• Početna
  • Webshop
  • Newsletter
  • Arhiva
  • Kontakt

  • Početna
  • Webshop
  • Newsletter
  • Arhiva
  • Kontakt

Najčitanije: Mršavljenje Recepti Čišćenje organizma Bolesti i stanja Ljekovito bilje Zdrava prehrana Ayurveda

Domaće tortilje koje su toliko fine da začas nestaju

Pripremila: Ivanka Brček

Isprobajte domaće tortilje s chutneyjem od aronije i jabuka

Prati nas i na društvenim mrežama!
FacebookFacebookFacebook

Umak koji je istovremeno i kiseo i sladak i ljut, poznatiji kao chutney, potječe iz indijske kuhinje. 

Nezaobilazan je dodatak mnogobrojnim i raznovrsnim jelima te je odličan namaz za sendviče i krekere.

Ja sam ga dodala domaćim punjenim tortiljama, što se pokazalo kao pun pogodak jer su začas nestale. 

Od navedene količine tijesta možete pripremiti 6 tortilja promjera oko 22 cm.

Nadjev napravite po želji koristeći namirnice koje imate i koje volite.

U receptu sam navela koje sam namirnice koristila u nadjevu, ali nisam navela količinu, pa sami dodajte onoliko koliko želite. 

Chutney sam napravila od luka, jabuka i aronija uz dodatak začina.

Važno je da se umak kuha na srednje jakoj vatri određeno vrijeme dok se sastojci ne prožmu.

Aronija kuhanjem gubi svoju trpkost i poprima okus borovnica. 

Umak možete napraviti  u većim količinama i pohraniti ga u hladnjak te koristiti kao dodatak riži, krumpiru i kuhanim žitaricama.


Sastojci

Za tortilje: 

  • 2 šalice brašna tipa T-850
  • ¼ čajne žličice praška za pecivo
  • ½ čajne žličice himalajske soli
  • 4 jušne lice maslinova ulja
  • ½ šalice tople vode, dodati još po potrebi


Za chutney: 

  • 2 luka srednje veličine
  • 2 jabuke
  • 1 šalica zamrznute aronije
  • 2 jušne žlice maslinova ulja
  • 5 jušnih žlica kokosova šećera
  • 2 jušne žlice jabučnog octa
  • ½ čajne žličice himalajske soli
  • ½ čajne žličice curry začina u prahu


Za nadjev: 

  • kuhana riža
  • kuhani grah
  • listovi zelene salate
  • kukuruz u zrnu
  • narezana svježa crvena paprika
  • grčki jogurt
  • himalajska sol

*1 šalica = 2,5 dl


Priprema 

  1. Pomiješajte brašno, prašak za pecivo i sol.
     
  2. Dodajte ulje i vodu te mijesite tijesto dok se ne počne odvajati od zdjele. 
     
  3. Pokrijte ga krpom i ostavite da odstoji sa strane. Za to vrijeme napravite chutney i pripremite namirnice za nadijevanje tortilja.
     
  4. U tavi na zagrijanom ulju pirjajte nasjeckani luk dok ne omekša. Dodajte ostale sastojke osim curryja, pomiješajte i poklopljeno pirjajte na srednje jakoj vatri oko 45 minuta. Po potrebi dodajte vode i povremeno promiješajte. Pred kraj kuhanja dodajte curry u prahu i kuhajte još oko 5 minuta.
     
  5. Pripremite nadjev za tortilje: pomiješajte kuhanu rižu, kukuruz, kuhani grah, sol i grčki jogurt te dobro izmiješajte. 
     
  6. Zelenu salatu očistite, operite i ocijedite. Nemojte je rezati, neka ostane u listovima.
     
  7. Tijesto za tortilje podijelite na 6 jednakih dijelova pa na pobrašnjenoj površini razvaljajte u tanke krugove. 
     
  8. Zagrijte tavu pa pecite tortilje sa svake strane oko 1 minutu. Pečene tortilje stavite na tanjur i dobro pokrijte krpom kako se ne bi osušile. 
     
  9. Na kraju nadjenite tortilje. Na trećinu svake od njih stavite po 2 lista zelene salate i pripremljeni nadjev. 
     
  10. Smotajte svaku tortilju pa ih složite u tepsiju jednu do druge. Mjesto spoja okrenite prema dnu tepsije.
     
  11. Gotovi chutney stavite u posudicu za posluživanje. 
     
  12. Prije posluživanja narežite tortilje na manje komade i okrenite ih okomito da se vidi nadjev. 

Tortilje poslužite uz chutney i uživajte u punoći okusa!






Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!


Povezani članci


Chutney - delikatesni ljutkasti ayurvedski umaci za ravnotežu probave
Riječ chutney dolazi od hindu riječi chattni što u prijevodu znači "gusti umak". Potječe iz tradicionalne indijske kuhinje, a njegova se popularnost proširila diljem svijeta. Chutney je pikantan slatko-kiseli umak koji se…
Tortilje od špinata - meksička kuhinja na zdravi način
Tortilje su tanke pogače i izvorno jelo meksičke kuhinje. Vrlo su jednostavne i jeftine za pripremu, pa ih je isplativo spremati u domaćoj radinosti. …






Najčitanije
Novo
Komentari
  • Zašto vas bole zglobovi kod promjene vremena + savjeti kako si…

    RatingRatingRatingRatingRating

    Siguran i prirodan način za ublažavanje boli

    RatingRatingRatingRatingRating

    Pelin - prijatelj probave i ubojica parazita

    RatingRatingRatingRatingRating

    Smiruje, liječi bolove i pomaže koži - već tisućama godina

    RatingRatingRatingRatingRating

    Sveti bosiljak - kralj ljekovitog bilja

    RatingRatingRatingRatingRating

    Ulje crnog kima - ulje koje liječi sve osim smrti

    RatingRatingRatingRatingRating
  • Kako znati da vašem organizmu nedostaje vitamina…
    Upaljen zub - okidač za brojna oboljenja…
    Vodič za žensku skijašku opremu
    ČAROLIJA PLOČE ZA KUHANJE – VAŠ PARTNER…
    Kako si na prirodan način pomoći kod…
    Što sve liječi tinktura od gaveza i…
  • Kako pomoći kod prekomjernih plinova…

    - KATARINA

    ogu li se gdje prodati…

    - Mersed Bećirović

    ogu li se gdje prodati…

    - Mersed Bećirović

    Preporucujem izvaredno dobru mast od…

    - Stanislav

    ☯️ ....

    - Dragana

    ? ....

    - Snezana Cvetanoska

    Molila bih ako neko moze…

    - Silvia

    Odličan, koristila sam ga u…

    - Milja

    Isprobano, djeluje ....

    - Sonja Kipson Španović

Pridruži nam se!

    FacebookFacebookFacebook


    Korisni linkovi:

    Alternativa Webshop
    Alternativa Forum
    Alternativa Trgovina Virovitica

NAJNOVIJE S NAŠEG YOUTUBE KANALA:

Korisni linkovi:

  • Čišćenje organizma
  • Mršavljenje
  • Alternativna medicina
  • Aromaterapija i prirodna kozmetika
  • Alternativno liječenje karcinoma
  • Ljekovito bilje
  • Zdrava prehrana
  • Ayurveda
  • Aloe Vera


  • Početna
  • Arhiva
  • Oglašavanje
  • Kontakt
  • Veleprodaja