Agava je biljka iz porodice ljiljana, iako se zbog njenog izgleda donedavno smatralo da je pripadnica porodice kaktusa.
Posebnost agave jest što biljka ugiba nakon što procvjeta, ali se na njezin cvat može čekati i do 40 godina.
S obzirom na to da se radi o biljci koja izvorno potječe iz pustinje, agava je otporna na velike temperaturne razlike i ekstremne vrućine.
Agavina je domovina Meksiko, iz kojeg je 1561. godine dopremljena u Europu, a rasprostranjena je širom Sredozemlja pa je danas možemo pronaći i kod nas.
Na našem području udomaćila se agava latinskog naziva Agava americana.
Neke vrste agave, kao Agava sisalana, daju vlakno sjajno bijele boje, a iz nekih vrsta poput plave agave (Agave tequilana) se dobiva slatki sok.
 |
Organski sirup od agave, u praktičnim pakiranjima!
Online narudžba, brza dostava.
|
On se može piti odmah ili se alkoholnim vrenjem pretvara u napitak pulque - nacionalno piće u Meksiku s oko 5 posto alkohola. Destilacijom se dobiva poznata rakija tequila.
Sirup agave - prirodni zaslađivač
Agavin sirup ili nektar pribavlja se iz stabla ove biljke, a koristi se kao prirodni zaslađivač.
Naziva ga se i aguamiel (medena vodica), jer ima blagi okus i svjetlu boju.
Rjeđi je od meda, ali je slađi, pa ga kod kuhanja treba još manje nego meda.
Drevni Asteci koristili su mješavinu agavinog sirupa i soli za zacjeljivanje rana, ali i kao melem kod infekcija kože.
I suvremena medicina potvrdila je prednosti agavinog sirupa u borbi protiv piogenih (gnojnih) i crijevnih bakterija.
Agavin se nektar dobiva iz agavinih listova. Režu se listovi stari između 7 i 14 godina.
Kad je od njih pribavljen sok, listovi se suše i samelju u prah.
Dobiveni sok se filtrira, a potom zagrijava na niskim temperaturama kako bi se odvojili polisaharidi od običnih šećera.
Glavni polisaharid sadržan u agavinom nektaru je inulin, koji se uglavnom sastoji od fruktoze.
Filtrirani sok varira od svijetlo do tamnožute boje, ovisno o načinu obrade.
Zanimljivo
Srčika lista agave bogata je saharinom i pečena je vrlo ukusna za jelo.
Sjeme se pak koristi za dobivanje brašna od kojeg se može praviti tjestenina za juhe ili, ako se pomiješa sa žitnim ili zobenim brašnom, ispeći kruh.
Agavin korijen je diuretik, a koristi se i u liječenju zubobolje.
Sladak, a ne diže nivo šećera u krvi
Zbog svojeg niskog glikemijskog indeksa, agavin sirup gotovo nimalo ne utječe na razinu šećera u krvi.
Stoga je idealan za dijabetičare i ljude preosjetljive na šećer.
Glikemijski indeks je mjera koja nam pokazuje kojom brzinom i intenzitetom se povisuje razina glukoze u krvi nakon konzumiranja određene hrane.
Usporedbe radi, glikemijski indeks agavinog sirupa je 27, meda 83, a bijelog šećera 137.
No, niži glikemijski indeks ne znači i manju slatkoću: agava je 1,4 do 1,6 puta slađa od običnog šećera, te je i kaloričnija od glukoze.
Osnažuje imunitet i štiti od bakterija
Osim niskog glikemijskog indeksa, agavin sirup ima i niz drugih pozitivnih učinaka na zdravlje.
Agava sadrži saponine i fruktane. Saponini imaju antiupalna svojstva i jačaju imunološki sustav, te pomažu u borbi protiv bakterija.
Fruktani su korisni kod dijabetesa i pretilosti, smanjuju razinu štetnih crijevnih bakterija, pomažu kod zatvora i smanjuju rizik od nastanka raka crijeva.
Fruktani također povećavaju apsorpciju minerala poput kalcija i magnezija – potvrdili su znanstvenici s Nacionalnog politehničkog instituta u Guanajuatu u Meksiku.
Dostatan nivo kalcija, zajedno s magnezijem i vitaminom D, smanjuje opasnost od osteoporoze i drugih bolesti povezanih sa zdravljem kostiju.
Agava sadrži i inulin, vrstu fruktana kojem se pripisuje niz pozitivnih učinaka na ljudsko zdravlje.
Studije pokazuju da je inulin pogodan za gubitak viška kilograma zbog svojeg malog glikemičkog indeksa, te poticanja osjećaja sitosti.
Inulin je povezan sa smanjenjem razine kolesterola i rizika od nekolikih vrsta raka.
Sirup agave sadrži i vlakna koja potpomažu rad probavnoga sustava, te mnoge elemente u tragovima, poput kalcija, željeza i vitamina B i C.
Agavin sirup ne sadrži škrob, pa je ovaj zaslađivač pogodan za osobe na bezglutenskoj prehrani.
Kupovanje i primjena
Agava je ukusna i jednostavna za korištenje.
U usporedbi s medom i drugim organskim sirupima, agavin je nektar blag te se lako otapa u tekućinama.
Agava je idealno sladilo za one koji žele jela zasladiti organskim proizvodom.
Prilikom kupnje agavinog sirupa, pobrinite se da kupujete organski proizvod te da se radi o nektaru iz lista agave, a ne iz korijena.
Obratite pažnju na to da kupujete proizvod koji nije obrađivan na visokim temperaturama. Takav sirup obično ima tamniju boju i intenzivniji miris.
Sirup agave možete koristiti za pripremu kolača, pudinga, peciva, marinada, voćnih i mliječnih napitaka, kompota, pekmeza te voćnih i povrtnih salata.
Posebno dobro se slaže sa sezamom, zbog toga je odličan za pripremu peciva s ovim sjemenkama.
Pošto je agava sirup 1.4 do 1.6 puta slađi od šećera, trebate ga staviti u nešto manjim količinama.
Gdje nabaviti?
Organski sirup od agave možete nabaviti u Alternativa Webshopu.
*Provjerena kvaliteta: i sami koristimo proizvode koje prodajemo u našem webshopu.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
Nina
Obožavam agava sirup zbog njegovog njeverojatnog okusa, a i zdrav je.
Često ga koristim kao zamjenu za šećer. Odličan članak, hvala!
Ruzica
Dijabetičarka sam i agava sirup dobro mi dođe. Koristim ga i za pripremu kolača, jer dobro podnosi visoke temperature.
Bolji je nego stevija - na njezin gorkasti okus nikako se ne mogu naviknuti.
Denis
Hvala na članku. Nisam ni znao za ovaj sirup. Obavezno ću ga isprobati.
Boris
Dr Mercola je upozorio na stetnost upotrebe agavinog sirupa kao zasladjivaca i ja mu potpuno verujem.
Nina
Da, upozorio je na štetnost agava sirupa dobivenog na visokim temperaturama.
No, nije svaki proizvod isti. Na tržištu možete pronaći i agava sirup dobiveni prirodni putem, čak i označen s RAW.
jasna
Da li se moze dobiti sirup i u kucnim uslovima?
Jelena
Da li neko zna moze li se i gde, kupiti u Beogradu sirup od agave? Hvala puno.
Nina
Boris,
Ne treba slijepo prihvaćati nikakve informacije, čak niti one od dr.Mercole.
Dr.Mercola je protiv fruktoze u bilo kojem obliku. Ovo je ludost.
To znači da ne trebamo jesti niti voće, jer ono sadrži fruktozu?
Malo razmislite svojom glavom, Boris.
Fruktoza iz prirodnih izvora nije štetna. Voće nije štetno. Agava nije štetna.
A Dr.Mercola će napraviti sve da bi objavio neku novu “senzaciju”, samo da bi još više dobio na popularnosti.
Boris
Vadite objasnjenje jedne stvari i stavljate u drugi kontekst. Dr. Mercolu pratim vec preko 6 godina i mogu da potvrdim da ne objavljuje “senzacije”. On cesto dolazi u sukob sa FDA i slicnim organizacijama jer ima muda da kaze ono sto misli. Stalno ima intervjue sa kolegama iz razlicitih oblasti. Mozda ste vi uzjahali popularni talas vezan za agavu bez bolje analize podataka? Zasto da slusam vas? Vi kao da se vodite principom “prirodno nije stetno”? To nema nikakvog smisla.
Vesna
:sadsmile Niste odgovorili gde se u Beogradu može kupiti sirup od agape? Srdačan pozdrav! sun:)
"Alternativa za Vas"
Vesna,
Potražite ga u trgovinama zdrave hrane.
Miri
zna li netko način dobivanja sirupa u kućnim uvjetima? agave ima dosta na mom otoku, ekološki 100% prihvatljive, pa mi je šteta ne pokušati.
nada
Vesna,
agavin sirup se prodaje u svim DM prodavnicama, odličnog je kvaliteta iz bio-uzgoja. Naći ćete ga na rafu Alnature.
"Alternativa za Vas"
Miri,
Koja vrsta agave raste na vašem otoku?
Za proizvodnju agava sirupa koristi se Agave tequilana ili Agave salmiana
m4rtina
Vesna, Meksikanci cijede presanjem ‘srce’ biljke. To je oblika ananasa i nalazi se u sredini tik iznad zemlje.
m4rtina
Boris, Mercola je grancno dijabeticar i fruktoza mu jako steti. Kao i ostali naturopati, on cijelo vrijeme prica o temama koje NJEGA znaimaju kako bi rijesio svoj bazicni zdravstveni problem.
Boris
Zanimljivo… Koliko znam time ste pokrili dosta veliki procenat ljudi. Najverovatnije i mnoge koji citaju ove vesti. Valjda ce shvatiti…
Boris
U svakom slucaju, ja sam vas svojim komentarom oslobodio odgovornosti. Niko ne moze da nekoga drugoga krivi ako mu konzumiranje sirupa od agave bude pricinilo probleme jer je na tu mogucnost ukazano u komentarima 😉.
Boris
@DS
Zanimljivo je da ste pokrenuli u spomenutom postu diskusiju o necemu sto sam ja hteo ovde spomenuti. Ljudi ionako previse koriste razne dodatke a za tim uopste nema potrebe. Sa pricom o agavinom sirupu oni se podsticu da nastave sa losim navikama a istovremeno su uljuljkani misleci da unose nesto sto je zdravo. Oni ne sticu dobre navike vec samo menjaju postojece ali bez stvarne razlike.
Nina
m4rtina,
Lol. :giggle: Slažem se.
Baš i ne volim tog dr.Mercolu.
Nina
Previše koriste dodatke prehrani?
Pa možda i med smatrate dodatkom prehrani? Sirup agave i sirup javora su baš poput meda - dolaze direktno iz prirode, a imaju i sličan okus i izgled.
Malo stanite s vašim fanatičnim ponavljanjem toga što kaže dr.Mercola - koji je usput dijabetičar.
Boris
@Nina Med i jeste dodatak ishrani. A sta bi drugo bio? Nema veze. Vi nastavite sa svojim fanatizmom. Upozoreni ste. Vase zdravlje je u pitanju a ne moje.
A ovakvo prozivanje g. Mercole u najmanju ruku je posledica pomanjkanja skrupula. Svaka cast 😉.
doda
dobar dan,
stevia kao prirodni zaslađivač a o čemu se jako malo piše je da razređuje krv
Boris
@doda mislite kao sto to radi i obicna voda? 😊))))
doda
ah, što volim kad su ljudi tako duhoviti i pametni
definitivno se isključujem iz svih komentara,
Hvala svima koji su do sada razmjenjivali svoja iskustva, razne korisne recepte i adrese
Boris
@doda Izvinite ako sam vas uvredio ali vas komentar je nejasan i jedini zakljucak koji sam mogao iz njega da izvedem je saljiv.
krunokruno
Može li mi netko objasniti ovu kontradiktornost:
u tekstu o agavinom sirupu se navodi:
“Obratite pažnju na to da kupujete proizvod koji nije obrađivan na visokim temperaturama. Takav sirup obično ima tamniju boju i intenzivniji miris.
A u specifikacijama za agavin sirup koji se može kupiti u web shopu Alternative navodi se za sirup:
“Tamnije je boje s obzirom na to da nije obrađivan na visokim temperaturama.”
Alternativa za Vas
Ne vidim nikakvu kontradiktornost…
I u prvom i drugom tekstu piše da proizvod koji nije obrađivan na visokim temperaturama ima tamniju boju i intenzivan miris.
Nina
Borise, nisam ja fanatična, nego Vi.
Med nije dodatak prehrani. Med je hrana.
Nina
I bez veze ste povrijedili Dodu. Dodo, nemoj nikud otići! Nemoj obraćati pažnju na fanatike.
m4rtina
O steviji: latinoamerikanci LIJECE dijabetes tako da nakon svakog obroka dobro prozvacu i pojedu 4 lista stevije. Probajte, ako imate problema. Imam steviju na balkonu i koristim ju u druge svrhe, ovaj ‘tretman’ nisam probala, dijabetes mi, na srecu, nije genetski zapisan.
Boris
@Nina Svaka cast. Mislim da je svaki dalji komentar suvisan.
Nina
Stevija je zdrava, nema sumnje!
No nažalost nikako se ne mogu naviknuti na njezin gorkasi okus.
Koju steviju kupujete? Kakav je okus?
Postoji li na našem tržištu proizvod od stevije normalnog okusa?
DŠ
(26. 10. u 22:52)
Borise, što misliš o napisanom na…
supa.pharmacy.bg.ac.rs/assets/719
P. S.
-nekoliko vrsti gajenih gljiva, kao što su šampinjoni (Agaricus bisporus), šii-take (Cortinellus shiitake) i rani hrčak (Gyromitra esculenta) sadrže hidrazinska jedinjenja
-na eksperimentalnim životinjama ova jedinjenja su pokazala hepatotoksični i kancerogeni efekat
- N-metil-N-formilhidrazin se obično u ovim gljivama može naći u količini od 500 mg/kg
- kod miša ovo jedinjenje uneto svakodnevno u količini od 50 mg/kg TM izaziva tumor jetre
- kod ljudi nije potvrđen njihov kancerogeni efekat
Boris
@DS
odlican dokumenat. Vrlo logicne informacije na koje je vise puta ukazivao i Dr.Mercola, u vecini slucajeva vezano za zitarice i toksine koje mogu sadrzati. Secam se da sam i u knjigama o makrobiotici naisao na slicne informacije, uglavnom vezane za paradajz, spanac .... Nazalost, hipici i new age-ri zive u nekoj zabludi kako je priroda majka koja cuva svoju decu, koja odrzava vecnu ravnotezu ako joj se dozvoli (sto je sasvim suludo), a uopste nisu svesni sta priroda stvarno predstavlja, njene zakone negiraju i zamenjuju jih nekom utopijom i ne bi preziveli ni nedelju dana u prirodi.
DŠ
(27. 10. u 22:56)
ZAGREB » Sve majke i djeca, barem u Europi, u svojim tijelima nose kemikalije koje tamo ne bi trebale biti – male doze, između ostalog, žive, kadmija, ftalata, bisfenola, parabena i tako redom – pokazao je paneuropski »biomonitoring« prisustva otrova u organizmima, kojeg je proveo EU. Rezultati istraživanja koje je obuhvatilo 4.000 ispitanika, majki i djece u 17 država EU-a, objavljeni su ovih dana na Cipru, u Nikoziji.
U četiri tisuće uzoraka urina znanstvenici su pronašli živu, kadmij, zatim kotinin, inače sastojak u nikotinu, pet vrsta ftalata, tvari koja se koristi za omekšivanje plastike i gume kod igračaka i slično, zatim bisfenol, također omekšivač, kojeg ima i u dječjim bočicama, te parabene i triklosane, sastojke u kremama, pastama za zube, kozmetici i higijenskim potrepštinama općenito.
»Količina pronađenih ovih tvari nije razlog za veliku brigu«, poručuju nam EU toksikolozi koji su radili na istraživanju, no kako im odgovaraju iz Health and Enviromental Alliancea (HEAL), nevladine organizacije, prijetnja ljudskom zdravlju itekako postoji. »Ništa od toga, pronađenih kemikalija, ne pripada našem tijelu, i točka«, zaključila je Lisette van Vliet, konzultantkinja u toj nevladinoj organizaciji.
Ftalati, čijih je pet vrsta pronađeno u organizmima četiri tisuće majki i djece, nalaze se svuda oko nas, budući da služe omekšavanju plastike, gume. Neke njihove vrste EU je već označio kao potencijalno opasne po zdravlje, i zabranio njihovo korištenje u proizvodnji igračaka i opreme za djecu. Neki se ftalati, naime, povezuju sa smanjenom količinom sperme kod muškaraca, što postaje uzrokom njihovog steriliteta. Kod djevojčica pak izazivaju preuranjeni pubertet, dok su ispitivanja na štakorima pokazala kako uzrokovati mogu i karcinom jetre.
Europski toksikolozi, zapravo, i sami dvoje kako protumačiti upravo dobivene rezultate. Prisustvo otrova u našim tijelima, kažu, nisu razlog za »veliku brigu«, ali brige, ne govore to naglas, ipak treba biti.
James Pieper, glasnogovornik Europskog vijeća kemijske industrije kaže kako zaključci toksikološke studije »govore sami za sebe«, jer kažu da razloga za veliku brigu nema.
Zabrinjava, kako god, prisustvo ovih tvari u dječjim organizmima, dakle, od najranije dobi. Riječ je o kemikalijama koje uzrokuju hormonalne promjene, a one pak probleme kao što su preuranjeni pubertet kod djevojčica, pa sve do, u najgorim slučajevima, steriliteta kod muškaraca, u konačnici karcinoma dojki i prostate.
»Izmjerene količine štetnih tvari su možda male, no što je s trajanjem izloženosti tim kemikalijama u majčinoj utrobi, ili kasnije, u dojenačkoj dobi? Također, vrlo je važno, odnosno potencijalno opasno, miješanje određenih tvari u organizmu, budući da određene kombinacije, makar i u malim količinama, mogu napraviti puno veću štetu od tvari pojedinačno«, zaključak je nevladine udruge HEAL, koja europske zakonodavce poziva da hitno još više ograniče, odnosno u potpunosti zabrane korištenje ovih tvari u industriji.
Blue Chakra
Sta je rekao osporavni Dr. Mercola (prevod): by the way, meni se cini veoma inteligentno i opravdano ono sto je rekao, radi se nazalost o visoko procesuiranoj hrani:
„Vratimo se sad pitanju agava sirupa.
To se uglavnom svodi na pitanje količine.
Dnevna doza SVE unete fruktoze mora biti ispod 25 grama (OVO JEDINO NEZNAM ZASTO JE 25g MAX, ALI PRETPOSTAVLJAM DA IMA METABOLICKI RAZLOG). Kao pokazatelj osetljivosti na fruktozu možete koristiti razinu mokracne kiseline u krvi. Ako je razina mokraćne kiseline u vasoj krvi iznad 4 mg / dl za muškarce i 3,5 mg / dl za žene, vama bi bilo bolje da izbegavate fruktozu.
Nemam ništa protiv agave.
Poput mnogih biljaka, agava nesumnjivo ima mnogo različitih fitokemikalija s pratećim pozitivnim zdravstvenim svojstvima. Problem leži u obradi, koja, kao i svaka prerada hrane, uništava većinu tih hranjivih tvari. Očito, industrijski proizvodi prolaze različite količine i vrste prerade, pod različitim temperaturama, itd.
Ono sto ovde ostaje je, dakle, visoko fruktozni sirup, metabolicki sličan fruktoznom kukuruznom sirupu. Bez obzira na njegovo organsko poreklo, bez obzira koliko se pazljivo sproveo proces obrade - agava sirup je uglavnom fruktoza.
Ali čak i to nije problem, ako je vaš sirup bez hemikalija, ako ga koristite u vrlo malim količinama, i ako nemate problema, kao što su debljina, metabolički sindrom, bolesti bubrega ili srca.
Ako ste dijabetičar ili otporni na inzulin, poželjet ćete izbjeći ove koncentrirane šećerE uopste, bez obzira na kvalitetu proizvoda.
Ako ste među sretnicima koji ne boluju od tih zdravstvenih problema, čestitam! Samo vodite racuna da vam je ukupni dnevna doza fruktoze ispod 25 grama, ukljucujuci agava sirup. Jedna kasičica agava sirupA ima četiri grama fruktoze.
Naravno, agave sirupi se razlikuju dosta u kvaliteti, kao i svi ostali proizvodi. Ako se odlucite da ga koristite, povedite racunašto sta je istinski kvalitet u odnosu na marketinški hype.“
Boris
@Blue Chakra
Slazem se!
"Alternativa za Vas"
LZ,
Slažem se, no nije svaki agava sirup isti. Mi naprimjer imamo visokokvalitetan agava sirup s oznakom Raw i Organic.
LZ
Da, znam, i ovdje u Kanadi su skoro svi Agava sirupi obiljezeni kao RAW i organic. Koristila sam ih dok nisam saznala punu istinu o njima. Na zalost i ovi potpadaju pod istu kategoriju visoko preradjenih namirnica koje se “guraju” u zdravu hranu iako to nisu. Ako detaljnije istrazite temperature pod kojima se sirupi preradjuju, tacan postupak… shvaticete da je promocija istog potkrijepljena velikim korporativnim novcem ali ne i istinitim cinjenicama. Molim vas procitajte linkove koje sam poslala a mozete dalje naci jos informacija.
Boris
@LZ Ja sam pokusao da jim objasnim ali su me diskreditovali lazima, gorim od onih koje koriste mainstream mediji. Tako da bolje odustani.
LZ
@ Boris a i svima ostalima: Sad sam procitala sve komentare. DA, svi zasladjivaci, cak i prirodni (pa i konstantna i pretjerana upotreba slatkog voca u raznim oblicima) nisu preporucljivi. Nasi daleki “zaostali” predaci su jeli voce samo u sezoni a mi ovako “napredni” se ubismo od vocnog secera citave godine. Iiiiiii eto dijabetisa, ne samo kod Mercole nego i kod djece od 10 godina sirom “naprednog” svijeta.
Nije samo Dr. Mercola upozoravao na stetnost koriscenja Agavinog sirupa. Vrlo visoko vrijednovana, kredibilna i svjetski priznata organizacija Weston A Price Foundation rasjasnjava mnoge nedoumice pa i ovu. Oni ce vam pomoci i sa mnogim drugim pitanjima na koje nailazite na putu do zdravlja… Samo otkucajte rijec koja vas zanima u search na njihovom odlicnom web-sajtu: http://www.westonaprice.org/ i sve ce vam se “kasti”.
Boris
@LZ vrlo dobro receno
Iva
Mene zanima kada se stavljaju u kolače takve vrste proizvoda poput stevije ili agave sirupa umjesto šećera koje omjere koristite pogotovo kod onih tradicionalnih kolača i recepata gdje obično ide šećer pr. orahnjača, čupavci, kolač od sira, standardni biskvit jer pretpostavljam za cjelokupan recept težinski nije isto staviti 100-200g suhog šećera ili žlicu tekućeg meda, agave i male žlićice suhe stevije? Jer koliko shvaćam kod izrade slastica važni su i omjeri za uspjeh kolača?
:smile
"Alternativa za Vas"
Iva,
Agava sirup je 1.4 do 1.6 puta slađi od šećera, zbog toga ga trebate staviti 20-30% manje nego šećera.
Što se tiče stevije, na proizvodu bi trebalo pisati kako se koristi - sve ovisi koliko je koncentriran.
Ja naprimjer koristim steviju u tekućem obliku, piše da 1 kap zamjenjuje jednu žlicu šećera.
Anonimno
- “ Postanak 1:1 U početku stvori Bog nebo i zemlju. “ -
———————————————————————————-
- U svom mestu poznajem porodicu sa oko ili više od dvadesetak dece – “ Evandjelje po Mateju,poglavlje 12:26 I ako satana satanu isteruje, razdelio se protivu samoga sebe, kako će se dakle održati njegovo carstvo? 27 I ako ja pomoću Veelzevula izgonim demone, čijom pomoću izgone vaši sinovi? Zato će vam oni biti sudije; 28 ali ako ja Božijim Duhom izgonim demone, onda je došlo do vas carstvo Božije. “ – Tog istog dana petog,kroz “ Postanak 1:26 Potom reče Bog: Da načinimo čoveka po svom obličju, kao što smo mi, koji će biti gospodar od riba morskih i od ptica nebeskih i od stoke i od cele zemlje i od svih životinja što se miču po zemlji. “ – Ne treba stati izrodivši jedno,drugo,treće ili peto dete – “ Postanak 1:27 I stvori Bog čoveka po obličju svom, po obličju Božjem stvori ga; muško i žensko stvori ih. “ - Do kojih dopire,roditelji i deca imaju blagoslov kroz Biblijsko pismo – “ Postanak 1:28 I blagoslovi ih Bog, i reče im Bog: Rađajte se i množite se, i napunite zemlju, i vladajte njom, i budite gospodari od riba morskih i od ptica nebeskih i od svih zveri što se miče po zemlji. “ – U redu je brinuti o sebi,brinuti se za druge,ali ne treba se opterećivati brigama - On ostaje,ja sam otišao – Krstivši se u ime Oca i Sina i Svetoga Duha,od Boga imamo Duha bez straha – “ Otkrivenje 22:21 Milost Gospoda Isusa sa svima. “ -
