Češnjak


by Svetlana Pasarić

Dobrobiti češnjaka


češnjakČešnjak (bijeli luk, lat. - allium sativum) je biljka vrlo jakog i jetkog okusa, koja je poznata zbog svojih vrhunskih kulinarskih i medicinskih svojstava.

Glavni sastojak češnjaka je allicin koji posjeduje čudesno antibakterijsko, antivirusno, antigljivično, antiparazitsko i antioksidacijsko djelovanje.

Podrijetlom iz centralne Azije, češnjak je jedna od najstarijih kultiviranih biljaka u svijetu koja se uzgaja već preko 5000 godina.

Izgleda da su Egipćani prvi počeli uzgajati ovu biljku koja je igrala važnu ulogu u njihovoj kulturi.

Češnjak su Egipćani smatrali svetom biljkom, a pronađen je u grobnicama faraona.

Znali su i za ljekovita svojstva češnjaka – davali su ga robovima da povećaju njihovu snagu i otpornost na bolesti.

O ljekovitim svojstvima bijelog luka jako su dobro znali drevne Grci i Rimljani, čiji su atleti jeli češnjak prije sportskih natjecanja.

Prije nego što su krenuli u rat, grčki i rimski vojnici su konzumirali češnjak da bi povećali izdržljivost i otpornost na bolesti.

Kasnije, bijeli luk se proširio i u druga područja svijeta.

U 6 stoljeću češnjak se počeo uzgajati u Kini i Indiji, gdje je poznat zbog svojih terapeutskih svojstava.

Već stotinama godina češnjak je omiljena biljka mnogih naroda zbog okusa i svog ljekovitog djelovanja. 

 

Kako češnjak utječe na zdravlje
 

Zbog svojeg jedinstvenog sastava, češnjak povoljno utječe na mnoge bolesti poput virusnih i bakterijskih infekcija, artritisa, kardiovaskularnih bolesti, bolesti dišnih puteva, probavnih tegoba, parazita i kroničnog umora.

Istraživanja potvrđuju da redovito korištenje češnjaka regulira tlak i razinu kolesterola i šećera u krvi.

Studije također potvrđuju da češnjak može poslužiti kao odlična prevencija mnogih vrsta raka.

 

Kardiovaskularne bolesti

Brojna istraživanja češnjaka potvrđuju da ova biljka igra važnu ulogu u zdravlju našeg kardiovaskularnog sustava.

Češnjak štiti krvne stanice i žile od upalnih i oksidativnih procesa.

Oštećenje krvnih žila visoko reaktivnim molekulama kisika je ključni faktor koji povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, uključujući infarkt i aterosklerozu.

Oksidativno oštećenje također uzrokuje nepoželjne upale i oksidativni stres koji povećava rizik od začepljenja krvnih žila.

Jedinstveni sastav češnjaka koji sadrži cijeli niz sumpornih spojeva, štiti od oksidativnog stresa i upala.

Lista spojeva sumpora u češnjaku:

  • alliin
  • allicin
  • allixin
  • allyl polysulfides (APS)*
  • diallyl sulfide (DAS)
  • diallyl disulfude (DADS)
  • diallyl trisulfide (DATS)
  • N-acetylcysteine (NAC)
  • N-acetyl-S-allylcysteine (NASC)
  • S-allylcysteine (SAC)
  • S-allylmercaptocysteine (SAMC)
  • S-ethylcysteine (SEC)
  • S-methylcysteine (SMC)
  • S-propylcysteine (SPC)
  • 1,2-vinyldithiin (1,2-DT)
  • thiacremonone

 

Češnjak također utječe na razinu triglicerida i općenito, kolesterola u krvi.

Osim toga što štiti naše krvne sudove od začepljenja, češnjak sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, zahvaljujući jednom posebnom sastojku koji se zove ajoen.

Vrlo impresivna je sposobnost bijelog luka ka smanjenju krvnog tlaka.

Pretpostavlja se da alicin u sastavu češnjaka blokira aktivnost angiotensina, što sprečava nepoželjnu kontrakciju krvnih žila i rast krvnog tlaka.

Ljekovito djelovanje češnjaka na kardiovaskularni sustav je također povezano sa visokim sadržajem vitamina C, vitamina B6, selena i mangana.

 

Antiupalna svojstva češnjaka


Ne samo krvožilni sustav može imati koristi od anti-upalnih svojstava češnjaka. Uvodna istraživanja su pokazala da češnjak pozitivno djeluje i na koštani, mišićni i dišni sustav.

Dialil sulfid  i tiakremonon u sastavu bijelog luka pokazuju antireumatska svojstva. Češnjak je također izazvao poboljšanja kod upala uzrokovanih alergijama.

Druga istraživanja koja povezuju gojaznost s upalnim procesima u organizmu, potvrđuju da spojevi sumpora, koji sadrži češnjak, mogu sprečiti upalne procese koji potiču formiranje stanica masti.

 

Antibakterijska i antivirusna svojstva češnjaka


U povijesti medicine,antibakterijska i antivirusna svojstva češnjaka su legendarno poznata.

Češnjak i njegovi sastojci su podvrgnuti brojnim istraživanjima da bi se dokazalo njihovo djelovanje na infekcije uzrokovane bakterijama i virusima.  Njegovo antimikrobno djelovanje također uključuje gljivice i parazite.

Jedan od sastojka češnjaka - ajoen - pokazao se posebno učinkovitim u liječenju gljivice candida albicans.

Nedavna istraživanja češnjaka potvrdila su njegovo djelovanje na bakteriju Pseudomonas aeruginosa, kao i na mnoge druge bakterije.

Posebno zanimanje liječnika izaziva djelovanje češnjaka na bakterije rezistentne na moderne antibiotike.

 

Prevencija raka

Istraživanja potvrđuju da ova biljka ima značajna antikancerogena svojstva.

Redovito konzumiranje većih količina češnjaka  značajno smanjuje rizik od pojave mnogih vrsta raka.

Umjereno konzumiranje ove namirnice može poslužiti za prevenciju samo dvije vrste raka - rektuma i bubrega.

Takva razlika između "pojačanog" i "umjerenog" unosa češnjaka pokazuje da radi efikasne prevencije raka je ipak potrebno konzumirati veće količine ove namirnice, u čemu mogu pomoći kapsule ili tablete češnjaka.

 

Kako konzumirati češnjak
 

Da biste iskoristili ljekoviti potencijal češnjaka, zgnječite ga ili ga sitno narežite. To pospješuje oslobađanje posebnih enzima, koji pretvaraju alliin u allicin (sastojak koji je odgovoran za većinu ljekovitih svojstava češnjaka).

Da bi se oslobodila maksimalna količina allicina, ostavite zgnječeni ili narezani češnjak na  5 minuta prije nego što ga pojedete ili skuhate.

U većem unosu ove namirnice mogu vam pomoći kapsule ili tablete češnjaka.

 

Praktični savjeti


Alergija

Češnjak regulira rad imuniteta i sprečava upale izazvane alergijom. Pojačajte unos češnjaka 2 ili 3 tjedna prije početka sezonske alergije. Ako ga uzimate u kapsulama, preporučena doza za odrasle je 2-3 kapsule češnjaka dnevno.
 

Kašalj

Zbog svojih antibakterijskih svojstava, češnjak je odlično sredstvo protiv kašlja i  infekcija respiratornog trakta.
 

Dijabetes

Češnjak može pomoći u regulaciji razine šećera u krvi. Preporučuje se uzimati 1-2 kapsule češnjaka dnevno tijekom dužeg vremena.
 

Kolesterol

Prema istraživanjima, 600-900 mg (2 kapsule) češnjaka dnevno mogu pomoći sniziti razinu kolesterola do 18%.
 

Visoki tlak

Istraživanja su potvrdila da su ljudi koji su uzimali 2-3 kapsule češnjaka dnevno tijekom 5 mjeseci, kontrolirali razinu tlaka sa istom uspješnošću što i ljudi koji su uzimali propisane lijekove. Preporučena količina je 600-900 mg češnjaka dnevno.

Zubobolja

Češnjak ima svojstva analgetika i anestetika,  zbog čega može pomoći kod zubobolje. Jednostavno stavite komadić zgnječenog češnjaka na bolni zub, da biste dobili trenutno olakšanje (ne zaboravite poslije otiči kod zubara!).
 

Bradavice

Zbog svojih antimikrobnih svojstava, bijeli luk je odlično sredstvo protiv bradavica i drugih kožnih problema:

1. Uzmite svježi češanj bijelog luka i odrežite vrh.

2. Nekoliko sekundi trljajte bradavicu sa odrezanom stranom češnjaka.

3. Ponovite to svaki dan, prije spavanja.

Ako osjetite iritaciju ili pečenje na koži, jednostavno operite to područje  vodom.

 

Koje su nuspojave uzimanja češnjaka?
 

Većina ljudi neće imati nikakvih nuspojava tokom konzumiranja ove namirnice. Češnjak se pokazao sigurnim čak kod trudnica i dojilja. Kod dojenja, bebe su rado pile mlijeko od majki, koje su konzumirale češnjak.

Ipak, postoji kategorija ljudi, koji su alergični na češnjak. Naravno, u ovom slučaju, konzumiranje češnjaka se ne preporučuje.

Kod ljudi sa osjetljivim želucem unos velikih količina češnjaka može uzrokovati žgaravicu i neugodan osjećaj u želucu.


Podijelite ovaj članak!

Print Friendly and PDF



Svidio Vam se članak? Primajte naš elektronski časopis, besplatno je!
Pribilježite se ovdje!

Povezani članci


Komentari

Prije nego što ostavite komentar, obavezno pročitajte pravila komentiranja na našem portalu.



Snezana


October 04, 2010 u 11.35

Ma sta reci, sajt vam je za svaku pohvalu samo tako nastavite! Poz thumbs up


Ružica


October 04, 2010 u 14.01

ODLIČN !


jelena cvetkovic


October 04, 2010 u 14.02

molim Vas recite mi koja je cena ovog proizvoda sa belim lukom i da li je moguca online kupovina?
hvala


IVAN SEIFIĆ


October 04, 2010 u 16.38

Ovo je predivno, ali bih Vas molio da napravite opširan članak o:


            Codex Alimentarius

Ovo je sada postala TOP TEMA u EU. Misli da se ta tema jako odnosi na sadržaje vaših novina, a napose o našem ljudskom zdravlju i našim ljudskim pravima.

Smatram da ste odgovorni pisati o toj temi.

            Lijep pozdrav . Ivan heart


zoran novak


October 04, 2010 u 18.22

Nemam reči, kad čitam vaše komentare i osećam kako iz vas zari želja za zdravljem i pomoći bližnjemu dobijam samopuzdanje i veru u izlečenje kako kažu lekari neizlčive bolesti. Ni na jednom medikamentu nije napisano ništa prijatnoga niti pozbudjuće, no sporedni učinak te ovo te ono, tako da čovjek dobije raspoloženje baciti taj lijek u koš dobijajući veći strah od ugroženje nego izlijčenja. HVALA VAŠOJ SNAZI, VAŠEM LJUDSKOM PRISTUPU ČAK KADA TO I NEBI POMOGLO ČINI ČOVEKA SREĆNIM.  z.n.


"Alternativa za Vas"


October 04, 2010 u 18.32

Ivane, među prvima sam napisala članak o Codexu, koji sada cirkulira na Internetu. Možete ga pročitati ovdje

Pozdrav!


"Alternativa za Vas"


October 04, 2010 u 18.35

Zorane, hvala! sun


"Alternativa za Vas"


October 04, 2010 u 18.41

Jelena, možete naručiti ovaj proizvod preko telefona ili na e-mail. Kontakt brojevi su ovdje.

Cijena proizvoda je 90 kn (13 Eura).


slobodan


October 04, 2010 u 18.54

hvala vam na ovom divnom clanku kao i na ostalim-svaka cast

zanima me -posto ja konzumiram skoro redovno beli luk- jedan cesnjak u 2-3 dana-koja je to dnevna kolicina potrebna za unos u organizam?

s po9stovanjem


Veljko


October 04, 2010 u 20.46

U Beogradu sam naleteo na tribinama sportske hale na jednog bivseg boksera koji je bio u kasnim 60-tim godinama i hvalio se da je u punoj snazi a to sve ima da zahvali belom luku kojeg je nemilice trosio.Na pitanje o neprijatnom mirisu koji se oseca posle unosenja u organizam odgovorio je da ga drzi u zamrzivacu i posle ga koristi .Ja sam to zapamtio ali nisam probao pa dajem na diskusiju .


slobodan


October 04, 2010 u 20.54

ja ga drzim u frizideru - miris je i dale isti

ali ako ga uzimas sa nekom hranom (pomesas) miris se ublazi

ili probaj posle uzeti malo rena to umanjuje miris


"Alternativa za Vas"


October 04, 2010 u 21.15

Slobodan,

600-900 mg češnjaka dnevno je dovoljno za prevenciju i liječenje mnogih bolesti.


"Alternativa za Vas"


October 04, 2010 u 21.18

Da, povećani unos češnjaka je otežan zbog njegovog specifičnog mirisa. Upravo zbog toga ljudi uzimaju češnjak u kapsulama, bez mirisa.


Biba


October 05, 2010 u 12.57

kolika je cena ovim proizvodom sa belim luka.pozdrava


Danica Pušćenik


October 05, 2010 u 14.36

što je s neugodnim zadahom kojeg izaziva češnjak - da li je to kod tableta isključeno?


zeljko


October 05, 2010 u 19.04

Negdje sam pročitao da neugodan zadah od češnjaka nestaje ako se nakon njega ili možda zajedno s njim konzumira list peršina!? Nisam probao pa ne mogu garantirati.


Mario


October 05, 2010 u 19.52

Poštovani!
Molio bih vas da nešto napišete o nekom “crnom lijeku”
ako ste čuli za njega,navodno da dolazi sa Tibeta.
Navodno je odličan za ljude oboljele od raka te se može navodno nabaviti u Makedoniji.Ako znate više informacija,te pogotovo od koga se može nabaviti da napišete u časopisu buduči bi taj lijek predložio svojoj prijateljici čija mama boluje od raka.Unaprijed hvala i lijep pozdrav.


"Alternativa za Vas"


October 06, 2010 u 10.36

Danice,

Da, kapsule češnjaka nemaju neugodan miris, zato i piše: GarlicCaps bez mirisa!


"Alternativa za Vas"


October 06, 2010 u 10.40

Biba, cijena proizvoda je 90 kn ili 13 Eura.

Međutim, ako se učlanite u naš klub zdravlja, dobivate proizvod 25% jeftinije i nemate velikih troškova poštarine i carine.


"Alternativa za Vas"


October 06, 2010 u 10.42

Mario,

crni lijek je crni orah. Od njega se pravi tinktura, koja se koristi za liječenje raka.

Dr. Clark ima kompletnu formulu za liječenje raka, koja uključuje crni orah, pelin i klinčić.

Više o tome možete pročitati ovdje.


DŽANA


October 06, 2010 u 15.41

Dali djeca od 8. godina mogu svaki dan uzeti po jedno čehno bijelog luka. heart


vera tomić


October 18, 2010 u 18.48

imam već 6o god i puno životnog iskustva, pogotovo s češnjakm. Točno je da u kapsulama ulje češnjaka ne zaudara. Kad prerežete češnjak i opereta ga u hladnoj vodi manje napuhuje i smeta osjetljivima. Navodno ako stavite ruke pod tekuću vodu par minuta, gubi se zadah, ali potpuno je sigurno ako nakon češnjaka popijete mlijeko zadah nestaje.
Upravo sam potrošila 2 lit. bijelog vina sa 20 gr ružmarina i 4 lavice narezanog češnjaka za uništenje bakterije helikobakterpylory. Osjećam se odlično, ne guši me jedem, vratila sam 2kg nakon što sam 4 izgubila tom pojavom. Upravo idem na kontroni pregled nakon 2 mjeseca terapije bez preporučene terapije 4 vrste antibiotka (odvratnih) big smile


"Alternativa za Vas"


November 04, 2010 u 0.30

Džana,
Da, djeca mogu bez problema uzimati bijeli luk!


Duska


October 24, 2011 u 9.59

Da li neko ima iskustva u spravljanju i upotrebi tinkture od bijelog luka sa alkoholom?
Riječ je navodno o tibetanskom receptu, ne sjećam se tačno omjera ali luk se sitno drobi u avanu i stavlja u visokoprocentni medicinski alkohol. Nakon što odstoji određeno vrijeme ova tinktura uzima se po priloženom uputstvu (tačno određen broj kapi svakog dana) u malo mlijeka.


veki


October 26, 2011 u 19.32

Gđo Duška

Posjetite tržnicu u UTRINAMA u Zagrebu i potražite gosp. Špilak Venčeslava koji uzgaja ženske i muške glavice češnjaka, gotovu rakiju od češnjaka i knjižicu po kojoj sami možete spravljati sve recepte za razne bolesti.

U zdravlje, Veki


Duška


October 26, 2011 u 20.09

Veki,

Hvalana preporuci, ali ja ne živim u Hrvatskoj, te bi mi najpraktičnije bilo da sama napravim tinkturu po receptu koji imam.

Ako ste je koristili, bilo bi mi korisno da podijelite s nama Vaše utiske.

Da li Vam je pomoglo? Jeste se osjećali bolje?


veki


October 29, 2011 u 2.30

Duška

Obzirom da ste naveli kako se troši pretpostavljam da imate i pravi recept. Trošila je i moja mama radi tromboze i doživjela 82 god. i još bi da nije nestala nekim čudnim i bolnim načinom za sve nas. Ja i suprug smo pili 2010 po drugi put nakon 5 god kako se preporuča tek svakih 7 ponoviti. Sigurna sam da je korisnije nego što možemo osjetiti a i sama sam preko 60 god i nemam trombozu ni neke profesionalne bolesti osim stresa, radi nestanka majke. Ako vam zatreba kakav recept samo se obratite.

U zdravlje.veki sun


Duška


October 29, 2011 u 20.08

Hvala, Veki, srdačno.
Uskoro dobijam pravi, domaći luk i spravljam tinkturu.


SUZANA


November 16, 2011 u 6.16

Svaka čast češnjaku!Obožavam ga ali ga nažalost ne smijem koristiti u velikim količinama jer on snižava tlak ,a ja imam niski tlak pa kad pojedem recimo pola glavice češnjaka toliko mi se snizi tlak da ne mogu normalno hodati već se osjećam kao da sam popila malo previše vina


veki


November 16, 2011 u 18.37

Suzana

Što se niskog tlaka tiče i ja ga godinama nemam, jedva ponekad 110. Rušila sam se po busu i do bolnica gdje mi je izričito napomenuo liječnik da samo crno vino podiže tlak te da se moram naučiti dnevno od pola decilit. do dva popiti poslije jela. Nemojte piti kavu na prazno, ja ne pijem nikako jer me obara vrtoglavica koju inače nemam. Savjetovao me da obavezno jedem ujutro slano i popijem puno tekućine jer kava potencira ubrzani puls ako je u krvi pritisak slab, srce se muči i zato dolazi do malaksalosti. Probajte i neće vam škoditi češnjak kroz dan a navečer za san je pravi raj.


SUZANA


November 16, 2011 u 23.48

Hvala VEKI,ali ja sam baš sa kavom postigla neku recimo ravnotežu što se tiče tlaka.Ujutro kava sa mlijekom i poslijepodne isto tako , a ako slučajno zaboravim popodnevnu kavu onda slijedi jutarnja glavobolja.
Svejedno ja ne odustajem od češnjaka ali to mora biti samo jedan režanj .


miran


May 30, 2012 u 13.17

Poštovani,
prije mjesec dana dobio sam trombozu dubokih vena u području potkoljenice,pijem marivarin dvije tablete dnevno,pa me zanima imate li Vi kakav lijek koji uspješno liječi trombozu?


"Alternativa za Vas"


June 04, 2012 u 20.50

Mirane,

Pomoći vam može proizvod VeinProtex. Više o njemu možete pročitati ovdje.


miran


June 16, 2012 u 15.41

Smije li se koristiti zajedno s marivarinom?


dr fungus


August 12, 2012 u 5.12

ljudi moji cuvajte se cesnjaka.on je jaki neurotoxin,unistava celije u mozgu.a za rak nema lijeka ni operacije,rak se moze samo kontrolirati da se cijeli zivot jede hrana koja nije kandidna.isto tako kandida se ne moze lijeciti,samo kontrolirati.ako nista ne jedete i pijete jos uvijek mozete dobiti kandidu,udisanje plijesni.rak je kronicno glivicno oboljenje,kojim je cijeli svijet infektiran.kandida je uzrok skoro svih bolesti.


VLADIMIR


September 09, 2012 u 15.09

Kako se raspoznaje muški češnjak ?


vera


September 09, 2012 u 17.27

Gledajte emisiju Fio SHOW i Gosp. Špilaka i njegove savjete kao i češnjak koji možete kupiti kod njega u Utrinama tržnici.Ima i knjižicu u kojoj imate puno raznih recepata za liječenje češnjakom.
Za informaciju suprugu sam dobrano popravila krvnu sliku i visoki tlak, kao i svoju samo sam si tlak dodatno spustila pa ga vraćam crnim vinom.
1 kg. limuna sa korom opranog u sodi bikarboni i malo soli
35 režnjeva domačeg češnjaka protisnuti kroz sokovnik sve te uliti u 1 lit. zakipjele vode. kada vidite da će ponovo sve zakipiti, ugasite te ohlađeno ulijte u tamnu bocu i stavite u frižider. Natočite si dnevno 03-05 i očistite si krvožilje na naj zdraviji naćin i tako će vam i tlak i masnoća i šećer pasti. Ja sam dodala dva dcl. meda kad se ohladilo da bude ugodnije za popiti.
U zdravlje….veki rofl


josipa


October 29, 2012 u 9.49

zanima me da li tko zna recept gosp.Špilaka koji pomaže sada preko zime???hvala unaprijed.. thumbs up


igor


January 10, 2013 u 16.02

Postovani,
dijagnosticirano mi je zacepljenje arterije u bedrenom dijelu lijeve noge,u duzini 25 cm.Lijecnici su pokusali taj dio “propuhati” i ugraditi stentove,ali nije uspjelo,navodno je zacepljenost velika.Osjecam bol u nozi tijekom brzog hoda,ili bilo kakvog malo veceg napora.
Da li postoji neki prirodni napitak ili nesto drugo,cime bih mogao postici prohodnost arterije u nozi?
Hvala unaprijed.. :


dr fungus


January 10, 2013 u 23.31

postovanje IGOR ja sam cuo za dva ljijeka za ciscenje zila od casnih sestri.ja licno ne mogu reci dali rade ili ne.ali sam licno isprobao cesnjak on je jaki neurotoxin kao sto sam naveo prije na ovom forumu.prvi ljijek je da se skuha dobra kolicina cesnjaka kada se pretvoru u tekucinu i ohladi to se pomjesa sa dobrom rakijom.onda se pije po par kapi tri puta dnevno svaki dan po jednu kap vise dok se doce do 30 kapi a onda se smanjuje po jedna kap dnevno dok se ne dode na par kapi dnevno onda prestati.drugi ljijek je da se skuha 5 svjezih limuna sa 5 cesnjaka mislim citave glavice koje imaju puno malih cesnja ali ociscene.to se polagano kuha dok se ne pretvori u tekucinu.kada se ohladi staviti ga u frizider i piti jedamputa na dan po 30 ml.grusanje krvi i zacepljenje zila je uzrokovano od kandide koja prekida automatske zivce koji su odgovorni za reguliranje trombina u krvi.kandida se ne moze ljijeciti samo kontrolirati da se ne jede hrana koja uzrokuje kandidu,a ona je uzrok skoro svih bolesti.malo kandide je potrebno za proizvodnju acetona koji je vazan da se glukoza upotrijebi u celijama kao energija.u diabeticara membrana koja stiti celiju naotece od kandide tako da glukoza razrijedena sa insulinom i acetonom ne moze uci u celiju da ju hrani.glukoza se gomila natraske jer ne moze da sagori u celiji onda diabeticari imaju slatki zadah i mokraca mirisi po slatkom od acetona,periferijski zivci budu osteceni i tijelo pocinje prakticki da gnjije pocevsi od nogu.diabetis i alzheimer su vrste raka,jer skoro svi diabeticari dobiju rak na mnogim djelovima tijela,ako ne izbjegavaju kandidnu hranu.cijeli svijet je infektiran sa kandidom da i ne znaju,a mene zovu da sam lud sto to pricam.osjecam se kao modernoga doba galileo galilei.


igor


January 11, 2013 u 10.18

dr.fungus
zahvaljujem na odgovoru.ja vec vise od 2 mjeseca koristim napitak koji sam nabavio u sloveniji od nekih fratara.sastoji se od luka i nekakvog alkohola.prvi dan se pocima sa 5 kapi,3 puta dnevno,i svaki slijedeci dan se doza povecava za 5 kapi dok se ne dodje do 25.tada se nastavi sa 25 kapi 3 puta dnevno dok se ne popije cijela doza,cca 2,5 decilitara.Navodno se taj napitak ne smije uzimati slijedecih 5 godina.
Napominjem da su mi i secer i masnoce u granicama normale,i nikada nisu bile povecane vrijednosti.


dr fungus


January 13, 2013 u 2.11

IGOR jos sam nesto ispustio u prijasnjem komentaru.ovo je vrlo vazno za pravilni krvotok,a zapadni svijet je to zanemario otkako su pronasli gumu.sve carape zenske i muske i donje rublje gace,lastika na njima sprijecava pravilni krvotok,jer na tim mjestima suzava zile.od pamtivijeka su muslimani i neke druge kulture nosili raspustenu odjecu i to za vrlo vazan razlog,pravilnu cirkulaciju.a lijeka nema ni za jednu bolest dok se uzrok ne ukloni.ljekovi su zavaravenje ljudskog uma.royal raymond rife je napravio elekromagnetsku resonance masinu da ubije rak celije,a to je ist tako da policija ima masinu da otrijezni pijane vozace,a on se opet napije prije nego dode doma.raif je bio zatvoren tri i pol godine a njegovu masinu su zaplijenili i skrivaju njegove pronalaske.tako se je isto dogodilo talijanu dr tulio simoncini.nadam se da ce to netko naci informativno.nema ljijeka ni operacije za krivu ishranu i neoprezno ponasanje.


lisce


October 21, 2013 u 15.28

Molila bi odgovor od vere tomić da pojasni za ovaj lijek za helicopylori bakteriju…razumjela sam da je uzimala terapiju 2 mjeseca ali ne i kako je uzimala??? koliko puta dnevno i koliko količinski…hvala


Nandy


December 04, 2013 u 11.47

Za dr. Fungus,

bio je već članak o candidi: http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/candida-i-rak
Ima prehrana koja pomaže protiv gljivice: http://istineilaziohrani.blogspot.com/2010/05/zelena-kura.html

sun


Johny


December 08, 2013 u 23.07

Pročitao sam i čuo jako puno svega i svačega o češnjaku. Ovaj članak je odličan, pun korisnih informacija.

Ja osobno pijem koncentrat češnjaka koji ima biljnu ovojnicu dovoljno čvrstu da izdrži varenje želuca i rastvara se tek u tankom crijevu, gdje ima najbolji učinak po organizam jer je to mjesto gdje se hranjive tvari apsorbiraju u organizam. Zbog toga ne napuhuje, nema štetni učinak po sluznicu želuca i izbjegava se miris. Preporučena doza je 2 tablete dnevno po 385 mg, dakle 770 mg/dan

Moja mama ima 71 godinu i normalnu razinu tlaka koji održava na ovaj način. Ja ga pijem preventivno 1 tabletu dnevno bez obzira na prirodno niži tlak, a moja supruga ga je takodjer nedavno počela koristiti umjesto Amicor tableta za snižavanje tlaka. Očekujemo povoljne rezultate.

Hvala alternativi na savjetima nod


Branka SK


December 09, 2013 u 18.00

Hvala ALTERNATIVI na super clancima.Samo tako nastavite. Ja sam na sebi isprobala lek od cesnjaka koji mi je pomogao,preporucen od jedne bake.Mesecima sam imala infekciju ociju pracenu suzenjem, svrabom i crvenilom. Uzela sam 1 cesnjak,presekla po duzini malo prstima stegla da pusti sok, ispod oka povukla rukom nadole kao da vadite trun iz oka, lukom premazala donju unutrasnjost oka (sluzokozu) i normalno zatrepkala nekoliko puta. Kratko vreme me je jako peklo i prestalo. Hladila sam oci lepezom.To sam radila dva puta dnevno sa oba oka i posle tri dana infekcije nije bilo.Inace, uvek kada ne moram izlaziti po 2-3 dana iz kuce, sa suprugom jedemo po skoro 2 sake luka: Stavljam luk u blender,dodam pola kasicice soli i ulja toliko da se luk pokrije.Blendiram,dodajem pavlaku oko 250 gr. i sve to izblendiram ponovo, da se lepo ujedini.Mozda nije zdravo ali mi to u slast pojedemo uz rucak kao salatu.  Pozdrav.


Jelka Slavulj


December 09, 2013 u 20.54

Verujem češnjaku pogotovo za skidanje visokog pritiska, a još posebno volim miris češnjaka.Za mene je taj miris lepši od mirisa parfema. Uvek se pitam zašto su većina ljudi nezadovoljni mirisom bela luka? Ja ga obožavam. Pozdrav svima. smile


Radojica


December 11, 2013 u 7.49

Može se pročitati mnogo praktičnih i svakako korisnih saveta. U svakom slučaju pohvale za altarnativu. angry


Ljilja


December 11, 2013 u 10.17

Odlican clanak i savjeti. Pohvala za ALTERNATIVU i sve drage alternativce sun


Dragana


December 11, 2013 u 15.07

Odlican clanak… smile


Dragana


December 11, 2013 u 15.09

Odlicni savjeti i clanak…


Drenka


December 15, 2013 u 10.15

Poštovani,
Pomalo sam skeptična što se tiče suplemenata kao dodataka prehrani(Noni koji je bio povučen s tržišta pa opet vraćen idr)pa tako i s preparatom Garlic caps.Pitam se koliko je to marketing a koliko je sastav pravi. Zanima me Garlic caps, (suprug ima povišen tlak i trigliceride)ali i Vaš iskreni odgovor da li preporučujete kupnju garlica u kapsulama ili konzumiranje češnjaka kupljenog u prirodnom obliku.
Ujedno molim još jedan savjet koji nije vezan za ovu temu. Imam par kg težine viška. Reklamira se ekstrakt zelene kave.Od jedne nutricionistice doznajem da sadrži sastojak (ne znam koji)koji je imao Reduktil a koji je povučen s tržišta. Ako izbor ne bi po Vama bio ekstrakt zelene kave,molim preporučite mi nešto drugo jer ne bi htjela rješavajući jedan problem stvoriti drugi.
Ukoliko Vam je nezgodno iz bilo kojeg razloga javno objaviti moje pitanje i odgovor, najljepše molim pošaljite ga na moju mail adresu.
Lp
Drenka Marinković, dipl.iur


"Alternativa za Vas"


January 14, 2014 u 15.04

Drenka,

Milijuni ljudi diljem svijeta uzimaju suplemente da bi nadopunili svoju prehranu ili kao pomoć kod različitih bolesti.

Istina je, na tržištu ima različitih dodataka prehrani i treba pripaziti na njihovu kvalitetu kod odabira.

Zelena kava je dobra za mršavljenje. Proizvod koji je bio povučen zbog štetnog sastojka više se ne prodaje na našem tržištu.


Drenka


January 14, 2014 u 15.59

Dobar dan,
najljepše Vas molim odgovorite na moje pitanje o (recimo zdravom) preparatu koji bi pomogao kod mršavljenja.
Lp


Ivana


January 14, 2014 u 16.12

Drenka http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/prirodno-mrsavljenje


Drenka


January 14, 2014 u 16.18

Hvala Altermativi i Vama Ivana.Svakako ću pročitati sadržaj na linku.


Nandy


January 15, 2014 u 12.36

Za gospođu Drenku,

Pročitajte blog Istine i laži o hrani, mnogim ljudima je pomoglo da skinu višak kilograma. Meni je pomogla knjiga „Preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem i otrgnite se industriji bolesti“ i lchf prehrana je skoro ista samo kaj ja jedem krumpir, puno voća i suhog voća. Najbitnija je prehrana iako mogu reći da zeleni čaj itekako pomaže kod mršavljenja, kupujte obavezno u rinfuzi i od provjerenog proizvođača. Ali teško sjeda na želudac pa ga ja više ne pijem. Zatim nerafinirana bio ulja, prirodni sokovi ujutro na tašte ili topla voda s malo limuna. Meni kilaža stalno varira zbog višak umjetnog estrogena u tijelu i jako moram paziti što unosim u tijelo.


Drenka


January 15, 2014 u 13.50

Hvala Nandy,  svaka informacija dobro dođe.  I ja jedem puno voća i povrća ali ubija me večernja glad,  s njom ne mogu na kraj a to je za debljanje “dušu dalo”. U dogovoru s liječnikom ponekad pojedem neki proteinski zalogaj i tad se kilaža smanji al nakon par dana imam osjećaj da mi je organizam izgladnio i eto opet ugljikohidrata i tako u krug.
Zato sam i tražila od Alternative preporuku za neki zdravi preparat koji bi smanjio apetit. Preporučena je zelena kava. thumbs up


Drenka


January 15, 2014 u 13.52

...... da kažem još za zeleni čaj - znam da je učinkovit al ne podnosim ga thinking


Ivana


January 15, 2014 u 14.32

Drenka, sigurno postoji i neki drugi ljekoviti čaj koji bi vam odgovarao. Izbor je velik, možda neki domaći..?


Drenka


January 15, 2014 u 14.38

Možda,ali koji a da je ujedno dobrog sastava….


Nandy


January 16, 2014 u 13.33

Zbog problema sa estrogenom i ja sam stalno gladna, ali zahvaljujući lchf prehrani ne debljam se bez obzira koliko jedem i kad. Tu se jede više životinjskih masnoća, a ne proteina. Pročitajte blog, jako je dobar. Sve je lijepo objašnjeno i možete pitati gospođu Anitu što god Vas zanima. Ako napravim neku promjenu u prehrani onda se udebljam ili promijenim neki prirodni lijek za hormone…

Probajte s limunadom od meda i ljute paprike: http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/gladovanje-na-bazi-limuna-i-javorovog-sirupa
Daj osjećaj sitosti. Stalno jedem med, promiješam ga sam cimetom: http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/med-cimet

Meni je doručak najvažniji, neki voćni sok ili čaj i nešto masno(špek, kobasice,krvavice, sir, maslac, jaja) i onda nisam baš kroz dan gladna. Ako pojedem nešto lagano ujutro, onda cijeli dan nešto jedem.

Ugljikohidrate izbacite postepeno, najprije sam izbacila tjesteninu, zamijenila ju sa prosom, počela sam jesti juhe samo od povrća i na kraju sam izbacila kruh. Teško je al se isplati.
thumbs up


Nandy


January 16, 2014 u 13.37

Zbog problema sa estrogenom i ja sam stalno gladna, ali zahvaljujući lchf prehrani ne debljam se bez obzira koliko jedem i kad. Tu se jede više životinjskih masnoća, a ne proteina. Pročitajte blog, jako je dobar. Sve je lijepo objašnjeno i možete pitati gospođu Anitu što god Vas zanima. Ako napravim neku promjenu u prehrani onda se udebljam ili promijenim neki prirodni lijek za hormone…

Probajte sa limunadom od meda i ljute paprike: http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/gladovanje-na-bazi-limuna-i-javorovog-sirupa
Daj osjećaj sitosti. Stalno jedem med, promiješam ga sam cimetom: http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/med-cimet

Meni je doručak najvažniji, neki voćni sok ili čaj i nešto masno(špek, kobasice,krvavice, sir, maslac, jaja) i onda nisam baš kroz dan gladna. Ako pojedem nešto lagano ujutro, onda cijeli dan nešto jedem.
Ugljikohidrate izbacite postepeno, najprije sam izbacila tjesteninu, zamijenila ju sa prosom, počela sam jesti juhe samo od povrća i na kraju sam izbacila kruh. Teško je al se isplati.
thumbs up


Mara


February 05, 2014 u 6.37

Koliko jedna osoba smije pojesti cesnjaka na dan i koliko dugo se smije koristiti cesnjak?


Nataša


February 05, 2014 u 23.05

Pozdrav svima !!

Zašto na slici sa bočicom piše ” 100 prirodno bez mirisa ” ??

Dali MOŽDA nedostaje znak % ??

Logičnije i ovozemaljski je da piše
” 100%  prirodno i bez mirisa “

Ne ?? rofl


koraljka


September 03, 2014 u 19.29

vodite računa, da se svježi češnjak za konzumaciju NE SOLI, zbog štetne kemijske reakcije po Vaše zdravlje…

Dodaj komentar

 Ime

 E-mail

  Smajlići

Zapamti me!

Primaj obavijesti o novim komentarima na e-mail


Pridruži nam se!




Tražilica


Specijali

Čišćenje organizma
Alternativna medicina
Aromaterapija - tretman ljekovitim mirisima
Alternativno liječenje karcinoma
Sve o ljekovitom bilju
Abeceda zdrave prehrane
Ayurveda - drevna znanost o životu
Liječenje aloe verom


Novo

Cedar – simbol dugovječnosti i snage
Najljekovitiji čajevi svijeta: Rooibos
8 jednostavnih domaćih sredstava protiv prhuti
Sveti bosiljak - kralj ljekovitog bilja
Piskavica - tonik za probavu i lijek za dijabetes
Kako pravilno urediti radnu sobu prema Feng Shui
Top 10 prirodnih sredstava za suzbijanje sezonskih alergija
Zdravstvene dobrobiti tahinija
Prirodni kalcij – prijatelj vašeg zdravlja
Čudesni medicinski i prehrambeni savjeti iz 12. stoljeća


Najčitanije

Detaljne upute za čišćenje jetre na prirodan način prema dr.Clark
Alergija - uzrok i načini liječenja
Terapija sodom bikarbonom prema Simonciniju i Jimu Kelmunu
Kako očistiti bubrege prirodnim sredstvima
Dr. Tullio Simoncini govori o povezanosti candide i raka
Prirodne metode čišćenja crijeva
Čišćenje organizma
Kako očistiti organizam od parazita
Candida: test, simptomi i načini liječenja
Prirodni načini liječenja ispadanja kose