Recite NE sezonskom kihanju, šmrcanju i kašljanju!

Autor: Ivana Dragica

Top 10 prirodnih sredstava za suzbijanje sezonskih alergija

 Prati nas i na društvenim mrežama!
FacebookFacebookFacebook

Sezonske alergije muče milijune ljudi diljem svijeta, a broj žrtava ove bolesti je stalno u porastu.

Mnogi od konvencionalnih lijekova daju samo trenutno olakšanje, a mogu uzrokovati i frustrirajuće nuspojave.

Za razliku od njih, prirodni tretmani nemaju nuspojava, a mogu pomoći i kod najtežih alergija.

Prirodna sredstva najdjelotvornija su ako se primjenjuju preventivno.

Počnite se pripremati prije sezone alergija da biste to razdoblje prebrodili sa što manje problema, a po mogućnosti i dišući punim plućima.


Što izaziva sezonsku alergiju


Sezonske alergije javljaju se kada su u zraku velike koncentracije peluda koji dolazi s drveća, trave i cvijeća.

Organizam alergičnih osoba pelud prepoznaje kao prijetnju te stvara obranu u dišnom sustavu, posebno u nosu.

U sklopu obrane od ove prijetnje, dolazi do oslobađanja histamina, koji uzrokuje oticanje sluznice, suzenje očiju, oticanje lica, izbacivanje velikih količina sluzi i svrbež.

Da biste suzbili, čak kompletno izbjegli sezonske alergije, potrebna je priprema organizma na više razina.

Bitno je ojačati imunitet prirodnim sredstvima, korigirati prehranu te redovito raditi čišćenje organizma, s naglaskom na čišćenje jetre.

Ublažiti alergije možete i uz pomoć prirodnih sredstava koja imaju antihistaminsko djelovanje.


1. Čišćenje jetre


Čišćenje jetre prvi je korak u borbi s alergijama, jer je nepravilan rad jetre direktno povezan s njihovim nastankom.

Jetra je jedan od najvažnijih organa pa su stručnjaci alternativne medicine složni da većina problema s imunitetom počinje ovdje.

Da bi organizam dugoročno ojačao, potrebno je godišnje obaviti dva do četiri čišćenja jetre i to ponoviti dvije do tri godine za redom.

Čišćenje jetre možete napraviti prema metodi Hulde Clark ili pomoću nekoliko prirodnih preparata, među kojima su sikavica, korijen maslačka, artičoka i korijen čička.

Slijedite ove linkove za više detalja o čišćenju i obnavljanju jetre:


2. Kopriva


Kopriva je svima poznata biljka koja se nesumnjivo može svrstati u najljekovitije biljke svijeta.

U ovoj studiji 58 posto ispitanika potvrdilo je učinkovitost koprive.

Ispitanici su izjavili da je 300 miligrama liofilizirane koprive djelovalo jednako ili bolje nego lijekovi protiv alergija.

Koprivu možete uzimati u obliku tinkture ili čaja.

Počnite piti dvije šalice čaja na dan dva mjeseca prije sezone alergija.

Uzimajte tinkturu tijekom cijele sezone alergija dvije pune kapaljke triput na dan.


3. Antiparazitni program


Organizam većine ljudi zagađen je toksinima i parazitima.

Paraziti napadaju unutrašnje organe, što može uzrokovati stanja poput astme, alergije, artritisa, čak i raka.

Antiparazitni program, prema izvornom receptu dr. Clark, je proizvod broj jedan u prirodnom čišćenju organizma od parazita diljem svijeta.

Sastoji se od 3 prirodna proizvoda: pelina u kapsulama, ulja klinčića i tinkture pravog crnog oraha.

Njihovom konzumacijom moguće je ublažiti ili potpuno izliječiti mnoge bolesti povezane s prisutnošću parazita u tijelu.

Više o antiparazitnom programu možete pročitati ovdje.
 

4. Eterična ulja


Inhaliranje eteričnih ulja, kupke i masaža aromaterapijskim mješavinama značajno mogu pomoći u smanjivanju simptoma alergije i dati instantno olakšanje.

Među popularnim eteričnim uljima za liječenje alergija su:

  • prava lavanda, koja umiruje i djeluje kao prirodni antihistaminik
  • paprena metvica, koja otvara sinuse i smanjuje glavobolje
  • čempres, koji suzbija nagon za kašljanjem i olakšava tegobe s disanjem
  • eukaliptus, koji smanjuje začepljenja i izbacuje sluz
  • đumbir, koji ublažava tegobe s disanjem.
     

Inhalacija eteričnih ulja je jedan od najboljih načina za borbu s alergijom.

U posudu vruće vode kapnite jednu kap eteričnog ulja, prekrijte glavu ručnikom i inhalirajte desetak minuta.

Po potrebi, ponovite terapiju nekoliko puta dnevno.

Također, možete kapnuti eterično ulje na maramicu i udisati po potrebi za olakšanje.

Da biste dobili najbolje od ove terapije, koristite mješavine eteričnih ulja, jer imaju jači učinak.


5. Ulje crnog kima


Crni kim spada među najljekovitije biljke. Ima snažna imunomodulatorna svojstva, što znači da uravnotežuje imunitet, a ujedno je i jak antihistaminik.

Počnite ga koristiti prije sezone alergija, da bi se organizam na vrijeme pripremio.

Njegova dugoročna upotreba dovodi do znatnog smanjenja simptoma, pa čak i potpunog izlječenja.

Promiješajte ulje crnog kima s medom i tako ga popijte, jer med pojačava ljekovito djelovanje crnog kima i njegovu apsorpciju u organizmu.

Ulje crnog kima možete nabaviti ovdje.

Preporučena dnevna količina je jedna čajna žličica triput dnevno.


6. Kvercetin


Kvercetin je flavonoid prisutan u mnogim vrstama voća i povrća.

Vrlo je popularan zbog antihistaminskog učinka i blagotvornog djelovanja protiv začepljenosti nosa i kihanja.

Djeluje umirujuće na organizam i sprečava izlučivanje histamina koji je odgovoran za alergijske reakcije.

Kod alergije preporučuje se 250 do 600 mg kvercetina kroz dan podijeljeno u manje doze.

Njegova se djelotvornost pojačava u kombinaciji s vitaminom C i  bromelinom.

Kvercetin ne preporučuje se trudnicama i maloj djeci.


7. Probiotici


Kvalitetan probiotik pomaže uspostaviti normalnu crijevnu floru, koja štiti od mnogih tegoba uključujući i autoimune bolesti.

Poznato je da zdravlje počine u crijevima - ovu činjenicu danas prihvaća čak i moderna medicina.

Alternativni liječnici smatraju da propusnost stijenke crijeva (takozvani leaky gut sindrom), koja nastaje zbog nepravilne prehrane, omogućuje česticama neprobavljene hrane da uđu u krvotok.

Imunološki sustav zatim registrira ove čestice neprobavljene hrane, označuje ih kao strana tijela, a zatim pokreće alergijsku reakciju i upalu u cijelom organizmu.

U ovom slučaju preporučuje se dugotrajno uzimanje kvalitetnih probiotika i izbjegavanje alergena iz hrane.

Najčešći alergen iz hrane koji trebate izbjegavati je gluten, kojeg ima u pšenici, ječmu, raži, zobi, kamutu i piru.


8. Pycnogenol


Pycnogenol je ekstrakt dobiven iz kore francuskog primorskog bora, a po sastavu je sličan ekstraktu sjemenki grejpa i polifenolima iz kakaa.  Sadrži preko četrdeset različitih antioksidanata.

Studije pokazuju da uzimanje Pycnogenola prije sezone alergija smanjuje alergijske reakcije i pročišćava dišne puteve.

Njegovo snažno antiupalno djelovanje posebno je blagotvorno kod bolesti dišnog sustava kao što su astma i alergije, a također je jedan od najboljih suplemenata za otečene vene.


9. Repuh


Istraživanja na biljci repuh (lat. Petasites hybridus) dala su jako dobre rezultate kod alergija, posebice onih na pelud.

Naime, jedna tableta ekstrakta repuha četiri puta dnevno djelovala je jednako kao popularni antihistaminici cetirizin i fexofenadin.

Bila je bolja od poboljšane verzije Claritina, no bez neugodnih simptoma poput vrtoglavice.

Znanstveno dokazana djelotvornost ove biljke za osobe koje pate od oticanja, suzenja i curenja iz nosa.

Repuh se mora uzimati u obliku standardiziranog ekstrakta.

Ne smije se koristiti dulji period bez prekida. Nije siguran za trudnice.


10. Akupunktura


Ova alternativna metoda zbog svoje uspješnosti nailazi i na odobravanje konvencionalne medicine. U jednoj je studiji 26 alergičnih pacijenata bilo podvrgnuto akupunkturnom tretmanu.

Svi su se izliječili od alergije, bez ikakvih nuspojava. U drugoj studiji, kod polovice od 72 pacijenta simptomi alergije nestali su već nakon dva tretmana.

Kod sezonskih alergija poželjni su preventivni akupunkturni tretmani.


Pomoćni savjeti za borbu s alergijama:

  • Koristite biljke koje čiste krv i smiruju, kao što su češnjak, bijeli glog, troskot, žućica, kadulja i lipov cvijet
  • Obogatite prehranu svježim voćem, povrće i oraščićima, grožđem, jabukama, narančama i rajčicama
  • Držite prozore zatvorenima da biste izbjegli ulazak peluda
  • Ugradnja kvalitetnog pročišćavača zraka uklanja i 99% alergena iz zraka
  • Nakon izlaska se otuširajte i obucite čistu odjeću da biste uklonili ostatke peludi
  • Svakodnevno ispirite nos slanom vodom
  • Pijte puno tekućine
  • Koristite prirodna sredstva za čišćenje kućanstva
  • Koristite usisavač s HEPA filterom
     






Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!


Povezani članci


Ulje crnog kima - ulje koje liječi sve osim smrti
Kroz stotine i tisuće godina čovječanstvo je tragalo za panacejom - čudotvornim lijekom koji bi mogao izliječiti sve ljudske boljke. Postoji li prirodan lijek koji djeluje na…
Kopriva - čudesni lijek
Ponekad, u potrazi za rješenjem naših zdravstvenih problema, zaboravimo na to, da nam je priroda već dala sve potrebno za zdravlje i da su nam da dohvat ruke…
Top 7 eteričnih ulja protiv alergije
U moderniziranom svijetu ljudski organizam postao je osjetljiv na brojne vanjske podražaje: pelud, perje, grinje, prašinu i razne kemikalije. Osjetljivim ljudima navedene tvari uzrokuju tegobe poput otečene nosne sluznice, curenja iz nosa i kihanja…

Željko


RatingRatingRatingRatingRating

To mi za sina treba

Rade Šarac

Akupunktura se pokazala vrlo efikasnom u lečenju alergija.Ima ljudi koji su već i do 5god mirni a ako se jave neki simptomi vrlo su blagi i brzo prođu.

Going

Redovno posjećujem Vaš sajt i čitam sve ono što me interesuje. Moram priznati da je ovo jedan od ozbiljnijih i boljih sajtova u ovoj oblasti na našim govornim područjima.
Poštujući i koristeći prirodna sredstva kao lijek prevashodno je bitno dijagnosticirati o kojoj se alergiji radi. Za brzo i efikasno dijagnosticiranje alergije preporučujem informodijagnostiku sa aparatom DiaCor. Sa ovim aparatom se nakon dijagnostike može uraditi i informoterapija.
Više o informoterapiji i informodijagnostici možete saznati i na ovom sajtu.

Jelena

Pozdrav svim ljubiteljima prirode I preventive. Ja imam dosta ozbiljnu alergijsku reakciju koja kulminira u ovom periodu sa potpuno zacepljenim nosom,beskrajnim kijanjem,svrbezom ociju I sl. I ove god se potpuno pokrivam (bolje nego ikada pre) sa kombinacijom maticnog mleca,tinkturom ehinaceje I povecim dozama vitamina C (oko 10,15 grama dnevno). Uglavnom,sve ovo uzimam u kolicinama koje su potrebne dok ne nestanu skoro svi simptomi,pa je najbolje da svako prilagodi sebi potrebnu kolicinu.Srdacan pozdrav

Keti

Ja sam svoju dugogodisnju alergiju potpuno izlijecila svakodnevnom kozumacijom meda. Svako jutro po jednu kasiku meda i evo vec par godina disem punim plucima u vrijeme alegija. Niti da kihnem sun:)

coka

Evo jedan isproban način borbe protiv alergija - jesti svakodnevno ljute papričice. Probajte, nećete se pokajati, jer su višestruko zdrave, pa i protiv alergija.

SANJA

Ulje crnog kima mi je riješilo problem proljetnih alergija i prolaze bez tableta, treba ga samo piti mjesec dana prije nego nastupe alergije i tijekom alergija. Za ambroziju još koristim tablete za alergiju ali i tu kim puno pomogne…

Pozdrav!

andrea

Pozdrav Alternativi,
Uživam u vašim člancima. Osvrnula bih se na Ketin savjet- nema dileme da je med izuzetno zdrav i ljekovit, ali oprez- može postojati i alergija na med. Prijateljičina kćer je alergičar i astmatičar i ona sama je pobornik zdrave prehrane i prirodnog liječenja. Med je bio čest i obilan u prehrani dok nije odvela djevojčicu na testiranje i ustanovila da je jedan od uzočnika njezinih tegoba upravo-med.

Namaste Asc

Poštovanje

Svakako se slažem da s medom treba biti oprezan, ali trebalo bi znati i još neke stvari vezane za med, a to je da se on isključivo treba koristiti kao prirodni lijek koje nam davaju pčele i tako se trebamo prema njemu odnositi znači kao i svako pravilo u prirodi pa tako i za med vrijedi manje je više. To znači da med se treba uzimati samo kada imamo patološke simptome poput upale pluća, kašlja , bronhitisa, plućne infekcije, tonzilitis, otežano disanje, astma , problemi s nosom i sinusima i druge zdravstvene tegobe koje ukazuju na alergiju ili s druge strane na kontrakcije u podrućju pluća. Naravno ima i drugih čimbenika ali svakako svi se oni odnose na isto a to je intoksiciranost našeg tijela. Jer ako ste primjetili da kod svih ovih nabrojenih simptoma se stvara povečana količina sluzi u organizmu( kihanje, znojenje, sekret ).

Med u ovakvim slučajevima omogućuje otapanje i smirivanje sluzi , iako sluz je načina kako da se naše tijelo oslobodi nečega što mu ne treba. Pa tako i uzimanje meda treba uvijek unositi na jedan specifičan način koji je sasvim jednostavan. Med se unosi oralno znači u usta i to stavlja se na drvenu žlicu i cucla se tolika količina meda kolika je glavica žlice otprilike 3 gr i onda se polako drži u ustima da se počne stvarati slina u ustima. Kada se stvori slina u ustim osim vode sadrži i razne enzime, elektrolite i razne antibakterijske tvari koje se mješajući s medom stvaraju ono što naše tijelo treba prilikom ovakvih zdravstvenih tegoba. Naravno zbg takvog pristupa meda imat ćete ga jaku dugo i u svoje tijelo ćete unjeti jako veliku količinu svega što med sadrži.

Svi ostali način za konzumiranje meda na koje smo naviknuti su neispravni tj ne dobivate potpuno djelovanje meda. Zato trebate uvijek med pravilno upotrebljavati i ne gledati na njega kao da je to prirodni zaslađivač jer je on puno više. Med je jedini prirodni konzervan i ako se na pravilan način poveže s određenim eteričnim uljima dobit ćete jako snažan konzervans koji može jako dugo djelovati.

Znano je odavnina da med je jedan od tri sastojka koji imaju gotovo “čarobnu i besmrtnu moć” jer im se nemože odrediti rok trajanja tj pokvarljivost.

bokica

Imam polipe u nosu. Da li ih ukloniti oparacijom?

Namaste Asc

Svakako bih sugerirao da je operacija dobro rješenje,jer oni su divlje meso ili izrasline u nosu koji su nastali usljed redovitih upale sluznice. Siguran sam da imate problema pri unošenjem kisika i disanjem, da ne govorim skupljanju sekreta koji može prouzrokovati još veće upalne procese.

Normalno disanje jako bitno da bi naše tijelo i organizam normalno funkcionirao. Polipe možete svrstati isto pod slučaj devaiacija septuma gdje se svakako savjetuje operativni zahvat, ali na kraju odluka je uvijek na vama i kako god odaberete vi ćete s najbolje znati.

Svetlana Pasarić (Alternativa za Vas)

Bokica,

Možete probati ukloniti polipe prirodnim sredstvima. Pomoći može antiparazitni program, citrofit i ulje origana.

Antiparazitni program se uzima unutrašnje, dok se citrofit i ulje origana razrijede maslinovim uljem i kapaju direktno u nosnice.

Mari

Zbog vase stranice, ja sam izlijecila svoju alergiju. Samo sam izmijenila recept. Svaki dan bih uzimala jedan grejp, jednu jabuku i zlicicu meda. Sve to bih stavila u mikser i to tako ko gusti sok pila. Nakon mjesec dana meni se alergija smanjila za 50%, a svakim danom mi sve bolje bilo. Sada uopce nemam alergiju, a prije sam visila na tabletama svaki drugi dan jer ne bih izdrzala od svrbeza i osipa. I doktorica nije mogla vjerovat da sam se makla s tableta. Grejp sam kupovala normalno u lidlu,konzumu, ignorirala sam one koji govore kako je grejp stetan i kako je stetno kupovat u takvim marketima jer je spricano..preporucam svima! Prije tog sam se 7god mučila s alergijom i prijetila mi doktorica da cu bez djece biti ako tako nastavim.