Kolumna Suzane Mussiow |
Ayurvedski ama test otkriva razinu toksina u organizmu |
|
Sva hrana koju jedete treba biti potpuno probavljena.
Kod snažne i zdrave probave hrana se razgrađuje u želucu, a zatim ulazi u tanko crijevo gdje se obavlja završna enzimska razgradnja i apsorpcija hranjivih sastojka.
Ostatak neprobavljene hrane se eliminira iz tijela kao otpadna tvar.
Ponekad zbog utjecaja stresa, loše prehrane i nezdravog načina života dio hrane zaostaje u probavnom sustavu jer nije apsorbiran niti eliminiran iz tijela.
Taj neprobavljeni dio postaje toksičan nusproizvod koji se gomila i vremenom počinje cirkulirati tijelom.
Ayurvedska medicina taj nusproizvod tijela naziva ama.
Što je ama?
Ama je sanskrtska riječ koja u prijevodu doslovno znači sirovo ili neprobavljeno.
Jednostavnije rečeno, ama je neprobavljena hrana koja počinje jesti vas i vaše zdravlje!
Ayurveda smatra da je ama uzrok svih bolesti, a amaya, sanskrtska riječ za bolest, doslovno znači onaj koji se rađa iz ame.
U klasičnim tekstovima ayurvede ama se opisuje kao toksična, ljepljiva, smrdljiva tvar koja je temeljni uzrok zdravstvenih problema i nastanka bolesti.
Osim kao posljedica slabe probave, ama nastaje i zbog vanjskih utjecaja:
- unosa voća i povrća tretiranog pesticidima i kemijskim gnojivima
- konzumiranja industrijskih proizvoda punih aditiva i konzervansa
- unosa genetski modificirane hrane
- kemikalija u deterdžentima i kućnim sredstvima za čišćenje
- kemikalija u kozmetičkim proizvodima za njegu lica i tijela
- zagađenje vode i zraka teškim metalima
- sintetičkih materijala u odjeći
- kemijskih spojeva u lijekovima
Bolesti koje su izravna posljedica nakupljanja toksina u tijelu:
- giht
- ateroskleroza
- dijabetes
- urea u krvi
- neke vrste depresije
- žučni i bubrežni kamenci
- rast candide
- rast Helicobacter pylori
- artritis i reuma
- povećani jetreni enzimi
- povišeni imunoglobulin E
- leukocitoza
- višak trombocita
- povećani broj crvenih krvnih stanica
- glaukom
- bakterijske infekcije
- tumori
Za ayurvedu je ključno da dobro poznajemo svoj tip tijela kako bi održali zdravu ravnotežu te potaknuli snagu probavne vatre - agni koja je suprotnost ame.
Test za otkrivanje razine ame u organizmu
Kako biste provjerili vaše stanje i otkrili trenutnu razinu ame u tijelu, napravite ovaj jednostavan test.
Zaokružite odgovor (od 1 do 5) i na kraju izračunajte ukupan rezultat tako što ćete zbrojiti vaše ocijene.
1 - najmanje se odnosi na mene
2 - povremeno se odnosi na mene
3 - dosta se odnosi na mene
4 - vrlo često se odnosi na mene
5 - potpuno se odnosi na mene
Ama test
|
P i t a n j e |
Najmanje se odnosi na mene |
Djelomično se odnosi na mene |
Najviše se odnosi na mene |
||||
|
1. |
Imate li osjećaj težine u tijelu (u trbuhu, nogama ili cijelom tijelu)? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
|
2. |
Osjećate li začepljenje u tijelu (zatvor, začepljenje sinusa, limfnog sustava i slično)? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
|
3. |
Ujutro vam treba dosta vremena da se zaista probudite jer se osjećate tromo i omamljeno? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
|
4. |
Osjećate li nedostatak tjelesne snage (iscrpljenost i umor)? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
|
5. |
Imate li česte prehlade i viroze, čak nekoliko puta godišnje? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
|
6. |
Jesu li vaši zglobovi ukočeni? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
|
7. |
Osjećate li da “nešto” ne funkcionira dobro u vašem tijelu (probava, disanje, crijeva ili drugo)? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
|
8. |
Osjećate li se lijeno, bez energije i motivacije? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
|
9. |
Imate li konstantne probavne smetnje - zatvor, nadutost, žgaravicu, grčeve, dijareju?
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
|
10. |
Imate li potrebu često pljuvati? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
|
11. |
Jeste li izgubili apetit, nemate okus ili želju za hranom? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
|
12. |
Osjećajte li mentalnu konfuziju (magloviti um)? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
|
13. |
Osjećate li metalni okus u ustima? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
|
14. |
Je li vam je seksualnost oslabljena? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
|
15. |
Imate li neugodan miris tijela? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|
Rezultati prisutnosti toksina u tijelu:
od 45 do 75 – visoka prisutnost
od 35 do 45 – umjerena prisutnost
od 25 do 35 – blago povišena prisutnost
od 25 do 15 – minimalna prisutnost
Ako ovaj test pokazuje gomilanje otrova u vašem tijelu, tada nemojte čekati nego odmah poduzmite korake za detoksikaciju organizma.
Nastavite čitati: 3 recepta za eliminaciju ame (toksina) iz tijela
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
