Čišćenje jezika je drevna ayurvedska metoda koja danas postaje sve popularnija zbog toga što efikasno liječi zadah iz usta.
Međutim ova metoda ima i druge dobrobiti za zdravlje i može biti važan element Vašeg programa za čišćenje organizma.
Dok spavamo, naše tijelo je zaokupljeno izbacivanjem toksina iz organizma.
Jezik je jedan od organa, preko kojeg tijelo eliminira toksine iz probavnog trakta.
Dio tih toksina manifestira se kao bijele naslage na jeziku.
Nježno stružući jezik svako jutro, možete ga očistiti od toksina i riješiti se lošeg zadaha iz usta.
Dobrobiti čišćenja jezika
Ayurvedsko čišćenje jezika (jiva sodhana) prakticira se u Indiji već stotinama godina.
Cheranda Samhita smatra čišćenje jezika neophodnim za održavanje zdravlja zubi i usne šupljine.
U Caraka Samhiti je rečeno: "Prljavština, koja se skuplja u korijenu jezika, sprečava normalno disanje i stvara zadah, zbog toga je potrebno svaki dan čistiti jezik."
Redovito čišćenje jezika oslobađa ga bijelih naslaga, poboljšava osjećaj okusa, uklanja neugodan zadah iz usta i štiti zdravlje zubi i usne šupljine.
Bijeli tanki sloj, koji prekriva naš jezik, označava da u njemu žive milijuni bakterija. Čišćenje jezika se preporučuje osobama, koje boluju od čestih infekcija uha, grla i nosa.
Čistač jezika uklanja bakterije koje se množe na jeziku i na takav način sprečava daljnju infekciju.
Održavanje jezika čistim također normalizira probavu. (Ayurveda smatra da proces probave počinje još u ustima, kada se slina miješa sa hranom i počinje ju razgrađivati.)
Čistač jezika ne samo da čisti, nego i nježno masira jezik. Ovo je važno, jer prema tradicionalnoj Kineskoj medicini na jeziku je smješteno mnoštvo akupunkturnih točaka.
Kako koristiti čistač jezika
Čistači jezika mogu biti izrađeni od zlata, srebra, bakra, mesinga i nehrđajućeg čelika.
U zadnje vrijeme čak su se pojavili i plastični čistači jezika.
Ispružite jezik van. Uhvatite čistač jezika za oba kraja i njegovim lučnim dijelom posegnite do samog korijena jezika.
Stružite jezik od straga prema naprijed 4-5 puta.
Svaki put isperite bijelu sluz sa čistača. Kada ste gotovi, dobro isperite usta.
Proceduru čišćenja jezika ponovite svako jutro nakon buđenja.
Kvalitetne čistače jezika možete pronaći u Alternativa Webshopu.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
hrvoje
Mico...
Imam problem sa upalom prostate već skoro dvije godine pa bih volio nekako s vama stupiti u kontakt. Ako možete da ostavite svoj broj telefona, fixnog ili mobitela pa da mi direktno prenesete svoja iskustva u izlječenju.
A možete mi ostaviti i e-mail adresu pa da tako stupimo u kontakt.
U naprijed hvala i pozdrav!
Sandra
Čistim jezik jer bijele naslage imam dugo vremena
Ne znam kako tj uzrok ,moguće od lijeka koji koristim..
Jer ako lijek nekoliko dana ne pijem zadah TAJ NESTAJE.
:? ali bjeli jezik ostaje. Idem još g astrologa obaviti
,pa da vidimo kako i šta. ..
inače radite veoma dobar posao hvala:D
Paula Dominguez
That's great. I am interested in it.
branko
i dalje koristim čistač jezika ujutro i na večer,.-,.-,.-
hrvoje giaconi
Molim za informaciju gdje se može nabaviti čistač jezika.
slobodanka
Ja to vec duze vreme upraznjavam, ali samo sa metalnom kasicicom i posle isperem i onda uymem kasicicu masl. ulja i muckam u ustima i ispljunem.Kasicicom prodjem sa svih strana jezik. Gde ima da se kupi ovaj cistac jezikaPzz
"Alternativa za Vas"
Čistač jezika možete kupiti u Alternativa Webshopu.
ilona
Jako mi se sviđaju svi vaši recepti i prijedlozi
za zdraviji život
POZDRAV 👍
zvonko miklavcic
Ovo je odlicno i ja to praktikujem vec duze vremena a koristim obicnu malu kasikicu. :blush
robert
sirova hrana i zaboravit cete oprat zube od svezine
sun:)
Davor
Vec duze praktikujem ciscenje jezika. Kad sam prvi put cuo za to, htio sam nabaviti cistac jezika namijenjen za tu svrhu, medjutim nisam mogao naci izvor, pa sam morao improvizovati. Koristim malu metalnu kasikicu, pokrete gore dole, opisane u ovom blogu (ne samo od korijena prema dole, kako je to predstavljeno u reklamama za cetkice). Koristan je i mali cistac jezika na poledjini nekih cetkica za zube, ali mora ispunjavati nekoliko uslova: mora biti plasticni(nikako gumeni, ne uspijeva nikako), zatim pozeljno bi bilo da brazde budu kruzne ili slicno, tako da cisti papile jezika iz razlicitih smijerova.
Kad ocistim jezik na ovaj jednostavan mehanicki nacin, nisu mi potrebni osvjezivaci daha, dah mi je bez mirisa, kao sto i treba da bude.
Vesna
Svi vaši članci su odlični i vrlo zanimljivi. Pozdrav sun:)
T...
Ja svako jutro i veče čistim jezik ovako:na četkicu tanko namažem kalodont i gore posipam sodu b.Time dobro isčetkam jezik duboko,da mi se neki puta diže stomak,isperem i sve ponovim,jezik je izmasiran i kao nov 👍 pusa svima…......
"Alternativa za Vas"
L,
Sve ovisi o uzroku, ali probajte prati kosu sa koprivom.
Maja Dima
Oprala sam jezik pastom za zube koristeci cetkicu za zube.Ali-sto se dogovodilo nije mi poznato- jezik me pece ko da je sprzen.To traje vec nekoliko mjeseci.Ne mogu naci lijek da ponovo zivim normalno.Preporuke i savjeti ljecnika do sad, nisu imali pozitivan ucinak.Pozdrav, Maja
Davor
Maja Dima:
Ne znam da li ti je pomoglo, ali probaj domaci med sa casom tople vode. Stavi jednu supenu kasiku meda u vodu, mjesaj dok se ne istopi i pijuckaj, drzeci sto duze u ustima. Ja inace to koristim kao vodicu za usta, prezadovoljan sam. Takodje koristim kod upale grla, samo sto u tom slucaju dodam malo limuna, sto ne bi preporucio u tvom slucaju, ako toliko pece…
Maja Dima
Hvala Vam na savjetu, gospodine Davore!Vjerujem da se biti ucinkovit.Maja
"Alternativa za Vas"
Maja,
Također probajte staviti obloge od aloe vere.
savica
imam hronicnu opstipaciju,kako da se oslobodim ove napasti :angry
"Alternativa za Vas"
Savice,
Da li ste probali koristiti probiotik?
Lopko
Savica, izbaci gluten. Ici ces svaki dan na wc. Neces verovati. Ali potpuno izbaci. Niti molekul da ne uneses. Vec 2,3 dan eto tebe na solji, redono.
Pozz :smile
deni
čistačem očistim jezik prije spavanja, tako da mi nakupljene bakterije ne čekaju u ustima do jutra.
kad tako napravim, ujutro ni nemam što strugati s jezika
Xhemal Asipi
Jako interesantno i dosta korisno.Dali ima gde kupiti sve ovo u Makedoniji ili Kosovo.Poz
Mirjana
Odgovor za suvu kosu. Kupite obicno ricinusovo ulje u apoteci i pre svakog pranja dobro namazite kosu celom duzinom. Potom peskir namocite u vrucu vodu pa ga umotajte oko kose i sve prekrijte aluminijumskom folijom da se zadrzi toplota. Ulje se lako ispira i ne masti kosu previse vec bas kao sto treba. Od sampona koristiti biljne, tipa Sidha, idnijski ...
Problem opstipacije se moze resiti i upotrebom rogaca. Napravite kuglice od mlevenog rogaca i suvih smokava i nista nije potrebno menjati u ishrani. Najbolje je biti na sirovoj hrani ali vecina ljudi je komotna i ne zeli se odricati. Upotreba gorkih salata kao radic ili cikorija takodje radi. Srdacni pozdrav svima od Mirjane iz Zemuna :smile
savica
Za Lopko:Sto znaci da ne trebam jesti???Sta? :thinking
Saša
Ja to često i s noktom odradim, brže i bolje i imam potpunu kontrolu. Imate četkice za zube koje na gornjoj strani imaju gumu za čišćenje, također ima i plasticne žlice s takvom gumom. Sigurno će se nači u drogerijama a i DM-a.
nadja
Imam strašan problem već godinu dana, cndida se javi na jeziku koji peče ili se pojave bijele naslage uzimala funzol nistatin kapi dok uzimam dobro je poslije završetka terapije par dana opet isto. Molim za savjet :bang:
"Alternativa za Vas"
Nadja,
To je candida. Više o liječenju candide možete pročitati ovdje.
Greta
Dijabetičar sam i trebala bih izgubiti dosta kilograma (20 kg). Uz pravilnu prehranu, koje bi mi vaše proizvode za mršavljenje preporučili? Hvala na odgovoru
Mladen
Molim Vas,imam upalu prostate,visok PSA /lo/terapija mi je vec drugu godinu sa antibioticima,ali u smislu upale nema poboljsanja,ili na kratko,pa opet povecanje PSA,imate li kakvu alternativu.Hvala.
Svetlana
Molim za informaciju gdje se može nabaviti čistač jezika.
Poz sun:)
branko
prije par dana sam kupio čistač jezika u BIO RAMA Virovitca, upotrbljavam na večer i ujutro, super je.,..,.—-
Luka
Veliko hvala osoblj uvog izuzetno korisnog I humanog casopisa.Usput da kazem
za ciscenje jezika moze posluzit mala kasika za secer.
Prolaznik
Ja jezik cistim cetkastim delom cetkice za zube prilikom pranja istih i koliko mi se cini sasvim dobro funkcionise.
Mirjana
Odnedavno sam počela primati vaše članke na mail. Oduševljena sam.Izvrsni su. Hvala vam što postojite. 👍
dobrica
lecenje higijena i masaza nozdrva bice delotvornija ukoliko stvorimo naviku da svakog jutra kad naravno operemo svoje zube,usta i jezik,isperemo i nos uvlacenjem i i izbacivanje mlaza obicne vode a posto se umijemo i stavimo kremu oko ociju setimo se da uzmemo ulje kamilice ili aloje vere,susama lana ili kantariona da jednim od njih ovlazimo prst pa potom sto je moguce dublje masiramo nozdrve,a jezik je organ ukusa i vrlo bitan za telesnu funkciju jezik je organ govora,,,,,,,,,pogled jezika otkriva najsuptilnije dogadjanja u nama,,,,,,,, zdravo je plaziti se
Mico
Prvo ovom za prostatu(sitnocveta mlječika,kapsule bijeli luk i bez mliječnih proizvoda a dobar je i čaj od ivanjskog cvijeća,mogu mu još savjeta dati jer sam imao probleme 15 god sa ovom dosadnom bolesti)
Ja imam problem sa jezikom prvo mi je trnuo a posle pečenje i to počinje poslepodne kao da mi je vrh jezika blago upaljen. na nalazu mi je samo jednom bila kandida koristim dijetu za kandidu i bicom terapiju.Mogu li ovi problemi biti sa želudca pošto sam davno imao refluks.ali nemanikakve bolove ali me ovo izluđe već gotovo 4 mjeseca.
Za kandidu sam vec sve procitao i prija mi da ne jedem hljeb i slatko i moguće da je kandida jer imam i gasove i nekolika puta i proliv za ova 2 tri mjeseca, pijem probiotik,ovas kuvani, bijeli luk,sirovi propolis,kokosovo ulje i boga pitaj šta sve ali dosta se maklo pogotovo bijele naslage sa jezika više ne znam šta je normalno na jeziku obišao sam i ljekare uho grlo nos on kaže da je ok.
Neki ljekari misle da je poslevađenja zuba neki nerv tada mi i počinju problemi.Interesuje me još da li se kandida može prenijeti ako je kod mene onaili je to samo pad imuniteta.
mivpl
Ayurveda smatra da proces probave počinje još u ustima, kada se slina miješa sa hranom i počinje ju razgrađivati.
branko
i dalje koristim čistač jezika navečer i u jutro, super je,.-,.-,.-
delin
Ja godinama cistim jezik sa nožem. Suprotnom stranom od seciva, nož je zaobljen i tup sa reckama. Mislim da nemože dobro da se ocisti sa cetkicom za zube tj posebnim delom obrnute cetkice…
Maja
Svi vaši članci su odlični i vrlo zanimljivi. Pozdrav
josepmedia
Suprotnom stranom od seciva, nož je zaobljen i tup sa reckama. Mislim da nemože dobro da se ocisti
micheljhon
Ja godinama cistim jezik sa nožem. Suprotnom stranom od seciva, nož je zaobljen i tup sa reckama. Mislim da nemože dobro da se ocisti sa cetkicom za zube tj posebnim delom obrnute cetkice…..
PaulRogers
This is great and I practiced for a long time and I use a regular small teaspoon.
👍
BlackMen
Cheranda Samhita smatra čišćenje jezika neophodnim za održavanje zdravlja zubi i usne šupljine.
PaulAndrews
I think you can thoroughly clean the toothbrush that particular part of the reverse brushes.
👍
.jpg)