Hrana za gene



Hrana za gene - studija otkriva povezanost prehrane i ekspresije gena


DNKUtjecaj prehrane na naše zdravlje ni za nikoga više nije tajna.

Međutim, nedavna istraživanja potvrđuju još veću ulogu hrane u našem organizmu.

Dokazano je da hrana direktno utječe na naše gene.

Istraživanja na Norveškom sveučilištu znanosti i tehnologije potvrđuju da postoji čvrsta veza između naše prehrane i ekspresije gena.



Zdravlje ovisi o genima


Svaki živi organizam u svojim stanicama sadrži molekule DNK, ili takozvane nosioce genetskih informacija.

DNK se, zajedno s na njemu poredanim genima, prenosi s roditelja na potomstvo, što znači da su geni nosioci nasljednih osobina svakog živog organizma.

Geni određuju ne samo naš izgled, vrstu metabolizma i grupu krvi - oni prenose i mnoge druge važne informacije o zdravlju.

Svaki gen nosi upute za stvaranje proteina. Proteini su neophodni građevni elementi našeg organizma - kontroliraju njegov rast, pravilno funkcioniranje i zdravlje.  

Proteini se koriste za stvaranje i obnavljanje tkiva, za proizvodnju enzima i hormona, za izgradnju kostiju, mišića, kože, krvi i hrskavice.

Proces, u kojem se informacija iz gena koristi za stvaranje proteina, naziva se ekspresijom gena.

Geni sadrže i informacije o bolestima koje su imali naši preci, stvarajući predispozicije za razvoj određenih bolesti, koje se mogu, ali i ne moraju manifestirati tijekom života.

Najnovija istraživanja pokazuju da prehranom možemo umanjiti genetske predispozicije za razvoj bolesti.



DNK se može mijenjati


Kako već znamo, neke ljudske bolesti nastaju zbog mutacije DNK. No, malo tko zna da mnoge bolesti nastaju kada se geni “uključuju” i “isključuju”.

Postoje tisuće gena u našem tijelu, ali nisu svi oni aktivni. Znanstvenici su istražili koji čimbenici kontroliraju aktivnost gena i potvrdili da je hrana - jedan od najvažnijih faktora.
 

Imamo snažne dokaze toga da nutrijenti mogu mijenjati DNK.
- profesor Ian Johnson (Institute of Food Research).


Istraživanja su dokazala i činjenicu da dijeta majke utječe na DNK njezinih potomaka.

Samo zamislite: hrana, koju jedete sada, odredit će zdravlje Vaše djece i Vaših unuka. Zapanjujuće, zar ne?



Umjerenost u svemu je bitna


Prema rezultatima istraživanja, umjerenost u svemu je ključ zdravlja. To se odnosi kako na kvalitetu, tako i količinu nutrijenata koje unosimo.

O tome da je u svemu potrebna umjerenost govorile su još drevne medicinske tradicije poput Ayurvede i kineske medicine.

Izgleda da smo u modernom svijetu na to pomalo zaboravili. No, najnovija istraživanja nas ponovno podsjećaju na drevnu mudrost: u svemu je potrebna zlatna sredina.

Naprimjer, pokazalo se da pretjerani unos ugljikohidrata - koji je postao uobičajen u našem “fast-food” društvu - ima razoran učinak na DNK.
 

Prekomjeran unos ugljikohidrata može aktivirati gene koji su odgovorni za  razvoj mnogih bolesti poput dijabetesa tipa 2, bolesti srca i krvnih žila, Alzheimerove bolesti te nekolikih vrsta raka.
Zdrava dijeta ne bi trebala sadržati više od 30% ugljikohidrata (ili 40% kalorija) u svakom obroku. U protivnom slučaju, stimuliramo naše gene da pokreću bolesti u organizmu.
- profesor Berit Johansen (Norveško sveučilište znanosti i tehnologije).


Ako biste pitali Vaše gene koja je hrana najbolja za Vaša zdravlje, odgovorili bi Vam: “Vaša prehrana bi trebala sadržavati trećinu proteina, trećinu masti i trećinu ugljikohidrata”.

Nevjerojatna je činjenica da dijeta prosječnog modernog čovjeka sadrži 65% ugljikohidrata! Većina njih dolazi iz brze hrane. Nije ni čudo da broj bolesnih ljudi u svijetu stalno raste.


Manji obroci su bolji za zdravlje


U istraživanjima se također pokazalo da manji i češći obroci imaju bolji učinak na naše zdravlje nego 2-3 obilna obroka dnevno.

Preporučuje se da dnevno jedete šest manjih uravnoteženih obroka.


Zdrave masti su bitni za zdravlje naših gena


Prof. Johansen također naglašava važnost unosa zdravih masti. Preporučuje da u potpunosti izbjegavamo zasićene masti životinjskog porijekla i dajemo prednost mononezasićenim i polinezasićenim mastima biljnog porijekla.

Maslinovo, suncokretovo, bučino, sezamovo te laneno ulje su odličan izvor zdravih masnoća.


Ohrabrujuća vijest za one koji jedu nezdravo


Za one među nama koji jedu nezdravo, Johansen ima ohrabrujuću vijest: “Potrebno je samo 6 dana dijete da bi se ekspresija gena kod svakog ispitanika promijenila”.

Dakle, započeti  nije teško - pozitivne promjene ćete osjetiti relativno brzo. Ali, ako zaista želite biti zdravi, trebate se pravilno hraniti cijeli Vaš život.


Nutrigenomika je budućnost medicine


O važnosti zdrave prehrane te poremećajima u organizmu zbog nepravilnog kombiniranja namirnica znamo još iz Ayurvede.

Došlo je vrijeme da moderna medicina znanstveno dokaže i počne primjenjivati ove činjenice.

Nutrigenomika, znanost o prehrani i genima, daje nadu da će se uskoro svijet medicine promijeniti.
 

S više znanja o tome kako nutrijenti utječu na ekspresiju gena, postoji mogućnosti da će se  za liječenje mnogih bolesti koristiti hrana umjesto lijekova.
- Koushik Adhikari (Kansas State University).


Samo zamislite: u bliskoj budućnosti liječnik će Vam umjesto lijekova propisati… dijetu!
 


Podijelite ovaj članak!

Print Friendly and PDF



Svidio Vam se članak? Primajte naš elektronski časopis, besplatno je!
Pribilježite se ovdje!

Povezani članci


Komentari

Prije nego što ostavite komentar, obavezno pročitajte pravila komentiranja na našem portalu.



Bojana


December 05, 2011 u 13.02

Mnogo mi se dopadate, jedva cekam novosti koje mi saljete.
Kad bi svi bili ovako iskreni i posveceni…
Svaka cast!
Pozdrav!


gordana kovacevic


December 05, 2011 u 13.11

Hvala na dobrim i za zdravlje korisnim člancima.


Irina Kavi


December 05, 2011 u 13.14

Mnogo hvala ! To je pravi stav i put! thumbs up


"Alternativa za Vas"


December 05, 2011 u 13.46

Bojana, Gordana, Irina,

Hvala!  heart heart heart


Irina Kavi


December 05, 2011 u 13.51

Hvala velika - vama!!! heart sun  heart thumbs up


jasna


December 05, 2011 u 13.54

Hvala,predivno je znati za takve informacije!


gordana kovacevic


December 05, 2011 u 14.03

Rado bih Vam poslala svježe lisrove aloja vere da se bar malo revanširam:)


Mirjana


December 05, 2011 u 14.17

Vasi clanci su uvijek tako jasni, jednostavni i korisni za sve citaoce. Mnogo vam hvala za sve te divne informacije!  smile


Sladja astrolog


December 05, 2011 u 14.39

Od nedavno sam i ja vas clan sajta… redovito citam sve novine. Jedno moram da vam kazem; Kada bi ljudi znali jos dve azbuke bili bi pismeniji! A to je zabuka neba i bljaka ! Tada bi znali kako je ovaj svet divan. Nazalost, samo privilegovani s puno ljubavi poznaju azbuku neba -astrolozi i astronomi i azbuku biljaka - nutricionisti.
Ja sam pronasla puno odgovora, bas znajuci astrologiju a u pomoc vas shvatam koliko niti povezuju ove dve nauke !
Hvala vam na divnom sjtu!


josipa


December 05, 2011 u 14.40

Radujem se svakom vašem članku, vrlo su poučni i korisni, tako da svaki detaljno pročitam, a nastojim i drugima prenijeti što više informacija o zdravlju. sun


slavica s.


December 05, 2011 u 15.01

thumbs up Vi iz Alternative ste bas jedno veliko osvezenje i hvala Vam puno puno na trudu koji ulazete u ovaj sajt….


Michael


December 05, 2011 u 15.03

Promijenio sam hranjenje i dogodile se promjene. Odkad sam nabavio OSCAR DA-900 (prije mjesec dana) sa kojim radim i pijem sokove 2 puta na dan, ili meljem ciklu i mrkvu za dodavanje salatama, ja sam nova osoba, pun sam energije i sve u meni se je promijenilo. Čitav dan sam dobre volje, mozak mi bolje i brže radi, tolerantniji sam do svih, volim ljude i druženja, dok mi je prije to smetalo. Čini mi se da sam prešao na viši nivo.  sun Dali može neko to potvrditi ?


tatjana


December 05, 2011 u 15.12

Ne mogu a da ne zahvalim na jako korisnim informacijama!


Semsa


December 05, 2011 u 15.21

“Postite pa cete biti zdravi”. - Muhammed, 7. stoljece


Irina Kavi


December 05, 2011 u 15.22

Da, Sladja, to je istina - te dvije sfere su povezane, itekako (i ja sam astrolog/numerolog)  - kao : nebo i zemlja!

Michael, POTVRĐUJEM! Bravo! I sada neka netko kaže - da mi sami neodređujemo koliko ćemo biti sretni (ili nesretni) - potrebno je učiniti napor - u svemu! Bravo! sun  thumbs up


Sladja astrolog


December 05, 2011 u 15.23

Da MIchael, sve ovo sto ste rekli je istinito!
Primera radi ja sam uradila horoskop ishrane za mene ... svaka biljka ima svoj stepen i astrolosku kucu ! Evo ovo je jedna stvar koju niko nije uradio do sada , ali ja jesam ! Sto je to sto prija nasem telu ! I ja sam probleme s linfnim sudovima resila…. Eto obecavam urednistvu ALTERNATIVE da cu i njima dostaviti moj rad…..
Pozdrav svima


slavica s.


December 05, 2011 u 15.28

mozemo mi pricati kako je zdravo unosenje ili nije ovo ili ono ali najvaznije je kada uspemo da HARMONIZUJEMO nase telo. Covek je zdrav samo onda kada uspe da ujedini duh i telo i ocuva njihovu ravnotezu. Cesto se osecamo sigurnim ako pratimo samo ono racionalno, naizgled logicno, i ono sto se moze dokazati, a pritom ne razmisljamo o tome da se bas ta medicinksa znanost koja nam pruza dokaze, jako vrzo menja i to ne samo svakog meseca, vec iz sata u sat dolaze novi medicinski dokazi od kojih mi uglavnom imamo malo koristi. Hocu da kezem da mi moramo sami nauciti i na nama samima uz sopstvenu odgovornost o svom telu i zdravlju. Modernoj civilizaciji se cini neverovatnim cinjenica da smo mi deo kosmosa, da je kosmos u nama i da smo mi u tom kosmosu samo ako je on deo nas.Nasim je precima bila svakodnevna potreba da se ustaje sa ranim suncem, a na pocinak se islo sa prvim mrakom. Koristile su se namirnice koje rastu na istom podneblju, nepreradjene, zrele i neprskane. Odevalo se zavisno od toga kakvi su klimatski uslovi , a ne kakva je moda. Odmaralo se, radilo i jelo, a sve se zavisno od toga kakvo je vreme, u kakvom je stanju organizam, koje je doba dana ili noci, u kom je uzrastu neko, sta se desava u okruzenju, koje je godisnje doba, itd. Ako mi to nasem telu damo sve sto mu je potrebno po svakom osnovu, mi tada imamo harmoniju nasih celija odnosno imamo harmonjiu DNK. Potrebno je osloniti se na signale koje nam telo salje a koje mi uporno ne slusamo, a to neslusanje biva uzvraceno tako sto budemo bolesni a tek kada se razbolimo nadjemo vreman da se bavimo svojim telom i svojim duhom. Pokrenimo ovu harmonizaciju pre nego dodje bolest, i pokrenimo je jos kada su majke trudne, pa i po rodjenju te male decice i da tako ne dekodiramo njihov DNK i usadujemo im jos kod rodjenja bolesti…Opet kazem da se moramo vise sebi okretati i malo vise koristiti svoju pamet koju nam je BOG dao a mi je ne koristimo skoro uopste ili premalo.A i ne morate puno tragati za saznanjima vec je dovoljno da dobro proucite sve informacije koje su vam date od strane tima ALTERNATIVE i da ih bar malo primenite u svojim zivotima. Veliki pozdrav i puno zdravlja svima


stojko


December 05, 2011 u 15.29

Za poslenoto kazano deka nekogas lekarot ke ni prepise dieta namesto lek.Koj lekar zvanicno ke go napravi toa treba da bide mnogu hrabar zatoa sto odma ke se sooce so farmakoloskata industrija koja profitira od lekovi,koi ne lecat tuka stvaraat zavisnost.Takviot lekar odma ke bide osuden kako vesterkite vo mracnoto minato.Daj boze da se pojavat sto poveke takvi hrabri lekari,za dobrobit na covestvoto.
pozdrav stojko


Irina Kavi


December 05, 2011 u 15.39

Bravo za tebe, Sladja! Vjerojatno imaš i knjigu “Medicinska astrologija” (od Omara V. Gerisona), a ako imaš što novije, možeš li mi nekako barem link ... Zainteresirana sam za tvoja rad (tu ego nema što raditi, zar ne?!)Pusa! heart


mario


December 05, 2011 u 15.50

svakim danom saznajem sve vise korisnih podataka koje se ne moze cuti od lijecnika,jer imaju premalo vremena za nas


Dragica


December 05, 2011 u 15.54

Jedan dan u tjednu bi svi mogli uvesti post. Jednostavno taj dan piti prirodne sokove i jesti voce.
Mnogi ljudi to cine i osjecaju se izvrsno. Takodje svi mozemo svaki dan jedan limun iscijediti i sa cajem ili kao limunadu popiti. Osjecacete se izvrsno i to je odbrana (vitamin C) od mnogih bolesti.
Zdravlje treba cuvati unapred, dok smo zdravi, a ne tek o njemu misliti kad se razbolimo. angry


Sladja astrolog


December 05, 2011 u 15.57

Ne, nemam ovu knjigu !
Sto nemora znaciti da je i nemogu naci! Imam nesto drugo…. ali ovo s biljkama, povrcem vocem…. i taj nacin lecenja istrazujem sama ... I ima smisla. Link nemam, ali sada radim na tome o karmickim bolestima, dugovima i to kako se mi programiramo na nesto lose !!! Interesantno da mirisi cveca i bilja imaju itekako lekovit ucinak. Nadam se skorom CERTIFIKATU karmickog astrologa pa cu vam svima rado izneti link na koji cete sve ovo procitati.
A dotle….. SREBRNA VODA leci Alkoholizam ! Proverite 1 kasika dnevno u hrani i resen alkoholicar u kuci! Srebrna voda ima u shopovima zdrave hrane od 75dcl oko 6 eura je. A kakosam dosla do toga pisacu vam…
Pozdrav


Irina Kavi


December 05, 2011 u 16.00

Slažem se, Dragica! thumbs up Inače, moj jedan bliski prijatelj, yogi (preko “velike bare”) već 23 godine - svako jutro pije mlaku vodu sa limunovim sokom,(i ja to sada radim) a za ručak, iako putuje po dva sata na posao i zaista radi (istina, intelektualno), jede samo voćnu salatu, i sasvim je zdrav! Ustaje rano (oko 3 ili 4 sata), ali meditira redovito… Učim od njega! sun


Milka


December 05, 2011 u 16.33

Velika hvala redakciji alternative za uvek aktuelne tekstove. Tekodje, su mi jako zanimljivi komentari.

Svima zelim puno srce i uspeha u radu. Mada, me jako zanimaju Sladjina astroloska otkrica u vezi hrane. Sladjo, da li moze nesto u vezi osteoporoze, unapred hvala, Srdacan pozdrav Milka


Marija


December 05, 2011 u 16.37

Vaši su prilozi izvrsni, stoga se pridružujem vašim čitateljima i želim da nam još duugo, duugo šaljete ovakve priloge sun


lili


December 05, 2011 u 16.39

Altrnativa E,ovo je tako tacno samo smo se mi razmazili pa idemo precicom do zdravlja-lekovima.Samo slusajuci svoje telo ,mozemo mnogo da naucimo.
Ja sam koristila indijsku metodu Mudras lecenje vlastitim prstima-za sve boljke.nazalost knjigu sam pozajmila i nikad nije vracena. U fazi sam nabavke nove
Pozdrav svima


MIMA


December 05, 2011 u 16.57

postovanje ,clanovima alternaive i ljudima koji su izneli svoje divne i poucne komentare ,ja samo mogu reci, rado citam ,a i mnogo sto sta primenjujem i puno sam zadovoljna ,ALTERNATIVNIM E NUVINAMA HVALA IM NA KORIDNIM INFORMACIJAMA I SRECNO SA ZDRAVLJEM I USPEHOM U DALJUM RADU ,TAKODJE ZELIM ZDRAVLJE I SRECU KOMENTATORIMA I LEPU BUDUCNOST, POZDRAV MIMA


ksenija


December 05, 2011 u 17.25

Da,hrana kao lijek nije nesto sto nas ceka u buducnosti,to je nesto sto se desava i u sadasnjosti.Mnoge bolesti se lijece putem prehrane samo je pitanje koliko smo mi sami spremni to da prihvatimo.Kiselo mlijeko je lijek broj jedean za reumaticna oboljenja.Prije dvadeset godina Slovenci su napravili studiju o kiselom mlijeku.Pomocu laboratoriskih metoda dosli su do saznanja da kiselo mlijeko sadrzi bakterije koje u organizmu napadaju bakterije izazivace upalnih procesa i unistavaju ih-nastaje reakcija antigen antitelo-.Znaci kiselim mlijekom mogu se lijeciti ne samo reumaticna oboljenja vec i druga koja su izazvana zapaljenskim procesom.Jedite kiselo mlijeko ujutro na prazan stomak i vidjecete kako ce vase zdravlje poslije izvjesnog perioda krenuti linijom nagore


buba


December 05, 2011 u 18.13

sve sto procitam je dobro,jednostavno i moguce primeniti!
a sta je sa genetikom kod nivoa holesterola u krvi?koliko je tu nacin ishrane od pomoci?


lili


December 05, 2011 u 18.24

Predivno! Hvala od srca, a sad ću još jednom pročitati!


lara


December 05, 2011 u 18.56

sve iz clanaka odavno je dobro poznato.
no,potrabno je o tome uvijek pisati.
nadam se da je pitanje vremena kada ce nutricionisti dobiti svije pravo mjesto koje zasluzuju u klasicnoj medicini.
tko nece znati sto mu je potrebno a sto nepotrebno jesti bit ce u klasi nepismenog covjeka.
buducnost!


Bojan ZG


December 05, 2011 u 20.10

Samo tako nastavite,svaki vaš mail detaljno čitam ;-)) thumbs up  sun


Bojana


December 05, 2011 u 20.52

Svaki mail citam redovno.Sve pohvale za dobre informacije meni neophodne.Veliki pozdrav rofl  thumbs up


Bojan ZG


December 05, 2011 u 21.01

Teta iz Sarajeva mi se zove Bojana big smile


Draga Šahinović


December 05, 2011 u 21.11

Super su mi vaše novosti i sama sam se osvjedočila u neke vrste liječenja prirodnim putem. Imam 50 godina i još uvijek ne koristim nikakve lijekove, sve male boljke pokušavam spriječiti i liječiti prirodnim putem bez kemije.Za sada to uspijevam, ali ne znam do kada. Pravim prirodne sokove od mrkve,cikle,jabuke,limuna i meda tako da nas virusi zaobilaze, to je jako dobar sok za oboljele i koji su prošli teške bolesti,te nakon kemoterapije za oporavak organizma,a također za poboljšanje krvne slike. Probajte uvjerit ćete se! sun


Sanja


December 05, 2011 u 21.26

Članak je odličan, mada nije objašnjena razlika između ugljenih hidrata iz brze hrane i celovitih namirnica. Obavezno skinite sa interneta knjigu Kineska studija i pročitajte. Najbolja studija o ishrani ikad urađena.  thumbs up


Djenita


December 05, 2011 u 21.35

Divni ste.Jako mi je drago citati a i primjenjivati u svakodnevnom zivotu sve ovo o cemu pisete.Mnogo mi je drago sto postojite i zelim vam dug i uspjesan rad. Veliki pozdrav i veliko hvala od srca. Djenita heart heart   sun


Seka Pavlic


December 05, 2011 u 22.03

Sa velikom radošću iščitavam sve vaše studije i prenosim prijateljima.Hvala vam,činite veliki doprinos za zdravlje ljudi.  heart


jurica.vlasic


December 05, 2011 u 22.11

Ovo je nešto najvrjednije što je internet omogućio.Svako novo otkriće,savijet,preporuka su fenomenalni.
Ovi istraživači zaslužuju Nobelove nagrade,ma još i više-najviše.
Mnogo puta sam se uvijerio u ispravnost savjeta.Više nema nikakve skeptičnosti.
U Alternativi i prijateljima možeš naći sve ako hoćeš i ako imaš imalo zdravog razuma.
Srdačan pozdrav svima.
Jure Vlašić


anamarija


December 05, 2011 u 22.18

Odličan i poučan tekst!!svaka čast


Neda


December 06, 2011 u 2.36

Bravo,
najbolji ste,samo tako nastavite, savjeti iz iskustva su uvek najbolji, a moja preporuka uz voce i povrce, riba i plivanje.
Jedno pitanje kako da se spasimo zagagenog vazduha.kod nas je 10 puta veca od dozvoljenog

Pozdrav os srca svima heart


Ana Bubak


December 06, 2011 u 3.40

Nasa Hrana treba biti nasa Medicina…i obratno…


Biljana


December 06, 2011 u 7.16

Mislim da smo imali temu mleka i mlečnih proiyvoda i da je rečeno da ta vrsta zakišeljavanja organizma ima kao posledicu osteoporozu , paradoks u odnosu na klasičnu medicinu koja baš iz tih razloga preporučuje mlečne proizvode ! Možda ne bi bilo loše uzeti u obzir i ishranu po krvnoj grupi i lekare koji su neverovatno edukovani na tu temu . Mislim da je korisno imati što više informacija ali da svako od nas mora pronaći ono što je korisno za njega ,već smo se usaglasili da ne pomaže jedna ista star tj.biljka svima podjednako ,nekima čak možda i šteti !Sama želja i činjenica da smo na ovom putu već mnogo znači zato uporno napred i hvala svima a posebno ALTERNATIVI koja nas opismenjava na ovaj način Pozdrav smile


zika


December 06, 2011 u 8.55

Odusevjlen sam Vasom tematikom i prilazom
resenja zdravsvenih problema ishranom .
pozdrav Vasoj redakciji.
           
                Zika iz Nisa.


filarka


December 06, 2011 u 9.18

Preporučila bih vezano za članak o hrani i genima pročitati knjigu “hormonska formula"Pape,Quadbeck,Cavelius vrlo suvislo govoreo tome zašto ne jesti 5-6 puta dnevno ijoš puno drugih dobrih stvari
Veliki pozdrav redakciji i svim alternatoljupcima sun


MIMA


December 06, 2011 u 9.40

ZA SVE MOGU RECI ,DA STE DIVNI ,KORISNI I RADUJEME STO NAS IVFORMISETE O MNOGO CEMU ,PUNO HVALA ALTERNATIVI I CITAOCIMA,S POSTOVANJEM, MIMA


meri


December 06, 2011 u 10.43

mogu vam reć da se uvijek radujem vašim člancima… svaki put s radošću čitam…
oduševljavate me svaki put…

veliki pozdrav


vesna


December 06, 2011 u 11.03

Zaista korisne informacije, zahvaljujem!


Tea


December 06, 2011 u 11.08

Liječnik će propisati dijetu-da ali te namirnice će biti toliko skupe i nedostupne da ljudima to i neće biti najceselije rješenje. Cijela sadašnja industrija hrane bazira na brzom i jeftinom (nezdravom). Hrana je genetski modificirana, tlo zagađeno, gnojiva su umjetna a sjeme je također zagađeno i tretirano raznim kemikalijama da bi brže i više raslo. Farmaceutska industrija radi na tome da zabrani i onemogući rad svih prirodnih pripravaka i proglasi ih protuzakonitima kako bi sebi osigurala monopol na tržištu. EKO proizvodi iz tih razloga mogu imati visoku cijenu (previsoku), što je opet samo jedan biznis nove vrste. U Americi su nedavno zabranili ljudima uzgoj hrane za vlastitu uporabu! Zamislite! Da vam netko zabrani saditi u vlastitome vrtu! I onda kada vam jednog dana doktor propiše limun na dan a vi odete u eko dućan i platite 100 kn za kilu zato jer vam je doktor rekao nešto što su ljudi znali odavno i oduvijek…


Biljana


December 06, 2011 u 11.28

Imamo i NAZAROVA kao vrsnog i priznatog nutricionistu koga vredi procitati a koji između ostalog kaže da treba imati što manje obroka na dan 1-2dnevno jer se kompletna mašinerija pokreće i za malo i za puno hrane a onda se i sva energija po ceo dan troši samo za varenje dok ostali sistemi (kardio,nervi ,imunološki itd ) čekaju ! Znamo već svi živa hrana daje život ,gladovanje, tečnost,određene lekovite biljke za određene boljke ,malo solarne energije ,malo fizičke aktivnosti i pozitivnog mentalnog stava- više razmišljanja na temu zdravlja ,manje strahova od bolesti , više okrenuti drugima nego sebi,malo mašte za sastavljanje zdravih recepata koje ćemo sa zadovoljstvom koristiti ,neama previše mudrosti , samo još da pređemo sa teorije na praksu (bar mom slučaju ) jer svi mi intuitivno znamo šta je za nas dobro ! Veliki pozdrav za sve ljude na ovm putu     blush


Marija Haser


December 06, 2011 u 11.45

Vase novine su za mene postale redovita lektira, koju kao prvu procitam, prije svih ostalih.
Ovaj tekst o genima zaista cu imati na umu.
Izvrsni ste i vjerodostojni.
Pozdrav - Haser


Jeronim


December 06, 2011 u 11.50

Nisam odmah pročitao članak i kad sam stigao nisam mogao vjerovati koliko komentara.  surprised


Jeronim


December 06, 2011 u 12.15

O samom članku:

Smatram da je članak vrlooo dobar. Imam dvije male zamjerke. Prva je da ovi znanstvenici nisu prvi koji su otkrili važnost prehrane. Još 1995 je stvari na isti način, a vrlo detaljno objasnio dr. Barry Sears (Beri Sirs) u knjizi ŽIVOT U ZONI (The Zone). Knjiga je prevedena na hrvatski, na srpski i na slovenski jezik. O dr. Searsu sam pisao u članku http://www.alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/dr.-barry-sears-i-zona-zdravlja/

U članku stoji „Proteini se koriste za stvaranje i obnavljanje tkiva, za proizvodnju enzima i hormona, za izgradnju kostiju, mišića, kože, krvi i hrskavice.“ Prije nego sam krenuo čitati ovaj članak i komentare upravo sam u raspravi na članak “Plantaže banana bi mogle uskoro nestati s lica zemlje” napisao kako je vegetarijanstvo (a osobito makrobiotika) problematično radi nedovoljnog unosa proteina. Citirana rečenica iz ovog članka je krasna nadopuna tome što sam imao na umu.

Ovdje bih još dodao da daleko najveću zaslugu za produljenje životnog vijeka u 20. stoljeću nema medicina, kako si to medicinari nepošteno prisvajaju. Daleko najveću zaslugu ima bogatija prehrana, a sve iz razloga što je hrana radi intenzivnijeg uzgoja, posebno mesa, postala dostupnija najširem pučanstvu.

Vidim da se u članku preporuča više manjih obroka. S ovim se također slažem, ne samo radi toga što mi dobro zvuči, već zato što mi je poznata pozadina kako na hormonalne sustave utječe više malih a kako mali broj velikih obroka. Zato smatram da su tvrdnje Nazarova, kako piše Biljana, jaaako štetne. To što je možda psu zdravo da jede jednom na dan, ne znači da isto vrijedi i za čovjeka.

Sve u svemu članak je izvrstan.  thumbs up  smile


Jeronim


December 06, 2011 u 12.37

O osteoporozi (za Milku):

Metabolizam kalcija u tijelu vrlo snažno je vezan uz određene hormonalne sustave, i to ne jedne već nekoliko žlijezda s unutarnjim izlučivanjem. Stvar je vrlo komplicirana za praćenje. Nije da ne bih mogao neke osnovne stvari objasniti ali bi to objašnjenje više ličilo na predavanje iz molekularne biologije na fakultetu nego na opušteno ćaskanje uz Alternativu. Ono što je s praktične strane korisno znati je da je, najvažniji faktor koji utječe na pohranu kalcija u kostima i time na prevenciju osteoporoze je količina mišićne mase koju osoba ima. Mišićnu masu nije moguće postići samo zdravom prehranom već i vježbama snage (anaerobnim vježbama). Možemo mi uzimati ne znam koliko dodataka s kalcijem ali 90% toga što uzmemo na usta izaći će iz nas netaknuto na onom mjestu (da ne budem prost). Zato ćete deset puta više koristi imati ako vježbate čučnjeve, sklekove ili bildate, nego od bilo čega drugog. Usput da dodam: mislim da zapravo većina ljudi nema ispravan pojam što bi to zapravo bila zdrava prehrana a ovaj članak je izvrsna smjernica kamo trebamo gledati.

- -
jeronim@hermes-zdravlje.hr


Jeronim


December 06, 2011 u 12.39

Tea, pogodila si u srž. Tvoj komentar mi se iznimno dopao!

thumbs up  smile

- -
jeronim@hermes-zdravlje.hr


Jeronim


December 06, 2011 u 12.44

Lara, ti si, nemoj se ljutiti, u zabludi kad kažeš da nutricionistima treba dati mjesto u medicini. To je kako da kažeš da ginekolozima treba dati mjesto u modernoj medicini. Oni JESU dio oficijelne medicine i oni nisu “svjetlo na kraju tunela” već su oni prije magla na cesti i generator problema. Ono o čemu piše u ovom čalanku daleko od toga čemu uče nutricionisti.  thumbs down


Jeronim


December 06, 2011 u 12.50

Filarka,

Mislim da bi bilo korisnije kad bi u par rečenica dala sažetak ideje koju promovira knjiga koju preporučaš. Mogu i ja preporučiti hrpu naslova i reći: “Pročitajte si ljudi ovo…!” ali sumnjam da će to itko ozbiljno shvatiti i da će me poslušati. Ako me i posluša velika je šansa da mu se knjiga neće dopasti kao što se meni dopalo ili da neće naći ono što traži. Ovo mjesto ima upravo svrhu da olakša traženje informacija a ne da oteža.

- -
jeronim@hermes-zdravlje.hr


lili


December 06, 2011 u 12.58

Jeronim, slažem se da preporuke knjiga ili bilo čega drugoga treba ukratko opisati jer ono što fascinira nekoga ne mora se isto tako dopasti i drugoj osobi. Različiti smo i u tome je ljepota postojanja.
Lijepi pozdrav od mene smile


ankica-cica Kljakic


December 06, 2011 u 13.51

IOVAJ TEKST O GENIMA ME JE ODUSEVIO, KAO I SVI PRETHODNI
RADO IH CITAM I PREPRICAVAM
POZDRAV sun


Furge


December 06, 2011 u 15.10

Stalno čitam vaše tekstove !
Veoma su poučni, odmah sam počeo da primenjujem neke informacije .
Bolje rečeno promenio sam način ishrane i rešio se nekih zdravstvenih smetnji .
Tačna je narodna izreka da “je čovek ono što jede”


Tea


December 06, 2011 u 15.16

Hvala Jeronim! I ja mislim da gađam u srž ali ponekad pomislim da sam previše pesimistična..
No ipak, kada se logički sagledaju stvari i situacija u svijetu..od okoliša, broja ljudi , ekonomskih aspekata onda su stvari uvijek jednostavne i nažalost nelijepe…  :(


semsa


December 06, 2011 u 15.58

Ha ha ljudi sta ste se navalili na komentare. Evo da i ja zachatam. Istina je za gêne i hranu. I sve ostalo poput vazduha koji udisemo i sl. U trudnoci sam jela nasu domacu hranu i boravila na Balkanu i bebac je potpuno naslijedio moje gene iako mu je otac crnac hi hi. Eto moj licni istrazivacki doprinos temi sun


Jeronim


December 06, 2011 u 16.02

Tea,

Ponovo se moram suglasiti s tobom. Istina je često vrlo jednostavna, samo treba imati hrabrosti sagledati je. Mi se, ljudi, često ponašamo kao nojevi, guramo glavu u pijesak, ili kao mala djeca koja stavljaju ruke na oči i govore: „Nema te.“ Za djecu je to razumljivo, ali za nas odrasle baš i nije. Život često nema milosti prema našim iluzijama i često ostajemo bez glave kad je zagnjurimo u pijesak da ne bi vidjeli realnosti svijeta u kojem živimo. Ne bih želio da iz ovoga netko izvuče zaključak da sam pesimist. Naprotiv, optimist sam, ali za mene optimizam nije uvjeravati sebe kako je sve super, kako se samo moramo voljeti i pozitivno misliti. Za mene je optimizam pokušati otkriti višu stvarnost koja je izvan i iznad ove koju percipiramo i u kojoj živimo. Tek kad to počnemo doživljavati i kad nam postane manje bitno kako nam je u ovom životu, kad prirodno reagiramo na teškoće s optimizmom, kad to nije naučena reakcija na koju same sebe prisiljavamo, onda smo na pravom putu. Optimizma nema bez duhovnosti. Naučeni optimizam na koji se često prisiljavamo nema temelja u istinskoj duhovnosti. To je ono što ja u nagovještajima naslućujem i čemu težim.

- -
jeronim@hermes-zdravlje.hr


lara


December 06, 2011 u 16.51

JERONIM-pouzdano znam da postoje ljecnici i nuticionisti koji doslovno znaju so znaci rjec ETIKA.


Jeronim


December 06, 2011 u 17.02

Lara
Slažem se s tobom. Sigurno da postoje i jedni i drugi koji su etični. Štoviše, uvjeren sam da su u većini etični. No, ja u svom postu nisam mislio na etičnost nutricionista, mislio sam na njihove zablude u poimanju onoga što je zdravo a što nije. Što misliš odakle dolaze vodeće smjernice u nutricionizmu ako ne iz SAD-a? Pa, ako oni znaju što rade zašto imaju epidemiju debljine, dijabetesa, Alzheimerove bolesti i čega sve ne?

- -
jeronim@hermes-zdravlje.hr


ajvi


December 06, 2011 u 20.58

Pozdrav veseloj druzini!

Svi clanci su zanimljivi na svoj nacin!Ovaj o genima me naveo na razmisljanje…kolikogod se trudila da sebe i svoju porodicu snabdevam zdravim obrocima,a i usled manjka vremena i ponekad i ideja,zakljucila sam da u nasoj ishrani preovladavaju u. hidrati!
Kako napraviti balans koji je naveden gore u clanku,bez da svaki put razbijam glavu-jesam li sad ubacila dovoljno proteina u obrok itd.!?
Ako se o tome konkretnije pisalo ovde,molim vas da me uputite!
Ako je ikako moguce,a bila bih veoma zahvalna da otvorite i jednu rubriku samo za recepte…Na osnovu svega sto smo ovde naucili,priznacete da na netu nije lako naci kvalitetan recept,a da su pri tom sastojci jela adekvatni…mislim na zdravo voce i povrce,zacine i sl. dodatke bez hemije,itd. !

Jos jedan predlog!Mogli biste da pisete malo i o Zeolitu!
Da li je ko cuo za Dr.Sisler-Soli(Minerale)?
(Orig.prevod na nem. Schüssler Salze)-ako da,preporucujem da se i o tome pise!
Ako ne,jednom kada budem imala vremena mogla bih vam ukratko napisati nesto konkretnije o navedenim mineralima! sun


jurica.vlasic


December 06, 2011 u 21.50

Čitam i razmišljam što bih vam rekao.
Ponavljam,ostavite sve te minerale a pogotovo natrijeve i kloridne kombinacije.Sol zaboravite da postoji.Ovaj otrov od umjetnog šećera bacite u smeće.Ja da sam toliko bogat otkupio bih svu svjetsku proizvodnju umjetnog šećera i uništio bih je,to je uz naftu najveće zlo koje je ova civilizacija učinila.Moja preporuka po pitanju ishrane:jesti što svježije namirnice(nikako prerađene u bilo kojem obliku)i to min. 4 dana u tjednu svu prehranu bazirati na voći povrću i nezasićenim masnim kiselinama,a 1-2 dana uzeti nešto životinjskog porijekla zbog kalorija i to kupi 1kg,0,5kg,0,25kg.koliko možeš.Šniclu ispeci-skuhaj pojedi.Svu brzu hranu zaboravi jer ćeš od nje brzo otići tj.od nje je najteže umrijeti jer je umiranje dugo.Jedi zdravo,prirodno,živi veselo,s dobrim namjerama prema svima.Kad dođe kraj bit će kratak i bezbolan,a to nas čeka svih.
Ali ovo nije put vodilja naših trovača.Oni hoću obrnuto,što više bolesnih,više posla za farmaceute,ljekarne,bolnice,doktore,pogrebna poduzeća i sl.
Ako su neke stvari stoljećima dokazane da su zdrave onda ih uzimaj.Uzmi ventiliranu glinu.Na kom principu ona radi dobro za naše zdravlje?Šta te briga,bitno je da je odlična,Uzmi Čili,kim,crni luk,đumbir,maslinovo,laneno,bućino ulje.Dobri su i dobro se osjećaš.Zašto i kako to djeluje ?ma što te briga.


Liki


December 06, 2011 u 21.54

Slađo,

  kako to “Srebra voda” leči alkoholizam?
  Jedana kašika dnevno u hrani je jasno, ali šta se dešava ? Smanjuje želju za alkoholom ili učini da alkohol ne može da se podnese tj. da se zgadi ?
  Koliko dugo treba da se koristi i koliko mpže da se očekuje da traje efekat terapije?
  Hvala : thinking


ajvi


December 06, 2011 u 22.44

@Jurice,
ja sam s nemackog direktno prevela taj naziv!Ne mogu reci nista protiv tih minerala jer sa njima imam samo pozitivna iskustva,a clan sam foruma na kome se redovno javljaju novi,odusevljeni korisnici i pisu o svojim pozitivnim iskustvima!

@lili,
vreme mi trenutno ne dozvoljava da se koncentrisem na tu obimnu temu…Vrlo rado cu,cim bude prva prilika napisati osnovno o tome…sto se Magnezijum-hlorida tice…takvoga,znaci u toj kombinaciji i NEMA u listi postojecih!
Za pocetak cu reci da po doktoru Sisleru koji je osnovao ovu granu alternativne med. postoji 12 osnovnih minerala,i 15 dodatnih koji su nastali vremenom,kroz dalji razvoj ove neobicne grane homeopatije koja je direktno povezana sa biohemijom!


ankica-cica Kljakic


December 09, 2011 u 10.36

heart pozdrav za alternativu


Dragan Zikic


December 09, 2011 u 17.54

Ja od 31-ve godine (sad imam 53) imao povišeni pritisak. Od pre 7 godina utvrdio povišeni holesterol. Probao svakakve prirodne lekove i ništa. Prošle godine pročitao Harvey Diamond-a “Zauvek zdravi i vitki” (“Fit for life not fat for life” poslednji deo). Primenio (ne baš stopostotno) i rezultati su: pritisak normalizovan-beta blokatori izbačeni iz upotrebe. Holesterol spušten na gornju granicu, Trigliceridi prepolovljeni ( sada 0.8). Težina sa 76 skinuta na 66-67kg. (visok 169-170cm). 
Igram fudbal i basket ravnopravno sa duplo mlađima od sebe. U sledećem komentaru daću vam osnovne principe i savete do kojih sam učeći o ishrani došao. Naravno da svako treba da nađe neki svoj način.


Dragan Zikic


December 09, 2011 u 18.02

Ovo nije dijeta, već krucijalna i strukturna promena načina života i stečenih loših navika. U suštini ništa nije zabranjeno, ali uz poštovanje donjih principa i određenu promenu strukture ishrane po ostalim savetima.

Osnovni principi su:

1.Po ustajanju odmah popiti 1-2 čaše vode, zatim limunadu i 5-6 bobica kleke sažvakati i progutati
Razmak od 10-ak minuta između ta 3, taman dok se pripremate za posao. Voda utiče na viskozitet krvi i oslobađanje organizma od noću nataloženih toksina. Popiti pre pranja zuba jer Kinezi kažu da je neophodno to što nam se skupi u ustima tokom noći vratiti u organizam

2.Razgibavanje, istezanje, vežbanje, vođenje ljubavi, ili bar 10-minutna brza šetnja.
Jaka jutarnja opterećanja pri vežbanju mogu dovesti do povrede. Potrebno je prvo zagrevanje mišića, a nakon vežbanja istezanje mišića. Istezanje je neophodno zbog dovođenja mišića u normalno stanje, pumpanja krvi, a dovodi i do sniženja holesterola

3.Tuširanje naizmenično toplom i hladnom vodom. (pod uslovom da je srce zdravo)
Početi toplom, zatim polako preći na hladnu postepenim pomeranjem odnosa toplo/hladno na slavini. Prvo ohladiti noge i ruke, a onda i celo telo. Prvi deo na toplo može da traje 1 minut, prelaz na hladno takođe. Povratak na toplu može onda na slavini naglo i da topao tuš traje 30-40 sec. Drugi prelaz sa toplog na hladno može da bude izveden naglo na slavini, posle prethodnih promena to uopšte više nije šok za telo. Uraditi još jedan povratak na toplo i završiti trećim boravkom pod hladnom vodom. Stimuliše se cirkulacija, ubrzava rad srca, budi i osvežava ceo organizam. 

4.Doručak:samo voće 2-3 vrste i do 12h samo voće, može i voda, kafa čaj….
Tokom dana voće samo na prazan želudac (znači 3-4 sata posle jela, zavisno od vrste hrane)

5.Posle 12h, još 3-4 obroka gde je bar jedan jedna velika sezonska salata
Salata od što više sastojaka, uključujući i razne semenke (bundeve, badem, orah, suncokret i sl), travke (rukola, list celera, peršuna, vlašac, matovilac, potočarka, maslačak..). Posle 20h najbolje opet voće, suvo voće sa orašastim plodovima ili eventualno salata. Ništa teško za varenje. 

6.Minumum 50% ukupnog unosa hrane da bude presna, termički neobradjena: voće, povrće, razne semenke, orašasti plodovi…

7.Ne kombinovati u jednom obroku namirnice bogate belančevinama, sa namirnicama koje su bogate skrobom (na pr. meso sa jedne strane, i krompir, testa, hleb, ili neke žitarice i neka povrća (mahunarke) sa druge strane)

Ostali saveti:

1.Jesti 4-6 puta na dan,  “uobročiti se”, tj uzimati hranu u relativno isto vreme svaki dan. Tako organizam gubi potrebu da iz svake hrane izvlači i deponuje masti od kojih proizvodi energiju i glukozu u slučajevima kad je ishrana neredovna, tj kad nikad nije siguran kada će dobiti hranu. 

2.1-2 glavna obroka uvek sa obilnom raznovrsnom salatom (pola pojesti na početku, ostatak uz obrok) i 2-3 užine tokom dana (voće, salata, badem, razne semenke, orasi…)

3.Ne piti veće količine tečnosti za vreme obroka. Može vino ili pivo u malim i kratkim gutljajima da se ne razbalažuju želudačni sokovi i otežava varenje.

4.Nikad se ničega ne prejedati..

5.Ubaciti sveže ceđene sokove od voća i povrća.

6.Slatkiše, kafu zeleni i crni čaj uzimati između obroka, nikako odmah po obroku.

7.Drastično smanjiti industrijski preradjenu hranu, koja nužno sadrži gomilu aditiva, konzervansa, veštačkih boja itd.

8.Drastično smanjiti 3 “bele smrti”: beli šećer, belo brašno, bela so

9.Drastično smanjiti sve gazirane napitke (ja sam izbacio)

10.Smanjiti upotrebu svih vrsta mesa osim ribe, posebno svinjetine

11.Izbaciti iz upotrebe pasterizovane sokove pa makar bili i 100% voće, tj bez šečera, jer spadaju u mrtvu hranu. Sveže cedjeni sok je mnogo korisniji.

12.Izbaciti sveže ili dugotrajno mleko. Mlečni proizvodi umereno i nikako uz hranu iz koje organizam treba da uzme gvožđe

Zašto je presna hrana važna:
Presna hrana je tkz. “živa” hrana sa neoštećenim enzimima.
Termički obrađena hrana je tkz “mrtva” hrana, bez enzima, bez nekih vitamina, itd.
Presna hrana daleko manje angažuje energiju organizma za varenje od termički obrađene zato što neoštećeni enzimi iz nje pospešuju varenje. Zato ih je priroda i “smislila”
Naše telo, kad god ga prepunimo “mrtvom” hranom, osim digestivnih enzima, primorano je da proizvodi i metaboličke enzime. Time se raspoloživa životna energija nužno stavlja na raspolaganje procesu varenja na uštrb SVIH drugih aktivnosti i potreba. Digestivni enzimi se luče kad god su potrebni i nisu poseban problem organizmu. Ali lučenje metaboličkih enzima, usled nedostatka prirodnih enzima, kojih ima samo u presnoj “živoj” hrani, znatno opterećuje organizam, jer je svako telo na rodjenju programirano koliko će metaboličkih enzima u životu proizvesti. Telo koje dođe u situaciju da je iscrplo predvidjen kapacitet proizvodnje metaboličkih enzima umire, koliko god bilo atletsko i mladoliko. 

Bitno je ne lišavati se bilo čega što čini zadovoljstvo, bar ne u početku.
Kasnije smanjivati neke ili sve “nežive” namirnice, ili ih potpuno izbaciti, već kako organizam zapoveda.

Taktika “samo voće do podne” ne mora da se primeni odjednom, nego postepeno. Meni je to sad najnormalnije stvar, a u početku sam mislio da to nikad necu moći. Zato je prvi korak bio posle vode voće, pa onda posle 1-2 sata, neki “normalan” doručak. Posle sam umesto “normalnog” doručka (pekara, roštilj…) uveo veliku salatu, pa sam je malo po malo pomerao dok je nisam gurnuo iza 12h.

Intolerancija na hranu
Ja sam uradio i test intolerancije na hranu i na toksična opterećenja u ordinaciji CEA (Centar za Eliminaciju Alergija), Avijatičarski trg 10, Zemun, na aparatu Bicom.
Bicom radi na principu biorezonantne metode (ruski aparat i know-how). Osim dijagnostike ovaj aparat, preko više od 400 terapeutskih programa omogućava organizmu da povrati moć samoizlečenja i moć samoregulacije. Pošto su u vibracijama u našem organizmu prisutne pored korisnih i štetne vibracije u zavisnosti od frekvencije, razvili su poseban filter koji u BICOM aparatu međusobno razdvaja ove vibracije. Tako je moguće da se patološke vibracije “obrade” ili potpuno izbrišu. (Patološke-bolesne vibracije nastaju u ljudskom telu zbog neizlečenih bolesti, zbog trovanja, prisutnosti virusa…). Bolesna područja mogu energetski modifikovati i telu dati mogućnost da se samo izleči.
Detaljnije na ovom linku u vezi toga:
http://www.cea.rs/bio_terapija.htm
verujem da isto ili slično se može naći i u drugim gradovima “Od Vardara pa do Triglava”, pošto vidim da nas ima sa svih strana, što me posebno raduje.
heart


Joe 50


December 09, 2011 u 22.30

lili!tvoja opsevacija je potpuno perpendikularna i djametralno kontra reproduktivna u konjukciji sveobuvatne,relevantne disproporcije. No kada to sve subliminiram ipaak nije sve regerativno i harmonično kao digresija na genezu.


Biljana


December 10, 2011 u 7.58

Dragane potpuno se slažem sa svim Tvojim savetima i svaka čast na uloženom vremenu ,Sve ovo znam već godinama ali me loše navike teraju da stalno odlažem početak primene .Jako slične u stavri iste savete daju i lekari iz Calivite Internacional osim što je preporuka u izboru namirnica na osnovu Darkfild mikroskopa i ishrane po krvnoj grupi .Koliko se sećam do podne traje detoksikacija zato se organizam ne opterećuje unosom nove hrane i trošenjem energije na varenje ,od podne do 8 uveče je varenje a od 8 do 3-4 ujutru iskorišćavanje korisnih sastojaka pa opet u krug .To je tkzv.biološki sat koji bi bilo pametno pratiti ! Mislim da i dr Volk na netu ima niz korisnih saveta vezanih za temu presne hrane koja u stvari služi da zakišeljeni organizam(koji je podloga za sve bolesti) alkalizuje .Pozdrav   heart


jurica.vlasic


December 10, 2011 u 11.13

Biljana,kad si već na toj stranici doktora,dali ima nešto za jačanje živaca.Upotrebljavam Gospinu travu u kapsulama Ahtivin-H od belupa,povremeno uzmem 1-2 a nekad i 3 apaurina,ali i dalje sam na okidaču dosta brz,ni izdaleka ko prije ali ipak brz.Ako imaš nešto molim te pošalji,samo mi nemoj slati recepte(ono samelji,skuhaj,ohladi,dodaj ono zeleno,ono suho i dr.).Ako ima,a sigurno ima nešto što je već gotovo.
Hvala ti,
Srdačan pozdrav,
Jure vlašić


jurica.vlasic


December 10, 2011 u 11.25

g.Zikic,
Imate potpuno pravo.Ja svako jutro započnem s tuširanjem i to hladnom vodom postepeno do najhladnije i tu se zadržim 1 min.,onda okrenem na toplu pa postepeno sve do vruće i tu jednu min.,i opet na hladnu.
Osjećam se kao da sam bio 3 sata na najboljoj masaži ili da sam popio najsavremeniji lijek za vedrinu,optimizam,hrabrost,čvrstoću,odlučnost i dr.Tko može ovo izdržati a vjerujem da svatko tko je zdrav da može , neka proba,početak je težak ali učinci su fenomenalni.Još da te preko dana ne iznerviraju uobičajene isfrustrirane budale i situacije učinak bi mnogo duže imao efekt.
Jure Vlašić


Biljana


December 10, 2011 u 16.10

Jurice
ja sam laik pa možda nešto i pogrešno protumačim ali lekari iz CVI su dostupni svojim registrovanim članovima koji inače postaješ kupovinom nekog njihovog preparata !(ne baš omiljeni MLM sistem ali preparati su VRH) Evo ovako kažu:45% zavisi od ishrane ,20% od gena a ostalo su fizička aktivnost i pozitivan mentalni stav .Koliko ja znam rhodiola rosea je biljka koja deluje:
1-antistresno i antidepresivno
2-snažan antioksidans
3-zaštita jetre
4-antidiabetogen
5-reguliše srčani ritam tj.aritmiju
6-povećava prokrvljenost mozga
7-kardio i imunoprotektivno
8-ADAPTOGENO tj.dovodi sve sisteme uravnožu -BALANS .
Postoji brdo iskustava ,ja sam ga koristila sa njihovim B vitaminom i multivitamninom za moju krvnu grupu .Da ne davim cela moja porodica se uvek okreće timu tih lekara i njihovim preparatima   heart


jurica.vlasic


December 10, 2011 u 21.54

Biljana,hvala ti na odgovoru.Dali mi možeš dati
e-mail,tel,ili trgovinu,tj.vjerojatno su od te biljke sastavili neki vrlo konkretni lijek koji ima ove karakteristike koje si navela.Znam,udesilo me je 20 god.bavljenja vrhunskim menađerstvom i to od toga 10 god.u Rusiji i 4 god.u Nigeriji.Bivši sam profesionalni sportaš,održavam inzvarednu fizičku kondiciju,prije dvije godine promjenio sam način ishrane i to je dosta pomoglo.Plus navedenog imao sam 4-5 užih obiteljskih tragedija i to je sve moralo ostaviti traga.Južnjačkog sam temperamenta tj.jedan nivo tolerancije mi je već samim rođenjem zadan.Znam da mogu napraviti još i više,jer kad sam imao ozbiljnu obiteljsku tragediju kljukao sam se Lorsilanima,Leksaurinima i to 3 puta više od dopuštene doze.Kad sam došao pred zid potražio sam savjet u P.B.Jankomir.Kad sam vidio što su mi prepisali odlučio sam potražiti pomoć od prirode koja nas je na neki način i ovdje postavila.Jako puno mi je pomogla gospina trava u kombinaciji s Normabelom,i sad se i tog zla želim rješiti.
Hvala ti puno,
Srdačan pozdrav,
Jure Vlašić


Jeronim


December 10, 2011 u 22.30

Jurice,
Kojim si se to sportom bavio?


lili


December 10, 2011 u 23.03

Dragi Jure, ja te samo želim pozdraviti. Tvoje iskrene i tople riječi su me ganule. Svako dobro i puno sreće!


Sladja Astrolog


December 11, 2011 u 0.42

Liki,

Cuj i ja sam to slucajno saznala! Jednom sam sa grupom Reiki majstora isla na taj tzv. energetski ritual koji se izvodi stajanjem u vodi i obavezno na reci ... da ne objasnjavam. U okolini Pirota postoji Poganovski manastir pa se ide recicom Temska…. Da ne duzim.. Tamo sam videla da dosta ljudi nosu vodu u kanisterima pa sam zapitala zasto ovi ljudi nose toliku vodu? Jeli lekovita? Dobila sam odgovor; Voda je veoma bogata srebrom i podstice brz oporavak, ko ima candidu u crevima -eliminise je ! Ali i ko pije ovu vodu nece moci da podnese alkohol , pivo vino…. Ma ili vodu nece hteti organizam ili ce se nakon nekog vremena ogaditi alkohol ! Nadjem ja neku plasticnu bocu ... i donesem kuci da od muke (od supruga koji se od case pive napije ) probam ! Nije magija , nije vradzbina , ali je voda i nemogu suprugu nauditi! Krenem ja sa jednom dozom sipanja te vode u hranu u sok, kafu… po kasiku dnevno. Ono sto ja nisam ocekivala jeste da mi suprug jednog dana kaze; Alkohol je za mene proslost! Jao ljudi ... sto da kazem ! Evo vec 2 godine ne pije !!!! A od jedne zene iz Splita sam cula da je izlecila candida gljivicu u crevima.
Da vam opisem ovu vodu; Cista je kao izvorska ali kada je sipate u casi i pogledate prema izvoru svetlosti , ima neki plavicasti odsjaj, nista posebno ! cak i na okusu nema nikakvih razlika! Ima negde na netu, nacin , kako se moze pripremiti ova voda… uz pomoc srebrnih posuda ili nakita perlica od srebra… Ima je i trgovinama zdrave hrane i veleprodajama.
He, he postoji jos jedna metoda ali nije bas preporucljiva, pa nebih ovde !
Pozdrav svima


John


December 11, 2011 u 1.10

lili-pa dobro di si ti? rofl


Jeronim


December 11, 2011 u 1.49

Sladjo
zanimljivo…  surprised


Biljana


December 11, 2011 u 7.18

Jurice
Preparat se zove RODIOLIN ali nisam siguna kako se u Hrvatskoj može registrovati , saznajem sutra pa javljam . Ako hoćeš pošalji mi svoj mail da ti javim detalje Pozdrav   heart


ajvi


December 11, 2011 u 8.33

Sto se srebra tice,u bolnicama se koriste materijali sa dodatkom srebra za previjanje inficiranih rana koje tesko ili nikako ne zarastaju!

O kakvom je srebru ovde rec,ne bih znala da kazem,ali je cinjenica da su te rane zarastale!
smile


jurica.vlasic


December 11, 2011 u 9.11

Sladja Astrolog,
Ništa novo,a što mislite zašto su na svim kraljevskim dvorima prije a i sada isključivo upotrebljavali srebreni pribor za jelo pa čak i za kuhanje?Mislite da oni tad nisu znali za zlato?
Da,tvrdnja o srebrenoj vodi je istinita i provjerena,samo nemojte uzimati svu vodu koju vam netko kaže da je srebrena.Ima dućana koji prodaju pravu obogaćenu srebrenu vodu.Umjesto ovog ja upotrebljavam CITROFIT.Tko može jedno i drugo to je super.
Pozdrav,
Jure


Dragan Zikic


December 12, 2011 u 9.23

Alternativa,
Ne bih rekao da je diskusija krenula u pogrešnom smeru, nego u drugom smeru. Možda je najbolje reći da je krenula u više smerova. No to je neizbrežno kad se radi o ljudima koji prihvataju holistički pristup posmatranja ljudskog organizma. OK, tema jeste geni i ishrana, ali tema svih tema jeste: kako postati i ostati zdrav i prav i zdravog razuma do samog kraja. I onda nije loše tu i tamo podsetiti i na važnost fizičke aktivnosti, vođenja ljubavi, tuširanja toplo-hladno, da nije svaka namirnica za svakoga (intolerancija na hranu). Eto toliko sam ja doprineo skretanju sa teme, pa se ovime izvinjavam.


John


December 12, 2011 u 9.24

Jeronim! molim Te ako “naletiš” na nekom forumu na lili-zamoli je da se mi se javi (Joe50) ili “John”. Unapred hvala!!


Jeronim


December 12, 2011 u 9.29

Johne, naravno, ako naletim ili mi se javi… nod


jeleno


December 12, 2011 u 18.50

Joe 50, imaš pozdrave od lili…. ;-))


jelenko


December 12, 2011 u 18.53

JELENKO,  a ne jeleno…hehheh


jelenko


December 12, 2011 u 18.55

LILI….javi mu se,nooo! Vidiš da te čovek čeka!


lili


December 12, 2011 u 19.19

Digresija znači udaljavanje od osnovnog toka zbivanja na taj način što prekeda osnovnu nit izlaganja dužim opisom.Znači da geni sadrže informacije o bolestima koju su imalinaši preci. I kad se geni uljučuju i isključuju tada bolesti koje su do tada mirovale na neki način buknu.Tako su valjda naši geni zbog toga skloni mjenjanju.


John


December 12, 2011 u 19.33

lili! Ak ti se suprug ljuti ili nedaj bože zabranjuje chetovanje na forumima objasni mu da je to tak normal i da tu nema niš loše.Tu smo da pomognemo jedni drugima i razmenimo iskustva i informacije!Nemere ni sirota Svetlana urednica ovog prekrasnog sajta sve stavit na pladanj i detaljno proveravati.ALTERNATIVCI SVIH ZEMALJA UJEDINIMO SE!


lili


December 12, 2011 u 21.01

Jure, poznajem neke osobe koje su bile zadovoljne s lijekom koji se zove Persen.Proizvodi Lek.To je biljni lijek koji ne razvija ovisnost.Sadrži (odoljen,ekstrakt korjena)valerijanu koja uklanja napetost i tjeskobu,melissa (matičnjak list)opušta mišiće i mentu paprenu.Po tvom životu vidim da si imao stresne situacije pa je moguće da su i tvoji geni osjetljiviji ako su ti i preci imali težak život.


lili


December 12, 2011 u 21.47

John, da bi spriječili ili možda donekle ublažili napad onih zločestih gena koji kontroliraju i bolesti važna je dobra,različita prehrana koja bi stvarno morala biti više put na dan.Nije muž u pitanju već imam zabranu komentiranja ako nije u vezi teme,pa reci di da se"nađemo da se ko ljudi driblamo"ili pošalji e.mail.I Đo kad si to sve subliminirao moraš priznati da je ipak sve regerativno i harmonično i nema tu digresije na genezu.Zanimljivo da naš izgled ponašanje pripisujemo genim a zapravo i bolesti su u nama ostatak naših predaka.


lili


December 12, 2011 u 21.57

Joe5oEto samo na nagovor Jelenkice sam se javila jer se bojim sankcija od Alternative i novine su mi stvarno jako zanimljive pa se ne želim staviti u nezavidan položaj.Inače i to je vjerojatno u genima jer su svi moji preci bili šaljivđine.A imam i primjer koji sam ja doživjela u vezi gena.Oba roditelja bjeli a žena rodi crno dijete,naravno da su bili šokirani.Kad su poslije svih pretraga što krvnih što rodbinskih ustanovilo se da je od mame prapra pra djed otišao u Ameriku oženio crnkinju,njihovi unuci se vratili koji nisu bili čak ni tamnoputi.Tako da su imali veliku sreću da su otkrili svoje pretke i saznali zašto im je djete druge boje kože.Ovaj je članak stvarno za razmisliti o našim životima a naročito o životima naše djece.Zaključak jedimo i živimo zdravo koliko je moguće od naše strane.


jurica.vlasic


December 12, 2011 u 23.43

Lili,hvala na savjetu.Persena bi mogao popiti kolko bi tableta moglo stati na lopatu.Ništa ne pomaže.Da imaš pravo,imao sam jako stresna-tragična životna razdoblja a uz to sam odabrao i stresni posao.Dok sam vjerovao ovoj službenoj medicini bio sam došao na 6 x po 2 tablete Lorsilana i Lexaurina.Kad je to postalo malo,otišao sam u jankomir da se s njima posavjetujem.Kad oni meni dali 14 ljekova a među nima i onaj nesretni SERAQUEL.Ka sam pročitao sva uputstva i nus pojave,sve sam spakirao u vreću od LIDL-a i u kontejner za smeće.Postavio sam prioritete i moje realne domete,te se ponovno još više fizički max.angažirao do iznemoglosti,iza toga tuširanje hladno-toplo,vruće-ledeno.Evo ,danas sam na dvije kapsule gospine trave i 1-2 apaurina/dan,i sve je OK u odnosu kakav sam bio,a vjerujem da ću se i ovoga riješiti.Posao mi nije pobjegao,malo manje zarađujem ali mi novci već odavno nisu prioritetni i tako malo po malo.Imam 58 god,a psihički i fizički se mogu mjeriti s svakim današnjim dečkima od 30 god.koji su produkt Hamburgera,pizze,pitsburgera i svih ostalih gluposti,pa mi smo postali nacija u samom vrhu ljestvice po pretilosti-bolesna nacija,bolestan narod.Ali što možemo kad su im i učitelji u školama bolesni jer jadni niti imaju kada normalno jesti niti imaju s čim kupiti,već su prihvatili"daj danas ovako a sutra kako bude”
Ljep pozdrav i želim ti puno zdravlja tebi i svim tvojima,
Jure


Biljana


December 13, 2011 u 7.36

Lili
skroz si u pravu mislim da je više nasledan način ishrane nego što su nasledne bolesti .Seti se ,zar ne volimo najviše da jedemo neke stvari iz detinjstva u kojima smo uživali zajedno sa roditeljima ili bar jednim od njih .Kao deca mi kpiramo bar jednog od roditelja nesvesno u svemu pa čak i u osećanjima .Neznamo zašto su tužni ili ljuti (da ne pričam o lepim osećanjima koja donose dobro) ali se to prenosi i na nas pa tako i sve ostalo do uživanja u određenoj vrsti hrane .Zato nam i jeste teško kad odrastemo da se menjamo u mnogim stvarima pa čak i ishrani i ne retko se vraćamo programu iz detinjstva ,Naravno da imaju svoj deo i geni heart


lili


December 13, 2011 u 8.40

haha ima tu lilica podosta! neka, neka
a ja uvijek pomislim da meni netko nešto savjetuje.
lijep pozdrav lilicama i svima na forumu! jako ste zanimljivi i iskreni. rađaju se nova prijateljstva


John


December 14, 2011 u 12.17

lili- možeš me nači na joe50magnum@gmail.com Pozdarv!  dr.Joe pardon dr.John ili….HO-HO-HOHO-HO rofl


lili


December 14, 2011 u 14.47

JohnHOHOSamo da te ispravim u jednoj stvari od prije gore navedenog.Pročitala sam da vesoke razina horizontalnog prijenosa gena koji se mogu vidjeti kod prokariota doveli su do toga da bu u stvari “drvo života"bilo ispravnije prikazati poput mreže.Lateralni prijenos genetskog matelijala odigrao je važnu ulogu u evoluciji svig organizma.


lili


December 14, 2011 u 14.49

Bilo bi dobro znati koju krvnu grupu imamo jer nam i to olakšava prehranu.Ja,npr.dugo nisam znala zašto me podnašam plavu ribu ali po krvnoj grupi trebam je izbjegavati.


lili


December 14, 2011 u 14.56

Molila bih nekoga tko zna koji sam tip da mi kaže.Prema testu PI je iznosio70bodova Kapa 70 Vata 70.Pitala sam Alterntivu ali je na tom testu sve zauzeto pa mi nisu mogli odgovoriti.Da bi se mogli ispravnije hraniti to je dobro znati.Zato molim odgovor.Zanima me i iz tog razloga jer ne podnašam ništa slatko čak ni slatke jabuke i da li to ima veze.


lili


December 14, 2011 u 15.01

Joe5o
Vidim da još nisi pročitao novi članak o Koenzimu Q1o jer nema tvojih komentara koji su poučni poput “harmonične dispresije” ovaj članak je vrlo poučan i daje još jednu smjernicu u očuvanja našeg zdravlja.Tamo ti je Jeronim ostavio neku poruku.Ali bez obzira ta to prouči članak.


lili


December 14, 2011 u 17.27

Krivo sam napisala PI 70 KAPA 70 VATA78 Molim vas odgovor


lili ah


December 14, 2011 u 20.11

John
dr.John da li ste dobili moju poruku na vašu adresu?svetlana nemoj se ljutiti ali ne znam da li sam dobro poslala.Još jednom oprosti


John


December 14, 2011 u 20.17

Da li me tko tražio?


"Alternativa za Vas"


December 14, 2011 u 20.38

Lili, sve tri doše kod Vas su izjednačene.


lili ah


December 14, 2011 u 20.48

da


lili


December 14, 2011 u 22.57

ALTERNATIVA da li to znači da mogu sve jesti kod toga mislim na unos soli,slatkog.Razumjela sam ako je sve izjednačeno da mogu sve konzumirati?Hvala


jurica.vlasic


December 14, 2011 u 23.39

Lili,gdje si napravila test DOŠA?ja sam već sit toga avega i Ayurvede,Alternative,Pozicije,Opozicije i sl.Ja sam konkretan i vrlo precizan,ono što znam govorim, pomažem,radim.Ono što neznam pitam i očekujem isto to:Što mene briga zašto motor BMW radi odlično i na koji način?meni je bitno da znam da me neće ostavit nigdje i da sam u njemu siguran i imam udobnu vožnju.Kad se nešto dogodi idem u servis.Tako očekujem od nekih filozofa da budu konkretniji u traženim i netraženim stvarima
po pitanju aternativnog liječenja.Dakle,molim tec reci gdje se to može učiniti,i tko može dati izravnavanje svih 5 DOŠA.Molim te.
Jure


lili


December 15, 2011 u 20.39

Ajoj Jure,malo se strpi da se sjetim gdje sam to našla to ti je bilo na početku dok sam dobila ove novina.Nisam prije vidjela tvoju poruku nisam bila doma.Išli smo po muzeve nalaze u Zg sumnjaju na karcinom.Potrudit ću se da nađem taj test.MOLIM ALTERNATIVU da uputi Juru na kojoj je to strani.Idem odmah tražiti taj test.budi strpljiv…


lili


December 15, 2011 u 20.48

evo me našla.Dođi na početnu stanu tamo piše Ayurveda i onda malo vrti kotačić na mišu i tamo dolje pročitaš :Doša test koji ste tip.Nadam se da sam napisala razumljivo


John


December 15, 2011 u 21.25

Bravo lili!! Tak ni Bil Gejts ne bi objasnio pretragu bloga!!!Javi kaj je samužem na moj mail!


"Alternativa za Vas"


December 15, 2011 u 22.02

ALTERNATIVA da li to znači da mogu sve jesti kod toga mislim na unos soli,slatkog.Razumjela sam ako je sve izjednačeno da mogu sve konzumirati?Hvala

Da, sve. Ali umjereno.
U svemu je potrebna umjerenost.


lili


December 15, 2011 u 22.24

John još si tu?????????????????? i tko ti je Bil Gejts neki gelijalac????????????? Javila sam Trebam pomoč od alternative i sutra ću pitati o nalatima i prehrani dok dobimo odgovor što mu je radi u bolnici a njegovi kolege neznaju od čega boluje a naočigled mu nije dobro.Pitat ću sve alternativce ovog svijeta da mi pomognu!


John


December 15, 2011 u 23.02

Tu sam lili!Taj čika Bil je naj bogatiji čovijek na svijtu.Jedan od autora Majkrosofta.Tatica windovsa(prozoda) na tvom kompu.Počeo je kao štreber a đe mu je sad kraj.70 mijijardi je donirao a sebi ostavio tek koji milijončić.Mjegovi stručnjaci angažovani iz cijelog svjeta Svakim danom lansiraju neki novi program (čitaj milijardu)$.


lili


December 15, 2011 u 23.35

Kad bolje razmislim bilo bi dobro napisati po rodoslovlju naše pretke i njihove bolesti ,ako mošemo saznati da bi mogli zaštititi sebi i naše unuke i to samo prevrencijom tj.prehranom jer bolje spriječiti nego lečiti.Ako će naš unuci znati od ćega smo mi i starci bolovali moguće je da će se zaštititi jer će znati što nam je bilo i od čega smo se lečili.Đo daj odi doma i čitaj svoje poruke i ne smetaj drugima svojim neumesnim komentarima.Svetlana bu te špotala čekam te doma.


lili


December 16, 2011 u 21.20

Jure, slažem se s tobom.Trebali bi konkretno reći to DA ovoNE.Tako ti ja tragam za dobrom prehranom i tko će mi reći što i kako jesti kod gihta.Sve nešto mudruju jedni ono drugi ovo.Čula sam da nesmijem ništa zeleno,a neki neeeeee samo kelja ne.Jeronim mi je rekao da mu se javim po tom pitanju ali hm…ako ovako javno ne može dati savjet ...a i drugima bi koristilo.Tako da ti i meni već ide na živce ići od nemila do netraga.Tamo na članku o limunu piše kako je dobro svaki dan ga trošiti meni kažu nikako.Pa sad ti znaj a netko tko možda i zna neće reći.Uostalom sad više i nisam sigurn kome bi vjerovala.Kad me uhvate bolovi pijem čajeve za koje su isto rekli da izbjegavam i jedem juhu od krumpira i mrkve.Ma…..(odmahnuh rukom….)


Jeronim


December 16, 2011 u 22.41

Lili (giht)

Draga moja Lili, sviđa mi se ton tvog posta. Neke stvari se mogu naučiti iz knjiga ali postoje i one za koje knjige imaju malu vrijednost a to je iskustvo. Na ovim stranicama vjerojatno pišu i osobe koje se možda nisu ni rodile kad sam se ja počeo zanimati za stvari koje se prostiru na mnogo većem području od onoga što bi se moglo nazvati alternativom. Ima skoro 30 godina da sam prvu knjigu preveo s engleskog jezika i tiskao kao privatno izdanje. Eto, to malo iskustva što sam u tom periodu skupio me je naučilo nekoliko stvari. Prvo, nikad ne prigušuj glas zdravog razuma i unutarnje upozorenje. Ili, drugim riječima, nikad nemoj dopustiti da Alternativa bude alternativa zdravom razumu. Drugo, sve uzimaj s rezervom ali nikad ne reci nikad. Dalje, priznaj sebi da uvijek postoje stvari koje ne znaš i da smiješ mijenjati svoje stavove, poglede i mišljenja. To se zove sazrijevanje. Dopusti da nisi uvijek u pravu. Pišem u drugom licu ali mislim u prvom, sve ovo vrijedi i za mene. Nikad nemoj zanemariti ono što znanost kaže ali joj nemoj ni slijepo vjerovati. Nemoj se koncentrirati na detalje ako nisi sagledala cjelinu… Mogao bih tako redati tko zna dokad. Ima još jedna važna stvar, ja sam među alternativcima vidio neke od najgorih osoba koje sam u životu sreo. Valjda samo u paklu ima gorih osoba od nekih koje sam smatrao svojim prijateljima a prodaju se pod vrsnim alternativcima. Naravno, postoje i oni koji su vrijedni svakog poštovanja. A sad da se maknem s propovjedaonice i da se osvrnem na tvoj giht. Kad sam te upućivao da mi se javiš ne e-mail smatrao sam da ti je jasno kako to učiniti jer te je bolo u oči. Bilo mi je nepojmljivo da ne razumiješ. Drugo, ako nisi informatički dovoljno pismena onda ni računalo nisi sama instalirala pa valjda postoji netko drugi tko ti je to učinio i tko je tvoj as za informatičke probleme. Da sam mogao pružiti ruku kroz ekran ja bi ti prstom pokazao gdje da klikneš i što da napraviš, ali nisam mogao. I konačno, smatrao sam da, ako ti je stalo do mog mišljenja, potrudit ćeš se, pokazat ćeš dobru volju i napor a ne se duriti na mene jer ti ne pomažem. Za tebe i slične tebi napisao sam cijeli web site koji možeš otvoriti ako klikneš moje ime. Kad bi išla moj web site printati ispalo bi to nekih 70-80 stranica. Priznaj da je to dosta informacija a to mi se neda sad prepisivati ovdje. Ono što tamo piše za ljude koji boluju od karcinoma vrijedi 90% i za giht. Jednostavno se radi o tome da tvoje tijelo proizvodnji previše loših eikosanoida a premalo dobrih. Postoje dvije osnovne hormonalne osi koje trebaš dovesti u ravnotežu jer, kad one nisu u ravnoteži nastupaju kronične SVE bolesti. Jedna hormonalna os je INZULIN-GLUKAGON-KORTIZOL. Nju dovodiš u ravnotežu prehranom u zoni i ispravim stilom života. Druga hormonalna os je dobri i loši eikosanoidi. Ravnoteža njih ovisi o vrsti masnoća koje konzumiraš i prvoj hormonalnoj osi. Jednostavno zar ne? Naravno da nije. Pa ne mogu cijele knjige ispričati u par redaka da bi ti bilo jasno, kao što ne možeš otići bilo kojem stručnjaku iz nekog područja i reći mu da ti ispriča što on o svom području zna. Nema jeftinih rješenja. Kad na mom webu pročitaš osnove onda ćeš i sama imati mnogo više ideje u kojem smjeru gledati i što konkretno pitati. A tvoje pitanje da li izbaciti ovu namirnicu a preferirati neku drugu manje su važna. Pravo pitanje je kako dovesti ove hormonalne sustave u ravnotežu. Mnogo je važnije koje masnoće koristiš nego koje povrće. Ako ti je zdrav probavni sustav i ako nemaš neku alergiju na neku vrstu povrća ili voća onda oni koji te savjetuju da ni za živu glavu ne smiješ jesti ovo ili ono pričaju obične pizdarije. Neka kažu odakle im ta informacija ali neka to ne bude „čuo sam od jedne jako pouzdane osobe… bla…bla…“. Neka kaže ime, prezime, referencu kao što se ja ne skrivam iza nedostupnog nicka već me se može dobiti e-mailom, telefonom i pismom.

Pozdrav!


ajvi


December 16, 2011 u 23.05

Evo,Jeronime,da cuju citaoci

mogu da se pohvalim da sam po preporuci sa tvoga web-sajta isprobala da balansiram unos ugljenih h.,proteina i masti,i bas kao sto se i tvrdi-za 2 dana sam primetila promenu!!!
Naime,nemam vise napade gladi,a ponajmanje mi se traze slatkisi-sto mi je bilo vrlo vazno!
Tvoj web-sajt,Jeronime tek treba da studiram,ali za prvu rundu,samo prezadovoljna!!!

Dragi,citaoci,obavezno pogledajte stranicu,vredna je vremena i truda!

Pozdrav svima!


Jeronim


December 16, 2011 u 23.24

Pusa za Ajvi!  blush


jurica.vlasic


December 17, 2011 u 0.18

Svaka čast,samo se ti hrani,papi bebice moja papi.


stojko


December 17, 2011 u 8.37

Dragici-o postu
Prvi post je dobrovoljno uzdrzavanje od bilo kakve hrane,ukljucujuci i sokove,jer kad pijete sokove vi ipak unosite hranljive sastojke.Tokom pravog posta pije se iskljucivo voda,ne iz cesme,vec izvorska.svima onima koji su zainteresirani o postu preporucujem knjige Dr Herberta Sheltona i Dr Joe Furmana
Stojko


lili


December 17, 2011 u 19.08

Aaajooooj Jeronime!Hvala.Taman sam se uzivjela u ulugu slušača a ti tamo gore na bini u crnom haljetku i kapici i onda veliš da ideš s pozornice da mi kažeš o gihtu a počneš o mom neznanju.Taj koji mi je pomogao više ga nema.Snalazim se kako znam.Da,shvatila sam da pričaju ...p…gluposti u vezi toga i jako mi je drago da sam dobila potvrdu od tebe.Za kelj mi je redla doktorica kojoj sam išla na kontrolu da kelj ima purina.Svašta vjeruješ dok ne znaš ali kako si rekao slušati što tjelo govori i svoj razum.Ne koristim nikakve masnoće ni slatko možda je baš u tom problem.Ali bilo kako bilo potrudit ću se pogledati to što si napisao tamo negdje i ne nisam se durila već su ti to u pitanju godine i hormoni ako sam malo “oštra”.Joe me našao!


Jeronim


December 17, 2011 u 20.03

Za SLAĐU

Poslao sam tvoju informaciju o srebrnoj vodi prijateljici u Srbiju da mi je donese. Žena se dala u posao ali ima nekih dilema. Da ne prepričavam evo što mi piše:

“U tekstu koji je bio u prilogu se pominje Poganovski Manastir i recica Temska. Problem je sto su manastir i recica na suprotnim stranama. Ovaj manastir je na reci Jerna ali u dolini recice temska ima drugi manastir i da zamesateljstvo bude vece svuda ima izvora lekovite vode. Da li ima nekih jos informacija prosto da ne ponesemo neku drugu vodu npr koja otvara apetit za alkoholom !!!!”

Slađo, možeš li napisati malo više detalja da otklonimo ovu dilemu?

Hvala unaprijed!


John


December 17, 2011 u 20.04

Da li netko zna gdje je Joe? Baš mi nedostaju njegovi iscrpnai komentari.Tak je mudar!


lili


December 17, 2011 u 20.29

John i meni fali!Joe50 javi se!A možda mu je ovo previše informacija pa je možda sublimirao regenerativnu disgresiju u harmoničnu genezu.Ili je pošao tražiti onu lili pa se izgubio u svetu.


lili


December 18, 2011 u 20.14

Skriveni promatraču javi se.


jurica.vlasic


December 18, 2011 u 20.25

Lili,ako si mislila na mene"skrivenog promatrača”,da to sam ja Jure Vlašić,Zagreb,Zelengorska 2
e-mail:jurica.vlasic@gmail.com
mob:0994109794
Ako ti treba moj životopis samo reci poslati ću.Dat ću ti sve samo glasaj za NE u EU.


lili


December 18, 2011 u 21.01

Pardon,mislila sam na nekog iz Sombora.Zna on samo skuplja materijal da nam kaže nešto pametno.E Jure,nazvala bih te al imaš“neprijateljski broj”,moj je091 i u Dubravi sam.Svakako ću ti se javiti pa kome da zglasam Ne.Kaj bu neki referendum.Al si Zagreba kaj onda ne kajkaš?Sam lislila da si Jure-Dalmoš.Ribice palamidice i tako to.


Jeronim


December 20, 2011 u 17.15

ISPRIKA

Onima koji mi se u zadnje vrijeme javljaju e-mailom a nisu dobili moj odgovor želim sami napomenuti da ih nisam zaboravio. Razlog je taj što ovaj tjedan imam tečaj zdravlja pa tek tu i tamo stignem poviriti i na ove strance a od pošte odgovaram samo ono što je zbilja hitno.

Pozdrav


jurica.vlasic


December 20, 2011 u 20.56

Lili,danas sam po treći puta dao obećanje Alternativi da ću se držati teme i opet su me uključili,sad se moram malo disciplinirati.Ako ti je ovaj broj skup,imaš moj e-mail:jurica.vlasic@gmail.com,ili direktni(ali samo radnim danom do 17 h/razlog ću ti reći malo kasnije.01-6570511.Da ,živim u zagrebu od 1980 god,ali sam s Korčule.Bio sam 5 godina u Splitu ali nisam prihvatio njiov -ija,sad sam tu ali nemogu(ne da neću,već neide mi kaj.Nemam ništa protiv toga ali ja sam ti takav komad materijala koji se teško obrađuje,može ali teško,kad ga uspiješ obraditi i zaželiš vratiti u prvobitno stanje ide još teže.Volio bi da to nije tako,ali što mogu,to sam ja Jure Vlašić,komada 1,kg 80,visina 185,godina proizvodnje 1953 bez generalke.Svetlana,molim te oprosti, opet sam zabrazdio,valjda ovo može proći?
Jure


jurica.vlasic


December 20, 2011 u 22.11

Pitanje za Alternativu i sve članove.
U kojem se gotovom proizvodu nalazi najveća koncentracija Q10?
Komercijalni naziv?
Dali ga ima u ljekarnama u Zagrebu?
Ako netko zna i lokaciju,unaprijed zahvaljujem.
Cijena po kom/pakovanja cca?
Zahvaljujem svim koji mi pošalju bilo kakav odgovor.


"Alternativa za Vas"


December 20, 2011 u 23.00

Jurice,

U našem web shopu imate 3 vrste Koenzima Q10:

Coenzyme Q10:

90 kapsula
Sastav:
Koenzim Q10 - 10 mg
Beta karoten - 1000 I.J.
Vitamin E - 10 I.J.
Selen - 10 mcg

Super CoQ10 Plus:
90 kapsula
Sastav:
Koenzim Q10 - 20 mg
Beta karoten - 1000 I.J.
Vitamin E - 10 I.J.
Selen - 10 mcg

Sublingual CoQ10:
30 tableta
Sastav:
Koenzim Q10 - 30 mg u jednoj tableti

Više o ovim proizvodima možete pročitati ovdje


"Alternativa za Vas"


December 20, 2011 u 23.07

Svetlana,molim te oprosti, opet sam zabrazdio,valjda ovo može proći?

Jure, sve je ok. Nastavljamo sa diskusijom!


jurica.vlasic


December 21, 2011 u 0.48

Svetlana,ma molim te,ovo mi treba zbog ljekovitih osobina koje su navedene o njemu:Za živce,krvotok,srce,stres-pod stresom sam od kada sam se rodio.
Reci:Ovaj ti je najkvalitetniji i kupi OVOGA.
I ja ću to učiniti,valjda se u ovo razumiješ više od mene.Šta da sad,da idem studirat vitamin E i sve što navodiš.Daj,dobro nastojiš vodit ovu pjesmu,mogla bi biti malo i blaža ali dobro je.
Hajde molim te reci KUPI….......................
i gotovo,nemaš ti ni ja više muka i dilema ,već idemo čitati tuđe muke,možda će mo kome pomoći ili ga barem malo pred spavanje nasmijati da bolje zaspi i da se nada da će sutra pred vratima naći vreću božjih darova.
Hajde,idemo ljudima pomoći,ako ništa drugo barem ih ohrabriti,vidiš da su sec svi izgubili.
Nadam se da se ne ljutiš,a ako se i ljutiš odmah pucaj u glavu i reci zašto,tako da znam podešavati kilometražu.
Bog,Jure


John


December 21, 2011 u 9.32

Jurice!Pročitaj malo i istržuj! Niko ti ne može reći kupi ovo ili kupi ono.Pogotovo ne administrator sajta.Q10 je relativno novo otkriće i malo je onih koji ti mogu preporučiti iz vlastitog iskustva.Za poćetak evo ti jedan početni sajt pa kada ga dobro pručiš biće ti jasnije.Ako treba pomoć slobodno oko još informacija slobodno se javi !                            Coenzyme Q10 - Wikipedia, the free encyclopedia thumbs up


Joe


December 21, 2011 u 9.57

John, u potpunosti se slažem sa Vama.Nije g-đa Svetlana u poziciji da svima “sažvaće” tematiku.Moramo i sami malo da surfamo po NET-u ili u knjižnicama pa onda da pitamo cijenjene forumaše o eventualnim njihovim iskustvima.Moja malenkost,ima dosta predznanja ali ne i iskustva,pa bih zamolio samo one koji imaju vlastita iskustva sa koenzimom Q10 da komentiraju.


Jurica Vlašić


February 15, 2012 u 15.47

Joh,Joe hvala vam velika na ovim odgovorima.U međuvremenu sam dobio objašbjenbja koja su mi bila potrebna.Koenzim Q10 mi je vrlo dobro pomogao u podizanju same energije tjela,tolerancije fizičke i psihičke.Jedino što ovom ljeku smeta to su drugi sintetički spojevi koji se eventualno unose u organizam.Ja sam sve zamjenio s biljnim ljekovima npr.Life 900 i Njemačke,Neuro Fit iz Austrije,Meslinovo i Laneno ulje,samljevene sjemenke lana,mnogo crnog luka,crnog papra,2 kom.čili/dan,svako treči dan mesni obrok,nikada sit,uvjek polu gladan,dosta đumbira,peršina i celera.Kilaža se je zadržala ista 80 kg.ali se je mišično tkivo ojačalo,ac salo rasporedilo samo od sebe.Spavanje se je sredilo.Nije bilo nimalo lako, ali vjerovao sam u ono što mi je rečeno i krenuo.Danas je to moja svakidašnjica sasvim normalna,a ja se osjećam jako dobro.Hvala svim.Bog moji Alternativci


Joe


February 15, 2012 u 16.15

Zahvaljujem na opsežnim inforacijama.Želim svima puno zdravlja.


Sladja Astrolog


February 21, 2012 u 9.24

Jeronim,

Da to je recica Jerma, ali i Temska ima isti sastav vode! Proveravali smo to na institutu ! Tako da nema greske Jerma ima malo vise srebra u vodi pa je i efikasnija ! Nadam se da vam je bilo od pomoci, a usput se izvinjavam svima ako sam ih navela na krivi put… nije namerno.
Pozdrav


Jeronim


February 21, 2012 u 10.22

Sladja Astrolog

Jeronim,

Da to je recica Jerma, ali i Temska ima isti sastav vode! Proveravali smo to na institutu ! Tako da nema greske Jerma ima malo vise srebra u vodi pa je i efikasnija !

Hvala smile thumbs up


Jurica Vlašić


February 21, 2012 u 13.17

SLAJDA ASTROLOG I JERONIME,O KAKVOJ SE VODI I RECICI RADI?JERMA ILI TEMSKA VODA ?NIŠTA NE RAZUMIJEM,ILI STE OVU TEMU VODILI NA NEKOJ DRUGOJ STRANICI ILI FORUMU.NEMOJTE MITI PROFESORSKI TIPOVI,DAJTE MALO SPUSTITE PRAG DA VAS MOŽEMO I MI OSTALI SHVATITI I NAĆU U TOME NEŠTO KORISNOG.
Jure


Jeronim


February 21, 2012 u 13.31

Bok Jurice,

Lijepo te je ponovo čitati ovdje. Ja osobno nemam nikakvo iskustvo ali mi se učinilo zgodnim pokušati s ovom vodom radi jednog rođaka koji ima problema s alkoholom. S druge strane našao sam ljude iz Srbije koji bi mi mogli donijeti tu vodu pa me zato stvar zanima.


Jurica Vlašić


February 21, 2012 u 13.49

Jeronime bog,i meni je drago da si i ti konačno proradio.Ova voda me interesira jer ponešto znam o Srebru i njegovom jonizirajućim kvalitetama.Nebi se na dvorovima širom svijeta kod kraljeva i careva upotrebljavao isključivo Srebrni pribor za jelo.
Samo,neznam koji su tvoji znanstveni dometi po ovom pitanju i kako ih primjeniti u današnjem životu.Šta je ta voda?dali je obogaćena Srebrom?


joeana gan


February 21, 2012 u 14.43

Pozdrav ekipi!I mene zanima od čega se sastoji ta voda.I koliko srebra mora imati da bude ljekovita i da li sve izvorske vode imaju u sebi nešto srebra.Poseban pozdrav Jurici ,Jou, Johanu i Jeronimu. smile


Jurica Vlašić


February 21, 2012 u 14.49

Pozdrav Joeana gan i svim drugim koje ova voda interesira.Opet ponavljam,Jeronime odgovori nam o kojoj vodi se radi,ili treba da napišem molbu pa je taksiram i ovjerim kod javnog bilježnika da bi od tebe dobio odgovor.
Molim ostale,ako gospodin Jeronim već ne želi otkriti"Ovu Nauku”,da netko tko zna o čemu se radi napiše svoja saznanja i dade preporuke.
Pozdrav,
Jure


joeana gan


February 21, 2012 u 15.24

Odvikavanje od alkohola za rođaka
Uzeti po 2 supene kašike sitno iseckanog lista i cveta timijana(Thymus vulgaris)i cveta i lista vranilovke(Origanum vulgare)Izručiti u 5 dcl proključale vruče vode.Ostviti poklopljeno dva sata izvan štednjaka.Procediti i dati pijancu još dok je pijan da popije 2 dcl ovoga čaja.Posle 2 sata dati mu preostalih 3 dcl. Ima još jedna varijanta koja se radi 4 dana.


joeana gan


February 21, 2012 u 15.28

Jurice,pođi do sredine ovih komentara, pa nađi odgovor koji je napisala slađa astrolog i naći ćeš odgovor za sad.Ja ću se potruditi i raspitati za srebrnu vodku.Mislim da imam negdje zapisano. smile


Jurica Vlašić


February 21, 2012 u 15.41

Stojko,po pitanju posta molim te nemoj nas upućivati na neke naučnike prim.dr.pr,mr.i sl.Dovoljno je da si ti to pročitao i nešto od toga nam preporuči.Ako je post na vodi,onda kako?kolika količina za dan i sl.Koji izvor,gdje ću u Zagrebu naći izvor osim iz slavine.Čuo sam za post na vodi jedan dan i tri dana,jer navodno se organizam čisti od toksina,ali koja količina ,kako raspoređena.Ja imam niski tlak,pa ako ujutro ne dam “ČOK"s 2 dcl.kave,meni se manta po cijeli dan.Dali u ovom postu s vodom moram onda cijelo vrijeme ležati u krebvetu?Daj malo detaljnije.Molim te.
Jure


joeana gan


February 21, 2012 u 16.22

3 trika za čišćenje organizma.Jurice pođi tamo.Sad si na krivoj adresi.Tamo ti je sve detaljno objašnjeno!


Jurica Vlašić


February 21, 2012 u 20.09

Gdje tamo,tu sam na Alternativi.Pitam za vodu,ništa,pitam za post s vodom opet ništa.Na koju adresu ili stranicu?Ako je alternativa napravila
studij o njenom poslu onda su nam trebali dati upute gdje što tražiti.Ili neka pišu po starom sistemu ili neka kažu što su iskemijali.


Jeronim


February 21, 2012 u 20.17

Jurica Vlašić

Gdje tamo,tu sam na Alternativi.Pitam za vodu…/quote]

Ovdje upri http://www.alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/3-trika-za-ciscenje-organizma-od-toksina/


Jurica Vlašić


February 21, 2012 u 21.01

Jere,dali si mi možda nešto trebao nazvati?pitam onako slučajno,intuicija!


joeana gan


March 22, 2012 u 17.46

Sve je počelo nastalo naljudskim iskustvima prije 12oo godina.Dokaz o srebru kao snažnom oksidansu uslijedio je u doba Aleksandra Makedonskog.Njegovi časnici koji su pili iz srebrnih čaša,izbjegli su razne zarazne bolesti,a čisto i samu smrt,za razliku od vojnika koji su pili iz mjedenih čaša.Saraceni su također vješto izbjegli kugu,jer su držali vodu u srebrnim posudama.
U svijesti srednjevjekovnog plemstva postojao je strah od zaraznih klica,a u potrazi za idealnim rješenjem nametnulo se srebro.Zašto?Srebro pozitivno djeluje na zaraze i infekcije,a što je za vladara i nasljednke bilo važnije od očuvanja trona.Spriječiti zarazu i trovanje najlakše je bilo koristeći se samo srebrnim priborom za jelo,tanjurima,čašama,posudama.


joeana gan


March 22, 2012 u 17.54

Srebrnim mlijekom su Indijanke Sjeverne A merike kupale bebe.Takvo mlijeko u kojoj je bio srebrn novćić se i pilo,bez straha od moguće zaraze.Egipćani su srebrom vidali ožiljke i rane.
Nakon što je zaključeno kako ni antibiotici ne mogu ubiti sve bakterije,srebro ponovo izbija u prvi plan.Međutim,problem deficita srebra ne poznaje narod Hunza iz sjevernog Pakisgana,koji od davnina koristi srebrnu vodu.Njihovi izvori vode iznimno su bogati srebrom,zbog čega je cijela dolina poznata po nevjrojatnom zdravlju svojih stanovnika,koju su svi redom stogodišnjaci


joeana gan


March 22, 2012 u 18.01

Još nije poznata niti jedna vrsta patogenih mikroorganizama koja u labaratorijskim uvjetima u dodiru sa srebrom može preživjeti dulje od 6 minuta.Svojim svojstvima djeluje na više od 650 različitih vrsta virusa, bakterija i gljivica u vrlo kratkom roku,tako što zaustavlja određene enzime u sastavu bakterija,virusa i gljivica.
Kako srebro djeluje na bakterije?Ini srebr sakupljaju se na staničnoj membrani određene bakterije.Bakterija još jedno vrijeme preživljava, ali se narušavaju neke njezine funkcije,primjerice razmnožavaje.


joeana gan


March 22, 2012 u 18.10

Čak i vrlo male količine srebra zaustavljaju daljnji razvoj i preživljavanje različitih vrsta bakterija,kao što su zlatni stafilokok,MRSA,najčešći uzročnik upale pluća,sepse,infekcije oka,postoperativnih infekcija rana isl.
Escerichia coli bakterija koja se nalazi u mikroflori zdravog organizmna.Njčešće bolesti koje uzrokuje su infekcije mokraćnog sustava,upala slijepog crijeva i sl.Salmonella arizona uzročnik je većine trovanja hranom i infekcija rana.
Streptococcus mutans bakterija koja uništava zubnu caklinu i najčešći je uzročnik karijesa i upale desni.Za sad toliko….


Jurica Vlašić


March 22, 2012 u 18.27

Dobro,Joeana gan i Jeronime,što je konačno s tom srebrenom vodom.Dali je ima ili nema.Ako je ima onda recite narodu gdje je ima, kolika su pakovanja i sve druge komercijalne stvari.Mene to interesira i uzeo bih kad bi znao gdje je ima.Ovo o povijesti kvalitete ove vode to već svatko zna,mene interesira da danas kupim vodu koja će stvarno imati u sebi srebra,a ne da mi podvale kakvo kinesko čudo.


Aida


May 11, 2012 u 15.55

Odnedavno primam Alternativa E Novine. Prilicno interesantno… Citala sam i komentare, moju pozornost su privukli komentari gospodina Jeronima, zato molim da mi netko od gostiju na forumu ili gospodin Jeronim licno napise Web site od njega. Hvala puno! Aida, moja E-mail adresa una330@hotmail.com sun


vesna


March 10, 2013 u 13.19

Sladjo,
Molim te da s nama podjelis svoja iskustva vezana za alkoholizam.
Pokusala sam naci nacin prirodnom medicinom ali nema bas puno mjesta gdje mozes dobiti savjet.
Imam rodjaka koji mi je kao brat, ima dijabetis i doslovno se napije od jedne case vina ili pive.
Predobar je covjek,ima krasnu zenu i djecu ali kad popije postane druga osoba i jako agresivan na rijecima.Vrijedja ih i psihicki zlostavlja.
Pokusao je vise puta ostaviti alkohol, ali nazalost mislim da je ovisnik.
Ako netkop zna bilo kakav isproban nacin da pomaze , molim da napise svoj savjet i iskustvo.
Unistit ce brak i djecu.Kad mamurluk prodje jako je depresivan i nesretan, ali uvjek sve krene s jednom casicom.
Unaprijed svima hvala,


Cosovic Milka


April 23, 2014 u 8.26

Odusevljena sam!Nastavite tako jer samo priroda moze da izleci!

Dodaj komentar

 Ime

 E-mail

  Smajlići

Zapamti me!

Primaj obavijesti o novim komentarima na e-mail


Pridruži nam se!



Tražilica


Specijali

Čišćenje organizma
Alternativna medicina
Aromaterapija - tretman ljekovitim mirisima
Alternativno liječenje karcinoma
Sve o ljekovitom bilju
Abeceda zdrave prehrane
Ayurveda - drevna znanost o životu
Liječenje aloe verom


Najnoviji članci

Kako izliječiti gastritis prirodnim putem
Kako stvoriti ugodnu radnu atmosferu uz pomoć eteričnih ulja
Kako se riješiti mrava prirodnim sredstvima
Dobrobiti bobičastog voća
Šatavari – najvažniji ženski lijek
Top 10 namirnica za hidrataciju u ljetnim vrućinama
Smokva – sočna, slatka i ljekovita
Čudesna bobica - pasji trn
9 prirodnih sredstava protiv sunčanih opeklina
Talasoterapija - liječenje morskom vodom, klimom i morskim elementima


Najčitanije

Detaljne upute za čišćenje jetre na prirodan način prema dr.Clark
Alergija - uzrok i načini liječenja
Terapija sodom bikarbonom prema Simonciniju i Jimu Kelmunu
Prirodni načini čišćenja bubrega
Dr. Tullio Simoncini govori o povezanosti candide i raka
Prirodne metode čišćenja crijeva
Čišćenje organizma
Kako očistiti organizam od parazita
Candida: test, simptomi i načini liječenja
Prirodni načini liječenja ispadanja kose