Pripremila: Melita Horvat |
3 napitka koja će probuditi vaš metabolizam |
|
Ova 3 jednostavna i ukusna napitka predstavljaju prirodno rješenje za uspavani, spori metabolizam.
Isprobajte ih otkrijte kako i vama mogu pomoći.
1. Napitak od češnjaka i crnog vina
Osim što pozitivno djeluje na metabolizam, ovaj napitak pomaže i kod mnogih drugih tegoba.
Napitak od češnjaka jača imunitet, eliminira masnoću u krvi, čuva srce i krvne žile, pomaže u detoksikaciji organizma, liječi bolesti ženskih organa.
Sastojci:
- 12 režnjeva češnjaka
- 1/2 l kvalitetnog crnog vina (može se koristiti i domaće)
Priprema:
Češnjak razrežite na četvrtine, stavite ga u staklenu posudu i prelijte vinom.
Staklenku dobro zatvorite i ostavite da odstoji 15 dana na sunčanoj strani prozora. Svaki dan napitak promućkajte dva do tri puta.
Napitak konzumirajte tri puta dnevno po jednu čajnu žlicu, u razdoblju od jednog mjeseca.
2. Zeleni čaj u kombinaciji s citrusima
Jedna od mnogobrojnih beneficija zelenog čaja je i njegov pozitivan utjecaj na metabolizam.
U ovom receptu zeleni čaj se kombinira s citrusima, što ima još snažniji učinak.
Sastojci:
- 1 litra kipuće vode
- 5 vrećica zelenog čaja
- 1 naranča (limun ili grejp)
- šaka svježe mente
Priprema:
U prokuhanu vodu stavite vrećice čaja i ostavite da odstoji oko 3 minute, a zatim vrećice izvadite i čaj ohladite.
Naranču ogulite i narežite na komadiće.
U staklenu posudu ulijte pripremljeni ohlađeni čaj, dodajte naranču i jednu šaku listića mente.
Napitak ostavite u hladnjaku preko noći kako bi se sastojci sjedinili.
Prije konzumiranja procijedite. Pijte 3 puta dnevno, prije obroka.
3. Napitak od meda i cejlonskog cimeta
Sastojci:
- 2 jušne žlice meda
- 1 jušna žlica cejlonskog cimeta
- 250 ml vode
Priprema:
Prokuhanu vruću vodu prelijte preko cimeta, poklopite i pričekajte da se ohladi na temperaturu prihvatljivu za pijenje.
Tek kada je napitak rashlađen dodajte med.
Popijte pola količine napitka neposredno prije spavanja, a drugu polovicu ostavite u frižideru i popijte ujutro, ali bez prethodnog zagrijavanja.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
