pripremio: Ozren Podnar |
Mirisna tajna s Madagaskara koju morate okriti |
|
Eterično ulje ravensare u Europi se ne koristi osobito često, ali kad ga upoznate bit ćete oduševljeni. Potječe od drveta Ravensara aromatica, čije je stanište afrički otok Madagaskar. Riječ je o visokom drvetu širokih listova tamne boje iz obitelji Lauraceae.
Ulje se dobiva parnom destilacijom listova i svježe je arome, koja asocira na zemlju i vegetaciju.
Ulje ravensare od davnina je cijenjeno na Madagaskaru, čije ga stanovništvo koristi kao univerzalni lijek za zdravstvene tegobe.
Glavni sastojci ulja ravensare su:
- limonen 19,38%
- sabinen 11,40%
- metil kavikol 7,94%
- α-pinen 5,55%
- linalool 5,26%
- metil eugenol 5%
Ljekovita svojstva
Ulje ravensare jedno je od zdravstveno najpotentnijih eteričnih ulja s najširom lepezom primjena:
- imunostimulativna - jača obrambene snage organizma
- antibakterijska – uništava određene vrste bakterija
- antivirusna – djeluje protiv određenih virusa, osobito herpesa i herpes zostera
- antiseptička – sprečava infekcije rana
- antiinflamatorna - djeluje protuupalno kod kožnih infekcija
- analgetička – ublažava bol
- antitumorska – djeluje protiv tumora
- antioksidativna – sprečava štetno djelovanje slobodnih radikala u stanicama
Zdravstvene dobrobiti
Predstavljamo najpoznatije zdravstvene primjene eteričnog ulja ravensare.
Za aktivaciju imunološkog sustava
Aromaterapija nudi brojna veličanstvena eterična ulja koja stimuliraju imunološki sustav i poboljšavaju njegovu funkciju. Ulje ravensare jedno je od najsnažnijih aktivatora imuniteta, uz eterična ulja ružmarina, origana, cimeta, lovora, čajevca i eukaliptusa.
Protiv bakterijskih infekcija
Ulje ravensare snažno je antibakterijsko sredstvo. Osobito je djelotvorno protiv želučane bakterije H. pylori, koja često uzrokuje probavne smetnje. Uspješno sprečava i razvoj infekcije zlatnim stafilokokom, poznate i kao MRSA.
Za suzbijanje herpesa
Eterično ulje ravensare djelotvorno suzbija herpes i ostale virusne infekcije. Učinkovit je lijek za virus herpes simpleksa, čije stanice uništava.
Pomiješajte nekoliko kapi ulja ravensare s uljem čajevca. Dodajte dovoljnu količinu baznog ulja, najbolje kokosovog ili maslinovog te ga nanesite direktno na područja kože pogođena herpes simpleksom, genitalnim herpesom ili virusnim ranicama.
Kokosovo ulje idealno je kao bazno jer je i samo antiviralno te suzbija viruse herpesa i varicella-zostera. U ovaj pripravak protiv herpesa možete dodati i ulje limunske trave.
Redovita primjena ove smjese dvaput dnevno znatno ublažava bol i pospješuje zacjeljivanje ranica.
Protiv zubobolje
Iako su eterična ulja metvice i klinčića poznatija kao sredstva za ublažavanje zubobolje, i ravensara uživa visok ugled zbog visokih analgetskih i antibakterijskih svojstava.
Trpite li od bola u zubu ili zubnom mesu, posegnite za ravensarinim uljem samostalno ili u sprezi s uljem klinčića.
Možete nanijeti kap-dvije na bolno mjesto ili dodati nekoliko kapi u čašu vode i grgljati nekoliko puta dnevno. Nemojte gutati tekućinu pomiješanu s ovim uljem.
Protiv boli u mišićima
Topla kupka s 10 do 15 kapi ulja ravensare u trajanju od dvadesetak minuta do pola sata blagotvorno djeluje na bolne i upaljene mišiće. Ublažava i bol uzrokovanu grčevima ili umorom, smanjuje napetost u mišićima te potiče lakši i zdraviji san.
Protiv kroničnog umora
Osobe koje osjećaju kronični umor nisu sposobne ostati aktivne i usredotočene na dulja vremenska razdoblja. Brzo se umaraju i od tjelesnog i od umnog rada.
Kronični se umor može značajno ublažiti inhaliranjem ulja ravensare iz bočice. U tu svrhu duboko udišite ulje ravensare dvadesetak sekundi do pola minute.
Aromaterapijska primjena
U aromaterapiji ulje ravensare primjenjuje se za liječenje brojnih tegoba. Inhalacija je tipičan način primjene eteričnog ulja. Možete ga udisati iz bočice, s rupčića ili s vate.
Za ozbiljnije smetnje s disanjem inhalirajte iz posude s vrućom vodom. Nakapajte nekoliko kapi ulja ravensare, nagnite se nad posudu i prekrijte glavu ručnikom. Udišite bogata isparavanja pet do deset minuta.
Da biste obogatili zrak njegovim blagotvornim molekulama dodajte četiri do pet kapi ovog ulja u mirisnu svjetiljku ili nakapajte ulja u raspršivač i poprskajte zrak. Njegova svježa aroma ispunit će vaš prostor i pružiti vam mnogobrojne zdravstvene dobrobiti.
S ovim uljem možete si prirediti vrlo ugodnu i ljekovitu kupku - nakapajte 10 do 15 kapi u kadu s toplom vodom i provedite u njoj do pola sata.
Kombiniranje s drugim uljima
Ulje ravensare izvrsno se slaže s eteričnim uljima eukaliptusa i čajevca te s nešto pikantnijim klinčićem i crnim paprom.
Odlično je i u kombinaciji s uljima lavande i ružmarina. U smjesi s klinčićem, cimetom, origanom, tamjanom i anisom djeluje kao aktivator imuniteta.
Nuspojave, sigurna primjena i toksičnost
Iako štetne nuspojave korištenja ovog ulja zasada nisu potvrđene, budite na oprezu.
Radi sigurnosti ne udišite ulje iz bočice duže od jedne minute u komadu i ne češće od triput dnevno.
Također, izbjegavajte ga koristiti oralno. Ne unosite ga u organizam zbog potencijalno štetnog djelovanja na unutrašnje organe.
Ravensara ili ravintsara?
Vrlo zanimljivo, s Madagaskara dolazi i eterično ulje ravintsara (Cinnamomum camphora), koje mnogi korisnici - a i poneki površniji aromaterapeut - brkaju s ravensarom.
Zbrka nije neobična jer na lokalnom malgaškom jeziku i ravensara i ravintsara znače "mirisni list". Ipak, terapijske primjene i mirisi ulja značajno se razlikuju.
Eterično ulje ravintsare dobiva se destilacijom lišća drveta kamfora, srodnog drvetu koje daje ulje ravensare. Krasi ga snažan miris sličan eukaliptusovom.
Bogato je sastojkom 1,8 cineole pa ima vrlo široku primjenu u tretmanu bolnih stanja i smetnji dišnih puteva, ali se ne smije davati djeci ispod 10 godina starosti.
Imajte ga pri ruci za slučaj prehlade, gripe, depresije, anksioznosti i prestresiranosti, a koristit će vam i kod bolnih stanja i grčeva.
Ljekovita svojstva
- antialergijska – suzbija alergijske reakcije
- ekspektorantna – pomaže pri iskašljavanju sekreta iz grla
- antispazmodička - ublažava grčeve
- antidepresivna – aktivira mozak, potiče pozitivne i eliminira negativne misli
- afrodizijačka - podiže libido
Protiv sluzi u respiratornom traktu
Ulje ravintsare pomaže kod pojave prekomjerne sluzi u respiratornom traktu. Potiče otpuštanje sluzi i njezino iskašljavanje te je stoga osobito korisno pri prehladi, gripi, kašlju, bronhitisu, upali pluća ili tuberkulozi.
Ublažava i simptome katara, guste sluzi i upale sluznice u nosu i grlu. Za uklanjanje sluzi iz respiratornog trakta ulijte nekoliko kapi ulja ravintnsare u kipuću vodu te inhalirajte.
Protiv alergije
Postoje dokazi da ravintsara primijenjena u kombinaciji s drugim eteričnim uljima ublažava tegobe od alergijskog rinitisa poput začepljenosti i curenja iz nosnica.
Istraživanje objavljeno 2012. utvrdilo je da nazalni sprej od ulja ravintsare, limuna i niaulija uspješno smanjuje uobičajene simptome peludne groznice.
Protiv depresije
Udisanje aromatične ravintsare djeluje stimulirajuće na um. Uklanja negativne misli i suzbija depresiju i bezvoljnost. Ublažava čak i duboku, melankoličnu depresiju zbog koje oboljeli gubi volju za životom.
Gdje nabaviti?
Kvalitetno ulje ravensare možete nabaviti u Alternativa Webshopu.
*Provjerena kvaliteta: i sami koristimo proizvode koje prodajemo u našem webshopu.
Korišteni izvori:
[url=https://www.sweetwillowspirit.com]https://www.sweetwillowspirit.com[/url]
[url=https://aromaticstudies.com/]https://aromaticstudies.com/[/url]
[url=https://www.edensgarden.com]https://www.edensgarden.com[/url]
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
