Pripremila: Snježana Horvat |
Sahasrara – meditacija i eterična ulja koja snaže krunsku čakru |
|
Sahasrara ili krunska čakra, koja se, fizički gledano, nalazi na vašem tjemenu, obično se prikazuje kao lotos s tisuću latica, koji simbolizira otvaranje prema beskrajnoj energiji univerzuma.
Baš kao što uravnotežena energija najniže, korijenske čakre pomaže da se uzemljimo, tako i energija najviše, krunske čakre pomaže da se povežemo s božanskim izvorom kreacije.
Sedma čakra mistično je središte duhovnosti koje se otvara u fazi buđenja ili prosvjetljenja.
Kada se ona otvori, naša individualna svijest povezuje se s onom beskonačnom, osjećamo jedinstvo svega u univerzumu i nastupa osjećaj beskrajne radosti i blaženstva.
Boje krunske čakre su bijela i ljubičasta, a povezana je s radom epifize.
Ako je energija krunske čakre uravnotežena, osjećamo snažnu povezanost s Izvorom, Bogom ili vrhovnom stvarnosti.
Sahasraru ili krunsku čakru, odnosno njezin sjaj, možete zamisliti kao aureolu koja se prikazuje oko glave svetaca na slikama.
U trenutku kada osoba uspije pristupiti energiji ove najviše čakre, njezin život postaje ispunjen čistom radošću i blaženstvom. Upravo je to ono što predstavlja aureola ili lotos s tisuću latica.
No, ako je energija sedme čakre u neravnoteži, osoba osjeća manjak energije i usmjerena je samo prema materijalnim postignućima.
Unatoč svim naporima, osjeća se otuđenom od svijeta.
Znakovi neravnoteže ili blokade krunske čakre:
- manjak energije
- usmjerenost na materijalističke ciljeve
- pretjerana samoživost
- izostanak udivljenja prema univerzumu i prirodi
- izostanak nadahnuća
Znakovi ravnoteže krunske čakre
- osjećaj snažne povezanosti i jedinstva sa svijetom i univerzumom
- osjećaj zahvalnosti i suosjećanja sa svim živim bićima
- osjećaj mira i bistrine
Najbolji način da osnažite ovu čakru i potaknete protok energije jest duboka meditacija. Pomoći vam može i joga nidra.
Meditacija na božansku svjetlost
Smjestite se u udoban sjedeći položaj za meditaciju, prekriženih nogu, ili sjednite na pete (ili na stolac) ako vam je tako ugodnije.
Zatvorite oči i položite ruke na krilo tako da lijevi dlan bude iznad desnog. Dlanovi okrenuti prema gore otvaraju vas za primanje energije.
Umirite disanje i neko vrijeme samo pratite svoje udahe i izdahe.
Kad se disanje potpuno umiri, zamislite ili vizualizirajte na svom tjemenu lotus s mnoštvom latica koje su lagano otvorene i iz sebe isijavaju blještavu svjetlost.
Osjetite kako ta svjetlost polako klizi kroz vaše tjeme i ulazi u vaše biće.
Zatim tiho izgovorite: „Božanska svjetlost moj je zaštitnik. Ta svjetlost podržava cijelo moje biće. U toj svjetlosti osjećam se sigurno i u njoj zauvijek živim.“ Ako želite, možete smisliti i neke svoje afirmacije te ih ponavljati tihim, ali sigurnim glasom.
Osjetite kako ta moćna svjetlost klizi kroz vaše tjeme i spušta se kroz čitavo vaše tijelo ispunjavajući ga blistavim sjajem. Osjetite kako je svaka stanica vašeg tijela osvijetljena.
Osim što unutarnjim okom vidite tu svjetlost, osjetite njezin miris u nosu, okus u ustima, kako vam miluje prste.
Osvijestite si da je ta svjetlost zapravo očitovanje vašeg višeg jastva, a vi ste kanal kojim ta svjetlost prolazi i dok prolazi, vi postajete jedno.
Ostanite u ovom stanju svjetlosti 20-ak minuta. Nekoliko puta polako udahnite i izdahnite, a zatim otvorite oči.
Eterična ulja za krunsku čakru
Određene biljke i njihova eterična ulja mogu djelovati kao nježan stimulans koji će pobuditi energiju vaše krunske čakre.
Prije meditacije priuštite si kupku s nekim od ovih eteričnih ulja. Tri do pet kapi odabranog eteričnog ulja pomiješajte s uljem sjemenki mrkve pa izlijte zajedno s mlazom vode dok se vaša kada puni.
- Ulje tamjana: smatra se „svetim uljem“, djeluje umirujuće, povezuje vašu korijensku i krunsku čakru.
- Ulje nerolija: čisti energiju krunske čakre te vas usmjerava prema onom najvišem.
- Ulje narda: ovo indijsko ulje božanskog pomazanja povezuje vas s božanskim i besmrtnim.
- Ulje lavande: zahvaljujući umirujućem učinku pomaže vam u postizanju dubljih meditativnih stanja.
- Ulje sandala: smiruje um, stoga je idealno za ulazak u meditativna stanja.
Izvor korišten u članku: „Čakre“ Swami Saradanande
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
