• Početna
  • Webshop
  • Newsletter
  • Arhiva
  • Kontakt

  • Početna
  • Webshop
  • Newsletter
  • Arhiva
  • Kontakt

Najčitanije: Mršavljenje Recepti Čišćenje organizma Bolesti i stanja Ljekovito bilje Zdrava prehrana Ayurveda

Kolač od kus-kusa s orasima i grožđicama

Pripremila: Ivanka Brček

Kus-kus poslastica koja će oduševiti velike i male

Prati nas i na društvenim mrežama!
FacebookFacebookFacebook

Ako nikad niste pripremali egzotični kus-kus, koji se dobiva od durum pšenice, definitivno je vrijeme da njime oplemenite i obogatite svoj jelovnik.

Iako je njegova priprema vrlo jednostavna, kus-kus je pravi multipraktik u kuhinji.

Može se koristiti kao glavno jelo, kao prilog ili desert, kao dodatak salatama, juhama, umacima i ostalim jelima.

Budući da sam za ovaj kolač od kus-kusa odabrala sojino mlijeko, odlična je poslastica za vegane.

Umjesto štetnih masnoća i šećera, u nadjev sam stavila prirodno slatke grožđice, koje obiluju željezom, zatim hrskave orahe, koji su izvrsna hrana za mozak, te svježi sok od naranče, koji će vas opskrbiti dozom vitamina C.

Preljev za kolač sastoji se od kakao maslaca i rogača u prahu, stoga je ova slastica odličan izbor za sve one koji iz bilo kojeg razloga izbjegavaju slastice pripremljene od klasičnih namirnica.   


Sastojci

Za kolač: 

  • 1 šalica kus-kusa
  • 1 šalica sojina mlijeka
  • ½ šalice svježe cijeđenog soka od naranče
  • ½ šalice vode
  • 2 jušne žlice brezina šećera
  • ½ čajne žličice cejlonskog cimeta
  • prstohvat himalajske soli
     

Za nadjev:

  • ¾ šalice grožđica
  • 1 šalica oraha
  • 2 jušne žlice soka od naranče


Za preljev:

  • 20 g kakao maslaca
  • 15 g rogača u prahu

*1 šalica = 2,5 dl


Priprema 

  1. Isperite grožđice i ostavite ih da se namaču u vodi oko 1 sat.
     
  2. Pomiješajte sve sastojke za kolač pa kuhajte 3-5 minuta na laganoj vatri neprestano miješajući, dok kus-kus ne upije svu tekućinu. 
     
  3. Stavite smjesu u željeni oblik kalupa i poravnajte (odaberete li veći kalup, kolač će biti niži). Ostavite na hladnome mjestu dok ne napravite nadjev.
     
  4. U lonac stavite grožđice, ulijte vode toliko da ih prekrije pa zakuhajte. Kuhajte ih desetak minuta, dok ne omekšaju.
     
  5. Kuhane grožđice pomiješajte s orasima, dodajte 2 jušne žlice soka od naranče pa sve dobro izmiksajte. 
     
  6. Ohlađeni kolač izvadite iz kalupa te ga vodoravno prerežite napola. Na jednu polovicu ravnomjerno namažite pola nadjeva, zatim prekrijte drugom polovicom i namažite ostatak nadjeva.
     
  7. Za preljev rastopite kakao maslac na pari, dodajte rogač u prahu i dobro izmiješajte. Ostavite da se preljev malo ohladi pa prelijte kolač.


Kolač narežite na kriške i uživajte u bogatstvu okusa bez grižnje savjesti!






Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!


Povezani članci


Salata s kus-kusom i slanutkom
Pripremite ukusnu, hrskavu salatu od slanutka i kus-kusa i osigurajte svom tijelu obilje hranjivih sastojaka i prirodnu energiju za naporni radni tjedan.  Kus-kus je bogat…
Otjerajte depresiju zdravom domaćom čokoladom s rogačem
Zimu karakteriziraju hladno vrijeme, kraći dani i nedostatak svjetlosti. Sve to djeluje na ljudski organizam tako da smanjuje lučenje serotonina, hormona poznatog pod nazivom hormon…

Suzi


RatingRatingRatingRatingRating

Kolač izgleda odlično! Obavezno ću isprobati jer po sastavima sigurno je jako ukusno. 👍











Najčitanije
Novo
Komentari
  • Zašto vas bole zglobovi kod promjene vremena + savjeti kako si…

    RatingRatingRatingRatingRating

    Siguran i prirodan način za ublažavanje boli

    RatingRatingRatingRatingRating

    Pelin - prijatelj probave i ubojica parazita

    RatingRatingRatingRatingRating

    Smiruje, liječi bolove i pomaže koži - već tisućama godina

    RatingRatingRatingRatingRating

    Sveti bosiljak - kralj ljekovitog bilja

    RatingRatingRatingRatingRating

    Ulje crnog kima - ulje koje liječi sve osim smrti

    RatingRatingRatingRatingRating
  • Kako si na prirodan način pomoći kod…
    Kako znati da vašem organizmu nedostaje vitamina…
    Upaljen zub - okidač za brojna oboljenja…
    Vodič za žensku skijašku opremu
    ČAROLIJA PLOČE ZA KUHANJE – VAŠ PARTNER…
    Kako si na prirodan način pomoći kod…
  • Kako pomoći kod prekomjernih plinova…

    - KATARINA

    ogu li se gdje prodati…

    - Mersed Bećirović

    ogu li se gdje prodati…

    - Mersed Bećirović

    Preporucujem izvaredno dobru mast od…

    - Stanislav

    ☯️ ....

    - Dragana

    ? ....

    - Snezana Cvetanoska

    Molila bih ako neko moze…

    - Silvia

    Odličan, koristila sam ga u…

    - Milja

    Isprobano, djeluje ....

    - Sonja Kipson Španović

Pridruži nam se!

    FacebookFacebookFacebook


    Korisni linkovi:

    Alternativa Webshop
    Alternativa Forum
    Alternativa Trgovina Virovitica

NAJNOVIJE S NAŠEG YOUTUBE KANALA:

Korisni linkovi:

  • Čišćenje organizma
  • Mršavljenje
  • Alternativna medicina
  • Aromaterapija i prirodna kozmetika
  • Alternativno liječenje karcinoma
  • Ljekovito bilje
  • Zdrava prehrana
  • Ayurveda
  • Aloe Vera


  • Početna
  • Arhiva
  • Oglašavanje
  • Kontakt
  • Veleprodaja