Riješite se zatvora i očistite crijeva klistirom od maslinova ulja |
|
U narodnoj medicini maslinovo ulje se oduvijek koristilo kao izvrstan prirodni lijek koji pomaže u ublažavanju raznih tegoba.
Primjenjivalo se kod svrbeža i uboda insekata, kao i u liječenju bolnih hemoroida i zatvora.
Maslinovo ulje izvrsno djeluje na cijeli probavni sustav, smanjuje rizik od nastanka kamenaca, kao i pojavu gastritisa - oblaže stijenke želuca te sprečava štetno djelovanje kiseline.
Ovo ulje održava crijevni mikrobiom i daje i snažan poticaj radu najvećeg čistača organizma - jetri.
Zahvaljujući mononezasićenim masnim kiselinama, ovo je „zlatno ulje Mediterana“ izvrsno i za zdravlje srca i krvožilnog sustava.
Također, obilje antioksidansa čini ga izvrsnim saveznikom zdravlja i ljepote kože.
Neovisno o njegovoj primjeni, uvijek birajte kvalitetno, hladno prešano, ekstra djevičansko ulje.
Takvo je ulje najzdravije jer ima najviše antioksidansa, poput vitamina A, D, E i K, stoga ima najbolji učinak na zdravlje.
Kako maslinovo ulje pomaže kod zatvora
Poznato je da maslinovo ulje djeluje kao blagi laksativ. Ono, primjerice, pomaže stolici da zadrži dovoljno vode i vlage, što u konačnici znatno olakšava pražnjenje crijeva.
Također, ovo superzdravo ulje štiti i jača sluznicu debelog crijeva, koja može biti oštećena od učestale tvrde stolice.
Istraživanja su također pokazala blagodati maslinova ulja za zdravlje crijeva.
Prema jednoj studiji, pacijenti koji su bili na dijalizi svakodnevnom konzumacijom maslinova ulja ublažili su problem konstipacije.
Drugo je istraživanje pokazalo da maslinovo ulje, osobito kada se kombinira s bademovim, omekšava stolicu i potiče pražnjenje crijeva.
Klistiranje maslinovim uljem uspješno se primjenjuje kao prirodna metoda ublažavanja kronične konstipacije.
Što je najvažnije, zahvaljujući moćnim polifenolima, maslinovo ulje štiti i od karcinoma debelog crijeva tako što znatno smanjuje oksidativna oštećenja u stanicama.
Čišćenje crijeva klistirom od maslinova ulja
Primjenom klistira od maslinova ulja ne samo da ćete se riješiti konstipacije nego ćete i očistiti crijeva od otpadnih tvari i toksina.
Prirodne masnoće koje sadrži maslinovo ulje zaglađuju unutrašnjost crijeva, omekšavaju stolicu te djeluju kao lubrikant u rektumu i anusu.
Na taj način omogućuje se lakši prolaz stolice i eliminacija otpadnih tvari.
Priprema i primjena klistira:
Zagrijte 100 ml maslinova ulja na otprilike 37 stupnjeva. Njime napunite pumpu ili tzv. krušku za klistiranje.
Aplicirajte ulje u crijeva te legnite na 10-ak minuta. Nakon toga trebalo bi se dogoditi pražnjenje crijeva.
Dodatni savjet
Za bolje čišćenje organizma, tjedan-dva prije primjene klistira s maslinovim uljem, prakticirajte sljedeće:
Izbacite iz prehrane meso, mliječne proizvode, kavu i alkohol.
Svako jutro natašte uzmite po 1 žlicu hladno prešanog maslinova ulja te nakon toga popijte čašu tople prokuhane vode ili pak svježe iscijeđenog soka od limuna.
Mućkanje maslinova ulja u ustima može pomoći eliminaciji toksina iz organizma. Provodi se na isti način kao i mućkanje kokosova ulja.
Ujutro stavite u usta malo maslinova ulja (1 žlicu) pa ga 15-20 minuta mućkajte u ustima. Potom ispljunite i operite usta.
Dodatni savjeti kod konstipacije:
- pijte što više tekućine
- unosite više vlakana
- konzumirajte suhe šljive
- budite fizički što aktivniji
- prakticirajte masažu abdomena
- unosite probiotike
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
