ENGLISH

  • Početna
  • Webshop
  • Newsletter
  • Arhiva
  • Kontakt

  • Početna
  • Webshop
  • Newsletter
  • Arhiva
  • Kontakt

Najčitanije: Mršavljenje Recepti Čišćenje organizma Bolesti i stanja Ljekovito bilje Zdrava prehrana Ayurveda

Štitnjača: Prirodna terapija hranom

Autor: Dr.Lejla Kažinić Kreho
MD MSc Nutr.
Member of British Nutrition Society

www.doctornutritionbar.com

U samo dva mjeseca hranom pobijedite bolesti štitnjače

Prati nas i na društvenim mrežama!
FacebookFacebookFacebook

Umor, debljanje, depresija, osjet hladnoće, gušavost, lošija kvaliteta kose…

Ovi i brojni drugi simptomi povezuju se s bolešću štitnjače, koja je nakon dijabetesa, najraširenija bolest endokrinog sustava na svijetu.

Prema podatcima Svjetske zdravstvene organizacije, čak 2 milijarde ljudi bori se s problemima vezanima uz nepravilan rad ove male žlijezde. 

Samo u Hrvatskoj, svake godine dijagnosticira se 500 novih slučajeva, a obolijevaju najčešće žene. No, problem je to s kojim se bori i sve više muškaraca. 

Simptomi koji se isprva mogu pripisati menopauzi ili nekoj od kroničnih bolesti, u biti su znaci nepravilnog rada štitnjače, hipertireoze (pojačanog lučenja hormona) ili hipotireoze (slabijeg lučenja hormona). 

Jedan od razloga je nedostatak joda u organizmu, slijede stres, stil života, geni...

No utječu i brojni drugi faktori, koje valja uzeti u obzir. 

Za zdravlje vaše štitnjače

Prirodni proizvodi za zdravlje vaše štitnjače.
Online prodaja, brza dostava.


Postoji li rješenje za ovaj ozbiljan problem i kako mu kvalitetno pristupiti?


Hrana kao prirodni lijek za štitnjaču


Da, rješenje za probleme štitnjače leži u - prehrani. 

U svojim knjigama (serijal Prehrana 21. stoljeća) uvijek zagovaram samo jedan stil prehrane, koji smatram da je danas i najzdraviji, a to je mediteranska prehrana. 

I to ona koja uključuje namirnice niskog glikemijskog indeksa i niskog glikemijskog punjenja. 

Mediteranska prehrana rješenje je i za štitnjaču - sami možete pomoći svojoj štitnjači da ojača i to samo u 2 mjeseca. 

Eliminacijski program koji sam kreirala donosi plan odabira pravih namirnica i dodataka prehrani te eliminaciju one hrane koja vašoj štitnjači otežava rad. 

Riječ je o vegetarijanskom pristupu, koji se i u sve više istraživanja pokazuje kao kvalitetan stil prehrane za zdravlje štitnjače. 

I novije istraživanje sa sveučilišta Loma (SAD) sugerira da vegetarijanski stil prehrane zapravo može imati i zaštitnu funkciju za zdravlje štitnjače. 

Eliminacijom crvenog mesa (osobito junetine i svinjetine) umanjuje se rizik od visokih krvnih razina C reaktivnog proteina – CRP-a, pokazuje studija. 

Visoka razina tog proteina u direktnoj je svezi s upalnim procesima u tijelu, a upravo problemi vezani uz rad štitne žlijezde involviraju upalne procese. 

Zato je, uz meso, nužno da kroz 2 mjeseca “reprogramiranja” vaše štitnjače eliminirate i sve one namirnice koje potiču i održavaju upalu u tijelu.

Saznajte više o štitnjači:
  • Test zdravlja štitnjače
  • Liječenje hipertireoze prirodnim sredstvima
  • Vježbama yoge pobijedite bolesti štitnjače
  • Nutritivna terapija štitnjače: Jednodnevni jelovnik
  • Alge – zdravlje iz morskih dubina
  • Jod - zaboravljeni univerzalni lijek
  • Lugolova otopina - prirodno rješenje za mnoge bolesti
  • “Hranom do zdrave štitnjače” – prva e-knjiga u Hrvatskoj za problematičnu štitnjaču


Dobre i loše namirnice


Za početak, obavezno isključite svu hranu koja sadrži gluten i uvesti bezglutenske varijante tjestenine i kruha. 

Preporučeno je izbjegavati namirnice koje sadrže tiouracil i sve goitrogene namirnice, budući da utječu na razinu hormona u tijelu i time remete rad štitnjače. 

Zato nisu pogodne namirnice iz porodice kupusnjača (brokula, prokulice…), soja i sojini proizvodi te sva hrana koja sadrži rafinirani šećer.


Izbjegavajte: 

  • soju i sve sojine proizvode
  • gluten
  • kikiriki
  • pinjole
  • proso
  • jagode
  • breskve
  • batat
  • brokulu, cvjetaču, prokulice
  • kupus, kelj 
  • rotkvice
  • pastrnjak


Koristite zdrave i korisne masnoće, orašaste plodove, mahunarke, voće i povrće. 

Idealan izbor su morske alge, bogate jodom i drugim hranjivim tvarima, a koje se moraju naći na vašem jelovniku za zdraviju štitnjaču. 

Na raspolaganju su vam kelp, kombu, hiijiki, nori, wakame i brojne druge koje su prava riznica zdravlja. 

Uvedite hranjivi sok od brusnica s jodom (recept možete pronaći u e-knjizi), koji će biti pravi eliksir za vašu štitnjaču, svako jutro prije doručka.

Primjer jednodnevnog jelovnika za zdravlje štitnjače možete pronaći u ovom članku.


Dodaci prehrani


Štitnjači možete pomoći i kvalitetnim dodatcima prehrani, u obliku vitamina i minerala. 

No, nisu svi dodatci prehrani dobri i za štitnjaču, a mnogi od njih imaju i interakciju sa sintetskim lijekovima koje možda već uzimate kao propisanu terapiju. 

Zato je bitno znati koje je vitamine i minerale nužno uzimati, a kod kojih je potreban poseban oprez. 

Preporučeni su: jod, vitamini B skupine, cink i selen te hrana bogata L-tirozinom.

U mojoj e-knjizi nalazi se i popis dodataka prehrani koji se ne preporučuju kod uzimanja lijekova te kod kojih namirnica i pića (kava i sl.) valja biti na oprezu kada uzimate sintetsku terapiju.


Vježbanjem do zdravije štitnjače


Ne pokrenete li se, neće se pokrenuti ni vaša štitnjača. 

Tjelovježba je važan čimbenik u brizi za cjelokupno zdravlje, a kod štitnjače je presudna. 

Bolujete li od poremećenog rada štitnjače, morate znati da za vas nisu naporni treninzi koji od vas očekuju da prelazite granice svoje izdržljivosti. 

Ne, kod štitnjače je bitno vježbati do maksimalno 70 posto pune snage! 

Sve iznad toga, prevelik napor, izazvat će u vašem tijelu dodatno iscrpljivanje i stvoriti novi pritisak na već narušenu štitnjaču. 

Za vaše tijelo, bit će to dodatni šok koji će vas ostaviti u začaranom krugu gomilanja kilograma, umora, loše probave i nekvalitetnog tena i kose. 

Zato, krenite s laganim vježbama, šetnjom, aerobikom, vožnjom bicikla, a onda povećavajte vlastitu izdržljivost i snagu. 

Budite uporni, rezultate ćete vrlo brzo primijetiti.

Nastavite čitati >> Nutritivna terapija štitnjače: Jednodnevni jelovnik
 



Ojačajte štitnjaču u samo 2 mjeseca uz e-knjige dr.Lejle!


Više o prehrani, suplementima, tjelovježbi i konkretne recepte za zdrava jela koja će pomoći vašoj štitnjači da ozdravi možete pronaći u e-knjizi dr. Lejle Kažinić Kreho “Hranom do zdrave štitnjače”. 

Riječ je o prvoj e-knjizi na ovom području, koja na principima isključivo vegetarijanske prehrane donosi rješenje za jedan od najčešćih poremećaja endokrinog sustava danas – poremećen rad štitne žlijezde.

Ova e-knjiga prvo je, cjelovito rješenje za zdravu štitnjaču. 

Hipotireozi i hipertireozi možete stati na kraj već u svojoj kuhinji. 

Kliknite ovdje i saznajte kako.


Gdje nabaviti?

Prirodne proizvode za zdravlje štitnjače možete nabaviti u Alternativa Webshopu.
*Provjerena kvaliteta: i sami koristimo proizvode koje prodajemo u našem webshopu.

 
 
 






Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!


Povezani članci


Mediteranska prehrana - najzdravija prehrana na svijetu
Mislite da su muškarci ovoga podneblja kasnih pedesetih godina prošloga stoljeća, koji su sudjelovali u istraživanju Seven Countries Study, znali da jedu mediteranski?  Naravno da…
Tri obroka za zdraviju štitnjaču - primjer jednodnevnog jelovnika
Spremni ste promijeniti prehrambene navike, kako biste hranom ojačali štitnjaču, ali ne znate kako pravilno kombinirati sve namirnice da stanu u samo 3 dnevna obroka?  Onda vam može pomoći…

Perica


RatingRatingRatingRatingRating

Nema trajnog leka hipertireozi. Moze doci do remisije i da miruje zlezda do 2 god ali ona opet krece da odradi ono svoje . To je borba ceo zivot...


Katija


RatingRatingRatingRatingRating

Molim Vas ja imam hipertireozu,toksičnu difuznu strumu.Kako se ja trebam hraniti i koje suplemente uzimati??? :heart


Marina


RatingRatingRatingRatingRating

Zaboravili ste napomenuti Orahovacu -- kao odlican izvor joda koji treba uzimati u slucaju hipotireaze.


Maria


RatingRatingRatingRatingRating

Oprostite,zaboravila sam navesti da moram se javiti radiologu.


Maria


RatingRatingRatingRatingRating

Dobar dan.Evo sad sam upravo saznala od doktora da mi je stitnjaca velika.Ja nikad u zivotu nisam s tim imala problema. 40 mi je godina izgledam jako dobro.Inace imam visok holesterol.Ali sad sam prestravljena skroz.Neznam sta od ovoga moze izaci.Je li opasno?Ne boli me nista sto se tice grla,s gutanjem mi je sve u redu nista me ne gusi.Medutim,neznam sta to sada moze nadalje biti jer mi je rekao doktor da mi je stitnjaca velika.Ne mogu se smiriti i u strahu sam skroz.Da li netko mozda zna sta to moze da bude? Hvala.


Melisa


RatingRatingRatingRatingRating

Pozz..imam problema s stitnom zlezdom TSH mi je 0,015 dok su FT-3 i FT-4 u granicama normale..po kozi mi iskacu neki mjehurici po laktovima koljenima ledjima imam s tim problema vec 2god jedni su mi rekli da je celijakija dok su mi drugi rekli da je psorijaza...vec nedavno mi je jedan doktur reko da je moguce i od stitne zlezde..dali je se ikom to desilo...i kako bi popravila taj hormon kojom hranom pijem tablete Letrox 100 nekom dijetom il ako je neko imo slican problem dami pomogne hvala vam


Mirana


RatingRatingRatingRatingRating

Molim vas da mi navedene, način prehrane , ili samo popis hrane koju izbjegavati za Hipotireozu. Mada nemam još tu dijagnozu, ali su mi svi hormoni prema donjim granicama, referentnih interval.


Vlasta Tolić


RatingRatingRatingRatingRating

mejakk, molim recite mi kako ste izlijecili bijele tockice na kozi. Da nije bilo vaših komentara ne bih ni znala da je to posljedica štitnjače. Recite mi kako se to lijeci. Pitala dr i nitko ne zna. Neki kazu da su to gljivice na koži koje nikako ne prolaze od propisanih losiona, a drugi da je to posljedica sunca i depigmentacije. Uglavnom, svi oni u mojoj obitelji koji imaju bijele tockice na koži, imaju i problema sa štitnjačom.


ivan mitar


RatingRatingRatingRatingRating

Molim vas za pomoc kcer mi je 11 godina,uzv stitnjace kaze difuzna bolest stitnjace,ima promjene i ostecenja no nije uvecana normalnih je dimenzija,endokrinolog je dao dijagnozu hasimoto tireoiditis no nalazi nisu strasno losi pa je odredio pracenje svaka 3mj nije zelio uvesti terapiju.nalazi; TSH:3,21 FT3:8,62 FT4:10,67 TGAT;50,4 I ANTI TPO:105,8 Ja nikako ne zelim zuriti sa hormonima i endokrinolog je rekao da svom djetetu jos nebi uveo terapiju ali ona je neizbjezna,no kcer mi ima uzasne simptome,umor,razdrazljivost(lako plane)ima anksiozne epizode pred ispite iako je tek 5 razred,glavobolje,sttomak ju boli,iscrpljena je i zelim joj pomoci..bavi se sportom od 5 godine (gimnastika,odbojka i sada 2 god rukomet)MOLIM VAS POMOZITE MI SAVJETIMA,MOZDA NEKIM SUPLEMENTIMA,PREHRANOM ALTERNATIVNOM MEDICINOM..KAKO DA JOJ POMOGNEM DA JOJ BUDE BOLJE I DA STO DUZE BUDE BEZ TERAPIJE HORMONIMA..HVALA DOBRI LJUDI


suncana strana ulice


RatingRatingRatingRatingRating

Lijep pozdrav. Tijekom trudnoce mi je tsh bio 7, nakon trudnoce 46 antitijela 600 uzv - sve u redu. Dijagnoza Hashimoto, terapija eutirox 75 jedan dan, 100 drugi dan. Nakon nekog vremena tsh 2. Znaci sve ok. Ali terapija i dalje ostaje ista. Dosta sam citala o alternativnom lijecenju. Izbaciti gluten, secer, napravila sam mlade (zelene) orahe odstaje 40 dana, kupila sam jod kapi.. Pribavljam polako sve sto treba kako bih presla na alternativu, ali me zanima da li znate koje suplemente bih trebala kotistiti u vidu vitamina i minerala. Znam da je selen pozeljan i nabavila sam i to. Da li ima na trzistu nesto sto obuhvaca sve ili da nabavim sve posebno? Nadam se da razumijete moje pitanje. Hvala Vam unaprijed.


Ivana


RatingRatingRatingRatingRating

Poštovani, molim vas za pomoć Imam hipertirozu štitnjaće. 6,0. Trudna sam 15 tjedana i prepisali su mi Euthyrox svaki dan. dali postoji neko drugo rješenje osim tih tableta? Jer rečeno je da moram piti cijelu trudnoću. Hvala puno


Željka


RatingRatingRatingRatingRating

Postovani, Imam problema sa stitnjacom koje sam otkrila prije dva mjeseca. TSH je manji od 0.004, T3 i T4 su u granicama normale, Tg- 163, TPO-20,70, UZV bez cvorova ali ukazuje na difuznu bolest. Dobila sam terapiju Athyrazolom ali sam nekako neidlucna, buduci su nuspojave brojne i ne bas bezazlene. Molim Vas za savjet i misljenje. Hvala!


Pepa


RatingRatingRatingRatingRating

Poštovani! Imam problem sa štitnjačom od 2012 godine. Pijem tablete, međutim u zadnjih nekoliko nalaza (cca 5,6) sve je u redu i TSH mi je u redu ali i dalje pijem. Uglavnom nikada mi nije bio većo od 6. Zanima me s obzirom da idem u teretanu već nekih 4 mj, htjela bih uzimati proteine, pa me zanima da li smijem s obzirom na svoje stanje? Unaprijed se zahvaljujem na odgovoru!


Natalija


RatingRatingRatingRatingRating

Postovani, imam hipotireozu. Bila sam na terapiji 100 Euthyroxa svaki dan. Onda sam samoinicijativno vec 4 mjeseca postupno smanjila dozu na 50, 50, 50, 100 i tako naizmjenicno i pijem 1 kapljicu lug.otopine. ne usudjujem se vise jer stalno svi govore da to ne smijem piti. Istovremeno sam izbacila gluten, sve preradjevine, gotovu hranu.... Ali jedem proso svakodnevno jer tu nema glutena i onda citam da nije ok za stitnjacu. I fora je sto nekoliko namirnica koja ipak kupujem jer su bez glutena imaju soju. Pitanje koje imam je smijem li lug.otopinu piti kad zatrudnim ili cu to morati prestati i ponovno povecati dozu eutyroxa? Svi govore da ce to stetiti bebi. Ionak dok saznan da sam trudna moze proci mjesec, dva i do tat cu piti jod. Hoce li bebi stetiti? Inace provjeravala sam hormone ujutro nataste bez terapije i joda i bili su ok nalazi. I nikako da ostanem trudna...


Ana


RatingRatingRatingRatingRating

Lijepi pozdrav svima, U 3. mjesecu sam vadila TSH hormon (tada je bio 5,90) na što mi je moja doktorica kod koje inače kontroliram dijebetes tip1, propisala Euthyrox 25mg, bez ikakvog objašnjenja iako sam tražila da mi se objasni zbog čega i zašto, u nalazu sam pročitala dijagnozu Hipotireoza, znači usporen rad štitnjače. Odlučila sam da neću piti hormonske tablete i odlučila da ću to probati riješiti prirodnim putem(zdravija prehrana,tjelovježba). Sada sam ponovno vadila TSH čije su vrijednosti 7,36. Moram priznati da od simptoma jedino primjećujem umor uz gubitak koncentracije ali ne često. Pročitala sam u jednom komentaru da je joga vrlo djelotvorna pa ću pokušati i sa time. Naime , imam 24 godine, od toga 18 godina dijabetes i do sada se odlično nosim sa time i nisam imala nikakvih komplikacija. Iako me sad ovo sa štitnjačom dosta brine... Ako imate kakav savjet u vezi prehrane, bila bih zahvalna, do sada sam izbacila kruh, pokušavam jest sve iz prirodnog uzgoja. Postoji li neka namirnica da ste primjetili da loše utječe na vas,odnosno loše nuspojave? Hvala 😊


Suncica


RatingRatingRatingRatingRating

Na stitnoj imam ciste I smanjeno lucenje hormona. Uz terapiju uzimam algu spirulinu i primjecujem postepeno poboljsanje, ali od svega najblagotvornije na mene i moje ukupno stanje djeluje joga. Ovdje bih svima toplo preporucila cundalini jogu za stitnu zlijezdu, koja se preporucuje upraznjavati 45 dana za redom bez obzira na stanje stitnjace. Na youtube se mogu pronaci video vjezbe Maye Fiennes za 5cakru koji su meni blagotvorni. Isto tako jutarnji tibetanci i organizam je istusiran iznutra. Stoga bih htjela zahvaliti g. Vladi na divnim, pametnim, I strpljivim savjetima jer to je u sustini to. Slijepo pracenje doktora koji nas prave samo bolesnijim po meni u novoj eri prosvjetljenja I unutarnjeg budjenja nema svrhe. Dok se covjek ne izlijeci iznutra dok ne promijeni stavove prvo prema sebi pa prema svijetui ne moze ocekivati da ce to za njega uciniti tamo neki doktor sa jodom ili bez joda. Nije sustina da se ne smije uzimati preparat jer nam to nije odobrio strucnjak nego da se uzme preparat kojeg nam organizam trazi, a to se sazna osluskivanjem kako je to divno rekao g. Vlado. Hvala svima , a posebno g. Vladi toliko Sam naucila, da ne moze biti slucajnost. Probajte jogu ili planinarenje preporodit ce vas, I onda nece biti vazno jel se trujete ili ne jer organizam jednostavno na to nece reagovati.


suncica


RatingRatingRatingRatingRating

Pozdrav svima, skoro 15 godina imam problem sa stitnom u pocetku je bila u pitanju hipertireoza zatim je presla u hipotireozu, TSH mi je 17.0 a T4 1.00 dr mi je prepisao 125mg euthyroxa a drugi je rekao da ta doza nije za mene i da je to previse. Radila sam ponovo analize hormona i cekam rezultate, zanima me vase misljenje na osnovu ovih vrednosti TSH i T4 da li ja smem da koristim jod? cink? i bilo kakve vitamine. zahvaljujem se unapred


Natalija


RatingRatingRatingRatingRating

Lijepo molim za pomoć. Imam hipotireozu i već 13 godina pijem eutyrox. Zadnjih nekoliko godina pijem 100 mg dnevno. Nalazi su mi svi okej, TSH u 11. mjesecu 2015. bio 1.64. Međutim, ja svih ovih 13 godina bez obzira na dobre nalaze imam puno simptoma zbog kojih lošije živim, poput umora, iscrpljenosti, usporen organizam, tromost, teško disanje, tahikardije, aritmije, glavobolje, vrtoglavice, pomanjkanja koncetracije, suha koža sklona iritacijama i svrbežu, padanje kose, osjetljivo tjeme, alergije na farbe za kosu, bolovi u zglobovima, kralježnici i tako dalje. Nedavno sam čula jednog čovjeka koji je u potpunosti eutyrox zamijenio jodom (lugolovom otopinom) te je za nekih 6 mjeseci izgubio sve loše simptome, osjeća se super i nalazi su u granicama normale. On je izbacio eutyrox i krenuo sa 6 kapljica joda ujutro natašte. Za 3 mjeseca na kontroli TSH se znatno povisio (na 21) jer je štitnjača reagirala na to, međutim onda je postupno smanjivao kapljice joda te je sljedećih 3 mjeseca došao u granice normale. Prošle su godine i taj čovjek i dan danas pije jod, ali 1 kapljicu dnevno, osjeća se super. Nalazi super. Meni je preporučio isto, međutim ja se bojim to probati jer već 13 godina pijem eutyrox. Je li pametnije da izbacim u potpunosti eutyrox i krenem piti samo jod ili je ipak sigurnije postupno smanjivati dozu eutyroxa i uz to piti npr. po jednu kapljicu dnevno joda pa nakon mjesec dana otići provjeriti TSH i tako dalje postupno. Pitanje je smije li se jod koristiti zajedno sa eutyroxom ili se smije piti samo jedno, odnosno drugo? To me jako buni i ne znam što napraviti. Hvala puno!


mina


RatingRatingRatingRatingRating

Vlado, hvala velika. Shvatila sam sve. Neke stvari sam znala a neke nisam,odnosno tek sam se "osvijestila". Zaista je sve tako. Kad sam kod hipotireoze postoji li prirodni lijek ili nam je sudjeno da se do kraja zivota trujemo letroxom. Imam 35 god vec 2 god pijem terapiju, e nisam probala ono sa mladim orasima i medom sto cu napraviti dolaskom sezone.


Ljiljana


RatingRatingRatingRatingRating

Lijepo Vas molim za savjet u vezi dijagnoze. Hasimoto tireoditis. Nalaz hormonalni od 12/2015: TSH 3,480 FT4 10,3 FT34,59 Nalaz od: 10/2015. Anti -TPO 45,53 Nalaz od 03/2015. Anti-TPO 79,84 Anti -Tg 11,99 UVZ stitnjace: difuzna bolest uz cisticne promjene. U donjoj 1/3 lijevog reznja hipo cvor 14X14 X13 cm. Uradjen citoloski nalaz bez malignih stanica. Napravila sam test na ruci sa povidon jodom (1%) otopina i koza je preko noci upila razmaz. E, sada, je li to relevantan pokazatelj da nemam dovoljno joda?? Takodjer sam nasla neke tekstove u kojima pise da visak joda moze izazvati tireoditis)?? Moze li se otok stitne povuci uz odgovarajucu terapiju i koja bi to terapija bila po Vasem misljenju? Unaprijed hvala na odgovoru. Lijepi pozdrav, Ljiljana


Vlado


RatingRatingRatingRatingRating

Mina, to sto vi opisujete je klasicni primjer nepravilne produkcije hormona. ALI OVO STO SE ZALITE NA BOLOVE U PREDNJEM DIJELU GRLA I SA STRANA, je vrlo diskutabilno, koliko je to samo stitnjaca. Preporucujem vam da odete do kardiologa i da on napravi obradu srcanog sustava, jer vrlo slicni ili gotovo isti simptomi se javljaju kod veoma ozbiljnih srcanih problema. Recite mi dali ponekad imate osjecaj da vam je " krompir u grlu" ili kao da vam je zalogaj hrane zastao u grlu. Ako i to imate garantirano vam srce salje poruku da mu se malo posvetite i da u zivotu povucetd " rucnu kocnicu" Jod je najbolje uzimati preko hrane, to zahtijeva puno vise novca a i odricanja, a i jedno i drugi ako se spare ssamo jos vise pojacavaju stresno stanje organizma, tako da je u tom slujcsju najbolje jod uzimati kao nadomjestak prehranu kao npr. IMUSAN kapsule ili lugolovu otopinu koji su za danasnje uvjete relativno jeftini a istovremeno izuzetno korisni. :smile :smile


Vlado


RatingRatingRatingRatingRating

Pozdravljam sve ucesnike u diskusiji, sa zeljom da doprinesem boljem razumijevanju postojecih problema i zeljom da pomognem u ovoj vjecitoj dilemi. Somatostatin, ACTH, alfa MSH, TSH, HRH i mnogi drugi hormoni se nalaze u CNS ( centralni nervni sistem) i nakon hipofizektomije, sto upucuhe na njihovu sintezu u MOZGU!!! E sad, Stres se definira kao oblik fizioloske reakcije koja priprema organizam za akciju. To je vazna reakcija organizma da bi prezivio u "neprijateljskoj sredini, tzv eustres. Ako se organizam ne moze adaptirati na psiholoske, socijalne i ekonomske prilike i neprilike u drustvu, povecava se mogucnost da nastane bolest( distres). To je u stvari vise ne sposobnost organizma da se adaptira negoefekt samoga faktora koji je izazvao distres. To je opci sindrom adaptacije koji povlaci reakciju organizma na dvije mogucnosti: tuci se ili bjezati. Pogledajte kako je sve povezano i zasto vam sve ovo govorim: Vanjski dozivljaji preko razlicitih receptors( oko, uho, nos, koza ) dolaze u svijest, u mozak i preko razlicitih neirotransmitera se prenose u hipotalamus. Posebno je vazan dio mozga, tzv.limbicki sistem koji koji preko transmitera prenose poruke u hipotalamus. Iz hipotalamusa se poruke proslijedjuju preko simpatikusa do srzi nadbubrezne zlijezde koja lici adrenalin i noradrenalin, sto organizam cini spremnim za borbu i za bijeg. Druge poruke prenosi hipotalamus dalje hormonskim putem preko CRF ( faktor koji oslobadja kortikotropin) i TRF ( faktor koji oslobadja TIREOTROPIN) . Prvi preko HIPOFIZE I ACTH stimulira koru nadbubrezne zlijezde da proizvode glukokortikoide i nesto malo mineralokortikoida, dok TSH !!!!! Prisiljava stitnjacu na produkciju TIROKSINA!!!! Za vrijeme stresa pokrecu se i drugi neurotransmiteri odredjeni za stimulaciju hormona rastenja Hipofize i ADH. Svi oni pomazu organizmu da se adaptira na provokaciju. Nesposobnost da se organizam adaptira na izazov dovodi do stanja. bolest adaptacije" !!! Nadsm se da ste , ako ste pratili, shvatili da jedini uzrok hipo i hiper tireozi potjece iz banjskoh svijeta._ stresa. Svi hormonski lijekovi koje trosite znog stitnjace su ili nadomjestak joda ili sredstva za inhibiciju proizvodnje thyroksina ili T4 hormona Prirodan nacin reguliranja rada stignjace i preventivno i kurativno je da dovedete svoj zivot u noalu, baveci se povecanjem imuniteta i tjelesne aktivnosti i kondicije. Jesti sve sto zazelite ali ne pretjerujte. Ne robujte kojekakvim dijetama i sl. Zivite prirodno , jer odricanjem necega sto vam je ugodno izaziva dozu stresa i tako se lanac produzuje. Zivite prirodno, dovedite svoje zelje u okvire realnih mogucnosti i zivite danasnji dan kao da je zadnji. Vise se druzite u zivo a sto manje virtialno, izmjenjujte informacije, izbacujte iz sebe sto osjecate da bi trebali nekome reci, sto manje cutanja a sto vise price. Druzite se sa prirodom jet je najdivniji i najiskreniji prijatelj i Hecim. 👍


lea


RatingRatingRatingRatingRating

Imam stezanja u vratu povremeno..kao da mi je nesto u grlu..Stalno mi je hladno..glavobolje..izostanak menstruacije..umor..ma svega je tu..Dali je tebi od terapije bolje..Meni je uzasna spoznaja ta da cijeli zivot moram uzimat tablete..zato tragam za alternativom


lea


RatingRatingRatingRatingRating

Ja Imam hasimoto I hipotireozu...Jeli ikako moguce izljecenje/poboljsanje bez umjetnih hormona...vrlo rado bi nesto prirodno a NE cijeli zivot tablete


mina


RatingRatingRatingRatingRating

Pozdrav svima,takodje sam zbunjena i neznam sta smijem a sta ne(jesti,piti)pored terapije letrox 50 svako jutro po jednu osim vikenda,molim alternativu ili nekog dobro informisanog iz ove oblasti da da savjet,znaci HIPOtireoza po upali,tako glasi moja dg..hvala unaprijed.Mina.


Sandra


RatingRatingRatingRatingRating

Izuzetno mi je drago sto se razvila ovolika debata s nizom korisnih informacija. Htjela bih s vama podijeliti moje iskustvo: rodjena sam na moru i cijeli zivot konzumiram morsku hranu pogotovo kamenice. U tridesetima se selim u unutrasnjost, i zbog posla i stresa losije se hranim. Tada mi se pocelo dogadjati kada pojedem nesto iz mora bilo sto, jako me zaboli stomak i padnem u nesvijest. Tada sam radila niz pretraga, nista nije dijag. Nakon niz godina zbog drugih simptoma dobijam dij. hipertireoza i dan danas pijem pola athyrazola dnevno. U medjuvr. sam jako smrsavila, dobila napadaj zuci, operacija...Sada je sve ok, ali umjetno izbalansirano, ribu jedem sasvim normalno. Moja velika zelja je prestati piti tablete, tj. izbalansirati hormone prirodnim putem, puno pozdrava svima!


Maya


RatingRatingRatingRatingRating

Vlado, Meyo, vazi dogovoreno., kad ste u prilici javite mi se na moj mail., imam jos par dilema oko doziranja joda ali ne bih da ovde davim publiku. Za one "nepoverljive" kao ja, info: nivo joda u vasem organizmu se moze videti iz testa urina., Pozz


vlado


RatingRatingRatingRatingRating

U pravu ste sto se tice moguceg sadrzaja joda u hrani. No vecina povrca koja se kupije u trznim centrima je iz intenzivne proizvodnje i hidroponskog uzgoja s to podrazumjeva sadrzaj makro i mikreoelemenata onoliko koliko smo ih stavili u hidropon. Dakle jeko jako malo. Sto se tice kuhinjske soli koja je jodirana, bilo bi potrebno konzumirati dnevno oko dvije zlicice, a to bi bila prevelika opasnost za hipertenziju i bubrege. Nadalje jod u elementarnom stanju jako sublimira tako ds kada kuhate jelo dobar dio joda izadje iz kuhanja i jos mislim da vecini nas kada kupimo 1kg soli ona traje bar pola godine, a za to vrijeme vise od 50 % joda izhlapi i ode u atmosferu. Zbog svega toga danad imamo jako veliki poradt oboljenja endokrinog sustava i niza poremecaja koji to prate. Osim toga, jod veze na sebe teske metale kojih je u hrani danas sve vise i vise. Jsko dobro i relativno lako se visak joda izlucuje iz organizma, tako da nema opasnosti od njegovog deponovanja u organizmu ...jednom rijecju danas se susrecemo sa deficitom joda u hrani tj.organizmu. eto ... Laku i ugodnu noc i cujemo se putem e maila.


Maya


RatingRatingRatingRatingRating

Hvala Vlado na objasnjenju., nisam tvrdokorna vec oprezna, jer znam da koliko god jod bio neophodan nasem organizmu(150mcg/day), toliko isto je opasan ukoliko se predoziramo jer provocira hiper funkciju zlezde - a to je put bez povratka. Zato I insistiram da se jod unosi samo kroz hranu I so(jodiranu) bez dodatnih saplementa. Ima ga u mleku, siru, jajima, jogurtu, sladoledu, morskoj hrani -- I to je vise nego dovoljno. Sve sto dodajete preko je visak. Moj email je:mayamonetti@yahoo.ca Svako dobro!


Maya


RatingRatingRatingRatingRating

Samo vas slusam kako slobodno I nekontrolisano jedni drugima prepisujete terapije jodom -- ko'da su bombone?? Hipertireoza je psihosomatsko obolenje I nastaje usled stresa I genetske predispozicije a ne zbog nedostatka joda!!@@??? Ako vam stogod taj mineral I nedostaje organizam sam salje signal kroz potrebu da solite vise nego uobicajeno hranu I posezete za onom koja taj mineral ima. Prvo iskontrolisite nivo minerala u organizmu pa tek onda se dopingujte jodom., ovo sto pricate je neozbiljno., samo da vas cuje neki Endokrinolog lepo bi se skrstio!!


vlado


RatingRatingRatingRatingRating

Htio bih jos samo reci da je lugolova otopina tako koncipirana da organizmu odmah da potrebne kolicine iona joda, a eelementarni jod u njoj je rezerva joda u organizmu, kojeg se povlaci oksidativnim procesima unutar metabolizma. Znaci kada stitnjaca treba joda a nema ga u pristupacnom stanju mora cekati dok se jod ne prevede u ionski oblik pa tek onda ga moze konzumirati. Eto zato je hrana bogata jodom ( mediteranska) odlicna za lijecenje i oporavak stitnjace, jer je u njoj ionski oblik joda. Prema svemu tome: bolesna stitnjaca, JOD DA!!! 👍


vlado


RatingRatingRatingRatingRating

Pozdravljam sve ucesnike u debati ss zeljom da doprinesem svoj dio u razjasnjenju pojedinih dvoumica. Gospodja Marija kaze da ima Hasimotov sindrom i da ga godinama drzi pod kontrolom izmedju ostalog i cajeem od rosopasa. E sad, rosopas je otrovno ljekovita biljka koja ima u sebi zuto crvenkaast sok, koji se luci kada biljku prekinemo. Taj sok sadrzi u sebi znatne kolicine JODA! Nadalje lkolicina TSH je pokazatelj stanja joda u organizmu kako, ako ne povecan znaci da stitnjaca treba vise joda kako bi proizvela i dovoljne kolicine hormona koje trazi , izmedju ostalog gotovo cijeli organizam. Ako je stignjaca premo TSH dobila naredbu da bide produktivnija onda ona povlaci nod iz cijelog organizma pri tome proizvede dovoljno hormona T3 i T4, sto ce nalazi i pokazati, ALI, sta je sa stitnjacom? Ona se pri takovom rezimu rada brzo umara i izgladnjuje a kao takova nije sposobna da dugotrajno izdrzi. Iz tih razloga prelazi u upalno stanje, sto je i glavna osobina Hasimotovog sindroma. DAKLE, JOD JE OSNOVNI I JEDINI ELEMENT U CIJELOJ TOJ PRICI. Samo jos da kazem da od ukupnih kolicina jod u organizmu stitnjaca povlaci oko 65 do 70 % i to u ionskom obliku, a ne u elementarnom pa iz toga proizlazi da je za stitnjacu bitan npr. Kaljev jodid, kojeg imate u lugolovoj otopini. Ako netko sa problemima stitnjace uzima samo elementarni jod , vara se da je pomogao stignjaci i imat ce i dalje problema sa njom. Naravno drugi najbolji lijek sa sve autoimune bolesti je : priroda i drustvo!!!


Maya


RatingRatingRatingRatingRating

Marija, Cigota ima specificnosti lekovitog svojstva ne samo zbog vazduha vec i vode i zemlje koja je bogata mineralima. Izvorska voda sa Zlatobpra je prebogata Magnezijumom i drugim mineralima. Zemlja je u tom predelu prebogata Selenom., pa tako sve sto jedete pijete i udisete ima blagotvorno dejstvo. Hipertireoza se nigde u svetu ne leci osim mozda u Beogradu na Klinickom Centru., mada opet ponavljam mene je izlecila Cigota!! Volela bih da pomogne i vama, svima sun:)


marija


RatingRatingRatingRatingRating

Hashimotov tiroitidis je autoimuna bolest tj. vlastiti imuni sistem napada štitnjaču. Mislim da je kod te bolesti prije svega cilj dovesti imuni sistem u normalu kako ne bi napadao tkivo vlastitog organizma. Imam Hashimoto i već par godina ga kontrolišem tako što dva puta godišnje, po desetak dana, pijem čaj od rosopasa. Pijem šolju dnevno, po cijeli dan , u gutljajima. Hormoni su mi u granicama normale. Možda je bitno i to da sad živim na selu, od povrća jedem većinom ono što sama posadim u bašti. I jako malo jedem slatkiše i mesne prerađevine kupljene u prodavnici. Ako je Čigota dobra za štitnjaču zbog ruže vjetrova, onda je i moje selo, jer je i ovdje ruža vjetrova i okružena sam djelimično borovom šumom.


Maya


RatingRatingRatingRatingRating

Pardon, moja greska., ja sam u proslosti -- davno bese, razumela jednog od lekara endokrinologa da je Hasimoto hiper tireoza., a sada vidim da je obratno. Zato sto je sumnjao da ja imam taj sindrom dok sam se lecila od hipertireoze??? I dalje tvrdim da jod uzimate samo sa nadzorom I odobrenjem lekara, nikako samo jer cete bez potrebe isprovocirati rad zlezde u nezeljenom pravcu., jednom kad se poremeti balans hormona gotovo je nemoguce vratiti u normalu. Dovoljna vam je riba, jodirana so, plodovi mora, blitva --- bas to, mediteranska hrana u umerenoj kolicini.


MejaKK


RatingRatingRatingRatingRating

Ništa mi nije jasno... Za hipo treba piti jod? za hiper treba piti jod? Hashimoto je hipo sigurno a netko ovdje gore tvrdi da je hiper. Ima li netko s iskustvom?


Maya


RatingRatingRatingRatingRating

Aletnativa -- to sto ste nabrojali moze pomoci boljem radu stitne ali je svakako ne leci!! Za hipotireozu -- prirodni stimulator je jod., Za hipertireozu -- jedini prirodni lek je Zlatibor, tacnije Cigota!! Ustvari, u mom slucaju to je univerzalni lek jer me je davno, pre mnogo godina izlecio onda kada je medicina digla ruke. Uzdravlje,


Slavica


RatingRatingRatingRatingRating

Ne znam cime ste potkrepili vasu preporuku, ali je ona laicka i zderavstveno ne utemeljena. Znaci, po vama, da izvan mediteranske ishrane i raznih algi i slicnih delicija iz dalekih mora nema zdrave prehrane za stanovnistvo kontinetalnog podrucija. Ocigledno, vam nije poznato da treba uzimati hrau iz vlastitog podneblja jer je ona i genetski prihvatljiva, a da ne treba podleci raznim trgovackim lobijima koji forsiraju hranu iz drugih podneblja. Vas clanak je veoma tendecion i neprijatno ste me iznenadili


mladenp


RatingRatingRatingRatingRating

Poštovanje, pridružujem se Sandrinom pitanju. Liječim se od hipertireoze . A ovo je citat sa neke druge stranice " Goitrogen lista, odnosno lista namirnica koju bi trebale izbjegavati osobe s usporenim radom štitnjače: Soja (i sojini proizvodi kao što su tofu, sojino ulje, sojino brašno, soja lecitin) Kikiriki Proso Jagode Kruške Breskve Špinat Slatki krumpir (batat) + povrće iz reda kupusnjača." Ako ove namirnice stete hipotireozi dali barem u nekom djelu pomazu kod hipertireoze. lp mladen


Biki


RatingRatingRatingRatingRating

Dobar dan, lijecim se od hipotireoze i Hashimoto's disease vec vise od deset godina a lijecnik mi je zabranio uzimanje joda kao i hrane koja ga sadrzi. Bila sam zbunjena ovim njegovim stavom ali ga se pridrzavam. Selen i cink su dozvoljeni. Da li su ovo neka nova saznanja sto se tice joda ili se jednostavno radi o oprecnim misljenjima? Unaprijed se zahvaljujem na odgovoru , lijep pozdrav. Biki


Sandra


RatingRatingRatingRatingRating

Postovanje, Vas clanak je iznimno zanimljiv, a moje pitanje je slijedece: da li se gore navedeni savjeti odnose na hipotireozu ili i na hipertireozu? Naime, u vise navrata sam dobila odgovor od doktora da hipertireoza nema veze s prehranom, te da osobe koje su na terapiji ne smiju uzimati dodatke prehrani s jodom. Puno pozdrava, Sandra











Najčitanije
Novo
Komentari
  • Zašto vas bole zglobovi kod promjene vremena + savjeti kako si…

    RatingRatingRatingRatingRating

    Siguran i prirodan način za ublažavanje boli

    RatingRatingRatingRatingRating

    Pelin - prijatelj probave i ubojica parazita

    RatingRatingRatingRatingRating

    Smiruje, liječi bolove i pomaže koži - već tisućama godina

    RatingRatingRatingRatingRating

    Sveti bosiljak - kralj ljekovitog bilja

    RatingRatingRatingRatingRating

    Ulje crnog kima - ulje koje liječi sve osim smrti

    RatingRatingRatingRatingRating
  • Kako si na prirodan način pomoći kod…
    Kako znati da vašem organizmu nedostaje vitamina…
    Upaljen zub - okidač za brojna oboljenja…
    Vodič za žensku skijašku opremu
    ČAROLIJA PLOČE ZA KUHANJE – VAŠ PARTNER…
    Kako si na prirodan način pomoći kod…
  • Kako pomoći kod prekomjernih plinova…

    - KATARINA

    ogu li se gdje prodati…

    - Mersed Bećirović

    ogu li se gdje prodati…

    - Mersed Bećirović

    Preporucujem izvaredno dobru mast od…

    - Stanislav

    ☯️ ....

    - Dragana

    ? ....

    - Snezana Cvetanoska

    Molila bih ako neko moze…

    - Silvia

    Odličan, koristila sam ga u…

    - Milja

    Isprobano, djeluje ....

    - Sonja Kipson Španović

Pridruži nam se!

    FacebookFacebookFacebook


    Korisni linkovi:

    Alternativa Webshop
    Alternativa Forum
    Alternativa Trgovina Virovitica

NAJNOVIJE S NAŠEG YOUTUBE KANALA:

Korisni linkovi:

  • Čišćenje organizma
  • Mršavljenje
  • Alternativna medicina
  • Aromaterapija i prirodna kozmetika
  • Alternativno liječenje karcinoma
  • Ljekovito bilje
  • Zdrava prehrana
  • Ayurveda
  • Aloe Vera


  • Početna
  • Arhiva
  • Oglašavanje
  • Kontakt
  • Veleprodaja