Patite li od stalnih problema sa želucem, akutnog ili kroničnog gastritisa?
Želite li prirodno izliječiti ovu bolest?
Priroda, kao i uvijek, nudi najbolje rješenje.
Što je gastritis
Gastritis je upala sluznice želuca koju može uzrokovati prekomjerno nakupljanje žuči, lijekovi, autoimune bolesti, nepravilna prehrana, pretjerano konzumiranje alkohola i mnogi drugi faktori.
Najčešći su uzroci stres i bakterija Helicobacter pylori.
To je bolest koju je teže dijagnosticirati, a najčešći simptomi su bol u želucu, žgaravica, gubitak apetita, mučnina, povraćanje i tamna stolica.
 |
Pelin, Alfalfa, sladić - pronađite svoje rješenje za probleme sa želucem!
Online narudžba, brza dostava.
|
Najbolji prirodni lijekovi za gastritis
Pelin
Pelin je najkorištenija biljka za želučane probleme, bez obzira na veliku gorčinu.
Djeluje vrlo brzo otklanjajući sve želučane tegobe.
Čaj od pelina odlično je sredstvo protiv grčeva u želucu i crijevima, katara želuca, zatvora, proljeva, prevelike kiseline u želucu, pritiska i osjećaja boli.
Dnevno pijte jednu do dvije šalice čaja od pelina, ali terapija neka traje maksimalno tjedan dana.
Prelijte žličicu biljke i ostavite deset minuta, zatim procijedite i popijte.
Sok svježeg kupusa
Jedan decilitar soka od svježeg sirovog kupusa svako jutro natašte može brzo ukloniti tegobe izazvane gastritisom.
To je tradicionalan lijek koji preporučuju čak i mnogi liječnici. Kupus je bogat izvor glutamina, koji pomaže u zacjeljivanju sluznice i smanjivanju nadraženosti želuca.
Alfa alfa
Alfa alfa je namirnica visokovrijednog prehrambenog sastava, koja sadrži četiri puta više klorofila od drugih vrsta povrća.
Učinkovita je u eliminiranju probavnih tegoba poput mučnine, čireva, gastritisa i spore probave, a ujedno poboljšava apetit.
Ako patite od divertikuloze crijeva ili kroničnog zatvora, alfa alfa dobar je izbor za vas zbog obilja vlakana. Pokušajte je svakodnevno uvrstiti u jelovnik.
Klorofil, koji nalazimo u alfa alfi, jedno je od najboljih sredstava protiv H. Pylori.
Sprečava umnažanje bakterija i potiče zacjeljivanje želuca.
Sinergistički učinak oba mehanizma djelovanja klorofila posebno dolazi do izražaja u tretiranju gastritisa, čira na želucu i dvanaesniku te upalnih bolesti crijeva.
Aloe vera
Aloe vera je čudo od biljke. Ova biljka je bila poznata još prije 5000 godina u Indiji, gdje se koristila u ayurvedi i bila poznata pod imenom Ghrit Kumari (ta, koja hrani i donosi dugovječnost).
Odlično djeluje kod mnogih bolesti, a posebice je dobra za zacjeljivanje sluznice želuca.
Smatra se da je za to zadužan spoj aloctin, koji smanjuje želučane sokove i želučane lezije te pomaže bržem zacjeljivanju.
Doziranje: uzimajte 30 do 60 ml soka aloe vere ujutro natašte.
Đumbir
Đumbir je jedan od najboljih prirodnih lijekova za želučane tegobe, jer ublažuje mučnine bolje od bilo kojeg farmaceutika.
Djeluje bolje od klasični lijekova, smanjujući upalu sluznice i eliminirajući mučnine.
Pomaže kod slabe probave, vjetrova, kolika, iritabilnog crijeva, manjka apetita, slabe cirkulacije, dispepsije i drugih gastrointestinalnih tegoba.
Doziranje: žličica svježeg soka đumbira tri puta na dan, ili pola do dva grama sušenog đumbira.
Napomena: Ako imate akutni gastritis, budite oprezni s đumbirom, jer može iritirajuće djelovati na oštećenu sluznicu želuca. Najprije ga uzimajte u manjim količinama, a zatim ih postepeno povećavajte.
Sladić
Sladić ima snažno antiupalno djelovanje. Ujedno je i ugodnog okusa, pa je puno bolja alternativa konvencionalnim lijekovima.
Može brzo pomoći u smanjivanju ili uklanjanju tegoba gastritisa poput boli u želucu, žgaravice i nadutosti te ubrzati zacjeljivanje sluznice.
Sladić se ne smije koristiti više od par tjedana bez prekida, a poželjno se posavjetovati i s fitoterapeutom.
Ne smiju ga koristiti srčani i jetreni bolesnici.
Kurkuma
Kurkuma je najljekovitiji začin na svijetu. Naširoko je poznata njena uporaba kod mnogih bolesti pa tako i gastritisa.
Njen spoj kurkumin djeluje protuupalno, potiče stvaranje žuči te poboljšava probavu.
Smanjuje prekomjerno lučenje želučane kiseline i štiti želučanu stijenku.
Doziranje: Pola žličice kurkume u čaši vode prije obroka tri puta na dan.
Švedska grenčica
Švedska grenčica hvaljena je i veoma ljekovita mješavina 30 biljaka.
To je univerzalan lijek koji može pomoći kod gastritisa, zatvora, lijenosti debelog crijeva, napuhanosti i u poboljšanju teka.
Doziranje: Tri puta na dan pola sata prije obroka popijte malu žličicu švedske grenčice.
Kod grčeva u želucu uzmite tri velike žlice švedske grenčice. Pijte polako jednu za drugom.
Da biste u potpunosti imali koristi od nje, izvornu švedsku grenčicu uzimajte redovito, jednom ili dvaput dnevno.
Iđirot
Iđirot je domaća biljka koja pomaže u suzbijanju Helicobacter pylori.
Prvenstveno se koristi kod gastrointestinalnih problema - kod katara želuca ili crijeva, dugotrajnih želučanih slabosti, pomanjkanja teka, pojave vrenja u želucu i kod tromosti želučanih mišića.
Čaj od iđirota pripremite močenjem u hladnoj vodi tijekom osam sati.
Alternativno, prelijte vrućom vodom i ostavite pet minuta. Upotrijebite jednu čajnu žličicu podanka na šalicu vode. Pijte tri puta na dan.
Također, možete ga uzimati u obliku tinkture (25 kapi triput na dan), ili tri do pet grama praška korijena triput na dan.
Ne smije se koristiti kod proljeva.
Prehrana kod gastritisa
Liječenje gastritisa počinje s promjenom prehrane, koja može donijeti trajno izlječenje.
Preporučuje se lagana vegetarijanska, kuhana ili sirova prehrana bez teških i masnih namirnica.
Kod gastritisa svaki organizam reagira drukčije, pa neke od uobičajeno dopuštenih namirnica mogu biti iritirajuće.
Kada pronađete najbolju dijetu za sebe, postupno možete uvoditi i druge namirnice, pa ćete vidjeti što vam odgovara.
Što izbjegavati kod gastritisa?
- Meso, mesne prerađevine i namirnice životinjskog podrijetla (mliječne proizvode i jaja)
- Brzu hranu (grickalice, konzerve, industrijske umake, instant juhe i slično)
- Proizvode od bijelog brašna
- Životinjske masti, rafinirana ulja i margarin
- Alkohol, cigarete i kofein
Smjernice za dijetu
- Jedite manje obroke više puta na dan.
- U svaki obrok uvedite lisnato gorkasto zeleno povrće.
- Pijte filtriranu ili izvorsku vodu.
- Koristite hladno prešana biljna ulja, posebno maslinovo i laneno.
- Soja, leća i grah neka vam budu izvori bjelančevina.
- Uvrstite u jelovnik probiotike koji sadrže kulture Lactobacillus acidophilus.
- Jedite hranu koja sprječava rast Helicobacter pylori (luk, češnjak, jabuke, celer, brusnice, alfa alfa).
Gdje nabaviti?
Prirodne preparaze, za želučane probleme, provjerene kvalitete možete nabaviti u Alternativa Webshopu.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
Marina Kohajda
Da li vi imate kakav caj pijem gastritis
Emina
Pozdrav ... Mnogo se zahvaljujem svima koji sunpisali za lijek sa sokom od kupusa .vrlo je dobar i izlijeciv. Nisam mogla nista da jedem ama nista i za 8 dana dok sam pila sok vec sam mogla malo da jedem . Ali i dalje sam nastavila da pijem sok da bi se do kraja izlijecila . Imala sam bol izmedju grudi u zeludcu. Jos jednom se zahvaljujem svima koii su pisali za lijek sa sokom od kupusa
Veliki pozdrav
Mario
E ovako prije mozda 10tak dana sam dobio blagi napad otisao sam u Hitnu rekli su mi da je sve uredu, poslje nekog vremena tj prije 3dana sam otisao na CUM. Zalio sam se na bol ispod grudnog kosa i bol se sirila na desnu stranu pa cak do kuka, bol je blaga al iritira, 2 puta sam povraco (da izvinete na izrazu) kiselu vodu s bijelim braboncima ( peklo za oci), uradili su mi abdomen stomaka i izvadili krv+urin (krv i urin su bili uredni CRP je bilo 0,09 nista strasno jer me je i zub bolio pa zbog toga) dokorica je dosla u prostoriju gdje sam primijo pola infuzie i rekla da imam Gastritis i da se narucim na gastroskopiju, medjutim otisao sam sutra-dan na gastroskopiju ovde u na u Mostaru. Nije mi uvlacio sondu vec je samo procitao nalaz i dao mi 4vrste tableta ( ja ih nisam kupio niti iz pijem). Takodjer sam se obratio svome doktoru opce prakse i on mi je pogledao nalaze i rekao da uradim jos i nalaz stolice jedino to jos nisam uradio. E sad sto se tice hrane meni su rekli da jedem bademe banane jabuke rizu...sve sto nema kosuljicu tipa grah biza( grasak) itd pijem samo vodu obicnu (kupovnu ili prokuhanu) cajeve kamilicu (ako vam je stolica tvrda, sipak (ako vam je proljev) eto u kratko, samo se nemojte sekirat jer od sekiracije sam i sam to dobio
Marijan
Dobar dan svima.. imam kronicni gastritis, hijetalnu herniju i bakteriju. Nedavno sam nasao clanak o biljci bamiji i ujedno sam uspio i nabaviti caj i kapi(tinkturu), pa me zanima da li netko ima kakvih iskustava sa tim
Dejan
Pozdrav imam hronicni gastritis , zanima me da li postoji neka solucija da bolove u zeludcu i mucninu sprijecim za jedan dan/noc
mina
33, pozdrav i hvala ti na pomoci. Da li si poslije ljekarskog pregleda dobio terapiju, jesi li trosio propisanu terapiju tj.smije li se sok od kupusa kombinirati sa lijekovima? I jos nesto, da li si osjecao kakvu nuspojavu na pocetku "terapije" mislim kakvu bol ili pogorsanje stanja dok ne podje djelovati kupus?
mina
33 pozdrav. Vec sedmi dan pijem sok od kupusa, 3x dnevno, pola sata prije obroka. Cijedim na sokovnik i bas je jednostavno cijediti a i moze se piti nije toliko ruzan ukus (sve za zdravlje valja probati). E sad me zanima koje ste vi simptome imali osim klasicnih mucnine, zgaravice... Da li je bilo kakvih bolova ili nelagode u stomaku, ispod desnog ili lijevog rebranog luka sto je slucaj samnom. Bojim se da nije sta sa crijevima. Znaci imam svakodnevne mucnine pa zatim tupu bol u desnom dijelu stomaka sto nije tacno locirana sto kazu "setajuca bol"pa se siri desno, lijevo, gore, dole.Bol nije bas jaki, izdrzljiv je, vise me zabrinjava.
mina
33 hvala puno na pomoci, svakako cu probati sa kupusom, ja sam vec cula za kupus, moja majka je operisala karcinom zeluca prije tri god. Prosla je kemoterapije, zracenje, sada je hvala bogu dobro,ide sestomjesecno na kontrolu,onkolog joj je savjetovao da riba i jede kupus onoliko kolliko moze pojesti, (zeludac je cijeli odstranjen), takodje joj savjetuje koprivu, stolisnik, aroniju, curekotu, pekmez...i sve domace, znace "kupovno" sve izbaciti, svu hemiju, konzervanse i sl. Sad stoji pitanje mora li kupus biti iz organskog uzgoja da bismo lijecili gasyritis? Lijep pozz
mina
Da li neko ima iskustvo sa jabucnim sircetom kako ono djeluje na gastritis. Ja takodje imam gastritis, gerb. Najgore od svega su mi svakodnevne mucnine (ne povracam) sta god pojedem samo mucnina, i bol u stomaku ma vise kao neugoda, kao da mi nesto smeta, hoda, mice se po stomaku tako nekako. Sve je postalo neizdrzljivo iz dana u dan.
Ena
Bas zanimljivo svi recepti su na svoj nacin dobri i oprobat cu sve pa cak i tog puza
33
Mislio sam kad sam napisao da ovaj dečko nema veze sa istinom u vezi badema, prvi komentar. Hronični gastritis se mora liječiti mjesecima a u nekim slučajevima i godinama. Samo sok od kupusa cijeđen na sokovnik ima najjači učinak i djelotvornost i piti ga koliko je to god moguće. To je jedno od rijetkih povrća koje ima vitamin "U" . Vitamin "U" je dobio zato što liječi čir na želucu. Od latinske riječi "ulkus" što u prevodu znači čir. Bademi i ostali preparati mogu samo na trenutak da ublaže simptome, al do konačnog izliječenja mora se piti kupus dugo dugo, naravno po mogućnosti i sokovi od mrkve,cikle, jabuke...itd. Opet sve zavisi od težine hroničnog gastritisa. Teži oblici zahtijevaju duže liječenje.
33
Ovaj dečko što je napisao sve ovo nema veze sa istinom. Ako će te da se izliječite od gastritisa tj. hroničnog gastritisa morate da pijete sok od kupusa. Znači svako jutro kad ustanete na sokovnik iscijedite jednu glavicu svježeg kupusa i u 7h u jutro popite 2dl kupusa, u 12h drugu čašu kupusa i u 17h treću čašu kupusa. A između sokova od kupusa cijedite sebi na sokovnik sokove od mrkve, jabuke cikle.To bi trebali piti 15-20 dana znači ništa ne jesti osim ispijanja sokova, iscjeđenih na sokovnik. Onda poslije 15-20 dana voće početi blendati, između sokova od kupusa. Tako raditi još bar 10-15 dana. Sok od kupusa ne prestajati piti bar pola godine. Onda poslije uvoditi sirovu hranu voće, povrće, žitarice, koštunjavo voće itd. Kad se želudac oporavi, iz života izbaciti sve meso i mesne prerađevine, šećer, alkohol, cigare, stres itd. Kad sve bude kako treba, znači kod zdravog želuca, treba praktikovati i ovo: kad se ustane popiti čašu mlake vode na prazan želudac i ne jesti ništa pola sata, ne piti vodu poslije jela bar sat vremena i nikad hladnu, i uvijek praktikovati tri obroka na dan.Ko ima hronični gastritis treba dati želucu godišnji odmor, znači da se želudac odmori poslije dugog i mukotrpnog rada. Ko vam god kaže, bilo doktor ili neko drugi, da trebate da jede češće a manje obroke, upravo to će vam napraviti čir na želucu ili ne daj Bože nešto gore. Samo se okrenite prirodnim stvarima, budite fizički aktivni i sve će biti uredu. To ko shvati izliječiće se ko ne shvati neće. Želim svima sve najbolje.
sanja
Trazim savjet ,sta koristiti za polipe na zeludcu,mogu li se zalijeciti?Da li neko zna neki lijek...hvala unapred
Mladen
Ulje pasjeg trna bez premca (koristio sam i pio ulje, a sad koristim ulje u kapsulama).
Srdjan
Mozete li malo detaljnije opisati kako napraviti caj od djumbira u prahu?
pavić
bademi su odlični za to, kad osjetim žgaravicu pojedem par badema i gotovo trenutno prestane
ana
meni je sok od kupusa bio dobar, ali sam ja svoju problematiku žgaravice dugotrajno riješila homeopatijom
tina
Meni su rekli da ne jedem beli luk ni slucajno,a mogu jogurt.
Cuja
Postoji jedan prirodni medikament koji izleči ne samo gastritis vec i čir na želucu, ali je preodvratan. S proleća se pojede presan vinogradarski puž.
Božidar
Kičica je izuzetan lek protiv gastritisa. Ponekad je dovoljno nekoliko tretmana da se gastritis potpuno povuče (tako je bilo kod mene) ali se mora koristiti na pravi način.
Sirovu biljku žvakati pola sata do sat pre jela, isisati sav sok a ostatak ispljunuti. Stablo je najlekovitije a biljka je najbolja u punom cvetu. Suviše mlada ili stara nema jako dejstvo. Izuzetno je gorka tako da se čovek mora psihički pripremiti na tretman. Suva kičica ostavljena za zimu ili čaj nemaju neki efekat.
Stres vrlo šteti stomaku u celini ali je uzrok čisto fiziološki. Organima stomačne duplje je potrebno duboko disanje da bi imali prirodnu “masažu”. Kod stresa stomak je zgrčen, disanje je plitko i to je uzrok mnogih bolesti. Ako želudac nema ovo kretanje, Helikobakteru pružamo odlučnu priliku da se nastani. Pravilno disanje ponekad može biti sasvim dovoljno da se stomačni problemi izbegnu a smeh i pesma su najstariji i najpoznatiji lekovi.
Svetlana
Cuja, ne morate pojesi puža, aloe vera jako dobro riješava ovaj problem 😊
sofija
Svoj gastritis sam izlečila sokom od šargarepe. Svako jutro na prazan stomak popiti čašu sveže ceđenog soka od šargarepe. U nedostatku sokovnika može se koristiti i u blenderu sitno usitnjena kašasta masa ove biljke. Najbolje je sok piti tri puta na dan a ako nismo u mogućnosti napraviti sok tada pojesti po jednu šargarepu. Nakon nedelju dana sluzokoža želuca je izlečena. Šargarepa isto ovako deluje i na creva. Neki su sa sokom od šargarepe izlečili i rak želuca a takođe i creva.
Zorica
sofija, šargarepu imaš svoju iz zemlje koja nije puna “dodataka” ili si kupovala?
suad đonlagić
Imao sam problema sa gastritisom,koji je utvrđen rentgenskim snimkom. Nisam mogao jesti pasulj, kiseli kupus , paprike idr.Ljekar mi je prepisao terapiju sa lijekovima ali mi savjetovao i slijedeće: ujutro natešte, u čašu mlakog čaja kamilice staviti supenu kašiku pravog meda. Leći na patos,piti čaj u gutljajima i polako se okretati za 360 stepeni u jednu i drugu stranu kako bi čaj obložio želudac.Treman što duže koristiti, a najmanje mjesec dana.100% pomaže. Također je meni koristilo i čaša mlakog crnog piva prije bilo kakvog jela.Apsolutno nisam pio nikakve lijekove.Sada jedem sve, i apsolutno nemam nikakvih problema.Pozdrav Alternativi i svim alternativcima. sun:)
zdravko
Evo još jedan recept koji ja koristim:
sjemenke lana samljeti u mlincu za kavu( dovoljno je kratko mjeti, ne kao kavu već samo da se malo slome).
Žlicu toga staviti u šalicu toploga mlijeka i ostaviti dvadesetak minuta i nakon toga popiti. Ja to radim navećer i tako dva tri dana pa daljnih nekoliko mjeseci nema problema. sun:) 👍
refik
Stvarno veliki izbor riješenja za gastritis na prirodnoj osnovi,alternativa hvala,ali ovo riješenje s prešanim pužem mi nekako neide :giggle: :giggle:
Fahir Zecevic
Postovani! Kada govorite o pelinu, niste kazali sa koliko vode se prelije kasicica pelina? Ako mozete odgovorite odmah. Hvala unaprijed!
Stana
Odlično riješenje za sve probleme sa probavom i želudceo postiže se upotrebom Liquid hlorofila.
Ivana (Alternativa za vas)
Fahire, prelije se s 2,5 dcl vode.
Vukić Bučevac
Kako je najlakse cediti sok iz kupusa.Srdacan pozdrav i dobro zdvlje svima!
Aleksandra
Postovani, da li mi mozete reci neki provereni recept protiv iritabilnog kolona tj. nervoznih creva.
Unapred hvala!
Aleksandra
P.S. Zaboravila sam u prethodnom postu napisati i protiv nervoznog i zgrcenog zeluca.
Hvala!
Zorica
Vukić
od gore navedenih prirodnih lijekova naravno da nam je kupus najjednostavniji posebno sada kada jos ima mladoga i svjžega…... ja koliko znam, nema druge nego na ribež izreribati/izrendati na one srednje rupice i cijediti kroz jaču gazu kao sir. Ostatak glavice je za druge dane iili nakon dva tri dana skuhaš za jelo. Može i u onim novim sokovnicima koji s jedne strane ispuštaju sok a s druge strane “bacaju” otpad no nije extra efikasnije od ribanja. Liječenje kupusom po mogućnosti izbjegavati ako ste 0 krvna grupa. Izaberite onda npr. švedsku grenčicu koja je nevjerovatno efektivna ...
stana
Aleksandra Likvid hlorofil je exta pretarat za svr probleme zeludca.
radi nervoze Rodiolin ili Stres menagment
Slavica Dedic
Hvala urednicima Alternative za sve korisne savete.Mislim da je sok od kupusa jedno jako dobro resenje,tTo je istovremeno veoma dobar lek za dijabetis
:bigsmile
Petra
Ivana, odličan tekst!
Zna me uloviti gastritis, skroz sam zaboravila na švedsku grenčicu - hvala što si me podsjetila! :heart
neven-opatija
Ja sam mojoj mami, prije 18 godina sa samo 15 kg kupusa i od njega dobivenog soka u sokovniku, potpuno i trajno izliječio gastritis, u sam mjesec dana. Mama će ubrzo imati 75 godina. Liječnici nisu mogli vjerovati da je to moguće. Od tada nikad više nije niti jedan Gastal progutala. Dakle, provjereno i preporučam svima koji imaju problema sa želucem i probavom, ali i svima koji se smatraju zdravima jer vitamini i minerali iz kupusa svima su i više nego potrebni, čak i neophodni.
ljiljana
Ja imam svoje metode,ali pelin mi je mnogo pomogao u dodatku sa stolisnikom(hajdučka trava),kantarionom(gospina trava),mentom,majčinom dušicom,belim slezom,kamilicom i nevenom.Kupus je od sveg povrća nadragoceniji po sastavu,a leči i gastritis i čir na želudcu i dvanaestopalačnom crevu.Mrkva(šargarepa)momentalno ublažava želučanu kiselinu.Đumbir dodajem u jelo.
Ivana (Alternativa za vas)
Kod liječenja kupusom svakako nabavite onaj iz eko uzgoja, crveni je potentniji od bijelog.
Hvala Petra!
Josip
Poštovani!
Imam 24 godine, ne pušim, ne pijem i imama GERB i gastritis kronični. Molim Vas da mi na mail javite kako (gdje, kod koga i s čime) ste si pomogli i izlječili! Molim Vas za savjet!
.(JavaScript must be enabled to view this email address)
ljiljana
Hvala za prilog,ali,već sam dala komentar za bilje,još da dodam da treba jesti sluzavu hranu tj kuvanu:povrće s ribom ili mesom,uz dodatak riže(pirinča). :smile
mićo
Kronični gastritis, prije4 godine, ništa ne boli želudac ali zato tupa bol u donjem dijelu trbuha, crijeva čista, dali riješenjem gastritisa prestaje bol u trbuhu?
ljiljana
Zaboravila sam na bokvicu-Plantago major,P. minor tj. ženska i muška bokvica,čaj od nje zalečuje bolesnu sluznicu želudca,a isto tako leči i čir na želudcu i dvanaestercu.Na 2,5 dl kipuće vode dodati kašiku bokvice,poklopiti i ostaviti 1/2 sata,zatim popiti 3x dnevno prije jela,piti 40 dana.Sveža bokvica može se samleti sitno i s
taviti u med i isto uzimati 3x dnevno prije jela po 1 kašiku.
Zorica
hvala za komentar o BOKVICA jer je imam jako puno u svom (nikada nicim) tretiranom vrtu. Posebno ženske - dugolisne imam puno. Ali nisam koristila za čaj. Sada ću pobrati da se nadje ako kome bude terbalo za gore navedeno. 👍
Božidar
Bokvica kao i velika većina ostalog bilja je najlekovitija sveža. Zato preporučujem ceđenje bokvice i korišćenje svežeg soka kad god je to moguće.
Владимир
Кичица је уз духовно смирење одлична.Увече се потопи у 250мл. чисте воде кичица(три пута међу три прста) и ујутру се попије. Горко али здраво. Тако бар 40 дана.Наздравље.
