Napravite jednostavan sirup koji čisti višak sluzi iz pluća i sinusa |
|
Sluz je ljepljivi sekret koji pomaže dišnim putevima tako što ih podmazuje.
Međutim povećana količina sluzi u organizmu može dovesti do nastanka infekcija i drugih bolesti.
Najčešći simptomi su:
- bol u prsima
- kašalj i iskašljavanje
- nedostatak daha
- teško disanje
Ovi simptomi posebno su naglašeni ujutro i vrlo su neugodni.
Uzrok višku sluzi može biti:
- izloženost dimu ili prašini
- nagle promjene temperature
- suhi zrak
- izlaganje hladnom vjetru
- alergija ili astma
- nepravilna prehrana
- prehlada ili gripa
- razne infekcije
Kako biste očistili pluća od viška sluzi, prvi korak je da pijete više vode.
Hidratacija organizma pomoći će omekšati sluz.
Ako ste pušač, razmislite o prestanku pušenja.
Jedno od rješenja za uklanjanje viška sluzi iz organizma je ovaj jednostavan i djelotvoran sirup koji možete pripremiti sami.
Recept: Sirup protiv viška sluzi u organizmu
Sastojci:
- 1 šalica javorovog sirupa
- 1 šalica filtrirane vode
- 1 limun (narezan na šnitice)
- 1 jušna žlica lanenih sjemenki
- 1 jušna žlica kadulje
- 1 jušna žlica korijena bijelog sljeza
Priprema:
Pomiješajte javorov sirup i vodu.
Zagrijte mješavinu 10-15 minuta na srednjoj temperaturi.
Dodajte ostale sastojke i nastavite grijati još 15 minuta na nižoj temperaturi.
Mješavinu stavite u hladnjak.
Koristite po 1 jušnu žlicu 3 puta dnevno.
Već za nekoliko dana osjetit ćete olakšanje i simptomi će se povući.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
