Pripremila: Melita Horvat

Poboljšajte imunitet i revitalizirajte se pripravcima od lipe

Prati nas i na društvenim mrežama!

Prva asocijacija na lipu i njezine božanstveno mirisne cvjetove je naravno - čaj.

Čaj se priprema već stoljećima, a koristan je za prevenciju, ublažavanje ili liječenje mnogih bolesti.

No, jeste li znali da se cvjetovi lipe, osim u obliku čaja, mogu koristiti i na brojne druge načine?

Kupka od lipe blagotvorno djeluje na cijeli organizam.

Čisti i hrani kožu, ublažava bolove, otklanja umor, smanjuje simptome PMS-a i menopauze, liječi nesanicu.

Oblozi od lipe pomažu kod grčeva, bolova, oteklina, opekotina i rana.

Tinkture pomažu kod nemira, nervoze i napetosti, dok delicije poput domaćeg soka, sirupa, želea ili meda posebno oduševljavaju svojim okusom.

Pripremili smo za vas tri recepta koja će u ove hladne dane pomoći da podignete vaš imunitet i zaštitite se od gripe i viroze.

Med obogaćen cvjetovima lipe

Sastojci:

• 1 šaka cvjetova lipe
• med po izboru

Priprema:

Cvijet lipe uberite u čistoj prirodi, što dalje od zagađenog zraka.

Jednu šaku cvjetova stavite u staklenku kapaciteta 250 ml, zatim staklenku do vrha ispunite medom i potom sve dobro promiješajte.

Ostavite da odstoji 10-15 dana na sobnoj temperaturi, povremeno okrećući staklenku naopako da bi se med i cvijet lipe što bolje sjedinili.

Nakon 10-15 dana med je spreman za korištenje.

Cvijet lipe ne morate uklanjati iz staklenke, već ga možete konzumirati s medom.

Prijedlozi za upotrebu:

• iskoristite ovu zdravu deliciju za zaslađivanje omiljenog čaja
• konzumirajte sa suhim kolačićima, palačinkama ili u kombinaciji sa žitaricama
• obogatite puding, voćnu salatu, sladoled
• ublažite kašalj ili simptome upale grla konzumacijom jedne žličice ovog meda nekoliko puta na dan

Osvježavajuća limunada s lipom

Sastojci:

• 2,5 dl limunade
• 2,5 dl čaja od cvijeta lipe (za pripremu čaja možete upotrijebiti svježi ili sušeni cvijet)

Priprema:

Pripremite čaj od lipe i ostavite ga nekoliko sati da odstoji.

Nakon što je odstajao, procijedite ga u stakleni vrč te dodajte limunadu.

Sve dobro promiješajte kako bi se okusi sjedinili.

Ulijte u čaše, i uživajte u osvježavajućem okusu.

Napitak za smirenje

Sastojci:

• 1 l vode
• 2 prstohvata verbene
• 2 prstohvata metvice
• 2 prstohvata cvjetova lipe
• 2 prstohvata kamilice

Priprema:

U litru vruće vode dodajte navedene biljke.

Poklopite, ostavite da odstoji desetak minuta, a zatim procijedite.

Pijte po šalicu napitka nekoliko puta na dan.

Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!