Riješite se sinusitisa uz pomoć obloga i inhalacije uljem eukaliptusa |
|
Sinusitis je upala sluznice koja oblaže sinuse. On može biti akutni, koji traje do tri tjedna, i kronični, koji se „vuče“ mjesecima.
Simptomi sinusitisa su glavobolja i osjećaj težine u području čela i lica. Sluz se cijedi niz grlo, osoba teško diše zbog začepljenog nosa i nema užitka u jelu jer ne osjeća okus hrane.
Uza sve to, moguća je i visoka temperatura.
Kod tegoba vezanih za sinuse djelotvornim se pokazalo eterično ulje eukaliptusa, kojim se možete inhalirati ili ga upotrebljavati kao oblog.
Riječ je o snažnom ekspektoransu - prirodnom sredstvu koje rastvara sluz, potiče njezinu eliminaciju te na taj način olakšava disanje.
Osim što ublažava upalu mukoznih membrana u sinusnim šupljinama, ovo ulje otvara začepljeni nos, pa ćete zahvaljujući njemu moći bolje i lakše disati.
Snažna protuupalna svojstva
Aboridžini su stotinama godina koristili ulje eukaliptusa u svrhu liječenja, znajući za njegova protuupalna, protugljivična i antivirusna svojstva.
Ovo ulje dokazano pomaže kod raznih respiratornih tegoba, poput prehlade, gripe i upale sinusa.
Primjenjuju se dvije vrste ovog ulja: Eucalyptus globulus i Eucalyptus radiata, od kojih je Eucalyptus radiata blaže te se koristi kod infekcija gornjih dišnih puteva, a pogodno je i za djecu.
Kod upale sinusa, ulje eukaliptusa možete koristiti samo ili ga kombinirati s uljem bora, paprene metvice i/ili čajevca, koji imaju učinak hlađenja te potiču dekongestiju, odnosno odčepljivanje nosa.
Primjena eteričnog ulja eukaliptusa:
1. Topli oblog
U zdjelu ulijte šalicu-dvije vruće vode te kapnite nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa.
Namočite gazu u vodu, dobro ocijedite pa položite oblog preko nosa i usta. Lezite, duboko udišite i pazite da vam ulje ne dospije u oči jer ih može iritirati.
Oblog možete položiti i na čelo. Ostavite da djeluje 1-2 sata ili dok ne osjetite olakšanje.
Toplina obloga smanjit će pritisak i bol te ovlažiti nosi i sinuse.
2. Inhalacija
U posudu s jako vrućom vodom dodajte 5 kapi ulja eukaliptusa (možete dodati i nekoliko kapi ulja paprene metvice).
Nagnite glavu nad posudu, pokrijte je ručnikom te se inhalirajte 10-ak minuta.
Ova će eterična ulja u kombinaciji s vodenom parom pomoći da se pokrene i izbaci nakupljena sluz te da se pročiste dišni kanali.
Ovu inhalaciju možete napraviti i „kap po kap“: prvo dodajte samo jednu kap eteričnog ulja pa se inhalirajte jednu minutu, zatim kapnite drugu kap i nastavite se inhalirati još jednu minutu itd.
Svake iduće minute dodajte po jednu kap, dok ne dođete do 5 ili 6 kapi, odnosno dok se ne inhalirate 5 ili 6 minuta.
Nakon toga ispušite nos. Inhalaciju ponovite više puta na dan, kad osjetite da je potrebno.
Napomena: ulje eukaliptusa nije namijenjeno djeci mlađoj od dvije godine.
Ako imate preosjetljivu kožu, ulje eukaliptusa nemojte nanositi izravno na kožu, nego ga prethodno pomiješajte s nekim baznim uljem, poput sezamova ili bademova ulja.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
