Ako bi se za jednu namirnicu moglo reći da ima stotinu lica, onda je to supernamirnica kokosovo ulje. 

Moderna istraživanja već su potvrdila da blagotvorno utječe na zaštitu srca i krvnih žila, jača imunitet, ubrzava metabolizam i potiče mršavljenje te poboljšava probavu. 

Značajno utječe i na izgled kože, kose i noktiju, koje prirodno hrani i njeguje, pomaže u bržem zacjeljivanju te im osigurava zdravlje, sjaj i podatnost. 

Nema štetnih nuspojava i zato je izvrsna namirnica za cijelu obitelj. 

Zašto baš mame vole kokosovo ulje? Na koje sve načine može poslužiti u trudnoći i kasnije?

Na ovo pitanje odgovaramo u nastavku teksta.

Saveznik tijela u trudnoći

Kokosovo ulje bogato je zdravim masnim kiselinama i drugim hranjivim tvarima.

Posjeduje snažno antivirusno, antibakterijsko, protugljivično djelovanje te povoljno djeluje na cijeli organizam. 

Kokosovo ulje u trudnoći možete iskoristiti za jelo i kuhanje te za prirodnu njegu kože, kose i noktiju.

Preporučena doza je 2 čajne žličice kvalitetnog, hladno prešanog ekstradjevičanskog kokosovog ulja dnevno.   

U kuhinji neka vam posluži za: 

• prženje, pohanje i drugi oblik pripremanja hrane
• kuhanje u woku
• kao zamjena za namaz (umjesto maslaca ili mliječnih namaza)
• poseban okus kave, tople čokolade ili kakaa
• pripremu slanih i slatkih kolača, palačinki, kruha i peciva
• pripremu ukusnih i zdravih voćnih i povrtnih sokova i smoohtija.

Zeleni kašasti sok s kokosovim uljem

Sastojci: 

• 1 banana
• 1 krastavac
• šaka svježeg špinata
• 200 g bobičastog voća
• sok od pola limuna
• 2 čajne žličice kokosovog ulja 

Pomiješajte sve sastojke u multipraktiku i popijte ukusan i zdrav kašasti sok. 

Od kokosovog ulja možete napraviti u zdrave prirodne lijekove, primjerice bombone protiv kašlja.

Dobrobiti za zdravlje u trudnoći:

1. Kokosovo ulje blagotvorno djeluje na metabolizam i poboljšava apsorpciju hranjivih tvari. 
2. Pomaže radu štitnjače, osobito u slučajevima kada je bolest štitnjače uzrokovana upalnim procesima.  
3. Štiti tijelo od upala mokraćnog sustava, oboljenja bubrega, problema s jetrom i žući. 
4. Jača imunitet, snažno je protiv gljivica (osobito Candide), bakterija i virusa, ali i parazita (gliste, trakavica).
5. Prirodni je saveznik probavi.
6. Pomaže radu srca i krvnih žila, smanjuje kolesterol i regulira razinu šećera u krvi. 
7. Pomaže u uklanjanju umora. 
8. Suzbija trudničke mučnine. 

 

Kokosovo ulje na koži možete iskoristiti kao:  ulje za masažu – izvrsnu zaštitu od strija  prirodnu kremu protiv podočnjaka, za skidanje ostataka šminke njegu osjetljive, suhe, ispucale kože sklone crvenilu zaštitu od gljivica i virusa – na koži i noktima prirodni balzam za usne masku za lice – protiv bora, za hidrataciju i čišćenje masku i regenerator za kosu – za rast kose, mekoću, sjaj, protiv prhuti opuštajuću kupku za masažu međice prije poroda.

S kokosovim uljem od prvog dana života

Bogatstvo prirodnih sastojaka, od kojih je među najvažnijim laurinska kiselina, zaslužno je zašto je kokosovo ulje nova supernamirnica za mame i bebe.

Laurinska kiselina je zasićena masna kiselina koja putem majčina mlijeka ulazi u bebin organizam i pritom ga štiti, uz majčino mlijeko, od virusa i bakterija. Majci pritom osigurava hranjive sastojke i prirodnu zaštitu.  

U Indiji se koristi kao namirnica koja povećava plodnost, pa ga koriste žene koje pokušavaju začeti, dok se u drugim dijelovima svijeta uvodi među prvim namirnicama koje se djeci daju kao kruta hrana.

Osim u prehrani, bezbroj je načina na koji kokosovo ulje možete iskoristiti za njegu i zaštitu vaših najdražih (ne samo beba).

1. Uklanjanje verniksa i tjemenice

Na sterilnu gazu stavite otopljeno kokosovo ulje i njome nježno odstranite ostatke verniksa. 

Za uklanjanje tjemenice, umasirajte 1 čajnu žličicu otopljenog koksovog ulja u bebino vlasište, ostavite da djeluje nekoliko minuta i potom lagano iščetkajte mekom četkom ili krpicom.  

Ako je potrebno, kod težih slučajeva, namažite tjeme bebe kokosovim uljem, stavite bebi pamučnu kapicu i ostavite preko noći da se ulje upije.

2. Njega bradavica

Oštećene, ispucale i bolne bradavice u prvim danima dojenja možete njegovati tako da stavite malo ulja na jastučić od vate i namažete ga direktno na bolno područje.  

Kokosovo ulje poznato je po antimikrobnom djelovanju, pa će u isto vrijeme zaštititi vaše bradavice, ali i bebinu usnu šupljinu od infekcije Candidom koja je vrlo česta na početku dojenja.

3. Nježna kupka za osjetljivu bebinu kožicu

Jedna čajna žličica kokosovog ulja koje ćete dodati u bebinu vodu za kupanje pružit će joj prirodnu zaštitu i njegu, te osigurati meku, čistu i zdravu kožu.

4. Balzam kod pelenskog osipa

Kokosovo ulje smiruje i ublažava crvenilo te njeguje oštećenu i osjetljivu kožu.

Spriječit će prianjanje sadržaja pelene uz kožu i njegovati je u slučaju osipa. Namažite ga u tankom sloju prije stavljanja pelene.

5. Masaža desni kod izbijanja zubića

Osjetljive, bolne i natečene desni beba kojima izbijaju zubi možete masirati kokosovim uljem.

Ublažit će bol i pružiti prirodno olakšanje kod ove faze bebinog života. Kokosovo ulje možete koristiti i inače za masažu djeteta.

6. Za njegu kod uboda i suncem nadražene kože 

Budući da djeluje protuupalno, kokosovo ulje neka vam uvijek bude pri ruci kada izlazite u prirodu i očekujete navalu komaraca ili drugih insekata.

Nježno ga umasirajte na područje uboda ili otekline, na kožu koja je nadražena suncem ili  vjetrom. Od njega možete napraviti i prirodni repelent.

7. Prirodna zaštita od mikroba

Kokosovo ulje možete iskoristiti uvijek kada želite svojim najmlađima osigurati prirodnu zaštitu od virusa, gljivica i bakterija.

Otopite ga na sobnoj temperaturi, natopite njime štapić za uši ili vaticu i oprezno nanesite na problematično područje (npr. u nosić ili uho u kojem je bakterija).

8. Krema za velike i male

Nježni prirodni sastojci kokosovog ulja čine ga idealnim sredstvom za njegu kože bebe, djece i odraslih. Kako ga još možete iskoristiti za sebe i svoje ukućane, možete pročitati ovdje.

Kokosovo ulje otkriva sve više ljudi kao jedinstveno prirodno sredstvo koje ima nebrojene mogućnosti primjene. Otkrijte i vi njegove dobrobiti za sebe i cijelu obitelj. 

 

Gdje nabaviti

Kvalitetno kokosovo ulje možete nabaviti u Alternativa Webshopu.

Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!