Pripremila: Snježana Horvat |
Je li vaš zadah znak lošeg zdravlja? |
|
Dobra oralna higijena je preduvjet zdravlja.
Ona uključuje četkanje zuba, čišćenje zuba koncem i ispiranje usne šupljine, za što neki koriste vodicu, a neki se služe i metodom ispiranja kokosovim uljem.
No, što ako se unatoč pravilnoj higijeni i zdravoj prehrani ne možete riješiti zadaha?
Ili možda poznajete osobu koja ima zadah, a da i ne zna za to, pa izbjegavate boraviti u njezinoj blizini?
Neugodan zadah ne mora uvijek biti povezan uz higijenu usne šupljine.
Njegovi uzroci mogu biti i određene bolesti ili stanja.
Pravilna higijena je preduvjet zdravlja
Ako zube ne perete pravilno, kružnim pokretima, i dovoljno dugo, a to znači barem 2 minute, i usto se ne služite zubnim koncem, komadići hrane ostaju između vaših zuba.
Na njima se potom skupljaju bakterije, počinje njihovo truljenje i tako se stvara neugodan miris.
Osim toga, bakterije na vašim zubima pridonose formiranju plaka koji potiskuje zubno meso, što u konačnici može dovesti do parodontoze i gubitka zuba.
Istraživači na Klinici Mayo ukazuju na važnost čišćenja površine jezika, gdje se kriju milijuni bakterija koje stvaraju bjelkaste naslage sumpornih spojeva, što također uzrokuje zadah.
Za čišćenje jezika možete koristiti tzv. strugalicu ili čistač jezika, čije dobrobiti ajurveda oduvijek ističe.
Čišćenje jezika ne smiju zaobilaziti ni osobe koje nose mobilni zubni aparat ili imaju zubnu protezu.
Kratkotrajni zadah iz usta najčešće je posljedica nehigijene ili konzumacije hrane koja sadrži lako hlapljiva ulja, poput češnjaka, luka i drugih jakih začina.
Kad se takva hrana potpuno razgradi, njezin miris se apsorbira u vaš krvotok, putuje plućima pa preko daha izlazi kroz usta.
Kava i cigarete također pogoršavaju ovaj problem.
Bolesti i stanja koja mogu biti uzrok neugodnog zadaha
1. Suhoća usta
Kod osoba koje imaju problem tzv. suhoće usta zadah nastaje upravo zbog smanjene proizvodnje sline.
Slina čisti usnu šupljinu od tvari koje uzrokuju loš miris.
Suhoća se javlja i noću, osobito ako spavate otvorenih usta.
U tom slučaju nakon buđenja ćete osjetiti jutarnji zadah.
2. Kamenac u grlu
Jeste li znali da se, osim u bubrezima i žuči, čak i u vašim krajnicima mogu stvarati sitni kamenčići, prekriveni bakterijama?
Riječ je o tzv. kamencu u grlu, za koji mnogi ljudi ni ne znaju da ga imaju.
Stručnjaci kažu da miris koji otpuštaju te bakterije podsjeća na sumpor ili trulo meso.
Te se bakterije ne mogu ukloniti jednostavnim četkanjem zuba i ispiranjem usne šupljine.
3. Dijabetička ketoacidoza
Kod ovog poremećaja, organizam za dobivanje energije ne razgrađuje glukozu (šećer), nego sagorijeva masti, a posljedica je voćni, slatkasti miris u ustima.
Iako zvuči simpatično, ovaj poremećaj treba ozbiljno shvatiti.
Ako se ovo stanje ne liječi, u urinu i krvi mogu se nakupljati opasne po život tvari.
4. Zatajenje jetre ili bubrega
Ako se iz usta širi ustajali, slatkast miris, to može upućivati čak i na kasniji stadij zatajenja jetre.
Medicinski stručnjaci razmišljaju o tome da počnu primjenjivati analizu daha pri utvrđivanju poremećaja u radu jetre.
Neobičan zadah iz usta koji podsjeća na amonijak ili miris ribe može biti i znak kroničnog zatajenja bubrega.
Uzrok neugodnog mirisa je visoka koncentracija organskih tvari u slini.
Imate li loš dah bez obzira na zdrave zube i desni, u pitanju je vjerojatno neki unutarnji poremećaj ili bolest za koju ne znate.
O ovom problemu možete porazgovarati nutricionistom ili sa stomatologom, koji će vam dati dodatne savjete i pomoći u otkrivanju uzroka.
Izvori korišteni za ovaj članak uključuju:
[url=http://blogs.naturalnews.com/]http://blogs.naturalnews.com/[/url]
[url=https://www.mayoclinic.org/]https://www.mayoclinic.org/[/url]
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
