Zelena kava je posljednjih mjeseci jedno od najpopularnijih prirodnih sredstava za mršavljenje.
Ona nije novi izmišljeni "hit" moderne industrije za mršavljenje, jer kao napitak i lijek koristi se već od davnina.
Pojedini su narodi u davna vremena pripravkom od zelene kave podizali energiju.
U mnogim narodima bila je jedan od najvažnijih prehrambenih proizvoda.
Arapi su prvi počeli spravljati dragocjeni napitak od zelenog zrnja kave.
Do početka 20. stoljeća ljekovitost ekstrakta zelene kave zapadnjačkom svijetu bila je nepoznanica.
Međutim, posljednjih desetljeća njezina popularnost raste, i to ne samo kao sredstva za mršavljenje, nego i lijeka protiv dijabetesa i srčanih bolesti.
Što su zrna zelene kave
Riječ je o neprženim sirovim zrnima kave, koja je mnogima od nas neizbježan jutarnji ritual.
 |
Najpopularnije sredstvo za mršavljenje!
Online narudžba, brza dostava i povoljne cijene.
|
Zrna nisu pržena, jer se tim postupkom uništava dragocjeni sastojak zbog kojeg se zelena kava smatra čudotvornom.
Čudesan sastojak kojemu zelena kava može zahvaliti svoju popularnost zove se GCA. On sadrži klorogeničnu kiselinu i hidroksicinamične kiseline.
Studije su pokazale da sastojci GCA pomažu u sagorijevanju masti, čak i bez tjelovježbe kao pratećeg tretmana.
Ti sastojci omogućuju sigurno mršavljenje bez nepoželjnih oscilacija u težini, ili takozvanog "jojo efekta".
Kada uzimate ekstrakt zelene kave, on signalizira tijelu da intenzivnije razgrađuje masnoće.
Također, ekstrakt sprečava prelazak glukoze u krvotok, pa tijelo ne dobiva priliku za skladištenje šećera.
Istraživanja zelene kave
U jednoj studiji skupina od šesnaest pretilih osoba tijekom dvanaest tjedana uzimala je između 750 i 1050 mg ekstrakta zelene kave.
Mjerenja su nakon tretmana utvrdila da su ispitanici prosječno izgubili 10 posto težine i 4,4 posto masti.
Radi provjere valjanosti ovog istraživanja provedena je druga studija na skupini od 100 pretilih žena.
Jedna je skupina dobivala placebo, a druga kapsule od 400 mg tri puta na dan. Nakon dva tjedna, žene koje su uzimale ekstrakt zelene kave u prosjeku su izgubile po kilogram.
Niti jedna skupina nije mijenjala svoje uobičajene navike te je jedina razlika između njih bila uzimanje zelene kave.
Ostala ljekovita svojstva zelene kave
Mnoga su istraživanja potvrdila da zelena kava poboljšava sposobnost učenja, kao i moć zaključivanja.
Ona podiže mentalnu budnost i jača koncentraciju. Pomaže i u smanjivanju broja pogrešaka i povećava opažanje.
Klorogenična kiselina iz zelene kave inhibira enzim koji potiče stvaranje glukoze u jetri.
Zbog toga zelena kava djeluje pozitivno kod glikemijskih poremećaja poput dijabetesa.
Klorogeničnu kiselinu prati ugled superjakog antioksidansa, koji pospješuje rad jetre, poboljšava probavu i unapređuje sveopće funkcioniranje organizma.
Može doprinijeti sniženju visokog tlaka i spuštanju razine kolesterola.
Općenito, svi jaki antioksidansi smanjuju rizik od tumora i srčanih bolesti, pa tako i klorogenična kiselina.
Je li zelena kava štetna za zdravlje
Prava, kvalitetna zelena kava nije štetna za zdravlje. Zapravo, to je ista kava koju pijete svaki dan, ali nije prepržena, pa zbog toga sadrži više ljekovitih sastojaka.
Međutim, u jednom trenutku na tržištu su se pojavili proizvodi sumnjive kvalitete koji su osim zelena kave, sadržavali i štetan sastojak sibutramin. Ovi proizvodi su još 2010 godine povučeni s tržišta i više nisu nabavljivi.
„Zelena kava 800“ i „ zeleni čaj“ američkog proizvođača „American Leptin Pharmaceuticals Limited“ i “ Leontina zelena kava u vrećicama” beogradskog proizvođača Elephant CO - Strong Natura, u sebi sadrže štetni sastojak sibutramin, zbog čega su na području Crne Gore, Srbije i Hrvatske povučeni s tržišta.
Praktična primjena
Preporučena količina je 1 kapsula od 400-500 mg zelene kave dvaput dnevno. Zelena kava uzima se 30 minuta prije obroka, s čašom vode.
Nemojte uzimati zelenu kavu navečer, prije spavanja, jer ima blago stimulirajuće djelovanje.
Ne uzrokuje neželjene popratne pojave.
Preporučujemo zelenu kavu jer ona, uz zdravu prehranu i vježbu, može potpomoći procesu zdravog mršavljenja.
Gdje nabaviti?
Zelenu kavu provjerene kvalitete možete nabaviti u Alternativa Webshopu.
*I sami koristimo sve proizvode koje prodajemo u našem webshopu.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
Tomislav
Nakon jedne kapsule mi je slabo, ne mogu spavat već 2 dana, zuji mi u ušima.mučnina u želucu, 2 noći nisam spavao, nemogu ništa jest, srce u mirovanju tuče 120 otkucaja u minuti, samo što nisam povratio, već 2 dana od jedne jedine kapsule nisam oka sklopio!
BiserKa
Pozdrav. Evo meni je zelena kava super, pijem neku u kapsulama vec 10 dana, no ne zderem pa ima i učinak. Jako mi je smanjila apetit pa se pridrzavam rezima....jedem 90% proteina i 10% ugljikohidrata bez glutena i vjezbam cardio po sat vremena dnevno, uz kavu ide lakse. Visoka sam 175 i uz kavu postigla sebi idealnih 55 kg. Sad cu je i dalje pit za regulaciju. Ok je ali nista nije ok ako zderete i ne krecete se nimalo.
dani
JA PIJEM ZELENU KAVU VEC MJESEC DANA I IZGUBILA SAM DO SADA 10 KG:MOJA PRIJATELJICA JE PILA DVA MJESECA I IZGUBILA 16 KG.Naravno da se uz tablete treba hrana smanjiti.Ja sam do sada prezadovoljna.Pozz
karol
nikad nisam koristila nijedan preparat za mrsavljene jer nevjerujem u to.. nakon prve trudnoce sam krenula vjezbati i regulirala prehranu i smrsavila sam 20 kg ,polako ali sigurno..sad nakon drugog porodas i carskog reza nisam u mogucnosti vjezbati (ali jedva cekam da pocnem) pa sam naruciloa zelenu kavu i na moje cudenje izgubila sam 8 kg u 20 dana,,,sad sam narucila i drugo pakovanje i kile idu dolje..ali naravno uz dijetu..to je dodatak prehrani i naravno da nemoze djelovati ako se prejedas kojekakvim glupostima..eto,kod mene djeluje 😊
Sissi
Slazem se s Verom, Ruzicom, Ante Pavlovic i ostali, i ja sam prosla isto, bez rezultata :( veliko razocarenje sto sam zaradila s viskom 15 kg, takodje se cudim sto Alternativi ovo objavljuje, mozda nisu znali..
Slazem se s Ruzicom.. uhh 😊
droljko
Opet se postavlja pitanje zašto kupovati neku prerađevinu ako mogu to konzumirati u prirodnom obliku ??
Ana
Hvala na odličnom članku. Gdje se može kupiti zelena kava?
Čula sam od svoje prijateljice da joj je pomogla za mršavljenje.
vesna
nikakvih rezultata!Čista LAŽ!
Vera
Što se tiče preparata “zelene kave” mogu reći da je nekorektno ne naglasiti u samom pakiranju proizvoda i moguće nuspojave. Tvrdi se da ih nema, medjutim ima.
Kupila sam veliko pakiranje, i nakon prvih 2-3 dana osjetila pojačani apetit. Pomislila sam- i to će proći, vjerojatno se regulira metabolizam. Medjutim nakon tjedan dana više nije bilo sumnje, novi kilogrami su se počeli lijepiti, a suzbiti pojačani apetit je bio sizifovski posao. Trebalo je preko mjesec dana da ga reguliram.
Pakiranje sam spremila, s obzirom da sam račun bacila, što jest moj propust, i nakon dva mjeseca moja snaha je pokušala isti tretman, opet se pojavio pojačani apetit, medjutim s obzirom da smo već imali moje iskustvo, “zelena kava” je završila u košu za smeće.
Napominjem da nisam sklona inače koristiti preparate za mršavljenje bilo koje vrste, ovo je bio presedan, vjerujem da je najučinkovitiji način smanjiti obroke i kretati se više.Uvijek rezultira pozitivno i to je zdrav način uklanjanja suvišnih skladištenja masnoća.
Ukupno sam ” zaradila” 15 kg, što je sasvim dostatna lekcija.
Naravno, bio je sasvim uzaludan trud kontaktirati promidžbenoj agenciji, razgovor je bio vrlo kratak,potpuno neučinkovit i kao što rekoh,vrlo vrijedna lekcija.
Ne negiram da je možda nekom učinkovito, samo počinjem se pitati koliki je udio placebo efekta u tim slučajevima.
deda
Platili smo poreznicima 2 x 400 kuna. 3 tjedna smo nas 3 odraslih uzimali kapsule točno prema uputi.Rezultat: 0 kod svih.
Usput, ako neko vjeruje, može mu se možda posrečiti. Moj savjet za takve porezne obveznike:
Kupite sirovu neprženu kavu. Teško ju je pronaći u trgovinama ali se isplati jer je 100 puta jeftinija a možda samo 2 puta slabija.
Probao sam od toga skuhati kavu, nije baš fina ali se može piti. I mlinac se dosta zmaže.
milja
Slažem se sa mišljenjem, Miljenka i Vesne.. Osim što ova popularna u zadnje vrijeme, zelena kava nema nikakvog efekta, sem prevare i opasnih nus pojava o kojima nitko ne govori. Poznato je da su neke žene dobile Psorijazu,nakon što su koristile tu famoznu kavu.Žalosno je, da se sve gleda kroz biznis, a ne razmišlja o posledicama za koje nikoga nije briga i nitko ne odgovara. Iza svih tih raznoraznih “lažnih” reklama koje nas bombardiraju svaki dan, bi trebala stajati odgovornost…!!!!!
Marija
Vera, Ovo nije istina!
Zelena kava zapravo smanjuje apetit.
Pijem ju i apsolutno mi se ništa ne jede!!
Ja sam, osobno, oduševljena.
Vjerojatno nije isto od kojeg prozvođača kupite.
Drenka
Kakvo razočaranje!!!
Nakon što je konačno objavljeno kod kojih se proizvođača i pod kojim imenom nalazio štetni sastojak SIBUTRAMIN,a sve ‘ostalo su čista zrna(koncentrat)zelene kave’, samo što nisam krenula u Vaš Web shop da konačno riješim svoj problem od par kg viška težine, pročitala sam ove zadnje komentare i bila zgrožena.
Dakle, pojačani apetit ili totalna neučinkovitost.
Ostaje, čini mi se, jedini način skidanja viška kg - SAMOKONTROLA U PREHRANI I VJEŽBA
Veronika
Prvi dan uzela sam dvije kapsule. Drugi dan sam uzela jednu kapsulu,imala sam manji apetit, ali sam imala probleme sa srcem,osjećaj da mi nedostaje snage. Treći dan sam uzela pola kapsule i opet isti osjet da mi nedostaje snage. Više ih nisam uzimala…
Drenka
Sve ovo što čitam totalno me obeshrabruje.Vjerujem u Alternativu a isto tako vjerujem da će pronaći nešto drugo,pa recimo manje škodljivo za nas koji želimo biti mršaviji,a da se usput ne trujemo.
Miljenko
Osobno, nisam osjećao promjenu želje za hranom. Za vrijeme uzimanja tableta “zelene kave” nastavio sam s dotadašnjim prehrambenim navikama i kao što već rekoh, rezultat je bio nikakav.
Ako problem viška težine i masnih naslaga u tijelu svedemo na problem energetskog balansa, rješenje se nameće samo po sebi. Nema smanjenja tjelesne težine unosimo li u organizam više kalorija nego što ih organizam “sagori”. Ovaj višak kalorija pretvara se u višak težine. Manjak kalorija rezultira smanjenjem težine. Do manjka kalorija dolazimo smanjenjem njihovog unosa u organizam, ili aktivnostima koje traže povećanu potrošnju kalorija. Jednostavno, manje jedimo i više se krećimo :nod:
Vera
Gospodjo Marija,
Dragi mi je da imate pozitivne rezultate. Ono što sam napisala je u mom slučaju apsolutno TOČNO, i iza svake svoje riječi stojim. Da li to znači da je to polje još uvijek neistraženo? Ili nedovoljno istraženo? Vjerojatno. Reagiramo individualno na svaku situaciju, tako i na ovu.
Što se energetskog balansa ili disbalansa tiče, sam višak kilograma govori da postoje odredjena područja na emotivnoj razini koja trebaju biti iscijeljena, govori o traumi ili samo praznini koju popunjavamo unosom hrane koja nam nije neophodna za zdravo funkcioniranje, ona se skladišti (višak) i kao rezultat imamo višak kilograma.Čak i kad je manjak kretanja u pitanju, stvar je ista, postoji uzrok i kilogrami su samo poslijedica.
Što podrazumijeva da je na nama da razriješimo uzrok, što god on bio, i samo po sebi taj problem se neće više vraćati, tijelo će reagirati poput “švicarskog sata”, recimo tako malo u šali. Ali, tako jest.
Shiva
Nakon sve silne propagande Pure Green Coffee Bean, odlučila sam i ja probati čudotvornu kavu. Naručila sam direktno iz SAD-a, točno onu koju je reklamirao Dr. Oz.
Nakon tjedan dana simptomi su slijedeči: lupanje srca, teško disanje, ništa od smanjenja apetita, umor, nesanica, a nisam izgubila niti grama.
Prestala sam uzimati preparat i nakon nekoliko dana sve se vratilo u normalu (inače sa zdravljem nemam nikakvih problema).
Moj savjet: NE KUPUJTE PROIZVOD, neučinkovit je.
Histriele
Mršavljenje po cijenu vlastitog zdravlja ne dolazi u obzir. Probajte jesti više svježe hrane koju ste sami pripravili.
Kad pročitate na pakiranjima gotove hrane koliko sadrži šećera to je katastrofa. u 100g onih gaziranih pića ima oko 30g šećera - to deblja!
Kuhajte sami, zdravo se hranite i probajte šetati umjesto voziti auto.
Sve skupa je skoro pa besplatno
Pozdrav svima i budite mi veseli, debeli i zdravi
:smile
Drenka
Tu svu teoriju uglavnom znamo, ali kako se teško boriti s glađu bez obzira što je uzrok, treba nam nekakva pomoć da to lakše savladamo
MAX
Ako se koriste jabuke iz Tibeta,banane ljubicaste iz Bolivije,te divlje kruske od australskih domorodaca i sve to date da vam u Kini prerade ,te uz cuveni zeleni caj papate sigurno ce te smrsaviti…Mada postoji i pogresna teorija da mislite svojim mozgom,upoznate sebe i svemir…bavite se sportom svaki dan,hranite dusu svaki dan,cinite dobro svaki dan,ljubite svaki dan i casa vina svaki dan…ako vam se pogorsa od zadnje terije…nisam kriv ja…sto ce te biti Svoji…pusa i debelim i mrsavim damama…max
dado
Drenka, znanjem ćete riješiti problem.
Ne deblja sva hrana, nego ugljikohidrati, masti i šećeri.
Bijelog mesa možete pojesti tonu i nećete dobiti 1kg, ali ako ćete jesti kruh uz to meso dobiti ćete nove naslage.
Ne jesti ugljikohidrate i masti poslije 15sati i već ćete gubiti kilograme.
ujutro pojedite slobodno nešto za gušt slatko, ali kasnije ne. navečer samo proteine smijete jesti. i to je to, sva filozofija. naravno, kod nenormalne količine hrane i prežderavanja ništa ne pomaže.
Štefica
uzimala sam mjesec dana Green Coffi i dobila 2 kg,kako mi je roba dostavljena u kuću,a naručila sam E-mailom,čak ne mogu se ni žaliti ili tražiti povrat novca jer neznam pošiljaoca!!!!!!
Drenka
Ma dragi Dado sve to znam al ne uspijevam se prestrojiti na normalan način, proteini navečer ne pomažu i ne mogu zaspati
Kasandra
ZA SVE ALTERNATIVCE
znam da ovo nema veze sa zelenom kavom, ali ima veze sa zdravljem-ako koga zanima imam nekoliko paketića zamrznutih zrnaca kefira. Živim u Zagrebu, možemo se naći bilo koju subotu na Trgu Bana Jelačića u podne kod sata-ja vam donesem.
Broj mog mobitela je 098 132 69 71.
Lijepi pozdrav!
glorija
Pozdrav Alternativi i svim dragim ljudima koji su ovdje.
Jedna moja poznanica je trošila zelenu kavu, nikakvih rezultata nije bilo osim, popratnih pojava sa srcem i umorom.
Ja sam nedugo bila u Zagrebu vidjela sam na trgu kako prodaju zelenu kavu,kupila sam jednu malu vrećicu samo radi znatiželje okusa.Mala kesica stavi se u 1 i pol dcl. vode koštala je 22 kn.
Dragi moji , mislim da nema bolje terapije za mršavljenje osim kad si čovjek uzme bar pola sata dnevno za sebe,hodanje,trčanje, vožnja biciklom ,sam boravak na svježem zraku ne košta ništa.Naravno da se treba paziti i na prehranu.
Povežite se s prirodom, budite tu ,sjetite se da jeste, sada i ovdje, izbacite buku iz svoje glave bar na tih pola sata, opustite se, uživajte, ne živite u prošlosti,jer živjeti u prošlosti je uništena sadašnjost.
nada.hr
ja sam pila zelenu kavu još prošle godine kad još kod nas nije bila tako popularna, pila sam nekoliko mjeseci i od različitih proizvođača, prvu njemačku, kasnije sam kupovala kod nas i to u obliku instant kave, potrošila brdo novaca i nisam izgubila ni kilograma, dok je moja prijateljica koja mi je prvu i nabavila smršavila osjetno i sva se bila pomladila, eto očito da različito reagiramo na nju i ovo mi je sad iznenađenje koliko je tu ljudi koji su nezadovoljni jer obično na svim forumima samo hvale svi tu kavu pa imaš osjećaj da to prodavači pišu
DŠ
dado
March 03, 2014 u 12.54
Drenka, znanjem ćete riješiti problem.
Ne deblja sva hrana, nego ugljikohidrati, masti i šećeri.
Bijelog mesa možete pojesti tonu i nećete dobiti 1kg, ali ako ćete jesti kruh uz to meso dobiti ćete nove naslage.
Ne jesti ugljikohidrate i masti poslije 15sati i već ćete gubiti kilograme.
ujutro pojedite slobodno nešto za gušt slatko, ali kasnije ne. navečer samo proteine smijete jesti. i to je to, sva filozofija. naravno, kod nenormalne količine hrane i prežderavanja ništa ne pomaže.
Dado, kineska i indijska prehrana preporučuju kombiniranje kuhanih žitarica punoga zrna (proso, pir, heljda, riža, kinoa, zob…) te svježega ili kuhanoga povrća prelivenoga limunovim sokom, himalajskom solju i ekološkim maslinovim uljem . Mogu se jesti u bilo koje doba dana i ne će biti nikakvih posljedica. Između obroka treba piti filtriranu vodu i uzimati svježe i suho voće. Treba izbaciti meso, kruh, tjesteninu i kolače. Mršavljenje je nakon toga dječja igra!
Ivan
Ovo je čista prevara!
Možda znanstveno sastojci zelene kave pomažu kod raznih tegoba.No ono što sada svakodnevno reklamiraju i prodaju za mršavljenje je samo još jedna prevara.
Takvom agresivnom reklamo mnogi nasjedaju a poslije je kasno jer su novci bačeni.
Garancija koju daju je isto prevara jer isporuka ide iz Mađarske a kada dobijete pošiljku nigdje nema garancije ni adrese gdje bi mogli tražiti povrat novca ako niste zadovoljni a oni to garantiraju.Slike i komentari su potpuno lažni.Vi ispod tih komentara ni ne možete staviti svoje mišljenje iako postoji opcija stavi komentar.
Ovo što sam napisao je provjereno iz prve ruke. Osoba koja je potrošila dvomjesečni tretman nije skinula ni jedan kologram.
I na kraju zaključak: Pa toliko ljudi boluje od pretilosti pa zar to ne bi primljenjivali i lječnici kada bi to bilo toliko revolucionarno otkriće a ni oni ne mogu tome stati na kraj.
Sami Amerikanci su najpretiliji ljudi na svijetu pa i njihova djeca a oni imaju takvo revolucionarno otkriće koje ne koriste.
Zato ne nasjedajte na zelenu kavu i mršavljenje.
Ružica
Zaključak je taj da ako želite i dalje žderati kako ste i do sada žderali, onda nikakva zelena kava vam neće pomoći.
Morate prestati žderati da biste smršavjeli.
Oprostite na ovakvom grubom komentaru, ali to je istina!
Sve ostalo (čajevi, dodaci prehrani, vježba) može samo pripomoći.
