žalosno je što profit može napraviti od ljudi. Na nama je da to osvijestimo, i radimo kako mislimo da je ispravno. Važno je isto tako širiti glas razuma kako bi informacija stigla do svakog pojedinca, i kako bi se svaki pojedinac ponaosob pokrenuo i počeo djelovati za svoje dobro, što će opet činiti dobro za cijelu zajednicu

Ja u svom voćnjaku imam 5 velikih stabala oraha koji nemože niko da mi oduzme ili zabrani da jedem. Ovo je Srbija, demokratija do daske, proći će mnogo, mnogo godina da to neko promeni.

ne smiju prodavati orahe

ne smije se saditi vlasiti vrt

sto sljedeće necemo smijeti ?

tko je FDA ? za koga oni rade ? treba ih ukinuti i dati svijetu da se razvije pravcem koji sam zeli a ne koji ne netko u korist interesa ( opet i opet) odrediti

mitko
ove informacije su za pohvaliti. Uvijek treba čuti i priču malog čovjeka i njegova osobna iskustva. Niste rekli da li ti mali proizvođači znaju koristiti vlastito sjeme,da li ga izmjenjuju ili sve kupuju na tržištu. Znam da se u Hrvatskoj stvara baza starih sorti, i između ekoloških poizvođača se obavlja razmjena sjemenja

Hvala Mitko na informacijama 😊  :heart

Oni rade, a mi samo kukavno komentarisemo. Mozda zbog fluora koji nam sipaju u pijacu vodu. Jos malo HAARP-icem po nama…
Eto, ja radim u prosveti i trudim se da ovakve vrste informacija prenesem sto vecem broju mladih.
“Alternativo”, hvala Vam sto radite human posao.
Linkove ka relevantnim referencama mozemo i sami da trazimo ako smo dovoljno zainteresovani…

Jako mi se svidja vasa stranica al ovu glupost sto ste napisali o Novom Zelandu bolje izbrisite jer to uopce nije istina Narocito ovaj dio o naoruzanima vlastima - ha ha ... fenomenalno - tko samo izmislja takve vijesti - s postovanjem, Biljana, Auckland, New Zealand

Ova informacija me zgrozila….doslovno.

ULJE MARIHUANE ODNOSNO INDIJSKE KONOPLJE JE TOLIKO LJEKOVITO DA FARMACEUTSKA INDUSTRIJA ČINI SVE KAKO BI UZGOJ OVE PRIRODNE BILJKE BIO ZABRANJEN. :bigsmile

aaron,
ja to tvrdim godinama, ta biljka se koristila 5000 godina, jedna je od najiskoristivijih biljaka, i jeftina. Zato što smeta farmaciji, auto-industiji. tekstilnoj industriji, industriji goriva,... je maknuta sa spiska ‘prihvatljivih’ proizvoda

aaron
potpuno ste u pravu ali na ulju i liscu marihuane nemoze farmako industrija da zaradi, a politicari , lekari , i mnogi drugi ne razmisljaju dokazima ni sa svojom glavom neki se mozda i potplaceni pa zato marihuanu stavili na listu zabrane. Treba poveriti u svajcarskoj u nekom domu za stare stanovnike bez lekova odrzavaju u zdravom—- i normalnom stanju sa marihuanom , lisce stave u testo za kolace, ulje piju i sve OK. O demokraciji u srbiji ” radica ” govorite malo sutra: sprovodjenje usvojenog zakona, restitucija, bezbednost stanovnika od kradje i provale, maltretiranja narodnosti.!!!! neznam gde je ta vasa daska ??? mozda ispod tajkuna i pijavica !!!

Dragi ljudi, zar vi ne čitate komentare od osoba koje žive na Novom Zelandu i koje kažu da to nije istina?

Molim, uvažite ispravku: dokay= dokaz :bang:

tatjana,

zato što ste vi odabrali da će vam on pomoći. Nijedan prirodan lijek nije toliko koncetriran kao farmaceutski pripravak, i za prirodno liječenje treba vremena. Osim toga, ako posložite stvari u glavi, ‘beta blokator’ i ostala farmaceutska pomagala neće vam ni trebati

Ja živim u Srbiji, tačnije u Vojvodini.Suvišno je komentarsati, šta je demokratično ili ne.Svugde je isto u regionu.Mislim da je ovo sa aflatoksinom naduvano,do pre nekoliko godina svi smo konzumirali isto ovo mleko. Amerikancima ništa ne verujem već dugo, ni u njihove preparate.Ono što je srž svega, da smo zatrovani, što zemlja vazduh…..Organska proizvodnja bi bila najzdravija, no mnogi su protiv toga, jer im ne donosi profit, kao prehrambena, naravno da ne govorimo o farmaceutskoj industriji, koja je postala agresivna.Okrenimo se prirodi, i naravno gajiti u sopstvenom vrtu baš sve,od povrća do začina.A orah konzumiram sasvim normalno, i još ću dva drveta zasaditi.Alternativo divni ste, hvala vam na divnim temama. 👍

Jel to znaci da na limun ne smijes staviti da sadrzi vitamin C, a na mlijeko da sadrzi kalcij? Jogurt da sadrzi kulture bakterija, jer njih isto mozes danas kupiti u tabletama? Ispada da su prodavaci sami stavili Omegu 3 u orase, a ne da se prirodno tamo nalazi. Tu netko nekoga pravi ludim.

U mnogim Americkim drzavama je zabranjeno skupljati KISNICU bez dozvole, to znam sigurno.  Zakoni se razlikuju od drzave do drzave.  U Kanadi mozemo imati malu basticu iza kuce (ne ispred), ali je zabranjeno prodavati ili POKLANJATI proizvode???? U 5 americkih drzava je od skoro na snazi zakon da se nesmeju objavljivati slike zlostavljanja zivotinja na farmama i to se tretira kao terorizam.  Eto dokle se stiglo, a o Monsato i njihovom teroru prema farmerima mi treba isuvise vremena da bi ih nabrojala sve :sadsmile

I oni koji prodaju zdravu i organsku hranu, čine to zbog profita. Trgovina nije humanitarna djelatnost. Organska hrana je daleko najskuplja, to sebi malo tko može priuštiti.

Netočno, organska hrana uopće nije preskupa.

Samo treba znati gdje kupovati.

Eto, DM podaje brašno od pira, a to je najkvalitetnija pšenica , za 18 kuna, dok je Bio&bio; za pola kilograma onomad tražio čak 15 kuna.

Sada su smanjili cijenu, ali je DM još uvijek najpovoljniji.

Treba malo pronjuškati i bez mnogo muke dođe se do organske hrane prihvatljive cijene.

Mene ručak, a on je u potpunosti od ekoloških namirnica, gotovo uvijek stoji oko 10 kuna.

———
tatjana

March 06, 2013 u 16.44

I oni koji prodaju zdravu i organsku hranu, čine to zbog profita. Trgovina nije humanitarna djelatnost. Organska hrana je daleko najskuplja, to sebi malo tko može priuštiti.

tatjana

March 06, 2013 u 16.44

I oni koji prodaju zdravu i organsku hranu, čine to zbog profita. Trgovina nije humanitarna djelatnost. Organska hrana je daleko najskuplja, to sebi malo tko može priuštiti.

Za Blisk
Koliko jedite oraha dnevno, protiv aritmije.Hvala

Aritmije imam zadnjih 5 godina, pročitao sam vrlo mnogo od alternative do medicine, a sve kako bi našao uzrok.Probao sam i anti histaminsku djetu, više kalija, magnezija itd.
Pijem nebilet koji je unormalio tlak ali aritmije nije. Orahe nikad nisam volio , uvijek sam dobio neke prištiće po jeziku. U studenom sam počeo jesti orahe bez neke namjere da sa njima utječem na aritmije, čudom nije bilo prištića i bili su mi fini. Jeo sam ih dosta po šaku dvije. Nakon par dana aritmije su se smanjile, shvatio sam da je možda od oraha, nastavio sam ih jesti i kroz mjesec dana su nestale i od onda ih nema.
Uvijek kod sebe imam po par neočišćenih oraha i tjedno ih pojedem 20-30. Mogu Vam reči da mi se dosta toga u tijelu popravilo od dobre krvne slike do puno manje nervoze .
Da ne duljim ,iako bi mogao napisati roman . Živjeli orasi Bogu hvala svima dostupni, pa probajte ne možete pogriješiti.

Ponuda organske hrane u DM je veoma ograničena. Na primjer, tamo uopće nema oraha niti ikakvih svježih namirnica, povrća nešto malo u staklenkama(čini mi se samo grah i slanutak). Bio&bio; nudi više toga (ima i crvljivih jabuka i natrulog povrća, svaka čast, nije prskano),ali je papreno skupo, a ne možeš odoljeti tako raznolikim i privlačnim namirnicama, pa poslije ne jedeš samo tu hranu, nego i svoju džigericu zbog prekomjernog troška.

znači moramo se trovati da bi farmaceutska industrija kao i prehrambena zarađivala na nama žalosno hvala što objavljujete jer danas u eri informacija najgore je biti neinformiran, a jako mnogo osoba još uvijek vjeruje u prehranu i ljekove, a ne u prirodu i alternativu.

ljudi moji protiv ovakvih stvari se treba boriti i to oštro i bez zadrške .Zaista , taman kad pomislim da ljudi nemogu bit veći idioti, uvjere me u suprotno

“SAD zabranjuje prodaju oraha, a Novi Zeland - uzgajanje hrane u vlastitom vrtu”

Ovo je naslov teme i ono što je u njoj navedeno nema veze sa potpunom istinom, ljudi molim vas čitajte tekst sa razumijevanjem a ne samo naslov, ja poštujem i cijenim rad alternative, ali jako se trudim i sam razmišljat svojom glavom, pa vas ja sve pitam kako točne i pouzdane informacije mogu biti u današnjem svijetu manipulacije osim onih koje se dobiju na licu mjesta,i kakve veze Hrvatska ima sa SAD-om, i Novim Zelandom, daleko smo mi od njihvog mentalitera(u nekim stvarima) i hvala Bogu na tome , vi svi ovdje ste valjda iz grada i nikada niste imali svoj pa makar mali vrt pa odatle valjda zaključujem dolazi vaša frustracija, pa za mene je orah drvo koje raste na svakom koraku, i samo najćešće niče po dvorištu pa ga moram presađivat, pa eto javite mi se da vam prosljedim mlade izrasle orase pa ga eto možete pred svojom zgradom posaditi ako nemate svoj vrt( malo ironije,. nemojte zamjeriti)...prestanite gledat sitničavo takve stvari ja sam itekako svjestan moći farmaceutske industrije i ostalih koje nas truju, ali mjenjam sebe ne druge i tražim svoj kutak zemlje u kojem ču uzgojiti što god mi padnee na pamet i nitko mi to pravo neće moći uzeti, zato jer imam svoje namirnice za svoje potrebe, a da mi prije toga ne uzme život..sve dam zemlju ne dam, žao mi je onih koji tu ljubav prema zemlji nisu osjetili ja jesam zato i pišem ovako…i pustite glupe amere nemogu se oni mjeriti sa našim ljudima čemu se plašiti njih dok imamo svjest o onome što nam oni rade, jer očito ih većina amera nema dok im takve stvari pokušavaju nametnuti, ali kako bi ameri i znali išta o vrijednosti zemlje kad je njihova država nastala na pljački i ubojstvima indijanaca(25 milijuna)....zato dosta pesimizma i shvatite koliko je neobrađene poljoprivredne površine u Hrvatskoj i pokušajte bar pola jutra kupiti i iskoristit, jer od kukanja ovdje nema ništa i piskaranja, lijep pozdrav alternativi, ali niste trebali ovako alarmantan naslov staviti..

Od kada sam postao vegetarijanac ne idem u komzume i merkatore i mogu vam reć da je pijaca toliko jeftina da za 50km ili 200kuna ja u Sarajevu mogu kupiti klope za 7-10 dana i da biram šta ću skuhati.Grah leća,pšenica,brokula kupus,orasi,mladi sir,kriška sir,surutka,luk,blitva,celer,jabuke,rotkvice,salata,limun,banane narandže.Za isti iznos u merkatoru mogu kupiti jednu malu kesicu i opet ništa što mogu staviti u frižider pa za tri dana opet u merkator :bang:
PS.nije vezano za ovu temu al sinoć sam gledao klip o gospodje Victorie Boutenko u kojem govori o važnosti sirove prehrane i izmedju ostalog govori koliko je nezdravo spavati u istoj prostoriji sa uštekanim tv ili comp.u struju.Iskljućim ja sve uredžaje prije spavanja i mogu vam reć da sam se nakon dugo vremena baš kratko(5sati) ali slatko naspavao.
probajte ćaos :blush

ovo su stvarno strašne činjenice… svaka čast super članak

Postovani,
Imam radno iskustvo iz jedne velike srpske(nekad jugoslovenske) fabrike lekova. Zgrazavam se nad FDA ceo svoj radni vek. Verujte, o njihovim glupostima bi se mogla napisati ozbiljna i obimna studija. Iako sam inzenjer elektrotehnike moj idol je postao jedan britanski kuvar sa borbom protiv ove institucije. Inace, slazem se sa navodjenjem izvora i njihovom proverom, to svakako daje ozbiljnost clancima.

Zaboravih reći: “neprofitabilne” kumice su grube prema onome tko kupi malo,( ne daj bože tražiti pola kg nečega), ali se tope od ljubaznosti kad kupiš nekoliko kilograma biločega. U marketu te nitko ništa ne pita, kupiš 13,5 gr. i sve u redu.
Meni je ići na tržnicu stresovito.

Tatjana, opet podsjećam na englesku izreku da nitko nije dovoljno bogat da kupuje lošu robu!

DM doista ne drži domaći orah, ali ga nema ni Bio jer zbog suše slavonski proizvođači nisu uspjeli isporučiti niti kilogram!

No DM prodaje indijski orah, a taj nije za baciti…

——
tatjana

March 06, 2013 u 21.29

Ponuda organske hrane u DM je veoma ograničena. Na primjer, tamo uopće nema oraha niti ikakvih svježih namirnica, povrća nešto malo u staklenkama(čini mi se samo grah i slanutak). Bio&bio; nudi više toga (ima i crvljivih jabuka i natrulog povrća, svaka čast, nije prskano),ali je papreno skupo, a ne možeš odoljeti tako raznolikim i privlačnim namirnicama, pa poslije ne jedeš samo tu hranu, nego i svoju džigericu zbog prekomjernog troška.

DŠ,
indijski oraščić mi je najomiljenija grickalica, nema ukusnije. Ali je i najskuplja. Ja sam dovoljno bogata da to ne mogu kupiti kad god mi se prohtije. A vi ste valjda veoma siromašni, kad vam kupovanje u bio marketima nije nikakav problem. Tu poslovicu sam čula milion puta, ali mi je svaki put bila jednako apsurdna. Da li ćeš kupovati skupe stvari- nije stvar stava, nego novaca koje imaš ili nemaš.

Vinko - za KARMILU : Slažem se sa Vama u mnogo čemu
ali ipak ne možete iz svoje avlije proglasiti orah i
jabuku Vrhunskim vočem. Toćno je da je i orah i jabuka jako korisna,Ali PAPAJA ili PAM-PAM, raste u
tropskom i sutropskom pojasu je daleko ispred.Nije baš ukusna, ali kad joj se doda malo soka od limuna ili limete sasvim je u redu. Mi je ovde u Australiji kupujemo u vočarni po polovicu, to je oko 60 do 70
dekagrama - za 2 osobe dosta.Raspitajte se !

DŠ,
možda ste spretniji u ovim stvarima od mene. Budite ljubazni, napišite ovdje jedan takav primjer eko ručka za 10 kuna. Bit ću vam zahvalna,-sigurno ne samo ja nego i drugi čitaoci portala.

U necijem komentaru sam procitala da su samo crvljive jabuke znak da je to bio hrana. E pa nisu, postoje i necrvljive, lepe na izgled jabuke koje su itekako bio. Te sto vi spominjte su samo Š klasa. I jos nesto u vezi sa tim, organska hrana se takodje prska, ali organskim specijama koje su neskodljive, ali koje pomazu protiv bolesti itd.

Dodatak - prenosim izvadak iz jednog članka kako to funkcionira:

“U slučaju pulske grupe, 30-ak kupaca plaća mjesečnu pretplatu od 200 kuna za četiri košarice od po pet kilograma raznovrsnog povrća kojim ih opskrbljuju dva ekološka proizvođača. Pored toga, od nekoliko drugih proizvođača iz grupe kupuju bademe, bobičasto voće, slanac, mlijeko, sir, jaja, med, pripravke od lavande, ljekovitog bilja, domaću čokoladu i drugu hranu ovisno o sezoni. Riječ je dakle o svjesnoj namjeri potrošača da podupire lokalnu proizvodnju, kao i povezivanju ljudi određenog kraja “Finim nitima lokalnog razvoja”, kako nosi naziv pulski projekt koji je inicirala Udruga Istarski eko proizvod.”

Možda imate grupu i u vašem kraju?

Tatjana, moj jučerašnji ručak pokazuje kako se s malo novaca može napraviti vrhunski obrok.

Servirao sam oko 200 g ekološkoga prosa poškropljenoga s malo soli i maslinova ulja.

Kuha se samo 10 minuta, a to mogu i kuharski antitalenti, ali i oni koji neprestano negdje jure.

Kao prilog na stolu se našla salata poškropljena s malo vode, limunova soka, soli, maslinova ulja, kurkume (može se upotrijebiti đumbir, čili, luk…).

U salati je bilo i malo sirove mrkve koja je nezamjenjiva namirnica.

Cijena ručka (svi su sastojci bili iz ekološkog uzgoja): 10 kuna.

Proso (4 kn), maslinovo ulje (1.5 kn), mrkva (1 kn), salata (3 kn), sol, kurkuma i limunov sok (0.5 kn).

———-

Proso (ili neka druga žitarica) jede se dva puta na dan, najbolje u podne i u 18 sati.

Ono nabubri nakon kuhanja, a tih 200 grama čak je 700 kalorija. 

Nije lako pojesti, a drži satima!

A recepti su jednostavni.

Svi su sastojci isti, samo umjesto prosa ubacuješ jednu od žitarica: rižu, ječam, heljdu, zob, pir, kinou itd, a umjesto salate drugo povrće (kelj, kupus, ciklu, brokulu, blitvu itd.)

U obzir dolazi i 200-300 g graha ili 500-1000 g krumpira, ali bez miješanja sa žitaricama ili mesom jer se protivi pravilnomu kombiniranju hrane.

P. S.

Znaš što rade Kinezi?

Kupe termos-posudu od nehrđajućega čelika i unutra stave kuhane žitarice i povrće.

Jedu u stanci za ručak!

DŠ,
hvala za jelovnik, ako jedete samo ovo što ste naveli, veoma ste skromni( svaka čast). Meso i ribu ne jedete, to ne bi stalo u 10 kuna,a ne jedete ni voće. A što je tek s oraščićima ( vrećica od 150 gr. uko 35 kn?), da ne govorimo o nekom desertu?
Gdje nabavljate ekološko povrće? Znam da ima “jedan čovjek” na Kvatriću i “jedna žena” na Dolcu koji imaju ekološko povrće, ajd’ ih nađi i uhvati. Tržnice rade do 13 sati, ja mogu kupovati samo popodne. Osim toga,nije dovoljno što netko tvrdi da proizvodi zdavu hranu, treba imati certifikate i potvrde.
Imao je Željko Mavrović nekoliko godina ekološku proizvodnju širokog spektra, izgleda da su ga uništili “ne-ekloški"proizvođači, oni su jači.

Tatjana, tražili ste da objasnim što čini obrok vrijedan 10 kuna, stoga nisam pisao o voću. Meso i ribu ne jedem iz više razloga: toksični su ako su termički obrađeni (sirovo mi se baš ne jede), a i preskupi su. Jeo sam divljač, ali sam odustao nakon afere s hranilicama prepunima GMO-kukuruza, potom zbog činjenice što sam vidio da Konzum manipulira rokom trajanja, kao i zbog skupoće jer 1 kg divljači stoji kao 4 kg prosa.

Ujutro konzumiram lanene sjemenke (dvije žličice sjemenki koje sameljem i pomiješam s malo vode) ili prehrambeni kvasac (petinu onoga što stoji 2.5 kn), a potom voće koje jedem “od jutra do śutra”. U zadnje se vrijeme “davim” u crvenomu grejpu iz biološkog uzgoja. Nedavno sam iz Španjolske dobio 15 kg toga proizvoda, zbog likopena iznimno važnoga za muškarce. Kada nema grejpa, tu su ekološke lubenice (pune likopena) koje sam lani smazao u rujnu jer mi je proizvođač zabunom, umjesto 15 kg, poslao 40 kg! Rajčicu ne jedem jer ne odgovara mojemu genetskomu tipu, ali sam, budući da nije bilo grejpa i lubenica, u listopadu kupio bocu pasirane i pojeo kao juhu.

Vama preporučujem da radite kašaste sokove od ekovoća. U miješalicu stavite 2-3 dcl filtrirane vode (najbolji je filtar Chanson), cijeli limun (sok istisnite te ga sačuvajte za ručak i večeru), pola jabuke (radi štednje jer je skupa) i 40-50 g suhoga voća (svaki put drugo): grožđice (one su najjeftinije), suhe marelice, suhe šljive, datulje.

Hranu uglavnom u DM-u. Najjeftiniji su (kiseli kupus dvostruko je jeftiniji od konkurentskih proizvoda), osobito ako se uzme veća količina i iskoristi 15 posto popusta. Napravite popis, naručite hranu i mirni ste nekoliko mjeseci. Da biste dobili 15 posto popusta, prije toga morate kupiti robu vrijednu 1500 kuna. Kada se uhodate, uvijek ćete imati 150-200 bodova viška uoči nove kupnje. Meni samo maslinovo ulje odnese 150 kuna na mjesec. Za šest mjeseci to je gotovo 1000 kuna. Tu su i dućani Bio&bio; (oni su znatno skuplji od DM-a), a član sam i Multipluscarda. Nagradne kune iskoristim u Konzumu koji također ima ekohranu. Oni nude isto kao i Bio&bio;, ali su još nepovoljniji. No nagradne kupone moram nekako iskoristiti…

Ekohranu možete naručiti i preko interneta…

http://online.konzum.hr/search?search_term=ekozona&x=0&y=0

http://www.biobio.hr/

DŠ,
nadam se da imate dobre rezultate od ovako studioznog pristupa pitanjima prehrane i da ste zdravi kao dren. Ja imam 0 krvnu grupu, pa ne moogu bez mesa, iako od mnogobrojnih informacija o njegovoj štetnosti, već dugo imam osjećaj krivice i nelagodu kad ga jedem.
Koja je razlika između eko- lubenice i obične? Kako ih razlikovati? Jesu li možda eko-lubenice one male, koje su se ljetos pojavile u marketima i koštale 100 kuna po komadu?
Hvala za savjete i linkove.

Pardon, moja greška: žitarice kuhate, a povrće i ostalo ne?

Tatjana, Vaš ego ne može bez mesa, a organizam može. Kupite bilo koju knjigu Eckharta Tollea i brzo ćete naučiti kako pobijediti ego.

Neretvanske su lubenice (kao i svi proizvodi iz toga kraja) prepune pesticida i doista su veoma toksične. Ekolubenice sasvim su druga priča, nešto su manje i nisu uopće preskupe. Bio&bio; lani ih je prodavao za 6 kg po kg, a ja sam ih nabavio za 4 kune po kilogramu. Ovdje možete pročitati više o lubenicama, a ja bih savjetovao da pozorno pročitate Slobodanov komentar.

http://www.alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/lubenica

Sve žitarice, grah i krumpir obvezno moraju biti skuhani. Ja ne jedem pečeno i prženo, ali sirovo i kuhano konzumiram. Dakle, meso prestanite jesti, ili ga drastično smanjite, ali obvezno kuhajte sve ono što se ne preporučuje sirovo. Kupus je zdraviji sirov, cikla i mrkva također. Iako ne će biti smak svijeta ako ih katkada skuhate. No nikako ih nemojte peći ili pržiti jer tada sebi radite medvjeđu uslugu. Pardon, pmedvjeđu uslugu!

Oprez!

http://www.politika.rs/rubrike/Ekonomija/Dzigerica-i-skembici-opasniji-od-mleka.lt.html

Hm, mi se vec preko godinu dana hranimo po LCHFu, i jos nismo dozivjeli to bolno otreznjenje. Dapace, ja sam se rjesila ozbiljnog zdravstvenog problema, momak mi vise nije konstantno gladan toliko da se pocne tresti, oboje smo povratili normalnu kilazu u rekordnom vremenu, rjesili se problema s probavom… Uglavnom, osjecamo se bolje no ikad u ovih zadnjih godinu dana. Da se razumijemo, takva prehrana ne odgovara svakome, nama odgovara jer mi momak genetski ima predispoziciju na secernu bolest i lose reagira na secer. A stari kinezi se sigurno nisu hranili krumpirom i bijelim brasnom.

Nedavno sam počeo uzimati biljne proteine koji pospješuju samosagorijevanje masnoća u organizmu. Uz smanjenje škroba i ugljikohidrata i povećani unos vitamina i minerala - salo gori.

Ha, vidjet ćete nakon 10 godina kakav će Vam biti urin.

Toksičan i zakiseljen.

Inače, meso sadrži, i to u relativno visokom postotku, škrob u obliku glikogena.

A stari su se Kinezi hranili rižom, prosom i žitaricama.

-

Dragana

March 11, 2013 u 1.48

Hm, mi se vec preko godinu dana hranimo po LCHFu, i jos nismo dozivjeli to bolno otreznjenje. Dapace, ja sam se rjesila ozbiljnog zdravstvenog problema, momak mi vise nije konstantno gladan toliko da se pocne tresti, oboje smo povratili normalnu kilazu u rekordnom vremenu, rjesili se problema s probavom… Uglavnom, osjecamo se bolje no ikad u ovih zadnjih godinu dana. Da se razumijemo, takva prehrana ne odgovara svakome, nama odgovara jer mi momak genetski ima predispoziciju na secernu bolest i lose reagira na secer. A stari kinezi se sigurno nisu hranili krumpirom i bijelim brasnom.

Samo da dodam da ne bude zabune - nije poanta u izbacivanju secera, jer ne vjerujem u izbacivanje ni secera, ni masti, ni proteina, jer smo predvidjeni da konzumiramo sve tipove hrane. Poanta je u normaliziranju omjera masti, secera i bjelancevina. Zastraseni smo da konzumiramo manje masnoce, i na svakom koraku nas bombardiraju sa light proizvodima iz kojih je izvucena masnoca, od jogurta do kakaa, a masnocu koju izvuku, da bi ta hrana imala bilo kakav okus, nadoknade secerom. Secer je u svemu. Dodatno pogorsava stvar sto je moderna prehrana zasnovana na zitaricama i krumpiru (da stvar bude gora, preradjenim zitaricama iz kojih su izvuceni svi minerali i vitamini), sto uzrokuje puno veci unos ugljikohidrata od ostalih namirnica. Bit LCHFa je vracanje prirodnijem omjeru ugljikohidrata i masti - masti koje smo prestali konzumirati jer su nam rekli da mast uzrokuje visoki kolesterol i sta sve ne, i ugljikohidrata koji su nam postali osnova prehrane. Nije poanta izbaciti ugljikohidrate, jer je to nemoguce (zove se “Low Carb”, a ne “No Carb”), poanta je ne ciniti ih osnovnom namirnicom. Iskreno, koliko kruha, tjestenine i krumpira konzumirate tjedno, a koliko kupusa, kaola, blitve i drugog povrca?

Johny, slazem se u potpunosti. Treba povratiti prirodnu ravnotezu u svemu. LCHF je samo jedan mali segment gdje se ta ravnoteza moze povratiti. Da kad nas uhvati zelja za slatkim ne posegnemo za bombonima nego za jabukom.

Otkad sam pocela citati deklaracije, stalno se iznova sokiram. Znate da u jednoj limenki kole ima deset kocki secera? U boci od litre dvadeset i sedam? I to ne bilo kakvog secera, vec visokofruktoznog kukuruznog sirupa, koji je prakticki otrov u tolikim kolicinama. LCHF gleda i kakav secer se konzumira, i daje prednost seceru iz voca i povrca nad industrijskim bijelim secerom i gadostima kao sto je kukuruzni sirup.

I naravno, postupno izbacivati secer, jer naglo izbacivanje moze uzrokovati glavobolju i druge probleme. Mislim da se cak moze naci na netu preporuceni raspored zamjene namirnica, samo treba malo proguglat.

Dš, slažem se s tobom osim u jednoj stvari, a to je da u hrani koju kupujemo na tržnici, a velika većina ljudi nema drugog izbora, nema dovoljno vitamina i minerala da bi sačuvali optimalno zdravlje.

Ako živiš na selu i ekološki uzgajaš namirnice za svoje potrebe, onda spadaš u vrlo mali postotak stanovništva i nisi kompetentan dijeliti savjete ljudima koji žive urbanim načinom života.

Tebi osobno svaka čast.

Mala digresija glede mojih zaključaka u svezi žitarica:

1. Čovjek je biološko biće (životinja), biološki ne puno različit nego prije 100.000 godina (što je vrlo malo vremena na razvojnoj ljestvici jednog bića). Čovjek je 95% svog postojanja bio svejed, s prehranom sličnom onoj koju danas imaju majmuni. Znači, sakupljanje (biljke, razne mladice, pupoljci, sjemenke, lišće, korijenje, voće…), kukci, mekušci, jaja (visoko vrijedni proteini), ponekad male životinje. Davnim ljudima su škrobovi bili rijetko dostupni, eventualno putem korijenja koje sadrži škrob; ugljikohidrati su bili dostupni u voću, medu.

Evolucijski razvoj davnog čovjeka doveo ga je do uspješnih zajednica koje su, množivši se, trebale više hrane i postale uspješne u lovu na veće životinje (koje nisu bile čovjekova prirodna hrana). Korištenje vatre u obradi hrane je omogućilo mijenjanje bjelančevina mesa velikih životinja i lakše probavljanje.

Daljnje množenje ljudi, te smanjivanje ogromnih površina potrebnih za prikupljanje hrane po stanovniku, dovode do sjedilačkog načina života i uzgoja životinja i biljaka - proteini više nisu oni lako probavljivi (larve, mekušci, kukci), već sve složeniji (meso domaćih i divljih životinja), mlijeko i mlječne prerađevine, uzgojeno povrće.

Daljnje množenje ljudi dovodi do poljoprivrede, te otkrića žitarica kao dobrog izvora škroba; relativno nedavno - prije 10.000 godina.
Tada počinje zamjetna promjena prehrane kod ljudi, jer su žitarice rod trava, a ljudi nemaju probavni sustav za varenje trava (npr. 4 želuca ili 50m crijeva). Prvi put čovjek počinje jesti nešto što uopće nije njegova prirodna hrana.
Uvođenjem žitarica izrazitije se diferenciraju krvne grupe, formiranjem raznih antitijela i faktora kao evolucijskog preživljavanja - prilagodbe. Sama činjenica da davanjem krvi jedne grupe ili RH faktora nekom drugom, možemo ubiti osobu pokazuje koliko je jak imunološki odgovor na hranu (do diferencijacije prehrane svi su ljudi bili krvne grupe 0).
I valja imati na umu da žitarice do prije 100 godina nisu bile genetski modificirane, hibridizirane, otrovane pesticidima, uzgajane na iscrpljenom tlu, i svakako nisu bile glavna hrana i temelj prehrambene piramide.

2. Mnogi (i ja) preporučuju kao bolju prehranu nego današnju onu tradicionalnu koju su jeli naši djedovi – to je hrana koja je podnebljem odgovarajuća našim genima, ona koja raste tu gdje živimo, na koncu hrana koju se najlakše nabavi od seljaka. Najvažnije, naši stari nisu jeli kemiju koja je glavni uzrok bolesti.
No, što su jeli naši stari do prije 500 god? Izbacite krumpir, grah, kukuruz, rajčice, rižu ... Izbacite sve što danas dolazi iz dalekih krajeva, izbacite ono što kupujete u marketima. Što ostaje?
Proso, heljda, repa, slanutak, obilje povrća i voća, izdanaka i sjemenki prikupljenih u prirodi, ljekovito bilje, maslac, mlječni fermenti, meso malih životinja (kunić, pilić), riba, puževi! (tradicionalno se prikupljaju u Istri; prirodni antibiotik, izvrsno probavljivi proteini), čista voda …
Reći ćete: sve mi je to teško dostupno! Ali vrijedi se boriti, naći načine za što više od ovih stavki. To je danas pitanje opstanka. Ja svoje zdravlje zahvaljujem takvoj borbi.

Mi smo kao bića definirani pra-prehranom koja traje stotine tisuća godina, odnosno tradicionalnom prehranom našeg kraja, našeg genetskog bazena, koja traje zadnje tisućljeće.

Ne moramo se vratiti na prehranu praljudi, ali nam takva prehrana mora biti vodeća. Ne moramo odbaciti moderne oblike prehrane (škrob, ugljikohidrati), ali nam ona ne smije biti vodeća, jer smo mi biološki 90% još uvijek oni davni ljudi.

Na takvo razmišljanje me godinama unazad potakla knjiga Daniela Quinna: Ishmael. Pročitajte je.

Pozdrav iz Istre

Marina, može još samo jednu pojašnjenje?

Zašto spominjete proso i heljdu, ali ne i druge žitarice?

Pršut, panceta, slane srdele, školjke mogu biti najsiroviji mogući, ali su gori od najgorega termički obrađenoga mesa.

Pa to je sve prepuno nitrozamina i teških metala.

P. S.

Iskonski oblik je sirovo, nepasterizirano mlijeko.

Johny, samo za tebe članak iz knjige Selvarajana Yesudiana, osnivača prve europske škole joge.

......

Pre nego što odbacimo reinkarnaciju kao sujeverje, bogohuljenje i besmislicu, pre nego što budemo tvrdili da je to fizički nemoguće, pre nego što izreknemo strašan sud o njenom nepostojanju i celu temu ravnodušno odbacimo, trebalo bi da se suočimo s određenim činjenicama, umesto da od njih pobegnemo iz straha i neznanja. Učenje o razvitku čoveka se odbijalo do trenutka kada se pojavio Darwin. ‘Odjednom su na svetlo izbile bezvremene Vede, kao najpametnija i najbistrija teorija podrške učenju o evoluciji. Do tog trenutka Zapad je odbacivao Vede kao grubo sujeverje. Sada zauzimaju istaknuto mesto koje im je oduvek i pripadalo. Studenti književnosti proučavaju Vede sa raznih aspekata, kao npr. učenje o logici, brojevima, geometriji, astronomiji, medicini itd. Dugo pre rođenja Evrope, Vede su već postojale. Indija je svetu dala svoj deo Veda-kulture.

Galilej je tvrdio da je naša Zemlja, mada već naseljena, okrugla i da se okreće oko svoje ose i oko sunca. Crkva se okrenula protiv njega i skoro ga pogubila zbog jeretičkih misli. Da bi spasao život, povukaoje svoje tvrdnje, i umesto njega, spalili su spise. Ipak, Galilej je bio u pravu. Isto tako se neke duboko značajne činjenice, koje se osuđuju kao sujeverje i odbacuju sarkastičnim osmehom, kasnije priznaju kao pametne i neophodne spoznaje.

Tvrditi da postoji evolucija u prirodi, da neka prirodna snaga materiju od prostih čestica pretvara u najviše otkrovenje, čoveka, tvrditi da život obuhvata pretvaranje materije, a ipak poricati postojanje reinkarnacije, isto je tako smešno kao kad bismo tvrdili da je Kolumbo prešao okean pešice. Proces rasta i razvoja u prirodi traje milionima godina. Ovaj proces promene, ovo cvetanje snaga, to naizmenično gore-dole energetskih talasa, nazivamo evolucijom. Ali, evolucija je moguća samo ponovnim rođenjem.
Reinkarnacija je samo evolucija prirode, koja se uspinje do vrhunca stvaranja čoveka. Ljudsko telo se i dalje razvija.

Thorija Hinduista uči: “Imali smo osam miliona tela, pre nego što smo dostigli ljudsko.”
Nekadašnje indijske mislioce, vizionare i mudrace, koji su svetu dali aritmetiku, nauku o brojevima, ajurvede, nauku o medicini, astronomiju, nauku o zvezdama i druge nauke, ne bismo smeli potcenjivati zbog toga. Ako je potrebno milion godina da se ugalj pretvori u dijamant, ako prirodi treba vremena da od neprovidnih čestica napravi providan, sjajan kamen, ako treba hiljade godina da se stvore stubovi od sige u spiljama, ako su zlatu potrebni eoni da bi se izvesni elementi u zemlji pretvorili u sadašnje stanje, zašto bi nas čudilo što je čovek svoje postojanje dostigao tek posle osam miliona rođenja putem raznih oblika?
Čovek je konačan zbir svih manifestacija energije na Zemlji. Od jednoćelijskog bića stvoren je njegov današnji oblik. On može da se uporedi s ledenim bregom, čija se voda pod ekstremnim vremenskim uslovima smrzava i tako poprima oblik.
Primitivan čovek, koji je tek kročio preko praga životinjskog stanja, sada mora da se uspinje ka višim stenama. U istoj meri kao što se razvija njegova svest, menjaju se i telesni oblici i karakterne crte. Do kraja života prikupiće dovoljno utisaka i iskustava koji će usloviti sledeće rođenje. Broj iskustava za jedan život je ograničen. Dete nc može preko noći postati odrastao čovek. Isto tako ni čovek ne može
preskočiti iskustva; mora ih sve doživeti. Kako bi, inače, mogao učiti? Kako bi, inače, pobedio snage prirode i iskoristio ih za svoj razvitak? Koliko je samo teško pobediti jednu misao. Ali, pobediti sve kreativne snage koje deluju u čoveku, moguće je samo onda ako ih čovek upozna, što se ne može postići u jednom životu. Da li smo upoznati s našom promenom naravi, s našim osećanjima, individualnim načinom mišljenja i govora? Pogled u prošlost sakuplja rasute utiske. Koliko njih je stvarno bilo od koristi? Svesni smo nekih, ali ne svih. Napredujemo tempom kornjače, ali ipak napredujemo, i osvajamo novo tle. Koliko puta moramo nešto da ponovimo dok se ne stvori instinkt, stekne navika, razvije karakterna odlika. Instinkti koji su budni i žive u čoveku, nisu stečeni u jednom životu. lnstinkti i osobine koje čoveku pomažu da bude dobar seljak, zanatlija ili umetnik, dolaze od iskustava koja je sticao u mnogim životima. Vrsta i broj tih iskustava su različiti, i to nam objašnjava zašto su ljudi različiti. Zar nismo poneki put prirnetili kako neku delatnost, koju prvi put obavljamo, izvodimo s takvom sigurnošću, kao da nam je već odavno poznata? Samo iskustvo, čoveku može dati is pravni instinkt.
Učenje o nasleđivanju želi da dokaže prenošenje karakternih osobina na potomstvo. Kako se, ipak, događa da su skoro svi genijalni ljudi imali decu koja nisusledila očeve? Geteov sin je trebalo da nadrnaši oca da je teorija o nasleđivanju valjana. S druge strane, postoje genij i čiji su roditelji obični, neobrazovani ljudi. Nije čudno kad čujemo da talentovana deca potiču od duhovno nerazvijenih roditelja. Zakon o nasleđivanju u ovom slučaju zakazuje.Nijedan čovek na svetu se ne rađa s pozajmljenim sposobnostima. Sve ih sam razvija, penjući se korak po korak po lestvici života. Moja priroda može da bude slična očevoj - ali koliko sam, ipak, drugačiji od njega!
Kao što sam mogu da jedem, biram prijatelje, posedujem osećanja, radim što niko drugi ne može učiniti umesto mene, isto tako sam uslovljavam mozak i telo. Isto to može se primeniti i na osobine kojima sam se pojavio na ovom svetu i koje su samo meni svojstvene. Ne moram da ih nasledim. Često pokušavamo da pomognemo decil da ispravno misle i rade. Koliko je težak taj zadatak kojem se suprotstavljamo. Zašto onda umišljamo da su karakterne crte nasledne. Karakterne crte su samo stečene navike i mada mogu sličiti onima naših roditelja, one su, ipak, sopstvene.

Johny, odakle ti to da je to moj stav? Indijac je opisao činjenice koje su njihovu narodu poznate tisućama godina. To što Europljani, a sâm je Aristotel bio zadivljen naprednim stavovima u indijskim Vedama, nisu kadri povezati dva i dva, njihov je problem.

Inače, djelo Iana Stevensona «Reincarnation and biology» jest istraživanje na 2268 stranica koje predstavlja detaljno proučavanje znamenaka prisutnih pri rođenju koje se podudaruju sa sjećanjima iz prethodnih života. Isti je pisac sažeo to djelo u knjigu od 203 stranice: «Where reincarnation and biology intersect».

P. S.

Da još moraš mnogo čitati, pokazuje besmislena tvrdnja da duša čovjeka u idućemu životu može zavšiti u tijelu gliste. Pročitaj još nekoliko puta tekst koji sam ti predočio i vidjet ćeš u kojemu grmu leži zec. Reinkarnacija i evolucija teške su teme i tu ne pali zaključivanjena prvu loptu.

Johny, imate istomišljenika (tj.istomišljencu) u meni.
DŠ, čovjek se ne razvija mic po mic. Niti mu se tijelo mijenja, niti duh, niti pamet. Najveća djela duha ( književnosti, filozofije), napisana su prije 500, 1000,  2000 i više godina. Pozivate se na Vede, koje bi, po vašem, bile napisane od strane nekih primitivaca, polumajmuna, z obzirom na davno vrijeme kad su nastale. U mom kvartu živi čovjek koji je likom isti Platon.(Samo likom). A meni, je, recimo, Platon blizak svojim idejama. Puno bliži od suvremenika. U čemu se vidi rezultat tih promjena o kojima evolucionisti govore? Samo u tehnologiji. Ali ljudski mozak je isti kao što je uvijek bio. Ljudi koji žive plemenskim načinom života i nisu “dorasli” tehnologiji, samo su drugi tip ljudi, a ne manje razvijen. Možda su drugačije programirani od strane vrhunske inteligencije. Ili zaobiđeni prilikom evolutivnog skoka izazvanog nama nedokučivom voljom.

Draga Marina, potpuno se slazem sa tobom. Zelim samo da dodam da proso nije iz familije zita i da je izuzetno bazan. Gospodin DS je ocigledno drugacijeg misljenja. Ja sam sertifikovani instruktor joge i pored toga sam dosta opustenija po pitanju ishrane. Svima je poznato da stari Rishiji i nisu bili vegeterijanci. Jeli su meso jer su ziveli u hladnim uslovima. Svako je za sebe i nikome necu nametati svoje misljenje. Ono sto je za nekoga lek, za drugoga je otrov…Rekli su stari… :smile

DŠ veli

Mast nije zlo, to dokazuju Eskimi koji su stoljećima živjeli na masti, ali oni su se uglavnom hranili sirovim životinjskim bjelančevinama. Čim su životinjske bjelančevine termički obrađivali ili pasterizirali, došlo je do boleština jer tako čovjek dodatno zakiseljuje i truje organizam.

——————————————————————
inuiti su porijeklom mongoli koji i dan danas konzumiraju uglavnom meso i mliječne proizvode jer povrće i voće kod njih ne uspijeva ne uspijeva zbog klime

po tvojoj katastrofičnoj teoriji mongoli bi već odvano trebali biti BIVŠI narod

zapanjuje sa kojim žarom utjeruješ strah ljudima , prvo si tvrdio da svi koji konzumiraju ljute papričice i bijeli luk moraju zvršiti na dijalizi a sada će prdnut u fenjer ako jedu meso

Droljko se ne želi krstiti, a pridružio mu se i Flaster.

Sve piše ovdje…

http://www.alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/6-namirnica-protiv-hipertenzije

Pozdrav, DŠ,

Moj je stav, da koliko god kineska i indijska medicina bile napredne i s tisućljetnom tradicijom, mi nismo ni Kinezi ni Indijci. Nismo ista genetska haplogrupa, dijele nas tisuće godina različite prehrane.
Zato ne možemo uzeti za jamčeno da ono što odgovara njima, odgovara i nama. Kao što ne bismo mogli živjeti na prehrani Inuita ili Mongola, ma koliko to inače njima bilo zdravo.

Najvažnija činjenica, koja je nepobitna i govori za sebe, je da danas ljudi našeg podneblja, kad izbace žitarice iz roda trava, uvelike poboljšavaju svoje zdravlje i rješavaju se bolesti.

Svakom čovjeku na svijetu odgovara prehrana koju tisućama godina daje njegovo područje.

DŠ veli:
Droljko, ti od šume ne vidiš drveće. Ne samo da nemaš osobnu kulturu, o čemu govore lascivni nadimak i apsurdne optužbe da širim strah, nego i bacaš blato na priznate liječnike i znanstvenike. Tvrditi da njihov višegodišnji trud ne vrijedi ništa obično je lajanje na vjetar. Bolje se prihvati knjige i obrazuj jer ovakvi stavovi doista su nedostojni odrasle osobe.

—————————————————————-
:rofl: lascivni nadimak
Ajd da i ja nekoga citiram , poput tebe.
Tesla :intuicija je jača od znanosti (ili tako nekako)
Eto ja osjećam da u tvojim tezama nešto ne štima
A što se tiče priznatih liječnika i znanstvenika (nekih): sjetimo se DDT-a , iza njegove uporabe stajali su znanstvenici dok ih neki nekulturni sa lascivnim nadimcima nisu izcimali
Kako i zašto smo počeli koristiti aditive u prehrabenim proizvodima? Naravno da je znanost to blagoslovila
Rezultate znamo
O GMO-u smo se naslušali hvalospjeva
Zašto ti ne vjeruješ znansvenicima koji se zalažu za uporabu GMO-aa među njima i naš dr.Radman??
Sebi dozvoljavaš da budeš “nevjernik” a meni to pravo uskraćuješ, nije fer

Što će mo sa mongolima koji ne konzumiraju voće i povrće, to te ja pitam? što je najgore oni i srbi na jelovniku jedini imaju kajmak

Što se tiče članka o zabrani prodaje oraha u SAD-u, provjeravao sam tu informaciju i došao do činjenice da je navedeni proizvodjač na pakiranju pisao takve stvari koje su primjerene za lijekove, a ne za prirodne namirnice, pa su ga vlasti ukorile. Nepobitna je činjenica da orasi imaju korisne učinke u organizmu, ali se ne može reći da orasi liječe neku odredjenu bolest. Mogu biti ljekoviti, ali ne liječe.

Orasi drugih proizvodjača normalno se prodaju na tržištu. Nema panike.

Bravo, Karmila

Tatjana, radi se o količinama. Decilitar DOMAĆEG vina nakon ručka ne može naštetiti jetri, a ni mozgu. To su gluposti. A češnjak postoji i u obliku kako ga je korisno konzumirati. To si prečula. Najlakše je odustati.

Tatjana,

Žitarice su jednogodišnje biljke iz porodice trava (Gramineae).
Prema nekim botaničkim osobinama, žita se dijele na prava ili strna (koja imaju cvijet u obliku klasa), i prosolika (čiji je cvijet u obliku metlice).
U prava ili strna žita ubrajaju se pšenica, raž, ječam i zob, a u prosolika proso, riža i kukuruz. Zato pšenica, raž, ječam i zob imaju gluten, a proso, riža i kukuruz nemaju, pa ih je lakše probaviti.
Heljda nije žitarica, već povrće.

Nandy,
👍

Johny, kupila sam ja češnjak u kapsulama, ali se još nisam prebacila na njega, jer uvijek svi znalci zdrave prehrane savjetuju da se jede prirodna namirnica u svom izvornom i svježem obliku umjesto prerađenog i kapsuliranog…Ali eto, sada već znamo da je rajčica korisnija kuhana nego svježa, a stižu i ta druga neočekivana saznanja, kao što je to o češnjaku…Ja sam se uvijek pitala kako to da je češnjak tako izraženo antibakterijska namirnica, a sam se dosta brzo pokvari, strune, upljesnivi,, prekrije gljivicama. Zašto sam sebe ne zaštiti? Kao što je to slučaj s jabukama i crnim lukom, koji su mnogo trajniji?
Što se tiče domaćeg vina, to mi je gadljivo jer grožđe prskaju svim i svačim,a i gaze ga gumenim čizmama. U domaće možeš imati povjerenja jedino ako to praviš sam.Da ostavimo sa strane cirkulaciju, vino zakiseljava organizam, pa mislim da nije dobro za one koji su skloni kamencima.

Droljko, meni je vaš pseudonim zgodan. Samo zaista duhoviti i superiorni ljudi imaju sklonosti da se šale na svoj račun. Za sprdanje drugima, ne treba nikakva inteligencija ni duhovitost, dovoljno je nešto zlobe.
Izraz “kljukanje” ja sam koristila samo da bih bila živopisna, a ne zato što to stvarno činim.
A plava riba…već pri samoj pomisli na nju diže mi se sve do očiju… Međutim, ni slijediti svoj instinkt ne mora biti uvijek dobro, jer te može dovesti do ovakvog jelovnika: meso,( za predjelo šunka i tvrdi sir), pečene paprike, rajčica, krumpir, kruh, kolači, slatko voće…To meni traži moj organizam,( a isti jelovnik najdraži je i većini djece). Nikad nisam imala probavnih tegoba nakon torte, kolača, palačinki s džemom, itd. Instinkt često radi na vlastitu štetu.
Marina,
sad mi je nešto jasnije to sa žitaricama. Ispada da treba jesti proso, rižu i kukuruz jer su bez glutena, a ostalo-stop! S druge strane, kukuruz se ne preporučuje jer se teško probavlja, a i sklon je gljivicama, koje se lako i često začahure između zrnja!
Nandy,
vi ne jedete lan, zbog fitoestrogena. A dr. Johanna Budwig u svojoj knjizi “Rak-problem i rješenje”,prehranu protiv zloćudne bolesti dojke temelji na mješavini lanenog ulja i svježeg sira, kao i lanenih sjemenki i meda, iako je ta bolest često uvjetovana visokom razinom estrogena.
I gdje smo sad?

Tatjana, postoji i može se nabaviti koncentrat prirodnog češnjaka uzgojenog na certificiranim ekološkim farmama. Ja inače nemam problema sa svježim češnjakom, mogu ga pojesti puno, ali radije ga popijem u tableti jer znam da tako nije štetan. Inaće ga moja supruga koristi i kao začin u prehrani, ali su to male količine koje ne mogu štetiti želucu.

Što se tiče vina, ja kupujem domaće vino već godinama od istog proizvoača koji ne stavlja u njega ništa osim groždja, prisustvovao sam i pripremi za vrenje, tako da sam siguran u čistoću i zdravstvenu ispravnost. Pijem ga 1-2 dcl poslije ručka. Ne preporučuje se osobama koje inače ne piju vino ili alkohol uopće, jer to znači da imaju prirodnu odbojnost i ne treba se siliti, iako je zdravo.

Drago mi je što se nismo samo razumjeli sun:)

Johny: «Isto tako ne vjerujem da 1-2 dcl domaćeg vina nakon obroka može oštetiti mozak. Kardiovaskularni kirurg iz Australije dr. Ross Volker ga preporučuje kao pomoć i prevenciju kod cirkulacije i čišćenja krvnih žila.»

Eto, kako raspravljati s ljudima koji ne žele vjerovati vlastitim očima? Da ponovim…

«Alkohol je toksičan za mozak ako popijete više od dva pića tjedno. Istraživanje na Sveučilišu John Hopkins izvijestilo je kako ljudi koji piju svakodnevno čak imaju manji mozak. Kada je riječ o mozgu veličina jest važna. Alkohol ubija stanice u cerebelumu, stražnjemu dijelu mozga zaduženom za, koordinaciju, učenje i orgazmički užitak.»

Daniel G. Amen: «Seks i mozak» (stranica 191)

I opet ponavljam, ja sam prigovorio autoru članka koji tvrdi da češnjak spušta visok pritisak. No u tekstu nije pisalo koliko je češnjaka potrebno. Nije pisalo da pritisak nije nastao jučer, nego da je posljedica nesolidnoga života u kojemu caruju loše prehrambene navike. Češnjak se smije jesti samo u malim količinama jer je u suprotnomu više štete od koristi. I kako onda te male količine mogu popraviti stvar? To je zdrav razum, ali čovjeku je najlakše povjerovati u čudotvorne namirnice koje preko noći rješavaju problem. Ne će moći ove noći!

Posudite knjigu “Seks i mozak” Daniela Amena, a postoji u svakoj knjižnici, i na 191. stranici pročitajte što piše o vinu i šteti koju pričinjava mozgu. Da i ne govorimo da je pijenje vina uz obrok vrlo opasno za probavu.

-

Johny

March 16, 2013 u 2.00

Tatjana, radi se o količinama. Decilitar DOMAĆEG vina nakon ručka ne može naštetiti jetri, a ni mozgu. To su gluposti. A češnjak postoji i u obliku kako ga je korisno konzumirati. To si prečula. Najlakše je odustati.

Tatjana, sve su žitarice zdrave ako su ekološki uzgojene. Prilagodite ih svojoj krvnoj grupi i to je to. Gluten zdravoj osobi ne smeta.

A ovo za lan majstorski je napisano!

——-

Marina,
sad mi je nešto jasnije to sa žitaricama. Ispada da treba jesti proso, rižu i kukuruz jer su bez glutena, a ostalo-stop! S druge strane, kukuruz se ne preporučuje jer se teško probavlja, a i sklon je gljivicama, koje se lako i često začahure između zrnja!

Nandy,
vi ne jedete lan, zbog fitoestrogena. A dr. Johanna Budwig u svojoj knjizi “Rak-problem i rješenje”,prehranu protiv zloćudne bolesti dojke temelji na mješavini lanenog ulja i svježeg sira, kao i lanenih sjemenki i meda, iako je ta bolest često uvjetovana visokom razinom estrogena.
I gdje smo sad?

Johny,
znam da imamo samo jednu kišu (na žalost),a u njoj ima svačega, uključujući i cezij i stroncij. Rekoh samo da vinari ne peru grožđe ( tko bi oprao više stotina kg grožđa bez postrojenja koje ima industrija), te da je zato teza o domaćem vinu kao najzdravijem- diskutabilna. U Istri mnogo ljudi proizvodi vino u svojim dvorištima, većina ljudi piju takvo, domaće vino i jede mnogo ribe, ali nisu zdraviji ni dugovječniji od Zagrepčana.
I još nešto, Johny: mi još uvijek jesmo u temi ovog članka.

DŠ
dajete stalno nove i dragocjene informacije, zaista ste velikodušni.
Hvala za adresu preko koje možemo tražiti ekološki češnjak. U DM-u nikad nisam vidjela nikakav češnjak. I usput, ne volim bijeli luk, ne mogu ga smisliti ( to sam već napisala), ali ga uzimam zbog toga što od malena slušam da je to najzdravija od svih namirnica koje postoje, pogotovo za kardiovaskularni sustav.
Droljko,
svi mi koji čitamo Alternativu i razmjenjujemo iskustva na ovom forumu smo katastrofičari, ali su nas na to, sigurna sam, natjerale zdravstvene tegobe koje nam službena medicina nije mogla riješiti. Počela sam tražiti druga tumačenja uzroka zdravstvenih poteškoća i savjete za njihovo savladavanje, nakon što su me više puta liječnici ispratili iz ordinacija riječima: Žao mi je, ne mogu vam pomoći…

To što znamo da ni sladoled nije čist, neće vino učiniti čistijim.

Tatjana, ostavite se češnjaka ili ga drastično smanjite. Ako ne možete bez začina, uzmite kurkumu, đumbir, čili, hren. No zapamtite da su začini, ali i sol, samo maska koja skriva pravi okus hrane. Da nije tako, tko bi jeo smrdljivu ribetinu, meso prljavih svinja i sličnu hranu. Pogledajte onu emisiju “Hrana i vino” koja ide na lokalnim televizijama. Te stavljaju sol, te papar, pa vino, češnjak, luk, a na kraju opet sol i papar. Nevjerojatno je što rade od hrane i kako propagiraju uništavanje vlastitog organizma.

A Droljko je neizlječiv slučaj. On sve uopćava i ne želi prihvatiti da je napravio hrpu pogrješaka u prehrani. Radili smo to svi, radit ćemo i dalje, ali ne mogu vjerovati da toliko teško priznati vlastite propuste.

Johny također iskrivljava činjenice. Ja sam više puta istaknuo, prenoseći savjete liječnika odanih prirodnim metodama i tradicije stare više tisuća godina, što je zdravo: sirova i kuhana hrana. Žitarice, povrće i voće. A termički obrađene bjelančevine, začini i soli moraju biti svedene na najmanju moguću mjeru. Ovi se savjeti lako pamte, ali netko se pravi da ne vidi dobro ili iz rukava vadi cijele narode kojima želi zamaskirati vlastite propuste!

——-

Eto, Japanci jedu sirovo meso i izbjegavaju goleme probleme koje uzrokuju termički obrađene životinjske bjelančevine! Jedu oni i sirova jaja, a o žitarica da i ne govorim. Čak 150 kg riže na godinu!

Sašimi – Moj prvi obrok u Japanu je bio Sašimi. Kolega sa kojim sam bio ga obožava te tako uđosmo u jedan tipičan restoran. U sredini je deo gde majstori “kuvaju“ (čitaj seku ribu), koji je okružen pultom za kojim sede gosti i gledaju kako im se priprema hrana. Na meniju je bilo obilje raznih vrsta ribe, krakovi od hobotnice i ostali morski plodovi koji su isečeni na kockice ili listove elegantno aranžirani na tanjiru. Zaboravih da napomenem da je sve to bilo u svežem, termički neobrađenom stanju. Sa dva štapića u ruci krenuh u avanturu, zahvatih malo Wazabija, zgrabih parče neke bele ribe, umočih to u soja sos, zažmurih i nekako stavih to u usta. Sada je trebalo to i žvakati. Zvuk je bio kao kada se gazi po sveže napadalom snegu. Sav sam se naježio. Nekako progutah taj zalogaj, dobro ga zalih pivom, ali dalje nisam mogao. Bilo je tu i nekog sušija te tako ne ostadoh gladan.

http://www.politika.rs/rubrike/Moj-zivot-u-inostranstvu/Deset-slika-iz-Japana.lt.html

Droljko, ja se držim teze da ništa nije štetno u čemu se ne pretjeruje. Čvarci, češnjak i slična hrana nije nikakav preduvjet za zdrav organizam, ali povremeno zadovoljiti gušte nije kobno. Isto je i sa slatkišima, tijestom, kruhom… povremeno i u malim količinama. Pretežna hrana bi trebala biti voće i povrće u svim oblicima, ja jedem i perad i ribu, crveno meso vrlo rijetko… ali sam još prije 11 godina odlučio uzimati prirodne dodatke prehrani jer sam svjestan činjenice da u današnjoj hrani nema dovoljno sastojaka potrebnih za održavanje optimalnog zdravlja. Sve to što radim je provedivo u današnjim okolnostima i ne zahtijeva prevelika odricanja, koja je teško održati, niti oduzima puno vremena. Jednostavno je moguće uz malo truda.

Imam 51 godinu, osjećam se kao 35.

Sex - slažem se s tobom, naravno da je bitan i za fizičko i za psihičko zdravlje. Kko sam samo to mogao propustiti… 👍

Bobili, ne propragiram ja nezdravu hranu,dapače, ustvari ništa je ne propagiram i ne postavljam se kao autoritet, jednostavno ima mnogo nelogičnosti i pretjerivanja u stavovima DŠ-a

Najnovije mu je da on kao samozvani neprikosnoveni stručnjak nama preporuča da uzimam namirnice bogate C vitaminom i da izbjegavamo “tabletice” Zašto nas podcjenjuje? Kao mi ne znamo što je bolje , ma daj

Više od deset godina uzimam velike doze C vitamina svaki dan

Još mi nije odgovorio koliko bi ja to naranDŽi morao pojesti dnevno kako bi unio 10 grama C-a
Bankrotirao bi i umro od gladi da slušam njegove savjete koji su “najbolji”

A zbog uživanja u čiliju i bijelom luku završio bi na dijalizi , po njemu :o)

Johny,Bobili i Droljko,baš ste face..Samo ovako nastavite i bit će dobro. Vašim naćinom razgovora svi mi dolazimo do dobrih podataka i lijepih savjeta za zdravu prehranu. Uzme se od svakog ponešto i evo umjerene zdrave prehrane. Ničeg previše, ničeg premalo..k tome dodamo i svoj naćin prehrane pa je sve OK. Ja nisam izjelica mesa i mesnih prerađevina ali si tu i tam priuštim karmetatleka da ne pozabim ukus mesa.Najviše imam zeleni jelovnik kroz ljeto a zimi se snalazim. Zdravlje je izvrsno služi,pa mislim tako do sto i pet.Pozdrav svima ! 👍  👍  :heart

droljko ali stvarno, svi koji slijede zdravu prehranu ne koriste vitamine u tabletama. Nemoras jesti spricane narance, jedi korov TUST ili MOTAR. aKO ZIVIS U NEW YORK NA 100 katu nebodera mozes uzgojiti klice kresa, alfa…za to ti treba jedna mala posuda za klijanje u stanu i dobit ces vitamin C.

Danijela, ajde molim te da razgovaramo egzaknto. Ako želim da unesem svakodnevno 5 grama C vitamina (ne moram valjda da objašnjavam zašto je to izuzetno važno) koliko bi trebao da konzumiram tih biljki koje spominješ ??

Danijela, postoji prirodni i sintetički vitamin C, nisu sve tablete iste, ne budi isključiva.

Ako te zanima više informacija o tome, javi mi tvoju mail adresu i poslat ću ti izvještaj o istraživanju u vezi toga kojeg sam dobio prije više od 10 godina i okrenuo mi se mozak u glavi kada sam to pročitao.

Nutricionisti preporućuju 5 obroka voća i povrća dnevno, to je zakon. Koji su tvoji argumenti protiv?

HVALA JOHNY, POJEDEM DVA MANJA KIWIA I VEC DOBIJEM TO JEST PREKORACIM DNEVNU DOZU C VITAMINA, UZMEM STRUCAK PERSINA I OPET PREKORACOM DOZU C VITAMINA, JOS POJEDEM NAVECE JABUKU I IMAM VELIKE DOZE C VITAMINA RASPOREDJENE TOKOM DANA ZAJEDNO SA OSTALIM NUTRIJENTIMA U PRIRODNOM OBLIKU, stvarno mi netreba niti “prirodna” niti “umjetna” tableta, nisam ni spomenula kiseli kupus, papriku, karfiol…sve c vitamin,itd da ne nabrajam jos sve ostalo voce i povrce i ljetno i zimsko.

ZA droljko -NIJE TAJNI PODATAK TO SVI ZNAJU I PROSTO MI JE SMIJESNO DA TO PISEM KAO STO JE I TEBI SMIJESNO DA MENI OBJASNJAVAS TIH 5G C VITAMINA U TABLETI prirodnoj ili neprirodnoj,KAO POTREBNIH.

Najveća zabluda današnjice je “da smo dobro informirani” . Bez obzira na sve medije koji nas okružuju prave i korisne informacije do većine nikako da stignu
Uvijek se postavlja pitanje : lažu li me ?
Svatko može napraviti mali test. Kada ste u šumi vijesti(o bilo čemu)  otkrili lažnu ?
Ako niste onda sve gutate bez imalo kritičnosti

Danijela , ti mora da živiš negdje na sejšelima kad imaš cijele godine ekološki uzgojeno povrće ?? A voće ?? Bašta mora da ti je nekih 1000 m2

Marice, mada mislim da si muškarac, nisi to uspio prikriti, slažem u svemu sa tvojim komentarom, osim da iskrenost nije nikada bila vrlina, Moje mišljenje je upravo suprotno - da je iskrenost uvijek bila i bit će jedana od najvećih vrlina. Činjenica je da se istina često ne isplati, financijski i emotivno, ali to ne umanjuje njenu vrijednost. Kada si iskren, onda si slobodan.

Danijela, poznajem mnigo ljudi koji imaju svoje vrtove, ali su blizu prometnice, kupuju sjeme u poljoprivrednim apotekama, a to je već više nego dovoljno da ne udovoljava uvjetima ekološke poljoprivrede. Osim toga stoji sve što su komentirali Droljko i Marica.

To što si slobodni umjetnik ti ne daje pravo da budeš nepristojna.

Ugodan ostatak vikenda sun:)

Mužu od Marice, nije muški gurati ženu ispred sebe, čega se bojiš? Svi koji čitaju ove stranice sue slažu kako službena medicina nije kompetentna za naše zdravlje, zato ne moraš ništa posebno objašnjavati.

Kako alternativna medicina ne podliježe čvrstim standardima, komentari o alternativnim metodama su vrlo žustri i uglavnom su bazirani na osobnom iskustvu i životnim stavovima, koji su vrlo različiti.

Zato svaki komentar treba shvatiti kao pokušaj da se pomogne, a svatko za sebe odlučuje što će prihvatiti i vjerovati, a što odbaciti.

U svakom slučaju smatram da je različitost bogatstvo i da ga treba njegovati i iz njega učiti.  :rofl:

Bioidentični hormoni su supstancije koje se unose u naše tijelo kako bi nadomjestile nedostatak prirodnog hormona. Najpoznatiji bioidentični hormon je inzulin, koji spašava ljude čija ga gušterača prestane proizvoditi, najčešće zbog autoimune bolesti. Jednako tako hormon štitnjače spasio je do sada mnoge ljude od sigurne smrti zbog miksedemske kome, koja nastaje njegovim nedostatkom. Iako većina ljudi to ne zna, sve su to bioidentični hormoni, koji ne bi u našem tijelu uopće djelovali da nisu u potpunosti jednaki hormonima koje proizvodi naše tijelo. Hormon mora biti bioidentičan, a ako to nije, ako ima i jedan vodikov, kisikov, dušikov ili ugljikov atom različit od našeg hormona, nije više identičan i naše ga tijelo ne poznaje. Tada ne govorimo više o hormonu, nego o lijeku!
Često se brkaju pojmovi: bioidentičan, sintetički, prirodan, biljni. U strahu da u svoje tijelo ne bi unosili nešto pogrešno, ljudi često pitaju: a je li to prirodan hormon? Prirodan hormon bi značio da je nastao u čovjeku, dakle nastao na prirodnom mjestu, tj. u ljudskom tijelu, te da se sada upotrebljava kod druge osobe, što bi iz etičkih principa bilo neprihvatljivo. Biljni „hormoni“ nisu hormoni, nego fitohormoni, koji pak ne djeluju kao hormoni, dakle ne nadomještavaju nedostatak u tijelu. Sintetički hormoni su svi hormoni napravljeni u laboratoriju, najčešće od neke biljne baze, i prilagođeni kemijskim procesima da u potpunosti izgledaju po kemijskoj formuli kao naš prirodni ljudski hormon. Dakle, bioidentični hormoni u svojoj osnovi jesu sintetički i ta se dva principa se ne poništavaju, stoga je neprimjereno dijeliti hormone na bioidentične i sintetične. Postoje hormoni i lijekovi, i to je jedina pravilna podjela!
Nikome ne pada na pamet zamijeniti inzulin lijekom, jer neće djelovati, ili zamijeniti hormon štitnjače nekom supstancijom koja je malo različita od hormona štitnjače, ali ipak prava zbrka i kamen spoticanja nalazi se u domeni tzv. nadomjesne hormonske terapije u menopauzi. Najviše zbog neinformiranosti, jer informacije su dostupne tek manjem broju, žene sa strepnjom uzimaju preparate za ublažavanje tegoba klimakterija i menopauze, i to samo one kojima je svakodnevno funkcioniranje onemogućeno zbog valova vrućine, koji ih „oblivaju“ i danju i noću. Liječnici i ginekolozi najčešće pristrano objašnjavaju argumente za i protiv hormonskog nadomještavanja ili pak ostavljaju pacijentima da se sami odluče, nakon što im u ruke daju neki od reklamnih letaka farmacuetske kompanije koja proizvodi lijekove!
Ono što mnoge žene ne znaju jest to da se nadomjesna terapija razlikuje po tome imate li maternicu ili ne. Ako nemate maternicu, ginekolog će vam prepisati samo estradiol, bioidentični hormon i vi ste, i ne znajući, prošle izvrsno! Lošija situacija je sa ženama koje imaju maternicu, njima se prepisuju gotove tvorničke kombinacije estradiola (povoljno) i progestogena (nepovoljno), koji će spriječiti ili omogućiti krvarenje, već prema tome što se želi postići. Dakle imat će kombinaciju hormona i lijeka, a baš prema velikoj američkoj studiji Womens Health Initiative, taj progestogen zaslužan je za veću incidenciju moždanih udara i raka dojke. Studija je bila prekinuta nakon preliminarnih rezultata. Ostalo zaključite sami.  Ginekolozi pacijenticama to obično ne govore, samo im zabranjuju da „hormone“ uzimaju duže od 5 godina! A tegobe se onda ponovno pojavljuju.
Još jedno veliko pitanje je uzimanje hormona i pojava raka!
Dakle, estradiol ne povećava incidenciju od raka dojke, kao što su pokazale velike znanstvene studije, dapače štiti od pojave karcinoma debelog crijeva. Bioidentični progesteron se u mnogim studijama pokazao kao protektivan za stanice dojke i maternice, a neke znanstvene studije pokazale su i doprinos progesterona u obnovi živčanog sustava nakon moždanog udara.
Svaka naša stanica treba hormone, pogotovo ako je menopauza nastupila relativno rano, a žene još uvijek žive aktivno, i u obitelji i u društvu.  Većina bolesti počinje nastajati u perimenopauzi, npr. autoimune bolesti. Posljedica su iscrpljenih rezervi našeg tijela, stalno aktiviranog simpatičkog sustava u „borbi života“, jednostavno, iscrpljenih nadbubrežnih žlijezda. Kada našim životima dominiraju kortizol i adrenalin, ostali hormoni „spavaju ili divljaju“. Tada započinju problemi. Balansirati hormone u to doba života, ključno je za zadržavanje zdravlja. Pravilno dodavanje hormona koji nedostaju, dakle balansiranje, a ne liječenje, dovest će opet do uspostave ravnoteže.
No naša svakodnevica je drugačija. Zbog disbalansa kortizola često strada štitnjača, dolazi do nepravilnih krvarenja, mioma, endometrioze, policističnih jajnika. Današnja suvremena medicina liječi te poremećaje kontracepcijskim tabletama.
Mnoge pacijentice su se iznenadile kada su napravile svoje hormone za vrijeme uzimanja kontracepcije, bili su to nalazi hormona žena u menopauzi, s potpuno blokiranom hipofizom. Tada su shvatile zašto su umorne, zašto se debljaju, opada im kosa, imaju slab libido, živčane su, natečene, neke čak i s preboljelom plućnom embolijom Nažalost, većina pacijenata ne čita nuspojave lijekova jer su napisana jako malim slovima i jer vjeruju svojim liječnicima da im žele pomoći.
Treba imati samo zdrav razum da se razumije da kontracepcija nije liječenje, što većina žena ne zna. Još je gora stvar da djevojkama prepisuju kontracepcijske tablete da ne bi imale akne. Kontracepcija ima samo jednu dobru stranu -  štiti mlade djevojke od neželjene trudnoće, ali one, kao i njihove majke moraju znati što unose u svoje tijelo.
Dakle, kada se odlučujete za uzimanje hormona, prije svega morate biti dobro informirani i znati razliku između hormona, lijekova, kontracepcije. Trebate vjerovati liječniku, ali najviše trebate poznavati svoje potrebe. Ako se ne osjećate dobro u svom tijelu, a svi nalazi krvi pokazuju da ste zdravi, možda je balansiranje hormona pravo rješenje za vas. Kako ćete znati da je to dobro za vaše tijelo? Jednostavno - kada počnete uzimati hormone, i nakon toga vaše tijelo oživi, dobijete novu energiju, vratite se svoje prethodno stanje, znači da ste pravilno postupili uzimajući hormone, znači sada ste opet balansirani. A ako nakon uzimanja hormona vam nije dobro i dalje postoje problemi, znači da disbalans hormona nije vodeći uzrok, i tada treba tragati za drugim uzrocima.
Dugotrajni disbalans hormona može dovesti do depresije, autoimunih bolesti, krvožilnih bolesti i malignih tumora. Balansiranjem hormona čuvate svoje zdravlje! Hormoni se balansiraju na različite načine: zdravom prehranom, relaksacijom, fizičkom aktivnošću, ali ponekad to nije dosta, pa treba uzimati i nadomjesnu terapiju. Ne treba čekati da vaše žlijezde prestanu potpuno raditi, treba ih pomoći već kada pokažu prve znake iscrpljenja.
Balansirani hormoni preveniraju uzimanje lijekova, koje naše tijelo ne poznaje kao svoje i koji imaju puno nuspojava. Bioidentični hormoni nemaju nuspojave, treba samo pronaći pravu dozu koja odgovara pojedinoj osobi.
O hormonima vas može poučavati samo liječnik koji se dodatno educira o hormonskoj nadomjesnoj terapiji na liječničkim stručnim skupovima, a ne na sastancima koje organizira farmaceutska industrija. To je evidentan sukob interesa koji je doveo do velikih problema u današnjem pristupu zdravlju i bolesti. Naša bolest je profit za farmaceutske kompanije, koje su uz naftne kompanije u prvih deset svjetskih kompanija po prihodu! Mislim da je ovo relevantan podatak koji bi pacijenti trebali znati kada se odlučuju za uzimanje nekog lijeka.
S druge strane, farmaceutske kompanije ne vide interes u proizvodnji bioidentičnih hormona, jer se oni, kao prirodne supstancije, ne mogu patentirati. Mogu se patentirati samo ako se malo promijene, a onda dobijemo progestogene (sjećate se, zaduženi za sve loše nuspojave).
Iako ne volim prepirke s farmaceutskom industrijom jer znam da sam gubitnik odmah na početku, dužna sam vas o tome obavijestiti, pa sami donesite sud!
Danas na tržištu postoje bioidentični estradiol i progesteron koje proizvodi farmaceutska industrija, ali iz nekog razloga njih se rijetko ili nikada prepisuje pacijenticama. Uglavnom se za to upotrebljavaju već gotove kombinacije hormona i lijeka.
Briga za zdravlje znači neprekidno traganje. Svaki dan znanost izbaci neku novu tvrdnju, koja je nekada potpuno oprečna prethodnom razmišljanju. Za neke stvari treba vremena da sazriju. Mislim da je hormonsko nadomjesno liječenje definitivno nova terapija i sasvim inovativan pristup u održavanju zdravlja, koji će uvijek „bosti“ u oči one kojima je naša bolest profit!
Zato slijedite zdravi razum, jedite zdravu hranu, relaksirajte se, boravite na svježem zraku, a ako vam to ne pomaže da se dobro osjećate, provjerite svoje hormone, možda trebaju ipak malo „poštimavanja“.
sun:)

Da, da, slažem se. Možda bi nam trebala tema BIOINDENTIČNI HORMONI, npr