
Jod je esencijalan kemijski elemenat bez kojeg život ne bi bio moguć.
Njegov nedostatak uzrokuje puno bolesti i zdravstvenih problema, a sam jod posjeduje ljekovita svojstva koja pomažu kod raznih oboljenja i stanja.
Još od davnine je poznato da jod:
- poboljšava rad mozga
- sprečava nastanak karcinoma
- štiti od bolesti srca
- djeluje kao prirodni antibiotik i antioksidans
- djeluje protiv parazita
- odlično je sredstvo za dezinfekciju
- pomaže ravnoteži hormona
- smanjuje ciste na jajnicima i dojkama
Jod se u prošlosti koristio za tretman gihta i prevenciju bolesti štitnjače, dok najnovija istraživanja pokazuju da štiti i od Parkinsonove i Alzheimerove bolesti.
Tijekom černobilske katastrofe jod se koristio za dezinfekciju vode i tla. Na područjima bogatim jodom zabilježena je znatno manja stopa oboljelih od raka.
Jedan od naroda s najnižom stopom raka su Japanci koji u prosjeku konzumiraju 13 mg joda na dan.
Japanci također spadaju i među najinteligentnije narode, što se djelomično može pripisati jodu koji poboljšava kognitivne funkcije mozga.
Simptomi manjka joda u organizmu
Manjak joda u organizmu manifestira se brojnim promjenama u tijelu i metabolizmu.
Najčešći simptoma su:
- krhki nokti
- depresija i letargija
- suha kosa, ispadanje kose i obrva
- grlobolja, teškoće s gutanjem i promuklost
- usporeni otkucaji srca
- hladne ruke i noge
- neplodnost
- neredoviti ciklus
- rana menopauza
- suha koža
- visoki kolesterol
- slabo pamćenje
- debljanje
Manjak joda je jedan od najvećih problema današnjice, djelomično i zbog konzumacije goitrogenih namirnica koje smanjuju njegovu apsorpciju u tijelu.
Ujedno, značajan je i porast konzumacije blokatora joda - broma, klora i fluora, čiji se tragovi nalaze u svakodnevnim namirnicama.
Iako je sol jodirana, količine u njoj nisu dovoljne za sprečavanje mnogih bolesti, a oblik u kojem se jod nalazi tijelo ne može u potpunosti iskoristiti.
Hrvatska studija iz 2009. godine pokazala je da čak petina ispitanika ima prenisku koncentraciju joda u organizmu.
Rezultati se lako mogu preslikati na cjelokupno stanovništvo, što bi upućivalo da milijun Hrvata pati od manjka joda.
Ista studija ustanovila je da 50 posto trudnica iz Zagreba, koji spada u regiju s najvišim unosom joda u Hrvatskoj, također pati od ovog problema.
Njegov manjak u trudnoći može dovesti do teških mentalnih retardacija djeteta, poremećaja pažnje (ADHD-a), depresije, patuljastog rasta i kretenizma.
Situacija je zabrinjavajuća, jer se iz studije može zaključiti da je stanje u drugim regijama u Hrvatskoj još lošije i da je ta brojka mnogo veća.
Jod u obliku popularnih Kapi joda (Lugol) potražite u Alternativa Webshopu!
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!


