Zeleni čaj poznat je u svijetu kao jedan od najzdravijih napitaka.

Bilo da se radi o jačanju imuniteta, poboljšanju koncentracije, podizanju energije ili prevenciji bolesti, zeleni čaj je tu da vam priskoči u pomoć.

No znate li da ovaj superzdravi napitak donosi brojne dobrobiti i za izgled vaše kože?

Pokazalo se, naime, da njegova redovita konzumacija može odgoditi znakove starenja, poput linija i bora, pružiti zaštitu od štetnog UV zračenja te poboljšati tonus i izgled kože. 

Otkrivamo vam tajne lijepe kože i zdravog tena koje se kriju u čarobnoj zelenoj boji ovog zdravog napitka.

 

Dobrobiti zelenog čaja za kožu

Osim konzumacijom zelenog čaja, vaša će koža zablistati i ako na nju budete nanosili ovaj ljekoviti zeleni prah u obliku maske.

 

1. Štiti kožu od akni i nepravilnosti    

Zeleni čaj djeluje antibakterijski i protuupalno, zahvaljujući čemu smanjuje pojavu akni te ublažava rozaceju i psorijazu. 

Antioksidansi prisutni u zelenom čaju veliki su borci protiv slobodnih radikala te sprečavaju oštećenja kože na staničnoj razini.

Zeleni čaj sadrži tanine, zbog kojih čaj ima pomalo opor i gorak okus.

Upravo tanini djeluju tako da sužavaju pore kože te smanjuju stvaranje sebuma ili masnoće u koži zbog koje nastaju bubuljice i akne.

 

2. Sprečava negativno djelovanje zagađivača iz okoliša na kožu

Ako živite u gradu, vaša koža je doslovno „bombardirana“ česticama prašine i polutanata koji plutaju zrakom.

Te štetne čestice mogu dovesti do preuranjenog starenja kože, upalnih procesa i drugih kožnih poremećaja.

Kod ovog problema vam može pomoći zeleni čaj.

Ovaj fantastičan napitak, naime, sadrži EGCG ili epigalokatehin-3-galat, jedan od najsnažnijih polifenola koji sprečava negativne učinke polutanata na kožu.

 

3. Ublažava opekline i oštećenja nastala od UV zraka

Kod opeklina od sunca i oštećenja uzrokovanih ultraljubičastim zračenjem, odlična je pomoć upravo zeleni čaj, bilo da ga konzumirate u obliku čaja ili pak nanosite na kožu u obliku paste.

Važno je reagirati na vrijeme jer oštećenja kože mogu dovesti i do melanoma, a fotooštećenja mogu rezultirati preuranjenim starenjem kože.

Studije su pokazale da polifenoli ili katehini iz zelenog čaja štite kožu od oštećenja te smanjuju rizik od nastanka karcinoma kože.

 

Maska za lice od matcha praha

U ovu masku, osim matcha praha, ide i jogurt. Svakako birajte punomasni jogurt, po mogućnosti organski.

Možete ga obogatiti i probioticima iz kapsule. Jogurt ne bi trebao sadržavati nikakve umjetne okuse niti šećer.

Drugi sastojak je matcha prah, vrsta zelenog čaja, no umjesto njega možete birati i neki drugi kvalitetni zeleni čaj, u prahu ili usitnjen (u tom slučaju još ga malo sameljite u mlincu za kavu kako biste dobili fini prah). 

 

Sastojci:

• 1 žlica punomasnog probiotskog jogurta
• 1 žličica matcha praha ili nekog drugog zelenog čaja u prahu

Priprema:

Pomiješajte jogurt i matchu pa nanesite na lice (možete za to upotrijebiti i čistu četku za make-up).

Ostavite da djeluje 10-15 minuta. Za to vrijeme možete zatvoriti oči, opustiti se, te pijuckati tek svježe pripremljen – zeleni čaj. 

Nakon toga isperite lice nježnim sapunom i toplom vodom. Ovu masku, po potrebi, nanosite jednom do dvaput tjedno.

Nakon skidanja maske kožu nahranite kvalitetnom prirodnom kremom za lice.

Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!