Važnost dojenja za majku i dijete |
|
Postoji li išta bolje i plemenitije što majka može učiniti za vlastito novorođenče – od samog čina dojenja?
Već prvih dana nakon porođaja u majčinim dojkama stvara se kolostrum, gusta žućkasta tekućina bogata proteinima i korisnim sastojcima, a siromašna šećerom.
To je idealna hrana za bebu do navršenih šest mjeseci života.
Kolostrum sadrži i visoke razine antitijela poput imunoglobulina A (IgA), koji štiti dijete od bolesti tako što stvara zaštitni sloj u djetetovu nosu, grlu i probavnom sustavu.
Općenito se preporučuje barem šest mjeseci dojenja, nakon čega se može uvesti kruta hrana.
Poslije tih šest mjeseci majka i dalje može nastaviti dojiti dijete dokle želi, čak i do druge godine, pa i dalje.
Majčino mlijeko, koje se naziva i „tekućim zlatom“, ima fascinantne pozitivne učinke na zdravlje te rast i razvoj samog novorođenčeta.
Spomenimo samo neke: dojena djeca imaju, primjerice, manji rizik od pretilosti, astme, ekcema, dijabetesa tipa 2 te sindroma iznenadne dojenačke smrti (SIDS).
Osim za dijete, dojenje je odlično i za samu majku! Snažne kosti, lučenje hormona sreće i brži oporavak nakon porođaja samo su neke od dobrobiti.
Dobrobiti dojenja za dijete
1. Snaži imunitet i znatno smanjuje rizik od infekcija
Dojenje u trajanju od nekoliko mjeseci smanjuje rizik od infekcija uha kod djeteta za čak 50 posto. Također, novorođenčad koja su dojena tijekom četiri mjeseca imaju čak 72 posto manji rizik od infekcija donjeg respiratornog trakta.
Druga je studija pokazala da je kod djece koja su tijekom 15 tjedana hranjena samo majčinim mlijekom (bez uvođenja krute hrane) znatno manji rizik od svih respiratornih oboljenja.
Kod tinejdžera koji su u ranoj dobi hranjeni majčinim mlijekom primijećeno je 50 posto manje slučajeva ekcema nego kod druge djece.
Majčino mlijeko dio je prirodne obrane od infekcija urinarnog trakta kod djece, pokazala su istraživanja.
Dojena djeca kasnije u životu imaju i veći broj T-stanica ubojica koje štite od infekcija i razvoja karcinoma.
Važno je napomenuti i da dojenje smanjuje rizik od Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa.
2. Smanjuje rizik od dijabetesa i pretilosti
Majčino mlijeko sadrži leptin, hormon koji pomaže regulaciji metabolizma, kao i prevenciji pretilosti.
Zahvaljujući većim razinama ovog hormona, dojena djeca su kasnije u životu znatno manje sklona pretilosti i dijabetesu tipa 2.
3. Pomaže oralnom zdravlju
Tijekom samog čina dojenja dijete se koristi jezikom, čeljusti i facijalnim mišićima.
To ima dugoročne pozitivne posljedice na oblikovanje zdrave i snažne čeljusti i lica kod djeteta.
4. Poboljšava kognitivne funkcije
Nekoliko studija pokazalo je da dojena djeca imaju bolje kognitivne funkcije kasnije u životu te imaju više bijele tvari u mozgu.
Dojenje stvara odličnu podlogu za optimalan razvoj strukture mozga kod djece.
5. Pridonosi zdravom mikrobiomu
Oko 30 posto dobrih bakterija u probavnom traktu djeteta dolazi upravo iz majčinog mlijeka, a dodatnih 10 posto s kože majčine dojke, pokazala je studija.
Stoga, dojenje je ključno za zdrav i snažan mikrobiom djeteta.
Dojenje je korisno i zdravo i za majku
Osim što je vrlo korisno za novorođenče, dojenje je odlično i za majku.
Pa tako, primjerice, potiče lučenje prolaktina i oksitocina. Upravo su ti hormoni ključni za osjećaj smirenosti i povezanosti s djetetom.
Dojenjem majka može ubrzati oporavak nakon porođaja. Lučenje oksitocina pomaže maternici da se vrati u svoje prvobitno stanje te smanjuje rizik od naknadnog krvarenja. Pokazalo se da dojenje pomaže i regeneraciji kostiju kod majke.
Dojenje značajno smanjuje rizik od raka jajnika i dojke. I što majka dulje doji, to je i rizik od ovih oboljenja manji.
Prema studiji iz 2012., majke koje doje rjeđe obolijevaju od postnatalne depresije, koja je danas sve učestalija.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
