Pripremila: Ana Marija Pšeničnik |
Ljekovita svojstva nonija |
|
Biljka noni (Morinda citrifolia) je voćka čija zimzelena stabla samoniklo rastu na područjima Jugoistočne Azije, Australije, Oceanije i Kariba.
Domorodački narodi lišće, plodove i korijen nonija koriste kao tradicionalni lijek za razne bolesti već više od 2000 godina.
Prava je riznica prirodnih sastojaka koji blagotvorno utječu na cijeli organizam.
Osim kao prirodno sredstvo za zdravlje, noni je dio kozmetičkih preparata za čišćenje i njegu kože.
Bogatstvo prirodnih sastojaka
Noni sadrži oko 160 prirodnih biljnih spojeva, tzv. fitokemikalija, mnogi od kojih još nisu poznati znanosti.
Među njima su antioksidansi, glikozidi, organske kiseline, terpeni i alkaloidi.
Mnogi od tih spojeva imaju prirodna antibakterijska svojstva i onemogućuju razvoj bakterija, uključujući i one koje uzrokuju tuberkulozu i salmonelozu.
Sok nonijevih bobica sadrži ugljikohidrate, fruktozu i glukozu, te bjelančevine. Bogat je vitaminima C i E, B te beta-karotenom.
Od minerala, noni sok sadrži kalcij, magnezij, fosfor, željezo, mangan i vrlo je dobar izvor kalija.
Ljekovito djelovanje nonija
Noni se od davnina koristi u mnogim kulturama svijeta.
Polinezijska tradicionalna medicina preporučuje ga za liječenje dijabetesa, visokog krvnog tlaka, artritisa, infekcija i bolova.
Noni je dio i ayurvedske medicine gdje se stoljećima koristi za liječenje brojnih bolesti. Njegov ayurvedski naziv je Ashyuka.
U tradicionalnoj kineskoj medicini, poznat je kao Ba Ji Tian, te se primjenjuje u liječenju bolova u trbuhu, impotencije i menstrualnih tegoba.
Danas, mnogi liječnici diljem svijeta svojim pacijentima koji boluju od teških bolesti preporučuju noni kao dodatak prehrani jer dokazano jača imunitet i poboljšava opće stanje organizma.
Suzbija rast stanica raka
Sastojci nonija imaju antikancerogena svojstva te mogu potaknuti bolji rad imunološkog sustava.
Znanstvenici su otkrili da tvari prisutne u noniju suzbijaju rast kancerogenih stanica uzgojenih u laboratoriju.
Druga studija je zaključila da je antitumorska aktivnost nonijeva soka posljedica poboljšanog funkcioniranja imunološkog sustava nakon uzimanja soka.
Kod osoba koje se liječe kemoterapijama, noni se savjetuje kao prirodna terapija za jačanje organizma.
U nekoliko studija nonijev sok popravio je krvnu sliku bolesnika, koji su ga uzimali nakon kemoterapije.
Djeluje protiv virusa, bakterija i gljivica
Osim snažnog antivirusnog učinka, noni uništava bakterije, gljivice i druge mikroorganizme.
Jača vaš prirodni imunitet i tako stvara najbolju zaštitu od infekcija i upala.
Praktično se preporučuje za sve zdravstvene probleme uzrokovane patogenim mikroorganizmima - kod infekcija dišnih, mokraćnih i probavnih organa.
Pomaže i u liječenju upalnih procesa. Smanjuje upale i bol kod artritisa i reume.
Sprečava oksidaciju LDL kolesterola, potiče cirkulaciju i dotok krvi do tkiva, uključujući i reproduktivne organe pa tako pozitivno utječe i na libido.
Štiti od posljedica stresa i umora
Noni je prirodni adaptogen - saveznik koji tijelu pomaže riješiti se posljedica koje na zdravlje ostavljaju umor, stres i užurban stil života.
Ako imate problema s koncentracijom, ako se umorni na poslu i nikako ne možete naći potrebnu energiju za svakodnevne obveze – noni bi vam trebao biti pri ruci.
Dokazano je učinkovit kod pospanosti, manjka energije, slabosti jer na prirodan način tijelu vraća vitalnost i poletnost.
Korisna je potpora u terapiji raznih bolesti ovisnosti (pušenje, alkoholizam, narkomanija) jer se upotrebom nonija smanjuju simptomi odvikavanja, što olakšava podnošenje tog procesa.
Noni pomaže kod:
- svih bolova, osobito glavobolje
- kroničnih oboljenja: bolesti srca, krvnih žila, dijabetesa
- alergije
- artritisa i reume
- astme i drugih problema dišnog sustava
- depresije i stresa
- kancerogenih oboljenja
- umora i nesanice
- svih vrsta infekcija
- seksualnih disfunkcija
- odvikavanja od ovisnosti
Noni u prehrani
U Tajlandu su plodovi i lišće nonija sastav omiljenih kulinarskih specijaliteta.
Jedno od cijenjenih jela čine sitno narezani plodovi nonija, pomiješani s curryjem i čilijem.
Suhi plodovi upotrebljavaju se za kuhanje čaja.
Pretpostavlja se da Tajlanđani rjeđe obolijevaju od raka upravo zbog svojih prehrambenih navika.
Upotreba nonija
Na tržištu je noni najčešće dostupan u obliku soka.
No, postoji i prah nonija u kapsulama ili ekstrakt u tabletama.
Preporučena dnevna doza ovisi o dobi i zdravstvenom stanju osoba i obično je naznačena na proizvodu.
Sok može isprva imati malo neugodan miris i okus te može obojiti mokraću u ružičastu ili crvenkastu boju i ne morate zbog toga biti zabrinuti.
Iako je uglavnom bez nuspojava, zbog jakih aktivnih svojstava preporučljivo je ne konzumirati ga za vrijeme trudnoće i dojenja.
Također, ako bolujete od bolesti jetre i bubrega (zbog velike količine kalija u noniju) te dijabetesa prije uporabe preventivno konzultirajte svog liječnika ili naturopata.
Kvalitetan Noni u obliku soka možete pronaći u Alternativa Webshopu.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
