Kolumna Suzane Mussiow |
Kako napraviti prirodnu ayurvedsku kremu protiv bora i podočnjaka |
|
Ayurvedska tradicija nudi najbolja rješenja za prirodnu njegu kože.
Među namirnicama koje se posebno preporučuju izdvaja se ghee – ljekoviti maslac čija svakodnevna upotreba pomaže zdravlju kože i očiju.
Ghee ima dugu povijest u ayurvedskoj kuhinji, ali i u medicini.
U vanjskoj primjeni, ghee je izuzetno ljekovit te djeluje kao sredstvo koje hrani, štiti i zacjeljuje kožu.
Zahvaljujući zdravim sastojcima, ghee usporava proces starenja, a koži daje gipkost i vitalnost.
Prema Bhavaprakashi, drevnom ayurvedskom tekstu iz 16. stoljeća, ghee je sladak u okusu i hladan po energiji.
Njegove dobrobiti su višestruke:
- pomlađuje organizam
- poboljšava vid
- potiče rad probave
- daje sjaj i ljepotu koži
- pojačava pamćenje i koncentraciju
- poboljšava izdržljivost
- djeluje kao afrodizijak
- štiti tijelo od bolesti
Dobrobiti gheeja u njezi kože
Kada se koristi izvana, ghee omekšava, jača, štiti i hrani kožu učinkovitije od bilo kojeg drugog ulja.
Ghee se može svakodnevno koristiti za masažu lica kako bi se koža obnovila i pomladila.
Masaža tijela čistim gheejem pomoći će vam da poboljšate imunitet, ostanete snažni, zdravi i u dobroj formi sve do svoje starosti.
Ghee čisti cijeli tjelesni sustav i održava prirodnu vlažnost kože.
Rezultat njegove upotrebe jest da bezlična, gruba i suha koža postaje zdrava, mekana, podatna i sjajna.
Čisti ghee može se primijeniti direktno na oči – kod umora, nadraženosti, crvenila ili suhoće oka.
Ayurveda u tu svrhu koristi Netra tarpanu - tretman koji regenerira, smiruje i pomlađuje oči i okolno tkivo.
Koža oko očiju vrlo je nježna i zbog svoje osjetljivosti podložna isušivanju i borama, pa se na njoj vide prvi znaci starenja.
Stoga je briga o koži oko očiju važna za održavanje mladalačkog izgleda.
Ghee ima snažno penetrirajuće i umirujuće djelovanje koje mu omogućava brzu i učinkovitu apsorpciju u kožu.
Regenerira oštećene tjelesne stanice, poboljšava stvaranje kolagena te tako njeguje meku i tanku kožu.
Svakodnevnim korištenjem pomoći će vam u revitalizaciji osjetljivog tkiva oko očiju, a podbuhlost, podočnjaci i bore će se smanjiti zbog svojih hranjivih i hidratantnih svojstava.
Ayurvedska krema protiv bora i podočnjaka
Recept za ovu kremu je vrlo jednostavan.
Ghee krema s kurkumom, umirujućim geranijem i šafranom je doslovno prava anti-age hrana za kožu.
Sve što trebate jest izmiješati sastojke, staviti u malu staklenku i koristiti redovito svake večeri.
Sastojci:
- 2 jušne žlice ghee maslaca
- 1 prstohvat fino samljevenog šafrana
- ⅓ čajne žlice kurkume
- 1 - 2 kapi eteričnog ulja geranija
- 1 mala sterilizirana staklenka
Kurkuma je začin bogat antioksidansima koji kožu održava zdravom i mladolikom.
Smanjuje natečenost ispod očiju i podbuhlost kapaka te izbjeljuje tamne kolutove oko očiju.
Poboljšava boju kože i teksturu te je čini glatkom, mekom i elastičnom.
Šafran je već stoljećima kraljevski sastojak u tretmanima ljepote.
Ima izvrsna antibakterijska svojstva. Posvjetljuje i osvježava ton kože te potiče cirkulaciju krvi što rezultira sjajnom kožom.
Također pomaže u ublažavanju tamnih krugova, borica i crta umora na koži lica.
Eterično ulje geranija čisti i osvježava kožu, potiče cirkulaciju te održava zdrav ten.
Regulira proizvodnju sebuma pa je geranij koristan kod tretiranja suhe i masne kože.
Zbog svojih regenerativnih svojstava koristi se za njegu zrele kože i kože sklone dubokim borama.
Slatko-cvjetni i biljno-začinski miris geranija opušta i smiruje um nakon napornog dana.
Priprema:
Na slaboj vatri, u zdjelici, lagano rastopite ghee, tek toliko da postane bistar (paziti da ne zavrije!).
Dodajte šafran i kurkumu u prahu pa sve dobro pomiješajte.
Odmah uklonite i pustite da se oslobodi aroma začina, a ghee ponovno ohladi.
Na kraju dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja geranija pa lagano izmiješajte.
Gotovu kremu spremite u malu, steriliziranu staklenku.
Upotreba:
Malu količinu kreme nježno utrljajte na čiste kapke i na područje oko očiju.
Kremu možete držati u hladnjaku kako biste imali dodatan osvježavajući efekt prilikom primjene.
Nanesite noću i pripazite na jastuk jer krema može ostaviti žuti trag.
Ako vam je koža sklona aknama, crvenilu i suhoći, noćnu kremicu možete primijeniti na lice kao masku, 2 - 3 puta tjedno.
Držite je najmanje sat vremena, pa zatim očistite lice jer šafran i kurkuma mogu ostaviti laganu žutu boju na koži.
Kod svakodnevne upotrebe ove ayurvedske kremice, vaše će oči izgledati živahno i odmorno, a koža sjajna, svježa i dubinski pomlađena.
Gdje nabaviti?
Ghee i eterična ulja možete nabaviti u Alternitva Webshopu.
Podijeli, isprintaj ili pošalji e-mailom prijatelju!
