Kraljica ne samo zimskog voća već i svih godišnjih doba, jabuka je ukusna i ljekovita namirnica.
U brojnim kulturama smatra se eliksirom života.
Prema skandinavskoj mitologiji, bogovi su jeli jabuke kako bi vječno ostali mladi.
I Kelti su jabuku smatrali posebnim voćem. Prema predaji, onaj tko bi pojeo jabuku iz čarobnog vrta ne bi nikada bio bolestan niti star.
Rimljanima je jabuka bila omiljeno voće.
U rimsko doba, za vrijeme cara Augusta, bilo je poznato oko 30-ak različitih vrsta jabuke.
U 16.stoljeću taj se broj povećao na 200 vrsta, dok je danas poznato oko 8000 uzgojenih vrsta jabuke.
Jabuka pripada porodici ruža, a stablo pitome jabuke potječe iz južnog Sibira te srednje Azije i istočne Europe, odakle se proširilo po cijelom svijetu.
Danas je stablo jabuke najviše kultivirano stablo na svijetu.
Ljekovita svojstva jabuke
Još u srednjem vijeku bili su poznati ne samo hranjivi sastojci jabuke već i njena ljekovita vrijednost.
Za liječenje su se osim plodova također koristili cvjetovi i listovi.
Mladi izdanci jabuke rabili su se protiv kostobolje, a pupoljci protiv glavobolje, grčeva i zatvora.
I kršćanska svetica Hildegarda iz Bingena govorila je o ljekovitim svojstvima jabuke, pri čemu nije mislila samo na ljekovitost ploda.
U čemu je tajna ove namirnice?
Jedna jabuka je poput škrinje s blagom.
Bogata je vlaknastim tvarima (celuloza, pektin, lignin). Sadrži 20% dnevne preporučene količine vlakana.
Vlakna iz jabuke smanjuju štetan kolesterol i sprječavaju nastanak srčanih oboljenja.
Obiluje vitaminima C, A, E, K i B, mineralima (kalij, magnezij, fosfor, željezo). Sadrži mliječnu, limunsku i jabučnu kiseline koje pomažu u procesu probave.
Opskrbljuje organizam energijom, sprječava umor i razbistruje um.
Ako prije spavanja pojedete jednu jabuku, imat ćete miran i ugodan san.
Kako jabuka nema veliku energetsku vrijednost, jer njen najveći dio čini voda u kojoj su otopljeni vitamini i mineralne tvari, kroz želudac prolazi samo za 20 minuta.
Međutim ako jabuku uzimate nakon obroka, dolazi do fermentacije te jabuka gubi većinu svojih hranjivih i ljekovitih tvari.
Mršavite pomoću jabuke
U mnogim dijetnim jelovnicima pronaći ćete jabuku kao bitnu namirnicu za mršavljenje.
To nije čudo, jer jedan plod jabuke srednje veličine sadrži samo 80 kcal, uz bogatstvo hranjivih sastojaka – vitamina, minerala i vlakana!
Jabuka sadrži pektin – vlaknastu tvar koja nabubri u doticaju s vodom, stoga kada pojedete jabuku javit će vam se osjećaj sitosti.
Taninska kiselina koja se nalazi u jabuci pospješuje metabolizam, te sprječava taloženje masti u jetri.
Budući da u sebi sadrži mnogo kalija, potiče izbacivanje tekućine iz organizma.
Jedna jabuka sadrži do 90% vode, stoga odlično gasi žeđ i osvježava.
Sok od jabuke protiv umora i loše probave
Dokazano je da naše tijelo apsorbira više hranjivih sastojaka iz soka, nego iz krutih namirnica.
Kada pijemo svježe sokove, svi hranjivi sastojci odlaze direktno u krv i tada naše tijelo dobiva brojne dobrobiti.
Sok od jabuke bogat je željezom, magnezijem, silicijem i kalijem.
Pospješuje prijenos impulsa u živčanim stanicama, puni mozak kisikom te poboljšava rad srca.
Stručnjaci tvrde da dvije čaše soka od jabuke dnevno smanjuju mogućnost obolijevanja od senilnosti i Alzheimerove bolesti.
Ako imate probavnih tegoba, popijte sok od jabuke, jer vlakna iz jabuke pomažu regulirati probavu.
Sok od jabuke s dodatkom đumbira uklanja umor i bezvoljnost, a posebno je pogodan za zimske dane jer zagrijava organizam.
Ako se odlučite za konzumaciju soka, najbolje je piti svježi, nezaslađen sok od organskih jabuka.
Jabučni ocat za PH balans organizma
Acidoza (kiselost krvi) jedan je od velikih uzročnika brojnih bolesti.
Zbog loših prehrambenih navika (konzumacije bijelog šećera, rafinirane i brze hrane), povećava se kiselost organizma.
Stoga je bitno unositi namirnice koje će povećati lužnatost, kako biste tijelo doveli u ravnotežu i time spriječili nastanak bolesti.
Jabučni ocat je jedna od najboljih namirnica koja povećava lužnatost.
Od davnina je jabučni ocat poznat kao ljekovita namirnica.
Slavni Hipokrat je još 400 godine prije Krista mnoge bolesti liječio pomoću jabučnog octa.
Posca, mješavina vode i jabučnog octa, bilo je omiljeno osvježavajuće piće starih Rimljana.
Uz octenu kiselinu koja je prirodan antiseptik i konzervans, u jabučnom octu krije se više od 90 različitih sastojaka – vitamina, minerala i enzima.
Znanstvenici su dokazali da jabučni ocat povoljno utječe na metabolizam, osnažuje imunitet, te je važna namirnica za održavanje vitalnosti.
Jabučni ocat sudjeluje u procesu detoksikacije organizma, pomaže pri razgradnji suvišnih masnoća i potiče metabolizam na brže sagorijevanje kalorija.
Svakodnevno, ujutro i navečer, natašte, popijte 2 čajne žlice jabučnog octa koji ste razrijedili u malo vode, i time održite vitalnost vašeg organizma.
Za dodatno pojačavanje ljekovitosti octa, dodajte malo meda.
Ostale dobrobiti jabuke
Polaganim grickanjem i žvakanjem jabuke, jačate zubno meso, a jednom jabukom možemo očistiti usnu šupljinu od čak 90% bakterija koje uzrokuju karijes.
Kiselina koja se nalazi u jabukama može pridonijeti otapanju zubnog kamenca.
U jabukama se nalazi i serotonin, poznat kao „hormon sreće“.
Ako ste lošeg raspoloženja, posegnite za jabukom i osjećat ćete se bolje!
Jedite jabuku s korom jer ona ima 6 puta više vitamina nego plod.
Kora sadrži i pektin, vlakno koje na sebe veže toksine i pomaže crijevima da izbace ostatke probavljene hrane.
Ursolična kiselina u kori jabuke kontrolira razinu kolesterola i šećera u krvi, te jača i štiti mišiće tijela od propadanja.
Svaki dan pojedite jednu jabuku i time spriječite nastanak brojnih zdravstvenih tegoba.
Preporučujemo da konzumirate jabuke iz ekološkog uzgoja, a ako kupite jabuke koje su tretirane pesticidima, svakako ogulite koru, jer se u njoj nalazi najviše kemikalija.
Autor Petra Čutuk [url=http://www.divineenergypark.org]http://www.divineenergypark.org[/url]
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
milan
O pravljenju octa od jabuke:
Eko jabuke, zrele kiselkaste samljeti ili još bolje istući drvenim batom, staviti u posudu i pokriti nekom čistom tkaninom. Nakon 5 - 7 dana kad masa počinje pomalo vreti i kada je u sredini topla staviti u prešu ili tijesak i tekućinu ostaviti u staklenim balonima ili drvenoj bačvi na nešto višoj temperaturi od 18 do 25 stupnjeva. Nakon 3 do 4 tjedna staviti u podrum. Tu dozrijeva najmanje godinu dana.
Ima i drugi način; da se samljevene jabuke odmah nakon mljevenja isprešaju i sok se, naravno pije, a na trop se nalije vode i ostavi da ukisne i onda se ispreša mladi ocat. To je brža ali lošija varijanta jer nema toliko zdravih sastojaka. - Tako se uglavnom radi u Sloveniji i uz slovensku granicu s hrvatskom.
Treča varijanta je da se ispreša jabučni sok ili mošt ostavi da vrije i da se ukiseli.
Osobno sam za prvu varijantu.
Željko
A može li itko napisati kako napraviti ocat-sirče od jabuke,ali onako po domači,ne nešto što se nađe na internetu.
To znam naći.
Anita Dojčinović
Sve što sam ovdjepročitala je super, korisno i vrlo dobronamjerno.Lijepi pozdrav svima.Anita
Đorđe
Ovo mi se jako dopada.Neznam zašto se ne unaša u naše užbenike u škole? Manje bi bilo bolesnih.
Slavica Mazak Beslic
Odličan članak.Hvala. :smile
Mitko
Од Господ дадено. Наше е само да го ползуваме правилно...
Vesna
Samo za info- kiselost krvi ne postoji- krv ima ph 7.4 (neutralno) i već mala nihanja su fatalna!
Lp, Vesna
Viorel Žura
Više mi pomažu Vaši članci nego izabrani lekar. :bang:
Amalija
Hvala dragoj Alternativi i našoj majci prirodi
na ovim divnim plodovima ! 👍
Emir
Hvala za članak, pozdrav za Alternativu i sve članove. :smile
miroslav nikolic
Hvala vam mnogo na ovom divnom napisu o lekovitoj moci jabuke.
Kolika je lekovita moc sveze cedjenog soka od jabuke, kako se sprovodi terapija ovim sokom, koliko dugo i slicno najbolje se vidi iz serije “Lecenje neizlecivih bolesti” dr Ricarda Sulca na youtube, koje vam od srca predlazem da obavezno pogledate, cujete i zapamtite,kao i da primenite radi sopstvenog zdravlja, kao i da procitate njegovu knjigu “Lecenje neizlecivih bolesti” od autora dr Ricard Sulc, koja se moze preuzeti u pdf formatu.
glorija
Hvala Alternativi na prekrasnom članku,hvala Miroslavu pogledat ću na Youtube.
Pošto imam u svome vočnjaku organske jabuke iskoristim sve što se može,od viška uvijek napravim jabućni oct,jabuka se nalazi uvijek na mom stolu i slobodno se može pojesti s korom.
Danas sam napravila kolač od jabuka,kokosa, oraha,grožđica,rogača,cimeta,i meda.
Kolač je predobar a rahlost mu daje baš jabuka.
Emir
Pa poštovana Glorija, možeš li nam napisati recept za taj kolač? :smile
danijela
Da glorija i ja bih rado imala tvoj recept, vec zamisljam kako je to nesto jako ukusno.
Pitanje za vesnu dali se moze traziti od doktoru na pregledu krvne slike da pokaze i kiselost krvi?
Svi govore o tom kiselom organizmu i potrebi luznatog, dali se to moze vidjeti u nalazu krvi.
Amalija
Poštovana Glorijo !
Ja sam isto za eksperimente što se tiče voća i povrća, pa Vas molim i ja za recept.Inače radim kolače s integralnim brašnom i to sa trešnjama jer ih imam u škrinji pospremljene,a kolač je za prste polizat i još više od toga. 👍
glorija
Rado ću dati recept jer je tako dobar da ga trebate probati.
Sastojci:3 jaja, 2 čaše šečera,1 vanil šečer,1 do 2 žlice cimeta,1 prašak za pecivo i 1 mala žlica sode bikarbone,1 velika žlica pekmeza, 3 ribane jabuke, 1 čaša rogača,1 čaša kokosa,1 čaša oraha,10 dkg.grožđica, 3 čaše ulja, 1 čaša mlijeka 2 žlice meda i 6 čaša brašna u kojem je izmješan prašak i soda bikarbona.
Postupak:
Snijeg od bijelanka istući i staviti na stranu.Žumanjke,šečer,i med dobro istući,u to se dodaje mlijeko i zatim svi ostali sastojci.
Sve se izmiksa a snijeg od bijelanka ide na kraju ,i to samo kuhačom lagano izmješati.
Smijesa se nalije u tepsiju i lagano peće.
Kad je kolač pečen gore se premaže pekmezom i prelije čokoladom.Može se staviti i šlag ,ja ga nikad ne stavljam već rastopim 1o dkg. čokolade sa malo maslaca i 4 žlice mlijeka ,to prelijem po toplom kolaču.
Šečer trošim smeđi i to samo onaj Muskolado, jer nevjerujem u one druge da su pravi već obojani.
Čašu s kojom mjerim sve ovo imam 1,5 dcl.
Možete mjeriti i sa većom .
Koliko kod da izgleda komplicirano, vjerujte nije,baš je jednostavno.
Sve sastojke pripremite na stol i krenite .
Brzo se napravi i prefini je.
Nek vam je u slast i nadam se da će vam uspjeti. Pozdrav svima.
tajana
ja sam umjesto kolaca zamjenila jabuke i to ako mi je malo pojedem 2 radije to nego jedan kolac .navecer za veceru pojedem isto jabuku i moja linija polako dolazi do izrazaja .eto tko zeli biti malo vitkiji neka proba zamjeniti kolace s jabukom.ovdje u SVEDSKOJ imaju dobre jabuke pa iskoristim i jedem svaki dan najmanje 3
Alma
bas ste me razveselili s ovim clankom, a usput se dobiju i sjajni recepti nasih clanova, zahvaljujem na clanku i receptu, vas vjerni korisnik lista Alternativa. :bigsmile
danijela
hvala Glorija bas si :heart
Aleksandra Jovanović
Odličan članak. Želela bih da se nadovežem na komentar gospodina Miroslava. Moj suprug je oboleo od raka debelog creva, sa metastazama na jetri i trbušnoj duplji. Zahvaljujući metodama Dr Šulca, pobedio je bolest i sada se uspešno oporavlja. Uz puno svežih jabuka i soka od jabuka.
Smatram svojom obavezom da podelim saznanja do kojih sam došla o raku kao bolesti, a ne bih želela ni na koji način da zloupotrebim vaš sajt.Ko ima pitanja neka mi piše na
.(JavaScript must be enabled to view this email address) :rofl:
josip sunara
Hvala “Alternativi"na članku koji je uglavnom obuhvatio sve ono što je najbitnije o jabuci!Ja ću nadodat još nešto :(iz knjiga naravno, ne moje osobno)jabuka ili banana ili kokosov orah su jedine tri voćke na svijetu koje bi čovjek mogao konzumirat ćitav život i kroz njih imat sve što mu je potrebno za preživit!Ne sve tri odjednom nego ili jednu ili drugu ill treću!I još jedna napomena ;svako kuhanje. pećenje itd je uništavanje svega onoga što je Bog dao da se jede prijesno ili sirovo kako hoćete !
Anđelka
Cijenjena ‘Alternativo’ i ostali članovi, molim da mi netko kaže gdje se mogu kupiti ekološki uzgojene jabuke u Subotici (Vojvodina). Istina, tu ima dosta voćnjaka, ali otkud znam je li istina to što na pijačnoj tezgi piše da je ekološki uzgoj i cijena pet puta veća? Kako mogu znati da li je to istina, po čemu ću prepoznati jabuke, ili znate nekog sigurnog proizvođača? Hvala
josip sunara
Uz Dr.Sulca imate kod nas Dr.Miroljub Petrović i Dr.Ivan Zirdum!Obojica su na Youtube!
Aleksandra
Divan clanak. Ja svako vece pojedem jednu jabuku a ujutru popijem jabukovo sirce sa vodom nekad dodam I med em je zdravo em je osvezavajuce.
Procitala sam I recept za kolac I ne mogu da ne dodam komentar: da nije malo previse 2 solje secera(300dcl) I 3 solje ulja(450dcl) ako pravimo zdrav kolac. Ja pravim stanglice ili energetske barove sa jabukom, ovsenim pahuljicama, medom ili javorovim sirupom. Mislim kombinacija je jako mnogo I internet je prepun izvrsnih recepata.
Pozdrav svima
josip sunara
Za Anđelku:
Gledajte da jabuke koje tražite budu bar malo oštećene crvom ili nekim slićnim nametnikom koji ostavlja tragove na kori!Tu metodu ja koristim već godinama i provjerena je i najsigurnija!
Emir
Hvala Glorija mnogo. :bigsmile
glorija
Aleksandra,smeđi šečer je ipak manje sladak od bijeloga ,a i sastojci kao npr. jabuke, rogač ,kokos i ostalo kad se izmješa nije preslatko.
Ja nevolim nikad slatko i uvijek stavim manje šečera nego piše u receptu kao to je to bilo i ovaj put.
U originalnom piše 3 čaše.
Taj mi je recept dala naša slastičarka koja ima trgovinu kolačima u kc. a iste takve prave i za svatove.Pozdrav
Aleksandra
Draga Glorija nisam imala nameru da Vas uvredim,oprostite ako jesam. Ja se trudim da ne koristim bilo koji secer jer svaki pa I najprirodniji smatram nezdravim.
Trudim se da svoju decicu I sebe hranim sto zdravije I prirodnije. Ulje koristim kokosovo za kolace I razne druge poslastice.
A voce ne kuvam I ne pecem jer verujem tako izgube deo ako ne I svu kolicinu vitamina I svega dobrog.
Ma u stvari svako se hrani kako on misli da je najbolje za njega tako da ne zelim da ovo zvuci uvredljivo. Ja sam samo napisala svoje misljenje. Svako je krojac svog zivota.
Pozdrav
glorija
Aleksandra,nemam se za što uvrijediti,
svako ima svoje razmišljanje.
Ja sam isto vegetarijanka oko 10 god.moja djeca također mislim da nije više ništa zdravo osim onoga što si sami posadimo naravno koj ima svoj komad zemlje.Nekad sam pekla kolače dva do tri puta tjedno, sad samo jedan put i to najviše radi supruga.Često radim sirove kolače,sa kokosovim uljem i agava sirupom, svakome bi preporučila probati.Kad ih netko vidi ne vjeruje da su napravljeni od sirovih namirnica.Od Voća i zelenog povrća, svaki dan u juto uz pomoć blendera napravim odličan doručak
Na kraju treba se čim više jesti žive hrane a izbjegavati mrtvu hranu.
O tome nekad drugi put.
Lijepi pozdrav Aleksandri i cijeloj ekipi.
.
majkopet danica
Hvala Alternativi za super informacije!
Rado bi jela sirove jabuke ali ne podnosim ih dob ro .Kuha kompot i stavim cimeta .Molimvas dali je kompot isto toliko djelotvoran kao i sirove jabuke? .Unaprijed hvala
tajana
svakako svjeza jabuka je zdravija nego kuhana jer kuhanjem se uniste svi vrijedni sastojci al smatram da je isto zdravo jer se unosi dosta tekucine kroz kompot i to je naravno zdravo u kompot mozete staviti malo cimeta limuna po zelji
Aleksandra
U potpunosti se slazem sa Vama Glorija. Mi nismo vegetarijanci ali ne jedemo meso.
Svi znamo da imamo zube da bi zvakali hranu ali prosto je nemoguce odoleti carima izmiksanog voca I povrca sa raznim dodacima. Slazete se sa mnom jel da? Pogotovo kada neko kao ja ima decu koja su jakkkoooo izbirljiva.
Htela bih da se zahvalim Aleksandri Jovanovic koja je pomenula Dr Sulca. Nasla sam na internetu knjigu I upravo je stampam. Moj deka je prosle god preminuo od tumora debelog creva. On nije hteo da se bori. Rekao je: ja imam 80god uzivao sam u jelu I picu ceo svoj zivot, imao 3 dece, 6 unucadi I tada 4 praunucadi ba vama je da ne tugujete za mnom nego da nastavite zivot uzivate u njemu I secate se mene sa osmehom.
Od tada sam ja pocela mnogo da citam istrazujem I primenjujem alternativnu medicinu, sto prirodniju ishranu I samo pozitivne misli. Ova knjiga ce biti samo jos jedan veliki + u mom zivitu.
Hvala svim ljudima dobre volje koji na ovakvim stranicama dele svoja iskustva I znanja.
droljko
Sve je to krasno ali postoji jedno veliko ALI,moj susjed prska jabuke i po 14 puta , radi se o čovjeku koji se razumije u posao , mogu si misliti kako to rade manje informirani i stručni Užas neviđeni
nevresa
čbozavam jabuku samo je problem nemogu je jesti sa korom .hvala :heart
Aleksandra Jovanović
Draga imenjakinjo,
podelite sa nama link na kojem ste našli knjigu Dr Šulca.
Ako vas zanima, odlična je knjiga PUT SATKAN OD SVETLOSTI, autorka Pipi Mila Dragica Rajić Racić. Govori o lekovitom načinu razmišljanja. Koliko znam ima je u knjižarama.
Sve najbolje.
Jani
Aleksandra,
Vaš link više nije u funkciji
404: Page Not Found
For additional assistance, please visit our Help Center
Aleksandra
To I nije bas link nego pdf knjige. Ja sam ukucala na googlu Dr Sulc I odmah mi je izbacilo ovo sto sam samo kopirala vama prirodnamedicina.org
Ja sam samo kliknula na print knjiga ima oko 450strana
Zao mi je sto nece da otvori ovako
Ukucajte sami I nacicete nema greske
Veliki pozdrav
Aleksandra
Poslala sam vam na email da li ste dobili?
danijela
Aleksandra mozete i meni da posaljete molim vas imam spori internet i nemogu da skidam sadrzaje lako, moj e-mail;
.(JavaScript must be enabled to view this email address)
hvala puno,pozdrav svima
Jani
danijela,
knjiga STIŽE! :smile
danijela
Hvala Jani bas si :heart, stiglo je, pozdrav svima na portalu sun:)
Aleksandra
Ne vidim razliku u linku draga Danijela oba su identicna :rofl:
Aleksandra
Oprostite poruka se odnosila na Jani
Mara Gligoric
Na sve ove komentare gore samo cu da dodam, da ovo nije prvi put da Alternativa pise o dobrobiti jabuke. Ja ih jedem svaki dan, 2,3,4 pa i 5 dnevno, kad mi kako dodje, a uvece njpre zaspim kad pojedem 2-3 jabuke. Jedm sve jabuke i kupovne i domace ne biram, jabuka je jabuka. Kupovne jabuke kao svako voce potopim u vecu posudu sa vodom, pa to stoji neko vreme, promenim vodu i posle ih pod slavinom ispiram, verovali ili ne ja perem i banane.
Veliki pozdrav svima.
danijela
Super link Aleksandra,pusice saljem :smile,pitam se sta je uopce ostalo u jabuci pored svih onih otrova, nakon svega peocitanog mislim da je najbolje jesti sto je manje moguce, pozdrav svima
Aleksandra
Odstampala sam ja knjigu jos juce. Najbolje je proslediti na email ljudima koji su zainteresovani.
U svakom slucaju hvala vam I pozdrav
Jani
Da, definitivno nešto nije u redu sa aplikacijom za komentare čitalaca, jer su te dve srednje crte ponovo spojene.
Alternativa?
Emir
Pozdrav svima,
Može li neko od Vas, molim Vas, i meni poslati tu knjigu o kojoj pričate?
Moj e-mail je:
.(JavaScript must be enabled to view this email address)
danijela
Emire evo ja sam ti sada poslala knjigu neznam dali ces dobiti jer mi internet nije brzi, javi mi dali si primio,sretno pozdrav danijela sun:)
Aleksandra
Poslala sam vam I ja 😊 Pozdrav
Sabina
Pozdrav svima,
ja bi takodjer zamolila ako je moguce da mi netko posalje knjigu,skljuco@gmail.com
Unaprijed zahvaljujem
josip sunara
Ne zaboravite knjigu Helmut-a Wandmaker-a:Želiš li biti zdrav?Zaboravi kuhanje!Ta knjiga je (po podacima koje sadrži)Biblija zdraveog naćina življenja!Nalazi se na linku zajedno s knjigom Dr.Sulca!!
Aleksandra
Odstampala sam I tu knjigu Josipe hvala vam.
Mene samo muci gde kupiti sve te biljke, korenje I seme sto Dr Sulc navodi u svojoj knjizi za pripremanje tinktura, cajeva….??!! Mogu da nadjem neke ali ne sve. Veliki mi je problem sto ne mogu neke nazive ni da prevedem na engleski.
da li neko ima neku ideju? da li uopste neko ima iskustva I da li je neko primanjivao neku od metoda?
Aleksandra Jovanović
Aleksandra,
primenjivala sam i još primenjujem skoro sve metode Dr Šulca na svom suprugu koji se uspešno oporavlja od raka debelog creva. Teško je nabaviti sve biljke potrebne za tinkture. Mi smo tinkture kupovali. Da ne bih ovde reklamirala, pišite mi na
.(JavaScript must be enabled to view this email address), rado ću vam preneti sve kontakte koje imam.
Tinkturu od ljute paprike, odličnu za debelo crevo, cirkluaciju i obnavljanje hrskavice lako je napraviti : u jednu teglu od 750 ml stavite svežu ljutu samlevenu papriku da zauzme više od pola tegle. Preostalu zapreminu popunite nekom rakijom , bitno je da nema šećera u sebi. Zatim to protresete i ostavite na tamnom mestu (kuhinjski ormarić). Sledećih nedelju dana, protresete teglu par puta dnevno. Posle ukupno 2 nedelje procedite kroz gazu i pijete po pola malene rakijske čašice obavezno na pun stomak. Papriku iz tegle ne bacajte, nego koristite za tople kupke po Dr Šulcu.
Melita
ja sam kod nas u Svicarskoj procitala da su samo BIO jabuke zdrave i ja takve jedem a ne one prskane.
Aleksandra
Draga Melita nije to samo u Svajcarskoj nego I u Srbiji, Hrvatskoj I sirom sveta. Treba jesti ili da kazem bilo bi pozeljno jesti voce,povrce, orasaste plodove, pa I sve ostalo iz bio tj.organskog uzgoja. Ali nazalost mnogi ljudi nisu u mogucnosti da priuste sebi to jer su cene tih namirnica mnogo visoke. Nadam se kada bude veca konkurencija organskih proizvoda na trzistu da ce I cene biti pristupacnije. To je slucaj ovde gde ja zivim polako cene padaju tako da sada npr jabuke iz organskog uzgoja kostaju dzak og 5kg 10$, a iz obicnog izgoja 6$.
Moji roditelji vec 30 godina unazad imaju svoju bastu,njivu,vocnjake pa samim tim I svoje seme za naredne god. Vode racuna mnogo tako da mogu da kazem da sam spokojna I sa te strane jer koliko toliko mogu da uticu na kvalitet svoje ishrane.
Aleksandra
Draga Aleksandra procitala sam u knjizi za tinkturu od ljute paprike I za nju sam najvise zaineresovana. Dr Sulc navodi da to treba da bude najljuca moguca paprika I sada sam se ja “bacila” u potragu za istom. Hvala vam svakako cu vam pisati na email za dalje informacije.
Veliki pozdrav
Sabina
Hvala AAleksandra na knjizi 😊
Maca Majdan
Haj! Milo mi je da nas sve više ima zainteresovanih za zdrav život. Budi se svest ljudi. I mene interesuje gde kupiti neprskane jabuke u Subotici? Ovde je sveprskano previše :-(
kriss
Ja volim jabuke ALI uvijek poslije nje budem gladna :((
Anđelka
Ja bih molila da i meni neko pošalje knjigu, ako je ima prevedenu na hrvatski ili srpski. Ne znam englski. Hvala.
.(JavaScript must be enabled to view this email address)
vlatka
Dobar dan! Hvala svima na informacijama. Molim ako mi netko hoce proslijediti knjigu na email
.(JavaScript must be enabled to view this email address) Hvala! 😊
Mara Gligoric
Dragi moji prijatelji, vidim da je ta knjiga popularna pa bih je rado i ja procitala, ko ima volje nek mi je posalje na adresu
.(JavaScript must be enabled to view this email address) Bit cu mu zahvalana. Pozdrav svima.
Jani
Anđelka
vlatka
Mara Gligoric
otvorite vaš mail inbox, a proverite za svaki slučaj i spam box.
Mara Gligoric
Hvala mnogo, bas ste brzi, evo dobih 2 knjige, idem sad citati,
divni ste da li to znate? e sad znajte, hvala vam.
Mara Gligoric
Uh,Uh, nece da mi otvori ni jednu knjigu, kaze da je nedostupno, probat cu sutra ujutro, ka bude manje optrecenje interneta.
Hvala vam u svakom slucaju.
danica belusic
Draga Aleksandra hvala sto ste si dala vremena za sve ovo pisati . I ja bim da mi posaljete knjigu.
Pozdrav
Aleksandra
Danice
Ako nije problem da napisete vas email da vam posaljem kopiju knjige
Pozdrav
