• Početna
  • Webshop
  • Newsletter
  • Arhiva
  • Kontakt

  • Početna
  • Webshop
  • Newsletter
  • Arhiva
  • Kontakt

Najčitanije: Mršavljenje Recepti Čišćenje organizma Bolesti i stanja Ljekovito bilje Zdrava prehrana Ayurveda

Zdravi jesenski kolač od banana i jabuka

Pripremila: Ivanka Brček

Kolač s kremom od banana koji nestaje jednako brzo kao što se priprema

Prati nas i na društvenim mrežama!
FacebookFacebookFacebook

U nedoumici ste kakav desert pripremiti za obiteljsko okupljanje?

Isprobajte ovaj recept za kolač od banana i jabuka koji će razveseliti vaše najmilije!

Budući da smo svi u obitelji obožavatelji slatkog a istovremeno zdravog deserta, ovaj sam vikend pripremila kremasti kolač od banana i drugih zdravih namirnica. 

U tijesto sam dodala ribane jabuke koje daju pomalo kiselkastu notu kolaču. 

Krema je pripremljena bez uobičajenih nezdravih namirnica kao što su margarin, šlag ili šećer. Glavna namirnica za izradu kreme su zrele banane. 

Priprema je jednostavna, a rezultat je ukusan kolač koji brzo nestaje. 


Sastojci za podlogu

  • 1 šalica integralnog brašna
  • 1 šalica brašna tipa T-850
  • 1 šalica krupnije mljevenih oraha
  • 1 prašak za pecivo
  • ½  šalice grožđica
  • 4 jušne žlice brezinog šećera
  • 1 čajna žličica cejlonskog cimeta
  • ½ čajne žličice himalajske soli
  • 1 šalica svježe cijeđenog narančinog soka 
  • ¼ šalice kokosovog maslaca, otopljenog
  • 2 jabuke, naribane


Sastojci za kremu od banana

  • 4 velike ili 5 manjih banana
  • 1 šalica zobenih pahuljica, sitnijih
  • 2 šalice mlijeka
  • ½ šalice meda
  • 3 jušne žlice agar-agara
  • prstohvat soli
  • 3 jušne žlice domaćeg svježeg sira

* šalica = 2,5 dl

 

Priprema 

  1. Zagrijte pećnicu na 180 °C.
     
  2. Pomiješajte posebno sve suhe sastojke i posebno tekuće. Zatim sjedinite suhe i tekuće sastojke i sve još jednom dobro promiješate. Dodajte ½ šalice vode i naribane jabuke te ponovno dobro promiješajte.
     
  3. Ulijte smjesu u nauljeni kalup i stavite u zagrijanu pećnicu. Pecite oko 30 - 40 minuta.
     
  4. Pečenu podlogu izvadite i ostavite hladiti.
     
  5. Za kremu pomiješajte mlijeko i zobene pahuljice te, neprestano miješajući, kuhajte na srednjoj vatri 5 - 10 minuta. 
     
  6. Razmutite agar-agar u malo hladne vode i dodajte u mlijeko i zobene pahuljice. Dodajte sol i med, promiješajte i kuhajte još oko 5 minuta (dok se ne zgusne). 
     
  7. U ohlađenu smjesu dodajte miksane banane i sir te miksajte do kremaste strukture.
     
  8. Kremu ravnomjerno rasporedite po podlozi i ostavite na 2 sata.
     
  9. Prije serviranja kolač narežite na kocke i ukrasite drobljenim zrnima kakaa. 

Uživajte u kremastom okusu zdravog deserta!






Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!


Povezani članci


Napravite slatke kuglice od suhog voća, banane i rogača
U prosincu, mjesecu kada je sve prepuno ukrasa i kuglica, neka jedna posebna, ukusna kuglica mjesto pronađe na vašem – stolu.   Riječ je o…
Tarte Tatin – sočna pita s jabukama na francuski način
Vjerojatno ste čuli za poznatu poslasticu francuske kuhinje – Tarte Tatin. Riječ je o čuvenoj piti od jabuka koja se peče naopako. Priča kaže…
Zobeno-voćni puding koji će osvježiti početak vašeg dana
Dan je najbolje započeti prirodnim i zdravim obrokom. Za doručak vam predlažemo slatki zobeni puding s jabukama. Pahuljice u njemu osigurat će potrebna vlakna,…

Suzi


RatingRatingRatingRatingRating

Mmm..izgleda jako fino! :heart ..a tako zdravoo...











Najčitanije
Novo
Komentari
  • Zašto vas bole zglobovi kod promjene vremena + savjeti kako si…

    RatingRatingRatingRatingRating

    Siguran i prirodan način za ublažavanje boli

    RatingRatingRatingRatingRating

    Pelin - prijatelj probave i ubojica parazita

    RatingRatingRatingRatingRating

    Smiruje, liječi bolove i pomaže koži - već tisućama godina

    RatingRatingRatingRatingRating

    Sveti bosiljak - kralj ljekovitog bilja

    RatingRatingRatingRatingRating

    Ulje crnog kima - ulje koje liječi sve osim smrti

    RatingRatingRatingRatingRating
  • Kako znati da vašem organizmu nedostaje vitamina…
    Upaljen zub - okidač za brojna oboljenja…
    Vodič za žensku skijašku opremu
    ČAROLIJA PLOČE ZA KUHANJE – VAŠ PARTNER…
    Kako si na prirodan način pomoći kod…
    Što sve liječi tinktura od gaveza i…
  • Kako pomoći kod prekomjernih plinova…

    - KATARINA

    ogu li se gdje prodati…

    - Mersed Bećirović

    ogu li se gdje prodati…

    - Mersed Bećirović

    Preporucujem izvaredno dobru mast od…

    - Stanislav

    ☯️ ....

    - Dragana

    ? ....

    - Snezana Cvetanoska

    Molila bih ako neko moze…

    - Silvia

    Odličan, koristila sam ga u…

    - Milja

    Isprobano, djeluje ....

    - Sonja Kipson Španović

Pridruži nam se!

    FacebookFacebookFacebook


    Korisni linkovi:

    Alternativa Webshop
    Alternativa Forum
    Alternativa Trgovina Virovitica

NAJNOVIJE S NAŠEG YOUTUBE KANALA:

Korisni linkovi:

  • Čišćenje organizma
  • Mršavljenje
  • Alternativna medicina
  • Aromaterapija i prirodna kozmetika
  • Alternativno liječenje karcinoma
  • Ljekovito bilje
  • Zdrava prehrana
  • Ayurveda
  • Aloe Vera


  • Početna
  • Arhiva
  • Oglašavanje
  • Kontakt
  • Veleprodaja