Onome tko je utemeljen u nekrađi spontano dolaze sva blaga i bogatstva.  - Patanjali, Yoga sutre 

Nakon ahimse i satye, sljedeće jogijsko moralno načelo je asteya.

Iako sama riječ „asteya“ na sanskrtu znači „neotuđivanje“, odnosno „odustajanje od krađe“, ona zapravo ima mnogo suptilnije i dublje značenje. 

Naime, u krađu može spadati puno toga: obijest i pohlepa, gomilanje materijalnih bogatstava, pretvaranje i želja da budemo netko drugi.

Budući da smo slojevita bića, osim materijalnih stvari krasti možemo čak i svoje i tuđe vrijeme, tuđe misli, ideje, emocije, energiju…

No važno pitanje koje se pritom nameće jest: zašto uopće imamo potrebu za krađom?

Onaj tko žudi za nečim što mu ne pripada zapravo je nesiguran i osjeća da mu nešto nedostaje, stoga uzimanjem tuđeg pokušava popuniti unutarnju prazninu. 

Čovjek misli i vjeruje da će ga tuđe stvari, ideje, emocije ispuniti. A kada to izostane, frustracija u njemu samo raste.         

Takav čovjek nema vjere u samoga sebe i vlastite sposobnosti i uvijek misli da drugi imaju upravo ono što mu trenutno nedostaje. 

Stoga je izuzetno važno shvatiti da imamo sve što nam je potrebno i da zapravo ništa tuđe ne trebamo.

Asteya kao podsjetnik na obilje

Asteya nas uči da ne bismo trebali uzimati ono što nam netko ne da svojevoljno.  

Također, ovo moralno načelo podsjeća nas da u svakom trenutku imamo i više nego što nam je potrebno te da je život već sam po sebi ispunjen obiljem.

Osvrnite se malo oko sebe i promotrite koliko toga imate.

Stoga nema nikakvog razloga da osjećate manjak ili nedostatak.

Nažalost, današnje društvo uči nas upravo suprotno – da vrijedimo onoliko koliko posjedujemo, što nije točno. 

Ako već i osjećamo da nam nešto nedostaje, jedini manjak koji imamo jest – manjak svijesti.  

U onom trenutku kad istinski počnemo prakticirati asteyu više nećemo ništa tražiti ni uzimati od drugih, nego upravo suprotno – počet ćemo darivati druge živeći prema onoj da je „naše samo ono što damo“.   

Na razini društva, asteya znači potpuno ukidanje eksploatacije, socijalne nejednakosti i bilo kakvog oblika ugnjetavanja i nepravde. 

Da bismo to postigli, svatko od nas mora živjeti svoju asteyu i vlastitim primjerom poticati društvo na promjenu.   

Kako prakticirati asteyu

1. Asteya u svakodnevnom životu 

Ako stalno razmišljate o novim predmetima, nekontrolirano i često kupujete bespotrebne stvari, to znači da ne prakticirate asteyu.

Učestala kupnja i gomilanje stvari je također oblik krađe – jer uzimamo ono što nam ne treba. 

U svakom slučaju, želite li prakticirati asteyu, odbacite višak. To ne znači da ćete te suvišne predmete baciti, ali ih možete darovati, podijeliti… Mnogo je onih kojima bi to itekako koristilo.  

Nabavljajte samo ono što vam je neophodno za život. Ništa vam više od toga ne treba za mir i sreću.

Zapravo, što više imate, to ćete više žudjeti za nečim novim i biti nesretni.     

Osim što se okružujemo nepotrebnim materijalnim stvarima, skloni smo i tome da krademo tuđe vrijeme, ideje i zamisli.

Primjerice, tražimo da nam netko posveti svoje vrijeme i onda kad znamo da ta osoba ima previše posla i da je zauzeta. 

Ili, želeći postići brzi uspjeh u društvu, uzimamo tuđe ideje i zamisli, dakle kitimo se tuđim perjem. A onda nam se to kat-tad negdje obije o glavu.  

Kako biste prakticirali asteyu, budite uviđavni, poštujte druge i dajte im njihov prostor i vrijeme, neovisno o tome je li riječ o vašim ukućanima, obitelji ili prijateljima.

A to je isto ono što i vi sami očekujete od drugih, zar ne?

Prakticirati asteyu znači i da naučite biti upravo tu gdje jeste, da naučite živjeti u sadašnjem trenutku.

Jer, ako stvarate otpor prema onome što jest, to znači da odbacujete, a samim time i kradete vlastito vrijeme, koje vam je darovano.   

 
2. Asteya u vježbanju joge

Kad ste na satu joge, često vam se događa da krajičkom oka promatrate druge kako  „savršeno“ izvode asane? Budući da želite biti poput njih, forsirate se izvodeći teške položaje potpuno nesvjesni činjenice da se možete i ozlijediti.  

Zašto biste bili poput drugih? Shvatite da nisu sva tijela ista.

Želite li prakticirati asteyu, prihvatite ograničenja svog tijela i činjenicu da određenu asanu izvodite na određeni način – i da je to za vas najbolja moguća verzija.

Važno je znati i to da u jogi ne postoji savršenstvo i savršeno izvođenje asana. 

Stoga, umjesto da gledate druge i uspoređujete se s njima, pogled usmjerite u jednu točku i usredotočite se na vježbanje i disanje. To je jedino što bi vam u ovaj trenutak trebalo biti važno.    

Prakticirajte hasta mudru

Kako biste prizvali osjećaj mira i obilja te otvorili srce, možete prakticirati hasta mudru.

Riječ je o položaju ruku u kojima dlanove držite ispred sebe ispružene i otvorene prema gore, spremne za darivanje.

Ova gesta znači i spremnost za darivanje, ali i spremnost na primanje. 

Dok izvodite ovu gestu, osjetite kako se vaše srce otvara i polako otpuštate strah od manjka, od toga da nemate dovoljno.

Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!