Jabuka


by Mirela Golec

Jabuka - najzdravije voće na svijetu


jabukaVjerujete li da je jabuka na naš jelovnik stigla ravno iz raja?

Da je ona simbol  požude, ljubavi i vječne mladosti?

Ovi epiteti odražavaju ljudsko divljenje prema tom voću.

Već su stari Kelti smatrali da jabuka ima čudotvorna svojstva i da onaj tko uspije pojesti jabuku iz čarobnog vrta neće više nikad biti ni gladan, ni žedan, ni bolestan niti će ikad  ostarjeti.

Naravno, u svakoj bajci ima istine.

Hvalospjevi jabuci potječu od njenog izvrsnog okusa i učinka na zdravlje.

Iako ona izravno ne liječi bolesti, njenim svakodnevnim konzumiranjem možete spriječiti pojavu mnogih zdravstvenih tegoba.

Stara engleska poslovica glasi, "an apple a day keeps the doctor away" - pojedete li jabuku ili još bolje dvije velike jabuke dnevno, učinit ćete mnogo za očuvanje vašeg zdravlja.


Voćka iz pretpovijesnog doba


Jabuka korijene vuče iz Europe, gdje je rasla kao divlje drvo još u pretpovijesno doba.

Pitoma jabuka potiče iz južnog Sibira i Azije, a već Grci i Rimljani uzgajali su brojne sorte.

Stablo jabuke može narasti i do 12 metara i ima razgranatu krošnju s jajolikim listovima.

Jabuka cvate u svibnju blijedo ružičastim do bijelim cvjetovima, a plodovi sazrijevaju od srpnja do listopada, ovisno o sorti.

Jabuka je danas među najrasprostranjenijim vrstama voća. Postoji oko 10 000 sorti jabuke, koje se međusobno razlikuju po okusu, slatkoći ili kiselosti, konzistenciji i sočnosti.


Riznica nutrijenata


Plod jabuke bogat je hranjivim sastojcima čija količina ovisi o vrsti i načinu uzgoja. Ona sadrži gotovo sve potrebne nutrijente.

U jabuci ima i do 40 mg vitamina C, potom vitamina A, E, B1, B2, B6 i beta-karotena. Ona sadrži i minerale kalij (100 do 180 mg) te kalcij, fosfor, magnezij i željezo.

Jabuka je bogata polifenolima - biljnim spojevima koji imaju snažnu antioksidativnu aktivnost. Sadrži kvercetin, kamferol, miricetin, katehine, antocijanine i još preko 20 antioksidanata!

100 grama jabuke sadrži 3,3 grama dijetalnih vlakana, što je više od deset posto preporučene dnevne količine.


Jabuka - mala apoteka


Zahvaljujući visokom udjelu ugljikohidrata, posebno fruktoze i glukoze, jabuka opskrbljuje organizam energijom i sprečava umor i gubitak koncentracije.

Zbog visokog sadržaja vitamina C i antioksidanata, jabuka ima snažno imunostimulirajuće djelovanje.

Upravo zbog toga jabuka je vrlo učinkovita u borbi protiv virusa, bakterija i slobodnih radikala.

Time štiti od prehlade i smanjuje rizik od karcinoma debelog crijeva.

Jabuka pozitivno djeluje i na srce i krvožilni sustav. Sprečava nakupljanje štetnih tvari u krvi, smanjuje povišeni kolesterol i začepljenje krvnih žila. Na takav način štiti od tromboze i ateroskleroze.

Zbog bogatstva pektina i celuloze, jabuka poboljšava probavu, stabilizira crijevnu floru te pomaže kod proljeva i zatvora.
 

Jabuka je neizostavna namirnica kod bilo koje dijete. Budući da sadrži mnogo kalija, potiče izlučivanje suvišne tekućine iz organizma pa  pogoduje mršavljenju. Njeno obilje vlakana bubri u želucu i tako stvara osjećaj sitosti.


Jabuka sadrži i monosaharid fruktozu, šećer koji  smanjuje želju za slatkim, i ne izaziva promjenu koncentracije glukoze u krvi.

Novija istraživanja pokazuju da taninska kiselina sadržana u jabuci značajno utječe na metabolizam masti i onemogućuje njihovo taloženje u jetri.

Jabuka pozitivno utječe i na rad bubrega, jetre i žuči.

Njen utjecaj na lužnatost mokraće pomaže kod komplikacija u trudnoći.

Od bioflavonoida jabuka sadrži najviše antocijana, koji su koncentrirani u kori i daju nekim sortama jabuke crvenu boju.

Iz tog je razloga preporučljivo jesti jabuku s korom (to se ne odnosi na jabuke špricane pesticidima).

Antocijani imaju protuupalno djelovanje. Djeluju zaštitno na jetru i srce te sprečavaju nastanak karcinoma, a s druge strane potiču  imunološki sustav.  

Zahvaljujući kalciju i fosforu povoljno utječe na izgradnju kosti i zuba. Jabuka sprečava karijes te jača i štiti zubno meso i usnu floru.

Polaganim žvakanjem jabuke čiste se zubi i uništavaju štetne bakterije u usnoj šupljini.

Ona pomaže protiv karijesa čak i bolje nego pranje zuba! Pranjem uništavamo 60 posto bakterija u ustima, a jedenjem jabuke 90 posto.
 
Budući da sadrži i do 90 posto vode i nimalo masnoća, jabuka uspješno gasi žeđ i osvježava nakon napornog treninga.

U njoj se krije i triptofan - metabolički prethodnik serotonina - pa je u podizanju našeg raspoloženja uspješnija i od pločice čokolade.

K tome jabuka smiruje i ublažava neurozu i razdražljivost te je dobrodošla i kao sredstvo za smirenje i uspavljivanje.

Zdravstvene dobrobiti jabuke...

  • jača imunitet
  • potpomaže mršavljenju
  • stimulira rad bubrega, jetre i žuči
  • štiti od bolesti usne šupljine
  • stimulira probavu
  • štiti srce i krvne žile
  • pomaže kod stresa, umora i nesanice
  • štiti od bakterija i virusa
  • sprečava nekoliko vrsta raka


 

Kupovanje i čuvanje


Kod kupnje birajte jabuke koje su čvrste, glatke i sjajne na dodir. Pazite da kora bude čvrsta i neoštećena.

Iako ih možete pronaći u trgovinama tijekom cijele godine, jabuke su najbolje u razdoblju od listopada do travnja.

Jabuka je voće koje dugo može ostati svježe.

Ako imate podrum, možete ih čuvati u drvenim sanducima, ali im osigurajte manje svjetla, stabilnu temperaturu, prozračnost i dovoljno vlage.

S vremena na vrijeme jabuke proberite kako bi uklonili one koje su s vremenom počele truliti.

U hladnjaku ih možete čuvati u odjeljku za povrće nekoliko tjedana. Važno ih je čuvati u papirnatoj ambalaži, jer oslobađaju plin etilen, koji pospješuje zrenje ostalog povrća ili voća koje čuvate u hladnjaku.

Ako jabuke držite na osvijetljenom mjestu, prije dozrijevaju, a ako se nalaze na suhom mjestu bez dovoljno vlage, plodovi će izgubiti vlastitu vodu i smežurat će se.


Priprema jela s jabukama


Jabuka se najčešće jede sirova, ali se i peče, kuha, suši, prerađuje u sokove, marmelade, džemove, želee, a poznat je i vrlo cijenjen jabučni ocat.

Jabučni se ocat dobiva vrenjem jabuka ili jabučnog soka.  Konzumira se najčešće u salati ili kao napitak pomiješan s medom i vodom. U alternativnoj medicini koristi se za liječenje mnogih bolesti.

Svježe jabuke jedite pola sata prije ili nekoliko sati poslije obroka.

Budući da jabuka sadrži veliki postotak vode u kojoj su otopljeni hranjivi sastojci, prolazi kroz želudac za 15 do 20 minuta pa se brzo resorbira. Jedete li jabuku s drugom hranom, osobito masnom i bogatom bjelančevinama, zajedno s njima zadržat će se u želucu i nekoliko sati.

U domaćinstvu se jabuke često upotrebljavaju kao nadjev za pite, savijače, torte, krustade i palačinke.

Kao jednostavna dječja poslastica jabuke se često pripremaju narezane na ploške, obučene u tekuće tijesto, pržene i posipane cimetom i šećerom. Poznate su pod imenom jabuke u tijestu ili – po domaći – jabuke "u šlafroku".

Jednako se konzumiraju i svježe pokapane limunovim sokom, kao  dio voćnih salata ili kuhane kao kompot.

Jabuke se mogu narezati na tanke ploške i sušiti na suncu ili u pećnici na 70°C, čime postaju  ukusni voćni čips.


Recepti


Kolač od jabuka

•    400 g Muesli s voćem (bez dodanog šećera)
•    300 ml voćnog soka
•    5 manjih slatkih jabuka
•    1 vanilin šećer
•    1 velika žlica meda
•    2 velike prepune žlice domaćeg pekmeza
•    1/2 naribane korice naranče ili limuna
•    malo cimeta

Muesli prelijte sa sokom, promiješajte i ostavite da malo odstoji. Jabuke naribajte i umiješajte u Muesli. Zatim dodajte ostale sastojke. Po želji još zasladite s medom.

Istresite u malo nauljenu okruglu tepsiju od 24 cm i pecite na 200°C 30 minuta. Ostavite da se malo ohladi. Prelijte čokoladnim preljevom. Uživajte!


Kašasti sok od jabuke

•    2 jabuke
•    2 banane
•    2 žlice sjemenki lana
•    2 žličice cimeta
•    1/2 šalice smrznutog šumskog voća
•    voda po potrebi

Ostavite sjemenke lana u vodi preko noći.

Ogulite jabuke ako nisu iz organske proizvodnje i narežite ih. Ogulite i nasjeckajte bananu. Isperite sjemenke lana.

Ubacite sve sastojke u blender i dodajte još jedan dl vode kako bi se miksanjem dobila homogena smjesa. Ako je smjesa previše gusta, dodajte još vode.

U smjesu možete dodati i orašasto voće (badem, orah, lješnjak), grožđice ili malo svježe iscijeđenog voćnog soka.

 


Podijelite ovaj članak!

Print Friendly and PDF



Svidio Vam se članak? Primajte naš elektronski časopis, besplatno je!
Pribilježite se ovdje!


Komentari

Prije nego što ostavite komentar, obavezno pročitajte pravila komentiranja na našem portalu.



Neven


September 07, 2012 u 6.00

Članak je super. Samo mali ispravak. Plin koji se oslobađa iz zrelih jabuka, zove se etilen a ne eten. Sigurno je došlo do greške kod pisanja. sun


Goca


September 07, 2012 u 6.18

Ako je jabuka dobra za mršavljenje, zašto ja posle jabuke uvek osetim glad i moram jesti rofl


borka


September 07, 2012 u 6.23

Hvala za predivne članke, najbolji ste!!! Pozdrav redakciji i svim čitateljima!


Aple


September 07, 2012 u 7.52

Da se ne ponavljam, ali tekst je zaista sjajan. Možete li jedan od narednih tekstova posvetiti temi pesticida i koliko oni, naprimer kod jabuke, zaista mogu da prodru kroz koru pa samim tim i utiču na zdravlje konzumenata. Hvala.


Valentina


September 07, 2012 u 7.56

Nije samo stara engleska poslovica, i kod nas se veli:
Jedna jabuka svaki dan - tjera doktora iz kuće van!
Pozdrav!


ALDIJANA


September 07, 2012 u 7.59

Jabuke najviše volim , konzumiram ih svakodnevno.
Ovdje bih dodala jednu činjenicu koja me pomalo i čudi, a to je, da u jabukama koje se prodaju u trgovinama posebno u zimskom periodu nisam nikada naišla na jabuku koja je crvljiva i pitam se zašto se u takvim jabukama (bar ja to nisam imala priliku da primijetim), nikada nije pojavio crv. Dali su takve jabuke više nego je to potrebno špricane pesticidima ili nekim drugim hemijskim preparatima pa njih ni crv neće i koliko je “ozbiljno” za naše zdravlje kada ih konzumiramo. Baš me zanimaju iskustva i mišljenja ostalih u vezi ove činjenice. Ovu činjenicu izuzimam od domaćih jabuka lično ubranih sa grane. Pozdrav.


Mara Gligoric


September 07, 2012 u 8.22

Aldijana- pa naravno da su prskane, zato nema crva, a i da bi se duze odrzale sveze isto se prskaju. Ali bez obzira na to kad mi nisu dostupne prirodne jabuke ja jedem svaku koja mi dodje pod ruku. Skoro svaku noc se budim i pojedem jabuku i nastavim spavanje, jer nemogu gladna spavati i u toku dana nekad i po 3-4kom. Najbolje je a nekad sam to i iradila. pojesti jabuku rano ujutru, sto se kaze nataste, pre bilo cega. Za mene nema lose jabuke, samo trule, ostale sve jedem samo nek je jabuka, kisela- slatka, crvena, zuta, zelena, nenalazim im mane.


Mara Gligoric


September 07, 2012 u 8.24

Moram se ispraviti; stavila sam gore “prirodne jabuke2 pa sve su one prirodne naravno, ali sam mislila na direktno uzbrane sa drveta, a ostale iz prodaje su vec “vestacke” jer su prskane, eto tako ih ja klasiram, ali ih tamanim.


vesna


September 07, 2012 u 8.55

Hvala puno za ove poučne tekstove, zaista su sjajni. Pošto mi ne prija ukus jabuke, ja od nje pravim sokove dodajući i drugo voće. Bolje i tako nego nikako. Još kad se doda malo meda i švedske grančice, ukus je još bolji. Baš bi bilo korisno da nam nešto kažete i o pesticidima, ničemu se toliko ne obradijem kao Vašim tekstovima!!! BRAVO!


mama lavica


September 07, 2012 u 8.58

Sjajni ste!
Citam vase rubrike stalno, neke i po nekoliko puta, jer ih je toliko dobrih…ali me nesto posebno interesuje, i jako bih volela kad biste vi obradili tu temu…
naime, radi se o ishrani dece…priznacete da nije lako sa njihovom hranom eksperimentisati isprobavati nove stvari, kao sto to mi odrasli radimo sa svojom ishranom.
Ja imam 2 decaka od (2 i 8 god) i zaista bi mi znacio neki predlog jelovnika primeren njihovom uzrastu…npr za sedam dana. Da je zdrava hrana, da su primenjeni principi sirove prehrane koliko je to moguce za njihov uzrast, da ima zdravih poslastica, i da je sve o ukusno :))) i njima primamljivo.
posto sam zaposlena znacilo bi mi i da je jednostavno i brzo za pripremu :)

jako se mucimo sa cestim upalama grla i sinusa,i stalno ih pune penicilinima i longacefima, a osecam da bi to nekako moglo da se resi ishranom.

jos jednom, sve pohvale..i unapred hvala :)


Jaca


September 07, 2012 u 9.04

Dugo vas citam i zaista je vreme da vam uputim sve pohvale i zazelim vam da i dalje nastavite Da cinite dobro kao i do sada.Tekstovi i teme su vam od izuzetnog znacaja za zdravlje ljudi i hvala vam na svakoj napisanoj reci.Pozdrav od Jace iz Nisa. thumbs up


Miro


September 07, 2012 u 10.20

odlično


igor


September 07, 2012 u 11.13

odličan tekst,
pokušali smo sušiti jabuke na tavanu i uspjeli, ali su kako je vrućina splasnula ponovno dobile vlagu bez obzira što smo ih stavili u vrećice.
u trgovini su sumporirane. imali li netko iskustva i znate li kako se to suši i sprema?


zluki


September 07, 2012 u 12.00

koliko ja znam jabuke treba susiti na suncu.


"Alternativa za Vas"


September 07, 2012 u 13.04

Plin koji se oslobađa iz zrelih jabuka, zove se etilen a ne eten. Sigurno je došlo do greške kod pisanja.

U pravu ste. Trebalo je biti napisano etilen.


Mile


September 07, 2012 u 16.36

Pozdravljam tekst, ali ne u celini.
Bar sto se tice vitamina a narocito C vitamina.
Vitamini u vocu i povrcu su postojani samo tridesetak sati nakon branja. Nakon toga ih nema vise. Najvise za pet dana, nema vise nijednog vitamina.
Naravno da je sve ostalo tu.
Nemojte mi reci, da u jabukama koje mesecima stoje u hladnjacama ima vitamina.
Samo ono sto uberete sveze i odmah pojedete moze Vam dati maksimum, sve ostalo je…....
Jos kad u smesu VESNA doda Svedsku grancicu, onda tek napavi “sinterovanu” smesu koja moze biti okidac za mnogo toga.
Ne eksperimentisite na svoju ruku.
Evo Vam jedan lek za obnavljanje ostecenog kuka:

Svaki dan piti polalitre sika od svezih jabuka, na pun stomak,
Obavezno jesti dve konzerve obicnih sardina,
Piti dva puta dnevno po 500mg C vitamina,
i
piti svaki dan 1 litar svezeg, nekuvanog kozjeg mleka u koje se stavi nagnjecen veli luk, dva sata da odstoji, ocediti ga od belog luka, dodati sok od dva limuna i piti NA PRAZAN STOMAK.
Ovo raditi dva meseca.
Terapija se moze ponoviti nakon pauze od 15 dana istim tempom do oporavka.
Ne idite na operaciju u ne rizikujte upale, sepse ili tromboze…

Lek je proveren i doneo je dobrobiti mnogim ljudima.
Bit ce mi drago ako nekom bude pomoglo.
Naravno, potrebno je mirovanje po dva do tri sati dnevno u polozaju “stolica”, znaci lezeci polozaj sa nogama na “tabureu” savijene u kukovima po 90 stepeni i savijene u kolenima u pravcu tela.
Kao kad sedite na stolici samo u lezecem polozaju.
Ovo nemojte prestajati raditi do oporavka a i kasnije…
Za sada toliko od mene…
Lep pozdrav svima i dobro zdravlje zelim.
Prvi opreater na generatoru usijanim kristalima, Mile.


Dušan


September 07, 2012 u 16.37

Za članak maksimalna pozitivna ocjena, sve pohvale.
Ja obožavam svako voće iz naših krajeva (jabuke, kruške, trešnje, višnje, dunje, kupine, grožđe, smokve, bajame, orahe i.t.d.). Testiram ih na prirodan način dali su štetne za jesti i to: Imam kanarince koji jedu jabuke samo ako su zdrave, bez špricanja, a crv mi je dobar znak da voćka nije “zaražena” pesticidima.  thumbs up


Mile


September 07, 2012 u 16.38

Oprostite na stamparskim greskama.
Pozdrav


Vinko Sunde ( Google )


September 07, 2012 u 16.44

Poštovana !
Kao i mnogi drugi zahvalan sam Vam na Vašim
člacima i saglasan sam sa 95% sadržaja. Radi se
o opisu Jabuke kao najzdravijem voću. Dozvolite
da do sada niste imali priliku susresti se sa
“Papajom” ( to je samo moja pretpostavka ), no
to nebi trebao biti veliki problem upoznati je
putem interneta. No jabuka nam je ovde na svakom
koraku dostupna, a papaja nije, no meni osobno jeste, jer živim u Australiji. Ja sam sebe smatram
nevjernim Tomom, pa sam se i solidno informirao o
papaji iz više izvora. Jesti je ovako u izvornom obliku nije baš ukusna, ali je prihvatljiva uz
malo limunovog soka.Ako niste stigli do sada pogledajte moj blog od 40 animiranih papiga, sretno !


"Alternativa za Vas"


September 07, 2012 u 19.02

Vinko,

Papaja je isto super zdravo voće, kod nas nažalost ga je teško nabaviti.

Papige su preslatke! smile


Vinko Sunde ( Google )


September 07, 2012 u 19.42

Poštovana !
Kada Vam vreme dozvoli, otvorite Google i upišite
:Vinko Sunde i kliknite - otvorit će Vam se preko
13.600 mojih fotografija, iz Hrvatske oko 3.500,
iz Australije oko 7.500, Novi Zeland oko 1,100,Hawajski Otoci oko 400, Vijetnam oko 500,
Singapur oko 500, Srbija oko 450, Slovenija oko
65,te kuba oko 22. Nadam se da će te naći dosta
zanimljivosti. Ljepa Vam zabava i sretno !


"Alternativa za Vas"


September 07, 2012 u 19.47

Ok!  sun


Dispečer


September 07, 2012 u 21.09

Dragi prijatelji ALTERNATIVCI,
svi znamo, da se i jabuka šprica sa dosta velikim brojem pesticiga. Na internetu sam pronašao, da se veliki dio pesticida iz voća i povrća može odstraniti prije upotrebe.
Uzmete 2 dcl vode i 2 dcl jabučnog octa i u to stavite veliku žlicu sode bikarbone. Sve dobro promučkate i stavite u plastičnu flašicu sa pumpicom. Kada god dođete kući sa povrćem ili voćem kupljenom bilo gdje, pošpricajte ga sa svih strana ovom tekućinom (čak i banane). Pustite da odstoji ovako našpricano 15-20 minuta i natom dobro isperite tekućom vodom povrće ili voće. Najmanje 50% svih pesticida će biti odstranjeno.
BOLjE IŠTA NEGO NIŠTA !!
Srdačan pozdrav svima a napose Alternativi.


Mara Gligoric


September 08, 2012 u 5.36

Hvala Dispecer ovo je dobar nacin. Ja sam do sada obicno potapala voce i povrce u vodu i ostavljala da stoji i vise od 1 sata, te temeljno prala, cak i banane, sto su mi se drugarice nesmal smijale.


Mladen


September 08, 2012 u 7.30

Neven

Eten i Etilen je naziv za isti plin C2H4.
Eten= novi naziv
Etilen= Komercijalni (stari) naziv


Ivan


September 08, 2012 u 8.49

Dragi alternativci!
treba mi savjet , ali neznam na kojem bih ga postu mogao postaviti obzirom da niti jedan ne obrađuje tu temu pa cu iskoristiti zadnjeg.
Trebao bi mi recept za nekakav prirodni “doping”...tj.idem na maraton… i tokom priprema takodjer….svi piju one blesave kemijske napitke….iso, l-carnitin itd…kemija teze kategorije puna aspartama, saharina itd.
Meni bi trebao slican ako ne i bolji jer je prirodniji recept….za napitak koji daj e vece kolicine energije…Razmisljao sam o guarani….ali neznam previse o njoj….Uvijek se kod mene sve svodi na jabuke…jednu prije jednu poslije…Ima li sta jaceg???

Hvala unaprijed na pomoci:)


vesna


September 08, 2012 u 13.22

MILE,ostalo mi je nejasno zašto nije dobro dodati malo švedske grančice u sok od jabuke i drugog voća a nadam se da je poželjno ga staviti u mlaki čaj. Molim odgovor ! POZDRAV!


Mara Gligoric


September 08, 2012 u 18.35

Vesna - Ako imas originalnao pakovanje svedske grancice, videt ces da ekstrati od 28 biljaka su u 46% etanolu. sad kad ti to pomesas sa sokom koji ima svoju kiselinu, zamisli sta ces dobiti kad dodje do vrenja kiseline i alkohola. Svedska grancica se najbolje resrbuje kad se kapi stave na kocku secera i uz malo vode pojede taj secer. Jos da dodam ako niste znali da se svedska grancica moze koristiti i za lecenje laksih rana, opekotina i ojedina. Ranu ili obolelo mesto premazite tankim slojem tinkture 2-3 puta na dan, dolazi do brzeg zaceljenja.


sallym


September 09, 2012 u 6.03

mama lavica
Zasto neprobas da im dajes med sa limunom na svakodnevnoj bazi a uz to propolis pravi cuda, i sve prirodno
Pozdrav svima


Minka


September 09, 2012 u 11.37

Jabuka je divna, jesti je treba svaki dan. Vaše rubrike su takodje sjajne, samo nastavite, redovno čitam i prepručujem drugima Veliki pozdrav big smile


Dispečer


September 09, 2012 u 15.51

Dragi Alternativci,
u komentarima je dva puta spomenuta “švedska grenčica”.
Na oruginalnom pakovanju iz Austrije piše; Schweden Bitter, a sa druge strane na Italijanskom:Amaro Svedese.
Kako je moguće prevesti riječ bitter ili amaro sa grenčica.Na portalu hrvatskog jezika ne postoji riječ “grenčica”, ali zato postoji riječ GGORČICA od gorak.
Iz slovenskog grenak=gorak, izvedena je riječ grenčica.
Prilikom prvog prijevoda knjige Marije Treben sa slovenskog jezika:Zdravlje iz Božje ljekarne, slovenska riječ grenčica nije uopće prevedena na naš jezik.
Najljubaznije vas molim, da ispravite ovu pogrešku vi, kada je nije ispravio lektor knjige.
Zahvalni Dispečer


Dispečer


September 09, 2012 u 16.04

dodatak:
Švedska grančica koja je upotrebljena u komentarima je novo nastala riječ prilikom usmene predaje,vjerojatno jer grenčica nije značila ništa, pa je nekom bilo normalnije to nazvati grančicom.
Pravilan hrvatski naziv za mješavinu trava iz koje se pravi alkoholni ekstrakt po recepturi Marije Treben, a koji je ona pronašla kod jednog švedskog liječnika je: ŠVEDSKA GORČICA


zluki


September 09, 2012 u 16.35

ako se nešta zove svedska grencica onda je to original mariborska svedska grencica i sta je trebamo prevoditi, kad se tako zove. Ova sto se proizvodi u Hrvatskoj zove se svedska gorcica ali mene gorcica jedino asocira na senf. U Srbiji je prodaju pod imenom sveden biter a sve se radi o istom, tinkturi Marije Treben austrijske travarice.


Visnja


September 09, 2012 u 19.58

Citam vas vec odavno, samo vas zelim pohvaliti i samo tako nastavite-najbolji ste!


vesna


September 10, 2012 u 8.22

Kod nas u SRBIJI se kaže “švedska grančica”, a to se zna na šta se odnosi, Ja kupujem originalno pakovanje tako da ne vidim problem oko tumačenja imena! Da li hrvatski izraz, ili slovenački, ili srpski, svi znamo o čemu je reč!


Mile


September 10, 2012 u 10.35

Preporuka za Ivana:
Prirodni doping je MUMIE RUSKO, oporavlja i stimulise organizam i nije vidljiv doping kontroli.
Prporuka u vezi Sveden bitera:
Nikakva kombinacija vise od tri biljaka u tinkturi nijr korisna. Ako znamo koliko biljaka ima u Svedenu, onda je to cisti otrov.
Jedino sto ubrzava zarastanje rana je alkohol koji se nalazi u njemu. Miksanje vise od tri biljaka je kao da miksate desetak razlicitih rakija,travarica i vina.
Preporuka za Vesnu:
Ako stavite Sveden biter u sok od jabuke, ubicete sve ono dobro u soku od jabuke. Bolje stavite propolis ili maticni mlec.
Jos nesto:
Enzimi od papaje su veoma efikasni kod smanjenja kilaze prirodnim putem.
Nedostatak enzima kod gojaznih se na ovaj nacin nadoknadjuje i vrsi poboljsana priprema za varenje, te onda zeludac na pravi nacin izdvaja komponente iz ishrane, nema vise “skladistenja” viska materija, niti viska kilaze, a samim tim organizam pocinje trositi rezerve.
Odrasli trebaju uzimati po dve tablete enzima od papaje 15 minuta pre obroka, ne piti ih vec sisati. Ovo ne treba prestajati primenjivati bar godinu dana, jer u odredjenim periodima ce se organizam “braniti” od gubitka kilaze.
Garantujem Vam, da ce Te za godinu dana smrsati 20 kg na najprirodniji nacin.
Sto je najbitnije, staru kilazu necete “vratiti” ni ako prestanete sa uzimanjem papaje.

Zakljucak:
Nije bitno kako se zove Sveden biter, zapamtite, ovaj miks nikako nije koristanda se pije.
Svaka cast Mariji Treben ali neke osnoivne stvari se ne uklapaju u realnu primenu mnogih njenih metoda i teorija. Iskustvo koje imaju nasi travari sa Romanije je neprevazidjeno, jer se bazira na biljkama sa naseg podneblja i kompatibilno je s nasim metabolizmom.
Morate znati, da mi na Balkanu nemamo enzime koji vare bananu.
Ako bebici o 5 meseci tri dana za redom dajete samo bananu, krajnji proizvod ce opet viti banana.
Enzime za varenje banane imaju ljudi u podrucjima gde se gaje banane.
Svce ovo se moze proveriti, samo ako znate ko to tacno zna.
Ako trazite odgovore na internetu, necete ih naci.
Zasto? Pa zato sto mnogo toga ne odgovara mnogima.
A sve ovo je trziste ljudima i ljudskim zdravljem.
Alternativa je jedno od retkih mesta gde se moze ponesto saznati a da je od koristi, mimo klasicne medisine.Svaka cast…

Jedan primer:
Zasto medicina ne objavi da virus koji izaziva upalu pluca jeste onaj isti virus koji kasnije izaziva rak pluca. Zasto se ne kaze ljudima da spadaju u rizicnu grupu, kako bi znali kako da se brane. A mogu se braniti, uspesno.

Da se vratimo na jabuku:
Kako jabuka spada u regeneratore ostecenih kukova, u saradnji sa gore navedenim, valjda Vam je jasno da je jabuka regenerator i mnogih drugih elemenata i sklopova u organizmu.
Zato, pozdrav redakciji i priznanje za jabuku.

Pozdrav svima i dobro Vam zdravlje zelim.

Prvi operater generatora sa usijanim kristalima.
Mile
Svaka cast.


vesna


September 10, 2012 u 17.16

Mile, da li to znači da naš organizam ne može iskoristiti korisne materije iz banane, tj. onda ih ne vredi ni jesti. To pitam zato što sam negde pročitala da su dobre za kosti, naročito kod žena. Jabuke su prskane, za banane nemamo enzime, švedska grančica nije o.k. Pa šta onda da jedemo? Zamolila bih nekoga da mi odgovori da li je možda štetno koristiti HERBALIFE kao dodatak ishrani, koji sadrži soju, a intuicija mi govori da je ta soja vrlo genetski modifikovana kao i ostali sastojci tog preparata. Taj se preparat veoma reklamira (što nije sličajno), a iza toga stoji najverovatnije (a ko bi drugi)KODEKS ALIMENTARIJUS. Molila bih da mi neko stručan odgovori na ovo pitanje, mada se genetska manipulacija krije kao zmija noge!!!


nafija


September 10, 2012 u 19.21

Kraljica voća u svakom slučaju, još kada bi imali mogućnost da uživamo u njenom cvatu i procesima sazrijevanja bez pesticida,bila bi ono što joj je priroda povjerila.


Ivan


September 10, 2012 u 22.10

>Milan
procitao sam malo o toj altajskoj smoli….sumnjam da se to moze igdje nabaviti…nisam mislio ici u rusiju;(...neki savjet oko toga…ili nesto mozda malo drugacije a slicno djelotvorno????
Super zvuci ali to je kao isto doci do prasine s marsa:)


liki


September 11, 2012 u 9.13

Ja ispiram povrće i voće od pesticida u rastvoru sapunskog ploda. Potopi se da odstoji 10-15 minuta i posle dobro ispere. Prah sapunskog ploda može da se nabavi u prodavnicama zdrave hrane .


ALDIJANA


September 12, 2012 u 5.06

Ivane,
Sok od cvekle, još bolje ako ga sam praviš ali može i gotov. Korsitili su ga i sportisti na Olimpijaadi u Londonu. Pozdrav.


Ivan


September 12, 2012 u 21.16

Obozavam ciklu…jedem je ko lud svaki dan na salatu…hvala….......:)))


mile


September 12, 2012 u 21.48

Postovani,
Sve ovo sto Vam pisem je plod visemilenijumskih iskustava ljudkog roda.
Lek je svuda oko nas, pocev od vode . vazduha, sunca, flore i faune.
Okruzeni smo i bolestima, na svakom koraku.
Kako se zastititi, sta raditi, sta jesti, piti, udisati i td.
Sve je ovo mozda materijal za neku drugu temu.
Ovde je bilo reci o jabuci.
Kraljica jabuka. Neka tako i ostane.
Hajte mi recite gde Vam mogu pisati o ocuvanju ili spasavanju zdravlja na efikasan i prirodan nacin.
Hajde, neka redakcija postavi clanak na temu SPASITE I OCUVAJTE SVOJE ZDRAVLJE NARODNOM I KVANTNOM MEDICINOM.
Dat cu Vam na desetine recepata, saveta, uputstava, za lecenje bolesti endokrinih organa, kancera, svih kicmenih oboljenja ili pak savete, kome se obratiti za konkretnu pomoc.
Ovo je podneblje, narocito Bosna, riznica zdravlja i fabrika prirodnih lekova, kako od bilja tako i od minerala.
Necu Vam skretati paznju sa teme o jabuci. Gotovo.

Samo da kazem Ivanu da Altajskoe mumie (mumio) ili Rusko mumie ili Zolotoe mumie, komecijalni naziv za istu stvar.
Ima ga u pojedinim apotekama na Balkanu, koje imaju aranzmane za distribuciju sa ruskim dobavljacima.
Po isteku ugovora, ne mogu se obnoviti jer je Rusija ZABRANILA izvoz mumia i vratila na snagu uredbu o tome da je altajsko mumio drzavno dobro, cime na snagu stupa zabrana izvoza i eksploatacije na dosadasnji nacin.
Za Vesnu: Hervalife je komercijalna milti level kompanija koja Vam za maksimalne pare daje neskodljivi elementarni minimm.
Ne skodi ali i ne pomaze.
Kao da ste mi rekli da u ajvaru ima C vitamina.
Podrzite me da redaksija Alternativa potakne temu koju predlazem pa cu Vam podrobno davati proverene recepte za ishranu, preventivu i lecenje ali ne bizuterije od bolesti kao, bubuljice ili fleke po licu, telu itd., vec ne sto ozbiljnije.
Izvinjavam se redaksiji na ometanju teme i ujedno zahvaljujem na toleranciji, a Vama postovani forumasi zeli dobro zdravlje.
“O ZDRAVLJU BRINEMO KAD GA IZGUBIMO”
“STECENE SE BOLESTI MOGU USPORITI, ZAUSTAVITI ILI IZLECITI, URODJENJE SE NE LECE”.
“ZIVOT SE BRANI ZDRAVLJEM, ZDRAVLJE SE BRANI PO CENI ZIVOTA”.
“BOG VAM JE DAO LJUDSKI ORGANIZAM, PRAVILNO GA UPOTREBLJAVAJTE AKO ZELITE DA VAM DUGO TRAJE”.

Pozdrav svima…

Prvi operater generatora sa usijanim kristalima…


Mara Gligoric


September 13, 2012 u 8.27

Bravo Mile potpuno si u pravu, i ja bih rado da se otvori ta tema koju predlazes. Mislim da urednistvo prati nase komentare i mozda ce nam izaci u susret.
Ja nocas nisam mogla zaspati gladna i pojela 3 jabuke te spavala ko beba.
Pozdrav urednistvu i svima vama na ovoj temi.


Mara Gligoric


September 16, 2012 u 7.42

Pa ni ivde nema nikoga?


"Alternativa za Vas"


September 24, 2012 u 12.03

Mara,

Evo nas:)

Naravno, možemo napisati članak o kvantnoj medicini. A Mile nam može poslati više informacija o tome na e-mail: kontakt@alternativa-za-vas.com

Pozdrav!


Mara Gligoric


September 24, 2012 u 14.27

Divni ste! Sinoc sam pricala sa cerkom, kako sve sto nas interesuje samo otici na internet, ili vec ako se zna gde ce se sta naci, i zacas dobijes znanje i informacije.Novo savremeno doba sa komjuterom, skracuje vreme trazenja ko nekad kad sam trcala u bibljoteku, mada mi to moram biti iskrena bas nedostaje. Nekako je drugaciji osecaj kad hodam izmedju polica sa knjigama, neznam kako opisati ali to je nesto lepo i umirujuce, al kako rekoh novo vreme, nove metode.
Hvala vam sto ce te nam izaci u susret, jos i Mile da se javi, pa cemo imati nova saznanja, a svako saznanje, zlata vredi.
Veliki i srdacan pozdrav svima.


Vinko Sunde


October 19, 2012 u 23.49

Poštovane/ni !
Nadam se da bi se među Vama mogao naći netko da mi
odgovori ! Kada sam prvi put stigao u posjetu djeci u Australiju, čerka me je pred objed ponudila sa trešnjama. Ja kao da sam se pretvorio u deset godišnjaka,pa navalio ko mutav na telefon.
Kako sam navikao u našim krajevima, zagrizem i otvorim da vidim da li ima podstanara. Čerka mi po
treći put ponavlja da ovde toga nema. Kako je to
moguće ? A isto je i sa Jabukama ! Veselio bi me
Vaš odgovor, te da li je to i kod nas moguće ?


Mara Gligoric


October 20, 2012 u 7.01

Naravno da je sve to moguce. Verovatno je klima u pitanju, ili prskaju redovno i zato nema tih postanara, bar tako mislim ja.


Mile


October 23, 2012 u 19.39

Stoga molim alternativu da pokusa obzebjediti vise prostora za pisanje komentara i kvalitetniju anti-spam zastitu…
Toliko…
Citat cu Vas i dalje…


"Alternativa za Vas"


October 23, 2012 u 20.37

Mile,

imali smo onu klasičnu zaštitu sa slovima i brojkama, no nju botovi već znaju zaobići.

Imali smo toliko spama, da smo morali uvesti ova pitanja na našem jeziku, da kineski roboti to ne mogu pročitati.

Žao mi je zbog toga!!!


Vinko Sunde


November 05, 2012 u 23.21

Ljepo je cuti to o Kinezima, a sta bi ste rekli da sam ja nedavno naisao da u kini reklamiraju svoje proizvode iz elektronike po mom prezimenu Sunde. Ovo gore je u stvari moj blog sa animiranim papigama, sacinjeno od obicnih slika, a
moje slike su na : GOOGLE > Vinko Sunde = 13.700-
fotografija. Najvise iz Australije, Hrvatske,
Novi Zeland, Vietnam, Singapur,Havajski otoci,
Srbija, Slovenija i Kuba. Nadam se za svakog po
nesto interesatno. Bio bih Vam zahvalan ako mi pronadjete nekoga tko bi mi odgovorio o mogucoj
iskoristivosti kospica iz voca PAPAJE, jer je toga oko 25%, za sada se to baca, ali dokle ?


Melita


March 13, 2013 u 1.10

Za gospodina Milu imam pitanje u vezi terapije za izliječenje oštečenog kuka.Gospodine Mile moja dijagnoza je aseptična nekroza kuka i po konvencionalnoj medicini mi jedino preostaje operacija umjetnog kuka.S obzirom da imam problema i sa srcem jako se bojim operacije pa vas molim možete li mi reći dali ova vaša terapija ima uspjeha u izliječenju i kod ove moje dijagnoze to jest dali poznajete slučajeve da su se ljudi u potpunosti izliječili.I još vas molim da mi kažete koliko se količinski mora staviti bijelog luka namakati u kozje mlijeko, dali je to cijeli jedan grumen ili samo režanj.Molim vas ako možda imate još neke podatke o toj terapiji a da bi bilo važno molim vas da mi onda ako treba još pojasnite neke stvari.Mnogo sam vam zahvalna jer bi mi pomogli toliko da vam se ne bi mogla dovoljno zahvaliti.Oprostite na mom dužem pisanju i molim i zahvaljujem se na vašem razumijevanju.Još jednom od srca vam veliko hvala.Pozdrav,Melita.


Vinko Sunde


June 06, 2013 u 23.34

Za “Milu” - Moj savjet: Pusti brigu na veselje, a
ćuvaj živce za III.svjetski rat !


Vinko Sunde


June 06, 2013 u 23.53

Vinko Sunde O7.O6.2O13 g.
Za našu dragu: “ALTERNATIVU” ,pred 3 god.dok sam
bio u Australiji,hodajući po uzbrdici u parku me je odjem počelo boljeti desno koljeno, a nakon 5 -6 dana i lijevo.Jasno odmah mom liječniku, uputnica specijalisti, pa od njega sa novom uputnicom na rengen i prijedlog za terapiju.Nakon
15 dana terapijepita me ljećnik kako se osječam,
te, dali osječam napredak u liječenju,a ja mu velim da se nadam da će za 10 do 15 god.sve biti OK.,tada sam bio u 79-oj godini.Nakon male stanke on se nasmije,valjda je shvatio da nema boljitka.
“NASTAVAK”


Vinko Sunde


June 07, 2013 u 0.14

VinkoSunde - “NASTAVAK” Nakon desetak dana vratio sam se u doma u u Zagreb i odem u jednu polikliniku, ljećnik odmah predloži ono što sam u Australiji bez učinka imao oko 3 tjedna, i to mu kažem, a on odmah predloži 5 inekcija /svaka po 1.200 kuna /- isti učinak kao i u Australiji.Nakon
toga sam se prilično obeshrabrio. Supruga mi se
dopisuje melom sa raznim znancima po svjetu,jedna
iz Amerike napiše da je čula za MAGNEZIJEV KLORID,
koji se dobija iz mora bez ikakvih primjesa ili
aditiva - nakon 3 mjesečne terapije,odoše bolovi
u nepoznatom smjeru. Kako ga koristiti:Prokuhati
1 litar vode, pa ga rashladiti, 1 jušnu žlicu u
vodu promješati i jutrom i večerom po manju čašu
od oko 1 i pol decilitar popiti. Prije početka
terapije još smo se dobro informirali.


Mala Plava


June 10, 2013 u 18.02

Tekst je divan,samo imam jedno pitanje ,a to je da li je zdravo da se na dan pojede 2do3 kile jabuka,ii to svaki dan? sun


Mara Gligoric


June 11, 2013 u 14.52

Ja ih jedem i ne merim i ne brojim, da li je 1 ili 2kg o tome ne razmisljam, i nista mi ne smeta. Kad nemam jabuka ko da nemam nista za pojesti, i stomak mi bolje radi sa jabukama. meni su jabuke ko deci bombone, za 10 god kako sam u Svedskoj moj suprug kaze da je kupio 5 tona jabuka, a onih 48 god pre Svedske da i ne spominjem. Moje misljenje je da jabuke bez obzia koliko ih pojedes nece ni malo skoditi, samo nam mogu pomoci.
Vratimo se malo u istoriju ili praistoriju kad su ljudi ziveli samo od onog sto nadju u prirodi, mislim da su im jabuke bile naajdraza hrana. Jest da su tada bile bas pravo prirodne bez hibridizacije i pesticida na tome im i zavidim, ali i u ovo nase danasnje vreme mogu se naci prirodne jabuke koje nisu prskane.
Nedavno sam saznala da je voce najbolje jesti kad ste gladni, to jest na prazan zeludac, a meni je nekad najsladje bilo kad ujutru od kuce do fabrike pojedem 2-3 jabuke. Samo da znate kakvu sam tad liniju imala, jabuke pre kafe i dorucka, ma to je melem za nase telo.
Pozdrav svima, odoh ja pojesti 2-3 jabuke.


Mara Gligoric


June 11, 2013 u 15.25

Setih se jos i ovoga…
Od uvek odkako pamtim za sebe ja zajedno sa jabukom pojedem i sve njene semenke, zasto sam to radila neznam. Mozda mi se svideo onaj blagi gorcasti ukus semenki, neznam…ali tako uvek i dan danas radim.
Ovde na Alternativi je bio i clanak o moci marelicinih semenki kao zastiti od raka, gde je pri kraju clanka spomenuto i seme od jabuke. E sad dragi moji jos jedan dokaz koliko nam je jabuka potrebna za cuvanje naseg zdravlja.


Mila


July 12, 2013 u 3.10

  Dali neko moze da mi kaze dali su semenke od jabuka korisne da se jedu ili mozda stetne??
Jedem svako vece jabuke bez kore I na kraju pojedem I semenke I to me drzi budnu dok gledam TV.
Neznam zasto sam pocela da jedem I semenke,ali lepe su bez ljuske naravno.
Bila bi vrlo zahvalna ako biste mi odgovorili.
S’postovanjem Mila


vedran


July 25, 2013 u 17.18

plants = imortality


meat = death

Dodaj komentar

 Ime

 E-mail

  Smajlići

Zapamti me!

Primaj obavijesti o novim komentarima na e-mail


Pridruži nam se!



Akcija u Alternativa Webshopu!



Tražilica


Specijali

Čišćenje organizma
Alternativna medicina
Aromaterapija - tretman ljekovitim mirisima
Alternativno liječenje karcinoma
Sve o ljekovitom bilju
Abeceda zdrave prehrane
Ayurveda - drevna znanost o životu
Liječenje aloe verom


Novo

Ketogena dijeta spašava živote oboljelih od karcinoma
Chyawanprash - nektar vječne mladosti
Prirodnim putem uklonite mrlje na koži
Opasnost u spavaonici: elektronički uređaji onemogućuju normalan san
Zdravstvene blagodati ulja geranija
Nevjerojatno: postoji jeftin i bezopasan lijek protiv Ebole. Hoće li ga farmaceutska industrija dati oboljelima?
Čišćenjem organizma riješite se umora, nadutosti i nesanice
Koral - kristal koji poboljšava plodnost i štiti od negativnih utjecaja
Jiaogulan - biljka koja daruje besmrtnost
Kako napraviti vlastitu hidratantnu kremu


Najčitanije

Detaljne upute za čišćenje jetre na prirodan način prema dr.Clark
Alergija - uzrok i načini liječenja
Terapija sodom bikarbonom prema Simonciniju i Jimu Kelmunu
Kako očistiti bubrege prirodnim sredstvima
Dr. Tullio Simoncini govori o povezanosti candide i raka
Prirodne metode čišćenja crijeva
Čišćenje organizma
Kako očistiti organizam od parazita
Candida: test, simptomi i načini liječenja
Prirodni načini liječenja ispadanja kose