Kolumna Suzane Mussiow

Kako napraviti drevnu ayurvedsku anti-age kremu za lice

Prati nas i na društvenim mrežama!

Ovaj stari recept je samo jedan u nizu prekrasnih darova ayurvede koji brinu za zdravlje i ljepotu vaše kože.

Riječ je o drevnoj recepturi koja oduševljava iz više razloga.

Najvažniji je taj što ne sadrži štetne tvari koje ugrožavaju zdravlje, a nakon njezine upotrebe koža postaje prirodno blistava i svježa.

Ova fina krema bez mirisa dopire do svih sedam slojeva kože i ne začepljuje pore, ostavljajući je glatkom, nahranjenom i hidratiziranom.

Redovitom upotrebom koža se obnavlja i pomlađuje te postaje prozračna i sjajna.

U ayurvedi se ova krema naziva Shata-dhauta-ghrita.

Na sanskrtskom jeziku riječ shata znači 100, dhauta - isprano vodom, a ghirta u prijevodu znači ghee.

Ovaj ayurvedski preparat za njegu kože tako bi u doslovnom prijevodu bio “100 puta isprani ghee”.

Tradicionalna ayurvedska krema za kožu

Shata-dhauta-ghrita se priprema na tradicionalni način.

U bakrenu posudu (bakar ima antiupalna i antibakterijska svojstva) stavi se određena količina gheeja i prelije s jednakom količinom vode, a zatim se miješa prstima 3 do 5 minuta.

(Recept za pripremu gheeja kod kuće pronađite ovdje.)

Voda se potom izlije i doda svježa, a postupak se doslovno ponavlja 100 puta, dok se cijelo vrijeme pripreme izgovaraju svete mantre.

Ovim postupkom ghee se transformira u svilenkasto-bijelu, nježnu i laganu kremu bez mirisa koja pomlađuje, uklanja bore i duboko hrani kožu.

Shata-dhauta-ghrita je vrlo svestrana pa se tako zbog svojih odličnih terapijskih kvaliteta koristi u ayurvedskoj medicini i kao melem za tretiranje raznih bolesti kože.

Ljekovita svojstva Shata-dhauta-ghrite:

1. Odlična je prva pomoć kod svih vrsta opekotina, uključujući i opekline od sunca.
2. Pomaže u obnovi kožnog tkiva i kod zacjeljivanja rana te kod vodenih kozica.
3. Pomlađuje i regenerira kožu.
4. Ublažava i liječi razne kožne tegobe (herpes, ekcem, rozaceju, akne, psorijazu).
5. Vlaži i ima adstrigentno svojstvo (steže kožu) što pomaže uravnotežiti doše u koži, naročito vata i pitta došu.
6. Kožu čini otpornom na vanjske utjecaje.
7. Smiruje svrbež i sprečava suhoću kože.
8. Vrlo je korisna za trudnice jer povećava elastičnost kože i sprečava pojavu strija. Idealna je pomoć u njezi grudi kod dojilja.
9. Sigurna je i prirodna njega za novorođenčad i malu djecu. Liječi pelenski osip, njeguje, hrani i štiti osjetljivu kožu djeteta.

Formula za pripremu domaće kreme

U tradicionalnoj se ayurvedi savjetuje da se postupak pripreme Shata-dhauta-ghrite ponovi 100 puta.

No, u današnjoj praksi, to se obično radi 25 do 30 puta.

Trebat će vam strpljenje jer postupak za 25 pranja traje oko 2 sata.

Priprema se prstima (rukom) ili ručnom miješalicom, a možete koristiti i električni mikser na najmanjoj brzini.

Sastojci i materijal:

• čista velika zdjela (najbolje bakrena) i žlica
• 1 šalica gheeja (ili količina po želji)
• filtrirana ili negazirana mineralna voda (kod ispiranja koristiti jednaku količinu vode kao i gheeja)
• ručni ili električni mikser (ili vaša čista ruka)
• zaštitna kuhinjska pregača i kuhinjska krpa
• male, lijepe staklenke koje se hermetički zatvaraju
• eterično ulje i/ili ružina vodica (opcionalno, prema vašoj želji)

Priprema:

U zdjelu dodajte jednaku količinu gheeja i vode. Miješajte miješalicom (ili rukama) 3 do 5 minuta.

Zatim izlijte vodu koja se lako odvaja od gheeja u sudoper, dodajte svježu vodu pa ponovite postupak.

Ponovite ovaj postupak onoliko puta koliko je to moguće.

Što više ispirete ghee to će krema biti kompaktnija, a miris gheeja postepeno će se izgubiti.

Krema će postajati svilenkasta i mekana jer dodatkom vode dolazi do omekšavanja masnoće iz gheeja.

Mirisni dodatak:

Za obogaćenu verziju kreme, kojoj želite dati vlastiti pečat, koristite ružinu vodicu i/ili eterično ulje koje pogoduje vašem tipu kože (npr. ružino, lavandino, bergamot, ulje od smilja, kamilice ili ylang-ylang ulje).

Njih dodajte pred sam kraj pripreme.

U predzadnjem ispiranju dodajte 5 do 6 kapi eteričnog ulja po izboru, isperite ghee pa izlijte vodu i ponovite postupak još jednom.

Tako će se eterično ulje dobro izmiješati s kremom i dati joj poseban miris.

Ružinu vodicu (ili neku drugu vodicu po želji, npr. od lavande, mente, kadulje, ružmarina itd.) dodajte u zadnjem ispiranju (umjesto vode).

Kada ste završili s vašom formulom, gotovu kremu žlicom pohranite u lijepe, suhe i čiste staklenke koje se hermetički zatvaraju.

Upotreba:

Shata-dhauta-ghritu možete koristiti svakodnevno kao hidratantnu dnevnu kremu za lice i tijelo ili za masažu.

Nanesite je na lice i blago umasirajte u kožu.

Slobodno je ostavite na koži jer će se brzo i u potpunosti apsorbirati te neće ostaviti masni trag.

Rok trajanja:

Rok trajanja ove domaće kreme je 4 do 6 mjeseci.

Nakon upotrebe, kremu uvijek dobro hermetički zatvorite jer izložena zraku, ova prirodna krema bez konzervansa može poprimiti neugodan miris.

Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!