Šećer


Izvor: Time

Šećer oštećuje jetru, podiže krvni tlak i povećava rizik od dijabetesa


šećerMožda nećete vjerovati, ali riječ je o šećeru.

Već smo nekoliko puta pisali o štetnom djelovanju šećera. Ovaj put potvrda dolazi od znanstvenika.

Prije su šećer smatrali štetnim samo zbog njegovih praznih kalorija, međutim sada su znanstvenici otkrili cijeli niz štetnih učinka šećera na naše zdravlje.

Prema navodima znanstvenika Sveučilišta California, šećer predstavlja toliki rizik za ljudsko zdravlje da bi ga trebalo tretirati kao opasnu supstancu, poput alkohola ili droge.

U članku objavljenom u znanstvenom časopisu Nature, autori Robert Lustig, Laura Schmidt i Claire Brindis protive se umanjivanju opasnosti šećera.
 

„Šećer je sve prije nego prazne kalorije. Sve je više znanstvenih potvrda da upravo šećer potiče procese koji dovode do oštećenja jetre i mnogih kroničnih oboljenja."

Nije veliki problem ako ga konzumirate povremeno, ali u većim količinama šećer Vas polako ubija, ističu znanstvenici iz San Francisca, koji tvrde da u većim količinama šećer...

  • dovodi do oštećenja jetre
  • podiže krvni tlak
  • povećava rizik od dijabetesa, karcinoma i srčanih oboljenja
  • remeti rad hormonalnog sustava
  • potiče pretilost


Prema alarmantnim podacima američke organizacije za srčane bolesti prosječni odrasli Amerikanac dnevno unese 22 čajne žlice šećera. Djeca u danu unesu i do 34 žličice šećera!

17% američke djece je pretilo, a unos šećera se u posljednjih 50 godina u svijetu utrostručio.

Upravo je debljina jedan od krivaca da 35 milijuna ljudi godišnje umru od dijabetesa, karcinoma i srčanih bolesti.


Otrovan bez obzira na kalorijsku vrijednost


„Postoje dobre i loše kalorije, dobre i loše masnoće te dobri i loši ugljikohidrati. Ali šećer je otrovan bez obzira na svoju kalorijsku vrijednosti“, ističe Robert Lustig, pedijatar sa Sveučilišta California.

Šećer negativno utječe na ljudske metaboličke procese. Šećer mijenja naš ukupni metabolizam, podiže krvni tlak, remeti rad hormonalnog sustava i oštećuje jetru – što je iznimno slično utjecaju koji ima prekomjerna konzumacija alkohola.

Naravno, ne treba zaboraviti da je alkohol ništa drugo nego destilirani šećer i da alkohol upravo nastaje od šećera.

Znanstvenici su proučavali i kako šećer utječe na rad mozga.

Istraživanje je potvrdilo da šećer aktivira iste moždane aktivnosti kao i droge poput morfija ili heroina.

Nitko ne tvrdi da je snaga šećera tako moćna kao i droga. Međutim ovo objašnjava simptome koje „slatkoljupci“ osjećaju kada na vrijeme ne uzmu svoju dozu slatkiša.

Opasnost predstavljaju i gazirana pića. Tekuće kalorije ne izazivaju osjećaj sitosti. Možete popiti veće količine gaziranog pića bez da to primijetite. Upravo to objašnjava stalni porast konzumacije zašećerenih napitaka u svijetu.

Najveći problem za svakog od nas je iracionalna ljubav prema slatkome. Naime, posuda puna povrća ne izaziva iste emocije poput čokolade ili torte.

“Šećer ima kulturološki i obredni kontekst, i upravo je mijenjanje tih ustaljenih oblika ponašanja najteži dio posla“, naglašava znanstvenica Claire Brindis.

"Nemoguće je zabraniti konzumaciju šećera, ali je moguće poraditi na svijesti ljudi o štetnosti prekomjernih doza šećera te učiniti hranu bez šećera prihvatljivijom i pristupačnijom prosječnom građaninu."
 

Čime zamijeniti šećer?


Često smeđi šećer reklamiraju kao zdravu zamjenu za bijeli šećer. Ali to nažalost nije tako: smeđi šećer je skoro jednako nezdrav kao i bijeli.

Postoji li zdrava zamjena za šećer? Na našu sreću, da!

Javorov sirup (maple syrup) je odlična zamjena za šećer. Ima visok sadržaj minerala u tragovima, kao što su cink i mangan, koji povoljno utječu na zdravlje srca i smanjuju razinu kolesterola u krvi. Jedini nedostatak javorova sirupa je njegova cijena.

Med je još jedna alternativa šećeru. Često se predstavlja kao idealna zamjena za šećer, ali ovo je sporno. Ljudi, koji loše podnose šećer (alergija, hiperaktivnost), mogu isto tako reagirati na med. Med ima visoki glikemični indeks i pogađa tijelo slično rafiniranom šećeru. Međutim, većina ljudi lakše probavlja med nego šećer.

Prirodni, nepasterizirani med bogat je nutrijentima, koji ubijaju bakterije i viruse, pomažu probavi i smanjuju različite vrste alergija. Med je slađi od šećera i treba ga manje kod kuhanja.

Agava sirup je prirodni zaslađivač koji se dobiva iz Južnoameričkog kaktusa. Često ga zovu „medena vodica“, jer ima blagi okus i svjetlu boju. Rjeđi je od meda, ali je slađi, pa ga kod kuhanja treba još manje nego meda. Agava sirup ima neobično niski glikemični indeks i praktički ne utječe na razinu šećera u krvi. Zbog toga je idealan za dijabetičare i ljudi, preosjetljive na šećer.

Stevija – ekstrakt lišća biljke porodice Stevia, najvjerojatnije je najbolja alternativa šećeru. Dokazano je da stevija poboljšava rad štitnjače i cijelog organizma. Stevija ima lagano gorki okus, zbog čega ju neki ne vole. Kod kuhanja, potrebna je vrlo mala količina steviji - od ¼ do 1/32 od količine šećera (ovisi o vrste stevije koju koristite). Stevija je glavni neprijatelj karijesu i ima skoro 0 kalorija.

Goji bobice sadrže složeni šećer, koji prema kliničkim istraživanjima uništava tumorske stanice, poboljšava vid, bori se sa slobodnim radikalima u tijelu, jača jetru i gušteraču.
Polisaharidi, koje sadrže goji bobice djelotvorni su kod mršavljenja, jačaju metabolizam i daju prirodnu slatkoću, koja savršeno zamjenjuje šećer.
 
 


Podijelite ovaj članak!

Print Friendly and PDF



Svidio Vam se članak? Primajte naš elektronski časopis, besplatno je!
Pribilježite se ovdje!


Komentari

Prije nego što ostavite komentar, obavezno pročitajte pravila komentiranja na našem portalu.



mirko


February 29, 2012 u 8.38

Poštovani! Zanima me zašto na vašem spisku zaslađivača nije našao mjesto i ječmeni slad koji po mnogim makrobiotičkim autoritetima spada u sam vrh po kvaliteti i utjecaju na zdravlje.


lili


February 29, 2012 u 9.00

Predivno! Hvala, hvala i mirku!
Šta kažete za Jegger šećer?


Miro


February 29, 2012 u 10.17

po ovome baš ni med nije nešto pretjerano zdrav, a ipak svakodnevno se čuje da je med “in”, što je na kraju ispravno?!


mirko


February 29, 2012 u 10.36

Med je problematičan kod onih koji imaju zdravstvene tegobe (dijabetes idr.) jer spada u jednostavne šečere…


mirko


February 29, 2012 u 10.47

...Tko voli slatko bez šečera dobro će mu poslužiti i knjiga “Prirodno i slatko”...


Zeljko


February 29, 2012 u 11.00

Sve receno drzi, ali nitko ne govori o farmaceutskoj mafiji koja sve vise ‘gura’ aspargin kao moguce rjesenje, zbog jeftine proizvodnje i ogromne zarade.
Iz tih razloga i ovaj ‘naucni rad’ nasih vrlih prijatelja smatam ‘narucenim’ i tendencioznim.


mirko


February 29, 2012 u 11.10

Koga zanima farmaceutska mafija nek si o toj temi pogleda video
http://www.youtube.com/watch?v=bkwoq0KwkcU
, a ostali koji smatraju da u ovim komentarima nema ništa “naručeno i tendenciozno” neka komentiraju i dalje i napišu svoja iskustva, pogotovo oni koji su teoriju provjerili u praksi….


"Alternativa za Vas"


February 29, 2012 u 11.47

Mirko,

Da, naravno. Ječmeni slad je također dobra alternativa šećeru.


Jeronim


February 29, 2012 u 13.32

mirko

Koga zanima farmaceutska mafija nek si o toj temi pogleda video
http://www.youtube.com/watch?v=bkwoq0KwkcU

Hvala za link.  thumbs up

Mošeš li nam napisati recept za izradu ječnenog slada?

Da li je tko kadgod probao agavin sirup?


Maja


February 29, 2012 u 13.39

koako stoje stvari sa voćnim šećerom? negdje ga preporučaju, drugdje tvrde da je nezdrav?!


zrinka


February 29, 2012 u 14.41

Lijepi pozdrav,
http://www.youtube.com/watch?v=ZZaK2xj__xg&list=PLD384A1119D444F49&index=20

za sve koji sumnjaju u štetnost “voćnog šećera”,
odnosno fruktoze. Na engleskom, ali se nudim dati zaključke koga zanima, a ne razumije engleski.

LP, Zrinka
kontakt@slatkikosecer.com


Maja


February 29, 2012 u 15.32

Moj engleski je loš, pa ako možete objasniti na hrvatskom.
Hvala Zrinka!


Miroslav


February 29, 2012 u 16.18

Postovani,
Molim vas da objasnite kakav je to javorov sirup, od cega se proizvodi i po kojoj recepturi, ko ga proizvodi i moze li se naci u trgovini u Srbiji, jer vidim da se taj sirup koristi i pri izradi nekih kolaca. Takodje molim neko strucno lice, na primer nutricionistu da objasni da li pravi prirodni pcelinji med proizveden iskljucivo od nektra medonosnog bilja moze da povecava holesterol i da stetno deluje na zdravlje coveka, kako to neki lekari upozoravaju. Ja mislim da oni kad to kazu misle na onaj vestacki med koji se prodaje u velikim trgovinama po vrlo povoljnim cenama, koji nema ni mirisa na med, a kamoli da je to pravi prirodni med. S postovanjem.


Ivana


February 29, 2012 u 18.42

Probala sam agava sirup iz DM-a. Super je!


sandra


February 29, 2012 u 22.25

Od 15.11.2011. mi je zabranjen šećer i med.Do danas nisam pokleknula u odluci da ih ne uzimam.Kavu pijem sa par kapi javorova sirupa i navikla sam se na taj okus za 2-3 dana.Limunadu i marmelade sladim agavinim sirupom, a za pravljenje kruha koristim malo ječmenog slada.Vjerujte mi kad sam ja to uspjela može svatko.


zaki


February 29, 2012 u 22.27

Da stvarno,sto je sa vocnim secerom? Ja imam reaktivnu hipoglikemiju pa mi ne preporucuju secer i ja presla na vocni jer on nema visok GI a i lijepog je okusa. Takodjer dajem i djeci. Skoro da vise ne trosim obicni secer. Med ne mogu radi gastritisa malo mi je prejak-prekoncetriran. Radim svoj sirup od bazge i marmelade isto sa vocnim secerom…
sun


diana


February 29, 2012 u 22.29

Sami su si krivi što su debeli. Gotova smrznuta hrana, brza hrana, aditivi u hrani, atibiotici u “mlijeku” ... da ne spominjem okus čokolade ili sokova u Americi. Turbo preslatko. Na kraju krajeva - svatko sam bira što će i koliko pojesti/popiti


Mirjana


March 01, 2012 u 8.27

Probala sam Agava sirup iz DMa. Odlican je. Bio mi je bas koristan letos za pravljenje kecapa. Moja deca bez obzira na sve moje savete obozavaju kecap. E sad sam im doskocila, odusevljeni su kecapom koji sam pravila sa agava sirupom. Nekako je dobio onu koezistenciju kao i kupovni. Ako neko ima iskustva sa drugim zamenama za secer neka napise. Pozdrav, Mirjana iz Zemuna blush


Jeronim


March 01, 2012 u 9.30

diana

Sami su si krivi što su debeli. Gotova smrznuta hrana, brza hrana…

Ovakvi zaključci često nisu korektni. Istina je da postoje osobe s različitim metabolizmom pri čemu je jednima iznimno lako održavati normalnu težinu, a nekima iznimno teško. Moje je mišljenje da i za ove druge postoji rješenje a ono se uglavnom nalazi u području znanja a ne volje. Epidemija pretilosti u Americi je počela kad su “mudraci” izašli s preporukom da se konzumira što manje masnoća a što više ugljikohidrata u prehrani. To je pokrenulo lavinu hiperinzulinemije koja je glavni krivac za ovakvo stanje. Zanimljivo je da se mnogo teže debljati uz povećanu konzumaciju masnoća nego uz povećanu konzumaciju ugljikohidrata. Druga je sad stvar koje su masnoće zdrave a koje nezdrave za organizam. A što se tiče brze hrane to je također jedan od suvremenih stereotipa. Nije da se radi o nečemu što je osobito preporučljivo, ali je isto tako moguće i od brze hrane napraviti zdrav obrok, ako se poznaju principi – a uglavnom se ne znaju.

aditivi u hrani, atibiotici u “mlijeku” ... da ne spominjem okus čokolade ili sokova u Americi.

Oni sami po sebi nisu zdravi. Vjerojatno postoji i gradacija u štetnosti, ali su oni sporedni po pitanju debljine.

Turbo preslatko. Na kraju krajeva - svatko sam bira što će i koliko pojesti/popiti

To stoji, ali i slatka pića su samo jedan od oblika ugljikohidratne hrane. Nije pitanje toliko koju ćeš ugljikohidratnu hranu konzumirati, koliko količina kalorija koju ćeš uzeti iz nje. Ovdje sam radi jednostavnosti namjerno izostavio pojmove glikemijskog indeksa i glikemijskog opterećenja. Ako nekoga zanima može više vidjeti ovdje:

http://tinyurl.com/77yvbnz

Jeronim


Jeronim


March 01, 2012 u 9.58

Miri

Ipak je daleko opasniji visoko fruktozni kukuruzni sirup. On direktno steti pankreasu. U odnosu na njeg, bijeli secer zvuci kao manje zlo. A kad smo vec kod sladkih stetocina, laboratorijski proizveden slader i ekcitotoksin, aspartame, ubija celije mozga.

Kad već daješ ovakve izjave bilo bi dobro i da ih malo objasniš. Ovako nas stavljaš u poziciju da ti vjerujemo na riječ, ili ne vjerujemo. Što s nama koji nismo vjernici?

Sve u svemu problematično je kad se napravi mješavina od točnih i netočnih izjava. Zato bi bilo dobro da ako ne poznaješ dobro neko područje ne izlaziš s izjavama kao s nepobitnim činjenicama.

Hajde da analiziram malo tvoju poruku. Prvo ono što je točno - aspartami su štetni, dapače i otrovni u određenoj mjeri.

A sad ono što je problematično u tvojoj poruci.

Ipak je daleko opasniji visoko fruktozni kukuruzni sirup. On direktno steti pankreasu.

Legitimno pitanje je kako i zašto. Nije stvar u tome da bi kukuruzni sirup bio otrovniji od bilo kojeg drugog šećera već u tome da se lako s njime “predozirati”. Jednaku količinu šećera možeš dobiti iz kukuruznog sirupa kao i iz kuhanih brokula samo što ćeš za istu količinu šećera morati pojesti 100 puta više brokula (pišem napamet) pa je velika vjerojatnost da je nećeš ni moći ni htjeti toliko pojesti.

Druga stvar. Nije problem u tome da fruktoza napada gušteraču direktno. Prije bi se radilo o tome da ako se konzumira puno kukuruznog sirupa on proizvede veliku količinu glukoze u krvi što onda ima za posljedicu da gušterača počne proizvoditi veliku količinu inzulina da bi snizila tu visoku razinu glukoze. Ako se često uzimaju velike količine ugljikohidrata često dolazi do ovih skokova razine glukoze u krvi, često gušterača ima potrebe za ubrizgavanjem velikih količina inzulina i na taj način se iscrpljuje. Na koncu u jednom trenutku dolazi do inzulinske rezistencije i, mada gušterača proizvodi dovoljnu količinu inzulina, stance tijela se ponašaju kao da nema dovoljno inzulina u krvi. To je trenutak kad nastupa dijabetes tip 2. Od tog trenutka imaš u krvi visoku razinu glukoze i visoku razinu inzulina što je dvostruko zlo.

A što se štetnosti šećera za mozak tiče treba imati na umu da jedini šećer koji kola krvlju je glukoza. Nema tu ni fruktoze, ni saharoze, ni bilo kojeg drugog šećera, neovisno od toga iz kojeg je glukoza proizvedena. Bez glukoze mozak ne može živjeti. Problem je kad je razina glukoze previsoka budući da je ona otrovna za neke regije mozga.

Jeronim


Jeronim


March 01, 2012 u 10.08

joeana gan

Jeronime,pošto si više puta spomenuo ZONU i prehranu,molim te da objasniš ukratko što znači prehrana zonom.Hvala

Ma daj, to ti je bez veze. Nema tu nikakvih egzotičnih i skupih namirnica do kojih je teško doći, nema vatrometa, nema visoke znanosti… sve sami savjeti koje smo milijun puta čuli ali rijetko kada shvatili i primijenili u životu.  Naravno, ovo karikiram. Onda, kad ljudi stvar malo prouče i primijene u svom životu budu iznenađeni i dolaze s izjavama – vidi pa ovo djeluje.

Jeronim


joeana gan


March 01, 2012 u 19.01

Jeronime,molim te da nas upoznaš s principima kako od brze hrane napraviti zdrav obrok.To me baš jako zanima a mislim i sve ovdje.Hvala.
Imam malo problem s matematikom pa mi traje dok izračunam i pošaljem… blush


veki


March 01, 2012 u 19.10

Ako već trošite med uz čaj kavu ili kolače obavezno stavite cimet u prahu. Osim arome skida i šećer kod šećeraša.
U zdravlje


joeana gan


March 01, 2012 u 19.11

Šećer…moj rođak ima 57 godina.Od malena je jeo jako jako puno slatkoga.Čokolade,kekse,bombone,slatki i preslatki čaj,kavu,bjelu kavu ...da ne duljim,cijeli svoj život jede slatko i šećere u razno raznim oblicime.Rezultat???Zanima vas?!Nije mu apsolutno ništa.Razumijete…ništa!Hajde kako je to moguće?Ja mislim da ipak ovisi o organizmu i koliko se čovijek troši pa može podnijeti neke stvari.Neki dobe rak pluča a nisu popušili kutiju u životu.Moj dida pušio i kad je umirao u 97 godini od otrovanja
ujela ga ljuta guja kad je kosio pšenicu…potpuno sam zbunjena…ah opet ta matematika…


Mirjana


March 02, 2012 u 8.56

Joeana , postoji nesto sto se zove intolerancija na namirnice. Ono sto je za nekoga lek , za nekoga je otrov. Ljudi se razlikuju po krvnim grupama i rasama. Svaki covek je za sebe. Sto se pusenja tice ono nije stetno, cak je korisno za bolesnike od parkinsonove bolesti. Stetne su hemikalije kojima se duvan prska. smile


Robert


March 04, 2012 u 20.59

Kad bi šečer koristili umjereno i onoliko koliko nam stvarno treba nebi bilo nikakvog problema, ali to je i problem neznamo ko smo i što smo i kuda idemo, ne mareč za svete spise u mracnom smo bunaru poput žabaca i sve mijerimo po vlastitom bunaru umjesto da iskocimo van, mi smo i dalje u iluziji.
Šecer je naveden i u vedama kao hrana, stoga nije problem što je on tu nego kako ga koristimo.A tu je i jedan mali trik, ako se malo isprži izgubi večinu štetnosti. thumbs up


ema


March 05, 2012 u 10.00

Trenutno se lijecim od kandide i zamjenu za secer su mi preporucili Steviju ili Splendu kao to su obadvoje zdrave zamjene za secer,medutim sada iz ovih komentara vidim da se spominje samo Stevija kao zdrava a ne Splenda pa vas molim da mi date opširnije objasnjenje.
Da li se moze koristiti javorov i agavin sirup kada se lijeci od kandide?
Hvala….


"Alternativa za Vas"


March 05, 2012 u 14.11

Ema,

Splenda sadrži umjetni zaslađivač, koji je štetan za zdravlje:

http://www.truthaboutsplenda.com/factvsfiction/index.html


Dragana


March 06, 2012 u 20.57

Ema
Dok se lecis od kandide 45 dana si na strogoj dijeti namenjenoj bas protiv kandide. Tako da neces jesti ni voce koje sadrzi vise prirodnog vocnog secera To je : Grozdje, smokve, sljive, tresnje, datule sveze a narocito ne suvo. Cini mi se i jako zrele bamnane. Naravno da je spisak hrane koja se ne jede podugacak .Tu je nesto od povrca, sir, meso i nikako testo sa kvscem ili praskm za pecivo. Znaci nikako hleb i pecivo. Zapravo postoji specijalan hleb koj sadrzi malo sode bikarbone bez aluminijuma. Koji mozes i sama napraviti.
Ustvari postoji kraci spisak hrane koja je preporucljiva.


Jasminka


March 06, 2012 u 21.50

Poštovani,
nemam komentar na ovu temu ali imam novo pitanje:

imam bradavice na kapku na lijevom cijelom širinom kapka, a na desnom izvan njega (“stršeća” bradavica).
Dg.: verrucae palp.inf.ou
Oftalomolog mi je preporučio operaciju. Zanima me prirodno postoji li alternativa u liječenju odnosno tretiranje nekom biljkom ili nečim drugim da bi se izbjegla operacija.
Hvala unaprijed!


joeana gan


March 07, 2012 u 10.22

Da li netko zna kako izbaciti višak željeza iz jetre? I koje namirnice izbjegavati koje imaju puno željeza?


"Alternativa za Vas"


March 09, 2012 u 22.32

Joeana,

Pomoći mogu prirodni kelati -  korijander, zelena glina, zeolit, klorofil.


Robert


March 09, 2012 u 23.04

Za bradavice vam koristi tinktura rosopasa i melem grosokur, mazati barem 3x dnevno prvo tinkturom a kad se upije nanjeti gore melem. Ovisi o debljini bradavice, maze se od 2 tijedna pa do 2 pa i više mjeseci.


joeana gan


March 10, 2012 u 17.34

Roberte,nisu sve bradavice"bradavice”.Rosopas je za bradavice takozvane kurje oči na nogama iliti atletsko stopalo i te stvari.Na oči nikako NE, NI U KOM SLUČAJU.


Robert


March 10, 2012 u 18.28

Nazovite i pitajte voditelja udruge rudolfa gregura ja znam da se moze thumbs up poznam ljude kojima su otpale točno takve kakve vi opisujete to jest rosopas nije samo za kurje oči.


joeana gan


March 10, 2012 u 20.15

Hej,ja sam njegova prijateljica.Od kuda si Robi?Znam otprilike koliko i on.


joeana gan


March 10, 2012 u 20.19

Zraka Sunca? sun


Robert


March 10, 2012 u 22.57

Prodavao sam bilje za udrugu nekoliko mijeseci na placu u varazdinu.Ako lastavice mogu mazat oči ptičima sa rosopasom mogu i ljudi rofl


Maja


March 11, 2012 u 9.58

Molim savjet za moj problem.
Uvijek sam imala normalnu tjelesnu temperaturu, ali zadnje 2 godine ona je 34.8-36. Kad mi je 34. 8 osjecam se umorno. Doktorica mi je rekla da njih interesira samo visoka temperatura. :(
Da bih pokrenula cirkulaciju i ugrijala se, pijem caj od đumbira i puno čili papričica.
Inače sam oduvijek anemična i imam niski tlak.
Uzimam jos i ginko, vitamin c, zeljezo, multivitamine sa mineralima. Nema pomaka. Hvala puno


Robert


March 11, 2012 u 11.12

Kontaktirajte Bio Ramu ajurvecki centar i odite na pregled kod Dinka Bilića, morate ustanovit koje doše su vam u nebalansu i zašto. Pozdrav


Maja


March 11, 2012 u 12.09

Hvala! :)


"Alternativa za Vas"


March 11, 2012 u 15.02

Maja,

Obavezno provjerite štitnjaču.

Hipotireoza može dovesti do anemije i niske temperature tijela.


Maja


March 11, 2012 u 16.03

Stitnjaca je u redu, tako da stvarno ne znam zasto tako niska temperatura. A anemiju imam od djetinjstva:(


Mirjana


March 12, 2012 u 9.36

Draga Maja, anemija se leci sirovom hranom. Za mesec dana na sirovoj hrani i imaces krvnu sliku bolju nego ikada. Ja sam to probala a bila sam jos trudna. Sada moj sin ima vec 15 godina.


Maja


March 12, 2012 u 11.21

Hvala Mirjana.
Bila sam na sirovoj hrani sad se ne sjećam koliko vremena. Oko mjesec dana. Možda nije bilo dovoljno. Inače, jedem puno sirovog, stalno grickam mrkvu, ponekad ciklu, repu pijem sok od cikle,u jesen jedem crno grožđe. Znala sam imati željeza 3 a normalno je od 10-30. I graha jedem svakih 10 dana. Sad postim, čitala sam da je i post dobar protiv anemije pa ću se hraniti šta više sirovom hranom.
smile


Jasminka


March 12, 2012 u 13.50

Hvala Robertu, samo još jedno pitanje: rekli ste nazovite udrugu i pitajte .. Koju udrugu?
Ima li tinkture rosopasa u običnim ljekarnama ili gdje? Hvala unaprijed!
Jasminka smile


Robert


March 12, 2012 u 18.26

Udrugu zraka sunca guglajte zraka sunca i na stranici vam je kontakt najbolju tinkturu vam proizvodi udruga zraka sunca šalju vam pošiljke poštom. Poslije tinkture kad se upije obavezno nanijeti gore melem grosokur pogotovo prije spavanja.Prilikom mazanja zatvorite oči.


Pozdrav


Jasminka


March 12, 2012 u 19.27

Hvala Robertu, jedino me brine malo to što nosim kontaktne leće, pa ne znam hoće li biti dovoljno nanositi tinkturu i melem samo prije spavanja i hoće li to štetiti oku (i lećama)i nakon jutarnjeg umivanja?


Igor


October 17, 2012 u 9.00

Pozdrav svima,

prije 9 mjeseci sam prebolio upalu gušterače i sada sam ok zahvaljujući jednom američkom prirodnom proizvodu na koji sam slučajno naišao. Od tada jako pazim na aspartam i sve štetne stvari pošto imam dijete od 3 godine.
Hvala Alternativi na izuzetnim člancima koji su mi bili od velike pomoći.
Lijepo molim gđu. Jasminku, Joeanu i Maju i sve koji žele znati o čemu je riječ da mi pošalju mail na dozivite.vise@gmail.com
Ne želim ništa reklamirati, već pomoći ljudima, pošto je meni ovo spasilo život.

Lp,
Igor


Blazo


August 21, 2013 u 11.20

Prema ayurvedi med se ne smije izlagati visokoj temperaturi jer postaje toksican.

Dodaj komentar

 Ime

 E-mail

  Smajlići

Zapamti me!

Primaj obavijesti o novim komentarima na e-mail


Pridruži nam se!



Tražilica


Specijali

Čišćenje organizma
Alternativna medicina
Aromaterapija - tretman ljekovitim mirisima
Alternativno liječenje karcinoma
Sve o ljekovitom bilju
Abeceda zdrave prehrane
Ayurveda - drevna znanost o životu
Liječenje aloe verom


Najnoviji članci

Kako izliječiti gastritis prirodnim putem
Kako stvoriti ugodnu radnu atmosferu uz pomoć eteričnih ulja
Kako se riješiti mrava prirodnim sredstvima
Dobrobiti bobičastog voća
Šatavari – najvažniji ženski lijek
Top 10 namirnica za hidrataciju u ljetnim vrućinama
Smokva – sočna, slatka i ljekovita
Čudesna bobica - pasji trn
9 prirodnih sredstava protiv sunčanih opeklina
Talasoterapija - liječenje morskom vodom, klimom i morskim elementima


Najčitanije

Detaljne upute za čišćenje jetre na prirodan način prema dr.Clark
Alergija - uzrok i načini liječenja
Terapija sodom bikarbonom prema Simonciniju i Jimu Kelmunu
Prirodni načini čišćenja bubrega
Dr. Tullio Simoncini govori o povezanosti candide i raka
Prirodne metode čišćenja crijeva
Čišćenje organizma
Kako očistiti organizam od parazita
Candida: test, simptomi i načini liječenja
Prirodni načini liječenja ispadanja kose