini mi se po pročitanim iskustvima da nisam jedina.
Inače gladovanje za mene ne predstavlja nikakav problem,pa sam i smanjila kolicinu javorov sirupa na pola i popijem dnevno 1,5 litre soka.
Kavu sam 4. dan popila jer spremam ispit(skroz solidno,koncentracija na nivou) i bez nje mi je djelovalo nemoguće iako me uopće nije dignula tako da je slobodno zaobiđite.
Koža mi je predivna,stomak je spao,celulit nestaje,jezik bijel toliko da sam maksimalno ubijena u pojam toksinima u mom tijelu MEĐUTIM nebi preporučila nikome da krene sa detoksikacijom u vrijeme menstrualnog ciklusa jer je mene moj jučer uspio iznenaditi a kako izgleda nemogu riječima dočarati.
4 velika pakiranja uložaka sam potrošila za 2 dana i imam osjećaj da cijela krvarim i da ce mi na poslijetku i sama maternica izaći. :D
S medicinske strane,laički,nije previše negativno jer je uvijek poželjno da se bolje oljušti ali osim šta je šokantno previše me veže za sam toalet.
Neznam jeli netko imao slična iskustva? surprised

Prvi puta sam bila na ciscenju proslle godine 7 dana. Izgubila sam 4 kg i odlicno sam se osjecala.
Sada sam opet na napitku. Nekad preskocim papriku jer nisam ljubitelj ljutoga. zasad sam koristila grejp umjesto limuma, napitak mi je finiji tako, i malo zaa promjenu.
Danas mi je 6/14 dan rezima. S 82 kg spala sam na 77.
Nakon detoxa planiram jos dva tjedna bez slozenij ugljikohidrata da si osiguram prijelaz na zdrav i trajan nacin zivota. Jezik je odvratno bijel. Bezvoljna sam i imam vrtoglavice. Ali ponosna sam, sretna, laksa i preporucam. Ali pripremite se na manjak emergije za vrijeme detoxa. Od setnji se umaram i samo mi se spava