ENGLISH

  • Početna
  • Webshop
  • Newsletter
  • Arhiva
  • Kontakt

  • Početna
  • Webshop
  • Newsletter
  • Arhiva
  • Kontakt

Najčitanije: Mršavljenje Recepti Čišćenje organizma Bolesti i stanja Ljekovito bilje Zdrava prehrana Ayurveda

Crveni ribiz

Pripremila: Ivana Dragica

Crveni ribiz – ljetna riznica zdravlja

Prati nas i na društvenim mrežama!
FacebookFacebookFacebook

Crveni ribiz (lat. Ribes rubrum) višegodišnji je grm koji raste na područjima zapadne Europe.

Pripada porodici kamenika i blizak je srodnik ogrozda.

To je popularna kiselkasta crvena bobica u našim krajevima, koja se najčešće koristi za pravljenje pekmeza ili sokova, a dobrodošla je i kao salata u mnogim kuhinjama Europe. 

U povijesti je zabilježeno da su još u 11. stoljeću crveni ribiz koristili kao dragocjeni ukras samostanskih dvorišta i gradskih vrtova te kao cijenjenu namirnicu od koje su se pripremala  jela i prirodni lijekovi. 

I danas je poznat po svojim prehrambenim i ljekovitim svojstvima koja nikako nemojte zanemariti ako imate priliku uživati u ovom ukusnom sezonskom voću.


Sastav i ljekovitost crvenog ribiza


Crveni ribiz sadrži protide, jabučnu, citričnu i tartaričnu kiselinu te gama-linolensku kiselinu.  

Bogat je kalcijem i fosforom. 

Obiluje vitaminima B skupine (B1, B2, B3 i B6), C, A i K.

Crveni ribiz odličan je izvor antioksidansa i minerala koji poboljšavaju kvalitetu kože i kose. 

Pomaže u detoksikaciji tijela kao i eliminaciji slobodnih radikala te tako povećava otpornost organizma na bolesti. 

Sadrži vitamin C te željezo koje pomaže njegovo bolje iskorištavanje pa je izvrstan izbor za sve koji se bore s anemijom. 

Vitamin C ima i antihistaminska svojstva koja smanjuju djelovanje alergena, štiti od bakterija i virusa te olakšava tegobe astme.


Štiti krvne žile i kosti  


Crveni ribiz sadrži kalij koji je važan za zdravlje srca i kvalitetan rad cijelog organizma. 

Prevenira hipertenziju, snižava krvni tlak i pomaže u smanjenu rizika od moždanog udara.  

Ima znatnu količina vitamina K, koji pomaže kod zdravog grušanja krvi. 

Ovaj vitamin zadužen je i za održavanje zdravih kostiju jer regulira ugradnju kalcija u kosti te je stoga preporučljiv kod osteoporoze.


Diuretik i tonik za probavu


Bilo da se jede svježi ili u obliku soka i želea, crveni ribiz ima odlično laksativno djelovanje. 

Jedete li ga samo par dana zaredom, osjetit ćete kako problem zatvora nestaje.  

S obzirom na sadržaj vlakana, njegova redovita konzumacija potiče rad crijeva i želuca te na prirodan način ubrzava probavu. 

Njegovo blago djelovanje čini ga pogodnim i za osobe koje boluju od sindroma iritabilnog crijeva. 

Koristi se kao tonik za apetit i ako se pojede prije obroka, pomaže boljoj probavi.  

Crveni ribiz poznati je diuretik jer potiče eliminaciju mokraćne kiseline, što je korisno za oboljele od gihta ili reumatskih bolesti.


Koji su dijelovi crvenog ribiza korisni za zdravlje?


Sjemenke unutar plodova crvenog ribiza sadržavaju gama-linolensku kiselinu koja povoljno djeluje na snižavanje povišenog krvnog tlaka, bolova i upala, ublažava alergijske reakcije i probleme s kožom. 

Sjemenke je dobro koristiti za ublažavanje PMS-a, alergija, napetosti i stresa te psorijaze i ekcema. 

Iskorištene u obliku gela, pokazuju i snažno protuupalno djelovanje, osobito kod tegoba reumatoidnog artritisa i osteoartritisa.

Lišće crvenog ribiza koristi se u obliku čaja za liječenje tegoba jetre. 

Korijen je djelotvoran kod  problema s mokraćnim putevima i izvrsno je sredstvo za izbacivanje viška bjelančevina iz urina.

Izgnječene bobice u vanjskoj primijeni koriste se za obloge kod povreda, posjekotina i opekotina.

 

Zdravstvene dobrobiti crvenog ribiza:

  • snažniji imunitet
  • manji rizik od raka crijeva
  • prevencija srčanih bolesti
  • niži krvni tlak
  • zdravije kosti 
  • kvalitetnija probava
  • čista koža 


Recepti s crvenim ribizom


Uvarak od svježih listova ili korijena

Stavite šaku bilja na litru vode i kuhajte nekoliko minuta. 

Pijte 3 šalice na dan.


Kupka za čišćenje krvi i kvalitetniju probavu 

Za bržu probavu i čišćenje krvi zdrobite veliku šaku ribiza, zajedno s jednim listom i komadićem korijena na 1 litru vode. 

Napravite 1-2 kupke za ruke i noge dnevno, po 20 minuta.


Maska od ribiza za hidrataciju kože

Izgnječite pola šake ribiza i pomiješajte ga sa žličicom meda. 

Nanesite smjesu na vrat, lice i dekolte te isperite nakon 15 minuta. 

Koristite jednom tjedno.

 

Izvori korišteni u članku uključuju:
[url=http://www.home-remedies-for-you.com]http://www.home-remedies-for-you.com[/url]
[url=http://www.dovemed.com]http://www.dovemed.com[/url]






Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!


Povezani članci


Napravite žele, sok i koktel od ukusnih malih crvenih ribiza
Crveni ribiz ukusna je kiselkasta sezonska poslastica koju možete pripremiti na brojne načine.  Uz uživanje u ribizima odmah, s grma, možete ih i uključiti u pripremu voćnih…
Dobrobiti bobičastog voća
Sve što konzumiramo značajno utječe na naše zdravlje, ali i kvalitetu i dugotrajnost života. Nastojimo li što više u naš organizam unositi prirodom…
Goji bobice - visokoenergetska superhrana s Himalaja
Goji bobica (lat. Lycium barbarum) je drvenasta grmolika biljka koja daje visokoenergetski plod bobičasto–čokoladnog okusa. Raste na Himalajama gdje se koristi već stoljećima ne samo u kuhinji nego i u medicini. …

Linda Mark


RatingRatingRatingRatingRating

KAKO DOBIM MOJI KREDIT OD OVE VELIKE TVRTKE Pozdrav dragi moji ljudi, ja sam Linda McDonald, trenutno živim u Austinu Texasu, SAD. Trenutno sam udovica s troje djece i zapala sam u financijsku situaciju u travnju 2020. godine i trebalo mi je refinanciranje i plaćanje računa. Pokušao sam tražiti kredite raznih privatnih i korporativnih tvrtki, ali nikad s uspjehom, a većina banaka mi je odbila kredit, ne puni plijen onim tamošnjim šalterima koji ih nazivaju zajmodavcem samo-novca, svi su prijevara, sve što žele je vaše novac i dobro da ih više ne čujete, učinili su mi ga dva puta prije nego što sam upoznao gospodina Davida Wilsona, najzanimljiviji dio toga je da mi je zajam prebačen unutar 74 sata, pa ću vam savjetovati da kontaktirate gospodina Davida ako zanima vas zajam i sigurni ste da ga možete vratiti na vrijeme, možete se obratiti putem e-pošte ... Ako želite kontaktirati bilo koju firmu vezano za osiguranje zajma bez osiguranja, tada se danas obratite gospodinu Davidu Wilsonu za vaš zajam. Nude sve vrste zajma koje nude Kratkoročni zajam (5_10 godina) Dugoročni zajam (20_40) Zajam za medijski termin (10_20) Oni nude zajam poput Zajam za dom ............., Poslovni zajam ........ Zajam za dugove ....... Studentski zajam .........., Zajam za pokretanje posla Poslovni zajam ......., kredit tvrtke .............. itd E-pošta .......... (davidwilsonloancompany4@gmail.com) Kada je riječ o financijskoj krizi i zajmu, onda je financijski zajam David Wilson pravo mjesto za molim vas, recite mu samo ja gospođa Linda McDonald usmjeriti vam sreću ................... ....


Zdravko


RatingRatingRatingRatingRating

Hvala na tako iscrpnom tekstu :smile


"Alternativa za Vas"


RatingRatingRatingRatingRating

Jesu, ljekoviti su oba dva, ali malo su različiti. Crni ribiz (Ribes nigrum L.) je dva metra visok listopadni grm. Listovi su tro- do peterokrpasti, pilasti, promjera do 10 cm, a na naličju su žljezdasto istočkani. Cvat je viseći grozd. Cvjetovi su sitni, zelenkasti do žućkasto-zeleni, s crveno-smeđim rubom. Plod je crna sjajna boba. Cijela biljka ima vrlo karakterističan, pomalo neugodan miris. Ribiz je samonikao u srednjoj i istočnoj Europi, a kultivira se u područjima umjerene klime. Zanimljivo, uzgoj crnog ribiza bio je dugo zabranjen u SAD-u jer su se njegovim uzgojem proširile neke biljne bolesti drugih vrsta biljaka. Danas je odobren njegov uzgoj u mnogim državama SAD-a. Dijelovi biljke koji se koriste Crni ribiz je prije svega poznat po svojim plodovima, koji se uglavnom koriste u prehrani za izradu sokova i slastica. Plodovi su se koristili i u tradicionalnoj fitoterapiji, ali je njihova upotreba danas u tu svrhu gotovo zaboravljena. U medicinskoj fitoterapiji koriste se listovi, a pupovi mladih listova koriste se za izradu glicerinskih macerata. Upotreba pripravaka listova popularna je u francuskoj fitoterapiji, pa su opisani i u francuskoj farmakopeji. Kemijski sastav List Sadrži tragove eteričnog ulja, derivate flavonoida izokvercetin i rutin, flavanone (sakuranetin) i flavanole (galokatehin), spojeve proantocijanidine (prodelfinidini) te derivate kavene kiseline, klorogeničnu i p-kumarinsku kiselinu. Plodovi Sadrže visoku razinu C vitamina i antocijana. Upotreba crnog ribiza kao prirodnog izvora C vitamina poticana je u Velikoj Britaniji tijekom Drugoga svjetskog rata, kad je došlo do nestašice agruma poput limuna, a to se zadržalo do danas. Dobar omjer C vitamina i antocijana pomaže kod tegoba kao što je nedostatak C vitamina u prehrani, ispucanih kapilara te kao stimulativni napitak. Prisutnost balastnih vlakana u plodu pridonosi povoljnom učinku kod inzulin neovisne šećerne bolesti, pa se tradicionalno koristio u prehrani oboljelih od šećerne bolesti. Zanimljivo, sjemenke unutar plodova crnog ribiza sadrže ulje s visokovrijednom masnom kiselinom, Y-linolenskom kiselinom (GLA), poput ulja noćurka i boražine. Povoljno djeluje kod bolesti kao što su psorijaza te kod bolnih menstruacija. No, ulje crnog ribiza prilično je rijetko na tržištu. Indikacije List se koristi u tradicionalnoj fitoterapiji za brojne tegobe. Zbog sadržaja tanina i prekursora tanina koristio se za simptomatsko liječenje proljeva, poput lista maline i kupine, no danas je ta upotreba relativno rijetka. Pripravci lista prije svega su poznati za liječenje upalnih bolesti: reumatoidnog artritisa i alergijskih tegoba (alergijski rinitis). Protuupalno djelovanje lista crnog ribiza razlog je široke upotrebe kod svih tegoba gdje dolazi do pretjerane i nekontrolirane aktivacije imunološkog sustava. Osim u te dvije navedene grupe bolesti, koristi se i kod autoiumunih bolesti, poput autoimunih bolesti štitnjače. Zanimljiva kombinacija protuupalnog i antidijaroičnog djelovanja (protiv proljeva) djeluje blagotvorno i kod tegoba poput upalnih bolesti crijeva, poput Crohnove bolesti. Neki pripravci lista crnog ribiza koriste se i u obliku obloga i gelova. Glicerinski macerati mladica koriste se u istu svrhu kao i pripravci lista ribiza. Način primjene i doze LIST Unutarnja primjena Infuz se priprema tako da se 3 do 4 grama suhog lista prelije sa 200 mL kipuće vode, ostavi stajati 10 minuta i procijedi. Ta količina priprema se tri puta na dan i pije između obroka. Tinktura koju kupujete mora biti spravljena od dijela suhe biljke na pet dijelova 45-postotnog etanola. Pije se u dozi od 2 do 4 mL u čaši mlake vode tri puta na dan. SIPF ekstrakt (integralna suspenzija ljekovitog bilja) najbolji je iscrpak, jer je crni ribiz, kao i ehinacea, artičoka i slične biljke, najdjelotvorniji ako biljka nije podvrgnuta sušenju. Koristi se u dozi od 3 mL tri puta dnevno, u pola čaše vode između obroka. Kod akutnih tegoba, poput alergijskog rinitisa i drugih alergijskih tegoba, koristi se u većoj dozi (5 mL tri puta dnevno). Vrijeme terapije traje do poboljšanja simptoma, uz konzultacije s liječnikom. Zanimljivo je da pripravci lista crnog ribiza djeluju blago stimulativno, pa se mogu koristiti umjesto pripravaka s kofeinom (kava, gvarana). Vanjska primjena Premda se u tradicionalnoj upotrebi spominje upotreba infuza listova u oblozima kod manjih oštećenja kože, postoji i moderniji oblik pripravaka koji se koriste kod reumatoidnog artritisa i osteoartritisa. Riječ je o gelu spravljenom od SIPF ekstrakta listova ribiza. On se istodobno s upotrebom oralnih pripravaka koristi lokalno i primjenjuje na oboljele zglobove. Maže se dva puta dnevno u tankom sloju tijekom duljeg vremena (i do nekoliko mjeseci). Glicerinski macerat mladica listova koristi se u dozi od 10-ak kapi u malo vode, tri puta dnevno. Može se kombinirati s pripravcima listova kako bi im se pojačao učinak. Kontraindikacije i nuspojave Crni ribiz posve je sigurna i netoksična biljka. Ne postoje ograničenja i upozorenja za njegovu upotrebu. Upotreba listova crnog ribiza nema smisla u slučaju korištenja kortikosteroidnih lijekova i imunosupresiva, ali se može koristiti s drugim klasama lijekova, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova.


Željko


RatingRatingRatingRatingRating

jednako su ljekoviti i crveni i crni?


Zdravko


RatingRatingRatingRatingRating

Ja u vrtu imam crni ribiz. Ako možete pisat o njemu i njegovoj namjeni ( koji recept ) ? Lijepi pozdrav. Zdravko :smile


Maja


RatingRatingRatingRatingRating

Crveni ribiz je dar od Boga. Obožavam, naročito crveni i prava je šteta što nema tog voća tako dostupno kao prije.











Najčitanije
Novo
Komentari
  • Zašto vas bole zglobovi kod promjene vremena + savjeti kako si…

    RatingRatingRatingRatingRating

    Siguran i prirodan način za ublažavanje boli

    RatingRatingRatingRatingRating

    Pelin - prijatelj probave i ubojica parazita

    RatingRatingRatingRatingRating

    Smiruje, liječi bolove i pomaže koži - već tisućama godina

    RatingRatingRatingRatingRating

    Sveti bosiljak - kralj ljekovitog bilja

    RatingRatingRatingRatingRating

    Ulje crnog kima - ulje koje liječi sve osim smrti

    RatingRatingRatingRatingRating
  • Kako si na prirodan način pomoći kod…
    Kako znati da vašem organizmu nedostaje vitamina…
    Upaljen zub - okidač za brojna oboljenja…
    Vodič za žensku skijašku opremu
    ČAROLIJA PLOČE ZA KUHANJE – VAŠ PARTNER…
    Kako si na prirodan način pomoći kod…
  • Kako pomoći kod prekomjernih plinova…

    - KATARINA

    ogu li se gdje prodati…

    - Mersed Bećirović

    ogu li se gdje prodati…

    - Mersed Bećirović

    Preporucujem izvaredno dobru mast od…

    - Stanislav

    ☯️ ....

    - Dragana

    ? ....

    - Snezana Cvetanoska

    Molila bih ako neko moze…

    - Silvia

    Odličan, koristila sam ga u…

    - Milja

    Isprobano, djeluje ....

    - Sonja Kipson Španović

Pridruži nam se!

    FacebookFacebookFacebook


    Korisni linkovi:

    Alternativa Webshop
    Alternativa Forum
    Alternativa Trgovina Virovitica

NAJNOVIJE S NAŠEG YOUTUBE KANALA:

Korisni linkovi:

  • Čišćenje organizma
  • Mršavljenje
  • Alternativna medicina
  • Aromaterapija i prirodna kozmetika
  • Alternativno liječenje karcinoma
  • Ljekovito bilje
  • Zdrava prehrana
  • Ayurveda
  • Aloe Vera


  • Početna
  • Arhiva
  • Oglašavanje
  • Kontakt
  • Veleprodaja