Victoria Boutenko je poznata istraživačica i autorica knjiga o dobrobitima žive, termički neobrađene hrane na zdravlje.
Na njezina istraživanja navelo ju je teško zdravstveno stanje njezine obitelji.
Naime, njezin suprug je patio od bolesti štitnjače i teškog artritisa, kćer od astme, a sin - od dijabetesa tipa 1.
Sama Viktorija je imala prekomjernu tjelesnu težinu i srčanu aritmiju.
Vođena željom za ozdravljenjem od bolesti i tegoba koje su godinama mučile nju i članove njezine obitelji, Victoria Boutenko se upustila u isprobavanje raznih načina liječenja.
Nakon niza neuspjelih pokušaja odlučila se za radikalnu promjenu načina prehrane i prelazak isključivo na sirovu hranu.
Taj je pristup brzo urodio plodom.
Brzi nestanak svih zdravstvenih tegoba
Već nakon nekoliko tjedana Boutenkovi su se puno bolje osjećali a tegobe koje su ih mučile postale su neusporedivo manje.
U prvih godinu dana od prelaska na sirovu hranu, Victoria je izgubila 50 kilograma, a njezina aritmija je nestala.
S vremenom, suprugove tegobe sa štitnjačom su nestale, sin je smanjio doze inzulina i postupno prestao pokazivati simptome dijabetesa.
Njezina kći više nije imala napadaje astme.
Otkriće zelenih kašastih sokova
Ipak, nakon sedam godina konzumiranja sirove hrane, Boutenkovi su počeli osjećati određene probleme.
Njihovo zdravstveno stanje prestalo se poboljšavati, čak se i počelo pogoršavati.
Počeli su se osjećati kao da su "stigli do platoa na kojem je proces ozdravljenja stao, čak i pomalo krenuo unatrag".
Victoria je nakon jela patila od težine u želucu, vid joj je oslabio i ponovno se počela debljati. Njezin suprug je počeo sijedjeti.
To nisu veliki problemi no činilo se da nešto nije u redu.
Victoria se odlučila pozabaviti zagonetkom tih čudnih nuspojava.
Proučavajući prehrambene navike čimpanzi – životinje s kojom dijelimo 99,4% gena, otkrila je da se njihov jelovnik ponajviše sastoji od voća i zelenja.
Upitala se bi li ljudi bili zdraviji kad bi se također tako hranili.
Bio je to pun pogodak. Sve tegobe obitelji Boutenko nestale su po prelasku na zelenu hranu.
Pritom valja imati u vidu da Victoria pod zelenjem ne misli na korjenasto povrće, nego na lisnato, uključujući i mlade listove biljaka i listove ljekovitog bilja.
U čemu je tajna
Victoria je otkrila da zeleno lisnato povrće sadrži sve hranjive sastojke potrebne čovjeku.
Osim što takva hrana nije uništena preradom i konzerviranjem, u njoj se kriju vrijedni sastojci poput klorofila, biljnih vlakana, enzima, aminokiselina, bjelančevina, vitamina i minerala.
Primjerice, klorofil je sam po sebi osobito koristan kod svih oblika kroničnih bolesti kao i za jačanje imuniteta i detoksikaciju.
Iz tog razloga, posve je logično da ga je najbolje uzeti iz svježih zelenih listova špinata, blitve, kelja, koprive, radiča, matovilca, mladog ječma, pšenice itd, nego se u tu svrhu poslužiti nekim od dodataka prehrani prisutnih na tržištu.
Sljedeći problem s kojim se Boutenko suočila bio je kako pojesti i probaviti dovoljnu količinu zelene hrane, i kako iz nje osloboditi vitamin B12 zarobljen u stanicama.
Da bismo u tome uspjeli, hranu bi trebalo temeljito sažvakati što je dugotrajan i ne osobito ukusan proces, zbog čega nas takva hrana i ne privlači.
U cilju rješenja tog problema, Boutenko odlučila se poslužiti blenderom.
Tako su nastali njezini danas već diljem svijeta glasoviti zeleni kašasti sokovi.
Dobrobiti zelenih kašastih sokova
Pijenje zelenih kašastih sokova najlakši je i najučinkovitiji poznati način da u vašu prehranu uključite dovoljno voća i zelenog lisnatog povrća.
Tako ju obogaćujete vrijednim sastojcima, bilo u cilju liječenja, preventive ili održavanja optimalnog zdravlja.
Svakodnevno konzumiranje zelenih kašastih sokova pomoći će pokretanju prirodnih tjelesnih mehanizama ozdravljenja, prije svega čišćenjem tijela od gomile kolesterola i toksina.
Prema iskustvima Boutenko i brojnim svjedočanstvima sljedbenika njezine metode, u roku od mjesec dana pijenja zelenog kašastog soka ujutro natašte, psihofizičko zdravlje drastično se popravlja.
Nisu samo za ljubitelje sirove hrane
Čak i ako niste ljubitelj sirove hrane, zeleni kašasti sokovi zacijelo će vam se svidjeti jer su zasitni i vrlo ukusni.
Usto, reguliraju razinu šećera u krvi, ubrzavaju metabolizam, povećavaju energiju i koncentraciju, otklanjaju kroničan umor, tromost i nesanicu.
Osim što su vrlo ukusni i jednostavni za pripremu, zeleni kašasti sokovi doprinose i ljepoti.
Zeleni kašasti sokovi smanjuju tjelesnu težinu, poljepšavaju izgled kože, kose i noktiju te uklanjanju celulit.
Priprema zelenih sokova
Za pripremu zelenih kašastih sokova potreban vam je samo blender te šaka zelenog lisnatog povrća i voće po izboru.
Ne morate imati skupi blender poput Vitamixa, dovoljan vam je malo kvalitetniji blender ili multipraktik (ne štapni mikser!) snage min. 1000 W.
Postoje različiti naputci o načinu izrade i aparatima koji se pritom koriste, no za početak je najvažnije upustiti se u taj pothvat i nastojati ustrajati u njemu.
Nekoliko recepata obitelji Boutenko:
Jabuka-kelj-limun
4 jabuke
½ limuna (samo sok)
5 listova kelja (odstraniti bijele dijelove peteljki zbog boljeg okusa)
2 šalice vode
Breskve-špinat
6 bresaka
2 šake špinata
2 šalice vode
Zelena juha
1 velika šaka zelenja (kelj, špinat ili drugo)
1 svježa paprika sa sjemenkama (ili 2 rajčice ili 1 krastavac)
sok od 2-3 limuna
½ većeg avokada (ili jedan manji)
Priprema
Dodajte vode koliko je potrebno i izmiksajte. Popijte odmah, malim gutljajima.
Victoria Boutenko autorica je svjetski popularne knjige "Zeleno za zdravlje" koja je prevedena na 26 jezika.
Knjigu možete pročitati ovdje: [url=http://www.alfa-portal.com/wp-content/uploads/2011/08/Victoria-Boutenko-Zeleno-za-zdravlje.pdf]http://www.alfa-portal.com/wp-content/uploads/2011/08/Victoria-Boutenko-Zeleno-za-zdravlje.pdf[/url]
Više recepata zelenih kašastih sokova možete pronaći ovdje: [url=https://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/zdrav-dorucak]https://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/zdrav-dorucak[/url]
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
nadia
Pročitala sam knjigu Viktorije Butenko i uvijek su mi zanimljivi članci vezani za alternativu.Duže vremena kozumiram zelene sokove i to obično jednom dnevno, bez pravila. Slušam svoj organizam.Malo prije sam napravla:par listova spanaća.1cm đumbira.parče cvekle.komadić jabuke,pola banane i voda. Meni kao i mom sinu najviše odgovara jedna puna čaša.Pozdrav
droljko
Sve stoji jedino onaj podatak da blender mora biti 1000W ,NE MORA Više od godinu dana svakodnevno korisitm blender od 500 W kupljen u Metrou za nekih 250 kuna , još krepo nije a ni ne zna se kad će
"Alternativa za Vas"
Može, a i ne mora biti od 1000W. Jači je bolji, pogotovo kada je riječ o tvrđem povrću ili orašastom voću.
Oly
Sve je to ok ali znam da ljudi koji imaju probleme sa gihtom,bubrezima,kamencem i sl. ne smiju jesti špinat i još neko voće i povrće.Trebalo bi to naglasiti.
Aldina
Kolega s posla me upoznao sa zelenim sokovima.
Ja obićno miksam jabuku - bananu - mrkvu - zelenu salatu ili motovilac ili maslačak.
Probala sam dodavati i aloe ili ga stavljati umjesto salate.
ne hranim se isključivo sirovom hranom, ali mi zeleni sok pomaže održati kilažu, imam ljepši ten i kosu.
Ako želim izgubiti koju kilu, u jednom tjednu 2-3 dana ne jedem nego pijem kroz cijeli dan zeleni sok. Uz 3 dana soka i 4 dana normalne prehrane (što želim, koliko želim) jedna kila sigurno ide dole.
Inače ne volim doručke i zeleni sok je idealan nadomjestak!
rada
Ovo je stvarno divan tekst,moraću probati sa ovim sokovima.Pozzz 👍
Zdenka
Dragi moji,
hvala na ovom daru prekrasnoj Viktorijinoj knjizi.Već duže vremena je želim kupiti ali košta 150 kn i nikako da je kupim.Vaše članke proslijedim na razne strane svijeta prijateljima.hvala vam na vašem iznimnom trudu. 👍 :rofl: Zdenka.
Zmajich
Prije otprilike 3 godine, pročitala sam ovu knjigu pa smo muž i ja krenuli sa zelenim sokovima. Ispočetka je bilo odvratno :bigsmile , ali čovjek se jako brzo navikne i hoće još. Miksali smo sve i svašta (nekad i nije bilo zeleno) i došli smo do nekoliko svojih pravila - npr. da ne treba pretjerivati s vrstama voća i povrća u jednom soku jer je onda okus kompleksniji i teže ga je popiti. Jedna od naših omiljenih kombinacija je banana s blitvom - banana savršeno zakamuflira svaki neugodan okus, u svakom soku. Loše kombinacije su mi bile zeleno + agrumi jer mi je imalo okus po rigotini 😊
Dok smo konzumirali zelene sokove, bilo nam je fantastično. Imali smo više energije, osjećali se zdravije, izgledali ljepše… Trenutno smo malo zakazali po pitanju sokova, iz raznih razloga, no nadam se da ćemo se tome vrlo brzo vratiti.
Vesna
Već neko vrijeme pijem zelene sokove, uglavnom ujutro umjesto doručka. Okus mi je OK, kombinacije uglavnom kelj, salata, špinat , banana i sezonsko voće, agrume ne volim. Osijećam se dobro ali povremeno sam naduta , ne mogu to povezati ni sa jednom konkretnom namirnicom , jednostavno sam naduta od nečega što je prethodno bilo u redu , ima li netko savjet , što dodati, ili izbaciti, da se izbjegne nadutost
Ivana
Zašto ne štapni mikser?
Baš sam danas planirala biti na takvim sokovima da se malo pročistim 😊
droljko
Ma može i štapni, ne vidim ni jedan jedini razlog protiv, bitno je da je u stanju dezintegrirati zelenjavu po cijelom volumenu što je sa njim traje malo duže i teže , valjda
Ivana
za Alternativu: molim Vas da spomenete i problem sa celulozom pojedinih namirnica. “Vrtlarica” je u jednom svom prilogu prikazala celulozu koja je ostala nakon procjeđenog soka a rekla je da bi unos celuloze trebali izbjegavati. Ne znam detalje..
hvala
DŠ
Voće nije živa hrana!
JOSIP VITASOVIĆ: Nevidljive snage (str. 66)
Frižider zrači samo dok je uključen, a zračenje se prenosi samo na one namirnice koje su žive, sposobne za reprodukciju.
A to su, primjerice, krumpir, jaja, bijeli i crveni luk i voda.
Meso i voće predstavljaju mrtve tvari i ne podliježu zračenju
———
Victoria Boutenko je poznata istraživačica i autorica knjiga o dobrobitima žive, termički neobrađene hrane na zdravlje.
DŠ
Žena se zove Viktorija Butenko!
Melita
I ja sam pristalica takve ishrane, ali nije mi jasna jedna stvar kad ste rekli da je gospođa Boutenko prešla na sirovu ishranu, a kasnije da je shvatila da treba jesti zelene kašaste sokove.Interesira me šta je to onda prije zelenih kašastih sokova moglo spadati u sirovu hranu kojom se prije hranila, zar to nije isto.Šta se može jesti sirovo osim naravno voća i povrća.Pomalo smiješno.Sigurno nije jela sirovo meso.
DŠ
Dobro je piti zelene sokove, ali ne valja miješati voće i povrće.
Isto tako, valja miješati sirovu i kuhanu hranu, a to su shvatili Kinezi još prije 3500 godina.
slavica s.
sun:) ALERTNATVO SVAKA CAST NA TEMI!!!
a problemi gihta, kamenca u bubregu, zuci ili jetri su su APSOLUTNO JEDAN TE ISTI PROBLEM!
GUBITAK MAGNEZIJUMA I KALIJUMA IZ CELIJA!!!
kada dodje do poremecaja ovog prirodnog procesa odnosa 4 hematokrita ili minerala koji idu uvek u paru!
Unutar celije se nalaze magnezijum i kalijum, a posle spoljasne celiske membrane idu kalcijum i natrijum!
Kada prva dve nestanu iz celije tada ona dva koja su spolja napadaju celiju i cine je kalcifikovanom. Taj i takav proces se javlja u vidu kamena u bubregu, zuci, jetri, zglobovima ali i ostalim mekim organima. kalicijuma i soli tada ima u mekim organima umesto u tamo gde treba: u kostima…
STA SE RADI? PA NHRANE SE CELIJE ALI HRANOM LUNOM ZELENISA a ne mlekom, mesom, sirevima, jajima, i ostalim namirnicama koje zakiseljuju nasu krv.
Nase telo je zdravo samo dok je bazno a ne kiselo.
Kiselost u telu je prirodna samo u zelucu.
Baznost tela se postize najbrze zelenim sokovima od povrca ili divljih jestivih biljaka uz dodatak neutralnog voca.
Bolesni ne mogu podneti miksanje voca i povrca jer nije isti proces varenja (voce se vari brze od povrca) a i neke sorte imaju povecanu celulozu pa dolazi od nadimanja.
Kod osobe naviknute na zdravu prehranu nema pojave nadutosti, ali kod pocetnika se javlja.
PONAVLJAM: uz zeleno povrce gde insistiram na liscu cvekle, sargarepe, brokolija, koprive, maslacka, bokvice, lobode, tusta, se moze miksati neutralno i JAKO BAZNO voce kao sto su: lubenica sa semenkama, dinja sa semenkama, banane, ananas, papaja, kruska.
Ostalo voce ne bi trebalo miksati u pocetku dok se telo ne ocisti i ne prilagodi biljkama.
SPANAC je pun oksidanata,pesticida i jak sakupljac fosfata iz zemlje pa makar bio i organski pa nisam za njegovu primenu, ali BLITVA je super, kao i lisce koprive, maslacka, tust, bokvica, loboda…
JA kod sokova prporucujem obavezno mleveno lanano seme i takav sok ima izuzetnu lekovitost a i daje sitost satima…
SVI BOLESNI bez obzira koju bolest imaju a primene samo sokove uz lananeno seme imaju sanse potpuno ozdraviti bez obzira na bolest.
Najbolje je 90 dana biti samo na ovim sokovima jer su ti sokovi prirodna transfuzija i uz pomoc naseg tela koje ima mogucnost samoregeneracije, bice potpuno zdravi!
b.r.a.& co.
Teorije su dobre, sve dok ih ne treba prakticirati na svojoj koži. Onda dolaze problemi i otkrivaju se istine koje nam se ne sviđaju. Štiva V. Boutenko su činjenično potkrijepljena, ali u praksi se razlikuju od stvarne istine. Trust me, I know what I write… :bang:
đurđica
...super tema…imam tu knjigu ZELENI KAŠASTI SOKOVI,super je…pijem te zelene sokove,ali je važno i od kuda imate povrće i voće…ja povrće imam iz svog vrta što je važno nije špricano,jer zamislite kad pojedete zeleno povrće sirovo,a tretirano kojekakvim agresivnim preparatima,što smo onda popili…ja u proljeće naberem lista maslačka smrznem u vrećice i tako ga koristim…tako smrznem i svoje povrće da imam preko zime,ne blanširam…uživajte u zdravim kašastim sokovima…pozdrav od đurđice
Natasa SW
Molim b.r.a.& co.da nam napise kakva su to njegova/njena iskusva tj znanja u vezi konzumiranja svezeg povrca/voca i zelenih sokova jer post, takav - kakav je nicemu ne koristi ako necete da podelite znanje sa ostalima na forumu.
Wondering what you know and won’t share :-(
Ljilja S.
Odlican tekst. I mislim da je pravo vrijeme za isprobavanje,jer treba jacati imunitet,a svjeze cijedjeni sokovi voca i povrca su su najbolja alternative virusima koji ce uskoro poceti da haraju.
KMD
Ovo je odlično tko može, jer ipak ne mogu svi to konzumirati, naročito oni s bolestima crijeva i želuca. Ali u svakom slučaju je odlično. I još bi dodala da je dobro koristiti što više avokado u tim sokovima.
rada
Pitanje za ZMAJICH.U prethodnim komentarima pročitala sam da miksaš bananu i blitvu molimte napiši kokiko staviš banana,a koliko blitve.Pozdra va za sve članove tema je OK.
droljko
Rado, blitva i banana su dostupni cijele godine i to mi je najsigurnija kombinacija , na jednu bananu stavim 3.4 lista blitve
Irina
Da, avokado je super.
S njim pravim i zelene kašaste juhice. Njam.
rada
Hvala Droljko na odgovoru.Pozzz sun:)
slavica s.
sun:)
meni je naprosto muka od komentara koji su puni zlobe a bez cinjenica ili sopstvenog iskustva?!
Sve savete koje sam podelila sa vama dragi moji su iz mog licnog iskustva, mog licnog svakodnevnog zivota i iz zovota onih koji su se izlecili uz pomoc moga znanja, i ja sam ponosna na sve one koji su se spasili posasti zvana bolest…
Uostalom kada sam ja krenula sa presnom ishranom i zelenim sokovima imala sam problem i u samoj porodici, pocev sa mojim suprugom koji nije hteo ni pogledati a kamoli popiti svez mikasni sok od povrca. Uzasavao se i pomisli na njih.
Ja sam terala svoje i kada je njega spopala bolest zvana: KANCER i kada je metastazirao i lekari mu dali smao mesec dana zivota, e tada je morao na moje zelene sokove i ostalo iz programa za izlecenje…
Danas mu je normalno da se hrani onim sto napravim i bez da pita sta je u soku ili presnoj salati od raznog povrca i kostunjavog voca.
Problem je u NASIM GLAVAMA i lose stecenim navikama a navike mi menjamo, a ne neko drugi.
POST je super stvar ali kako se kod nas posti je uzasavajuce! Najvise ima bolesnih od anemije i pojacanog diojabetisa, viska kilograma bas u vreme posta?! ZASTO?? Pa zbog nepravilne ishrane!
Cesti sam gost u manastirima i kucama svestenika pa me zaista iznenadi posna trpeza, gde ima uzasnih nepravilnosti.
I uvek imam sa njima u raspravku oko te i takve ishrane. Kada im objasnim ARGUMENTIMA sta i gde grese, oni se koriguju jer nisu imali pojma…
Molim da kada se kaze POST, taj neko i objasni sta podrazumeva pod postom???
Jer postiti na belom hlebu i marmeladi, nije ni post a ni zdravo!!!
lela
Molim vas za savjet ukoliko tko zna?.Već duže vremena povremeno osjećam nekakav nemir u nogama,naročito po noći.Nemogu nigdje naći mjesto nogama,a odgovara mi premještanje nogu na hladnije mjesto u krevetu.Kažu da se to zove “nemirne noge”.Pa to vidim i osjećam sama,ne treba mi doktorska dijagnoza.U posljednje vrijeme to je sve učestalije i osjećam kao neku zategnutost mišića lista(m.triseps).Malo masiram hladnim Gelom,malo s alkoholom u kombinaciji s ribanim kestenom,pa se sve to malo smiri.Toliko mi to stvara nervozu.Molim vas možda mi netko može nešto pametno savjetovati.
Natasa SW
Izvinjavam se slavici s i ostalima povodom upotrebe engleske reci “post”- koja zapravo znaci komentar.Vidim da je moglo da dodje do zabune. Potpuno se slazem sa Slavicom da je vazno podeliti sta znamo i moj ceo komentar je upravo radi toga- komentator b.r.a.& co. kaze da su stiva V. Boutenko činjenično potkrijepljena, ali u praksi se razlikuju od stvarne istine. Sta to zapravo znaci?Ne razumem zasto bi neko objavio ovakav komentar a da ne napise o svojim iskustvi ili znanjima.
DŠ
SPAVAJTE BOLJE, ŽIVITE DULJE
William C. Dement
ODLOMAK
SINDROM NEMIRNIH NOGU (RESTLESS LEGS SYNDROME)
Obilježje toga sindroma jest neugodan i katkada bolan osjećaj u nogama koji stvara želju da se njima miče, što stvara poteškoće sa spavanjem. Kad se simptom pojavi, osoba energično savija, isteže i križa noge kako bi se riješio nelagode. Obično voli hodati naokolo. Ako je moguće. Olakšanje je kratkotrajno jer se nelagoda ubrzo vraća. Ljudi koji znaju da pate od sindroma nemirnih nogu moraju o tome obavijestiti zdravstvene stručnjake tijekom bilo kakvog medicinskog ili stomatološkog-zahvata. Mnogo prozaičnija mjera opreza uključuje dobivanje sjedala pokraj prolaza u zrakoplovu, kinu i kazalištu. (str. 158)
Lions Heart
Što se tiče sindroma ‘nemirnih nogu’, evo iskustva osobe koja proučava utjecaj geopatogenih zračenja na organizam čovjeka.
E. Vega
‘Ako osoba određeno dulje vrijeme (spavanje, posao) i redovno, provodi na mjestu gdje prolazi ili je sjecište nekog od zračenja - kao jednu od nuspojava može imati i sindrom ‘nemirnih nogu’. Prema istraživanjima slučajeva u praksi, najčešće je dovoljno zračenje neutralizirati, te prostor ispuniti pozitivnom blagotvornom energijom. U tu svrhu, dovoljno je na sjecište zračenja ili između osobe i izvora zračenja postaviti ciljano izrađene orgonitne uređaje, koji će transformirajući negativnu energiju u prostor osloboditi energiju koja pokreće iscjeljujuće mehanizme ljudskog organizma. Grčevi i nemir nestaju, a san napokon postaje dublji i kvalitetniji, te se tijelo može cjelovitije regenerirati.’
Jeca
Zeleni napitak = PANGALAKTIČKIGRGOLJBLASTER (čarobni napitak iz knjige Vodič kroz galaksiju za autostopere)
Dragi moji, moram vam priznati da sam ja skeptična prema ovome. Presna hrana - DA (ali ne isključivo samo ona). Nije mi prirodno da se ta hrana mora miksirati. Čemu onda zubi?
Uvek prvo pomislim kako se hranio pećinski čovek, ovako sigurno nije.
Mogu da razumem da se pije neko vreme u terapijske svrhe zbog bolesti, ali kao način života - NE.
Pročitala sam razloge, logični su ali ipak, intuitivno, nešto mi tu smrdi.
nadja II
Draga Jeco, slazem se sa vama.
Zmajich
A kaže žena da treba strgati staničnu stijenku (celulozu) da bi se oslobodio klorofil, a tvrdi da mi to žvakanjem ne možemo. Slažem se s ovom paralelom o pračovjeku, no moramo biti svjesni da NIŠTA nije kao što je tada bilo, pa možda ni mi više ne znamo žvakati kao što su ljudi nekad znali…
Na gore postavljeno pitanje - nemam pojma koliko blitve stavim. Uvijek radim litru i pol soka. Šaka ili dvije blitve i jedna banana (u biti, blitve ide toliko koliko mogu podnijeti na tu jednu bananu u litri i pol soka 😊).
I da, lišće mrkve je prefino. Rekla mi je svekrva da je ona lišće mrkve običavala stavljati u jelo, kao i peršin. Onda su je proglasili ludom pa je prestala. A navodno (mislim da to Boutenko isto kaže) lišće mrkve ima puno više vitamina i hranjivih tvari od samog ploda. Ne mogu vjerovati da se to kod nas naprosto baca!
Marina iz Istre
Jeca, hahahahaha!
Pangalaktičkigrgoljblaster!
A šta bi na sve to rekao Zaphod Biblbroks? Njega ko da su isfurali iz Europske komisije.
Moja omiljena literatura!
Em je SF, em je satira. I strašno liči na danas.
A Vogonska poezija ... pa to je kao što naše ministrice ili premijerke vladaju engleskim jezikom :bang:
Rezultat je isti - dobiješ volju za samoubojstvom…
Marina iz Istre
Lela, riješila sam problem nemirnih nogu uzimanjem magnezijevog klorida.
Nikad više problema, a nestali su i neki drugi.
nena
Halo,
Molim oprezno sa blitvom? Zasto?
Zbog OXALATA koje sadrzi u velikoj
kolicini.
Zasto su oxalati opasni? Zbog kamenja
u bubrezima i pljuvacnoj zlezdi.
Sta jos deluje tako? necete vjerovati
Vitamin C.
Kako jos djeluje HLOROFIL? Dokazano
protiv depresija.
Pozdrav svima koji ovo citaju.
droljko
Nena, više od 10 g uzimam svaki dan velike količine C vitamina čak do 10 g dnevno , prošle godine sam imao malo pijeska ,nije bilo ugodno no ako je samo to zbog uzimanja C vitamina onda meni to ne prestavlja nikakav problem jer su dobiti neuporedivo veće
Neki imaju kamenac a da uoće ne konzumiraju C vitamnin tak da sve te teorije o štetnosti nečega uzimam sa rezervom
Dokazano da ljudi koji konzumiraju crnu rotkvu nemaju problem za kamencem Ovih dana trebalo bi da se pojavi na tezgma i dok je ima udri po njoj
droljko
Nena širi paniku , ne zna se da li je to namjerno ili iz neznanja
pa kaže :
“- u mnogim knjigama piše da uzimanje 4 – 12 gr/d vitamina C može u urinarnom traktu izazvati taloženje uratnih i cistinskih kamenova. Osobe koje su sklone: gihtu, nastajanju kamenaca ili cistinuriji moraju da izbegavaju velike količine vitamina C. Ova tvrdnja je pogrešna. Kiselost u mokraći povećava askorbinska kiselina, a ne vitamin C, jer on može imati i oblik Na-askorbata koji ne povećava kiselost mokraće.”
Ajd molim te daj link na kome se vidi koliko blitva ima oksalata u odnosu na špinat
DŠ
Sirovo povrće
Sigurno ste čuli da je najbolje konzumirati sirovo povrće jer se termičkom obradom iznad 45°C deaktiviraju njegovi biljni enzimi. Ali, zabluda je da su ovi enzimi neophodni ljudskom organizmu / oni, naime, produžavaju život biljke i od vitalnog su značaja za vreme njenog života. Tokom života vaše telo proizvodi enzime u beskonačnim količinama, tako da vam biljni enzimi nisu neophodni.
Vesna
Imam heliko bakteriju, da li smijem piti zelene sokove, od kojeg voča i povrća,
Boba
Vesna, ako dođete u Sarajevo u bilo koje doba godine naći ćete na pijaci bamiju.
Boba
Još da dodam, hvala Marini iz Istre, jer i ja imam helycobacter pilory.
A da li neko zna nešto pouzdano za ešerihiju, molim vas. :thinking
VEKI
otkad sam počela sa zelenim sokovima(ne samo njih),voće i povrće koliko god mogu češće,riba,manje mesa,izbacila kruh,mlijeko ,bez ikakvih testova intolerancije,PRESTALA SAM UZIMATI TABLETE PROTIV GASTRITISA,TABLETE PROTIV ALEGIJE NA KUĆNU PRAŠINU,STOLICA SE POPRAVILA SA 4 - 5 DANA NA SVAKI DAN ILI SVAKI DRUGI DAN,U ZADNJU GODINU I POL SKINILA 8 KG, IMAM VIŠE ENERGIJE,MANJE MIGRENE I SL..PROBAJTE sun:)
Vesna
Marina , molim pomoć kako piti čaj od bamje, kod ovog proizvođača je preskupo, mogu pronaći bamju puno povoljnije ali kako praviti čaj
Marina iz Istre
Hm, i meni je bio jako skup, pa sam zato naručila sjeme i posadila svoju bamiju. Imam dosta ploda, dijelim rodbini, sladimo se, ali nemam recept za čaj.
Sastav čaja je tajna, ne može se dobiti. Upravo zato što ga pravi samo jedan čovjek (možda u cijeloj Europi), i što je uložio 20 godina rada, ne daje recept.
Pretpostavljam da u sastav čaja ulazi plod i listovi, ali nisam sigurna.
Drugo, znam da na sajmovima proizvođač spušta cijenu za 50%. Ja sam prvi čaj kupila u Zagrebu na biljnom sajmu, lani u 12. mjesecu.
Drugo, budući da čaj pouzdano liječi h.pylori za 10 dana, i nije tako strašan trošak jer je jednokratan.
No, preinaka prehrane stvara preduvjete da se h.pylori više ne razmnoži i ne čini štetu. Dok se ne izbace štetne tvari, mogući su recidivi.
nada
Obolela sam od Polymialgije reome šta mi preporučujete u ishrani.Hvala
