Kolumna Suzane Mussiow

Provjerite - jeste li sattva, tamas ili rajas tip?

Prati nas i na društvenim mrežama!

Prema ayurvedi, postoje tri primarne kvalitete ili odlike koje su glavne sile kozmičke inteligencije i cjelokupnog života.

Te tri kvalitete ili načela prirode se nazivaju gune, što na Sanskritu znači "ono što veže".

Gune određuju naš duhovni rast te upravljaju umom i njegovim emocijama. 

Tri gune su: sattva, rajas i tamas.

Kad su gune u neravnoteži mogu nas vezati ili spriječiti duhovni rast, radost i zadovoljstvo.

1. Sattva - inteligencija, daje ravnotežu

Sattva je kvaliteta inteligencije, vrline, ljubavi i dobrote te stvara sklad, ravnotežu i stabilnost.

Ona donosi svjetlo i buđenje duše, pruža sreću i zadovoljstvo trajne prirode.

To je princip jasnoće, širine i mira, snage ljubavi koja ujedinjuje sve stvari zajedno.

Osoba koja je pod utjecajem sattve posjeduje skladnu i prilagodljivu prirodu koja daje slobodu od tjelesne i mentalne bolesti.

Ona je obzirna prema drugima i brine se za sebe.

Ona vidi cijeli život kao iskustvo učenja i traži dobro u svemu, čak i u bolesti koju nastoji razumjeti, a ne potiskivati je.

2. Rajas - energija, uzrokuje neravnotežu

Rajas je kvaliteta promjene, pokreta, aktivnosti, stimuliranja osjetila i emocija.

To je sila strasti koja uzrokuje nevolju i sukob te uznemiruje i narušava postojeću ravnotežu.

Iako za kratko vrijeme rajas potiče i pruža zadovoljstvo, zbog svoje neuravnotežene prirode brzo donosi bol i patnju.

Rajas osoba ima dobru energiju koja izgara kroz prekomjerno djelovanje.

Ima snažno mišljenje, traži moć nad drugima, nestrpljiva je i u konstantnoj potrazi za srećom.

Rajas osoba može ostvariti svoje ciljeve i općenito je u kontroli nad svojim životom.

Život joj donosi šokove koji mogu izazvati veliku patnju kad izgubi kontrolu.

Druge okrivljuje za svoju nesreću.

3. Tamas - težina, stvara inerciju

Tamas je kvaliteta tuposti, tame, težine i inercije.

Tamas djeluje kao sila gravitacije koja usporava stvari i drži ih u određenim ograničenim oblicima.

Uzrokuje propadanje i raspadanje, donosi neznanje i zabludu u umu, neosjetljivost, uspavanost i gubitak svijesti. To je načelo materijalnosti ili uspavanog uma.

Tamas osoba u sebi ima duboko usađene psihološke blokade. Njena energija obično stagnira i emocije se potiskuju.

Prihvaća svoje stanje kao sudbinu, dopušta drugim ljudima i negativnim utjecajima da dominiraju nad njom i ne voli biti odgovorna za svoj život.

Ne voli se baviti svojim problemima i ne dopušta drugima da znaju o njima, što samo rezultira time da se problemi pogoršavaju.

Kombinacija guna

Svi imamo sattvu, rajas i tamas u nekim trenucima našeg života, što je prirodno.

Iako jedna guna može biti dominantnija u odnosu na druge gune, važno je da prihvatimo sve tri gune, jer svaka od njih ima bitnu ulogu u našem životu.

Gune su kompletan i funkcionalan sustav koji, kada se koristi mudro, dovodi život u ravnotežu.

Test - jeste li sattva, tamas ili rajas tip?

Ovaj jednostavan test od ayurvedskog liječnika Davida Frawleya pokazuje naše trenutno mentalno i duhovno stanje.

Zaokružite iskren odgovor koji najbolje odgovara vašem trenutnom iskustvu.
 

Sattva:  Ako je vaše mentalno i emotivno stanje uglavnom sattva, tada je vaš život uravnotežen i sretan. Nastavite živjeti u skladu sa  svojom unutarnjom prirodom, njegujući čistoću, jasnoću, kvalitete ljubavi, mira i nenasilja.

Rajas: Višak rajasa ukazuje na opasnost od izgaranja energije, trčanja za ljubavlju i tjelesnim zadovoljstvima te aktivnostima koje možda nikada ne daju ono što zaista tražite. Rajas uzrokuje bol, uznemirenost i rasipanje energije. Prakticirajte meditaciju, jogu i šetnju kroz prekrasnu, umirujuću prirodu.

Tamas: Višak tamasa obično znači da ste se zatvorili u svoju čahuru za koju ste uvjereni da je najsigurnije mjesto, iako vas je to dovelo u stagnaciju. Tamas donosi iscrpljenost i propadanje. Često je potrebno preseliti se iz tamasa u rajas kako biste se vratili sattvi, kroz stimulaciju ili šok koji bi probudio vas i vašu potisnutu bol.

Sattva kao stanje ravnoteže odgovorna je za istinsko zdravlje i iscjeljenje pa se treba usmjeriti prema njenim kvalitetama.

Ayurvedske terapije su sattvične u svojoj prirodi, u kojima do iscjeljenja dolazimo kroz prirodu, životnu snagu i povezivanje s Apsolutom, te kroz metode liječenja biljem, vegetarijanskom prehranom i meditacijom.

Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!